Советы трихолога при выпадении волос или как не потерять ваши волосы
Советы трихолога при выпадении волос или как не потерять ваши волосы
Ежедневно каждый человек теряет приблизительно сотню волос. Это происходит на протяжении всего дня – во время принятия душа, при сушке волос или их расчесывании. Врачи-трихологи утверждают, что подобное выпадение волос является нормой. Настоящая проблема, по их мнению, возникает, если волосы начинают выпадать в гораздо большем количестве. Беспокоиться нужно в том случае, если вы начинаете находить на своей подушке или расческе уже не одинокие блестящие волоски, а десятки тусклых и поврежденных волос.
Причин, по которым наши волосы начинают сильно выпадать, немало. Среди них:
- — неправильное питание;
- — гормональные процессы;
- — снижение иммунитета;
- — сильные стрессы;
- — неправильный уход за волосами;
- — вредные привычки;
- — грибковые заболевания.
И хотя выпадение волос не является болезненным и приносит в большей мере психологический дискомфорт, оно требует лечения. Вернуть своим локонам былую силу, красоту и здоровье можно только в том случае, если знать и выполнять основные советы трихолога при выпадении волос.
Придерживаться правильного и сбалансированного питания
По словам трихологов, нет ничего страшнее для волос, чем стрессы, диеты и заболевания. Именно неполноценное и неправильное питание является одной из основных причин выпадении волос. В то время как вы сидите на диете или голодаете, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, ваш организм недополучает большую часть минералов, витаминов и других жизненно необходимых веществ. Без этих компонентов результатом голодания и диеты может стать отнюдь не похудение, а ломкость ногтей и выпадение волос.
Поэтому правильное питание является основной составляющей борьбы с выпадением волос. Трихологи рекомендуют всем, кто страдает от выпадения волос, включить в свой рацион побольше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых на витамины. Волосы очень любят и белковую пищу (мясо птицы, рыбу, яйца, молоко, творог). Для быстрого роста новых волос необходимо употреблять также кабачки, абрикосы, лук, малину и картофель. Незаменимы в борьбе с выпадением волос и свежие ананасы. В их составе содержится фермент бромелайн, который устраняет лишние жиры в порах кожи головы и помогает расти новым волосам. В то же время следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя.
Как бы это странно не звучало, но неправильно подобранная расческа также может быть причиной выпадения волос. Во время расчесывания волос раздражаются нервные окончания кожи головы, улучшается ее кровоснабжение, а волосы хорошо растут. В случае если расческа не подходит вашим волосам, то при ежедневном расчесывании вы травмируете волосяные фолликулы, провоцируя еще большее выпадение волос.
Сегодня существует просто огромный выбор расчесок, гребешков и щеток, которые изготавливаются из самых разных материалов. Безусловно, лучший вариант для волос, которые интенсивно выпадают, — обыкновенная деревянная расческа с редкими зубчиками или мягкая щетка. Выбирая щетку, обратите внимание, чтобы ее зубцы были тупыми и не травмировали кожу головы.
В тоже время трихологи крайне не рекомендуют тем, кто страдает от выпадения волос, использовать для расчесывания пластмассовые расчески, кососточенные щетки и гребешки, которые могут легко травмировать и без того поврежденные волосы.
Все трихологи считают, что правильное расчесывание волос является самым простым, но очень важным шагом на пути решения проблемы выпадения волос. Для расчесывания коротких волос лучше использовать гребешок. Расчесывать такие волосы следует в направлении от корней до кончиков.
Иного подхода требует расчесывание длинных локонов. Такие волосы следует расчесывать, начиная с концов и постепенно переходя к корням. При этом необходимо придерживать волосы свободной рукой. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, рекомендуется расчесывать их медленно, но тщательно, избегая резких движений.
Многие люди ошибаются, полагая, что частое мытье головы приводит к более частому ее загрязнению и появлению таких проблем, как сухость кожи головы, перхоть и выпадение волос. Трихологи утверждают, что мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, и абсолютно неважно, насколько часто вы это делаете – один раз в неделю или каждый день. Главное во время этой процедуры соблюдать два правила – аккуратно массировать кожу головы и волосы, а не тереть их, и использовать мягкую воду, в которой содержится оптимальное для волос количество солей и минералов. В домашних условиях сделать воду более мягкой можно путем использования специальных фильтров, кипячения, замораживания или добавления в нее нескольких капель лимонного сока.
Использовать лечебные средства для ухода за волосами
Трихологи настоятельно рекомендуют всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, с максимальной ответственностью подойти к выбору средств по уходу за волосами. В данном случае следует отдать предпочтение щадящим средствам, которые в своем составе не содержат агрессивных компонентов. Прежде всего, речь идет о специальных шампунях, разработанных для лечения выпадения волос. Как вариант, всегда можно использовать детские шампуни, в составе которых содержится минимальное количество химических компонентов.
Неотъемлемой составляющей процесса лечения выпадения волос является также использование сывороток, масок и бальзамов, которые обеспечивают дополнительное питание поврежденных локонов и стимулируют их рост. На современном рынке косметических товаров можно найти немало таких средств. Как правило, подобные средства в своем составе содержат натуральные компоненты, например, белую глину, камфару, витамины, экстракты горного имбиря, ангелики, женьшеня и др.
Лишними не будут и народные методы лечения – масляные маски, ополаскивания травяными отварами, легкая стимуляция волос с помощью спиртовых настоек. Эффективные домашние шампуни, маски и ополаскиватели против выпадения волос очень просто приготовить из репейного и касторового масла, алоэ, лука, горчицы, корней лопуха, аира, трав, белой глины.
В домашних условиях трихологи рекомендуют ежедневно проводить такую несложную процедуру, как массаж волосяного покрова головы. Такой массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц. Его можно делать с помощью обычной массажной щетки с натуральной щетиной или просто кончиками пальцев с использованием эфирного масла бей, кориандра, розмарина, чайного дерева или иланг-иланга.
Время от времени трихологи советуют делать круговой массаж головы с использованием репейного, касторового или оливкового масел. Для усиления эффекта в растительные масла можно добавлять луковый, лимонный или чесночный сок, который прекрасно стимулирует рост волос.
Очень часто причиной интенсивного выпадения волос становится неправильный уход за ними. Поэтому при лечении волос врачи-трихологи настоятельно советуют ограничить термическое воздействие на волосы – отказаться или хотя бы свести к минимуму использование плойки, фена, термобигудей, «утюжка», поскольку все они чрезвычайно сильно сушат кожу головы и забирают жизненную силу ослабленных локонов.
Принимать поливитамины и препараты для усиления роста волос
Любой врач-трихолог порекомендует вам принимать комплексные витаминные препараты, содержащие в своем составе необходимые витамины, микроэлементы и минералы.
В составе таких препаратов в достаточном количестве должны быть:
- витамины группы В, благодаря которым волосы выглядят красивыми, здоровыми и шелковистыми;
- фолиевая кислота, которая способствует продуцированию в организме новых клеток волос и обеспечивает рост волос;
- цинк, который регулирует функционирование сальных желез;
- сера, которая участвует в синтезе коллагена – белка, образующего основу для костей, кожи, ногтей и волос;
- селен, хорошо стимулирующий рост волос;
- кальций, нехватка которого провоцирует сильное выпадение волос;
- кремний, который помогает организму человека вырабатывать эластин и коллаген и придает локонам силу и упругость.
В особо сложных случаях выпадения волос (начальных или прогрессирующих стадиях облысения) трихологи рекомендуют пройти курс мезотерапии волос. Данная процедура выполняется путем введения лечебных инъекций в кожу головы. В основе лечебного состава – микроэлементы, витамины, стимуляторы роста волос. И хотя такая процедура стоит отнюдь не дешево, она помогает преодолеть даже самое сильное выпадение волос и облысение.
Многие трихологи утверждают, что сегодня большинство пациентов, которые обращаются к ним с жалобой выпадения волос, испытали в прошлом сильный стресс. Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос, по их мнению, является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса. Трихологи всем своим пациентам рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе, заняться спортом или йогой, бросить курить и научиться воспринимать жизнь с положительной стороны.
При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод впадать в панику. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации трихологов, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам былую силу и красоту.
Уход за волосами
Причины выпадения волос разнообразны. Нередко они вызваны нарушением деятельности внутренних органов и систем организма.
Заболеванию волос способствует длительное воздействие солнечных лучей, резкие температурные колебания, продолжительное влияние холодного воздуха на непокрытую голову.
Каждый волос на голове живет около трех лет. Вполне нормально, если за сутки выпадает от 20 до 50 волос. Если вдруг их стало выпадать значительно больше, необходимо срочно принимать меры по оздоровлению организма и укреплению волос. Но даже если волосы здоровы, необходимо тщательно ухаживать за ними.
Для мытья головы пригодна и дождевая (мягкая) вода. Смягчать воду питьевой содой или бурой вредно.
При сухих волосах (особенно крашеных) и сухой коже головы, если есть перхоть и выпадают волосы, рекомендуется за 3-4 часа до мытья головы нанести на кожу маску из 1 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложки меда, касторового масла и сока алоэ (столетника). При значительном выпадении волос в маску следует добавить 1-2 зубчика чеснока.
Наши бабушки и прабабушки, для того, чтобы прическа выглядела гладкой и аккуратной, смазывали волосы льняным и репейным маслом, втирали в кожу головы смесь, приготовленную из 1/2 стакана измельченного хрена и 2 стаканов виноградного сока. От этого волосы становились гуще и лучше росли.
С этой же целью можно использовать отвар хмеля и татарника: по 2 столовые ложки на литр воды, кипятить 20 минут, остудить, процедить.
Смывать бальзам рекомендуется теплой, мягкой водой. Несколько таких процедур помогут избавиться от перхоти и укрепят волосы.
Также втирание касторового масла предотвращает выпадение волос и облысение.
Взять 2 ч. ложки меда, 2 яичных желтка, 2 ч. ложки репейного масла, все хорошо перемешать. Полученную смесь втирать в кожу головы. Для усиления эффекта можно надеть на волосы полиэтиленовый пакет, а сверху обмотать полотенцем. Через 40 минут смыть теплой водой.
Такую процедуру делать 1 раз в неделю в течение 2-х месяцев, затем 2 месяца перерыв.
Понадобится 1/2 стакана кефира, небольшой кусочек дрожжей в брикете (примерно 1×2 см), 1 ч. ложка меда. Все смешать и поставить в теплое место на 30-40 минут до образования пены. Полученную маску нанести на корни, а все, что останется, равномерно распределить по всей длине волос. Затем голову накрыть полиэтиленом и укутать полотенцем. Через 30-40 минут смыть теплой водой.
Берут 20 г измельченных корней лопуха и 10 г соцветий ноготков (календулы) на 1 литр воды. Кипятят 15 минут, охлаждают, процеживают. Теплый отвар втирать в кожу головы 1 раз в 3 дня.
После мытья головы жирным мылом и высушивания полотенцем, на голову накладывается питательная маска: 2 желтка, 10 капель глицерина, 10 капель лимонного сока растворяются в 3 столовых ложках горячей воды. Состав втирают в кожу головы и волосы, после чего голову обматывают полотенцем. Через 20 минут волосы прополаскивают сначала теплой водой, а затем следующим составом: 1 столовая ложка корня лесного просвирняка кипятится в 1 литре воды, к отвару добавляется 1 столовая ложка меда, сок из 1/2 лимона, 1 столовая ложка винного уксуса. Такое лечение рекомендуется проводить в течение 2-х месяцев. Голову мыть 1 раз в неделю.
Волосы вымыть шампунем. Затем подогреть 1 л пива, вылить его в таз и затем с помощью ковшика поливать волосы над тазом пивом. В конце волосы ополоснуть водой.
Регулярное применение этой маски поможет бороться с чрезмерно жирными волосами, а также сделает их более мягкими.
Жирные волосы излечиваются, если мыть голову отваром 1 раз в 3 дня в течение нескольких недель.
Рекомендуется при очень сухих волосах.
Рекомендуется при сухих и ломких волосах, при перхоти.
Если у Вас темные волосы – после мытья ополаскивать их заваркой (2 ст. ложки заварки на 1 л воды), если светлые – добавлять в воду для ополаскивания яблочный уксус или немного лимонного сока.
Настой ромашки готовят так: 100 грамм сухой ромашки заваривают 0,5 литрами кипятка и настаивают 30-40 минут, затем процеживают.
Настой луковой шелухи готовят так: шелуху от 2-3 луковиц кипятят в 0,2-0,5 литрах воды в течение 20 минут, затем процеживают полученный отвар.
Для того, чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми даже зимой, рекомендуется:
Рекомендация: перед применением того или иного рецепта обратитесь к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.
Уход за волосами в домашних условиях
Знание своего типа волос – это основа успешного домашнего ухода за волосами. Именно в зависимости от типа волос следует подбирать шампуни и маски, иначе можно серьезно навредить.
Чтобы понять, как определить свой тип волос, за ними нужно всего лишь понаблюдать, и если у вас возникают затруднения, то в определении типа волос вам поможет тест в этой статье. Читать далее…
Длинные, красивые, здоровые волосы! Но недостаточно, чтобы волосы были просто длинными. Длинные, но сухие, тусклые, обломанные волосы, тонкая косичка — это жалкое зрелище.
Поэтому, конечно же, длинные красивые волосы — это результат кропотливого труда. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях — тема нашей статьи. Читать далее…
К сожалению, волосы не могут расти фантастически быстро у всех – это заложено генетически. Но в наших силах заставить волосы расти с максимальной скоростью, со всей силой и всей красотой, которая заложена внутри нашего организма.
В этой статье речь пойдет о том, как ускорить рост волос в домашних условиях – на мой взгляд, это самый эффективный уход, который можно предложить. Читать далее…
Массаж волос и кожи головы это прекрасный способ укрепления волос, ускорения их роста, помогает избавиться от перхоти.
Всё, что от тебя потребуется – это терпение и систематичность. Читай об особенностях массажа головы, как и чем массировать голову для роста волос. Читать далее…
Как правильно мыть голову? Как часто можно мыть голову?
Каждое мытье волос травмирует волосы, раскрывая чешуйки и вымывая из-под них цементирующий компонент. Поэтому очень важно свести к минимуму вредные факторы, которые воздействуют на волосы во время мытья.
Итак, из этой статьи вы узнаете все секреты правильного мытья волос. Читать далее…
Когда мы задумываемся о том, как правильно мыть голову, то основные вопросы, которые у нас возникают, это как часто можно мыть голову и можно ли мыть голову каждый день?
Но на самом деле проблем здесь намного больше. И сразу оговорюсь, что в этой статье речь пойдет не о том, какой выбрать шампунь, ибо намного важнее вопрос, какой водой мыть волосы. Читать далее…
Пилинг — это обязательный компонент ухода за кожей.
А также прекрасное средство для очищения кожи головы, отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, улучшения микроциркуляции. Это позволяет коже дышать и лучше усваивать питательные вещества, а волосам – расти быстрее. Читать далее…
Все мы замечаем, что после отпуска волосы выглядят тускло и грустно и требуют стрижки. Волосы летом как находятся в зоне повышенного внимания — мы чаще их распускаем и делаем укладки и прически, так и требуют особого внимания, потому что подвержены воздействию таких травмирующих факторов, как солнце, жара, ультрафиолет, морская соль, частое мытье, хлорированная вода бассейнов. Что же делать? Читать далее…
В течение долгой русской зимы наши волосы заметно устают и истощаются. Ещё бы — холод и смог городских улиц, перепады температур, снижение иммунитета, недостаток солнечного света и витаминов, частое мытье и укладка из-за шапок, батареи центрального отопления…
Происходит всё более сильное обезвоживание кожи головы, а волосы выглядят несвежими. Читать далее…
Димексид – это медицинский препарат, свойством которого является способность при нанесении на кожу проникать вглубь тканей и транспортировать с собой другие вещества. Именно поэтому он широко применяется в косметологии, входит в состав лечебных препаратов от облысения и запатентованных стимуляторов роста волос. Эффект от димексида для волос проявляется очень ярко, но следует соблюсти ряд правил, чтобы не навредить своим волосам. Читать далее…
Березовый деготь и польза дегтярного мыла для волос
Мытье волос дегтярным мылом применяют для лечении перхоти, выпадения, грибка, зуда и себореи кожи головы, а также для ускорения роста волос. Говорят даже, что волосы после масок с дегтем заставляют седые волосы восстановить свой цвет, хотя может это просто слухи.
Но запах не единственный недостаток, обращаться с дегтем нужно осторожно. Читать далее…
Вы хотите подобрать идеальное эфирное масло для ваших волос? Абсолютно все эфирные масла самым положительным образом влияют на здоровье и настроение.
Эта статья поможет вам подобрать эфирные масла для волос, наиболее подходящие для вашего типа волос и для решения ваших проблем с волосами. Читать далее…
Как выбрать эфирные масла хорошего качества? Лучшие эфирные масла для волос
Чудодейственные эфиры целебных растений способны вернуть красоту нашим волосам, здоровье нам самим и нашей семье. Они влияют на наше настроение и на качество нашей жизни, вмешиваясь в тонкие механизмы гормональной регуляции.
Лучшие эфирные масла для волос — только стопроцентные масла, не разбавленные, не синтетические, без добавок. Как же выбрать эфирные масла хорошего качества? Читать далее…
Никотиновая кислота прекрасно увлажняет волосы, укрепляет корни, останавливает выпадение, улучшает кровообращение, устраняет перхоть, усиливает рост волос.
Рассмотрим в данной статье, как использовать никотиновую кислоту в ампулах для волос в виде втираний и масок. Читать далее…
Пантенол для волос — применение. Защита, лечение, восстановление, укрепление волос
Наверное, большинство из нас знакомы с пантенолом. Мы берем его с собой на летний отдых для лечения ожогов, смазываем им различные повреждения кожи для быстрого заживления.
Но попробуйте использовать пантенол для волос, применение его очень эффективно круглый год! Читать далее…
Аптеки для волос предлагают не только шампуни от перхоти, но и массу компонентов, которые используются в составе масок. Предлагаем вашему вниманию обзор аптечных средств для волос в качестве источника идей по уходу за волосами.
Подберите для себя наиболее актуальные продукты для решения ваших проблем. Читать далее…
Современные шампуни из масс-маркета приучили нас к обильной и хорошо промывающей волосы пене, благодаря СЛС. Вот только воздействие СЛС, парабенов и силиконов не заставит себя долго ждать — выпадение волос, зуд и перхоть, быстро пачкающиеся волосы…
Люди стали задумываться и искать органику для волос — органические шампуни, бальзамы и маски. Наша статья посвящена органическим шампуням для волос. Читать далее…
Вспомните, как много популярных шампуней из масс-маркета вы попробовали, и сколько из них оправдали ваши ожидания? Разве что профессиональные или органические шампуни дают хоть какую-то пользу волосам.
А все потому, что шампунь и не должен лечить, укреплять волосы и ускорять рост. Читать далее…
Спирт входит в состав многих средств для волос – шампуней, спреев, лосьонов, а также масок и лосьонов домашнего изготовления.
Но ведь спирт раздражает кожу головы и сушит волосы – это известно всем! Многие, изучая состав продуктов для ухода за волосами, ставят обратно на полку те из них, которые содержат спирт. Можно ли использовать спирт в чистом виде? Читать далее…
Как сделать волосы длиннее, гуще и здоровее путем очищения организма
Волосы питаются организмом по остаточному принципу. Если наши ткани зашлакованы, питание некачественное, а экология оставляет желать лучшего, то сил и питательных веществ на волосы просто не остается.
Как же тогда сделать волосы длинными и густыми? Даже если генетически вам «достались» не очень-то роскошная шевелюра, в ваших силах довести их до максимальной длины и густоты, на которую они только способны. Читать далее…
Довольно часто девушки жалуются на то, что после применения определенной маски у них усиливается выпадение волос. Особенно часто это относится к масляным маскам и маске с горчицей.
Чем же это вызвано? Может, маска не подходит? Может ли это быть естественным процессом, если после маски впадают волосы? Читать далее…
Рост новых волос на голове: как разбудить спящие луковицы
Вы хотите сделать свои волосы гуще? Пожалуй, лучший способ — это разбудить спящие волосяные фолликулы.
Существует много способов как разбудить спящие волосяные луковицы, в основном это раздражение кожи головы разными методами — массажем, жгучими масками, салонными процедурами. Читать далее…
Эту статью можно считать продолжением нашей старой статьи «Обзор аптечных средств для волос», в которой мы перечислили довольно популярные традиционные продукты для ухода за волосами, о которых многие знают.
А в этой статье мы расскажем, какие средства можно купить в аптеке для роста волос, которые не предназначены напрямую для волос, поэтому многие даже не подозревают о их эффективности! Читать далее…
Сульфаты и парабены, пропиленгликоль в косметике — теперь обычное дело. Давайте определимся, чего не должно быть в шампуне. Химия, которой теперь переполнена наша повседневная жизнь, наносит колоссальный вред здоровью.
Удивительно то, что рост заболеваемости раком молочной железы связан в том числе с огромным количеством косметики, которой мы пользуемся ежедневно. Читать далее…
Без лака невозможно сотворить никакую шикарную укладку или прическу. Но, к сожалению, многие из нас пользуются им каждый день, а не только для выхода в свет.
Состав лака для волос опасен не только для шевелюры, но ещё больше — при вдыхании его паров. В этой статье мы раскроем некоторые интересные, но грустные и малоизвестные факты. Читать далее…
Проблемы с волосами: какой врач поможет? Трихолог или…?
Если у вас действительно есть проблемы – выпадение волос, перхоть, излишняя жирность, ломкость, сечение – то помощь специалиста вам просто необходима.
Основная причина, по которой пациенты обращаются — выпадение волос, какой врач здесь поможет? Не всегда и не только трихолог. Читать далее…
Беременность: что происходит с волосами и как за ними ухаживать
Волосы при беременности также чутко реагируют на уровень гормонов — как правило, они меньше выпадают и быстрее растут, от чего прическа становится более объемной и здоровой.
Кроме того изменяется и деятельность сальных желез — волосы могут стать как жирнее, так и суше. Давайте разберемся в особенностях ухода за волосами в домашних условиях при беременности. Читать далее…
Можно ли стричь и красить волосы во время беременности
В волосах согласно преданию кроется наша жизненная сила и защита от всего дурного. Особенно это важно для беременных женщин. Не зря это суеверие дошло и до наших времен.
А беременная женщина — на особом положении, ей можно стричь волосы во время беременности? И красить ли волосы при беременности? Читать далее…
Уход за волосами после родов. Причины выпадения волос
Вопреки распространенному мнению, волосы после рождения ребенка сыплются не из-за грудного вскармливания и недостатка витаминов. После родов концентрация женского гормона эстрогена начинает снижаться, что неизбежно вызывает выпадение волос.
Если во время беременности волосы выпадали намного меньше, то теперь волосы, отжившие за это время свой срок, выпадают все разом. Читать далее…
Как делают полировку волос в салоне и в домашних условиях
Секущиеся волосы выглядят неопрятно, тускло, а на ощупь жесткие и сухие. Избавляться от них обязательно надо! Для этого создана процедура полировки секущихся волос, в ходе которой обрабатывается каждая прядь и удаляются сеченые кончики волос.
В салоне для этого используют специальную машинку. А как делают полировку волос в домашних условиях, мы тоже расскажем! Читать далее…
Масла — это именно то, что может решить любую проблему. Нужно только подобрать правильное масло. И дело не только в том, что существуют различные виды масел для волос, но и в индивидуальной реакции на них.
Вв этой статье мы расскажем о различных маслах и как их использовать в домашнем уходе за волосами. Читать далее…
И вот вы задумали сделать масляную маску, которые так популярны. Заглянув в холодильник, вы можете задаваться вопросом, а как же применять масло для волос?
В этой статье мы расскажем, какие масла можно применять в домашнем уходе за волосами, как сделать масляную маску, как смешать масла для волос с другими ингредиентами и как смыть масло с волос. Читать далее…
Базовые растительные масла — это природный концентрат витаминов и биологически активных веществ. Польза масел для волос колоссальна!
Чтобы начать домашний уход за волосами с помощью масел, подберите масло, идеально подходящее вашему типу волос, и результат превзойдет ваши ожидания! Читать далее…
Косметика на натуральных компонентах: масла Аюрведы для волос
Аюрведа — это древняя индийская медицина. Она предполагает использование косметики на натуральных компонентах для красоты и здоровья.
К аюрведическим маслам относятся в первую очередь знакомые нам кокосовое, кунжутное, миндальное и масло амлы, а также другие комплексные масла в сочетании с аюрведическими травами — по древним и невероятно эффективным рецептам Индии. Читать далее…
Перхоть на голове, к сожалению, это не просто косметический дефект. Её появление вызывается более глубокими нарушениями в организме и часто сопровождается выпадением и замедлением роста волос.
У появления перхоти есть масса косвенных и непосредственных причин. Давайте разберемся в них. Читать далее…
Лечение перхоти требует серьезного и ответственного подхода. Ведь это признак нарушения здоровья всего организма, обмена веществ, иммунитета.
Если перхоть в вашем случае это симптом какого-то серьезного заболевания, то вам следует обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. В этой статье речь пойдет о том, как избавиться от перхоти самостоятельно. Читать далее…
Усиленная потеря волос способна надолго омрачить вашу жизнь и заставит попрощаться с мечтой о длинных локонах. Лечение выпадения волос будет по-настоящему эффективным только в случае понимания причин происходящего.
Рассмотрим причины усиленного выпадения волос в этой статье. Читать далее…
Повышенное выпадение волос может быть следствием серьезных нарушений здоровья физического и душевного. Выпадение волос, за редким исключением, дело временное и поправимое. При выпадении волос лечение должно быть всегда комплексным — коррекция диеты, отдых и восстановление сил, массаж кожи головы, маски, исключение травмирующих волосы процедур. Читать далее…
Уход за волосами против выпадения
Стоит задуматься: а почему выпадают волосы? Почему они секутся и не блестят? Здоровье в порядке, а проблема не исчезла. Возможно, проблема возникла из-за частого окрашивания, лакирующих средств, наращивания волос, постоянного использования фена и различных средств и способов, которые вредят вашим волосам. В этом случае надо всего лишь правильно ухаживать за волосами, чтоб вернуть им былой вид.
Причин, по которым выпадают волосы, существует около трёхсот. Наиболее серьёзными из них являются: андрогенная алопеция, диффузное выпадение волос и другие виды облысения. Также волосы могут выпадать из-за стресса, поскольку рост волос напрямую зависит от выработки гормонов, а они в свою очередь связаны с эмоциональным состоянием человека. В медицине широко описаны и изучены случаи, когда при получении сильного стресса люди теряли волосы прямо за считанные минуты.
Возможно, облысение началось из-за нехватки в организме витаминов и минералов. Самыми важными из них являются: цинк, сера, железо, витамины Е и А. Также некоторые медицинские препараты могут вызывать облысение или выпадение волос. В таком случае вам необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. Выпадение волос может быть спровоцировано такими болезнями как гепатит, дисбактериоз, эндокринные заболевания и заболевания желудочно-кишечного тракта, а также связано с наличием различных видов паразитов и глистов.
Для определения причины, по которой выпадают волосы, вам потребуется посетить специалистов, таких как эндокринолог, гастроэнтеролог, трихолог и терапевт. После проведения необходимых анализов и выявления причин следует начинать лечение. После посещения врача удостоверьтесь в том, что диагноз поставлен верно, потому что в наше время попадаются врачи которые не совсем компетентны в своих диагнозах либо такие, которые стараются заработать много денег на лечении пациента, ведь современное лечение облысения требует больших средств.
Не забывайте узнавать о плюсах и минусах вашего лечения. К примеру, для лечения андрогенной алопеции используют лекарственные препараты, которые производят положительный эффект – волосы перестают выпадать, но, к сожалению, эти препараты обладают и отрицательным эффектом, так называемым «эффектом отмены». Первое беспокойство, ощущаемое большинством женщин – чувство собственной неполноценности, но есть и второе чувство. Вы думаете, что это само пройдёт, что на выпадение волос нет серьёзных причин. Как было рассмотрено выше, причина всегда есть.
Если вы очень беспокоитесь по поводу выпадения волос, то самое первое, что вам следует сделать – не поддаваться панике, не подавайтесь отрицательным эмоциям, и ваши шансы вернуть волосам свой прежний вид возрастут во много раз. Как только ваш психологический барьер будет устранён, вы сразу почувствуете в себе внутренние силы и займётесь борьбой с таким серьёзным врагом как выпадение волос. В данный момент старайтесь извлечь максимум для своей внешности из оставшихся волос. А тем временем рассмотрим необходимые действия и меры для их восстановления.
Как доказано наукой мысли материальны и по этой причине вы первым делом направляете свои мысли в русло восстановления волос. Порой это очень непросто но, тем не менее, весьма необходимо. Даже при чётко составленном плане по восстановлению волос вы можете сложить руки, сидеть и ждать или, что ещё хуже, мыслить негативно. К примеру, вас могут посещать такие мысли вроде: « Ой, что же ничего не помогает? Как так? Я вроде всё правильно делаю, а они всё выпадают и выпадают». Теперь вы определённо понимаете, что я имею ввиду. Не стоит этого делать. Ведь как гласит известная поговорка «Слезами горю не поможешь», а в вашем случае можно добавить «а только усугубишь ситуацию». Помните об этом и не позволяйте плохим мыслям вас посещать.
Для направления ваших мыслей в нужную сторону и не дать им растечься не туда, я рекомендую вам завести тетрадку. Каждый день уделяйте по 15 минут для записей. Записывайте дифирамбы для ваших волос. Дифирамбы должны быть позитивными. В них не должно быть отрицательных частиц «не» и «нет». К примеру, это должно выглядеть так:
– Мои волосы становятся крепче с каждым днем
– Мои волосы великолепны
– С каждым днем мои волосы растут быстрее, и они густеют на глазах
– Я совершенно здорова
– У меня густые шикарные волосы
Через несколько дней вы испишете несколько листков в тетради и начнете верить в то, что пишите, а значит, начнете думать в том направлении, которое необходимо. Видите, начало по восстановлению волос положено. Только помните, что все действия необходимо осуществлять в комплексе, и тогда результат не заставит себя ждать, а, следовательно, не только вы будете восхищаться вашими волосами, но и окружающие вас люди непременно это заметят и оценят.
В зависимости от причины выпадения ваших волос и от того, как сильно они выпадают, потребуется запастись терпением. За пару недель видимого эффекта не будет. Вы лишь только определитесь с решением вашей проблемы и методами, с помощью которых вы будете бороться с ней. Знаете, в большинстве случаев выпадения волос помогают народные средства. Курс масок для волос по народным рецептам необходимо проводить в течение двух – трех месяцев. Занимает он довольно долгое время, но, тем не менее, большому количеству людей они помогли и весьма эффективно.
В народных рецептах есть множество различных масок для укрепления волос. Единой маски, которая поможет всем не существует. При выборе маски доверьтесь интуиции. Выберите ту маску, которая вам понравится, и делайте ее через день. Примерно через пять процедур ее применения вы поймете, подходит она вам или нет. Если ваши волосы стали более тусклыми и поникшими, то она вам не подходит. Откажитесь от ее применения и выберите новую маску. И, помните, хорошее настроение поможет вам быстро и эффективно избавиться вам от проблемы.
Источники:
Советы трихолога при выпадении волос или как не потерять ваши волосы
Ежедневно каждый человек теряет приблизительно сотню волос. Это происходит на протяжении всего дня – во время принятия душа, при сушке волос или их расчесывании. Врачи-трихологи утверждают, что подобное выпадение волос является нормой. Настоящая проб…
http://etovolosy.ru/sovety-trihologa-pri-vy-padenii-volos-ili-kak-ne-poteryat-vashi-volosy
Уход за волосами
Ухаживаем за волосами с помощью простых и действенных средств народной медицины
http://doctorflora.ru/img/kosmetika/nashy_volosy.html
Уход за волосами в домашних условиях
Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Мы расскажем обо всех нюансах домашнего ухода от и до! Знакомьтесь с нашими рекомендациями и профессиональными
http://volos-ok.ru/uhod-za-volosami/
Уход за волосами против выпадения
Что делать, если сильно выпадают волосы, как правильно за ними ухаживать, средства против выпадения волос
http://www.allwomens.ru/6755-uxod-za-volosami-protiv-vypadeniya.html
COMMENTS