Жизнь в радость

Наслаждение жизнью

Радоваться жизни – что может быть проще, казалось бы? Но человеку все время кто-то или что-то мешает это делать. Для большинства утверждение о том, что человек достоин счастья и радости, удовольствия и наслаждения, вызывает протест, как правило, скрытый и бессознательный. Человек всегда считает, что для радости или горя нужны веские причины, такие же «причины» есть у каждого для того, чтобы не радоваться жизни. Вот самые «популярные» из них.

Радость, наслаждение и удовольствия для многих составляют противоположность ответственности. Серьезным и ответственным людям некогда радоваться, наслаждаться и получать удовольствие, их обязанности требуют от них, чтобы они были мрачными, серьезными, не имели чувства юмора, не смеялись. Наше подсознание же понимает это утверждение наоборот: безответственным людям некогда быть серьезными, мрачными потому, что они наслаждаются и получают удовольствие. Получается, что счастье на бессознательном уровне связывается с безответственностью, а ответственность с серьезностью, озабоченностью, проблемами и тому подобным. Но в головах людей безответственные люди приравниваются к плохим, и большинство начинают бояться счастья, так как не могут позволить себе стать безответственными, плохими.

Многие из нас осуждают людей, которые проявляют фривольность, делают что-то, что не положено, нас раздражают такие люди. Большинство осуждает всех, кто отличается хоть чем-то: одеждой, манерой разговора, поведением, социальным статусом, счастливым видом… да чего скромничать, нас раздражают счастливые люди, мы сразу же приписываем им неискренность, считаем их лицемерами, находим тысячи причин, по которым их счастье не настоящее, а показное. Видя счастливых людей, мы начинали завидовать им, ненавидеть их, а так же ненавидеть себя, за то, что мы – не счастливые, жалеть себя, комплексовать по поводу своей несчастности, а причина такой зависти в том, что для нас публичное выражение чьей-то свободы — это плевок в наши устои. Чужая свобода и счастье подчеркивает нашу несвободу и внутреннюю скованность, и именно это нас так злит.

Радоваться жизни будем в другом месте и в другое время

Многие не позволяют себе радоваться, получать удовольствие, быть счастливыми, считают, что еще рано, что вначале надо заработать денег, утвердиться в жизни, сделать карьеру, купить дом. Мы отказываем себе вправе быть счастливыми, пока в жизни все не наладится, и именно поэтому ничего не налаживается.

Множество людей считает, что они родились и живут не в то время и не в той стране, где для них возможно наслаждение и радость. Многие считают, что в нашей стране и в наше время невозможно не то, что радоваться, просто жить нормально по-человечески. У них не то правительство, не то жилье, не те соседи и даже ментальность родного с ними народа их не устраивает и является поводом для расстройства. Добившись своей цели и переселившись в другую страну, такие люди с удивлением обнаруживают, что все свои проблемы они привезли с собой, и проблема была не в месте и времени, а в восприятии мира.

Мы не умеем радоваться жизни без чувства вины. Мы считаем, что если мы или кто-то болен или испытывает какие-то трудности, то смеяться нельзя, это несерьезно, кощунственно. Мы испытываем чувство вины за то, что мы счастливы, а другой нет, ведь в детстве нас упрекали в том, что мы получаем удовольствие, развлекаемся.

Для многих радость, наслаждение и удовольствие приравнивается к греху, ведь многие из наслаждений богатствами жизни объявлены греховными, а следовательно, наказуемыми. И мы наказываем себя тем, что ограничиваем себя в получении удовольствия как такового.

Многие наши способы поведения и неспособность видеть радость во всем уходят корнями глубоко в детство и отношения с родителями. Наши родители учили нас замечать только ошибки и неприятности, на них акцентировалось наше внимание. Родители подвергли многих такому воспитанию, в котором превалировали штрафы, критика, наказание и, повзрослев, мы по привычке занимались самонаказанием и навязчивой самокритикой. Когда же мы пробовали отказаться о самокритики, нас тут же начинали критиковать другие. Такое самобичевание часто скрывало от нашего сознания то позитивное, что, без сомнения, было в нашей жизни. Родители не приучали нас радоваться любому моменту и видеть позитивное в других и в мире.

Многие рассуждают так, как будто счастья ограниченное количество, и все счастливы быть не могут. Они думают, что счастливым можно быть только за счет чужого несчастья. Многие живут под девизом «если кто-то один счастлив, то обязательно будет кто-то, кто из-за этого несчастлив», и приняли решение не быть счастливым, чтобы не делать никого несчастным.

Есть еще категория людей, которые скрывают свое счастье, чтобы кто-то «не сглазил». В результате, из-за этого страха, радоваться полноценно и открыто они не могут и от этого чувствуют себя еще более несчастными.

Множество людей в своей жизни приняли за правило: «чтобы потом было хорошо, сейчас должно быть плохо (хорошее надо заслужить, выстрадать)». Они считают это негласным законом вселенной и боятся последствий наслаждений и радости – болезней, бедности, дурной репутации. Они живут «светлым будущим», специально не стараясь сделать себе хорошо сейчас, так как верят, что чем хуже сейчас, тем лучше потом, но долгожданное «потом» что-то не спешит наступать.

Мы не можем до конца радоваться жизни потому, что в нашем сознании наслаждение было подменено обладанием (машины, деньги, квартиры, курорты, другие люди и т.д.). такая подмена понятий приводит к скупости, в том числе и эмоциональной.

Мысль о том, что наслаждение – внутри нас и зависит только от значения, которое мы сами приписываем тем или иным объектам, многим даже не приходит в голову. И мы стараемся «хапнуть» всего и побольше, чтобы заполнить пустоту внутри себя, но она становится бесконечной, если наполняется хламом вроде этого.

Для многих радость жизни это отсутствие забот и наличие свободного времени. Но проведя какое-то время в наслаждении от отсутствия забот, нам становится скучно, и мы перестаем получать это наслаждение. Получая в свое распоряжение много свободного времени, мы сосредотачиваемся на своих недостатках, и находим повод для страдания. Нам говорили, что чтобы перестать страдать, мы должны быть больше заняты и мы снова начинаем заполнять свою жизнь делами, убегая от своих проблем и несчастий.

Радость у многих в уме связана с удовольствием и наслаждением, это почти синонимы. А удовольствие и наслаждение в свою очередь связаны с чем-то внешним и осязаемым, например, с едой, напитками, алкоголем или еще какими-то веществами, вызывающими привыкание и пагубно влияющими на наш организм. Мы боимся привыкнуть к какому-то душевному, эмоциональному удовольствию так же, как ко всему вышеперечисленному, поэтому делаем это нечасто.

Мы боимся умения получать удовольствие от всего, боимся, что мы станем овощем, потеряем инициативу, драйв и перестанем достигать чего-то в жизни, поскольку нам и так будет комфортно. Многие приравнивают счастье и радость к расслабленности, и мы боимся, что расслабившись, мы сделаем что-то неправильно, скажем что-то не то или упустим что-то. Для многих агрессия и драйв – это одно и тоже, и они считают, что если будут расслабленными (счастливыми), то не смогут ничего сделать в жизни.

Есть еще такая категория людей, для которых «нервы» и адреналин приносят не меньшую, хоть и своеобразную, неосознанную радость. Им «нравится» быть несчастными, без неприятностей им скучно.

Все это вместе взятое не дает нам радоваться жизни. Мы не понимаем, что в мире есть множество вещей, которые могут нам понравиться, одновременно с тем, что в любой момент времени есть масса вещей, которые могут нас расстроить. Мы так же не осознаем то, что мы добровольно всегда выбираем видеть те вещи, которые нас расстраивают, обращая внимание только на негативное в себе и окружающих, мы всегда находим, от чего бы еще пострадать. Эти реакции, мысли и верования настолько глубоко в нас сидят, что мы не в состоянии простым усилием воли и тренировками устранить их, и их последствия. Негативное, нерациональное мышление глубоко сидит в нас, поскольку внушалось нам с раннего детства и не всегда полностью осознается, более того, такой образ мыслей настолько глубоко въелся в нас, что находит отражение на энергетическом, ментальном и телесном уровне. Сейчас есть система, которая работает не только с осознаваемыми причинами неспособности радоваться жизни, но и с бессознательными, которая выравнивает энергетику и восстанавливает баланс тела и духа. Она полностью самостоятельна, максимально нацелена на быстрый результат и очень эффективна, так как устраняет проблемы, их причины и следствия раз и навсегда и на всех уровнях. Узнать подробнее об этой системе вы можете из книги «Байбак», получить которую вы можете пройдя по ссылке внизу страницы.

В книгу включены 5 бесплатных тестовых сеансов

Уже 71104 человек скачали книгу с этого сайта и успешно работают по системе

Жизнь в радость

Еженедельная подборка лучших статей

Здравствуйте. Нет радости в жизни, депрессия, нет настроения ни на работе, ни дома, плаксивость. В голове какие то безрадостные мысли о жизни. Из дома не хочется идти на работу и наоборот. Замужем 20 лет. Дома желание что то делать давно отбито., делаю через силу. Разойтись и бросить мужа не могу, совесть не позволяет бросить в сложной ситуации, он болен. Хотя, когда у меня была трудная жизненная ситуация, его рядом не было. Когда в один год умерли мои родители меня поддерживали чужие люди. Все время он говорил что нет денег, я искала где занять, а он несколько лет прятал и копил… Потом купил машину, никто не знает каких нервов стоила мне эта покупка. 2 года назад мы разругались и он меня избил, потом сказал через месяц, что он не помнит этого. Хотя всё это время ждала извинений. Много что сделала для него, сейчас ничего не хочу… Финансово сейчас живем по раздельности, интимных отношений тоже нет, 5 лет спим «вальтом»на диване.. ласковых слов тоже нет… НО! любит детей… А я вроде и замужем… а по существу одна, надежда на себя. Хочется заботы, любви, уверенности, поддержки. А в душе страх. Сейчас он тяжело болен и надежда только на меня. У меня нет радости, кроме как купить себе что то, хорошо покушать или выпить. Хочется нормальной жизни и отношений, заботы и любви…

Всем хочется, что бы в нашей жизни мы меньше испытывать страданий и побольше – радости и удовольствия. Что само по себе совершенно нормально. Все, что окружает нас стремится к движению – от дискомфорта к комфорту, от тревоги к спокойствию, от страданий к удовлетворению. Поэтому, мы и задаемся вопросом « как найти радость в жизни? ».

Страдания, которые мы испытываем – сигнал о том, что что — то в нашей жизни не устраивает нас или вовсе подвергает нашу жизнь опасности. Что мы находимся в состоянии дисбаланса и, что в нашей жизни отсутствует гармония. Получив этот сигнал, мы можем распознать, устранить причины, которые привели к дискомфорту, который чувствуем и вернуть равновесие и радость в свою жизнь.

Можно ли управлять количеством счастья? Вполне. По крайней мере, можно «выжать максимум» из того, что есть, и постоянно работать над повышением качества жизни. Вот только здесь ключевое слово – «работать», о чем многие забывают или не хотят задумываться. Ну да, слово нудное и скучное, какое уж там счастье!…

На вопрос «как найти радость в жизни» хочется получить простой и вдохновляющий ответ

Но такого ответа у меня нет, и поэтому поговорим о той самой работе.

Во-первых, придется научиться наблюдать за собой и своими реакциями

Потому что, если вы сами не знаете, какие ситуации приносят вам радость, счастье, спокойствие, умиротворение, то вряд ли сможете их повторить. И будете вечно ждать какого-то вдохновения или «стечения обстоятельств» как манны небесной.

Конечно, на вопрос «как найти радость в жизни» почти каждый из нас может дать ответ в виде мечты, большой цели, «образа желаемого». Но до большой цели, как правило, может оказаться несколько лет, и где взять на этот долгий путь сил, если не будет радости в каждом дне?

Именно «мелочи», детали, маленькие подарки самому себе, особые точки в проживании дня, когда вы чувствуете, что «мгновение – прекрасно», и эта минута стоит того, чтобы жить – именно они и дают силы для больших целей. Как, впрочем, и умение лишний раз не ввергать себя в ситуации явного дискомфорта.

В общем, наблюдение это получается довольно кропотливым и даже в чем-то нудным. Но без него, очевидно, что если вы не знаете, где и как «включается» ваше счастье, вы туда никак не попадете сами, и останется надеяться только на вселенную, которая может быть когда-нибудь туда снова «занесет».

Во-вторых, придется не только научиться наблюдать за всеми, даже мелкими оттенками состояний, но еще и понимать, какие потребности стоят за желательными ситуациями

Потому что, не каждую ситуацию можно и нужно воспроизводить постоянно.

Простой пример: предположим, вам становится хорошо, если вы выпили алкоголь. Следует ли из этого, что его нужно пить каждый день для умножения радости? Вряд ли. Точнее – вы, конечно, можете пробовать, но скорее всего, это приведет только к умножению страданий.

Поэтому остается не только замечать ситуации, в которых вам хорошо, но и вычленять саму потребность, которая за этим стоит, а потом выбирать способы, максимально экологичные для всех систем организма, чтобы не получалось «одно лечим, а другое – калечим».

Потребностей, стоящих за алкоголем, может быть много – расслабление, спокойствие, или наоборот – смелость, прилив сил, раскрепощенность. Какая из них – ваша? И какими еще способами вы можете ее удовлетворить?

В-третьих (и это еще сложнее, но и интереснее) – придется разбираться с тем, порождает ли ваши страдания какая-то внешняя ситуация, или, все-таки, ее порождает ваше к ней отношение

Здесь, очень много нюансов.

Например , если вас беспокоит постоянный шум от соседей, то решается ли эта проблема переездом, или серьезным разговором с соседями, а может быть, это лишь ваша повышенная возбудимость на фоне каких-то еще переживаний, фантазий и проекций? Может быть, вся эта история затрагивает что-то ранее болевшее, но вроде как забытое, а теперь с новой силой вскрытое ситуацией? И разбираться тогда нужно не с соседями, а со своими переживаниями многолетней давности, застрявшими внутри и нуждающимися в пересмотре?

А может и наоборот – ваш собственный организм сигналит вам о том, что пора проявить уважение к собственным границам, своим особенностям слуха, к расписанию, потребности в тишине и наконец найти себе соответствующее жилье.

Многим все эти разбирательства изрядно скучны. Но если вам и правда хочется ответить себе на вопрос «как найти радость в жизни», остается только работать с собой и над собой, познавая себя и самим создавать свою жизнь наполненную радостью, любовью, гармонией и максимальным изобилием.

А ждать и надеяться на то, что Вселенная будет время от времени сама приносить вас в состояние счастья – это вы всегда успеете.

Будьте Удачливы, Успешны, Богаты, Любимы, Здоровы и Счастливы!

Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?

— Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;

— Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;

— Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;

— Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;

— Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;

— Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;

Вроде все хорошо, но явно хочется большего!

У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!

Вы решили, что вам нужны изменения?

Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Запишитесь на скайп-встречу Skype: Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ ПРИНЦИПЫ ГАВАЙСКОГО ШАМАНСКОГО УЧЕНИЯ ХУНА (или Хьюна): Принцип третий: MAKIA — Энергия устремляется вслед за вниманием.

Женская измена — результат потери доверия к своему партнёру.

Психосоматика: Спина — место, где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность.

Светлана Зарецкая оператор биолокации, целитель, психотерапевт, магистр практического и духовного хилерства.

Индивидуальные консультации и работа с психологом онлайн, по любым вопросам

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии.

Светлана Зарецкая оператор биолокации, целитель, психотерапевт, магистр практического и духовного хилерства.

Индивидуальная программа «Психосоматика или Быть здоровым легко»

Индивидуальный тренинг для женщин — «Как привлечь мужчину своей мечты?»

МЫ ДУМАЕМ, ЧТО ЗНАЕМ В ЧЕМ ПРИЧИНА И ИЩЕМ НЕ ТАМ.

«Вам кажется, что у вас уникальный случай, и что ничего не.

Здравствуйте, Катя. То, как Вы описали свое детство и нынешнюю жизнь.

Здравствуйте. Дело в том, что я являюсь крайне неуверенной в себе.

Благодарна Светлане за ее консультации и труд. Благодаря обращению к ней.

Источники:
Наслаждение жизнью
Как радоваться жизни
http://tsuslik.ru/radost-jizni
Жизнь в радость
Жизнь в радость Еженедельная подборка лучших статей Здравствуйте. Нет радости в жизни, депрессия, нет настроения ни на работе, ни дома, плаксивость. В голове какие то
http://triojizni.com/raznoe/informatsiya-dlya-samorazvitiya/kak-nayti-radost-v-zhizni.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как сказать мужчине что он хорош в постели Женщины, говорите ли вы мужчине, что он был - плох в постели?Женщины, говорите ли вы… (5)

Как телец проверяет девушку Как завоевать Тельца-мужчину Мужчина, рождённый под знаком Тельца – человек в целом довольно миролюбивый, уравновешенный… (5)

Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (5)

Как заставить мужчину скорпиона бегать за тобой 7 шагов навстречу к мужчине своей мечты Не всегда на чувства прекрасной половины мужчина отвечает… (5)

Красивые слова о жизни в прозе Красивые статусы про жизнь со смыслом Красивые статусы про жизнь со смыслом - Никогда не… (5)

COMMENTS