Как ухаживать за волосами

Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки

Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки

Волосы – это не только один из атрибутов внешнего вида, это еще и показатель здоровья. Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.

На здоровье волос влияет не только состояние организма человека, к которому можно отнести гормональные изменения, например, в период полового созревания или во время беременности, но и другие факторы:

1. Ухудшает внешний вид шевелюры и значительно замедляет рост волос экологическая обстановка.
2. Неправильное питание и жесткие диеты ведут к острому недостатку питательных веществ, что тут же сказывается на состоянии волос.
3. Грибковые заболевания кожи головы приводят к раздражению и появлению перхоти.
4. Агрессивные средства ухода, химические завивки, окрашивание, ежедневная укладка, предполагающая применение повышенных температур, пересушивают волосы, повреждают волосяные луковицы.
5. Стрессы и переутомление более других факторов приводят к тому, что волосы теряют жизненную силу и блеск, начинают выпадать.

Если замечены явные проблемы с волосами, в первую очередь необходимо выявить и устранить причину, а затем заняться их реанимацией. В сложных ситуациях, когда домашний уход не приносит видимых результатов, стоит посетить специалиста по волосам, трихолога, который на основании внешнего вида, состояния кожи головы и анализов назначит соответствующую терапию.

Жизненную энергию волосы получают из волосяных луковиц, а корковый слой определяет их прочность. Наружный слой, или кутикула, – это чешуйки, покрывающие каждый волосок. Плотные и ровные, они делают локоны гладкими, поврежденная кутикула топорщится, создавая впечатление спутанности. Особую роль в состоянии волос играют сальные железы. Если сало вырабатывается в избытке, волосы быстро загрязняются, недостаточное его количество приводит к иссушиванию волос. Поэтому основные принципы того, как ухаживать за волосами правильно в домашних условиях, должны сводиться к следующему:

• обеспечение притока крови к волосяным луковицам, что способствует лучшему их питанию;
• восстановление коркового слоя и кутикулы;
• нормализация работы сальных желез.

Чтобы добиться эффекта по всем направлениям, за волосами на каждом из этапов необходимо ухаживать правильно.

Для правильного ухода за волосами желательно выбирать средства на основе натуральных компонентов. Именно поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно приготовленные маски, ополаскиватели, даже шампуни. Среди магазинных предложений также можно найти натуральную косметику, однако следует учесть, что цена таких средств будет значительно выше, а хранится в открытом виде оно не больше полугода.

Магазинные средства выбирать лучше, придерживаясь одной косметической линии, и все они должны подходить типу волос, определить который не всегда получается самостоятельно. Часто бывает так, что при сухих, сильно секущихся волосах, кожа головы остается жирной. Или напротив, сухая кожа головы и перхоть при излишней сальности волос. Прежде чем выбирать средства ухода в этом случае, необходимо восстановить баланс. Сделать это поможет консультация со специалистом, он же подскажет причину такого состояния, правильно подберет косметику.

Видео: Е. Малышева о проблемах волос и правилах ухода за ними в программе «Жить здорово!»

Начинать ухаживать за волосами нужно уже с мытья. Мыть голову нужно настолько часто, насколько это необходимо, иначе грязь и кожное сало забивает поры, перекрывая доступ кислорода к волосяным луковицам. Средства при повышенной сальности кожи головы или волос желательно выбирать такие, которые допускают частое применение. Многие не учитывают, что, мыть волосы также необходимо правильно:

1. Перед мытьем волосы обязательно расчесываются, чтобы спутанные пряди не запутались еще сильнее.
2. Жесткая вода негативно влияет на волосы, поэтому воду желательно смягчить, добавив несколько капель нашатырного спирта или чайную ложку пищевой соды приблизительно на 5 литров жидкости.
3. Температура воды не должна превышать 36оС даже для жирных волос, так как горячая только усиливает выделение сала. Окончательное ополаскивание проводится прохладной водой.
4. Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами: так они спутаются, а дальнейшее их расчесывание приведет к повреждению кутикулы.
5. Нельзя расчесывать мокрые волосы: в таком состоянии они способны сильно растягиваться, что нарушает их структуру.

Не всегда возможно подобрать шампунь правильно с первого раза. Тусклые, сильно электризующиеся сразу после мытья волосы говорят о том, что средство не подходит, его нужно заменить.

Любительницам домашней косметики подойдут такие издавна известные средства, как желтки яиц, мед, ржаной хлеб. Эти средства проверены временем и отлично подойдут современным красавицам. Можно обогатить обычный шампунь, добавив в него капельку эфирного масла жожоба, розмарина, кедра или розы.

После мытья необходимо использовать бальзам, также подобранный в соответствии с типом волос. Он обеспечивает питание и гладкость, легкую укладку, снимает электризацию. Правильное использование бальзама для волос даст лучшие результаты:

• бальзам должен соответствовать выбранному шампуню;
• средство не наносится на корни, распределить его нужно по прядям от середины волос;
• не стоит наносить на слишком мокрые волосы, иначе бальзам стечет вместе с водой, и эффекта не будет.

Заключительный этап – использование ополаскивателя. Это средство ухода, как правило, не смывается, обеспечивая волосам питание. Ополаскиватель, как и любую другую косметику, можно приобрести в магазине, но гораздо эффективнее использование отвара трав: ромашки, крапивы, корня лопуха, шишек хмеля и других. Рецепт приготовления ополаскивателя прост: заварить определенное количество нужной травы или смеси трав указанным количеством кипятка, настоять и процедить.

Еще одно проверенное средство, придающее волосам блеск, защищающее их от жирности, сохраняющее влагу, – лимонный сок. Для приготовления такого ополаскивателя 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока растворить в литре воды, хорошо смочить волосы и кожу головы, дать немного стечь и высушить полотенцем.

Для питания и увлажнения кожи головы, разглаживания волос, устранения перхоти и прочих проблем два раза в неделю используются маски для волос определенной направленности. Купить средство можно в магазине, однако наиболее эффективными считаются самостоятельно приготовленные маски из подручных материалов. Простые и в то же время действенные средства помогут сохранить красоту волос:

Выбранную маску правильнее применять курсом длительностью 2-3 месяца, от одного применения эффекта не будет, также как и от частой смены состава.

Важную роль в состоянии волос играют витамины. Так, «витамины молодости» А и Е питают волосы и кожу головы, разглаживают кутикулу, придают силу и блеск. Витамины группы В способствуют росту и укреплению, предупреждают выпадение. Витамин С – сильнейший антиоксидант, защищающий волосы от старения, а кожу головы от заболеваний, в том числе грибковых.

Количество поступающих с пищей витаминов не всегда бывает достаточно, поэтому дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Однако следует помнить, что все лекарственные препараты лучше применять после консультации со специалистом.

Отличным выходом станут витаминные маски с использованием ампульных растворов перечисленных витаминов. Их применяют как самостоятельные средства, так и в совокупности с другими компонентами. Заменить аптечные препараты можно продуктами с высоким содержанием данных веществ.

Как известно, повышенные температуры пагубно сказываются на состоянии волос. Даже палящее солнце способно нанести вред внешнему виду, не говоря уже о фене или щипцах. Если без фена никак не обойтись, то перед укладкой на волосы обязательно наносится средство с термозащитными свойствами, которое окутывает волоски невидимой пленкой, ухаживая за ними, защищая от пересушивания.

Используемые средства укладки вечером смываются. Остатки средства не повредят волосам, но на следующий день придадут шевелюре достаточно неряшливый и тусклый вид. Если по какой-то причине волосы не были вымыты, то остатки средства для укладки можно счесать, используя расческу с частыми зубьями. Так свежесть волос можно продлить еще на один день.

Подбирать расческу нужно правильно. Предпочтение отдают деревянным гребешкам, которые не позволяют волосам электризоваться и не травмируют кожу головы. Проводя эту процедуру, на расческу можно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута, лимона или эвкалипта. Такая ароматерапия разгладит чешуйки, улучшит внешний вид волос.

Расчесывание нужно начинать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Если есть запутанные пряди, их следует сначала распутать руками: не надо забывать, что волосы, как и кожа, легко травмируются.

Видео: Частые ошибки в уходе за волосами. Как предотвратить выпадение и посеченные концы.

1. Минимум раз в 3 месяца концы волос следует состригать не только для придания формы стрижке, но и для того, чтобы убрать сухие кончики.
2. Защищать волосы нужно не только от солнца, но и от ветра, и от мороза. Шапка – главный атрибут, как только термометр будет показывать минусовую температуру.
3. Для поддержания красоты волос только ухаживающими средствами не обойтись. Придется полностью пересмотреть свой рацион питания и образ жизни, включая режим дня, где будет отведено достаточно времени для сна.
4. Современным эффективным средством считаются лечебные сыворотки, которые наносятся на влажные волосы после мытья и не смываются. Подобные средства сочетают в себе эффект бальзама, маски и мусса, защищая и увлажняя волосы, разглаживая их, придавая укладке нужную форму на длительное время.

Как видим, ухаживать за волосами в домашних условиях достаточно просто, однако это требует времени и организованности, поэтому многие женщины часто пренебрегают правилами. Если же полученную информацию применять на практике регулярно, красивые и ухоженные волосы вскоре станут визитной карточкой их обладательницы.

Уход за волосами в домашних условиях

Здоровые и красивые волосы всегда были предметом восхищения, к тому же женщине, позволяют чувствовать себя неотразимой и весьма соблазнительной. У одних женщин великолепные волосы от природы, у других – как итог в домашних условиях регулярного и правильного ухода за волосами.

Согласитесь, самые шикарные волосы, если за ними не ухаживать, будут выглядеть безжизненно и тускло. Загруженность же наших женщин настолько велика, что порою не хватает времени, как следует, поухаживать в домашних условиях за собой и за волосами. Многие обращаются в салон красоты и, отдав там немалую сумму, так как красота требует жертв, удовлетворяются предложенными в них услугами. Но, домашние процедуры, по сути, являются прекрасной альтернативой салонам красоты, да и результаты порою намного эффектнее.

Мытье волос – самый простой и обязательный метод по уходу за вашими волосами. И, казалось бы, действительно простой, бери себе шампунь, намыливай им голову, смывай водой и готово. Но, не все так просто. Чтобы получить надлежащий эффект необходимо, прежде всего, подобрать правильно шампунь, согласно типа ваших волос.

После процедуры мытья нанесите на волосы соответствующий кондиционер или бальзам, что поспособствует хорошему расчесыванию волос, и они будут выглядеть гладкими. Но, наносить данные средства нужно умело, от середины волос, и ни в коем случае, не на все волосы от корней. Результатом неправильного нанесения будет жирность волос.

Не используйте горячую воду при мытье волос, потому как это в дальнейшем испортит волосы и приведет к их выпадению. Для мытья лучше применять слегка теплую воду, а в по окончании мытья желательно ополоснуть прохладной водой. Особенно хорош настой из крапивы и корней лопуха.

Сведите к минимуму при домашнем уходе за волосами травмирующие факторы. Исключите использование выпрямителей, плоек, термобигудей или уменьшите, насколько это возможно, их употребление. Лучше будет, если ваши волосы будут высыхать естественным способом. Вы потратите, конечно же, больше времени на сушку, но при этом, не навредите своим волосам.

Если же, вы просто не представляете свою жизнь без фена, замените в таком случае горячий воздух на холодный. Данный режим фена меньше оказывает травмирующее действие на волосы.

Термические бигуди реально заменить папильотками. Для тех, кто не знает, объясняем – это длинные полоски, изготовленные из мягкого эластичного материала и к тому же, внутри с проволокой. Диаметр папильоток различен, варьируется от выбора локонов.

В случае использования щипцов для выпрямления либо плойки, то побрызгайте вначале на волосы термозащитным спреем. Средство бережет волосы от влияния высокой температуры, совершенно их при этом не склеивая. Как обычно в их составе – аминокислоты, оказывающие изнутри свое положительное действие, и облегчающие расчесывание.

Представьте себе, если бы у вас не было расчески. Да, такое трудно представить.

И, именно при уходе за волосами, как никогда важно, выбрать правильно расческу. Она не должна быть металлической, дабы не травмировать и кожу головы, и сам волос. Металлическая расческа, к тому же, может довольно сильно электризовать волосы. Лучше будет, если вы подберете себе хорошую деревянную щетку. Подойдет также и пластмассовая расческа.

Начинать расчесывать волосы необходимо с самих кончиков, постепенно достигая корней. В случае запутывания волос, нет необходимости проводить по ним щеткой много раз, ваши волосы от такого ухаживания могут посечься. Если такое случилось, аккуратно распутайте руками образовавшиеся узелки, а уже затем продолжайте расчесывать. Кстати, мокрые волосы расчесывать нельзя, они сильно растягиваются. При этом происходит нарушение структуры волос, происходит отслаивание чешуек, начинают сечься волосы.

Ответственно подходите и к выбору резинок для волос. Тугая резинка может реально повредить луковицу волоса и привести к его выпадению.

Важной процедуройпри уходе за волосами является подравнивание кончиков. Именно они страдают больше всего от трения об одежду, от расчесывания, от климатических условий.

Находясь на улице,особенно в ветреную погоду, лучше волосы собирать либо в косичку, либо в хвостик. Этим вы предотвратите спутывание волос и трение их об одежду. В зимний период необходимо носить головной убор, чтобы волосы не страдали от морозов, а летом – от палящего солнца.

Важным элементом по уходу за волосами является правильное питание. Необходимо, чтобы в питании были элементы из главных пищевых групп – бобовые, зерновые, кисломолочные продукты, мясо, рыба, соки и, конечно же, овощи и фрукты. Сведите к минимуму употребление сладостей, жареных и острых блюд, откажитесь от алкоголя и курения. В обязательном порядке выпивайте необходимое количество чистой воды.

Нельзя не сказать и о масках для волос в домашних условиях. Применение масок делает волосы здоровыми, сильными и шелковистыми. Очень полезны кефирные маски, к тому же они и доступны, и просты в использовании. Достаточно нанести на волосы подогретый кефир и минут 40 подержать. Далее помыть голову, как обычно, шампунем. Волосы после такой маски становятся мягче, кефир отлично питает и увлажняет волосы.

Другая популярная маска – медовая. Благодаря большому содержанию в меде минералов и витаминов маска полезна при выпадении волос, также помогает и от перхоти.

Не бойтесь экспериментировать в домашних условиях и пусть ваши волосы сияют красотой и будут здоровыми!

Источники:
Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки
Знания о том, как правильно ухаживать за волосами, помогут многим женщинам обрести роскошную шевелюру. Посещать салон для этого не обязательно, достаточно выполнять привычные процедуры со знанием дела.
http://www.prosto-mariya.ru/iskusstvo-uhazhivat-za-volosami-kak-pravilno-podbirat-sredstva-sekrety-ukladki_1081.html
Уход за волосами в домашних условиях
Уход за волосами в домашних условиях от А до Я. Аксессуары для волос и расчески. Подравнивание кончиков. Защита волос. Правильное питание. Маски для волос.
http://nebolet.com/uhod-za-volosami/uhod-za-volosami-v-domashnih-uslovijah.html