Нет удовольствия от жизни

Не получаю удовольствие от жизни

Консультирует: Лукашевская Наталья

Я даже подумываю выйти замуж за человека, которого не люблю. И плыть по течению, как все. А хочется эмоций, радости, счастья, любви, улыбок.

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

В личной жизни вообще сумбурно все. 3 года жила с парнем, но в какой -то момент поняла, что не люблю, год назад ушла от него. А теперь понимаю, что может я вообще никогда никого не любила. В моей жизни сейчас есть человек, который замуж зовет, мы очень давно знакомы и я знаю, что он будет хорошим мужем, мне будет комфортно. Вот только достаточно лишь комфорта, чтобы выйти замуж? Хочется любви, эмоций, хочется снова "задышать". Но страх мешает просто ждать того, что хочешь. А вдруг так никогда не будет.

В общем, много важных нюансов в моей жизни, писать можно бесконечно. Думаю, по анализу моей жизни, можно написать докторскую)))))

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

И теперь не знаю, куда двигаться дальше

Чего я хочу от жизни

где и с кем я хочу быть

перестала получать удовольствие от жизни

запуталась в себе.

просто жить скучно

Больше нет никаких стремлений

постоянное чувство одиночества.

плыть по течению, как все

все дороги открыты. А я не знаю, может и открыты, но по какой идти.

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

много важных нюансов в моей жизни,

Нюансов в том плане, что много потрясений в жизни было. В основном, семейных. Думаю, психика у меня сломана оч сильно.

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

я получила диплом одного из самых престижных вузов в России. И теперь не знаю, куда двигаться дальше.

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Думаю, психика у меня сломана оч сильн

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

А если бы ты знала, куда бы двинулась?

Какого будущего Вы хотите?

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Туда, куда бы знала. А я же не знаю

Можете рассказать что это за обстоятельства?

Кто кроме Вас это может знать? Чья жизнь? Чья ответственность?

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Потеря родных, близких людей. Тяжелая обстановка в семье

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Именно поэтому я пытаюсь разобраться в себе, понять себя

Юля, в чем тяжесть? Кого Вы и когда потеряли? Расскажите подробно пожалуйста. Мне нужны Ваши мысли.

У меня осталась только одна бабушка.

Что хотите понять?

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Я вот прошла тест Кеттелла на личность, вдруг Вам это как-то поможет в анализе)) http://test.msk.ru/cgi-bin/ketest1.cgi?001&0&1&985

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Понять, чего я хочу, что сделает меня счастливой.

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ

Последнее время прихожу к мысли, что пока не начну пробовать что-то, не пойму надо ли оно мне.

Нет удовольствия от жизни

Простите,за сумбур,жизнь у меня такая выть волком охото. Помогите советом еще надо как то продержаться лет 15,чтоб сын повзрослел,боюсь сорвусь.

. , возраст: 32 / 19.06.2014

Рада , возраст: 46 / 19.06.2014

Что вы? какие камни?.Я Вас очень понимаю. Вы ни в чем не виноваты. Наоборот, Вы большая молодец. что не спились. создали семью, родили сына. У вас затяжная депрессия. Но и она проходит, поверьте.

Все мы родом из детства. Ваше нынешнее состояние — результат несчастливого детства. А может депрессия передалась Вам по наследству.

Гоните прочь черные мысли. Попробуйте радоваться. Начните с мелочей. Вспомните, что вам доставляло радость? Может в детстве. это может быть что угодно. Может природа, может баня, может танцы, может чашка ароматного кофе. Старайтесь повторить эти радостные моменты. Почитайте В.Леви . книга " НЕ только депрессия", она как раз для таких , как Вы.

Что касается зубов- начинайте лечение. Не надо запускать дальше. Сейчас медицина продвинулась. Сделайте имплантацию зубов. конечно , нужны деньги. Но это стоит того.Обязательно идите к стоматологу.

Все наладится! Всего вас светлого!

Ульяна , возраст: 38 / 19.06.2014

Как все в этой жизни необычно. У меня вся схожесть моей ситуации с вашей только одна — нет 4_ех коренных зубов.В остальном -своего жилья нет,любящего человека нет,детей нет,и наконец образования высшего тоже нет(поэтому и работаю на низкооплачиваемых работах).Я ни в коем случае не виню никого в своей жизни(хотя вру ..иногда к Богу претензии возсылаю)сложилось,так как сложилось,но тем не менее,как ни крути ситуация моя похуже будет,чем Ваша.Хочу Вам пожелать,что бы у вас все же появилось(может стоить прочесть книгу -Виктора Франкла"В борьбе за смысл" )желание жить,тем более есть для кого.

Женя , возраст: 36 / 19.06.2014

Что сказать, очень тяжёлое детство, непростая жизнь. Но всегда ведь можно увидеть свет, или светлое пятнышко для начала : ) и сказать: Слава Богу за всё! (Раз этак сто и вдумчиво) и вот увидите, как просветлится на душе.

Купите простой школьный дневник и каждый день записывайте туда всё хорошее, что происходит с вами. Можно начать с рассветов, улыбки сынишки и т.д.

Серафима , возраст: 24 / 19.06.2014

Если есть возможность было бы неплохо походить к грамотному психологу. Грамотный здесь ключевое слово. Если нет, то начинайте потихоньку избавляться от страхов сами. Например, можно начать вести дневник, где вы будете разговаривать сами с собой. Например, я записывала какой-то свой страх и его разбирала по косточкам. " жизнь ужасная штука. Эта мысль мне полезна? Нет! Это правда? Не знаю, многие люди живут в худших условиях и любят жизнь. Значит в моем отношении к жизни есть искажение." Примерно так я писала. Вспоминайте самые лучшие моменты своей жизни, людей, которые вас любили. Вы с теплотой пишете о бабушке. Старайтесь больше испытывать добрых эмоций. Не позволяйте темноте вами править. Очень трудно переключиться, я знаю, но возможно. Желательно подключить долгие прогулки на воздухе, там где красиво, много солнца. Радуйте себя, научитесь расслабляться. Зубами тоже надо заняться. У нас в городе есть дантисты, которые могут предложить лечение на разный кошелек. Есть такие, которые разбивают плату на несколько частей. Есть вариант решения этой проблемы. И вы обязательно справитесь. И не с таким справлялись.

Елена , возраст: 43 / 19.06.2014

Брось с головы эту мысль, жизнь прекрасна

mari flower , возраст: 25 / 20.06.2014

Вы слишком себя критикуете, у вас искаженный взгляд на мир, связанный с вашим детством, вы недооцениваете, не любите себя и других.

Все делают ошибки! И в этом нет ничего особенного! Успехов вам, цветочек!

Маргарита , возраст: 29 / 20.06.2014

привет, знаешь то что описываешь похоже на травму душевную. церкви не помогают потому что в церковь не ходят, это соединение с Христом для верных. Чтоб стать верным нужна исповедь с причастием, а так..ничего это не дает, это же не музей и не клуб чтоб просто ходить туда.

главное то, ты должна не считать себя отверженной.

страдания у всех-шагать то надо.

милая , возраст: 35 / 20.06.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба

Как вернуть радость жизни

Как оказаться в мире прекрасных людей, которые любят тебя

Жизнь – это поезд в никуда? Ответы на вопрос о смысле жизни (часть 1)

Смогу ли я убить «Я»? или Где живет Сознание

Анатомия страха

Кто нам навязывает навязчивые мысли?

Антидепрессант №1

Потеряв все, не потеряйте себя!

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Мама – дочери, которая убила себя

Группы смерти и Синий кит

Советы родителям: как обезопасить ребенка от суицида «через интернет»

Духовные оружия против страха

Атеизм, православие и душевное здоровье

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Счастье несчастных

Преодоление страхов через социальную позитивность

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело

Любить себя умейте

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь — личное дело каждого.

За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2017. Группа сайтов «Пережить.Ру».

При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Нет удовольствия от жизни

Карина, добрый день!

Когда я читал Ваш вопрос, мне вспомнилась одна из теорий – теория «Ложного Я», в ней говорится о том, что депрессивные состояния возникают тогда, когда человек по каким-то причинам утрачивает способность быть собой и превращается в некую «функцию» – хорошо учиться, быть послушным ребенком, быть успешным и т.д. Такие люди, в попытке соответствовать ожиданиям других людей, отказываются от себя – своих желаний, своих эмоций, спонтанности; всего, что не соответствует ожиданиям других. Естественно, что для них очень свойственны депрессивные состояния, апатия и не вовлеченность в жизнь. Ведь они, по сути дела, теряют связь с собой и выполняют какую-то социальную роль. Мне кажется, что такие вещи очень часто встречаются при депрессивных состояниях.

Читая Ваш вопрос, я подумал, что это может иметь отношение и к Вашей жизненной ситуации. Ведь Вы пишите о том, что есть «надо» и нет того, чего хотите именно Вы, нет того, что приносит Вам радость. Особенно четко это приходит на ум, когда Вы пишете, о том, что Вашу жизнь проживает какой-то другой человек. Ведь, возможно, получилось так, что Вы стали каким-то другим человеком, потеряв при этом связь со своими эмоциями.

А теперь попробую ответить на Ваши вопросы.

На мой взгляд понимание далеко не всегда решает эмоциональных проблем. То, что Вы понимаете, это хороший ресурс, но его часто недостаточно. Задачи терапии идут гораздо дальше и связаны с тем, чтобы решить причины этих трудностей.

Про сроки терапии говорить очень сложно, они очень различаются от случая к случаю. В большинстве случаев хорошая терапия занимает от пары месяцев. За более короткое время удается развить понимание, принять какое-то решение, это обычно дает не мало результатов. Но суть терапии в том, чтобы разобраться с причинами этого состояния. Возможно, в процессе терапии будет нужно восстановить связь с той частью Вас, которая «хочет», а не той, которая соответствует ожиданиям других. Это откроет возможности для получения удовольствия от жизни и вовлеченности в свою жизнь. Для этого, скорее всего, нужно будет проработать какие-то болезненные ситуации из прошлого, разобраться с собственными границами и ожиданиями от других, ощущением стыда и т.д. Для этого нужно время.

Конечно, я не могу гарантировать успешную терапию, потому что в этом процессе далеко не все зависит от меня, но я уверен, что терапия может очень много дать в таких ситуациях. Один из симптомов депрессии – это видение мира в пессимистичных тонах и ожидание разочарований, что часто не дает возможности обращаться за помощью. Но помощь может улучшить Ваше качество жизни.

Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен. Удачи!

Источники:
Не получаю удовольствие от жизни
Не получаю удовольствие от жизни Консультирует: Лукашевская Наталья Я даже подумываю выйти замуж за человека, которого не люблю. И плыть по течению, как все. А хочется эмоций, радости,
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=29368
Нет удовольствия от жизни
Просьбы о помощи
http://www.pobedish.ru/main/help/nikakogo_udovol_stvija_ot_zhizni_ne_poluchaju_i_ne_ponimaju_zachem_mne_zhit.htm
Нет удовольствия от жизни
Нет удовольствия от жизни Карина, добрый день! Когда я читал Ваш вопрос, мне вспомнилась одна из теорий – теория «Ложного Я», в ней говорится о том, что депрессивные состояния возникают
http://am-psy.ru/question/%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8/

(Visited 17 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (2)

Первое свидание с мужчиной козерогом Как манипулировать мужчиной-Козерогом Первый взгляд на мужчину-Козерога может создать впечатление, будто бы это чёрствый и… (2)

Блог психология отношений Блог компании vision о психологии отношений, науке, культуре, юморе Большинство из нас любят думать, что… (2)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (2)

Как проучить мужчину тельца Как проучить парня тельцаВеди себя по принципу "все пох! " Например назначь ему свиданку а… (2)

COMMENTS