как жить после расставания

Как жить после расставания с любимым человеком

В отношениях рано или поздно возникает неприятный момент – это момент, когда пара перестает быть парой, момент расставания. Каждый человек по- своему переносит разрыв отношений. Расставание ведет за собой не только эмоциональные страдания, но даже физическую боль и болезни.

Расставание с любимым человеком всегда является большим испытанием. И каждый организм на такое событие реагирует по-своему. Все это является закономерной реакцией на стресс.

Вообще стресс является защитной реакцией организма, помогающей выжить в сложных условиях. При наступлении опасности прилив крови к мышцам, учащенное сердцебиение и дыхание помогают животным выжить, убежав и спрятавшись. Для человека механизм действия стресса тот же самый. Однако расставание с дорогим сердцу человеком часто погружает организм человека в состояние длительного стресса. А долгая работа в режиме аврала истощает силы организма. И неизбежно наступают «поломки» в виде болезней.

Профессор нейробиологии Люси Браун называет главным источником болезней женщин и девушек нарушение баланса гормонов в результате стресса. Пока они влюблены и счастливы, в организме вырабатываются гормоны счастья – окситоцин и дофамин. Они награждают лица девушек улыбками и светящимися глазами.

Однако после расставания выработка этих гормонов снижается и их место занимают другие – эпинефрин и кортизол. Это как раз гормоны стресса, заставляющие организм женщины работать во всю мощь и тратить все резервы сил. Отсюда ощущение усталости, упадка сил, истощения не только морального, но и физического. В такие моменты обостряются все имеющиеся хронические болезни. Это может быть учащение приступов удушья у астматиков или проблемы с пищеварением у тех, кто имел проблемы с желудком. Проявление зависит от конкретного организма. У сильно эмоциональных девушек может даже наступить состояние, характерное для героиновой ломки.

Поэтому не стоит загонять организм в угол и лелеять свои горести и обиды недели и месяцы. Стоит вспомнить, что нужно в первую очередь восстановить нарушенный баланс гормонов. А для этого нужны гормоны счастья, рецепт получения которых может быть разным. Можно начать делать ремонт — новая жизнь как раз вольется в ремонт. Переклейте обои, поменяйте шкаф. Тем более, что теперь шкаф купе недорого м ожно купить и поставить. Также стоит помнить и о сохранении красоты и молодости. Дело в том, что при плаче задействовано гораздо больше мимических мышц, чем при смехе, поэтому смех лучше спасает от морщин, чем плач. А израильские ученые говорят о том, что при виде плачущей женщины у мужчин понижается уровень тестостерона, а значит и уменьшается половое влечение.

Как злятся знаки Зодиака

Шесть техник, которые сделают ваши поцелуи сногсшибательными

Дыхание во время поцелуя позволяет сексуальной энергии свободно циркулировать через все тело, соединяя вас с партнером на трех уровнях: сознание, сердце и сексуальное желание.

Авантюрный Стрелец любит веселье и игривость.

Обладатели таких глаз являются мужественными, умными, общительными и артистичными прирожденными лидерами.

Вам свойственна потребность в заботе окружающих, даже если вы сами этого не признаете.

Так или иначе, мы все боимся в разной степени проявлять свои чувства и эмоции на глазах у других.

Гармоничная женщина не называет себя ни феей, ни богиней, ни волшебницей.

Предчувствие влечения к человеку.

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены.

В отношениях рано или поздно возникает неприятный момент – это момент, когда пара перестает быть парой, момент расставания. Каждый человек по- своему переносит разрыв отношений. Расставание ведет за собой не только эмоциональные страдания, но даже физическую боль и болезни.

Расставание с любимым человеком всегда является большим испытанием. И каждый организм на такое событие реагирует по-своему. Все это является закономерной реакцией на стресс.

Вообще стресс является защитной реакцией организма, помогающей выжить в сложных условиях. При наступлении опасности прилив крови к мышцам, учащенное сердцебиение и дыхание помогают животным выжить, убежав и спрятавшись. Для человека механизм действия стресса тот же самый. Однако расставание с дорогим сердцу человеком часто погружает организм человека в состояние длительного стресса. А долгая работа в режиме аврала истощает силы организма. И неизбежно наступают «поломки» в виде болезней.

Профессор нейробиологии Люси Браун называет главным источником болезней женщин и девушек нарушение баланса гормонов в результате стресса. Пока они влюблены и счастливы, в организме вырабатываются гормоны счастья – окситоцин и дофамин. Они награждают лица девушек улыбками и светящимися глазами.

Однако после расставания выработка этих гормонов снижается и их место занимают другие – эпинефрин и кортизол. Это как раз гормоны стресса, заставляющие организм женщины работать во всю мощь и тратить все резервы сил. Отсюда ощущение усталости, упадка сил, истощения не только морального, но и физического. В такие моменты обостряются все имеющиеся хронические болезни. Это может быть учащение приступов удушья у астматиков или проблемы с пищеварением у тех, кто имел проблемы с желудком. Проявление зависит от конкретного организма. У сильно эмоциональных девушек может даже наступить состояние, характерное для героиновой ломки.

Поэтому не стоит загонять организм в угол и лелеять свои горести и обиды недели и месяцы. Стоит вспомнить, что нужно в первую очередь восстановить нарушенный баланс гормонов. А для этого нужны гормоны счастья, рецепт получения которых может быть разным. Можно начать делать ремонт — новая жизнь как раз вольется в ремонт. Переклейте обои, поменяйте шкаф. Тем более, что теперь шкаф купе недорого м ожно купить и поставить. Также стоит помнить и о сохранении красоты и молодости. Дело в том, что при плаче задействовано гораздо больше мимических мышц, чем при смехе, поэтому смех лучше спасает от морщин, чем плач. А израильские ученые говорят о том, что при виде плачущей женщины у мужчин понижается уровень тестостерона, а значит и уменьшается половое влечение.

Как начать жить заново после расставания с парнем

Согласитесь: до боли знакомая ситуация. Пусть не было таких мелочей, но были другие, не менее важные. И единственный вопрос, который пульсом стучит по венам: «Как начать жить заново? И стоит ли жить дальше?». Но нужно помнить, что после расставания даже с самым любимым парнем жизнь не заканчивается, пусть вам сейчас и кажется иначе. Нужно взять себя в руки, утереть слезы и ринуться в бой.

Ведь, чем черт не шутит, возможно, у вас есть неплохой шанс вернуть того, кто ушел? Может быть, ваши отношения дали трещину не потому, что прошла любовь и не потому, что он нашел другую. Возможно, причина кроется в ваших отношениях, может даже в вас самих. Даже самая сильная любовь предается испытаниям, которые иногда слишком сложно пережить. Нужно быть к этому готовыми. А некоторые пары не способны на это – поэтому, кроме расставания, им ничего не грядет. Вот и задумайтесь: всё ли было спокойно и нежно в ваших отношениях? Или, может, у вас возникали ссоры и скандалы, разрушающие хрупкий хрусталь вашей любви? И, если попробовать все исправить и найти компромисс, то все ещё может вернуться на круги своя?

Но такое бывает не часто – к сожалению, в большинстве случаев любовь уходит от вас навсегда, плотно прикрыв за собою дверь. И тогда вам кажется, что все ваши слова и действия бессмысленны, а жизнь – окончена. Но соберитесь! Пока вы дышите – вы можете что-то исправить. Все мы – кузнецы своей судьбы и наше счастье в наших руках. Нужно только отвлечься от грустных дум и выпутаться из сетей тоски.

Помочь вам в этом может, к примеру, любимое занятие. Есть ли у вас хобби? Займитесь им вплотную, отдыхайте, развивайтесь, наслаждайтесь тем, что делаете. Смените сам род деятельности – чтобы ничего не напоминало вам о прошлой жизни. Излейте свою душу красками на холст, вышейте свою печаль цветными нитями, сыграйте на любимом инструменте историю своей любви – и сердце понемногу оживет и преобразится.

Если все вокруг напоминает вам о нем, попробуйте ненадолго сменить обстановку. Если у вас есть хорошие друзья в другом городе – чудесно! Узнайте, не приютят ли они вас на месяц-полтора? В компании тех, с ем вам легко и весело, вы снова зацветете всеми красками и начнете забывать о том, что пережили не так давно, Конечно, по возвращению домой на вас снова нахлынут воспоминания и тоска, однако это неизбежно – это закаляет ваш дух. Просто переживите их, радуясь всему хорошему, что было, и не обижаясь на плохое. Постепенно воспоминания покинут ваш дом – и вы снова сможете свободно дышать в родных стенах.

Пережить расставание с тем, кого мы боготворили и любили больше жизни своей – очень и очень тяжело, однако это не значит, что здесь ваша жизнь ставит огромную жирную точку. Запомните, это просто запятая перед новым придаточным предложением, просто дайте ему состояться – и тогда вы не увидите уже никаких знаков препинания до конца своей жизни. Ведь, кто знает, вдруг завтра вы встретите настоящую любовь, которая принесет вам счастье.

Практический форум о настоящей любви

Сообщения: 611 Зарегистрирован: 21 мар 2009, 03:38

Пусть это было давно, но приобретенный тогда опыт очень помогает и сейчас. Надеюсь, кому-нибудь это тоже сможет помочь здесь.

Мне было 20 лет. Ему 27.

Познакомились в интернете. На каком-то музыкальном форуме.

У него оказались записи, которые я упорно искала (тогда еще не было ни торрентов, ни других интернет-закачек), так и встретились.

Я его поразила своей необузданностью, он меня поразил своим спокойствием. Сошлись сразу.

Встречались год. Все как у всех: долгие разговоры за полночь, признания, романтические прогулки и т.д. За весь год не нашлось ни одной причины для ссоры или скандала, хотя периодически я предъявляла какие-то претензии, мол, не уделяет мне достаточно внимания (то есть не находится рядом 24 часа в сутки). Он спокойно реагировал, говорил, что должно быть личное пространство, чтобы не надоесть друг другу до смерти. Пыталась влезать во все его дела, забыла о своих, мне казалось, что его жизнь интересней моей, и вообще, должна быть одна жизнь на двоих. Когда он уходил в свое личное пространство (работал, играл в группе, писал музыку), я от скуки лезла на стенки. Хотела заполнить собой всю его жизнь и чтобы он точно также заполнял мою. И хотя ссор на эту тему не было, в силу его спокойного характера, через год он понял, что сыт по горло. Что я задавила его своей любовью. Продыху не даю.

Он позвонил мне и все честно объяснил. Что любит, но так дальше жить нельзя. Он не хочет меня ненавидеть за то, что я влезаю ему под кожу. Что он не может писать песни, когда я ною ему на ухо, что не может нормально работать, когда я звоню ему каждый час, что он даже соскучиться по мне не может, я же все время на связи. Что он видит, как я теряюсь и хочет положить этому конец.

Я слушала это все и у меня плыло перед глазами. Я его считала жутким подлецом. Только о себе думает, эгоист! А я всю себя на алтарь перед ним положила. Только им жила и дышала.

Через неделю таких вот мытарств, моя подруга приехала ко мне домой, вытащила из кровати, засунула в душ, разворотила мой шкаф, заставила одеться, и привести себя в порядок. Вытащила на улицу гулять по парку. Я ходила по парку как заключенный перед смертным приговором. А она вбивала мне в голову, что на мужчине свет клином не сошелся, что я должна быть цветущей и самостоятельной всегда, что слезами горю не поможешь. Надо дело делать!

И она сказала фразу, которая тогда меня просто встряхнула: "Хочешь его вернуть, стань такой, какой он увидел тебя впервые!". Как просто и гениально подумала я тогда.

Через несколько месяцев мой бывший сам мне позвонил. Спросил как дела. Я как давай ему рассказывать, меня аж распирало от гордости за свои успехи. Он молчал. Потом сказал "Ну мне особо рассказывать нечего. Все как всегда. А ты молодец. Я знал, что ты умница." Это, пожалуй, был лучший комплимент, который был искренним. Я сама предложила ему встретиться. Он согласился.

Мы посидели в кафе, мило пообщались. Он сказал, что просто не узнает меня. Что я отлично выгляжу, что он рад снова видеть ту девочку, которую встретил первый раз. А я смотрела на него, и понимала, что не хочу возвращать его, мне уже нужно что-то большее.

Найдите себе стимул, ради которого Вы с большей энергией начнете заниматься собой. Иногда нелюбовь к себе такая глубокая, что тяжело понять, что с собой делать. Тогда помогает стимул. Даже если это вернуть любимого — он тоже срабатывает в Вашу пользу. Начнете работать над собой — стимул отпадет. А вернете — так и замечательно, ведь Вы уже не будете прежними. Вы изменитесь в лучшую сторону.

И познаете любовь к себе. А оттуда любовь к близким и окружающим! Ведь, если Вы себя не любите сами, почему кто-то должен любить Вас?

Источники:
Как жить после расставания с любимым человеком
Каждый человек по-своему переносит разрыв отношений…
http://style.news.am/rus/print/12602/%20tabindex=1
Как злятся знаки Зодиака
Каждый человек по-своему переносит разрыв отношений…
http://style.news.am/rus/news/12602/kak-zhit-posle-rasstavaniya-s-lyubimiym-chelovekom.html%20tabindex=1
Как начать жить заново после расставания с парнем
Как пережить разрыв и начать жизнь заново после расставания с парнем
http://www.allwomens.ru/9961-kak-nachat-zhit-zanovo-posle-rasstavaniya-s-parnem.html%20tabindex=1
Практический форум о настоящей любви
Сообщения: 611 Зарегистрирован: 21 мар 2009, 03:38 Пусть это было давно, но приобретенный тогда опыт очень помогает и сейчас. Надеюсь, кому-нибудь это тоже сможет помочь здесь. Мне было
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=13796%20tabindex=1

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина рак игнорирует Как ведет себя мужчина рак, если ему все равно?Пишут, что когда раку нравятся девушка он… (3)

Красивые слова о жизни в прозе Красивые статусы про жизнь со смыслом Красивые статусы про жизнь со смыслом - Никогда не… (3)

Козерог мальчик Козерог мальчик Козерог отличается от других даже внешне. Козерог мальчик - ребенок, в котором с… (3)

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (3)

Пошлые вопросы для игры правда или действие 100 вопросов парню, которые можно ему задать - Сто вопросов100 вопросов парню, которые можно ему… (3)



COMMENTS