Как вернуть интерес к жизни

Как вернуть интерес к жизни?

. Я чувствую себя овощем: ем, сплю, хожу на учебу, делаю дела по дому. Мне ничего не интересно, мне не хочется ни с кем общаться.

Мне всего 20 лет, а у меня абсолютно нет интереса к жизни. Я чувствую себя овощем: ем, сплю, хожу на учебу, делаю дела по дому. Мне ничего не интересно, мне не хочется ни с кем общаться, точнее я не могу найти людей, с которыми мне было бы интересно общаться. У меня есть молодой человек. Мы вместе почти 3 года. 2 месяца живем вместе. И с ним тоже все как-то не так. Меня «кидает» из стороны в сторону. То я люблю его, и хочу провести с ним всю жизнь, то вообще хочу уйти. Причем эти перемены в отношении к нему на пустом месте происходят, а не из-за сор. Мне не хватает его внимания. Моя мама полностью погружена в свои проблемы с моим отчимом, а я служу своеобразной жилеткой, да и к тому же регулярно она меня виноватой делает не пойми в чем. Я поняла, что моя учеба, а точнее моя будущая профессия, не приносит мне удовольствия. Учусь, потому что надо, потому что родители платят за учебу, поэтому и бросить не могу. Мне очень одиноко и всегда грустно. В моей жизни нет никакой радости. Редкие «развлечения» (походы в клуб, походы в кино) не приносят радости, а точнее, она очень мимолетная. Через полдня — день я опять не чувствую удовольствия от жизни. Меня посещают мысли о суициде; у меня постоянные, в основном беспочвенные, истерики. А поддержать меня некому, кроме моего парня, и то он не сильно понимает, как меня поддержать. Я постоянно в апатии. И это продолжается больше полугода.

Я не знаю, чего я жду. Я просто не знаю, что мне дальше делать. Я хочу снова начать радоваться жизни, улыбаться и верить в счастливое будущее.

Что мне делать? Как вернуть интерес к жизни?

Анализирует проблему Мария Елкина

Насколько я могу судить, в Вашей жизни всегда все было довольно размеренно и спокойно: у Вас длительные отношения, которые продолжают развиваться (ведь теперь вы с молодым человеком живете вместе), у Вас заботливая мама, которая беспокоится о Вашем будущем. Все это, согласитесь, весьма позитивно. Однако все это не делает Вашу жизнь радостной. Давайте попробуем разобраться по порядку.

Начну с предположения о том, что сейчас в Вашей жизни может быть переломный момент, кризис самоопределения. Возраст, в котором люди испытывают этот кризис, может колебаться от 15-16 до 20 и более лет. Происходит осмысление себя, своего места в мире, поиск предназначения и смыслов. Неудивительно, что в этот период человек испытывает растерянность и смятение. Важно помнить, что любые жизненные сложности — это возможность получить опыт, ну и потом — ничто не длится вечно: как и любой другой этап, кризисный период рано или поздно завершится.

Образ счастья. Когда вы думаете о счастье и радости, какими они Вам представляются? Что для Вас счастье? Что для Вас радость? Есть ли различия этих понятий? Если есть, то в чем они заключаются?

Для понимания своего образа счастья могу предложить Вам следующее упражнение. Напишите это слово в столбик (по буквам), затем, думая о счастье, допишите к каждой букве по слову (использовать можно любые части речи), посмотрите на слова, которые у Вас получились, подумайте, есть ли между ними связь? Можно придумать короткий рассказ из полученных слов. Возможно, посредством такого упражнения Вы откроете для себя нечто новое.

Учеба. Когда встал вопрос о выборе профессии и ВУЗа, кто принимал решение о том, чем Вы будете заниматься в дальнейшем? Было ли это решение полностью Вашим или же в его принятии поучаствовали Ваши родители? Часто бывает так, что родители, исходя из самых лучших побуждений, выбирают для своих детей «правильную» с их точки зрения профессию, но дети соглашаются лишь потому, что, во-первых, доверяют родительскому авторитету, а во-вторых, не хотят их огорчить или разозлить. Так случается, что человек (часто вопреки своим желаниям) принял чужой выбор и покорно реализует чужую волю. Такая ситуация может повлечь за собой неудовлетворенность жизнью и своим будущим, что естественно в ситуации, когда человек занимается не тем, чем хотел бы.

Тут мы сталкиваемся с другим важным вопросом: а что я на самом деле хочу? Какую профессию мне было бы интересно освоить? Есть ли у Вас некий образ себя в будущем? Кем Вы себя видите? Была ли у Вас в детстве мечта о профессии, не утратившая актуальности по сей день?

Юлия, если Вам совсем не по душе та профессия, которой Вы обучаетесь, подумайте о том, чтобы обсудить это с мамой. Всегда есть возможность поменять свое решение, ведь речь идет о Вашем будущем, а это вопрос очень важный. По-моему, профессиональная самореализация играет значительную роль в процессе становления личности в целом.

Отношения. В любых отношениях существуют сложности, в том числе, сложности двойственного отношения к партнеру: то Вы его обожаете, то подумываете уйти от него. В принципе, такие «колебания» вполне нормальны. Я так понимаю, что в нелегкий для Вас период, Вы ждете поддержки от молодого человека, и, судя по всему, он готов Вам её обеспечить, только нужно ему немного помочь: рассказать, что именно Вы ожидаете от него в качестве поддержки.

Юлия, очень хорошо уже то, что Вы описали нам свои переживания. Хочется верить, что это отчасти облегчило душу.

Психолог, выпускница МПГУ

Почитайте эти книги. Они могут Вам помочь:

Человек в поисках смысла

Да, ваша история уникальна. Но в других обстоятельствах, в разное время другие люди сталкивались с похожими проблемами. Проанализируйте их опыт.

Я живу с крёстным, его женой и дочерью. Мой папа умер, а мама живет сейчас с другим мужчиной, конечно же не из-за смерти папы, они развелись.

Здравствуйте! Мне 19. Девушки нет и не было. Это 1-я проблема. Подойти познакомится, пообщаться могу. Но что делать дальше? Может вам покажется.

Часто люди одной возрастной группы преодолевают похожие сложности в жизни. Посмотрите, что волнует других людей в вашем возрасте. Возможно, вы почерпнете много нового для себя.

Школа саморазвития "Чудо каждый день"

КАК ВЕРНУТЬ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ?

В предыдущей статье я обещала рассказать о втором моём методе, который поможет вернуть интерес к жизни. Вообще, признаюсь честно, не люблю слово «вернуть». Мне кажется, ничего в этой жизни вернуть невозможно.

Вернули МУЖА В СЕМЬЮ? Здорово! Так вот, интерес вернуть нельзя — можно ПРИОБРЕСТИ новый, другой, лучший. Заметьте, ИНТЕРЕС — это НЕ ЦЕЛЬ, это даже НЕ МЕЧТА. Это, скорее, КЛЮЧ к действию для достижения ЦЕЛИ. Нельзя чего-то достигать, не вкладывая в это свою душу. Нельзя, к примеру, приготовить пирог, если вам неинтересен процесс приготовления, — да и результат в таком случае вряд ли вас порадует.

Интерес должен быть во всём! Сделайте его своим помощником. Например, у вас неприятности. Спросите себя: «Интересно, как я с ними справлюсь?» или, помните, в детстве нам говорили:»А слабо тебе сделать. » Какую важную роль играло это уличное слово «слабо»? У вас ПРОБЛЕМЫ — а слабо с ними справиться? Возможно, мои советы помогут вам в этом.

Итак, вы ОСОЗНАЛИ, что у вас пропал интерес к жизни. Не возвращайте пропажу! Ищите новый! Как это сделать? Всё очень просто.

Побудьте наедине с собой. Пойдите в парк, выйдите на берег реки/моря — не важно. СИЛЫ природы помогут вам наладить гармонию в себе, с самим собой. Попробуйте насладиться тишиной, для этого «выключите» на время весь поток мыслей. Позвольте себе НИ О ЧЁМ НЕ ДУМАТЬ. Пусть мозг расслабится. Отодвиньте все проблемы на расстояние вытянутой руки.

Теперь, когда все проблемы, люди, ФИНАНСОВЫЕ ХЛОПОТЫ находятся на одинаковом расстоянии, вы можете взять белый лист бумаги и начать записывать по мере их важности для вас. К примеру, разобраться с проблемами в СЕМЬЕ вы считаете наиболее важной задачей, нежели конфликт на работе. Здорово. Записали под номером один. Пока просто записываем! Приводим в порядок мысли. Это как в детстве — на рабочем столе куча учебников, а в ним масса домашнего задания — вы ведь САМИ выбирали, какие выполнить сегодня, а какие — можно и завтра. Уверена, одного листа вам не хватит- вы всё время будете переставлять местами, зачёркивать, формулировать по-другому. Это уже половина пройденного пути!

Смею полагать, что в этом пункте вы ожидали, что я напишу о путях решения поставленных приоритетов. Ничего подобного! Вы написали на бумаге все ваши задачи, установили конечные цели. Хватит! Настало время избавиться от негатива. Нельзя приступать к чему-то с накопившейся НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Избавьтесь от неё. У Оксаны Манойло есть масса советов, как это сделать. Пройдите одну из её практик, или свяжитесь с ней лично. Только избавившись от негатива, можно приступать к осуществлению задуманного.

4) не делайте несколько дел одновременно

Да, у вас ооочень много дел; да, вы загружены и перегружены, НО. Не беритесь за несколько дел сразу. Результат мало чем вас порадует, а выброс ЭНЕРГИИ будет колоссальным. Возьмитесь сначала за самые приоритетные для вас дела. Уверяю вас, к этому моменту ИНТЕРЕС к жизни у вас будет что ни на есть настоящим!

А самое главное, как всегда, я оставила «на десерт». Что бы вы ни делали, какие бы ЦЕЛИ перед собой не ставили, помните — ВО ГЛАВУ УГЛА НАДО СТАВИТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ! Вы живёте ДЛЯ СЕБЯ, ваша ЖИЗНЬ принадлежит только ВАМ и никому больше. Помните всегда поговорку: «Люди не дадут за Вас ни на грош больше, чем Вы цените себя сами».

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель. Сейчас вы на моем сайте.

Источники:
Как вернуть интерес к жизни?
Как вернуть интерес к жизни? . Я чувствую себя овощем: ем, сплю, хожу на учебу, делаю дела по дому. Мне ничего не интересно, мне не хочется ни с кем общаться. Мне всего 20 лет, а у меня
http://drugoy-vzglyad.ru/consultation/archive/1983_kak_vernut_interes_k_jizni/
Школа саморазвития "Чудо каждый день"
В предыдущей статье я обещала рассказать о втором моём методе, который поможет вернуть интерес к жизни. Вообще, признаюсь честно, не люблю слово "вернуть".
http://manoiloksana.ru/vernut-interes-k-zhizni/

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Шуточные вопросы для мужчин о женщинах Афоризмы о женщинах Без женщин плохо и с женщинами плохо. Но с другой стороны -… (2)

Ревную бывшего мужа Как перестать ревновать бывшего мужа К сожалению, нередко даже после развода чувства между бывшими супругами… (2)

Поведение влюбленной женщины стрельца Женщина Стрелец в ЛюбвиВ том, как любит женщина Стрелец, есть много от ее родной стихии… (2)

Ревнивы ли весы Гороскоп ревности. Как заставить ревновать Весы Знак зодиака Весы (23.09-23.10) Представители данного знака зодиака являются… (2)

Как ведет себя обиженный мужчина скорпион А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (2)

COMMENTS