Отеки при беременности

Отеки и судороги ног у беременных

Еще не так давно старая школа акушеров боялась отеков у беременных женщин: сразу же строго рекомендовалось ограничить прием жидкости, соли и назначались мочегонные препараты. После проведения ряда серьезных клинических исследований, оказалось, что у 80% беременных женщин есть отеки ног. Тем не менее доминирующее большинство этих женщин рожает здоровое потомство без всяких осложнений. Боязнь отеков была связана с тем, что они считались первым серьезным признаком «позднего токсикоза», а точнее, гипертонии беременных, которая могла повлечь возникновение такого серьезного состояния как эклампсия. Но почти все современные школы акушерства, как и новое поколение врачей, больше не считают отеки нижних конечностей признаком гипертонии беременных.

Механизмов возникновения отеков беременных несколько. Во-первых, растущая матка сдавливает венозные и лимфатические сосуды малого таза и ухудшает отток крови и лимфы от нижних конечностей. Во-вторых, с увеличением веса тела беременной женщины, увеличивается нагрузка на ноги, особенно в положении стоя. В-третьих, под влиянием гормонов беременности ткани организма накапливают больше жидкости. Однако вывести эту жидкость не так просто –уровень гормонов остается высоким, да и не нужно выводить, так как это нарушит многие обменные процессы беременной женщины.

Помимо отечности, женщины могут жаловаться на боль, ощущение тяжести, ночные мышечные спазмы и судороги, онемение, покалывание в ногах. Нередко женщины просыпаются из-за судорожных мышечных спазмов ног, особенно в области икроножных мышц. Такие симптомы наблюдаются у половины беременных женщин, чаще на поздних сроках беременности. Причина судорожных спазмов мышц ног непонятна до сих пор, хотя существует немало предположений и гипотез. В зависимости от существовавших гипотез были испробованы разные методы лечения и медикаментозные препараты.

Некоторые врачи утверждают, что к возникновению судорог у беременных приводит нехватка кальция, однако другие исследования показали, что добавки солей кальция к не приводят улучшению ситуации. Тем не менее традиционно многие врачи до сих пор назначают беременным препараты кальция. Другие врачи доказывают, что из-за сдавливания нервных окончаний отечными тканями ног, нарушается их проводимость, поэтому дополнительный прием витаминов группы В может уменьшить частоту мышечных спазмов. К сожалению, эта гипотеза тоже не подтверждена, тем не менее многим женщинам назначают дополнительно витамины группы В. Для понижения частоты судорог врачи также назначают витамин Д, антигистаминные, обезболивающие, противомалярийные препараты, соли натрия, магния и ряд других медикаментов. Назначение некоторых медикаментов весьма анекдотическое.

С нарушением оттока крови с нижних конечностей часто связывают появление варикозных расширенных вен ног, промежности и влагалища. Опасности появление вен для беременной женщин не представляет, однако если женщина относится к группе риска по тромбообразованию, необходим контроль состояния свертывания крови и ряд профилактических мер по предотвращению образования тромбов. Безопасным в этом плане является рутозид (рутин). Из других медикаментозных препаратов для разжижения крови используют препараты гепарина, так как они не опасны для развивающегося плода, однако при этом проводится строгий контроль свертывания крови. Все другие лекарственные препараты беременным женщинам принимать не рекомендуется.

Что необходимо предпринять в случае возникновения отеков нижних конечностей? В первую очередь необходимо улучшить отток крови и лимфы от ног. Если вы проводите большое количество времени на ногах, желательно обеспечить им правильный отдых. Ели вы много сидите, необходимо совершать прогулки, особенно на свежем воздухе, каждые 45-90 минут по 15-20 минут прогулок пешком. Когда вы сидите, ноги необходимо держать приподнятыми и выпрямленными. Лучше сидеть полулежа, хорошо расслабившись.

Для профилактики отеков и варикозного расширения вен нижних конечностей многие врачи рекомендуют ношение эластических бинтов или чулков. Недостатком эластических бинтов является то, что в жаркую погоду носить их весьма неудобно. Некоторые врачи рекомендуют расслабляющую теплую (но не горячую!) ванну, а также очень хорошо помогает устранению отеков и выведению жидкости из организма сон.

Профилактика мышечных спазмов ног требует дополнительных мероприятий. Судороги возникают реже, когда ноги находятся в тепле, поэтому желательно спать в теплых длинных носках, но не тугих, не сдавливающих ноги. Необходимо избегать резиновую и тесную обувь, так как она может провоцировать мышечные спазмы. Иногда теплые ножные ванны, в том числе солевые или с ароматическими маслами, могут помочь в избавлении чувства тяжести и боли в ногах, улучшить циркуляцию крови и предотвратить ночные судороги.

опубликовано 23/05/2013 12:21

Комментарии 5

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Срок 27 недель и первые судорги ЗДРАСТЕ. Думала об этом поговорить в ведущим врачем, а теперь понимаю, что и слова не скажу. А то снова.

Теперь успокоилась, многое поняла и спокойной пойду спать.

Благодарю Елена Петровна и пусть ваш сон оберегает как можно больше ангелов.

Гость

Спасибо, Елена Петровна, за Ваши статьи! Ваша помощь в ликбезе беременных неоценима!

«Детский вопрос» — новая рубрика в «Школе доктора Комаровского»

Задавайте вопросы — и получайте ответы!

Болезнь «рука-нога-рот»:

как не подхватить энтеровирусную инфекцию (Библиотека)

Официальное приложение "Доктор Комаровский" для iPhone/iPad

Скачивайте наши приложения

Мы в социальных сетях:

Использование любых материалов сайта допустимо только при соблюдении соглашения об использовании сайта и с письменного разрешения Администрации

Отеки ног при беременности

Во время ожидания малыша очень многие женщины сталкиваются с таким явлением, как отеки. При беременности отеки возникают по причине того, что в организме женщины начинает вырабатываться дополнительная кровь.

С каждым месяцем матка начинает расти. Увеличиваясь в размерах, она начинает давить на тазовые вены и на большую вену, которая расположена с правой стороны тела. Эти вены снабжаются кровь от частей тела, расположенных ниже. По этой причине начинает замедляться кровообращение. Вода начинает задерживаться в тканях лодыжек и в тканях ног.

  • 1 стадия. Отеки ног (отеки в области голеней и лодыжек).
  • 2 стадия. Отеки пояснично-крестцовой области, отеки нижних конечностей и отеки нижней части живота.
  • 3 стадия. Ко всем вышеперечисленным отекам добавляется отек рук, лицо становится «одутлувалым».
  • 4 стадия. Общий отек.

Чтобы понять, есть ли у вас отеки, вам нужно понаблюдать за собой. Надавите легонько пальцем на свою кожу и присмотритесь. Если после того, как вы заберете палец, кожа быстро выровнялась, то отеков нет, все в порядке, но если некоторое время на коже остается ямка, то это говорит о наличии отеков.

Если ваши туфли или другая обувь, которая еще совсем недавно была вам удобна, начинает жать вам ноги, то это тоже свидетельствует об отеках. Также об отеках можно говорить в том случае, если кольца на ваших руках начинают сжимать пальцы.

Если у вас есть отеки лодыжек и ступней, то в этом нет ничего страшного, такое явление считается абсолютно нормальным. Очень часто постоянная сильная жажда и нехватка в организме жидкости объясняется тем, что в организме возросли потребности. К вечеру они возникают, а на утро проходят.

В случае, если начинают отекать пальцы рук, возникает отечность лица, ноги отекают постоянно, то может говорить о том, что возникло достаточно серьезное осложнение, которое имеет название гестоз (поздний токсикоз).

  • Первая степень – гестационные отеки. На этой степени проявляются отеки или же патологическая прибавка в весе. Женщина чувствует сильную и постоянную усталость, недомогание, слабость.
  • Вторая степень – нефропатия беременных. На этой стадии в моче беременных можно обнаружить белок. У женщины появляется отчетность, повышенное давление. Если все три симптома проявляются, то значит существует достаточно серьезная угроза для здоровья. Если присутствуют лишь некоторые из симптомов, то можно симптоматически излечиться.
  • Третья степень – преэклампсия. На этой стадии проявляются все признаки нефропатии, а также возникают признаки болезни глазного дна.
  • Четвертая степень – судороги. Это очень опасная стадия гестоза, так как из-за проявлений плод может погибнуть по причине удушья, наступает старение плаценты.

Если отеки начинают проявляться на сроке двадцати недель и более, то это тревожный сигнал для женщины, она должна насторожиться и немедленно сообщить об этом своему доктору. В случае проявления отеков необходимо очень внимательно обследовать беременную, чтобы можно было установить истинную причину, по которой отеки возникли. Но все же нужно знать, что не во всех случаях отеки свидетельствуют о гестозе.

На поздних этапах протекания беременности отеки могут возникать из-за того, что нарушается отток мочи, так как растущая матка начинает давить на мочеточники.

Если не будут предприняты никакие меры, то отеки начнут распространяться по всему телу. Естественно, что женщина самостоятельно может обнаружить отеки, которые явно проявлены. Но есть случаи, когда только врач может обнаружить отеки, которые скрыты. Также у женщины может возникать задержка в организме лишней жидкости. Об этом может свидетельствовать неравномерная и достаточно большая прибавка женщины в весе.

Если беременная женщина здорова и не имеет никаких проблем с работой почек и с работой сердечнососудистой системы, то у нее, чаще всего, отеки начинают проявляться во второй половине беременности.

Сначала начинается отечность ног, после этого могут начать отекать руки, лицо, живот. Будущие мамочки особенно сильно огорчаются, если начинает отекать лицо, потому что на лице больше всего проявляется отечность век. Именно на веках есть рыхлая клетчатка, а она способна достаточно хорошо задерживать в себе жидкость.

В ночное время жидкость начинает распространяться по всему телу, поэтому отеки не так сильно заметны утром. Но днем, когда нагрузка на ноги достаточно сильная, жидкость начинает спускаться вниз и задерживаться в основном на голенях, в лодыжках и на тыльной стороне стоп.

  • Ежедневно старайтесь полежать с поднятыми вверх ногами на протяжении пятнадцати-двадцати минут.
  • Массажируйте с помощью мочалки свои ступни.
  • Необходимо как можно больше двигаться. Если у женщины есть отеки, то ей противопоказан сидячий или лежачий образ жизни, это только усугубит состояние.
  • Делайте своим ножкам ванночки с морской солью. При этом температура воды должна быть около 31-35 градусов.
  • Пользуйтесь специальным гелем против отеков.
  • Как можно меньше проводите времени в жарких местах.
  • Старайтесь свести к минимуму употребление газированных и сладких напитков, так как они могут замедлить выведение жидкости из организма.
  • Не следует ограничивать количество употребляемой жидкости. Если в организм не поступит необходимо количество жидкости, то он старается сделать все возможное, чтобы удержать ее. На протяжении дня нужно выпивать около трех литров жидкости.
  • Старайтесь каждый день делать зарядку.
  • Ограничьте употребление продуктов, которые богаты натрием (соленые орешки, маслины).
  • Сведите к минимум употребление поваренной соли. На протяжении суток достаточно будет 15-2 грамма. Если случай очень тяжелый, то врач может порекомендовать бессолевую диету.
  • Перед тем, как утром встать с кровати, одевайте колготки с завышенной талией. Таким образом, можно предотвратить застаивание крови в лодыжках.
  • Полезны при отеках продукты, богатые витаминов С. Он содержится в больших количествах во всех цитрусовых, в дыне, в помидорах, в красном м зеленом перце, в капусте брокколи, в клубнике.
  • Также старайтесь употреблять продукты, насыщенные витамином Е. Витамин Е содержится в маслах растительного происхождения. Особенно много его в соевом масле, в кукурузном масле, в масле зародышей пшеницы.

Если вы сидите или лежите, то старайтесь, чтобы ваши ступни находились в это время выше бедер. Во время сидения следите за тем, чтобы вы не закладывали ногу на ногу, потому что в таком случае нарушается кровообращение, а это может послужить причиной образования тромбов. Если у вас стоячая работа, то старайтесь стоять, переступая с одной ноги на другую, улучшая, таким образом, приток крови к ступням.

Можно попросит у кого-нибудь из ваших близких, чтобы сделали вам массаж ног и ступней. Если отеки очень сильно проявлены, то от массажа нужно будет отказаться, потому что при нем могут возникать неприятные болезненные ощущения. Для массажа можно использовать какое-нибудь нейтральное масло.

Хорошим вариантом станет масло виноградной косточки. Ароматические масла использовать не рекомендуется. Ароматическое масло можно в небольшом количестве (несколько капель) добавить в посудину с водой, туда не некоторое время опустите ножки. Ромашковое и лавандовое масло помогают расслабиться и снимают усталость, чувство дискомфорта. Масло кипариса очень полезно использовать для улучшения кровообращения, а также при варикозном расширении вен.

Чтобы отеки немного снять, можно использовать листья капусты. Желательно выбирать листья темно-зеленого цвета. Капустные листья предварительно нужно охладить в холодильнике, мыть их не стоит. Приложите прохладные листья на опухшие участки ног. Когда вы увидите на листьях влагу, то приложите новые холодные капустные листья. Они имеют способность хорошо впитывать лишнюю жидкость.

Среди гомеопатических средств можно выделить натриум муриатикум (хлорид натрия). Это вещество хорошо справляется с отечностью, так как он помогает восстановить жидкостный обмен. Следует принимать в течение пяти дней по одной или две таблетки четыре раза в день (дозировка 30 с). Если после приема данного препарата состояние не улучшается, то следует обратиться на консультацию к врачу-гомеопату.

Можно попробовать пить чай из корней одуванчика. Он хорошо помогает при задержке лишней жидкости в организме. Но если у вас холецистит, то данный чай принимать категорически запрещено. Вы должны помнить о том, что перед приемом любых препаратов или травяных чайов вам нужно посоветоваться с вашим доктором.

Поделиться с друзьями:

Когда делать тест на беременность?

Беременность и вегетарианство

Красивая беременность — это возможно!

Комментарии (3)

Спасибо за советы, надеюсь поможет.

2 июня 2016 12:32

Я во время беременности часто гелем от варикоза мазалась, пользовалась Тромбоцидом. После него такая легкость, все отеки прошли. Мне очень он нравится, пахнет приятно розмарином, впитывается хорошо и одежду не пачкает.

25 июля 2016 21:07

У меня никогда не было, ни в первую ни во вторую беременности, а вот после вторых родов — здравствуйте((( Почти 2 месяца отекают ноги и под глазами, не сильно но заметно. Я пью брусничный лист.

1 июля 2017 17:21

Использование материалов с данного медицинского ресурса возможно лишь с разрешения авторов NeBolet.com или с размещением ссылки на источник.

Посещая данный сайт и используя информацию, размещенную на сайте “Не болеть”, Вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.

NeBolet.com не оказывает никаких медицинских услуг.

Материалы данного портала предназначены лишь для информационных целей и не могут заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской помощи и консультации.

Copyright © 2012-2017. Все права защищены! По вопросам сотрудничества воспользуйтесь формой обратной связи

Отеки ног при беременности: проблема и решения

Тому, что отеки ног при беременности — явление частое, есть свое объяснение. Но для начала, следует понять — действительно ли у женщины есть отеки или она просто немного поправилась? Обычно достаточно нескольких признаков — если любимые туфли начинают сильно жать, а вес набирается больше, чем 300 грамм за неделю, то речь идет об отеках. Если у беременной женщины нет никаких почечных и сердечных заболеваний, то отеки ног при беременности появятся у нее лишь во второй половине беременности. Вслед за ногам обычно отекают руки, живот и лицо. Обычно с утра картина может быть лучше, а к вечеру жидкость начинает снова скапливаться на ногах.

Как лечить отеки ног при беременности?

Отеки ног при беременности — это, увы, естественное явление для большинства беременных женщин, но, к счастью, оно вовсе не говорит о какой-то патологии и неспособно принести вред плоду, если только не принимает тяжелую стадию. Поэтому на них следует и важно обращать внимание и, конечно же, сообщать об отеках лечащему врачу беременной, чтобы предотвратить возможные последствия.

Варикозные язвы: глаза боятся, врачи лечат

Противопоказания при варикозе: никаких излишеств и танцев до упаду

Синдром усталых ног: симптомы, лечение, профилактика

30 комментариев

3 июня 2012 г., 15:33

спасибо за статью — много полезного узнала

3 июня 2012 г., 23:16

Я принимала по половине таблетки Триампур через день, помогло!! (по назначению врача, естественно)

19 июня 2012 г., 23:43

Главная и самая волнующая новость — отёками сопровождается около 60% физиологически (нормально) протекающих беременностей.

Лечения это требует ровно в той же степени, в какой требует его увеличение живота у беременной)

Критичны цифры артериального давления и наличие белка в моче. Если они в норме, ничего предпринимать не надо. За этими моментами действительно имеет смысл послеживать.

Учите матчасть, бездари, и не позорьтесь!

17 декабря 2012 г., 11:27

Мне кажется отеки в третьем триместре вообще у большинства. Мне например никакие методы типа брусниверов, диеты и прогулок не помогали. Потом врач посоветовала тромблесс и жизнь наладилась. Отеки стали сильно меньше.

21 февраля 2013 г., 05:05

Я тоже во время беременности отеками страдала. Анализы все были в норме, давление тоже. Врач посоветовала капилар от отеков и на жесткую диету посадила.

10 марта 2013 г., 20:35

подскажите пожалуйста с какой недели беременности могут возникать отеки?

22 августа 2013 г., 21:32

Не правда, что отеки ног неизбежны. У меня ни разу отеков не было за весь период беременности. Бегала на 7 этаж по лестнице до самого роддома.

14 октября 2013 г., 18:26

начались отеки в третьем триместре. Очень не нравится(

15 июля 2014 г., 01:43

У меня отеки стоп начались с 35 недели, как наступила жара +30, а теперь и холодно и жарко, а они не спадают(((

16 августа 2014 г., 23:29

У меня жутко болят ноги. Во время беременности набрала уже 26 кг,а пока еще 36 неделя. Подскажите пожалуйста насколько это кошмарно?

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Отеки при беременности

Выпила сегодня за день от силы 800 мл и уже ноги распухли. Что такое?! Соленого ничего не ем вообще. Как говорится, а мне все хуже и хуже.

Дома постоянно по вечерам жую курагу — вроде она воду выгоняет.

Врачу даже заикнуться боюсь, чтобы что-то посоветовал, т.к. у него ответ один — в стационар!

Белка в моче нет и все анализы -ттт- в норме.

Что есть и что не есть?

Может чаек какой мочегонный можно.

Marinka, не уверена, тчо одними физкультурами это прогонится. Т.е. не тот случай, чтобы проверять. Я бы пошла перестраховываться. А больница хоть и тошная вещь, но там этот, как его — лечебно-охранительный режим конечно, если не слушать страшные байки не- и беременных, а заниматься собой и будущим дитем.

Дело в том, что гестоз — это плохо для ребенка тоже.

Наталья, а что оно все не жидкость?

Пришла сегодня утром в ЖК, жалуюсь. (а что делать, мож, думаю, посоветуют что-то ценное ). Нет, говорит тетя-врач, не должно быть у тебя еще отеков, рано. Я говрю : Ну есть же! Она: Ну не знаю, не должно быть. А в стационар-то не хотите, да?

Я про щитовидку начала говорить (прочитала вчера Jitel), они: «А у нас такой анализ не делают, а что, у вас Зоб что-ли? Ну если хотите, идите сами к эндокринологу, пусть он вас на анализы и посылает.»

Наталья, а что оно все не жидкость?

Это жидкость, выгоняющая жидкость

Но, в основном, вначале резко начала набирать, а сейчас идет 200-300 гр в неделю.

Ну так вот. Пойду-ка я, пожалуй, к платному эндокринологу (просто потому, что бесплатный один — по талонам, очерееееедь), мож чего скажет .

Гестоз развивается после 20 недели беременности.

Самый ранний признак гестоза — появление отеков. В первую очередь отекают ноги, кисти рук. Более серьезные симптомы повышение артериального давления, появление белка в моче.

Если заболевание прогрессирует, то наступают более тяжелые проявления гестоза эклампсия (судороги на фоне потери сознания), кровоизлияния в мозг, отслойка сетчатки, преждевременная отслойка плаценты, острая почечная недостаточность. На фоне нарушения кровообращения в плаценте развивается гипоксия («кислородное голодание») плода. При тяжелых гестозах плод может погибнуть.

а посмотреть нельзя что ли? Ja_Lisa, берешь и пальцем надавливаешь на кожу в районе свода стопы и/или щиколотки (там, где косточка поближе) — если остается вмятинка на несколько секунд — вот он, отек. Но 200-300 это ничего, я в свое время 2 г за 2 дня набрала, вот и засуетилась.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

Мы в социальных сетях:

Использование любых материалов сайта допустимо только при соблюдении соглашения об использовании сайта и с письменного разрешения Администрации

Источники:
Отеки и судороги ног у беременных
Еще не так давно старая школа акушеров боялась отеков у беременных женщин: сразу же строго рекомендовалось ограничить прием жидкости, соли и назначались мочегонные препараты. После проведения ряда серьезных клинических исследований, оказалось, что у 80% беременных женщин есть отеки ног.
http://lib.komarovskiy.net/oteki-i-sudorogi-nog-u-beremennyx.html
Отеки ног при беременности
Причины и стадии отеков во время беременности. Как разобраться, есть у вас отеки или нет? Как избавиться от отеков при беременности?
http://nebolet.com/beremennost/oteki-nog-pri-beremennosti.html
Отеки ног при беременности проблема и решения
Такой чудесный и волнительный период как беременность, увы, зачастую осложнен для будущей мамы различными неприятными симптомами, в числе которых и отеки ног при беременности. И если избежать их редко удается, то снять симптомы и улучшить состояние ножек
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/79327/
Отеки при беременности 1
Отеки при беременности Выпила сегодня за день от силы 800 мл и уже ноги распухли. Что такое?! Соленого ничего не ем вообще. Как говорится, а мне все хуже и хуже. Дома постоянно по вечерам жую
http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=4409

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

девушка после расставания сразу нашла другого Люблю девушку, а она любит другого Как часто бывает, корда мужчина говорит: я люблю девушку.… (6)

Как понять что девушка готова к поцелую Как понять что девушка готова к поцелую Самый волнительный момент любого романа, это первый поцелуй… (6)

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (6)

Как определить измену мужа по трусам Как узнать про измену мужа: главные признаки и где искать улики Мужчины по своей природе… (5)

Люблю мужа а он меня нет Я люблю мужа, а вот он меня уже нетСкоро 8 марта, и, в связи с… (5)

COMMENTS