как стать счастливой девушкой

Don — t Worry — Be Sexy

Для того что бы стать успешной и счастливой надо приложить совсем немного усилий. Мы все богаче, чем думаем сейчас, но завтра мы можем стать немного беднее, потому что-то чем обладаем, сегодня может уйти из нашей жизни навсегда и насовсем. Используй следующие 15 советов, которые помогут тебе в решении вопроса как стать успешной и счастливой девушкой.

Мир, который нас окружает, меняется очень быстро. Иногда мы даже сразу не замечаем перемен в нем. А ведь многим девушкам и женщинам хочется, чтоб в их жизни все тоже менялось, и только в лучшую сторону. Хоть все и меняется, но некоторые вещи и принципы остаются неизменными. Для того чтобы ответить на вопрос как стать счастливой и успешной совсем необязательно читать гору литературы и искать правильный ответ.

Достаточно просто следовать некоторым правилам, которые соблюдает те люди, которые уже достигли чего-то в жизни. Люди, которые ценят каждую секунду своей жизни и радуются мелочам. Постарайся соблюдать хотя бы часть из этих 15 правил и через 7 дней ты увидишь результат.

Планирование это твой личный фундамент, который поможет успевать больше и тратить меньше сил и энергии.

В большинстве случаев люди не планируют свой день, тем самым позволяя делать себе лишние дела, растрачивая свои силы.

Составь себе план на завтра, который ты сможешь выполнить, а лучше запиши немного больше дел чем обычно и тогда ты обязательно выполнишь все задуманное на день, а может и больше. Составляй план действий всегда и на каждый день. Пользуйся этим и успевай сделать больше.

Просто представляй себе что ты хочешь в итоге. Представь себя в том месте, где хочешь быть, постарайся запомнить эти ощущения и верь, что так и будет.

Слушай свои чувства и себя. Мечтай и верь в свои мечты, представляй все что хочешь, и просто искренне верь в это. Без веры в себя и свои начинания у тебя ничего не получится. Пока твои мечты живут, абсолютно все реально.

От неудач или проблем не стоит скрываться и бегать.

Это совсем неправильное решение. Учись решать и находить выход даже в самых сложных ситуациях.

Выход и решение есть всегда, надо просто немного обдумать все и сделать первый шаг в нужную сторону. Не прячься за закрытыми дверьми, обдумывай и делай. Пробуй и не сиди на месте.

У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Разные люди, по разному развиты, и обладают разным количеством знаний в разных сферах деятельности.

То, что может знать и использовать один, второй может не знать и даже не догадываться об этом. Самые успешные люди знают о своих слабых и сильных сторонах. Некоторые стараются сделать из слабых сторон сильные стороны, что удается далеко не всем.

А большинство из них просто знает о своих слабостях и продолжает верить и развивать свои сильные стороны. Верь в свои сильные стороны и тогда все будут в них верить.

Для долгосрочного успеха одними из самых важных составляющих является тяжелая и продуктивная работа. Запомни, всегда, когда ты работаешь больше остальных, твой день икс придет быстрее, чем к остальным.

И что совсем немаловажно, наслаждение от достижения цели будет намного больше в случае тяжелой и долгой работы. Чем сложнее тебе сегодня, тем ближе ты к своей цели.

Старайся не задерживаться на работе дольше, чем это нужно. Наверное, твои некоторые коллеги частенько задерживаются на работе, чтобы просто не идти домой где скорее всего им просто нечего делать. Никогда так не поступай! Уважай своих близких и показывай им пример в своем лице.

В последние годы сон стал очень обсуждаемой темой среди разных возрастных групп, а особенно молодежи, потому что именно молодежь всегда не высыпается.

В большинстве случаев разговоры такого плана абсолютно ни к чему не приводят, и все остается на своих местах. Для кого-то это стало нормой, и все списывают на самые горячие и сладкие годы. Вред от недостатка сна молодежь почувствует через лет 10-15 и тогда начнутся настоящие проблемы со здоровьем.

Может, стоит поберечь себя и приблизиться к своей цели еще ближе? Если человек не выспался, то он не сможет принять правильное решение и найти выход из сложной ситуации.

А в эти годы это очень важно. Ведь не так тяжело отвлечься от всех дел и лечь спать немного раньше, для того чтобы завтра проснуться в хорошем настроении.

Попробуй просыпаться до 6 утра каждый день, до тех пор, пока это не войдет в привычку. Если тебе действительно хочется стать успешной и счастливой то придется просыпаться довольно рано, раньше, чем большинство людей.

Ранний подъем даст тебе больше энергии и ощущение времени как — будто станет острее. Ты сможешь делать реально больше и эффективней. Такую закономерность заметили еще древние люди, которые жили задолго до нас.

Да, физические упражнения. Без них вообще никуда и никогда. Зарядку под силу сделать абсолютно любому человеку, любого возраста, национальности и социального статуса.

Зарядка или физические упражнения не только позволит оставаться в форме, но и улучшит работу сердца. Не пренебрегай зарядкой, никогда не вставай просто так.

Попробуй делать зарядку на протяжении недели ежедневно, и ты увидишь, насколько измениться твое утро.

10. Носи одежду, которая тебе нравится.

Каждое утро наболевший оскомину вопрос: «Что одеть?». Одевай то, что доставляет тебе удовольствие. Одежда, которая тебе по вкусу напрямую влияет не только на настроение, но и на твою жизнь.

В комфортной и любимой одежде ты чувствуешь себя уверенно, и все остальные чувствуют твою уверенность. Будь всегда опрятна и на тебя всегда обратят внимание.

Чтение это как зарядка для мозга. Читай то, что нравится, хотя бы по полчаса в день.Конечно, лучше читать то что принесет пользу а не бестолковые произведения, в которых нет никакой смысловой нагрузки.

Чтение книг поможет заметить много нового, чего раньше даже не получалось заметить.

Уделяй время своим родителям, родным или просто близким людям. Для тебя это совсем ничего не стоит, кроме времени, конечно же.

Но с близким и родным человеком всегда приятно увидеться и есть чем поделиться.

Разговаривайте и слушайте, делитесь своими переживаниями и переменами в жизни, помогайте друг — другу.

Большинство людей, которых ты видишь за день тебе абсолютно не знакомы, не говоря уже о какой-то близости. И ты не знаешь, но большинство из этих людей хорошие и порядочные люди.

Да, это не шутка и не прикол. Они такие же люди как и ты со своими мыслями, мечтами, проблемами и заботами. Покажи заботу, сделай доброе дело, похвали!

Для тебя это ничего не стоит, а человеку будет очень приятно.

Никогда не держи обид и злобы на человека. Ты даже не представляешь, насколько сильно негатив тянет тебя вниз, в омут, откуда сложно выбраться.

Прощай человека, не злись на него за его поступки, будь мудрой, а не обиженной. Прощай перед сном и засыпай с чистыми и ясными мыслями.

Совершенствование себя, очень трудоемкая и длительная работа, которая приносит только положительные перемены в твою жизнь. Работай над собой и никогда не сдавайся, потому что тебе все под силу.

«Мы то чем постоянно занимаемся. Совершенство — полезная привычка».

Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Советы психологов

Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Советы психологов

Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».

Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других – здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Счастье – это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.

Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье – это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.

Философ Блез Паскаль утверждает, что счастье – это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.

Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.

Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие – нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:

1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.

2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.

3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина – свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.

4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, – это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».

Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.

Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она сильная личность, всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.

Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких женщин сильный пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.

Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:

Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.

Бытует мнение, что слабый пол счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:

  1. Физическая. Близость или интим – расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
  2. Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
  3. Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
  4. Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.

Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология – это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.

Знаменитый американский педагог и психолог Дейл Карнеги разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.

Следующее, что советует психолог – это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».

Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.

Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.

Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».

Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.

Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.

Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.

Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость – лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.

Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.

У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.

Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота – это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.

Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина — хранительница очага, да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.

Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.

Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:

  1. Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
  2. Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
  3. Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
  4. Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
  5. Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.

Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.

Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.

Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.

Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.

Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.

Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.

Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.

Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.

Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.

Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой – это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.

Как стать счастливой женщиной

Счастье… Какая же женщина не стремится к нему? Как же досадно, что прочитав уйму информации, которой в достатке в интернете, о красоте, счастье и здоровье, женщины не чувствуют себя красивыми и счастливыми. Что же они делают не так? Прежде всего, необходимо понимать, что не следует изучать всю подряд психологию и рецепты красоты. Информацию важно уметь фильтровать, к тому же необходимо действовать, а не просто читать. Поговорим об этом более детально.

Как стать сексуальной, привлекательной для мужчин женщиной

Чтобы стать более сексуальной, при разговоре с мужчинами уделяйте особое внимание жестам, взглядам, голосу, который должен быть тихим, мягким, где-то бархатным. Дополнить привлекательность можно очаровательной улыбкой. Не забывайте, что внешний вид также очень важен для тех, кто хочет выглядеть сексуально и привлекательно. Следите за осанкой, походкой. Особое внимание уделяйте одежде, выбирайте элегантный и утонченный стиль. Забудьте об откровенных нарядах. Если говорить о цветах, то сексуальными мужчины называют красный, черный и белый. На женских ножках более утонченно выглядят балетки, чем туфли на высоких каблуках (сантиметров 15-20), на которых женщина не может ходить.

Дополнительно рекомендуем прочесть статьи: «Как вызвать месячные при задержке», «Можно ли забеременеть перед месячными». Вместе с тем, не стоит полагать, что идеальная жена обязана всем жертвовать ради мужа. Да, важно любить, поддерживать, дарить нежность, но вы, как женщина, также имеете право на любовь и заботу, которой вас должен одарить муж.

Это лишь немногие рекомендации, соблюдая которые можно стать самой лучшей мамой на свете. Но самое главное – любите своих деток, и они будут отвечать вам взаимностью!

  • Александра Яковлева: биография, личная жизнь.

Содержание статьи: Детство и юность Актерская карьера Личная жизнь Конец актерской […]

Содержание статьи: Детство Начало карьеры Личная жизнь Могла ли подумать Пегова […]

И только слышен горький плач… что же произошло? Ойвей, это же […]

  • Ввести ректально – это как?

Содержание статьи: Что значит ректально Как вставлять свечи правильно Важные нюансы […]

Многих, решившихся сделать татуаж бровей интересует болезненность этой процедуры. Что придется […]

В клиники акушерства и гинекологии все чаще обращаются женщины, у которых […]

  • Как назвать парня ласково

На котиков и солнышек рассчитайсь! Если собрать статистику, как любимые называют […]

О чем можно поговорить и какие вопросы можно задать парню, по […]

Многие девушки и женщины хотят удивить и обрадовать своего мужчину и […]

  • Вумбилдинг в домашних условиях.

Вумбилдинг – это особенные упражнения, направленные на укрепление мышц влагалища. Их […]

Иметь красивую грудь – не просто подарок природы, но и упорная […]

Плоский красивый живот за короткое время – задача непростая, но выполнимая. […]

  • Бандаж для беременных: какой лучше выбрать.

Содержание статьи: Для чего нужен бандаж при беременности С какого срока […]

Содержание статьи: Чем опасно подтекание околоплодных вод Причины Подтекание или выделения? […]

У женщин во время беременности отекают ноги, и происходит это часто. […]

  • Таблица нормы гемоглабина у женщин (по возрасту).

Содержание статьи: Норма гемоглобина Гемоглобин при беременности Причины и лечение повышенного […]

Содержание статьи: Ингредиенты Как готовить тесто Приготовление крема (ч.1) Выпекание коржей […]

Содержание статьи: Ингредиенты Приготовление коржей Приготовление крема для морковного торта Выпекаем […]

  • Какой ювидерм лучше для губ

На сегодня самым безопасным и популярным косметологическим способом увеличения губ признано […]

Содержание статьи: Вредны ли мелки для волос Советы по применению Как […]

Содержание статьи: Что такое калифорнийское мелирование Как сделать в домашних условиях […]

  • Как лечить лимфоузлы на шее у ребенка.

Содержание статьи: Функции лимфоузлов в организме ребенка Причины увеличения узлов Симптомы […]

Содержание статьи: Причины появления ветрянки Первые симптомы Тактика лечения Возможные осложнения […]

Молодые родители, не зная, что и как делать при болезненных коликах […]

  • Антитоксин Нано — отзывы врачей.

«Антитоксин Нано», по словам рекламы в Интернете, является панацеей от всех […]

Содержание статьи: Как не заразиться ветрянкой Можно ли заразиться ветрянкой второй […]

Содержание статьи: Что такое монастырский чай Состав Отзывы врачей Почему это […]

Как стать счастливой женщиной: полезные советы

Чтобы достичь гармонии с собственным телом, обрести благополучие и внутренний комфорт, необходимо вливать свою энергию в позитивное русло. Многие современные женщины ввиду различных обстоятельств не могут почувствовать себя счастливыми. Неважно, находятся они в браке или одиночестве. Давайте рассмотрим психологические приёмы, которые помогут вам стать уверенной и счастливой на все 100%.

  1. В нерабочее время старайтесь не загружать себя делами, которые связаны со службой. Приобретите умение расслабляться, не нужно вести заумных разговоров, абстрагируйтесь от проблем. Женщины, которые постоянно загружены, не могут быть счастливыми. Они банально не находят времени на отдых, размышляя о мировых проблемах. Хотя бы раз в неделю позволяйте себя расслабиться.
  2. Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вам это действительно требуется. Перенесите часть обязанностей на других домочадцев. Отправьте мужа за продуктами, а детям поручите убраться в квартире. На крайний случай привлеките свекровь или мать. Вы не должны всё делать самостоятельно.
  3. Позвольте себе посетить массажный кабинет. Специалист снимет напряжение, вы почувствуете себя гораздо лучше. Женщины — нежные существа, их постоянно необходимо гладить, мять, расслаблять, чтобы энергия жизни распределялась равномерно. Массаж прекрасно справляется с поставленной задачей. Если нет возможности посещать массажиста, освойте технику самостоятельно со второй половинкой.
  4. Расслабиться можно другими способами. Принимайте ароматную ванну на травах с эфирными маслами. Такая терапия развевает все негативные мысли, вы выйдите отдохнувшей и полной новых свершений. В ванне полезно валяться тем, кто не может уснуть или часто подвергается стрессам по разным причинам.
  5. Настроиться на позитивный лад поможет времяпрепровождение у воды. Накат волн или лёгкий приз успокаивает. Вы подумаете о насущных мелочах, обретёте гармонию с собой хотя бы на время, почувствуете себя сексуальной и желанной. Женщине для счастья просто необходимо уединение.
  1. Танцуйте под любимую музыку, когда занимаетесь домашними делами или стоите перед зеркалом. Ритмичные движения поднимают настроение, сподвигают на новые свершения и наделяют счастьем.
  2. Каждый день слушайте весёлую музыку, которая вам нравится. Подпевайте, заучивайте слова, улыбайтесь и раскрепощайтесь. Такие нехитрые действия позволят вам хорошо отдохнуть морально.
  3. Читайте книги, развивайтесь, никогда не стойте на месте. Пополняйте словарный запас и расширяйте свой кругозор постоянно. Кроме самосовершенствования вы отдохнёте душой и на время погрузитесь в параллельную реальность.
  4. Ходите в кино или смотрите любимые фильмы дома. Откажитесь от сериалов, которые навевают печаль. Не сравнивайте себя с главной героиней, чтобы не спутать фантазии с настоящей жизнью. Смотрите романтические истории, они нужны женщинам для полного счастья.
  1. Откажитесь от пагубных привычек, они делают человека вялым, апатичным, недовольным. Ведите здоровый образ бытия, не употребляйте алкоголь, откажитесь от сигарет, начните посещать спортзал и пить больше воды.
  2. Наладьте режим труда и отдыха, спите в отведённое время, просыпайтесь раньше. Так вы восполните запас сил и энергии на новые свершения. Обязательно следите за своей речью, не нужно бранных слов и несвойственных женщине выражений.
  3. Больше времени проводите на свежем воздухе, пешие прогулки делают человека счастливым и беззаботным. Не это ли вам нужно? Нахождение в гармонии с собой, как и с природой, расслабляет. Времяпрепровождение на свежем воздухе налаживает общее самочувствие и позволяет взглянуть на мир иначе.
  4. Займитесь йогой, пилатесом или гимнастикой, чтобы лучше почувствовать своё тело. Женщине это просто необходимо. Вместе с выносливостью, силой и гибкостью вы также станете нежной и чувственной. После нескольких занятий вы ощутите себя более счастливой.
  5. Недавние исследования доказали, что парфюм напрямую влияет на психоэмоциональный фон прекрасных дам. То есть, если духи будут подходить по типажу, они сделают человека счастливым. И напротив, если туалетная вода не сочетается с общим состоянием, она начнёт угнетать. Вывод: подберите парфюм, который идеален для вас, еле уловим, не напрягает.
  6. Иногда для счастья необходимо сменить имидж частично или кардинально. Посетите парикмахера, перекрасьте волосы и сделайте другую стрижку. Вместо натуральных ногтей предпочтите искусственные, или наоборот. Пересмотрите свой макияж, прекратите краситься, как в школе, посетите курсы визажа.
  7. Возьмите за привычку заниматься спортом каждый день. Необязательно нагружать себя, делайте гимнастику по утрам, качайте пресс, приседайте, крутите обруч. Когда женщина довольна своим телом, она становится гораздо счастливее.
  1. Найдите себе занятие, которому будете посвящать большую часть времени. Возможно, вам подойдут курсы актёрского мастерства, альпинизм, музыкальная школа или курсы фотографов. Выберите то, от чего душа будет петь, а вы — становиться счастливой.
  2. Изучайте другие культуры, читайте больше исторических книг, углубляйтесь в философию или психологию. Всегда повышайте свой уровень знаний. Ведь, пока вы стоите на месте, другие делают шаг вперёд, оставляя вас позади.
  3. Многих женщин счастливыми делают цветы или животные. Попробуйте себя во флористике, научитесь составлять красивые букеты. При работе с растениями вырабатываются гормоны радости, которые сделают вас лучше. Если не хочется, заведите домашнего питомца, он вас точно осчастливит!
  4. Рукоделие позволяет расслабиться и сконцентрироваться на главном. Поэтому освойте курсы кройки и шитья, бисероплетение, лепку, гончарное дело, вязание и пр. Из всего многообразия занятий вы найдёте вариант, который придаст счастья и умиротворения.
  1. Уделяйте должное внимание детям, собственному внешнему виду. Больше общайтесь. Если у вас есть ребёнок, он поможет вам раскрыться по-новому. Поверьте, природные инстинкты возьмут своё. Играйте в различные игры с детьми, научите их рисовать и лепить различные фигуры из пластилина. Счастье придёт и не заставит долго ждать.
  2. Старайтесь помогать близким, чем можете. Никогда не отказывайте в просьбах. Такие действия считаются мощнейшим оружием в обретении счастья. В скором времени к вам придёт уверенность, значительно улучшится самочувствие. Также стоит обращаться к близким с просьбой, если вам нужна помощь.
  1. Начинайте с самого простого. Переберите вещи, в шкафу должна остаться только нужная одежда, которую вы действительно носите. Не стоит откладывать то, что вы якобы наденете потом. Этого не произойдёт, не носите сейчас, в дальнейшем ничего не поменяется.
  2. После сортировки личного гардероба приступайте к зачистке всего дома. Избавляйтесь от хлама и старых атрибутов. Такие вещи пролежали слишком долго, в дальнейшем вы также не будете ими пользоваться. После этого необходимо провести эмоциональное очищение.
  1. Чтобы достичь гармонии с собой и стать по-настоящему счастливой, необходимо духовно развиваться. Чаще ходите в музеи, картинные галереи и всевозможные выставки. Такие походы зарядят вас особенной энергией и атмосферой. Прекрасные вещи сделают вас привлекательнее и интереснее.
  2. Постарайтесь найти себе жизненного наставника. В этой роли могут выступать интересные книги, поучительные фильмы. Также можно обратиться за помощью к мудрым знакомым и преподавателям. Найдите человека, который будет вызывать восхищение.
  3. Погрузитесь в поэзию. Больше читайте захватывающие произведения и стихи. Такая процедура уравновесит внутреннее состояние. Начитанные женщины счастливые, умные и привлекательные. В результате вы сможете красиво говорить и иначе мыслить.
  4. Жизнь заиграет новыми красками, когда вы научитесь ценить то, что у вас есть. Вы должны быть благодарны за тех, кто вас окружает. Поначалу всё кажется совсем непросто, но после этого вы поистине станете счастливее.
  1. Ясно задумайтесь о том, чего желаете. Поразмышляйте на досуге, чего больше всего хотите от жизни. Такой вопрос особенно актуален для личных отношений. Изложите мысли и сокровенные желания на бумаге. Регулярно читайте записи и напоминайте себе о том, чего действительно хотите.
  2. В результате все мечты сбываются, стоит немного потерпеть. Говорите про себя, чего вы хотите, что вам нужно. Как только вы совладаете с собой и обретёте гармонию, счастье само подтянется. Всё хорошее постепенно приходит, не нужно перенапрягаться.
  3. Можно завести личный дневник, в котором вы и будете излагать все мысли. Выплёскивайте эмоции на бумагу. Желания, цели и опасения, всё должно присутствовать в дневнике. После того как вы закончите, перечитайте мысли и сделайте глубокий анализ. Подумайте о том, как можно улучшить свою жизнь.
  4. Возьмите за привычку всё доделывать до конца, выполняйте задуманные задания. Стоит взять за привычку жить по расписанию и новому распорядку дня. Чётко разграничьте дела и личные обязанности. Старайтесь всё успевать. В результате вы обретёте непоколебимую уверенность, спокойствие, уравновешенность.

Важно понимать, что счастье у каждого своё. Вы не сможете по мановению волшебной палочки из удручённой грустной леди превратиться в жизнерадостную особу. Необходимо постоянно работать над собой, пробовать новые способы обретения гармонии с собственным телом и душой.

Источники:
Don — t Worry — Be Sexy
Не знаешь как стать успешной и счастливой, но готова изменить свою жизнь? Специально для тебя мы составили план, который поможет тебе стать лучше.
http://dontworry-besexy.by/kak-stat-uspeshnoj-i-schastlivoj/
Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Советы психологов
Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом.
http://fb.ru/article/208866/kak-stat-schastlivoy-jenschinoy-esli-tyi-odna-sovetyi-psihologov
Как стать счастливой женщиной
Женский журнал — все самое полезное для девушек и женщин.
http://da-club.com/
Как стать счастливой женщиной: полезные советы
Не отказывайтесь от времяпрепровождения с теми, кто дорог. Самосовершенствуйтесь. Ищите дело для души. Учитесь расслабляться, посетив массажный кабинет или
http://howtogetrid.ru/kak-stat-schastlivoj-zhenshhinoj-poleznye-sovety/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как научиться контролировать свои эмоции и не нервничать 5 способов управления эмоциями: простые техники самоконтроля Последние психологические исследования показывают, что существует только ?4… (2)

Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (2)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

Как добиться успеха в жизни Как добиться успеха в жизни Читайте про бифидобактерии Bifido Slim для похудения Средство Биолипосактор живота… (2)

Беременность и молочница Безопасное лечение молочницы при беременностиСпутать болезнь с другими крайне сложно, потому как женщину беспокоят зуд… (2)

COMMENTS