Тренинг для уверенности в себе

Базовый женский тренинг «Возвращение к себе» (Тренинг осознанности и женской уверенности в себе)

Базовый женский тренинг «Возвращение к себе» (Тренинг осознанности и женской уверенности в себе)

Как часто я слышу слова Женщин, которые приходят ко мне на занятия:

— Я не чувствую себя Женщиной.

— Я не знаю что я хочу.

— У меня есть ощущение, что я живу не свою Жизнь.

— Мне кажется, что мое счастье где-то заблудилось.

— У меня много что есть, но я не чувствую удовлетворение от жизни.

— Я чувствую усталость от жизни.

— Я не чувствую себя счастливой.

— Я хочу, чтобы мужчины рядом со мной проявляли себя как Мужчины, а не маленькие мальчики.

И действительно, следуя образу жизни, который сегодня диктует нам общество, Женщины становятся как никогда далеки от своей Природы, от своей Женской Сути, и, как следствие, от своего Женского Счастья.

И этот тренинг дает возможность Женщинам вернуться. Вернуться к себе, к Своей жизни, к Своим Желаниям, к Своему Счастью.

А еще этот тренинг дает Силы. Силы жить такую Жизнь, которую Вы Хотите Жить. Силы, позволяющие преодолевать все сопротивления, которые возникают на Вашем Пути.

— Что сделает меня счастливой. Какой путь мой

— Как найти контакт с самой собой

— Как принять себя полностью

— Как развить свою интуицию

— Что я хочу на самом деле

— Что значит жить в Женских энергиях

— Как стать уверенной в себе

— Где взять силы для успеха

— Как обрести спокойствие и гармонию в душе

— Как полюбить себя

— Как найти опору в себе

— Как понять, что на самом деле хочешь

— Как сделать правильный выбор

— Как жить из своей правды

— Что такое Женские энергии

— Как обращаться с Женскими энергиями

— Как справляться с негативными эмоциями (болью, гневом, страхом. )

— Как обрести покой и гармонию в душе

— Как соединиться со своим Женским Счастьем.

А самое главное, он даст Вам почувствовать себя. Почувствовать то самое состояние, когда "отключается голова" и Вы начинаете происходящее глубоко осознавать всей своей сутью.

Этот тренинг про то, как обрести Женскую Уверенность, про то, как «обрести почву под ногами». Как найти опору в себе, и идти по Жизни Женственной, и при этом Сильной Женщиной. Он про то, как примирить Женственность и Силу. Женственность и Успех. Он про то, что Сильная Женщина — это ни в коем случае не мужественная, не грубая, и не одинокая Женщина. Сильная Женщина — это Женщина, которая твердо стоит на этой земле, в душе которой живут Покой и Радость. Это Женщина, которая верна себе, это Женщина, которая знает Тайну. Это тренинг про то, как одновременно быть и Сильной Женщиной и Женщиной, о которой хочется заботиться.

Зачастую можно услышать, что Женственность ассоциируют со слабостью. Это не так. В Женской природе заложена Огромная Сила. И данный тренинг направлен на то, чтобы вернуть Женщинам их Силу. Вернуть Женщинам Их Правду. Их Веру в Себя и в Свой Путь.

«Я обессилена», «У меня нет сил», «Где взять силы?», «Я все время в тревоге, в напряжении», «Я чувствую себя как загнанная лошадь, в моей жизни нет радости», «Меня ничего не радует, я ничего не хочу», «Я чувствую, будто не живу, а существую», «Я все время пытаюсь угодить другим, а что хочу я сама?», "У меня есть ощущение, что я живу не свою жизнь" – если Вам близка часть этих фраз, приходите, этот тренинг поможет Вам.

Это тренинг про то, как вернуть себе Покой, как снова обрести Силы. Про то, как помочь себе, как поддержать себя в сложных жизненных ситуациях, как исцелить свою душу от эмоциональных и душевных ран.

Женственность, Сексуальность, Женская привлекательность

Так Женщина устроена, что чувство полноты Жизни у нее неразрывно связано с Общением с Мужчинами. Для одних Женщин общение с Мужчинами — это источник удовольствия, а для других — стресс. И часто, как следствие, чувство пустоты и одиночества.

На этом тренинге мы учимся Женственным проявлениям себя. Мы учимся чувствовать себя и выглядеть женственной, мы учимся флиртовать и обольщать.

Вы станете той редкой Женщиной, которая не остается незамеченной.

Женский голос обладает огромной силой. Ваш голос зазвучит. Зазвучит по-новому. К какому голосу прислушиваются, а какой будто не слышат? Какой голос слушаются… дети, подчиненные, мужчины? Какой голос звучит соблазнительно для Мужчин? Вы получите ответы на все эти вопросы. И, безусловно, научитесь. Ваш голос станет более сексуальным, приятным, наполненным. Более нежным, и в то же время, если нужно, более «весомым». Более соблазнительным, волнующим. Сердца мужчин рядом с Вами станут биться сильнее.

Защита от манипуляций

Уверенной в себе Женщине, Женщине, которая соединена со своей Интуицией, со своей Правдой, просто невозможно внушить что-то, просто невозможно становится ее обмануть и «обвести вокруг пальца».

  • кто устал от серых будней, и хочет привнести радость в свою жизнь
  • кто чувствует себя «в тупике», и не чувствует в себе сил, чтобы самостоятельно из него выйти
  • кто чувствует, что живет не свою жизнь, а как вернуть свою жизнь себе не знает
  • женщин, которые даже до конца не понимают, что значит Чувствовать себя Женщиной
  • женщин, которые хотят, чтобы жизнь крутилась вокруг них, а не они вокруг забот
  • женщин, которые хотят стать более привлекательными в глазах мужчин
  • женщин, которые хотят получать удовольствие от общения с мужчинами
  • женщин, которые хотят, наконец, перестать думать, что о них подумают
  • женщин, которые хотят, наконец, жить свою жизнь, женщин, которые хотят соединиться с собой настоящей
  • женщин, которые мечтают почувствовать легкость и радость быть собой
  • женщин, которые хотят чувствовать всю полноту этой Жизни и получать от нее удовольствие
  • женщин, которые осознали, что Женская уверенность и Мужская уверенность — это не одно и то же, и поэтому они выбирают тренинг уверенности именно для Женщин
  • женщин, которые хотят вернуть свою жизнь себе, и зажить, наконец, счастливо.

Оксана Бекасова – профессиональный бизнес-тренер, коуч, психолог. Руководитель Тренинговых центров «Говорун» и «Дикарка». «Этот тренинг – лучшее, что я сегодня могу дать Женщинам. Это тренинг, с которого все начинается. Если бы меня попросили его описать «в двух словах», я бы сказала, что этот тренинг дает Силу и наполняет жизнь Радостью. Это тренинг, после которого начинается по-настоящему Новая Жизнь. Жизнь, наполненная смыслом, радостью, чувствами. И даже если Вас больше интересуют другие тренинги нашего Центра, все-равно, начните с него. Он даст Вам главное — он даст Вам силы, и будет опорой для любых изменений в Вашей жизни, каких только захотите. К тому же на этом тренинге мы затрагиваем практически все темы других наших курсов. Поверьте, придя на этот тренинг, Вы получите больше ответов, чем ожидаете».

  • Начало ближайшего тренинга в Москве: 16 ноября 2013
  • Продолжительность тренинга: три субботы (16, 23, 30 ноября) с 13:00 до 21:00.
  • Место проведения в Москве: Центр, м.Таганская кольцевая, точный адрес и описание, как пройти от метро>>
  • Стоимость зависит от даты внесения регистрационного взноса (3000 р.).
  • При внесении регистрационного взноса:

  • составляет 3 000 р.
  • входит в стоимость тренинга
  • является Вашим гарантом участия в тренинге и возврату не подлежит

* При подаче заявки на тренинг сразу на двоих и более человек – дополнительная скидка 500 р. с каждого.

7-10 человек (Спешите! Количество человек в группе ограничено!!)

  • Посмотреть видео-отзывы участниц женских тренингов
  • Поскольку количество участниц тренинга ограничено — предварительная запись обязательна
  • Записаться на тренинг Вы можете через Форму записи, либо по телефонам: +7(49 9 ) 703-45-07, моб.: 8(910)463-10-10.
  • Обретаем уверенность в себе

    Для начала стоит определить, что же такое уверенность в себе. Данное понятие подразумевает абсолютную веру в свои силы, в то, что их хватит для преодоления любых видов трудностей. Ни для кого не секрет, что без уверенности в себе сложно, а порой даже невозможно достичь поставленных целей.

    По силам ли мне сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача чересчур масштабной? Если в вашей голове постоянно прокручиваются подобные вопросы, — пора научиться контролировать себя и легко пресекать мысли такого рода. Разумеется, для этого потребуется приложить усилия и потратить некоторое время.

    Для тренировки уверенности в себе есть огромное количество способов. Самые популярные из них:

    • Повышение компетентности. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которые вы обсуждаете. Тем самым вы повысите свою так называемую зону комфорта, то есть для вас не будет существовать проблем по поддержанию разговора.

    В заключение хотелось бы сказать, что, соблюдая эти простые правила, вы сможете за короткий срок стать человеком, уверенным в себе. Если же советы из данной статьи не помогли, рекомендуем вам обратиться в обучающий психологический центр, который проводит профессиональные тренинги, и записаться на тренинг уверенности в себе и своих силах.

    Статья предоставлена Тренинговым клубом «Хорошие люди»

    Тренинг уверенности в себе

    Узнайте свои возможности

    Для достижения успеха необходимо желание, интеллект, намерение, план, ресурсы, условия, действия и результат. В этой цепочке есть несколько узких мест. Но наиболее проблемное – это неуверенность в себе, которая мешает сделать самое главное – первый шаг.

    Уверенность – это отношение, при котором одна система точно знает свою ответную реакцию и реакцию другой системы при оказании определенного воздействия

    Необходима для понимания последствий, которые появятся при выполнении определенных действий и при оказании воздействия на себя или окружающую среду.

    Быть уверенным в себе – это значит понимать себя, свои возможности, знать, что их достаточно для преодоления любых возникающих препятствий и решения проблем при достижении поставленной цели.

    Для получения более подробной информации изучите метод Уверенность в себе.

    Ниже описаны конкретные действия для развития уверенности в себе с указанием минимальной частоты их выполнения. Выполняйте эти тренинги самостоятельно в произвольном порядке, в зависимости от наличия подходящих условий. Желательно их распечатать и повесить на видное место, чтобы регулярно о них вспоминать и выполнять.

    Для повышения пользы тренинга записывайте результаты выполнения упражнений в «дневник успехов«. Для этого можно воспользоваться сервисом Личные дневники.

    Если при выполнении тренингов будет возникать лень, желание отложить их на потом, то воспользуйтесь методом Тренировка самодисциплины.

    Чтобы быстрее приобрести уверенность в себе, постепенно увеличивайте частоту, ставьте перед собой более высокую планку. Результат не заставит себя ждать.

    Тренинг 1 Ведите «дневник успехов». Каждый день записывайте в него все свои достижения за день, которые помогли приблизиться к поставленным целям. Ставьте перед собой новые цели и тоже записывайте их в дневник. Описывайте проблемы, которые удалось решить

    Частота: 10 минут каждый вечер

    Тренинг 2 Записывайте фразы и мысли, уменьшающие уверенность: я не знаю, я не могу, у меня не получится. Каждый вечер их конструктивно анализируйте и находите позитивные решения: мне по этому поводу известно. из этого я могу.

    Частота: 3 фразы в день

    Тренинг 3 Проговаривайте позитивные фразы перед началом нового дела и в процессе его выполнения: «у меня получится», «я этого достоин», «Если не я, то кто?».

    Частота: 10 фраз в день

    Тренинг 4 При ходьбе направление взгляда держите прямым, параллельным дороге, как бы вдаль. Старайтесь не смотреть вниз без надобности. Можно редко и быстро взглянуть вниз, «под ноги», но голова должна оставаться в вертикальном положении

    Частота: 30 минут в день

    Тренинг 5 В общественных местах и при общении держите строгую осанку: спина и плечи выпрямлены, голова в вертикальном положении и направлена вперед или на собеседника

    Источники:
    Базовый женский тренинг «Возвращение к себе» (Тренинг осознанности и женской уверенности в себе)
    Тренинг уверенности в себе для женщин, тренинг женственность, уверенность в себе тренинг, развитие женственности тренинг, тренинг для женщин, тренинг развития уверенности в себе, тренинг уверенности
    http://govorun.ru/treningi-obsheniya/trening-uverennosti-v-sebe-uverennogo-povedeniya-assertivnosti.html
    Обретаем уверенность в себе
    Для начала стоит определить, что же такое уверенность в себе. Данное понятие подразумевает абсолютную веру в свои силы, в то, что их хватит для преодоления любых видов трудностей. Ни для кого не секрет, что без уверенности в себе сложно…
    http://www.personal-trening.com/obretaem-uverennost-v-sebe
    Тренинг уверенности в себе
    Помогает приобрести и развить уверенность в себе, которая необходима для выполнения первого шага к поставленной цели
    http://manprogress.com/ru/trainings/self-confidence/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (1)

    Как ведет себя мужчина водолей когда хочет уйти Водолей мужчинаТипичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен до… (1)

    Женатый любовник рак Женатый любовник рак21 июня - 22 июля 4-й знак Зодиака 1-й водный знак 2-й основной… (1)

    Как манипулировать мужчиной стрельцом Как манипулировать мужчиной Стрельцом и не перегнуть палку?Как манипулировать мужчиной Стрельцом и не перегнуть палку?… (1)

    Письмо любимой девушке в прозе Лучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердцеЛучшие признания в любви, чтобы растопить ее сердце… (1)

    COMMENTS