Как улучшить отношения с мужем в постели

Как улучшить отношения с мужем, Проблемы в отношениях

Как улучшить отношения с мужем | Проблемы в отношениях

Отношения двух любящих друг друга людей никогда не стоят на месте. Они развиваются, эволюционируют, то набирают силу, то слегка угасают, чтобы потом вновь разгореться с новой силой. Иногда отношениях бывают проблемы, особенно если в них уже все спокойно и стабильно, нет остроты чувств. Многие женщины в такие моменты ищут способ как улучшить отношения с мужем, чтобы они не угасли, а наоборот, вышли на новый уровень.

В начале отношений, этот период может длиться и года, все стараются подстроиться друг под друга. Это происходит совершенно добровольно. Но с течением времени, другой партнер понимает, что происходит некое охлаждение на почве того, что вы все делаете так, как угодно ему.

Поэтому, когда огонь страсти утихает, а место это занимает нежность и забота, нужно попытаться улучшить отношения с мужем и вернуть партнера себе. Тут и возможны различные варианты – либо другой партнер понимает, что случилось и принимает такое поведение, либо любовь уходит вовсе.

Если эта ситуация уже возникала у вас не раз, самое время сесть и взвешенно обсудить с родным пока еще человеком и постараться донести до него, что очень тяжело находится постоянно в опале друг к другу.

К сожалению, телепатов не существует. Особенно среди мужчин. Не таи в себе обиды – научись говорить о том, что делает тебе неприятно. Только так можно улучшить отношения с мужем — при наличии доверия. Но не устраивай скандалов и ругани! Твоя цель – донести свои мысли до любимого, а не отругать его. И перестань расстраиваться, если он не выполнил твоих желаний или не оправдал надежд, о которых ты даже не соизволила ему сказать. Умей просто и спокойно объяснить все, что тебя волнует или беспокоит.

Научись слушать и слышать

Попробуй услышать свою вторую половинку, даже если не он не научился внятно высказываться. Замечай все недосказанное. Когда любимый говорит тебе о чем-то, что ему неприятно, он не преследует цели обидеть тебя чем-то. Он просто хочет, чтобы что-то, что его ранит, больше не повторялось, а ваши отношения с мужем улучшились.

Даже если это трудно. Всегда ставь себя на место любимого. Поговорите о том, что вас обоих волнует. Не спеши называть что-то ерундой, расспроси, почему для него это так важно. Чтобы улучшить отношения с мужем, выясни его потребности и приоритеты. И может оказаться, что ему совсем не важно, что ты не умеешь готовить, и за теплый семейный вечер, он готов вполне тебе простить невкусный борщ.

Вернее, проявляй ее искренне! Наглаженная рубашка под причитания о том, что опять из-за нее не успеваешь сделать маникюр, никому не нужны. Но вот на что способна чашка кофе в постель и нежный поцелуй в заспанную щеку любимого! Не забывай говорить ему теплые слова и дарить нежность. Милые записки в документах и карманах одежды способны растопить любое сердце.

Он существует в этом мире не для того, чтобы оправдывать твои ожидания, ведь ты полюбила его таким, каким он был, когда вы встретились. Если ты это понимаешь, то процент недопонимания и беспричинных ссор сразу сокращается как минимум вдвое, и вопрос о том, как улучшить отношения с мужем, перестает быть проблемой.

Психологи заявляют, что часто отношения между двумя людьми начинают меняться в худшую сторону вовсе не из-за того, что любовь уходит. Это происходит тогда, когда люди теряют умение говорить друг с другом по душам.

Если ты говоришь партнеру о том, что тебе что-то нравится или наоборот, что-то не устраивает в отношениях – то это верно. Это связано с тем, что другой человек не всегда может понять, что делает что-то не так.

Мужчину нужно также приучать говорить о том, что ему что-то не нравится. Иначе, это также в будущем может скопиться, как снежный ком. Один из партнеров уверен, что другой догадывается о таких вещах сам, но это в корне не верно. Не всегда мужчина догадывается о том, что произошло. Вчера ведь все было прекрасно.

Специалисты утверждают, что влюбленные редко обсуждают это. Ведь другой человек не телепат и не экстрасенс.

Как улучшить отношения с мужем в случае, если все чаще и чаще в доме возникают ссоры, и вы оба чувствуете, что у вас проблемы в отношениях существенно ухудшились? На эти и многие другие вопросы мы ответим прямо сейчас!

Во-первых, не расстраивайтесь по поводу того, что сейчас в ваших отношениях наблюдаются не самые лучшие времена. Дело в том, что любовь может перерождаться и изменяться в течение нашей жизни. Со временем проходит страсть, и вы начинаете смотреть друг на друга иначе — более здраво и прагматично. Это еще не значит, что у вас проблемы в отношениях. Но зачастую люди именно тогда показывают свой истинный характер, в результате чего могут возникнуть ссоры. Постарайтесь понять, что это совершено нормальное явление.

Поговорите с супругом — это самый действенный вариант поиска взаимопонимания. Хорошо, если в вашей семье царит доверительная атмосфера, и вы легко делитесь мыслями друг с другом. Побеседуйте о том, чего вам не хватает в отношениях, что бы вы хотели изменить. Только не нужно сразу же обвинять мужа в том, что у вас проблемы в отношениях, он был к вам груб или невнимателен — критика еще больше накалит атмосферу. Сначала просто поговорите, а потом можно начать разбираться в ошибках, совершенных, к слову, вами обоими, ведь в отношениях принимают участие два человека…

Если не знаете, как улучшить отношения с мужем, вполне возможно, что вам просто необходимо время для того чтобы обдумать этот вопрос. Для этого вы можете… расстаться! Но всего лишь на 5-7 дней. Это требуется для того чтобы оба партнера отдохнули, поразмыслили над ситуацией и почувствовали, что скучают друг за другом. При встрече вы сможете обсудить ваши отношения и быстрее достигнете взаимопонимания. Проверено!

Если чувствуете, что решить проблему самостоятельно не получается, обратитесь к психологу. Стесняться здесь нечего. Многие пары позитивно отзываются о таком опыте, поскольку специалист, действительно, помогает им разобраться в отношениях и найти гармонию.

Наконец, если вы видите, что все способы улучшить отношения с мужем испробованы, а результата нет, возможно, лучше развестись. Опять же, переговорите с мужем. Обсдуите, насколько глубоки ваши проблемы в отношениях. Намного лучше, если вы будете жить отдельно, не поливая друг друга грязью и не чувствуя себя чужими людьми, находящимися по одной крышей, чем если бы вы создавали иллюзию семейной идиллии. Надеемся, вы примете правильное решение!

Семейные отношения — как сохранить?

Каждая вторая пара задается вопросом «Как улучшить семейные отношения?». В последнее время возникла тенденция регистрировать браки в раннем возрасте, зная друг о друге немного. Такие браки в итоге сложно сохранить, так как их в любом случае ожидает кризис.

Семьи заводят и более взрослые люди, однако возраст и опыт отношений не всегда помогает сохранить семью. Поговорим о том, как наладить семейные отношения.

Каждый человек по-разному определяет для себя хорошие отношения. Психологи говорят, что проблемы начинают возникать, когда партнер не соответствует своей роли, которую для него выдумала вторая половинка. Для многих под «ролью» подразумевается набор полезных функций и навязывание стереотипов.

Необязательно муж должен зарабатывать, а жена круглосуточно пропадать на кухне. Эти полезные функции и стереотипы давно устарели, сегодня существует масса новых моделей отношений. Хорошие отношения — это те, которые устраивают семью, а не окружающих.

Культура семейных отношений заключается в принятии партнера таким, какой он есть. Если же этого не происходит, появляется кризис, который довольно сложно преодолеть.

Существует несколько тревожных звоночков, знаменующих распад отношений:

  • мысли о второй половинке преимущественно негативные;
  • замечание недостатков мужа или жены, нежелание видеть достоинства;
  • частые скандалы, некоторые на ровном месте;
  • отсутствие здоровых сексуальных отношений;
  • желание отдохнуть от второй половинки;
  • нежелание делиться мыслями, новостями, прочим.

Причин, по которым появляются данные звоночки, много. Бытовые, финансовые проблемы, несовместимость характеров, наличие вредных привычек и т.д. — список длинный.

Если не обращать внимания на тревожные звоночки, появится кризис отношений, за которым может последовать их распад.

Кризис проявляется в неуважении супруга или супруги, постоянных ссорах, мнимой ненависти, желании расстаться. Но сохранить семью в данном случае возможно. Для этого необходима любовь и доверие.

Сложные отношения с мужем или женой можно решить, если оно еще того стоит. Бывает так, что сохранить нечего. Например, у молодых пар. Они женятся по страсти, а не по любви, поэтому, как только их касается кризис, укрепить ничего не получается. Семья рушится.

Стоит ли сохранить семью, только ради детей? Задерживать в данном случае её распад — это наносить моральную травму ребенку. Отношения с детьми не всегда гладкие, но рушить жизнь своему чаду не нужно.

Кризис появляется тогда, когда несовместимость характеров проявляется в наибольшей степени или когда спадает любовная пелена с глаз. Вместе с ней спадает уважение к человеку и его ценность. Мы забываем, за что полюбили его и, не только не стараемся укрепить отношения, а всей душой желаем их разрушить.

Иногда остаются хорошие отношения в семье, несмотря на непонимание. Такую семью желательно сохранить. Не стоит цепляться за алкоголика, садиста, извращенца и лжеца — с таким человеком адекватной жизни не будет. Если же муж или жена является хорошим человеком, а отношения не совсем потерянными, не стоит думать о разводе.

Тяжело сохранить брак после измены. Стоит хорошо разобраться в себе, не устраивать скандалов, поговорить с изменщиком. Культура семейных отношений заключается в том, чтобы идти на компромиссы и всегда слушать друг друга. Если вы продолжаете любить друг друга, и оба желаете оставаться вместе, можно попробовать закрыть глаза на измену.

Сделать это можно только в том случае, когда человек пожалел, объяснил свои действия и попросил прощения. Необходимо вместе разобраться с причиной измены и постараться её убрать из семейной жизни.

Например, плохие отношения с мужем, а в дальнейшем — измена, могут быть из-за сексуального неудовлетворения. В таком случае жена должна раскрепоститься в постели, согласиться на эксперименты, попробовать что-нибудь новое.

Измена жены обычно возникает из-за её желания быть любимой и желанной. Значит, муж должен уделять ей больше внимания, дарить подарки, говорить комплименты, проводить с ней время. Женщина всегда должна чувствовать себя нужной и любимой.

Коррекция семейных отношений невозможна без пяти золотых правил:

Если в семейной жизни наблюдается кризис, но вы оба отчаянно желаете остаться вместе, единственное верное решение — поход к семейному психологу. Он укажет на самые важные ошибки в поведении и предложит несколько специальных упражнений, а также вариантов досуга для семейной пары, которые помогут преодолеть кризис.

Даже специальные школы существуют, в которых научат сохранять семью и отношения.

Супружеские отношения: куда ушла любовь?

Мы – психологи-психотерапевты. Нас всегда интересовала тема женско-мужских отношений. Около двух лет назад мы начали заниматься этой темой профессионально. За время работы накопился большой опыт исследования различных феноменов и тем, возникающих при обсуждении отношений полов. Эти темы разнообразны, об этом можно писать тома. В этой статье мы решили сфокусировать внимание на проблеме ослабления партнерских или супружеских связей в современной российской семье. Тематика, заявленная в статье, разрабатывается в системной семейной терапии.

Семья в этом направлении психотерапии рассматривается как целостная система, внутри которой действуют свои законы. Одно из основополагающих понятий – структура семьи и иерархия. Нарушения в семье возникают при искажении структуры семьи.

Что мы подразумеваем под ослаблением супружеских связей? Ответ простой: супруги в семье часто остаются друг с другом ради детей и моральных принципов, не позволяющих им разводиться, а не потому, что они хотят быть друг с другом. На западе ценность супружеских отношений гораздо выше, чем у нас; дети при этом занимают второстепенное место. Там муж и жена – прежде всего супруги, а потом уже родители. А российской семье присущ детоцентризм (ребенок находится в центре семьи). При этом связи между мужем и женой ослабевают. В такой семье общение между супругами происходит чаще всего по поводу детей, обсуждений их проблем, привычек, развития.

Мы зададим вам простой вопрос: «Когда вы в последний раз были вдвоем, без детей, целый день, а потом еще и ночь? Когда вы разговаривали в последний раз о ваших отношениях?» Возможно, пора устроить себе день мужа и жены (не день матери, не день отца, не день родителей), а именно ваш совместный день? Вы можете в этот день забыть о ваших родительских ролях и поговорить, сосредоточившись на ваших любовных отношениях, о том, почему вы являетесь парой.

Исходя из своей практики работы, мы можем сделать некоторые предположения о том, что может происходить в семье, в которой ослаблен контакт между супругами, а также совершить небольшой теоретический экскурс в проблему.

Ослабление контакта в супружеской паре возникает впервые в семье с маленькими детьми. Для выживания младенца необходимо, чтобы мать была с ним почти единым целым, что в психологии называется «отношениями симбиоза». Отец в этой ситуации закономерно отходит на периферию семьи. Это – нормальный кризис семьи: когда в семейную пару приходит третий, то супруги должны приспособиться к изменениям.

Когда ребенок подрастает, у него появляются свои интересы и друзья, он становится более автономным. Супружеская пара должна вновь «воссоединиться». Но часто этого не происходит, поскольку супруги, будучи детьми, сами не получили опыт того, что у мамы с папой может быть своя жизнь, отдельная от интересов детей. Вспомните, как часто ваши родители имели возможность сходить куда-то без вас, как проходили ваши выходные, часто ли родители общались друг с другом, если это не касалось каких-то конфликтов или обсуждения семейных и детских дел?

Итак, семейная структура искажается: мама очень близко общается с ребенком, решая его проблемы. Она буквально полностью «вкладывается» в него, а отец находится на периферии семьи, практически не участвуя в ее жизни. Он может много работать, чтобы обеспечить семью, проводить время за компьютером или заниматься своим хобби.

Самое смешное и печальное одновременно, что в такой семье ребенок может оказаться этаким «infant terrible» (ужасное дитя), сводя с ума всю школу или детский сад. Это происходит, несмотря на то, что вокруг него, как вокруг солнца, вертятся все интересы семьи.

А что же происходит в отношениях между супругами? В своей практике мы сталкиваемся с тем, что самые главные сложности у супругов – это проблемы с нахождением оптимальной дистанции общения, угасание сексуальности в семье. Отец не может найти себе место в семье, так как оно, как правило, занято ребенком. Невозможно сказать, что здесь первично, что вторично, но наиболее распространенный сценарий этой драмы таков.

Отец пытается встать между ребенком и матерью, чтобы вернуть его на положенное ему место в иерархии. Он может пытаться достичь этого разными способами: делая ребенку замечания, поддерживая дисциплину, применяя жесткие меры. Тогда мать, находящаяся в отношениях симбиоза с ребенком, заботясь о чаде, вмешивается и говорит отцу: «Нельзя так ребенка воспитывать, он станет совсем забитым». Отец чувствует себя ненужным и некомпетентным в вопросах воспитания, униженным. В результате он «отходит в сторону». Ему трудно чувствовать себя мужчиной рядом с такой «всемогущей матерью». У супругов могут начаться проблемы в сексе. Они начинают отдаляться друг от друга. Отец уходит в виртуальную реальность, мать занимается ребенком. А тот своими выходками в школе фактически требует жесткой отцовской руки, пытаясь привлечь внимание отца и вернуть его в семью. Итак, круг замкнулся.

В результате из семьи уходит любовь, сексуальность и уважение друг к другу. Вместо этого в семье усиливается напряжение, и начинаются конфликты. Семья тонет в потоке обид и разочарования.

Супругам бывает сложно посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть целостный образ происходящего. Чаще всего они видят отдельные элементы этой мозаики и никак не связывают их между собой. Первое, что бросается в глаза не только членам семьи, но и школе – это дети, имеющие проблемы с поведением. Еще супруги могут чувствовать что-то неладное в сексуальной жизни или могут ощущать невозможность найти оптимальную дистанцию для общения.

Что происходит с сексуальностью? Супруги избегают разговоров на эту тему, обижаясь на то, что партнер все чаще отказывается делить общую постель. Так партнеры в семье отказываются от ответственности за свою сексуальность, ожидая, что супруг проявит инициативу и угадает, что нужно сделать.

Часто на приеме у психолога жалобы женщин звучат так: «Он не уделяет мне внимания, пропадает на работе, пьет, мало помогает по хозяйству, не занимается со мной сексом». Но при дальнейшем общении с такими клиентками выясняется, что некоторые из них слишком мало говорят мужу о приятных вещах, мало спрашивают о его чувствах, все больше интересуясь мужем как источником материального благополучия семьи. Кто-то боится в постели сделать что-то по-новому или подсказать мужу, что именно доставляет удовольствие. Ну а кто-то все реже замечает заботу мужа и ждет, когда он полюбит ее так, как она мечтает.

Мужские жалобы звучат так: «Жена отказывает мне в сексе, у нее слишком часто болит голова; мне нет места в собственном доме, я чувствую себя там неуютно. После работы я не хочу возвращаться домой». Разговаривая с мужьями, можно также узнать много интересного про то, как они «дошли до такой жизни». Они не проявляют настойчивости, чтобы отстаивать свои ценности, а стремятся уйти от конфликта и споров с женой. Или просто отмахиваются от проблем, о которых говорит с ними жена. Еще они могут преуспеть в обесценивании карьерных амбиций и усилий женщины по ведению хозяйства и воспитанию детей. И иногда же им просто не хватает терпения и времени на прелюдию в разных смыслах этого слова (нежность, неторопливость, ласковые слова и прикосновения).

Тема ответственности за свой вклад в развитие отношений превращается в вопрос «что каждый из нас делает в отношениях, что они стали такими, какие они есть в данный момент?»

Возможно, если вы искренне ответите на этот вопрос, то мозаика ваших трудностей начнет складываться в целостную картинку, вам станет легче дышать и находиться друг с другом. Часто улучшить отношения могут простые вещи. Мужчина ссорится с женой, потому что таким образом он отвоевывает себе пространство, в котором может побыть в одиночестве. Ведь когда супруги находятся в состоянии конфликта, можно не говорить друг с другом, не заниматься сексом , не приближаться. Это нормальная потребность – побыть одному. Только мы не знаем, как реализовать такие желания. А ведь обо всем очень просто договориться: «Я сейчас хочу одиночества, но через некоторое время я вернусь и снова буду с тобой». «Да, хорошо. И хотя я буду скучать, я уважаю твое желание. И буду ждать встречи. А пока займусь своими делами».

В системной семейной терапии есть понятия: «преследователь – дистанцирующийся». Эти понятия описывают механизмы сближения – отдаления в паре. Чем больше «половинка» пытается приблизиться к партнеру, тем больше тот отдаляется, и наоборот. В такой паре для того, чтобы стать ближе, надо, как это не парадоксально, отойти на расстояние и дать возможность партнеру побыть одному.

Вот мы и переходим к следующей проблеме – регуляции дистанции в отношениях. Кому из вас нужно больше пространства, кому меньше? Кто проявляет инициативу, чтобы сблизиться? Хватает ли второму времени, чтобы побыть одному? В семье очень важно найти то расстояние, на котором партнерам будет удобно и комфортно находиться. Это расстояние уникально для каждой пары, и вы найдете его не сразу, поскольку потребность в близости у вас может быть разной. Бывают случаи, когда муж и жена комфортно чувствуют себя, живя в разных городах и встречаясь, например, раз в месяц. Мы берем на себя смелость предположить, что такая семья может рассыпаться, если партнеры вдруг решат жить в одном гнезде. Важно с уважением относиться к потребностям друг друга в близости – отдалении и учитывать возможности в поддержании близости, если вы хотите сохранить ваш союз.

Конечно, при работе с проблемами супружеских отношений возникают самые разнообразные вопросы и темы, обнаруживаются бурные чувства и переживания. В психологических группах, с которыми мы работаем, участники рано или поздно начинают говорить друг с другом о сексуальности и отношениях между полами. Обсуждение этих вопросов на занятиях могут сопровождаться смущением, волнением, энергией, любопытством друг к другу. Проживая эти чувства в группе, участники могут вернуть их и в свои отношения с супругом.

Возможность по-новому взглянуть на себя в группе и получить подтверждение своей мужественности или женственности оживляет интерес друг к другу в семейной паре. В традиции русского хоровода каждый может попробовать пройти испытание смущением и стать заметным, выйдя в центр круга. В психологической группе вы тоже можете попробовать «выйти в круг», т.е. привлечь к себе внимание, зажечься сами и зажечь других, потому что организовано специальное безопасное пространство для этого. Если в группе вы стали чуть более ярким и заметным, чем обычно, то дома вы как будто заново удивите своего супруга или супругу, поскольку и он (она) увидит вас немножко по-другому.

Вообще, мы очень любим работать с группами. Такой способ организации работы создает пространство, в котором, находясь в атмосфере доверия, участники могут рискнуть поговорить о запретном. Они начинают исследовать свою историю. Им удается по-новому увидеть свою семейную ситуацию и найти ресурсы для улучшения отношений. В группе можно побывать экспертом и услышать ценные советы; поделиться своими трудностями и понять, что вы не одиноки.

Если вам кажется, что отношения с супругом не складываются, это не повод «менять» семью, потому что в новой семье с большой вероятностью со временем сложится та же ситуация. Мы – сторонники сохранения отношений до тех пор, пока сохраняется надежда на их улучшение. Наш личный опыт подсказывает, что развитие отношений с мужем может стать увлекательным и полным неожиданностей приключением.

Надеемся, что опыт, описанный в статье, пригодится Вам для того, чтобы по-новому взглянуть на свою семью.

Источники:
Как улучшить отношения с мужем, Проблемы в отношениях
Как улучшить отношения с мужем | Проблемы в отношениях Отношения двух любящих друг друга людей никогда не стоят на месте. Они развиваются, эволюционируют, то набирают силу, то слегка угасают,
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_najti_obshhij_jazyk_s_ljubimym.html
Семейные отношения — как сохранить?
Как сохранить семейные отношения или восстановить их? В чем кроется секрет правильного отношения мужа к жене? Почему наступают плохие времена и муж не любит.
http://godsvadba.ru/family/kak-soxranit-semejnye-otnosheniya.html
Супружеские отношения: куда ушла любовь?
Ослабление супружеских связей. Отношения супругов после рождения ребенка. Почему из семьи уходит любовь, сексуальность и уважение друг к другу.
http://www.7ya.ru/article/Supruzheskie-otnosheniya-kuda-ushla-lyubov/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как мужчина дева признается в любви Дева - его эмоцииИрония и сомнение - вот что характеризует любовь мужчины, рожденного под знаком… (3)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (3)

Письмо перед смертью любимому Письмо перед смертью любимому Ты так давно исчез из моей жизни.Пол года.Эти мучительные,невозможно долгие пол… (3)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (3)

Анально звуковой вектор Анально звуковой вектор Я вам скажу, что это ужасное сочетание векторов, так как полная противоположность… (2)

COMMENTS