Что делать если тебя обидели

Если муж обижает

Давайте сразу оговоримся, что проблемы бывают в любой семье, независимо от возраста супругов, их материального положения, количества детей и места проживания. Конечно, каждая народность отличается своими взглядами на семейное устройство, и то, что европейской женщине покажется ущемлением ее прав, восточная женщина воспримет как обоснованное «хозяйское» поведение мужа. Но, к счастью, Домострой уже давно канул в Лету, поэтому, в области межличностных (и любовных в том числе) отношений будем руководствоваться только такими понятиями как уважение и цивилизованный подход к любой проблеме.

Эмоциональность или пробелы в воспитании?

Муж обижает, позволяет себе несдержанность в выражениях? Понаблюдайте, как происходит общение в его семье. Спокойно ли разговаривают между собой его родители, умеют ли слушать собеседника? Все проблемы коммуникативного плана родом из детства. Если муж обзывает жену, если родители постоянно общаются на повышенных тонах, ребенок просто не сможет научиться по-другому вести себя в обществе. Для него это – норма, он просто не знает, что могут быть другие сценарии поведения.

Муж обижает? Это еще не повод для паники. Вы же любите этого человека, вышли за него замуж, собирались рожать ему детей. Покажите любимому мужчине, что можно общаться совсем на другом уровне, не повышая тона, без придирок и грубых выражений.

Муж обижает, позволяет себе бестактность – ни в коем случае не отвечайте тем же. Скажите в ответ, что вы его очень-очень любите, что он самый замечательный, красивый, трудолюбивый, сильный (перечисление качеств можно продолжать до бесконечности!). И, целуя его в щечку, тактично намекните, что вам неприятно, когда такой супермен ведет себя неподобающим образом. Мужчины – не менее сентиментальные отзывчивые, чем женщины, и ваше расположение обязательно вызовет у него ответную реакцию. К тому же, ко всему хорошему привыкаешь быстро и, оценив всю прелесть нежных, уважительных отношений, без грубостей и колкостей, мужчина, скорее всего, изменится.

Конечно, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Экспрессивность в поведении, резкость в словах могут объясняться складом характера человека. Классификацию по типу эмоционального реагирования (флегматики, сангвиники, холерики) еще никто не отменял. Может, вам только кажется, что муж обижает вас — на самом деле, в силу своего склада характера, он просто ведет себя немного по-другому, чем привыкли вы. Постарайтесь его понять и не обижаться по пустякам – женщины ведь всегда отличались терпимостью и способностью «чувствовать» другого человека, тем более любимого, на интуитивном уровне.

Когда надо поставить на место

• В спокойном тоне, не опускаясь до оскорблений, выскажите «милому» все свои обиды и претензии, которые вы долгое время держали в себе. Не пропускайте ни одной мелочи – пусть знает, что вы помните все оскорбительные слова, которые он позволил себе высказать в ваш адрес.

• Подчеркните, что только желание сохранить в семье нормальную обстановку удерживало вас от соблазна закатить скандал. Вы, в отличие от него, можете держать себя в руках и не «пилить» своего любимого человека по незначительному поводу.

• Расскажите ему обо всех деталях, которые раздражали вас в его поведении, разложите по полочкам его характер и продемонстрируйте все его слабые стороны. Попытки возразить или переубедить вас сразу пресекайте – вы и так долго молчали, надеясь, что он сам поймет абсурдность своего поведения.

• Доходчиво объясните «красавчику», что у него нет никаких прав упрекать вас – он сам далек от образа идеального супруга. Вы любите его, несмотря на все недостатки и хотите, чтобы это было взаимно. Вы могли бы ответить на его колкости так, что ему не поздоровилось бы, но играть на самолюбии близкого человека – самое последнее дело.

Даем гарантию, ваш монолог подействует отрезвляюще на мужа и заставит его по-новому взглянуть на некоторые вещи. Но не факт, что вы сразу и бесповоротно измените мужчину. Если через некоторое время все вернется «на круги своя», опять действуйте по приведенному выше сценарию. Только перед повторным разговором подчеркните, что надеялись на его благоразумие и способность понимать все с первого раза. Но уж если этого не произошло, придется ему еще раз внимательно выслушать все, что вы хотите сказать.

Муж обижает, обзывает, старается при каждом удобном случае продемонстрировать свое превосходство? Объясните недопустимость такого поведения. И не забывайте напоминать ему о своей любви – в большинстве случаев это действует лучше всяких увещеваний.

Обидела маму

Ответов на сайте: 2245 Проводит тренингов: 6 Публикаций: 43

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Алматы

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Вика, важно в первую очередь, понять что вы чувствуете, страх тоску, отчаяние или другое, что кроется за словом «мне плохо». Поняв чувство, которое вы переживаете, вы сможете уже понять как вам дальше выстраивать беседу с мамой. Мама самый родной человек в жизни каждого человека, я думаю, она вас не отвергнет, если вы с ней откровенно поговорите и выясните все что между вами произошло, искренне с ней поделитесь вашими чувствами и переживаниями.

с уважением, Елена.

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Вы можете задать вопрос другим психологам

Самое лучшее в таких ситуациях — поговорить, рассказать о своих чувствах, и, если Вы были неправы — попросить прощения. А так же услышать другого человека, его чувства.

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Ответов на сайте: 1874 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 3

Здравствуйте, Вика! К сожалению, то, что сделано или сказано, изменить уже нельзя, но извинившись можно изменить отношения. Мы все совершаем ошибки. Важно то, что мы делаем после с полученным опытом. Как Вы обойдетесь со своим опытом — решать Вам.

Матвеева Татьяна Васильевна, психолог Алматы

Вы можете задать вопрос другим психологам

Что делать? Научиться просить прощения и не драматизировать ситуацию. По-видимому, мама этим как раз и занимается, чтобы вы никогда не перечили и не вздумали даже отстаивать свое мнение. Осознайте, что даже между близкими людьми не бывает идеальных отношений — это раз. Осознайте, что вы в жизни будете ошибаться и обижать кого-то намеренно или случайно — это два. Вас тоже могут обидеть, если вы это захотите — это три. И вам придется с этим справляться — это четыре. Так. еще один палец на руке стался 🙂 Простите себя и маму — это пять!

Ромашкина Елена Владимировна, психолог Алматы

Вы можете задать вопрос другим психологам

Добрый день, Вика!

Знаете в вашем возрасте, как ни странно довольно часто возникают вот такие казалось бы глупые конфликты. Но именно они помогут вам сейчас, да и в будущем понять, что можно крикнуть маме «Ты дура!» и она простит, поймет, ведь нет человека ближе к вам, чем мама. Поэтому можно просто сесть рядом, обнять, прижаться к маме и тихо сказать «прости», и других слов уже не надо.

Балабаева Альбина Кемелхановна, психолог Алматы

Урок 20

1. Напомнить в очередной раз, что люди различаются по характеру и один человек может обижаться на то, что другому представляется «пустяком».

2. Учить умению распознавать эмоции и поступки обиженных людей.

3. Рассказать, как следует использовать слова утешения, извинения, юмор, обращаясь к людям, которых ты обидел.

1. Повторение понятия «обида».

2. Развернутое объяснение: разные люди могут по-разному воспринимать слова и поступки, и это может стать причиной обиды.

3. Групповая работа: подготовка перечня, а затем общего плаката с перечислением причин, вызывающих обиду.

4. Обсуждение с учениками изменения эмоций и поступков обиженного человека.

5. Составление диалогов с людьми, которым нанесена обида (умение использовать слова утешения, извинения, юмор).

6. Домашнее задание: составить рассказ по теме урока.

Информация для учителя

Урок следует начать с повторения: что мы понимаем под словом «обида»? Какие поступки окружающих людей могут привести к обиде? Как она проявляется в реакциях человека и как ее избежать?

Затем сделайте акцент на то, что люди по-разному реагируют на поступки и слова других. Бывают необидчивые, обидчивые и очень обидчивые люди. Трудно угадать, что может оказаться обидным для другого человека. Прежде всего надо стараться не делать и не говорить людям того, что могло бы обидеть тебя самого. Однако иногда ты не увидел бы в том или ином замечании, поступке ничего обидного для себя, но это может обидеть другого человека. Поэтому необходимо понимать и учитывать ценности других людей. К примеру, для твоей подруги важно всегда выглядеть аккуратно и привлекательно, и если ей сказать что-то неприятное, касающееся ее внешности, то она наверняка обидится.

Далее попросите учеников, разделившись на две-три группы, в течение 5–10 минут составить перечень причин, которые вызвали или могли бы вызвать обиду у них самих. Обсудите получившийся перечень и проведите коллективную работу по созданию «Плаката обид» для всего класса. Для этого фломастерами на большом листе бумаги запишите все те общие причины, которые могут вызвать обиду у ребят и у вас, учителя. Можно оставить этот плакат на стене на целый год, чтобы каждый помнил о том, что бывает обидно не только для него, но и для одноклассников и для учителя.

Затем обсудите, как человек реагирует на нанесенную обиду. Он становится замкнутым, грубит, иногда не хочет разговаривать или совершает какие-либо неожиданные поступки. На этом этапе урока проведите сначала индивидуальную, а затем парную работу, чтобы разобраться, как меняются эмоции и поступки у обиженных людей. Пусть ученики попробуют опираться на собственный жизненный опыт. Затем проведите обсуждение этой темы со всем классом и сделайте соответствующие выводы.

В завершение урока подведите итог, еще раз обсудите с учениками, что помогает преодолеть обиды. Слова утешения, извинения, юмор могут наладить дружеские отношения после нанесенной человеку обиды. Важно, чтобы эти слова были добрыми, сочувственными, искренними и сопровождались внимательным взглядом и ласковыми жестами.

Затем дайте ученикам задание для работы в парах: составить диалог на умение применять слова утешения, извинения, юмор при нечаянной обиде.

Домашнее задание: составить рассказ о том, были ли в вашей жизни случаи, когда вы обидели кого-нибудь и все же у вас остались дружеские отношения. Как вы поступили, чтобы загладить обиду, нанесенную этому человеку?

Источники:
Если муж обижает
??? Случайная встреча, взгляд, пронизывающий до самой глубины души, и бесконечная череда романтических свиданий – начало отношений мужчины и женщины всегда загадочно и непредсказуемо. Но вот пройден
http://www.justlady.ru/articles-125347-esli-muzh-obizhaet
Обидела маму
На вопрос: Обидела маму, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/121796/
Урок 20
1. Напомнить в очередной раз, что люди различаются по характеру и один человек может обижаться на то, что другому представляется «пустяком». 2. Учить умению распознавать эмоции и поступки
http://zdd.1september.ru/view_article.php?ID=200801321

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

1000 вопросов девушке 100 вопросов, которые можно задать девушке, Мужской блог100 вопросов, которые можно задать девушке, Мужской блог… (7)

Как ведет себя влюбленная женщина водолей Как ведет себя влюбленная девушка и как понять, что она влюблена, если скрывает свои чувства?Как… (6)

Мужчина заинтересован признаки 8 признаков того, что мужчина заинтересован вами Вы когда-нибудь задумывались, как это, читать мысли других,… (6)

Как вести себя со скорпионом после ссоры Как вернуть мужчину Скорпиона после расставания?Разрыв с ним проходит весьма болезненно, так как он внезапно… (6)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (6)

COMMENTS