Чего хочет женщина в 40 лет

Форум города Логойска и Логойского района

Описание: Любовь, дружба.
Модератор: Gultai

цихмяны » 18.10.2009, 16:02

цихмяны » 18.10.2009, 16:04

Патамушта » 18.10.2009, 18:20

Itra » 19.10.2009, 00:52

цихмяны » 31.10.2009, 20:42

F1asH » 31.10.2009, 23:00

Itra » 02.11.2009, 01:26

4ygynOK » 02.11.2009, 03:13

Itra » 03.11.2009, 02:56

цихмяны » 03.11.2009, 19:42

Падонак » 03.11.2009, 19:47

цихмяны » 03.11.2009, 20:01

Tima » 03.11.2009, 20:02

Itra » 03.11.2009, 21:23

Эээээээ! Вы ещё Миринду не раскрутили. А я никому ничего не обещала.

ЗЫ:Кстати что-то фоток со свадьбы не видно. и статуса «гоняет порожняк».

Bill Humble » 03.11.2009, 22:04

MeLkiy » 03.11.2009, 22:09

Патамушта » 03.11.2009, 22:56

цихмяны » 04.11.2009, 18:56

может сходить пописать?

Димон » 04.11.2009, 19:08

цихмяны » 08.12.2009, 19:26

Источник:
Форум города Логойска и Логойского района
Описание: Любовь, дружба. Модератор: Gultai цихмяны » 18.10.2009, 16:02 цихмяны » 18.10.2009, 16:04 Патамушта » 18.10.2009, 18:20 Itra » 19.10.2009, 00:52
http://forum.logoysk.info/viewtopic.php?f=20&start=20&t=5122

Чего хочет женщина?

Если пару десятков лет назад гормональный фон женщины начинал меняться после 40-45 лет, то теперь климактерические предпосылки стали проявляться намного раньше. Участились случаи раннего климакса. Раньше стала проявляться хрупкость капилляров, снижение эластичности сосудов, снижение содержания кальция и как следствие повышенная склонность к остеопорозу.

С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов. У женщин этот процесс идет быстрее.

Уменьшение с возрастом выработки половых гормонов приводит к раздражительности, плаксивости, повышенной тревожности.

Спечиалисты считают, что к «группе риска» относятся женщины:

— у которых был ярко выражен предменструальный синдром (ПМС);

— страдающие вегетососудистой дистонией;

— имеющие эндокринные заболевания (например, трудности с щитовидкой);

диабетики и страдающие ожирением.

Чтобы поддержать гормональный фон, нужно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов Е, К, В,С, фолиевой кислоты.

Хорошим натуральным продуктом, поддерживающим гормональный фон и сожержащим растительные эстрогены, считается «ХРОНОЛОНГ».

Эстроген — природный защитник кровеносных сосудов. Чем его больше, тем в лучшем тонусе сосуды. Женские сосуды больше пластичны и менее подвержены атеросклерозу.

— Очищает и расширяет сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

— Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Постарайтесь есть меньше соленых и острых продуктов — копченых колбас, сосисок, мяса и рыбы холодного копчения.

— Не реже 3 — 4 раз в неделю ешьте рыбу, тем более морскую, морепродукты, они богаты кислотами Омега-3, коие защищают стенки сосудов от потери эластичности и образования холестериновых бляшек.

— Ежедневно ешьте не меньше 500 граммов сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из коей в организме синтезируются фиброзные волокна, укрепляющие сосуды.

Ешьте орехи , а еще говяжью печень, почки, ржаной хлеб, шпинат, тыкву. В них много витаминов группы В. Они стимулируют обмен веществ и тормозят развитие атеросклероза сосудов.

Растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное) содержат много витамина Е, сохраняющего сосуды эластичными, и ненасыщенных жирных кислот, которые снижают в крови уровень «плохого» холестерина.

Незаменимым продуктом содержащим очень важные омега-3 полинасыщенные жирные кислоты является натуральный препарат « ОМЕГАРД » в котором содержится масло сибирского льна и жир глубоководных рыб.Этот препарат защитит Ваши сосуды от образования холестериновых бляшек и продлит молодость вашим сосудам и сердцу.

ЯГОДЫ (в свежем и замороженном виде), груши, бананы, крупы, зерновой хлеб. В них много клетчатки. Растительные волокна могут помочь выведению из организма избытка жиров, «засоряющих» сосуды.

Комплекс 6 видов пищевых волокон « ЛИМФОСАН » усиленный действием антиксидантов и система и клеточного очищения организма « ИСТОКИ ЧИСТОТЫ » являются альтернативными средствами для выведения шлаков и токсинов из Вашего организма,помогут откорректировать вес и помогут Вам быть всегда в прекрасной форме.

Изюм, хлеб из муки грубого помола, рис, гречку, овсянку, фасоль

во всяком виде, а еще арбузы — источник магния. Он владеет сосудорасширяющим воздействием,успокаивает,расслабляет ,помогает снятию спазмов.

Продукт « ВИТАМАГНИЙ » в своём составе имеет сбалансированное соотношение магния, витамина С, экстракта шлемника байкальского и зверобоя ,что поможет организму быстро восстановить недостающие витамины и минералы, укрепить нервную систему и избавится от чувства тревоги,справиться с бессоницей,пребывать всегда в хорошем настроении.

ПОМИДОРЫ, изюм, чернослив, курагу, печеный картофель, фасоль, богатые калием. Он может помочь сердечной проводимости и контролирует водно-солевой обмен (снижает риск отеков).

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ, цитрусовые, яблоки, облепиху, шиповник, клюкву. Все они — источники витамина С, укрепляющего стенки сосудов и оболочку сердца.

В качестве источника витаминов и микроэлементов,способствующих улучшению состояния сердечно-сосудистой системы хорошо принимать продукт содержащий витамин С, Е, омега-3 полинасыщенные кислоты ,селен,медь, L-карнитрин -« ЖИВАЯ КЛЕТКА 3 ».Это хорошая профилактика ишемической болезни сердца,артериальной гипертензии,атеросклероза.

КАЛЬМАРЫ, мидии, морскую капусту. Они содержат йод, который важен не столько для щитовидки, но тоже предохраняет от атеросклероза.

Натуральный минерально-витаминный комплекс « ВИТАЙОД » также способствует нормализации функции щитовидной железы , обмена веществ,обладает имунномодулирующим, антиаксидантным ,нейропротекторным и капелляроукрепляющим действием.

Возьмите на заметку.

— Алкоголь вымывает из организма витамины А, всей группы В, а еще кальций, цинк, калий, железо, магний.

— Никотин ломает витамины А, С, Е и селен.

— Кофеин (более 4 чашек кофе в день) убивает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция.

— Снотворное затрудняет усвоение витаминов А, D, Е, В12, снижают уровень кальция.

И самое главное ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОБОЛЬШЕ УЛЫБАЙТЕСЬ. Ведь положительные эмоции ,хорошее настроение и позитивные мысли делают нас здоровее и привлекательнее.

Так что радуйтесь каждому денёчку,улыбайтесь своему отражению в зеркале и
любите себя.И тогда «бальзаковский» возраст будет для Вас самым ярким .Ведь недаром говорят что «в 40 лет жизнь только начинается», а в «45-баба ягодка опять!» Любите и будьте любимыми!А женское здоровье мы поможем Вам сохранить.

Для диагностики состояния Вашего организма, правильного побора диетпитания и необходимых пищевых добавок рекомендуем Вам пройти КОМПЬЮТЕРНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ организма.

Источник:
Чего хочет женщина?
Если пару десятков лет назад гормональный фон женщины начинал меняться после 40-45 лет, то теперь климактерические предпосылки стали проявляться намного раньше. Участились случаи раннего климакса. Раньше стала проявляться хрупкость капилляров, снижение эластичности сосудов, снижение содержания кальция и как следствие повышенная склонность к остеопорозу. С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов. У женщин этот процесс идет быстрее.
http://www.lifestream.com.ua/ru-0210/5-stati/18-chego-khochet-zhenshchina

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина скорпион разлюбил А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (4)

Почему скорпионы одиноки Зодиакальный гороскоп: Скорпион В продолжение нашей новой серии зодиакальных гороскопов - характеристика знака Скорпион. СКОРПИОН… (3)

Мужчина лев любит недоступность Женщина Близнецы Мужчина ЛевМужчина-Лев и женщина Близнецы притягивают друг друга словно магнит. Стремительно начавшиеся любовные… (3)

Взаимной любви не существует Взаимная любовьКак вы считаете, существует ли взаимная любовь? Или все таки любит кто-то один, а… (3)

Мужчина скорпион женщина рыбы в постели Мужчина Скорпион и женщина Рыбы - совместимость от А до Я!Мужчина Скорпион и женщина Рыбы… (3)

COMMENTS