Музыка для расслабления

Музыка для релакса

Suona, suona mia sitara (Спокойная музыка для расслабления)

Bang bang (Релакс)

Voyeur de luxe (Спокойная музыка для расслабления)

The day I lost my love (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

La bella vida (Релакс)

The wall (Релакс)

Ritmo del mar (Спокойная музыка для расслабления)

Late summer rain (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Yours to keep (Спокойная музыка для расслабления)

Sleep will come (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Sea bird (Релакс)

Love for a day (Спокойная музыка для расслабления)

In my system (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Ocean drive (Релакс)

Bakerloo (Спокойная музыка для расслабления)

Themes from new earth (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Istanbul (Спокойная музыка для расслабления)

Have a smoke (Релакс)

Who will find me (Спокойная музыка для расслабления)

Bosaxi (Спокойная музыка для расслабления)

Behind the scenes (Спокойная музыка для расслабления)

Romeo'S bleeding (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Flowing time (Спокойная музыка для расслабления)

Paradise reconquered (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Dame tu amor (Релакс)

Llorando entre dos (Спокойная музыка для расслабления)

Lo mas profundo de mi

In and out of love (Релакс)

Esperando la lluvia (Спокойная музыка для расслабления)

Bit by bit (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Days go by (Релакс)

Castillos de arena (Спокойная музыка для расслабления)

Ibiza winter cafe (Релакс)

Dreaming about anoushka (Спокойная музыка для расслабления)

The experience (Релакс)

La tete dans les nuages (Релакс (Спокойная музыка для расслабления))

Pulslife (Original Mix) (Спокойная музыка для расслабления)

Fortune in your hand (Спокойная музыка для расслабления)

Расслабляющая музыка для релаксации поможет снять напряжение

Расслабляющая музыка для релаксации поможет снять напряжение

Музыка для расслабления и релаксации поможет снять напряжение

Классическая музыка успокаивает, она способна создавать релаксирующую обстановку для глубокого и спокойного сна. Лунная соната Бетховена — не плохой пример музыки для расслабления и релаксации.

Каждый вечер ставьте одну и ту же композицию, погружающую вас в сон. В итоге, эти звучания в скором времени начнут психологически accoциироваться с переходом к состоянию сна и запускать механизмы засыпания.

Инструментальная музыка для расслабления и релаксации

Наилучшая музыка для релаксации и спокойного сна, — инструментальная. При хорошей подборке произведений и плавном их сведении, получится прекрасный сплошной «микс» наполненный спокойными и гармоничными нотами отлично успокаивающими перевозбужденный после тяжелого дня мозг. Так же подбирайте музыку, которая ассоциируется у вас со счаст­ливыми моментами и воспоминаниями. Это поможет пробудить приятные ощущения, которые будут способствовать спокойному сну.

Журчащая вода успокаивает, её природная естественность ласкает слух. Звучание тихо текущей реки или шелест прибрежных морских волн часто помогают челове­ку хорошо и крепко заснуть.

Успокаивающие звуки разнообразных духовых инструментов, например флейты или свирели, отлично помогут вам погрузиться в мир собственных грез и фантазий, отключить разум и погрузиться в сладкий мир сновидений.

Убаюкивающие и мелодичные звуки арфы, помогут снять напряжение и даже стресс, погружая весь организм в глубокое состояние релаксации.

Помимо журчания воды, потрясающим звуковым лечебным эффектом обладают любые природные и естественные звуки. Пение птиц, шум деревьев леса, пение ветра в зимнюю стужу, шелест травы прохладным весенним утром. Если звуковой микс из естественных звуков хорошо и правильно подобран, то в результате вы услышите потрясающую картину воссоздающую самые разнообразные природные места на планете. Наш разум начнет давать волю фантазии и визуализировать слышимые звуки. Сознание убаюкивается естественными звучаниями природы. В результате чего вы спокойно и не заметно для себя сможете глубоко расслабиться и крепко уснуть.

Погружайтесь в сон под музыку для релаксации

Спокойная музыка для релаксации способна помочь вам приготовиться ко сну, в течении которого тело и разум отдохнут и наберутся энергии для нового дня. Подобная музыка обладает мягким успокаивающим эффектом.

Слушать музыку — это верный способ для расслабления в конце дня. Вспомните колы­бельные, которые вы слушали, когда были ребенком. Может быть, ваша мать пела их вам, поглаживая, перебирая волосы или держа вас за руку и это может быть одним из счастливейших воспоминаний вашего детства..

Не имеет значения сколько вам лет, музыка для релаксации способна оказать на вас благотворный эффект. Музыка про­буждает эмоции и ассоциации, она способна вызвать из глубин сознания положительные воспоминания, погрузить вас в атмосферу спокойствия и мира.

Есть ещё один простой способ для того, что бы расслабиться. Нужно начать напевать что нибудь «себе под нос». Это вызывает ассоциативные чувства, например благополучия, спокойствия и защищенности, которые мы испытывали будучи детьми, погружаясь в сон под голос матери.

Часто мы выбираем музыку, которая отвечает нашему настроению. Выбор правильной музыки для расслабления и релаксации даст вам чувство благополучия, которое останется с вами до следующего утра.

Источники:
Музыка для релакса
Скачивай и слушай Stargazer Eastend (Релакс) и Tafubar Suona, suona mia sitara (Спокойная музыка для расслабления) на Zvooq.online!
http://zvooq.online/collections/any/%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81
Расслабляющая музыка для релаксации поможет снять напряжение
Выбрав правильную музыку для отхода ко сну, вы сможете достигнуть состояния глубокой релаксации. Прослушивание спокойных, расслабляющих и мелодичных звуков поможет вам тихо и мирно проспать всю ночь
http://narodnyj-ajbolit.ru/psiho-emocionalnoe-zdorovie-cheloveka/muzyka-dlja-relaksacii.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

С парнем Как флиртовать с парнем?Хочешь добиться расположения парня? Есть некоторые безобидные «уловки», которые приведут тебя к… (1)

Красивое письмо любимой девушке Письмо любимой девушкеМиледи милая моя!Я жизнь не мыслю без тебя.Тебе в любви признаюсь яроС пылающим… (1)

Мужчина телец игнорирует Почему мужчина игнорирует? По своей природе отношения между мужчиной и женщиной всегда сложные, порой труднообъяснимые.… (1)

Смс любимому на расстоянии Красивые смс о любви на расстоянииГоворят, что для любвиНе бывает расстояний,Все сильней она горитНа режиме… (1)

Слова для любимой девушки до слез Признания в любви в прозе для любимой девушки Милая моя, любимая и неповторимая! Мне очень… (1)

COMMENTS