Как ухаживать за лицом

10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях

10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях

Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.

Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.

При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.

О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь "Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы"

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнять\питать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

  • на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
  • участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
  • на щеках: от носа к вискам;
  • вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
  • на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Это интересно: Что такое тинт для губ?

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).

Ежедневный уход за кожей лица шеи

Ежедневный уход за кожей лица и шеи включает обязательные утренние и вечерние процедуры и состоит из: очищения, тонизирования, нанесения крема. Но есть свои нюансы.

Если вы хотите надолго сохранить молодость кожи лица, не ленитесь уделить своему лицу 15-20 минут каждый вечер. Основной упор вечером нужно сделать на очищении кожи.

Очищаем лицо и шею любым очищающим средством (молочком, сливками, пенкой, гелем — главное, чтобы средство подходило вашему типу кожи). На странице 2 есть обзор очищающих средств.

Чтобы очищающее средство подействовало, нужно оставить его на коже на полторы-две минуты. В это время лёгкими спиральными движениями массируем кожу по направлениям наименьшего растяжения кожи.

Затем очищающее средство удаляется. Способ удаления написан в инструкции. Обычно смывается водой или снимается ватными подушечками, смоченными в воде.

Если после очищения лицо ополаскивали водой, то кожу надо осторожно промокнуть. Лучший вариант — специальные косметические салфетки или ватные диски, они аккуратненько впитывают излишки влаги. Но за неимением можно промокнуть простой салфеткой. Или полотенцем — это хуже, потому что не так впитывает, и возникает инстинктивное желание вытереть лицо. Вытирать нежелательно.

Тонизируем кожу тоником или лосьоном. Лосьоны и тоники увлажняют, тонизируют кожу, сужают поры. А самое важное — нейтрализуют воздействие воды и веществ, которые в ней растворены.

Небольшое количество тоника наносим на ватный тампон или диск и протираем кожу, слегка надавливая. Затем даём коже высохнуть.

Если после использования тоника возникают неприятные ощущения (кажется, что кожа сохнет или, наоборот, ощущение липкости), это значит, что тоник не подходит. Если тоник подобран правильно, то после него вы ощущаете чистоту и свежесть.

Глаза от косметики очищаем очень осторожно, желательно применят специальное средство для снятия мактяжа с век. Потом тоже промакиваем салфеткой.

Затем наносим крем для глаз, в очень небольшом количестве. Сверху направление от внутреннего уголка к наружному краю, снизу от края глаза к переносице. Снизу лучше наносить лёгкими примакивающими движениями подушечек пальцев, вроде придавливающего похлопывания. Но очень нежно. Смысл в том, чтобы крем впитывался, но кожа не растягивалась.

Любые средства по уходу за кожей глаз наносим примакивающими движениями по направлениям:

  • от внутренних уголков к наружным — по верхнему веку
  • от наружных уголков к переносице — под глазами.

Собственно верхнее подвижное веко и нижнее веко не трогаем, только кожа под бровями и под нижними веками.

Теперь делаем акцент на наружные уголки глаз. Там любят появляться незаметные морщинки.

Ставим средний палец почти в уголок, там как бы ямка, соседние пальчики рядом. Средний палец чуть прижать, а соседними пальцами как бы оттянуть кожу в стороны (не сильно!). И так повторить много раз, каждый раз слегка отрывая пальцы. Что-то вроде лёгкого массажика. Делаем одновременно на оба глаза. Иногда можно чуть крема добававить. Но капельку.

Наносим ночной крем на лицо, не забывая слегка массировать верхнюю губу, носогубные складки, переносицу, лоб.

Обязательно делаем похлопывающие и как бы вдавливающие движения по нижнему овалу-контуру лица, то есть двумя руками от подбородка к ушам. Это удобно делать или внутренними поверхностями ладоней или наружной частью пальцев.

Ночной крем (в отличие от дневного) нужно наносить на слегка влажную кожу. Например, сразу после тоника.

Не надо пугаться, если после всех этих процедур кожа лица слегка покраснеет. Это как раз означает, что вы добились нужного эффекта, кровь прилила к лицу, и начался процесс и внешнего, и внутреннего питания кожи.

Обязательно наносим крем на шею, желательно и на область декольте. Хорошо, если у вас есть специальный кремя для кожи шеи и декольте, обычно он имеет болеелёгкую текстуру и хорошо впитывается, оставляя на коже приятное ощущение.

Если вы заметили, что кожа шеи становится дряблой, необходимо применять или специальный лифтинг-крем для шеи или тот же крем, что и для лица (даже лучше).

На всё это уходит немного времени, может, минуты 4-5, может, около 10 минут, не засекала. Но делать надо ежедневно. Бывает так, что мне лень умываться. Но я себе говорю, что смывать косметику завтра всё равно придётся, а кожа будет спать грязная, с забитыми порами, глаза покраснеют, веки припухнут, и вообще спать будет противно. Тем более, что с утра смывать гораздо неприятней, чем вечером.

Накладывать питательный крем рекомендуют за час-полтора до сна, или хотя бы за полчаса. Если вы нанесете крем прямо перед сном, то он не успеет впитаться в кожу и окажется на подушке.

Утром для начала просто умываемся водой, тепловатой или прохладной. Без мыла. Теперь смачиваете ватный диск очищающим молочком или лосьоном и протираете кожу.

Затем можно умыться водой и протереть кожу тоником. Или просто протереть тоником.

Раньше я думала, что утром необязательно использовать специальное очищающее средство, но теперь считаю, что это не менее важно. За ночь мы потеем, тремся лицом о подушку, одеяло. Кроме того, необходимо снять остатки ночного крема.

Сразу после сна наносить крем нежелательно. Но если вам нужно собираться на работу, то можно разделить на два этапа: вначале умывание плюс тоник, а минут через 10 — нанесение крема и макиж.

Самое главное, чтобы с момента нанесения крема на лицо до выхода на улицу (особенно в холодное время года) прошло не менее получаса. А ещё лучше целый час. Если же у вас нет столько времени, то для зимы лучше покупать специальный защитный крем.

Желательно утром во время нанесения крема разгладить мелкие складочки залежавшейся кожи. Особенно, если проснулись на боку. Разглаживаем так, как описано с глазами. Если складки глубокие, то дополнительно делаем мелкие пощипывания поперёк складок.

Выбор крема зависит от свободной суммы денег.

Очищающего средства для лица хватает примерно на 2-2.5 месяца, Очищающего средства для глаз может хватить и на полгода — смотря, как вы ими пользуетесь. Тоник у меня улетает за месяц. А дневной и ночной кремы ночной нужно покупать примерно каждые полтора-два месяца.

В общем-то, неважно, какой фирмы будут кремы. Но я бы советовала сразу купить серию: очищающее молочко (или гель), дневной крем, ночной крем, крем для кожи вокруг глаз.

Во-первых, наличие всех этих тюбиков и баночек будет очень привлекать, и вам захочется ими пользоваться. Во-вторых, на каждом написано, какой эффект можно ожидать. Это, конечно, не всегда правда, но я обычно читаю и как бы программируюсь. Коробочки не выкидываю примерно неделю, уж очень мне нравится читать, как это действует. Тоже своего рода НЛП.

Если вам «за 30», то лучше всего купить серию для лифтинга или против старения, или против морщин. Я перепробовала самые разные и считаю, что важно не то, какой именно крем применяешь, а система применения. Самый дорогой крем не поможет, если пользоваться им пару раз в неделю под хорошее настроение, а ложиться спать, не смыв косметику.

Хотя, конечно, некоторые кремы с первого дня дают потрясающий эффект. Или это только кажется.

Источники:
10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях
10 простых, но эффективных советов по уходу за лицом! Как иметь хорошую кожу лица и выглядит потрясающе в домашних условиях.
http://www.naturalrating.ru/journal/post/57
Ежедневный уход за кожей лица шеи
Ежедневный уход за кожей лица и шеи включает обязательные утренние и вечерние процедуры и состоит из: очищения, тонизирования, нанесения крема. Но есть свои нюансы. Если вы хотите надолго
http://ladyfromrussia.com/krasota/ezhednevniy_uhod_za_licom.shtml

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS