Уход за лицом после 30

Уход за кожей за 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются первые морщинки, кожа становится менее упругой. Даже если вы прекрасно выглядите, лицо сияет, как и пять лет назад, следует помнить, что биологические часики уже начали работать против вас. Кожа увядает у всех, просто интенсивность старения зависит от наследственности и того, насколько бережно вы относились к своему лицу ранее, какой образ жизни вели.

К роме того, уход за кожей 30-35 лет лучше осуществлять при помощи талой или хотя бы кипяченой воды, поскольку водопроводная содержит много хлора. Настои ромашки, петрушки, шалфея, розмарина (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) – прекрасной средство для утреннего и вечернего очищения лица.

С амый простой и доступный в любое время года тоник получается, если смешать чайную ложку меда, 5-6 столовых ложки кипяченой воды и 1 столовую ложку свежеотжатого лимонного сока. Летом можно использовать сок молодой крапивы или ломтик арбуза. Жирную кожу рекомендуется протирать заваренным зеленым чаем с несколькими каплями лимонного сока.

Е сли веки отекают, можно делать по утрам компрессы из зелени петрушки, тертой моркови, сырого или вареного картофеля. Обычно достаточно 10 минут, чтобы припухлость исчезла.

У ход за кожей 35 лет должен обязательно включать anti-age косметику.

Н очной крем обычно имеет более сложный состав, содержит больше жира, чем дневной и не содержит UF-фильтров. Выбирайте средство, содержащее витамины, ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим, натуральные компоненты (эфирные масла, ромашка, алоэ, календула).

В ечерний уход за кожей после 35 рекомендуется осуществлять при помощи кремов с фитоэстрогенами, гормонами, ферментами, аминокислотами, биологически активными веществами.

С краб легко приготовить в домашних условиях, взяв за основу молоко, сметану или кашицу банана и добавив молотые орехи, овсяные хлопья, морскую соль или кофейную гущу.

— мед и теплое молоко в пропорциях 1:7;

— мякоть банана, ч. л. сливок и половинка ч.л. картофельного крахмала;

— желток и 1 ст. л. растительного масла;

— сок петрушки и сметана в равных количествах;

— 100 г вареной фасоли, протертой через сито, 2 ст.л. растительного масла и сок половины лимона;

Д абы предупредить появление утренней отечности лица, не пересаливайте пищу и не пейте много жидкости в течение 3 часов перед сном. Днем, наоборот, рекомендуется пить не менее полтора литра жидкости для увлажнения кожи изнутри .

П остоянный комплексный уход за кожей лица после 30 лет поможет вам замедлить старение кожи и сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы.

Не спешите колоть ботокс!

Специально разработанная маска с коллагеном сэкономит вам деньги на дорогие уколы от морщин. Средство зрительно уменьшает возраст на 10 лет.

Мощный эффект увлажнения и разглаживания кожи.

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Белая глина – 1 ст. л.

Заварка зеленого чая.

Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.

Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Яичный желток – 1 шт.

Дрожжи свежие – 20 г.

Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Мякоть банана – 1 шт.

Сливки высокой жирности – 1 ч. л.

Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Растительное масло – 100 мл.

Цветки ромашки – 1 ч. л.

Сок рябины – 1 ст. л.

Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Лимонный сок – 2 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Яичный желток – 1 шт.

Растительное масло – 3 капли.

Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковь свежая небольшая – 1 шт.

Крахмал картофельный – 1 ч. л.

Белок куриного яйца – 1 шт.

Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, — не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

В состав таких масок, как правило, входит коллаген, эластин, витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Все эти компоненты прекрасно ухаживают за кожей лица, питают ее, насыщают влагой и тонизируют.

  • 1 Крем для лица и крем под глаза нельзя наносить непосредственно перед сном! Обычно в таких кремах содержится много увлажняющих компонентов, если они не успеют впитаться в кожу, наутро лицо будет отекшим.

Идеально наносить крем за сорок минут до того, как лечь спать. Остатки крема промокните салфеткой.

  • 2 Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи — море!
  • 3 Хороший заряд бодрости коже дают утренние умывания холодной минеральной водой.
  • 4 Заботясь о лице, не забывайте про кожу шеи и рук. Эти области — первыми выдают возраст. Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица. Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи и потяните вверх голову. Расслабьтесь. Опять напрягите. И так 10-15 раз.
  • Уход за лицом за 30

    Сохранить юную сияющую кожу – мечта большинства женщин. Однако время неумолимо бежит вперед, и морщинки предательски начинают выдавать реальный возраст уже около 30 лет. И хотя у многих старение кожи выражено еще неявно, женщинам уход за лицом после 30 лет необходим и имеет свою определенную специфику.

    Учитывайте определенную специфику ухода за кожей

    Регулярно увлажняйте кожу

    К сожалению, повернуть время вспять не под силу никому, равно как и вернуть прежнее собственное отражение в зеркале. Однако грамотный и постоянный уход за кожей способен замедлить естественные процессы старения, механизмы которых в 30 лет только начинают запускаться.

    Главный принцип, на котором основан правильный уход за лицом после 30, это регулярное увлажнение. Влага необходима для плотности коллагеновых и эластиновых волокон, а терять ее в больших количествах эпидермис начинает как раз после 30 лет.

    Для восстановления нормального водного баланса кожи необходимо применять средства с гиалуроновой кислотой, церамидами и пептидами. Это могут быть не только кремы, но и маски, ампульные препараты, сыворотки.

    Обязательно стоит обратиться к косметологу

    О том, как ухаживать за своим лицом после 30, многие примерно догадываются. Точный уход, оптимальные средства и режим применения тех или иных препаратов может порекомендовать только косметолог. Поэтому даже если на регулярные посещения специалиста нет ни средств, ни времени, то на одну консультацию обязательно стоит выбраться.

    Тем более что некоторые кожные проблемы являются отражением внутреннего дисбаланса в организме, признаками хронических заболеваний, которые необходимо лечить иными методами, нежели косметикой.

    Как ухаживать за лицом после 30 лет: главные правила

    Соблюдайте правила ухода за лицом

    Многие стремятся уход за кожей лица после 30 лет разнообразить с помощью мощных anti-age-средств, мотивируя свой выбор тем, что такие эффективные препараты помогут сохранить молодость кожи. Однако это одно из самых часто встречающихся заблуждений, которое часто приводит к обратному эффекту.

    Под воздействием мощных антивозрастных компонентов, в число которых нередко входят гормоны, кожа начинает «лениться» и привыкать к тому, что ей самой ничего не нужно вырабатывать. Поэтому вопрос, как ухаживать за кожей лица в 30 лет правильно, нужно решать тщательно в соответствии с главными правилами ухода, а именно: мягким очищением, деликатным отшелушиванием, усиленным увлажнением и питанием. И все это должно обязательно соответствовать типу кожи.

    Проблема жирной кожи — прыщи

    Грамотный уход за жирной кожей лица после 30 лет заключается в нормализации функций сальных желез, коррекции расширенных пор и предотвращении появления угревой сыпи. Главный враг данного типа кожи в 30 лет – прыщи. Они в этом возрасте чаще всего связаны с беременностью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или неправильным уходом. Устранив главную причину, будет легче добиться идеальной внешности.

    Как правило, жирная кожа не настолько сильно подвержена появлению выразительных признаков старения, как сухая. Поэтому ухаживать за ней гораздо проще. В ежедневный уход нужно обязательно включить средства, которые хорошо увлажняют, матируют, содержат UV-фильтры.

    Увлажняйте и питайте сухую кожу

    Обладательницам сухой кожи повезло меньше. Из-за того, что кожа очень тонкая, она нуждается в постоянном суперувлажнении и питании. Для поддержания оптимального водного баланса помимо ампульных препаратов и сывороток можно использовать спреи с термальной водой или частые умывания прохладной минеральной водой. Подойдут средства с гиалуроновой кислотой.

    Источники:
    Уход за кожей за 30 лет
    Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются
    http://naturalmask.ru/uhod-za-kojei-posle-30.html
    Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица
    Как только женщина перешагивает тридцатилетний рубеж, на коже лица проявляются первые признаки увядания — морщинки, опущение тканей, неприглядные круги под глазами и т.д. Регулярный правильный уход за кожей лица после 30 лет поможет притормозить процессы увядания и сохранить кожу молодой и красивой.
    http://www.prosto-mariya.ru/uhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-kak-prodlit-molodost-lica_1084.html
    Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!
    Тусклый цвет лица, следы усталости, морщинки — наша кожа постепенно начинает увядать. Теперь ей необходим особый уход. Советы косметолога, как дольше сохранить молодость.
    http://www.woman.ru/beauty/face/article/51254/
    Уход за лицом за 30
    Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях должен быть регулярным и включать в себя самомассаж с питательными или увлажняющими средствами.
    http://aranetta.ru/krasota/uhod-za-litsom/uhod-za-litsom-za-30.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Кагоцел отзывы комаровский Грипп и ОРВИ: простейшая инструкцияЗапомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того,… (3)

    Эстетические нормы примеры Нормы организационной культурыНормы организационной культуры — общепринятые стандарты индивидуального и группового поведения, признаваемые приемлемыми в… (3)

    Тренинг продаж Евгений Колотилов Бизнес тренер №1 по продажам в России (Согласно рейтингу журнала «Управление Сбытом» за… (2)

    Как заставить мужчину скорпиона бегать за тобой 7 шагов навстречу к мужчине своей мечты Не всегда на чувства прекрасной половины мужчина отвечает… (2)

    Корпоративное общение Виды корпоративного делового общенияКорпоративное деловое общение - это процесс взаимосвязи и взаимодействия, в ходе которого… (2)

    COMMENTS