Групповая психотерапия

Групповая психотерапия

При этом, для соблюдения правил атрибуции, следует установить шаблон <<Переведённая статья>> на страницу обсуждения, либо указать ссылку на статью-источник в комментарии к правке.

Групповая психотерапия — форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта, для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении, и иной психотерапевтической работы. Существуют методы психотерапии, изначально разработанные как групповые, например: психодрама, социодрама, психогимнастика.

Первым употребил термин «групповая психотерапия» Якоб Морено, создатель психодрамы, которую он ввел в Америке в 1925 г., которая по сути и была групповой терапией. Начальные попытки Морено в использовании групповой терапии получили мощное ускорение во время Второй мировой войны, когда наличие огромного числа психиатрических пациентов, раненных в боях, и лишь незначительного числа обученных психиатров сделало индивидуальную терапию непрактичной и возникла потребность в новых, более экономичных методах лечения.

Расцвет групповой психотерапии начался в 60-е годы XX в. в применения групповой терапии к различным клиническим условиям и к различным типам клинических проблем. Так один из представителей гуманистической психологии Карл Роджерс придавал большое значение групповым формам, считая, что в них психотерапевт является моделью для участников, способствуя тем самым устранению тревоги и развитию самораскрытия, а отношения, складывающиеся между участниками группы, могут создавать оптимальные условия для терапевтического изменения. Его «терапия центрированная на клиенте» и понятие об «энкаунтер-группы» заложили основу антиавторитарной недерективной психотерапии.

Источник:
Групповая психотерапия
При этом, для соблюдения правил атрибуции, следует установить шаблон > на страницу обсуждения, либо указать ссылку на статью-источник в комментарии к правке. Групповая
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F

Групповая психотерапия

Психотерапия – это когда два человека вместе играют.

Психотерапия будет неполной, если пациент никогда не придет к пониманию того, что пришлось вынести психотерапевту ради поддержания терапевтического процесса. Без такого понимания пациент в какой-то мере находится в положении ребенка, который не в состоянии понять, чем он обязан своей матери.

Метод психотерапии уже много лет стоит на страже спокойствия и защищенности людей от внутриличностных и межличностных конфликтов, помогает им справляться с разнообразными психологическими проблемами, выходить из “психологического тупика”, расширять сферу своих возможностей, открывать в себе такие скрытые возможности, о которых люди даже не догадывались. Как правило, психотерапия осуществляется при помощи профессионального психотерапевта, который при помощи конкретных примеров, посредством установления глубокого личного контакта с пациентом, помогает человеку найти скрытую причину его проблемы. Огромный вклад психотерапия привносит в личностное развитие человека. Там, где все остальные методы лечения оказываются бессильными, психотерапия лечит людей не только от психологических болезней, но и физиологических болезней, вызванных психологическими недугами.

Групповая психотерапия – одна из форм психотерапии, предусматривающая применение группового метода лечения психологических болезней, имеющая своей целью разрешение внутренних и межличностных конфликтов, коррекцию поведения человека, снятие эмоционального напряжения, избавление человека от психологических комплексов. Говоря более простым языком, группа людей собирается в определенное время, в определенном месте под руководством психотерапевта с целью лечения различного рода психических расстройств.

Основателем групповой психотерапии считается американский психиатр, доктор наук Джозеф Пратт. В 1905 году Пратт объединил пациентов, больных туберкулезом, в группы с целью проведения еженедельных дискуссий. В результате данных групповых дискуссий эффективность лечения больных значительно возросла. Это произошло за счет взаимной поддержки пациентов, они понимали, что не одиноки в своей проблеме, и всегда найдется человек, способный понять и прийти на помощь. Как итог еженедельных встреч пациентов, у последних значительно снизились факты депрессивных состояний, улучшилось настроение, которое через силу мысли помогало пациентам победить страшный недуг.

Основное развитие групповая психотерапия получила во время Второй мировой войны, когда большинство оставшихся в живых солдат возвращались домой с различными психическими расстройствами. Солдат было настолько много, что применение метода индивидуальной психотерапии для лечения психических расстройств не представлялось возможным – в странах просто не было так много психотерапевтов. Тогда правительства многих стран приняли решение про внедрение метода групповой психотерапии как основного метода лечения психических заболеваний в послевоенный период в виду его рациональности и экономической целесообразности.

Группа – это социально-психологическое объединение людей, имеющих общие типичные для них признаки и движимые общими ценностями и нормами.

В области психотерапии наиболее применимо и часто употребляемо понятие “психокоррекционная группа”. Психокоррекционная группа представляет собой временное объединение людей, имеющих руководителя, проводящие встречи в конкретно назначенное руководителем время, преследующие общую цель межличностного наблюдения, самореализации и личностного роста.

Психокоррекционные группы подразделяются на четыре основных вида:

1. Развития межличностных умений и повышения квалификации руководителей;

2. Терапевтические группы;

3. Группы личностного роста:

4. Группы решения проблем и организационного развития.

Несмотря на деление психокоррекционных групп на виды, все группы имеют схожие конечные цели, среди которых основными являются: понимание и дальнейшее совершенствование человеком собственной личности, получение информации, выполнение поставленных перед человеком заданий, замена негативных психологических установок позитивными. В состав групп, как правило, входят как лица, пережившие сильнейшие психические расстройства, и нуждавшиеся в помощи психотерапевта, так и обычные эмоционально уравновешенные студенты, которым требуется повысить опыт межличностного общения, которые стремятся к самоанализу и самопознанию.

Секрет успеха большинства психокоррекционных групп заключается в поощрении руководителем группы душевного тепла и абсолютной эмоциональной открытости. Считается, что для решения важных для человека проблем он должен иметь решительности поделиться своей проблемой с другими людьми. Общепринятые в группе нормы поведения и общения обязательно должны соответствовать целям группы. Нормы общения в группе предполагают высокую степень открытости человека, свободное выражение каждым членом группы своих чувств, несение ответственности за конфликты, возникшие по вине пациента. Соблюдение данных норм общения поможет создать честные и открытые взаимоотношения между членами группы.

Нередко встречаются ситуации, когда уже на этапе создания группы в ней создаются несколько сплоченных группировок, в которые входят пациенты, наиболее схожие по характеру, интересам, жизненному опыту и ценностям. Безусловно, ни один психотерапевт не должен это поощрять, так как некоторые их пациентов могут оказаться отрешенными от целой группы, и многие положительные моменты групповой психотерапии для них исчезнут. Однако создание в группе небольших подгрупп может оказаться очень полезным, так как, например, двое нерешительных людей могут помочь друг другу справиться со своей нерешительностью.

Каждая психокоррекционная группа имеет свои особенности, и все люди, относящиеся к ней, различны между собой. Успешность преодоления группой межличностных проблем зависит от способности решения данных проблем каждым членом данной группы.

Существует десять главных психотерапевтических факторов, которые присущи большинству групп:

1. Предоставление информации. Психотерапевт оказывает воздействие на пациента при помощи советов и инструкций.

2. Универсализация. Многие люди, при вхождении в группу, полагают что их проблемы уникальны и неповторимы, однако вскоре убеждаются в том, что и у других людей имеются проблемы и страхи.

4. Альтруизм. Главная ценность группы в том, что каждый ее участник готов прийти на помощь другим членам группы, каждый человек ощущает себя нужным группе.

5. Развитие навыков общения. В процессе психотерапии в группе каждый ее участник приобретает опыт межличностного общения, который так пригодится ему в жизни. Основными способами развития навыков общения являются обратная связь и ролевые игры.

6. Межличностное обучение. В процессе общения человек не только оттачивает навыки ведения разговора, но и исследует положительные и отрицательные реакции других людей, примеряет на себя различные модели поведения.

7. Внушение надежды. Человек, придя в группу на психотерапевтический сеанс, хранит в сердце надежду на выздоровление, наблюдает за тем, как избавляются от своих проблем другие пациенты, что усиливает терапевтическое действие сеанса.

8. Множественный перенос. Группа в процессе лечения уподобляется семье, привязанность пациента к группе и членам этой группы может подвергаться проверке.

9. Подражательное поведение. В процессе наблюдения за поведением других людей человеком приобретается умение вести себя, умение общаться с другими людьми, пациент копирует поведение другого члена группы. Человек берет от других людей лучшее. Очень часто примером для подражания выступает руководитель группы.

10. Катарсис. Очень часто многие, сдерживаемые человеком на протяжении длительного времени эмоции находят свой выход в группе, даря своему владельцу чувство облегчения и свободы. Также это приводит к увеличению сплоченности группы.

Преимущества метода групповой психотерапии в сравнении с индивидуальной психотерапией.

Какое преимущество метода групповой психотерапии для пациента с психологическими проблемами, привыкшего ощущать всецелое внимание на своей персоне, не выдающего свои чувства и не стремящегося поделиться своим настроением с другими людьми? Правильно – никакого. Для всех остальных пациентов, являющимися социальными индивидуумами, которые стремятся находиться в обществе людей, а не идти наперекор ему, готовыми выслушать других людей, подчеркнув для себя полезный опыт, метод групповой психотерапии представляет особую ценность.

Прежде чем начать разговор о преимуществах, стоит выделить некоторые недостатки группового метода. Безусловно, применение метода групповой психотерапии не позволяет уделить столь пристальное внимание каждому члену группы, как при применении метода индивидуальной психотерапии. Еще одной проблемой может стать неспособность человека открыть свою душу, свои переживания для других людей – таким людям предпочтительно лечение методом индивидуальной психотерапии. Однако на этом недостатки группового метода заканчиваются, и начинаются достоинства, к которым относится:

2. Очень важным преимуществом метода групповой психотерапии перед терапией индивидуальной является способность пациента не только быть активным участником процесса терапии, но и зрителем. Благодаря данной возможности пациент способен, внимательно наблюдая за взаимодействием других членов коллектива, примерять их роли на себя, идентифицировать себя с другими участниками процесса, наблюдать за их поведением, оценивать их поступки. Человек, наблюдая за действиями других людей, задает себе вопрос: “А как бы я поступил в данной ситуации?”, тем самым ведет поиск наиболее рационального решения в ситуации, приближенной к жизненной. Данное преимущество групповой психотерапии позволяет эффективнее справляться с жизненными трудностями и комплексами.

4. Экономия времени и сил. Представьте себя психотерапевтом, составляющим план приема на завтрашний день. Согласно плана вам нужно принять десятерых человек, восемь из которых имеют схожие симптомы и к ним применима одинаковая модель лечения. У вас имеется два варианта приема:

а) индивидуальная психотерапия – каждый из пациентов принимается по очереди, на каждый прием уделяется 1 час рабочего времени. При этом вам необходимо повторять одни и те же слова несколько раз, что не может не сказываться на уровне ваших жизненных сил. Итого, приняв всех пациентов, вы потратите 10 часов рабочего времени;

б) групповая психотерапия – 8 из 10 клиентов собираются в группу, с которыми вы проводите сеанс психотерапии. На все про все вы тратите 2 часа рабочего времени. Итого экономия рабочего времени составит 6 часов (так как двоих из десяти пациентов вам все же придется принять в индивидуальном порядке), и это не говоря о значительной экономии ваших жизненных сил, связанной с отсутствием необходимости повторять сказанное вами по несколько раз.

Итак, уважаемый читатель, как вы сами могли убедиться, метод групповой психотерапии имеет значительное количество преимуществ по сравнению с индивидуальным методом, что и явилось основной причиной стремительной популярности данного вида психотерапии.

Источник:
Групповая психотерапия
Что такое групповая психотерапия. Виды и методы терапии. Обзор.
http://www.therapy.by/therapy/gruppovaya_psihoterapiya/

Групповая психотерапия

Психологическая помощь, психотерапия изначально существовали только в индивидуальном формате – в диалоге психоаналитика и пациента, психолога и клиента. В таком случае вы получаете все внимание специалиста во время встречи. Почему же возникла групповая психотерапия, при которой время с психологом нужно делить на всех, кто участвует в этой группе?

Групповая психотерапия стала применяться во время второй мировой войны, когда встала задача быстро помочь в реабилитации большому количеству военных и мирных людей, которые были травмированы жестокими событиями войны. Психоаналитики того времени попробовали собирать пациентов в группы и были удивлены эффективностью нового метода работы.

Групповая психотерапия – решение своих психологических проблем совместно с другими людьми.

Групповая терапия имеет ряд преимуществ перед индивидуальной:

  • групповая психотерапия всегда дешевле индивидуальной;
  • в группе есть несколько взглядов на одну и ту же проблему, несколько советов, из которых вы выбираете подходящий для вас.
  • вы сразу пробуете новые способы поведения и проверяете результативность нового выбора с участниками группы, потому что они — часть вашего окружения;
  • в группе вы находите по-настоящему близких людей.

Групповая психотерапия эффективнее индивидуальной, потому что помимо ведущего, вам помогают другие участники. Помогает тот динамический процесс, который происходит в группе во время конфликтов, общих дискуссий, выяснения отношений, обмена впечатлениями и ассоциациями.

Пережитое в группе становится жизненным опытом, который остается с вами и после завершения группы. Во время групповой психотерапии вы учитесь понимать и проявлять чувства, выражать недовольство или гнев, не разрушая отношения. Учитесь слышать то, что другой пробует вам сказать на самом деле через поступки. Учитесь не предавать себя, когда требуется поддержать позицию других.

Формы групповой психотерапии:

Эти форматы различаются между собой по целям, задачам, длительности проведения, степени активности ведущего, методам работы.

Какая группа подойдет именно вам, в соответствии с вашими задачами развития и изменения, подскажет специалист во время собеседования для участия в группе или групповой психотерпевт на первичной консультации.

Через взаимодействие в группе вы найдёте пути разрешения своих внутренних конфликтов. Группа — зеркало большого мира, через которое вы увидите, что с вами происходит в реальной жизни. В группе есть всё: смех и слезы, симп .

Групп-аналитическая психотерапия позволяет участникам справляться с проблемами одиночества, неудовлетворенности имеющимися отношениями, низкой самооценкой, страхом социальных контактов, помогает при переживании расстава …

Гештальт-психотерапия базируется на принципе «здесь и сейчас», означающем концентрацию группы на процессах, происходящих в данный конкретный момент и в данном месте, на актуальных взаимоотношениях, взаимодействиях и переживаниях.

Психологическая группа – это «маленькая жизнь» вне жизни, в которой есть возможность на мгновение остановиться и понять: все, что происходит с вами в группе «здесь и сейчас», похоже на происходящее в вашей жизни.

Приглашаем всех, кто имеет прямое или косвенное отношение к творчеству в группу психологической поддержки. Вы сможете раскрыть свой творческий потенциал, преодолеть творческий кризис, найти свой уникальный способ самореализации.

В реальной жизни «должен и обязан» часто не совпадают с нашими убеждениями и желаниями. Снова и снова приходится разбираться, где наши собственные желания, а где навязанные стереотипы, шаблоны и установки. Непонимание строит преграды между людьми.

Источник:
Групповая психотерапия
Групповая психотерапия
http://www.zdes-i-teper.ru/uslugi/gruppovaya-psihoterapiya

Групповая психотерапия

Книга Ирвина Ялома по праву считается классической работой. Здесь сконцентрирован наиболее ценный опыт, наработанный в области групповой психотерапии. В книге приводится наиболее полное описание группового процесса и даются примеры из терапевтической практики.

Как опытный психотерапевт определяя лечебный характер групповой деятельности, Ялом подробно освещает работу терапевта с группой, его стратегию и тактику, дает характеристику динамики самой группы и поведения ее членов.

Что главное в работе с группой. В чем эффективность групповой терапии. Как осуществлять отбор пациентов, формировать группу, следить за динамикой ее развития и управлять ею. Что делать психотерапевту в случае атаки на себя. В какой степени самораскрываться. Акцент — на работе в режиме "здесь и сейчас". Работа с переносами, трудными пациентами. Как осуществлять обратную связь. Много реальных примеров работы с группами самого Ялома.

А также в книге есть материал и о групповой психологической терапии в условиях стационара, работе краткосрочной группы, групп самопомощи в интернете, о действиях котерапевтов, условиях проведения индивидуальной и групповой терапии одновременно.

Читается легко. Язык перевода хороший. (Я читала это книгу в варианте издательства "Питер", 2009; оригинал вышел в 2005 году.)

Источник:
Групповая психотерапия
Книга Ирвина Ялома по праву считается классической работой. Здесь сконцентрирован наиболее ценный опыт, наработанный в области групповой психотерапии. В книге приводится наиболее полное
http://www.b17.ru/books.php?book=gruppovaya_psihoterapiya

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (3)

Если парень влюблен но скрывает Если парень влюблен но скрывает Влюбившись или почувствовав даже легкую симпатию, девушки обычно боятся признаваться… (3)

Если телец игнорирует Как понять тельца (мужчина)?Доброй ночи, Алена! Чего добивается, это зависит от конкретного человека все-таки. Понимаете,… (3)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (3)

Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Главная > Поздравление с днем рождения… (2)



COMMENTS