психология семейных отношений

ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ

От внутренней работы вашего мозга до внешних проявлений в человеческом поведении. Используйте эти знания, чтобы создать жизнь, которую вы любите.

Семья — понятие настолько близкое и неразрывно связанное с нами, что невозможно найти человека, к которому бы это понятие не имело никакого отношения.

Психология семейных отношений настолько богата и разнообразна, что может восприниматься как необъятная. И, тем не менее, она имеет непосредственное отношение к каждому из нас: мы в семейных отношениях выступаем в различных ролях. Мы – супруги, мы – родители, а также братья, сестры, дяди, тети, племянники и племянницы, мы – зятья и невестки, тещи и свекрови… Впечатляет, не так ли? И не стоит забывать, что все мы родом из детства, и семейные ценности формировали нас, независимо от того, отдаем ли мы себе в этом отчет или не хотим себе в этом признаться. Роль родителей в воспитании ребенка трудно переоценить.

И хотя молчание в иных ситуациях может выступать в роли страховочной сетки, оно может также давать чувство ложной безопасности. Думаю, большинство согласится с древней мудростью о том, что есть время для молчания, а есть время для того, чтобы поговорить. И для психологии семейных отношений это также является справедливым.

Очевидно, что выражение благодарности приведет к увеличению положительного чувства вашего партнера. Исследователи также установили, что, когда люди выражают благодарность, это усиливает их самооценку и ощущение того, что они не безразличны партнеру. Наконец, способность донести до партнера информацию о том, что его действия оценены, имеет, как правило, также и обратное влияние, укрепляя отношения в семье еще больше.

Избегающие стратегии (такие, как молчать или говорить только то, что другой человек хочет услышать) в отличие от конструктивных стратегий приводят к более низкому уровню солидарности, то есть к пониженному уровню эмоциональной близости, доверия и уважения. Что в результате может привести к распаду семьи и разводу.

Конструктивные же стратегии направлены на выработку положительных решений возникающих разногласий с учетом понимания точек зрения друг друга. Когда мы тратим время, чтобы понять чужую точку зрения, мы открыты к пониманию другого человека, и мы можем получить представление о потенциальных возможностях для положительного решения. Разумеется, для этого понадобится уровень общения, который выходит за рамки светской беседы.

Глубокие, более содержательные разговоры усиливают в семейных отношениях ощущения счастья и благополучия по сравнению с молчанием или же светскими беседами. Глубокие разговоры могут привить чувство смысла во взаимодействии партнеров. Психология семейных отношений учит нас: вместо того, чтобы найти в молчании потом, может быть, золото, учитесь выстраивать соответствующее общение на фоне благодарности за отношения, которыми по-настоящему дорожим.

Психология семейных отношений

Как сохранить любовь в браке (Часть 1)

Отказываетесь выполнять его желания.

Жалуетесь на него всем общим знакомым.

Ругаете его последними словами.

Отказываетесь вступать с ним в сексуальный контакт.

Стараетесь проводить как можно больше времени без него.

Во время ссор выходите из комнаты, захлопнув за собой дверь.

Вы фантазируете о других сексуальных партнерах.

У вас роман на стороне.

Вы не реагируете, когда занимаетесь сексом с партнером.

Вы утрачиваете к нему сексуальный интерес.

Вы с головой погружаетесь в работу, чтобы поменьше времени проводить дома.

Вы не слушаете, когда партнер с вами разговаривает.

Вы не соглашаетесь с ним, о чем бы ни заходила речь.

Втайне вы мечтаете о "свободе" — порвать с партнером и начать жизнь заново.

"Надо как-то уживаться — хотя бы ради детей".

"Я слишком устала, чтобы с ним препираться".

"У всех свои проблемы, лучше не обращать на них внимания".

"Надо соблюдать приличия — ведь у нас дети (на нас смотрят соседи, я должен думать о своей работе, церковь не одобряет развод и т. д.). Будем вести себя цивилизованно".

Я полагаю, что одна из главных проблем нашего общества заключается в том, что вокруг нас живет масса людей, подавляющих свои чувства. Когда обычных средств оказывается недостаточно, эти люди прибегают к помощи алкоголя, наркотиков, транквилизаторов, переедания, фанатичного трудолюбия и прочих неадекватных типов поведения.

2. ОБИДА , горечь, разочарование.

3. СТРАХ , неуверенность.

4. РАСКАЯНИЕ , сожаление, чувство ответственности.

5. ЛЮБОВЬ , терпимость, прощение.

Алекс: Я к тебе не придирался, я поправлял тебя.

Мария: Ты вел себя невежливо.

Алекс: Невежливо? Расслабься, не кипятись из-за ерунды.

Мария: Из-за ерунды?! Ты бываешь таким бесчувственным!

Алекс: Послушай, тебе просто не угодишь!

Мне грустно, что ты сравниваешь меня с другой женщиной.

Мне страшно, что я тебе надоела.

Мне страшно, что ты разлюбишь меня, если я не похудею.

Мне жаль, что ты мной не гордишься.

Я раскаиваюсь в том, что за последнее время совсем распустилась.

Я хочу быть красивой — для тебя.

Я люблю тебя, и твое мнение для меня очень важно.

Мне горько, что, хотя мы оба работаем, денег постоянно не хватает.

Мне страшно, что я не такой удачливый, как тебе хотелось бы.

Я боюсь, что мне не дано проявлять предприимчивость во всем, что касается денег.

Мне жаль, что мы не можем отправиться в поездку.

Я сожалею о том, что не могу обеспечить тебя всем, что ты заслуживаешь.

Я хочу зарабатывать больше денег, чтобы мы могли путешествовать.

Я люблю тебя так сильно, что хотел бы обеспечить тебя всем самым лучшим.

— Спросите, чем вы его обидели, чего он боится. Тем самым вы как бы дадите партнеру разрешение свободно выражать свои чувства.

— Возможно, партнер сам не догадывается о своих глубинных чувствах, поэтому помогите ему, подскажите, в чем могут заключаться истинные мотивы его недовольства. Например: "Милый, наверное, ты обиделся, когда я сказала, что твоя затея с рыбалкой — сущая глупость. Ты, должно быть, боишься, что я буду пилить тебя за пристрастие к рыбалке и что мы будем постоянно ссориться по этому поводу".

— Представьте себе, что ваш партнер — маленький обиженный ребенок, который хочет, но не может попросить утешения и ободрения. Это поможет вам реагировать на его поведение не с гневом, а с любовью.

Источники:
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ
как гармонизировать многогранные семейные отношения с учетом основ психологии семейных отношений
http://psychology-best.ru/psixologiya-semejnyx-otnoshenij/psixologiya-semejnyx-otnoshenij.html
Психология семейных отношений
Семейные отношения. Как сохранить любовь в браке.
http://adalin.mospsy.ru/r_03_00/r_03036.shtml

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

17 месяцев после расставания 17 месяцев после расставания Ссоры, упреки, взаимные претензии позади. Он ушел, хлопнув дверью, а ты… (2)

Почему скорпионы одиноки Зодиакальный гороскоп: Скорпион В продолжение нашей новой серии зодиакальных гороскопов - характеристика знака Скорпион. СКОРПИОН… (2)

40 летняя женщина Брак между 40-летней женщиной и 30-летним мужчиной, ваше мнение?Брак между 40-летней женщиной и 30-летним мужчиной,… (2)

Как легко и быстро избавиться от одиночества? Когда в жизни нет любимого человека, то рано или поздно начинается ощущение пустоты, чтобы избавиться… (2)

Таблетки прекращающие беременность Какие таблетки прерывают беременность?Прерывание беременности на ранних сроках таблетками Прерывание беременности на ранних сроках таблетками,… (2)

COMMENTS