Как уйти в себя

Как — уйти в себя?

иногда все так достает, что хочется взять и сбежать от всего этого или просто уйти в себя. как это сделать?

Уйти в себя легче, чем выйти в случае депрессии.

А для ухода может помочь такой метод. Вспомните место, где Вам было хорошо. Возможно, Вы там когда-то были, Вам понравилось это место. Может быть, это какой-нибудь курортный городок, где Вы приятно отдыхали. Может быть, бабушкин дом из детства. Если не можете припомнить — не беда, придумайте такое место. Продумайте его до мелочей. Постарайтесь представить все, что там есть. А там есть все, что Вам нужно, что Вам приятно видеть и слышать. Из своего опыта могу посоветовать, чтобы там была текущая вода, что-нибудь спокойно журчащее, не горная река, конечно.

Когда Ваше укромное место будет готово, смело идите туда, воображение поможет. В том месте можно полноценно отдохнуть. Расскажите воде, все, что наболело на душе, что тревожит, беспокоит. Текущая вода унесет Ваши печали, они не вернутся.

Если Вы беспокоитесь о ком-то, кто останется в реальности, пока Вас не будет, "поставьте" под кустиком или на пеньке телефон. Если вдруг Вы срочно кому-то понадобитесь, Вам смогут позвонить.

Такая медитация поможет при любой душевной боли. Сможете вернуться обновленной и отдохнувшей. Попробуйте!

Как уйти в себя

Уйти в себя. Пошаговая инструкция

11 сентября 2015

Победитель молодежного бизнес-форума «Поволжье-2015» проект «CRAFT COFFEE» – это два молодых человека, Максим Мясоед и Артем Линейцев, год назад решивших уйти из найма в собственный бизнес. Друзья со школы, их отцы — военные, молодым людям обоим 23 года, выпускники Высшей школы экономики, Максим — программист-математик, Артем — экономист, маркетолог. Передвижная кофейня, способная обслуживать городские праздники, – их собственная идея, воплощенная на личные средства. За прилавком авто-кофейни они стоят сами, получая опыт и контакты. Планируют расширение бизнеса.

«Мы варим кофе, у нас суперский деревянный фургон, мы классные», — пишут о себе в социальной сети Максим и Артем.

Всё гениальное просто. Если хочешь получить чашку хорошего кофе, приготовь ее сам и сделай кофейню своим бизнесом. Идея пришла Максиму. Раздумывая над тем, что хочется качественного кофе в городе, он предположил, что подобное желание может быть у большинства любителей бодрящих напитков. Недоволен выбором кофе – надо сделать, чтобы выбор был. Артем присоединился к проекту в начале его практической реализации.

Изначально оба подразумевали, что кофейную точку установят стационарно, лишь изредка перемещая ее в места массового скопления людей – на фестивали и городские праздники. Однако, такому подходу препятствовало бы законодательство. В процессе работы поняли, что лучше и интереснее работать только на мероприятиях.

Лето 2014 года – старт для окончательно сформировавшейся идеи: оборудовать тоннар и, прицепив его к автомобилю, передвигать по городу. Утром ты в одном месте, вечером – в другом.

На тот момент оба работали наемными менеджерами в компаниях Нижнего Новгорода. Первым принял решение сосредоточиться только на собственном деле Артем. Нужно было найти площадки продаж, выстроить взаимоотношения с партнерами, проектировать фургон.

Максим до сих пор совмещает найм и предпринимательство, однако, свое будущее видит в развитии собственного бизнеса. На Максима открыто ИП, он ведет бухгалтерию. Чтобы прицеплять кофейный фургон, Максим поменял личный автомобиль на более мощный.

Фургон проектировали и строили сами. Нарисовали рабочий эскиз и закупили материалы. К счастью, попали в докризисный период – успели до роста курсов валют.

Проект не обеспечивался инвестициями банков или частных инвесторов — использовали только свои сбережения и заняли у родных и близких.

Рассказывает Артем Линейцев:

«Тема кредитования достаточно сложная для начинающих предпринимателей. Коммерческие банки не находят возможности финансирования проектов на этапе стартапа. Для банков предпочтительнее, чтобы бизнес уже существовал – хотя бы год. Кроме того, мы сами не стремились брать на себя обязательства перед банками и вели поиск собственных средств».

Всегда есть кто-то кто поддержит идею, считают Артем и Максим.

Рассказывает Артем Линейцев:

«Действует правило: начиная свое предприятие, нужно опираться на три «F» — Friend (друг), Family (семья), Fool (дословно – дурак, в данном случае – человек, который просто выручит деньгами). Три «F» был как раз наш вариант».

Авто-кофейня представляет собой фургон, начиненный оборудованием. Эргономика и санитарные нормы были учтены на стадии проектирования. Кофе-машина позволяет не только варить напитки, но и термически обрабатывать посуду. Современное оборудование, вода, свет – всё было учтено бизнес-планом.

У Артема и Максима есть медицинские книжки.

Фестивальное движение в Нижнем Новгороде в последний год значительно выросло, проект CRAFT COFFEE работал практически каждые выходные.

Рассказывает Максим Мясоед:

«Начали ездить на мероприятия — нам понравилось. По финансам, по общению. Поток людей, ты не сидишь. В результате мы окончательно ушли от идеи стоять каждый день и полностью перешли к обеспечению массовых мероприятий».

Передвижная кофейня дала молодым предпринимателям прежде всего возможность попробовать себя в бизнесе. Полученные опыт и контакты невозможно было бы оценить в денежном эквиваленте.

Забота о качестве кофе привела нижегородцев к партнерству с известной российской обжарочной компанией. Контакты показали преимущества обжарки кофе в России: зерно после обжарки может терять свои лучшие качества уже через месяц, по логистике только российские обжарщики могут обеспечить качество напитка.

«Мы хотим обжаривать зёрна кофе, поставлять хороший продукт на рынок», — новая идея Максима и Артема. Именно в эту идею они намерены инвестировать и сейчас накапливают средства.

Не беспокоить

Прежде всего, относитесь внимательно к тому, что Вы чувствуете. Если Вы не испытываете желания общаться в определенный момент времени, и, о чудо — в этом нет острой необходимости — возьмите тайм-аут. Не пытайтесь моделировать ситуацию, одобрят ли это Ваши знакомые, друзья, коллеги и т.д. — потому что Вы не несете ответственности за чувства других людей. Попытка препятствовать Вам в использовании своего «права на одиночество» — грубая манипуляция, которая заслуживает того, чтобы быть остановленной.

Вообще, периодически возникающее желание побыть наедине с собой, с одной стороны, может говорить о том, что Вы осознаете собственную ценность, бережно относитесь к своему личному пространству, дорожите своими интересами, не насилуете себя. С другой стороны, Вы проявляете честность по отношению к окружающим, не пытаетесь манипулировать своими чувствами и чувствами других людей.

В принципе, крайней форме любого явления можно противопоставить полную его противоположность. В таком случае, оборотная сторона социальной аутизации — уровень социальной активности, не допускающий одиночества как такового. Страх остаться наедине с собой стимулирует компульсивную потребность в общении, окружающие люди воспринимаются как инструмент наполнения себя. Таким образом, радость настоящего человеческого общения подвергается инфляции, обесценивается, как валюта государства с неконкурентоспособной экономикой.

В завершении хотелось бы сказать, что любая крайность разрушительна, и только умение найти баланс между своими потребностями и тем, что предлагает окружающая действительность, позволяет сохранять здоровье личности.

Уйти в себя

Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

уйти в себя — отгородиться, обособиться, замкнуться, углубиться в себя, спрятаться в своей скорлупе, уйти в свою скорлупу, замкнуться в себе, отгородиться китайской стеной, замкнуться в своей скорлупе Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Уйти в себя — СЕБЯ, себе, собой (собою), о себе, мест. возвр. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Уйти от себя — Избавиться, освободиться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Он ясно видел, что Гудков ушёл от себя, перебросился куда то вперёд и начал жить тем, что ещё только рождалось (Сергеев Ценский. Бабаев). [Четунову] хотелось в постель, даже … Фразеологический словарь русского литературного языка

уйти в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка

УЙТИ В СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ? Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ? Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка

уйти в себя — Стать необщительным, замкнутым, сосредоточиться на своих мыслях, переживаниях … Словарь многих выражений

Уходить/ уйти в себя — Разг. 1. Предаваться глубоким размышлениям, не замечая окружающего. 2. Становиться необщительным, замкнутым, избегать людей. ФСРЯ, 500; Ф 2, 226; ЗС 1996, 228; БТС, 1379 … Большой словарь русских поговорок

Уходить/ уйти от себя — Разг. Избавляться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Ф 2, 218 … Большой словарь русских поговорок

УЙТИ — уйду, уйдёшь, прош. ушёл, ушла; ушедший; уйдя и (простореч.) ушедши, сов. (к уходить (1)). 1. Пойти, отправиться откуда н., покинув, оставив какое н. место. «За малиною ушли подружки в бор.» Некрасов. «Беловзоров откланялся; я ушел вместе с ним.» … Толковый словарь Ушакова

уйти — уйду, уйдёшь; ушёл, ушла, ушло; ушедший; уйдя и (разг.) ушедши; св. 1. Удалиться, покинуть какое л. место, какое л. общество, ступая, передвигаясь шагом. Быстро у. У. из кино. У. от знакомых. Ушёл на большое расстояние. У. вперёд. У. неожиданно… … Энциклопедический словарь

Источники:
Как — уйти в себя?
Уйти в себя легче, чем выйти в случае депрессии. А для ухода может помочь такой метод. Вспомните место, где Вам было хорошо. Возможно, Вы там когда-то были, Вам понравилось это место. Может быть, эт
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/228769-kak-ujti-v-sebja.html
Как уйти в себя
Победитель молодежного бизнес-форума Поволжье-2015 проект CRAFT COFFEE – это два молодых человека, Максим Мясоед и Артем Линейцев, год назад решивших уйти из найма в собственный бизнес. Друзья со школы, их отцы — военные, молодым людям обоим
http://nn.rabota.ru/research/stati_i_kommentarii/ujti_v_sebja_poshagovaja_instruktsija.html
Не беспокоить
Прежде всего, относитесь внимательно к тому, что Вы чувствуете. Если Вы не испытываете желания общаться в определенный момент времени, и, о чудо — в этом нет острой необходимости — возьмите
http://prostopsiholog.ru/ushel_v_sebya.htm
Уйти в себя
Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 . уйти в себя — отгородиться, обособиться, замкнуться, углубиться в себя, спрятаться в своей
http://phraseology.academic.ru/13382/%D0%A3%D0%B9%D1%82%D0%B8_%D0%B2_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F