расставание с подругой

Моя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так

Моя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так

Многие из нас привыкли считать, что любовь важнее дружбы — а поп-культура и общественное мнение только поддерживают эту точку зрения. В результате мы много знаем о том, какими должны быть здоровые отношения с партнёром, но редко задумываемся, что, например, расставание с другом может быть не менее болезненным и что даже самый близкий друг может оказаться абьюзером. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, что в ваших отношениях с другом или подругой что-то идёт не так, и поговорили с девушками, которые столкнулись с этим на собственном опыте.

Если в вашей дружбе все равны, но некоторые равнее других — это повод задуматься. Дружба подразумевает, что два человека участвуют в ней на равных и вместе вкладываются в отношения и их развитие: если один только берёт, а другой отдаёт своё время и ресурсы, не получая ничего взамен, этот баланс рушится. С такой проблемой столкнулась Рита (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.): достаточно быстро она поняла, что дружба с одноклассницей приносит ей больше беспокойства, чем радости.

Рита рассказывает, что им было весело вместе гулять и общаться, но она не могла поделиться с подругой проблемами. «Стоило мне сказать, что моя мать в очередной раз без повода орёт на меня, а отец, напившись, ломает мебель, она сразу же переводила тему: „А у меня младшая сестра разбила чашку, меня попросили за ней убрать, представляешь?“ — говорит она. — Её проблемы были всегда важнее моих. Даже когда я попала в больницу с травмой связок, она звонила мне и вместо слов поддержки говорила, что мне повезло, ведь ей, бедной, без меня приходится готовиться к тесту по иностранному языку, а я „отдыхаю“».

Конечно, в любой дружбе бывают моменты, когда одному нужно больше поддержки, чем другому. Но если вы видите, что вашего друга совершенно не волнуют ваши интересы, чувства, желания и проблемы, а отношения строятся только так, как удобно ему или ей, пора принимать меры.

Этот пункт закономерно вытекает из предыдущего. Люди, не интересующиеся проблемами и желаниями других, могут вести себя эгоцентрично и требовать, чтобы друзья решали их проблемы, не давая ничего взамен. Конечно, поддержка — важный элемент любых близких отношений, но вы не должны (и не можете) заменять другу психотерапевта.

Надежда (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) рассказывает, что в любой трудной ситуации становилась «жилеткой» для подруги — хотя та и выслушивала её в ответ. По словам девушки, её подруга не умела ставить себя на место другого и не понимала, что подруге в её поведении что-то может быть неприятно. Надежда рассказывает, что как-то в жизни её подруги произошла непредвиденная ситуация и она сорвалась с работы, чтобы помочь: «Договорилась с нужными людьми и сделала так, что проблему можно было решить в тот же день, вечером. Назначила время, а за полчаса до него она написала, что едет на маникюр и задержится часа на два. В итоге в тот вечер она вообще не приехала, решение проблемы перенесли на следующее утро». По словам Надежды, тогда она поняла, что подруге не нужна её помощь и она не ценит её усилия. После этого случая они перестали общаться.

Все мы знаем, что сплетничать плохо — но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична — особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него [человека, который часто сплетничает] низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, — считает консультант по отношениям Джули Уорд. — Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».

Полина (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, — говорит Полина. — Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры — ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, — но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже — когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», — говорит она.

Быть вместе в горе и в радости важно не только в романтических, но и в дружеских отношениях — но получается это далеко не всегда. «Когда друг вам завидует — открыто или тайно, — вы заметите, что он не радуется вашим успехам и что гораздо больше ему нравится утешать вас после неудач, — считает эксперт по отношениям и автор нескольких книг Эйприл Масини. — Это связано с его самооценкой и самоощущением».

Рита рассказывает, что ей было сложно говорить с подругой не только о трудностях, но и о собственных успехах: «Когда я рассказывала ей о чём-то радостном, что бывало со мной нечасто, она начинала причитать: „Вот видишь, у тебя всё отлично в жизни, а у меня парня нет и четверть аж с двумя четвёрками“. Это превращалось в абсурд». Если ваш друг воспринимает ваши отношения как соревнование или считает, что ваши успехи затмевают его собственные, стоит задуматься о природе вашей дружбы.

С возрастом нам сложнее проводить с друзьями столько же времени, как раньше: работа, семья, учёба, отношения и другие дела могут отнимать много сил. Но если одни друзья воспринимают такое положение дел спокойно и стараются наслаждаться временем, которое вам удаётся провести вместе, другие воспринимают это болезненно — и даже могут обижаться, если выясняют, что вы виделись с кем-то ещё, вместо того чтобы потратить свободные часы на него. Если друг обижается на вас за то, что вы общаетесь с другими людьми или имеете собственные планы, в которых он не участвует, — это не очень хороший знак.

Ольга рассказывает, что подобное произошло с её школьной подругой: к концу университета они стали проводить вместе меньше времени. «Когда мы много общались, я этого не замечала, а потом это стало более явным: она начала предъявлять претензии, что я не уделяю ей должного внимания, хожу туда, куда хочу, а не туда, куда хочет моя подруга, — говорит она. — Она начала выговаривать мне за то, что я не уделяю внимание её проблемам, не занимаюсь тем, что постоянно их решаю, — всё в таком духе». В какой-то момент Ольга поняла, что все её разговоры с подругой сводятся к выслушиванию претензий, и решила, что ей это не нужно: «Я просто прекратила общаться с ней, и через какое-то время начала получать эсэмэски типа „Я нашла чью-то совесть. Ты случайно не теряла?“» По словам Ольги, позже её подруга поняла, что ведёт себя неправильно, и постаралась изменить тактику.

Психологическое насилие может встречаться не только в партнёрских, но и в любых других, в том числе и дружеских отношениях. Если вы чувствуете, что человек использует вас, чтобы добиться своих целей, пытается заставить вас делать что-то, что выгодно ему и что вы не хотите делать, — это тревожный звонок.

Анна рассказывает, как ею пыталась манипулировать подруга: она давила на неё, вызывала чувство вины, пыталась доказать, что девушка обязана делать то, что не хочет. «Скажу прямо: это напрямую влияло на моё подавленное состояние, я действительно чувствовала себя виноватой, — рассказывает она. — В итоге с ростом моей осознанности и уверенности я поняла, что слишком много, почти постоянно жертвую, что мне в тягость эти отношения и меня попросту используют. Разрыв был „грязным“ и шумным. Подруга старалась всех привлечь к моему „гнусному“ поступку (я посмела её бросить и отказать ей в очередной просьбе, сказав заодно, что нашей дружбе конец). Скандалила, звонила моему молодому человеку и мне с оскорблениями, требовала немедленно извиниться и сделать то, что она хочет».

Вы общаетесь, только когда другу что-то от вас нужно

В английском языке есть выражение «convenience friend» — так называют человека, с которым другой человек общается, только когда ему что-то нужно. Если вы чувствуете, что постоянно помогаете другу с его проблемами и делами, поддерживаете, когда ему нужна помощь, но когда помощь нужна вам, не получаете ничего в ответ — это повод для серьёзного разговора.

«Она запросто отменяла планы, когда я уже обувалась на пороге квартиры. С лёгкостью задерживалась на маникюре поболтать с мастером, когда я уже заказала пиццу и ждала её, — говорит Надежда. — Одним из самых грустных моментов было то, что она не доверила мне какую-то личную информацию, сменила тему и проигнорировала вопрос, а после выяснилось, что три другие её подруге в курсе. Казалось бы: да ладно! Но при этом она называла меня своей лучшей подругой. Возможно, лукавила».

В идеале дружба — это здоровые отношения, которые приносят вам положительные эмоции и впечатления: если один из компонентов отсутствует, стоит как минимум поговорить о проблеме. Дружба должна помогать каждому из вас становиться лучше: если вы чувствуете, что пробуждаете друг в друге качества, которые вам не нравятся, или деструктивные привычки, пора пересмотреть отношения, даже если вам вместе невероятно весело.

«Токсичные друзья есть у каждого, — считает Лидия. — Часто это старые школьные друзья или бывшие коллеги. Люди, с которыми мы поддерживаем контакт скорее из вежливости и по хорошей памяти, но которые, к сожалению, не насыщают нас энергией, а чаще, наоборот, её забирают. Мы откладываем встречу до последнего момента, а когда это всё-таки приходится делать, приходим, слушаем, пытаемся весело и вежливо отвечать, пока в какой-то момент не захочется сорваться, оборвать человека на полуслове или грубо ответить на абсолютно неуместный и странный вопрос». Дружба не должна вызывать стресс и беспокойство: если вам неприятно даже подумать о встрече с другом, так ли вам нужны эти отношения?

Ошибка 404 — страница не была найдена

Успешный ребенок или послушный? Трудности воспитания

Многие родители часто жалуются на непослушание своих детей. Ищут способы, как сделать, чтоб ребенок стал […]

Скелеты в шкафах – скандальные подробности о знаменитостях!

Джордж Клуни испытал интимное удовольствие в первый раз в жизни в возрасте 6 лет при […]

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего […]

Группа ученых из Кембриджского университета создала компанию по производству шоколада с необычными свойствами. Инновационная сладость […]

Я рада приветствовать вас на этом сайте. Мы стремимся, чтобы он был интересен для вас. Мы собираем самые интересные новости со всех уголков интернета на этом ресурсе, чтобы вы могли на нем отдохнуть, зарядиться позитивом, найти вкусный рецепт и что-то полезное. Я желаю вам приятно провести время с нами, а если у вас будут вопросы, пожелания или вы хотели бы работать в нашем проекте напишите мне об этом на личную почту или на мою страницу facebook я отвечу вам в ближайшее время.

Расставание с подругой

Больше не дружу: как и когда расставаться с подругой

Когда речь идет о расставании , обычно имеется в виду расставание с мужчиной. Почему-то никто не учит , как правильно заканчивать токсичные , вымотавшие или изжившие себя отношения с подругой , да так , чтобы все прошло с минимальными последствиями. Или наоборот , как все склеить и дружить дальше. Попробуем заполнить этот пробел. Прочти и передай подруге ( особенно если у вас все не очень гладко)!

1. Жизнь изменилась , но это не всегда означает конец

С друзьями детства часто бывает так: вы учитесь в разных университетах , живете в разных городах и потом обеим кажется , что теперь вы совсем разные и нет общих тем для разговора. Люди меняются , жизнь меняется , но попробуй представить , хорошо ли вам будет и дальше общаться — или не стоит тратить на это время.

Если ваши встречи навевают на тебя тоску или выматывают , подумай , а стоит ли игра свеч? Может , вы обе ( или одна из вас) так увлечены своей жизнью , что больше не нужны друг другу? Не стоит продолжать дружить из жалости или в надежде , что все исправится.

Cosmo-тест: какой у тебя тип женственности?

  • «Давай я дам тебе волшебного пинка»: дружеская помощь , за которую хочется убить

    3. Если вы не можете быть откровенными , переосмысли дружбу

    Вы все чаще обсуждаете книги и театральные постановки и ничего не говорите о личной жизни? Ищете темы для разговора? Не можете друг другу пожаловаться на какие-то обстоятельства или рассказать историю из жизни? Тогда это уже не дружба…

    Если ты только отдаешь , не получая ничего взамен ( или наоборот), то эти отношения вредны для вас обеих. Не стоит держать при себе человека только потому , что вы знакомы с ясельной группы , но и бросаться на помощь к той , которая в аналогичном случае пальцем не шевельнула , тоже не нужно.

    5. Если ты прошла через разрыв , может понадобиться поддержка

    Не забывай , у тебя есть и другие друзья , которые наверняка пожалеют и помогут выйти из ситуации с минимальными потерями. Заодно и сравнишь два типа дружеских отношений.

    6. Если она специально тебя обижает , отношения могут стать токсичными

    Нас окружают разные люди , некоторые не прочь пошутить или задеть ( может , случайно). Если это стало происходить часто , а у тебя нет сил и желания противостоять , поставь отношения на паузу или закончи их , пока не стало еще хуже.

    Настоящий друг не только восхищается и одобряет , но может при необходимости покритиковать твое решение или внешний вид. Конечно , если ее мнение имеет значение для тебя ( иначе — зачем вообще вы дружите?).

    Жизнь имеет свойство меняться. Все становятся старше , меняют работу , мужчин , приоритеты… Если ваша дружба так и осталась на школьном уровне и от нее нет сколько-нибудь значимой отдачи — это повод обсудить ситуацию и решить , что делать дальше.

    Источники:
    Моя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так
    8 признаков изнурительных отношений с друзьями — Wonderzine
    http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228766-don-t-you-know-that-you-re-toxic%20tabindex=1
    Ошибка 404 — страница не была найдена
    Успешный ребенок или послушный? Трудности воспитания Многие родители часто жалуются на непослушание своих детей. Ищут способы, как сделать, чтоб ребенок стал […] Скелеты в
    http://marmeladka.me/14595%20tabindex=1
    Расставание с подругой
    Как правильно заканчивать вымотавшие и изжившие себя отношения с подругой. Женская дружба не вечна
    http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/bolshe-ne-druzhu-kak-i-kogda-rasstavatsya-s-podrugoy/%20tabindex=1

    (Visited 1 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (9)

    Красивое письмо парню на расстоянии ЖС ->Среда, 16.05.2018, 09:02 Любовь дарит нам крылья. Бывает ли любовь на расстоянии? Многие ответят,… (9)

    Пошлые вопросы для игры правда или действие 100 вопросов парню, которые можно ему задать - Сто вопросов100 вопросов парню, которые можно ему… (8)

    Красивое письмо парню в армию Красивое письмо любимому в армиюЛюбимый человек не может быть рядом по долгу службы, а вы… (8)

    Если не кормить грудью молоко пропадет само Если не кормить грудью молоко пропадет самоПерегорание грудного молока в народе имеет значение того, что… (8)



    COMMENTS