Как жить радостно

10 способов как жить счастливо

Быть счастливым не сложно. Надо только научиться видеть счастье каждую минуту, т.е. научиться жить в настоящем. А вот это, как оказалось, для многих сложно. Согласно исследованию немецкого психолога Эрнста Пеппеля, человек пребывает в настоящем лишь… три секунды! Далее он воспринимает ситуацию как прошлое и устремляет свой взгляд в будущее. А вот настоящего у него нет. Одни мысли без эмоций, потому что нечего воспринимать. Так что надо научиться наслаждаться НАСТОЯЩИМ.

Что же делать, если жизнь настолько сера, что в ней буквально нет повода для наслаждения? Может быть это и так, но почти 50% счастья зависят от нас самих. Попробуйте окрасить свою жизнь сами. Хотя бы воспользовавшись одним из 10 верных способов как жить счастливо , которые я привожу ниже.

Это простые действия, которые могут поднять вам настроение. О них все знают, но мало кто помнит, а тем более, применяет. Для этого вам не понадобится много времени. Попробуйте и убедитесь сами, что вызвать ощущение счастья довольно просто.

Способ 1 .

Посмотрите на себя в зеркало и широко улыбнитесь от души. Это расслабит, снимет напряжение и вам сразу станет легче. Мир покажется более светлым и лучшим.

А если вдруг вам не понравилось свое отражение, на этот случай есть прекрасный способ — помассировать себе щеки. Появится румянец, и ваше настроение сразу улучшится.

Наверняка, вокруг вас множество возможностей сказать другому приятное. Даже, если вы сидите дома в глубокой тоске, можно поднять трубку и порадовать подругу. Вам обязательно ответят взаимностью и наговорят массу приятных вещей.

вы говорите другим,

Тем больше комплиментов

вы слышите сами .

Способ 3 .

Раскрасьте себя. Если есть желание, перекрасьте волосы в более яркий цвет, сделайте себе яркий макияж. Найдите себе яркую одежду, можете даже одеться вызывающе. И выходите гулять. Восхищенные взгляды прохожих и их незатейливые комплименты очень быстро подымут вам настроение.

Всегда старайтесь ощутить вкус жизни. Обращайте внимание на мелкие радости и хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые жизненные удовольствия. Придумайте развлекатель­ную программу на выходные, сходите на массаж или в косметический салон. Купите то, что о чем давно мечтали. Хотя бы изредка позволяйте себе нечто такое, что обычно вам недоступно. Почувствуйте роскошь и негу окружающего мира.

Тем больше вам хочется жить.

Способ 5 .

Вспоминайте чаще минуты счастья.

Научно доказано, что те, кто хотя бы раз в день вспоминают о чем-то хорошем, уже через неделю чувствуют себя более счастливыми. Создайте свой секретный файл хороших моментов. И как можно чаще с удовольствием перебирайте их заново и заново проживайте.

Добавьте света в свою жизнь .

Посмотрите на свой дом, ведь здесь вы проводите кучу времени. Насколько светло и радостно в нем? Какая у вас мебель, какие обои? Мрачные и темные тона навеваю скуку и грусть, избавьтесь от них. Пусть в вашем доме будет светло и просторно. Ученые установили, что в светлой уютной спальне люди всегда просыпаются в хорошем настроении.

Кстати Гете в свое время скрупулезно изучал теорию цвета. И свою работу “Учение о цвете” он ценил намного выше, чем свои великие стихи.

сквозь желтое стекло,

То кажется что веет теплом,

и на душе становится теплее.

Способ 7 .

Попробуйте что-нибудь новое .

Не стоит стоять на месте, всегда идите вперед, чтобы узнать что-то новое, чему-то научиться. Развивайте свои способности, ищите для себя новое хобби. Освойте новые программы на компьютере, опробуйте новый рецепт, займитесь йогой… В мире столько интересных вещей, что с ними вам просто будет некогда скучать.

Вспомни­те все самое лучшее в своей жизни. Составьте топ десяти лучших моментов, что остались в вашей памяти. И подумайте, что еще вам бы хотелось испытать.

Чтобы душа была свежа,

делайте то, что Страшно!

Способ 9 .

Беспорядок и разбросанные бумаги давят на ваши мозги, напоминая о незавершенных делах. Это напрягает всегда. Даже если вы просто сложите свои бумаги аккуратно, сразу появится ощущение, что все под контролем. А если при этом вы еще и выброси­те лишнее, то сразу ощутите себя счастливым.

Оказывается, счастливые люди бывают в одиночестве на 25% меньше времени, чем те, кто несчастен. И счастливые люди на 70% больше времени посвящают разговорам. Несчастливые же, как правило, только “перебрасываются” парой слов. Ученые считают, что именно “глубокие” разговоры могут сделать людей счастливыми.

лучше пятидесяти писем.

Вот и все несложные советы. Искусство счастья доступно каждому, потому что счастье всегда рядом с нами. Как-то Бернард Шоу сказал, что часто, гоняясь за счастьем, человек находит его совсем рядом. Как та старушка, которая искала очки, что на носу сидели. Поэтому вместо того, чтобы задавать себе вопрос, как жить счастливо, просто начните использовать предложенные методы.

36 комментариев

Хорошие советы, спасибо. Так хочется побольше счастья!

Беру на заметку все Ваши способы стать счастливой!

и 11 пункт: выберите хотя бы 1 пункт из выше предложенных и внедрите сейчас же! =)

Этот пункт надо бы всегда добавлять. Иначе 90% так и останутся без выбора и действия.

Вот способ 5 — просто блеск! А то ведь человек так устроен, что в силу инстинкта выживания вспоминает негативные как раз события, стрессовые, чтобы в будущем быть готовым к ним. А вот хорошие воспоминания об обычных буднях как-то быстро забываются, потому что в них вроде бы ничего яркого и нет, но и негативного нет. Но вспоминая даже о каком-нибудь походе по магазинам с любимым человеком или прогулке простой, которая вам понравилась можно поднять себе настроение. Так что нужно почаще вспоминать такие приятные мелочи!

Вы правы, Валерия, человек всегда не только вспоминает, но и помнит только плохое. А на хорошее и внимания не обращает. И это во всем. Так что же тогда мы притягиваем?!

Все способы очень действенные. Спасибо.

Да, я с вами полностью согласен ! Именно то ! ?

Быть счастливым все время навряд ли получится, а вот иметь побольше счастливых моментов с помощью ваших замечательных 10 способов я думаю удастся! Очень позитивная статья, спасибо Надежда!

А нельзя быть постоянно счастливым дураком. Вопрос в том, как можно управлять своим состоянием и своей жизнью.

Все ваши методы очень интересные. Улыбка это самое главное, говорить комплименты, не менее. Ведь если ты сделаешь добро, то оно к тебе вернется вдвойне. Навести порядок в бумагах и составлять шпаргалки. Все очень действенно и правильно. Спасибо.

Как ни парадоксально, порядок действительно, важен. Хаос всегда порождает хаос. И если будет хаос вокруг вас, то и в голове будет хаос, и в жизни, соответственно.

Я бы даже сказала, что счастье не на 50% , а 100% зависит от нас самих.Просто человек ленив от природы, и все ждет что ему принесут на блюдечке. Ан нет, работать надо, особенно над собой.

Конечно, работать надо. Но иногда и везение есть (на машинке могут подвезти :-))

Да, да! Мы сами должны наполнять жизнь свою и близких радостью. Из мгновений радости и складывается счастье. Замечательные советы. Счастья Вам и радости!

Благодарю вас. Пусть будет побольше, чтобы побольше можно дарить другим.

Счастье – когда мир в душе,

Когда сердце не стонет от боли,

Когда жизнь проживая свою,

Сам хозяин ты выбранной доли…

Счастье – когда ты здоров,

И здоровы рядом родные,

Когда каждый жизни глоток

Смаковал ты, как влагу в пустыне

Счастье — если родной человек,

Разделяет слова и поступки,

Когда прожив отмеренный век,

Наслаждался ты каждой минуткой…

Счастье – когда уходя,

Ты оставил своей жизнью след,

С теплым чувством, что прожил не зря,

И не важно, сколько прожито лет

Прекрасные слова. Особенно в конце. Мы ведь часто не задумываемся, а что мы оставим после себя. И за что будут нас помнить.

Спасибо за советы! В данном случае, если получается им следовать, значит не все еще потеряно! Дело в том, что когда в голове только 2 краски, черная и белая, очень и очень сложно что-то раскрасить, но надо пробовать, раз за разом.

А никогда не поздно что-либо делать. Бог всегда, когда дает испытание, дает силу, чтобы его преодолеть. И с двух красок можно сделать радугу. Ведь все цвета есть в белом цвете (физику помните?)

Действительно, стать счастливым очень просто.

Ох, если бы это было так просто, все жили бы счастливо. А у нас как раз простых способов не замечают, любят все усложнять. Кажется, Задорнов говорил: Русский сначала создает трудности, а потом героически их преодолевает.

Благодарю за мотивацию!

Хорошие способы, а я еще один придумала, сажусь листать фото с любимыми фото. Помогает, тонус повышается.

Да, это тоже перелистывание в памяти хороших моментов

Человек, хочешь быть счастливым: Будь им!

Ваша статья это кладезь нужных и полезных советов! Не знаю, как у кого, но после прочтения статьи меня наполнил позитив!

Прекрасно. С позитива и надо начинать.

Позитивный настрой — именно то, чего многим не хватает в жизни.

Да, и надо это менять. Самому.

спасибо ..пойду запишусь в автошколу)))

Это в том смысле, что автомобиль вам приносит радость? Тогда — удачи вам!

Счастье — это быть в согласии с самим собой, не допускать к себе негативные мысли, а принимать все с благодарностью, улыбкой, радостью. Счастье — иметь позитивный взгляд на жизнь! Но этому нужно учится! Сразу не получится! Благодаря (*** ссылка удалена ***) каждый сможет лучше понять себя и обрести счастья!

У каждого человека есть свое понятие счастья. И это прекрасно. Ведь Мир многообразен — сколько разных растений и цветов дарят нам красоту. И каждый цветок красив по своему.

Вы правы. Согласие, позитив, благодарность — все это разные моменты счастья. Они помогают человеку обрести гармонию и целостность.

А вот ссылки давать здесь не надо ? Каждый человек может сам найти то, что ему надо.

Автору спасибо, очень дельные способы, на себе проверила! Вот еще отличный способ – это каждый день просыпаться не от будильника, а от того что ты уже не можешь дождаться, когда наступить новый день, ведь в нем будет столько хорошего и итересного! Здесь я нашла так же очень интересное определение. Счастье не даётся просто так, человек сам его создаёт для себя и для родных и близких! Желаю вам всем быть счастливыми!

Замечание правильное. Просыпаться без будильника — великое счастье. А вот заниматься саморекламой я у себя на сайте не позволяю.

Как жить Легко и Радостно!?

На днях волею случая мне довелось попасть в гости к таким людям, каких давно уже нет в моем окружении. Я стараюсь окружать себя оптимистами, любящими жизнь и умеющими ею наслаждаться. От них заражаешься положительными эмоциями и веришь в добро и любовь. Но также можно заразиться и негативом, попав в общество пессимистов.

Вот к таким людям я и попала. И мне пришлось провести у них выходные, так как живут они далеко за городом, и мы приехали к ним в гости на выходные. Я давно уже не общаюсь с людьми, недовольными жизнью, которые не знают КАК жить легко и радостно, они просто не умеют этого делать. И я очень старалась «не подхватить эту заразу», я отстранилась и радовалась чистому, свежему воздуху, красивым пейзажам, шашлыку и баньке.

Но, все-таки, ближе к вечеру я стала замечать, что настроение мое падает, и что я никак не могу вписаться в компанию этих людей. Они относились ко мне настороженно, и моя радость не заражала их, а, наоборот, напрягала. У меня даже возникла мысль, что кто-то в их доме, наверное, болен серьезной болезнью, так как слишком уж подавленными и опустошенными они были, как будто какая-то огромная тяжесть была на их плечах.

В итоге мы, все-таки, разговорились, и я задала вопрос о том, что же их так печалит? Что за беда у них в доме? На что они удивились и сказали, что все нормально у них, живут как все, просто радоваться особо нечему. Живут они в не очень хороших условиях, зарплата маленькая и они не могут позволить себе ни условия свои улучшить, ни съездить куда-нибудь. Даже на лекарства денег нет.

Много я таких разговоров за свою жизнь наслушалась, и знаю по опыту, что нет смысла объяснять людям, что они живут так, как выбрали САМИ и что все в ИХ руках. В ответ можно получить только раздражение и непонимание. Рассказывать надо только тем людям, которые находятся всего лишь на шаг позади тебя, которые хотят знать и слушать, которые готовы принять информацию. Здесь я видела, что такой готовности нет, и я просто решила не обращать на это все внимание, не слушать жалобы и не цеплять на себя негатив.

Я полностью сосредоточилась на красоте природы и на своих ощущениях. Ведь я то давно знаю, что только я сама – хозяйка своего настроения!

Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их выбор, и я не стала спорить. Время у них находится только на просмотр телевизора и обсуждения дурных новостей, а вот на книги – ну никак его нет, времени-то! Что же тут поделать?

Почему я все это пишу? Потому что еще раз хочу донести до людей, что если вы бедны и несчастны – это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР! И если у вас нет денег даже на лекарства, то это тоже ваш выбор.

Я давно уже уяснила основные правила жизни, которые помогают жить в счастье и процветании.

А сейчас я расскажу о своих личных выводах, проверенных на собственном жизненном опыте.

Для того чтобы процветать, надо открыть свое сердце и наполнять, наполнять, наполнять его любовью. Постоянно! Наполнять себя, свое поле, свою жизнь радостью, добром и любовью. Чем выше излучаемые вами вибрации, тем лучше вы живете. И не только материально. Процветание – это не только деньги, но и здоровье, и гармония, и любовь. Об этом я писала в статье «Энергетическая настройка на денежный поток» .

Не старайтесь наполнить любовью и светом жизнь всех людей, это сделать просто невозможно. Вы просто истощите себя. Далеко не все люди к этому готовы, поэтому старайтесь общаться только с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя ЖИВЫМИ! Очень советую прочитать статью «Как защититься от энергетического вампира» , там подробно написано, почему далеко не всем и не всегда надо дарить свою энергию.

3. Балансируйте свои каналы принятия и отдачи!

Постарайтесь балансировать свои каналы принятия и отдачи. Если берете что-то бесплатно, то излучайте хотя бы энергию благодарности. Если что-то отдаете, то отдавайте только с чистым сердцем, а не взамен на что-то или с корыстными побуждениями. И выбирайте людей, которым вы что-то даете. Есть люди, которые будут вам благодарны, а есть такие, которые будут только брать и брать, и в итоге вы просто станете энергетическим банкротом.

4. Давайте людям то, что хотите получить сами!

Хотите любви – дарите любовь, хотите быть богатыми – помогайте богатеть другим. Это не значит, что надо раздавать свои деньги всем подряд. Это значит просто помогать людям, открывать в них таланты и способности и щедро делиться информацией.

Для того чтобы пришло что-то новое, надо избавиться от старого. Проводите периодически ревизию своих шкафов – разбирайте, отдавайте, выкидывайте. Избавьтесь от давно невостребуемых вещей, дайте энергии свободно циркулировать. У людей, о которых я рассказывала в начале статьи, в доме бардак, много ненужного хлама, все разбросано. Один из советов, который я им дала, касается именно этого. Я предложила им сделать генеральную уборку, расчистить свой дом и избавиться от всего ненужного, а там, смотришь, и материальное положение улучшится. Надеюсь, что они прислушаются к моим словам.

6. Перестаньте экономить на себе!

Если вы заявляете во Вселенную, что вы хотите большего, вы хотите процветать и жить комфортно, то тогда подтверждайте это делами. Не надо сорить деньгами и впадать в крайности, но и экономить каждую копейку тоже нельзя. Тем самым вы закрываете поступление денег, показывая свой страх того, что вам не хватит. Свой личный опыт и полную информацию на эту тему я описывала в статье «Как прокачать свой денежный уровень и повысить доход» .

Когда я вернулась в свой дом, в свою жизнь, в свое окружение – я была счастлива! И очень благодарна судьбе за то, что я живу так, как живу. В гости к этим людям я больше не поеду. Каждому – свое.

Живите в радости и благодарите за каждый прожитый день!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

12 комментариев к “Как жить Легко и Радостно!?”

Могу подписаться под каждым словом. Давно оставила в покое попытки помочь каждому, кто попадает в радиус моего действия. За других счастливым не станешь.

Очень точно всё сказано! Хотя, и пишу об этом сама, но прочитав Ваш взгляд, который полностью разделяю, на душе стало ещё светлее и радостнее. Спасибо!

Когда на моём пути встречаются нытики и пессимисты, я всегда задумываюсь о том, каким же таким внутренним состоянием я притянула их и ситуацию в свою жизнь? Это для меня некая красная кнопка. Пока не проработаешь всё от и до, и “кнопка” не исчезнет, ситуация не меняется. Когда вдруг начинаешь осознавать ОТ ЧЕГО, собственно, всё это происходит, просто, одерживаешь очередную победу над собой и продолжаешь жить, любить, творить и двигаться к успеху!

Хорошее наблюдение – объяснять только тем, кто на шаг позади тебя. Именно они готовы слушать. И услышать.

Вероника, жизнь меня научила этому..Например, бессмысленно объяснять человеку, сидящему в долговой яме, которому нечем заплатить за квартиру, что это он сам виноват в этом..и что надо учиться радоваться жизни..Это бессмысленное стучание в запертую дверь..И даже если человек приходит сам и спрашивает о том, как ты добилась успеха и что ему надо сделать, чтобы тоже стать счастливым, не факт, что он вникнет в смысл того, что ему сказали и станет делать какие-то решительные шаги..И я очень рада за тех людей, которые эти шаги, все-таки, делают..

Когда человек молод и здоровье ещё не растрачено, то он живёт (как автор статьи) в мажоре. Но у человека старого уже здоровье подорвано и его всё чаще посещают мелодии в миноре. Просто людей надо воспринимать такими какие они есть. И давать себе зарок больше не посещать больного человека только из-за того, что он старый и живёт в миноре – это уже деградация.

Алексей, странный комментарий..по меньшей мере..с чего вы взяли, что речь идет о старых людях? ей – 38, ему- 42! О какой старости идет речь? Воспринимать людей такими, какие они есть, безусловно надо..Также, как и фильтровать свое общение..И есть люди, которым далеко за 60, а они стараются жить полной жизнью и не раскисать..У меня мама такая! Ее и старой то не назовешь..

Я могу выслушать чужие жалобы на жизнь, и, если спросят – дать совет..Но проблема в том, что воспользуются им единицы..А другие же будут продолжать подпитываться моей энергией..Вот именно таких людей в моем окружении нет..И не будет..

конечно, надо во всем надо находить положительное и ему радоваться… жизнь – как говорят немцы, тяжела, но к счастью коротка… шутка…

Замечательны ВСЕ советы. Вроде, так просто все, но много есть но, что мешает часто их воплощать…Предлагаю распечатать и повесить на видное место…. И почаще перечитывать все…

Хорошие советы, со всеми согласна. , стараюсь следовать им в своей жизни.

Сложно переделать своё мышление,но заниматься этим нужно.И будет вам радость!

Совершенно согласна! Но как быть, если приходится жить именно вот с таким вот людьми?(((( Стараюсь обособляться от них, но не всегда получается…

Надежда, а кто Вас заставляет жить с этими людьми? Зачем же мучиться с ними? Может лучше разъехаться..

Cекреты процветания, здоровья и любви

Привет, мои друзья.

Меня часто спрашивают,

как мне удается так легко и радостно идти по жизни?

Мне нравится, когда всё просто, понятно и без лишней воды, только чистая суть.

Поэтому, ответом на этот вопрос будут 10 простых правил, по которым я живу.

1)Живи сейчас, другого момента может не быть

2) Не упускай возможностей. Действуй, если не ты, то никто.

3) Будь честен, в первую очередь с самим собой.

4) Цени лишь то, что вечно.

5) Всегда знай цену тому, что делаешь, иначе тобой будут пользоваться.

6) Не привязывайся ни к чему, даже к жизни, люби, желай, живи.

7) Не ставь условности выше своих желаний.

8) Не унывай. Каждая неудача — очередная ступень к успеху.

9) Будь собой, подражать другим — бесполезное занятие.

10) Будь благодарен за все, что с тобой происходит в жизни.

Попробуйте и вы написать свои правила жизни, только свои, без оглядки на установки социума, и жить по своим правилам.

Только тогда вы сможете идти по жизни радостно и свободно.

Источники:
10 способов как жить счастливо
10 верных способов как жить счастливо научат вас испытывать счастье каждую минуту. Не спрашивайте, как жить счастливо, просто используйте эти простые методы.
http://siellon.com/10-sposobov-kak-zhit-schastlivo/
Как жить Легко и Радостно!?
Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их
http://happyticket555.ru/archives/5305
Cекреты процветания, здоровья и любви
Попробуйте написать свои правила жизни, только свои, без оглядки на установки социума, и жить по своим правилам. Только тогда вы будете счастливы.
http://mygreatsecret.ru/?p=2484

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как распознать ложь по глазам Как распознать ложьЗнание психологии помогает нам грамотно выстраивать общение, влиять на собеседника соответствующим образом. В… (9)

Красивое письмо парню в армию Красивое письмо любимому в армиюЛюбимый человек не может быть рядом по долгу службы, а вы… (9)

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (8)

Уретральный вектор женщина Уретральный векторУРЕТРАЛЬНЫЙ ВЕКТОР (греч. ?????? «уретра» – мочеиспускательный канал) Человек будущего времени Эрогенная зона –… (7)

Как мужчина скорпион добивается женщину Будет ли мужчина СКОРПИОН разбивать чужую семью, добиваясь женщины?Будет ли мужчина СКОРПИОН разбивать чужую семью,… (7)

COMMENTS