Как увеличить уверенность в себе

7 лучших советов как увеличить уверенность в себе

Как увеличить уверенность в себе? Иногда, самые простые ответы дают самые потрясные результаты. Если ответы простые, это не означает, что ничего не нужно делать. Но если нужно, что либо делать, это не означает, что это что-то сложное и тяжелое. Ибо бывают простые советы, 7 великолепных советов…

Обычно, у страха глаза велики. Одна из причин, почему вам не хватает уверенности, это страх сделать что-то не так, не то, «а вдруг что-то произойдет плохое…». Как в фильме ужасов страшно не тогда, когда вы видите чудище, а тогда, когда его еще не видели. Так узрите же при помощи этого вопроса свое чудище. (любопытный совет, особенно, если парень или девушка не уверенно себя чувствует перед первым свиданием. Узри свое чудище! Ууу.. )

Не уверенность часто рождается перед новым. Старое же – привычное, дома вы чувствуете себя куда уверенней, чем у гостях (у тещи, например). Проиграйте видеоролик до «дыр», у себя в голове – пока новое (пусть и виртуальное) не станет старым. Используйте визуализацию (по этой ссылочке).

3. Найдите спеца, который уверен в том, в чем вы не уверенны

Не стесняйтесь косить под другого более уверенного человека. Скопируйте его знания, повадки, поведение в этой неуверенной для вас сферы жизни. Или просто – попросите у него совета.

4. Создать образ: «Как бы я уверен!» А что, если я уже уверен в себе?

Задайтесь этим вопросом, а потом вопрошайте далее:

Как бы я действовал в этой ситуации, если бы был очень в себе уверен?
Как бы я двигался?
Как бы и что бы я думал?
Как бы я выглядел?
Как бы я…

Создали образ «Как бы я уверен!», стремитесь, подражайте ему…

Слабонервным не рекомендуется, ибо поговорим о смерти…. Допустим, вы на смертном ложе, тетка с косой уже на пороге. Что бы вы вспомнили о своей неуверенности в прошлом? Чтоб вы подумали о своих тех (этих, что рождают неуверенность сейчас) страхах?

У неуверенности есть не приятная черта – заставляет вас мяться с ноги на ногу, не решаясь что-либо сделать. Представьте, что ситуация в которой нужна уверенность, подобно золотому Локомотиву на рельсах, который уйдет вот-вот. И если он уйдет, то вы 100% потеряете свой драгоценный шанс. Так и будете стоять и мяться у обочины? (у обочины жизни)

Не секрет, что человек часто ведет задушевную беседу по душам сам собой… иногда это полезно. Но вот в случае, когда вы начинаете ныть: «у меня ничего не получится, я боюсь…» В таком случае, представьте, что у вас есть внутренняя кнопка, отвечающая за работу нытика, выкл/вкл. Выключите его. Или может, есть регулятор громкости — притешите звук. Если ничего не получается (пульт управления сломан), представьте, что этот нудный голос говорить голосом какого-нибудь не серьезного мультипликационного героя (Дональда Дака, Микки Мауса…)

Как повысить уверенность в себе – развить и увеличить

Добрый день, дорогие домоседы. Как повысить уверенность в себе – как ее увеличить? Осознание собственных навыков и способностей имеет решающее значение для достижения успеха в жизни. Поэтому иногда стоит сделать все, чтобы повысить уверенность в себе и начать дышать полной грудью.

Уверенность в себе – это очень важная особенность, помогающая в отношениях между людьми. Было доказано, что то, как мы воспринимаем сами себя, имеет большое влияние на то, как нас будут оценивать и определять другие.

Уверенность в себе – это ваш билет к успеху, а люди, которые верят в собственные силы, чаще всего оптимисты. Хотя каждый из нас имеет над ней контроль, к сожалению, может ее в какой-то момент потерять. Есть ли способ, как повысить уверенность в себе? Есть. Давайте рассмотрим несколько из них.

Конечно же, не одежда украшает человека, но мы все прекрасно знаем, что первое впечатление самое важное. Если вы собираетесь на важную встречу, которая может повлиять на ваше будущее, позаботьтесь о соответствующей одежде. Вы будете чувствовать себя увереннее.

Если вы хотите чувствовать себя хорошо в вашем теле, вы также должны хорошо выглядеть. Поэтому проведите перед зеркалом некоторое время, дольше, чем обычно, и не выходите из дома, пока не почувствуете, что выглядите великолепно.

Очень много в нашей самооценке зависит от того, как нас воспринимают люди – это имеет прямое влияние на ее формирование. Поэтому, очень важно посылать правильные невербальные сигналы. Ходите уверенно и свободно, держа голову прямо, а подбородок слегка приподнятым.

Очень важно также наполнять себя положительной мотивацией для саморазвития. Хорошая самооценка и уверенность в себе зависят от того, насколько вы много времени посвящаете работе над собой. Но, очень важно при этом руководствоваться позитивной мотивацией.

То, что вы думаете о себе плохо, это вовсе не значит, что нужно кидаться эпитетами, во всех вокруг.

Вы будете чувствовать себя лучше, если вместо того, чтобы оценивать тех, кто рядом, вы начнете даровать их комплиментами.

Думайте позитивно, оценивая реальность. Если хотя бы один человек, который также плохо о себе думает, поверит в ваши слова и будет чувствовать себя лучше, это значит, что вы успешны.

Вы можете помогать другим, значит, вы являетесь достойной личностью. После такой „процедуры” ваша самооценка значительно возрастет. Безусловно, вы станете более уверены в себе.

Не садитесь в конце. Лекция, показ, выставка, что угодно. Почему вы убегаете на край зала? Сядьте в первом ряду. Дайте заметить себя важным личностей. Ведь вы были там, потому что вы ищете знаний, и вы хотите поделиться теми, который у вас уже есть.

Дайте себя узнать. Вы будете оценены по достоинству. И снова будет расти ваша уверенность в себе.

Практикуйте уверенность в себе так часто, как только можете.

И речь идет не только о самовнушении перед зеркалом, хотя, конечно, такие упражнения позволяют набраться уверенности в себе, потому что существует сильная связь между речью и сознанием.

Речь идет также о том, чтобы стремиться с каждым днем становиться лучше – это самый правильный путь к приобретению уверенности в себе!

Успехов и оптимизма!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Как усилить собственную уверенность – главные советы

Отсутствие уверенности в себе значительно снижает комфорт функционирования в обществе и усложняет достижение поставленных целей. Не имея возможности их реализовать, мы продолжаем снижать свою самооценку.

Вот несколько советов, как увеличить уверенность в себе.

В основе уверенности в себе лежит чувство собственного достоинства. Когда оно занижено, не только нарушается наше восприятие собственной личности, но и наше поведение. Поэтому очень важно повысить чувство собственного достоинства – этого можно достичь благодаря работе над собой (на рынке есть много хороших книг типа «Как повысить самооценку»).

Освобождение от гнетущего вопроса «Что думают обо мне другие» – это шаг в правильном направлении. Принимайте себя со всеми своими преимуществами и недостатками, вспомните все, чем вы можете гордиться. Какие у вас есть черты характера, которые вы сами в себе цените?

Всегда говорите то, что думаете, и будьте верны своим убеждениям. Как ни парадоксально, такая позиция получает уважение в окружающей среде. Откажитесь от желания снискать расположение других, потому что результат, как правило, обратный желаемому.

Попробуйте делать вещи, которые, обычно, вызывают чувство дискомфорта, например, улыбаться людям на улице. Со временем страх перед этими ситуациями исчезнет, а вместе с этим вырастет уверенность в себе.

Не воображайте худших сценариев и порвите с фаталистическим мышлением. Лучше визуализируйте себя как человека успеха.

Источники:
7 лучших советов как увеличить уверенность в себе
Как увеличить уверенность в себе? Иногда самые простые ответы дают самые потрясные результаты. Если ответы простые, это не означает, что ничего не нужно делать. Но если нужно, что либо делать, это не означает, что это что-то сложное и тяжелое. Ибо бывают простые советы, 7 великолепных советов…
http://www.iaim.ru/7-luchshix-sovetov-kak-uvelichit-uverennost-v-sebe/
Как повысить уверенность в себе – развить и увеличить
Как повысить уверенность в себе – как ее увеличить? Осознание собственных навыков и способностей имеет решающее значение для достижения успеха в жизни
https://sosed-domosed.ru/kak-povysit-uverennost-v-sebe/
Как усилить собственную уверенность – главные советы
Уверенность в себе базируется на чувстве собственного достоинства. Когда оно снижено, не только нарушается наше восприятие собственной личности
http://vseznam.ru/blog/kak_obresti_uverennost_v_sebe/2013-06-13-460

Психология любви и ревности