10 способов сэкономить деньги на покупках продуктов питания
Как питаться дешево – но здоровой пищей – несмотря на рост затрат на продукты питания
В настоящее время мы платим больше не только на заправочных станциях, но также в продуктовых магазинах. В этом можно обвинять рост цен на нефть, плохой урожай, глобальное потепление, и/или слабую национальную валюту. Эксперты считают, что существует огромное количество факторов, влияющих на цены продуктов питания.
Это все означает, что покупатели ищут способы сэкономить деньги, делая покупки в продуктовых магазинах, но без ущерба для питательности. Некоторые эксперты предлагают советы и стратегии как сэкономить денег на покупках продуктов питания и в то же время здорово питаться.
Планирование является наиболее важным шагом для получения большего количества продуктов за меньшую плату. Хорошо проверьте, какие продукты у вас есть, чтобы вы не покупали их еще, составьте подробный список покупок на основе потребностей и еженедельного плана меню, а также примите во внимание то, как вы планируете использовать остатки. Прежде чем отправляться за покупками, слегка перекусите и старайтесь придерживаться вашего списка необходимых продуктов, это поможет вам избежать внезапных покупок или дорогостоящих ошибок, как например, попасться на удочку витрин возле касс.
И если у вас тяга к сладкому? Сэкономьте деньги, проходя мимо калорийных тортов и печенья, вместо которых выбирайте сезонные фрукты. Фрукты низкокалорийные, содержат высокое количество питательных веществ и клетчатки, а также являются природными источниками энергии. Ищите нежирное мороженное или обезжиренный йогурт, который можно добавить к вашим фруктам, и у вас получится вкусный, обезжиренный, низкокалорийный десерт.
Покупайте продукты в их сезон. Цены на сезонные продукты питания, как правило, невысокие, чтобы быстрее продать такие продукты. В течение своего сезона могут стоить очень дешево, но в другое время года они могут стоить в 10 раз дороже.
Используйте специальные купоны, которые предлагают некоторые супермаркеты. Также хорошо делать запасы основных продуктов питания, когда они на распродаже. Маркетинговый прием “купи одну вещь, получи вторую бесплатно” в основном построен на том, чтобы заставить вас приобрести в два раза больше, чем нужно за половину цены. Однако на некоторых рынках продукты стоят половину цены – так что вам не придется покупать больше, чем один продукт, чтобы сэкономить. Используйте свою морозильную камеру для хранения продуктов питания, купленных на распродаже, которые могут быть использованы позже.
Носите с собой на работу еду. Приготовление обеда на работу очень помогает сэкономить деньги, а также является чудесным способом использовать остатки пищи на работе, в школе или в любом другом месте вашего назначения. Упаковка обеда на работу не только экономит ваши деньги, но и поможет вам контролировать все ингредиенты, чтобы они были здоровыми и с низким содержанием калорий. Приготовьте себе простой бутерброд, салат, суп, и/или обильную закуску из сыра. Используйте специальные пакеты, и емкости для хранения пищи при соответственной температуре, или пользуйтесь холодильником, при условии наличия оного.
Экономьте на белковых продуктах питания. Когда есть возможность, заменяйте недорогие вегетарианские продукты питания как, например фасоль, яйца, тофу, бобовые такими более дорогими продуктами, как мясом, рыбой или птицей. Ешьте вегетарианскую пищу раз в неделю или чаще для того, чтобы увеличить потребление здоровых продуктов питания и в то же время сэкономить деньги. Яйца являются прекрасным, недорогим источником белков, которые можно есть на завтрак, обед или ужин. Вы также можете попробовать использовать меньшее количество мяса, рыбы или птицы и разнообразить блюдо цельными зернами, бобами, яйцами, и/или овощами. При покупке мяса выбирайте небольшие постные куски. Например, нежирными кусками говядины являются те, которые содержат слова “филе” или “вырезка”. (Вы можете сделать нежирные куски более мягкими, отбив их или намариновав) Вы также можете купить целого цыпленка и порезать его на куски собственноручно и не платить за уже разрубленные на куски или купить более дешевую “семейную упаковку”, а потом расфасовать ее в герметические пакеты и заморозить.
- Лечение геморроя Важно!
- Есть ли у Вас паразиты? Важно!
- Лечение простатита Важно!
Советы астролога
Топ гиды по здоровью
Консультация хирурга
Консультация офтальмолога (окулиста)
Мы в социальных сетях:
При использовании материалов сайта, ссылка на сайт обязательна.
Торговая марка и торговый знак EUROLAB™ зарегистрированы. Все права защищены.
Как сэкономить на покупках
Супермаркеты — потребительские святилища, храмы потакания импульсивным прихотям. Они отлично помогают нам тратить заработанные непосильным трудом деньги. Ежегодно крупные сети выделяют сотни и тысячи на маркетинговые исследования, чтобы изучить вопрос, как заставить нас потратить еще больше.
Вспомните, случалось ли такое, что вы забегаете в магазин просто за хлебом, а выходите из него с двумя пакетами невесть чего? А всё потому, что потеряли бдительность и попались на уловки маркетологов. А их, поверьте, достаточно.
- Аромат свежей выпечки возбуждает аппетит. Вероятность закупить больше еды возрастает.
- Сладости возле кассы. Касса — зона импульсивных покупок, именно там принято располагать то, в чём обычно надобности нет (шоколадные батончики, конфеты).
- Товары на уровне глаз. Чаще всего это те продукты, продать которые супермаркету особенно выгодно (обычно это раскрученные торговые марки, рекламу которых вы регулярно видите по телевизору). Дистрибуторская компания часто дополнительно доплачивает магазину за то, чтобы именно их товары стояли в зеленой зоне.
- Скидки. Скидка скидке рознь, поэтому, чтобы действительно купить товар по выгодной цене, лучше держать под рукой калькулятор. Объявления о скидках, размещенные у входа в магазин, заманивают покупателя, проходящего мимо.
- Чтобы не потратить во время шопинга лишнего и обойти все маркетинговые ловушки, достаточно знать о некоторых потребительских хитростях. «Со Вкусом» спешит их вам напомнить!
- Загляните в холодильник. Эта привычка позволит быстрее сориентироваться в магазине, вы не купите те продукты, которые еще есть, соответственно, не придется выбрасывать те, что могут испортиться.
- Составьте список. Это ключевой момент в экономии бюджета! На основе ревизии холодильника составьте список необходимых продуктов (в телефоне или на бумаге). Во время посещения магазина строго следуйте запланированному — вскоре вы заметите, насколько больше денег у вас остается в кошельке.
Помните: умный покупатель — быстрый покупатель! Чем больше времени вы проводите в супермаркете, прогуливаясь между рядами, тем больше вероятности, что наберете в корзину ненужного.
Разумных покупок вам! А если наша статья понравилась, поделитесь ею с друзьями.
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!
Новые статьи
Наверняка вам интересно узнать, чем питаются члены королевских семей, какие продукты позволяют им сохранять молодость и привлекательность на…
Точного ответа на вопрос, почему все люди худеют по-разному, никто не знает. Кому-то можно объедаться калорийными продуктами, а…
Приготовить такой напиток — проще простого. Достаточно всё вскипятить, остудить и процедить. Зато результат — потрясающий! Вкус напитка…
Вы наверняка не один раз слышали, что пустым бутылкам на столе не место. Эта народная примета настолько укоренилась…
Разгрузочные дни — нечто сродни перезагрузки или выходных для организма. Период, когда пищеварительная система отдыхает от гастрономических излишеств,…
Как известно, карьера модели длится всего ничего: в 25 вы уже пенсионерка, в 30 — мумия. Лишь немногим…
Поиск рецептов
Популярные рецепты
Пирог-ватрушка
Еврейские котлеты
Домашняя простокваша
«Со Вкусом» — лучшие рецепты, кулинарные лайфхаки и всё о еде!
«Со Вкусом» — первый в своем роде кулинарный интернет-портал. Ежедневно мы публикуем всё самое актуальное из мира кулинарии, что пригодится не только настоящим гурманам, но и любителям готовить. Вас ждут пошаговые рецепты с фотографиями и практичные видеоуроки, которые откроют вам секреты поварской техники и помогут раскрыть таланты. «Со Вкусом» — это лучшие уникальные рецепты и самые полезные кухонные лайфхаки, о которых стоит рассказать друзьям!
Как сэкономить на покупках
Сайт «Деньги леди» задуман в помощь женщинам, решившим открыть собственное дело. Причем в такой ситуации, когда нет свободных денег, некому помочь и обстоятельства складываются так, что явно пора менять свою жизнь.
- Современные виды рукоделия – творчество и дополнительный доход для женщин – 166 888 просмотров
- Лучшие бизнес идеи – 153 680 просмотров
- Как бесплатно рекламировать свой бизнес в интернете – 131 051 просмотров
- Как делать реальные деньги из воздуха – 127 381 просмотров
- Заработок на дому – изделия из полимерной глины – 121 935 просмотров
- Вязание на заказ — секреты опытных мастериц – 116 328 просмотров
- Бизнес на бройлерах – 114 585 просмотров
- Декоративные бутылки своими руками – 112 666 просмотров
- Изготовление кукол своими руками – 111 397 просмотров
- Работа на дому — вышивка крестом – 107 962 просмотров
Купоны, акции и скидки в интернет-магазинах
Все большее количество людей осваивает онлайн шоппинг, ведь многим куда удобнее выбирать вещи во всемирной паутине, сидя перед монитором, чем наматывать километры по городу из одного торгового центра в другой.
Как экономить на покупках в интернете
Кроме того, в большинстве случаев товары в интернет-магазинах стоят куда дешевле, чем в реале. Причем, если знать, как экономить на покупках в интернете, то можно приобретать все необходимое просто по смешным ценам.
В последнее время я тоже увлеклась интернет-магазинами, а приобретя себе в подарок на Новый год отличный планшет всего за 70$ (это с пересылкой и русской клавиатурой), вообще стала ярым сторонником онлайн-шоппинга.
Постепенно в интернет-торговле сформировалась собственная система привлечения покупателей. Во многом она похожа на ту, которую используют офф-лайн магазины, но есть и свои особенности. Если вы пользуетесь интернет-магазинами, то знания о том, как экономить на покупках в интернете помогут за меньшие деньги приобретать большее количество вещей.
1. Тщательно выбирайте интернет-магазин, зачастую на сайтах с одинаковым ассортиментом очень разные цены.
2. Зарегистрируйтесь в надежном кэшбэк-сервисе и научитесь им пользоваться, чтобы возвращать часть потраченного (вот ссылка на статью с подробным описанием одного из них — http://dengiledi.ru/kupit-prjazhu-v-alijekspress-otzyvy-skidki.html).
3. Посмотрите на Главной странице сайта, какие в данный момент там проходят акции и распродажи, есть ли какие-то бонусы за первую покупку или подарки.
4. Поинтересуйтесь в онлайн-поддержке, как можно снизить стоимость покупки. Возможно, вам подскажут вариант, который вы сами не нашли.
5. Существуют специальные сервисы для мониторинга цен в интернет-магазинах, например, PriceGrabber.com, где можно быстро найти свой товар по самой низкой стоимости.
6. Найдите промокод – это несколько букв или цифр, которые вносят в специальную графу при покупке товара, что автоматически снижает его стоимость. Получить промокод можно в соцсетях или форумах у тех, кто ранее что-то покупал в магазине, или на специальных сайтах. Подобные сервисы собирают информацию про купоны, распродажи и скидки в интернет-магазинах. Там и можно получить свежий промокод.
Тот самый планшет за 70$
7. Купоны – то же самое, что и промо-код, но обычно в виде картинки, пути получения те же. Кроме того, вы получите купон или промо-код после покупки, ведь этим способом интернет-магазины стараются своих покупателей сделать постоянными клиентами.
8. Распродажи – они бывают сезонными, праздничными, приуроченными к какому-либо событию или в случае закрытия магазина. Последний вариант хотя и позволяет получить бешеную скидку, довольно рискованный – если придет что-то не то, то жаловаться, скорее всего, будет уже не на кого.
9. Скидки в интернет-магазинах тоже бывают по самым разным случаям и если вы пользуетесь услугами этого сайта регулярно, то подпишитесь на его рассылку. В этом случае вы регулярно будете получать свежую информацию обо всех скидках, акциях и распродажах.
10. Акции – 3 пары туфель по цене двух, подарки за привлечение новых клиентов, лотереи, розыгрыши призов среди постоянных покупателей и пр. Будьте внимательны – иногда это и правда, отличная возможность получить что-то на халяву, но в основном, пустая трата времени.
11. Многие товары по нереально низким ценам можно приобрести на аукционах, например в eBay.
12. Доски объявлений также пестрят предложениями продажи самых разных товаров по более низким ценам, чем в магазинах.
13. Кроме обычных интернет-магазинов существуют такие площадки, как Alibaba.com – что-то вроде огромных виртуальных рынков. Это большой, сложный и очень интересный мир, достойный отдельной статьи. Поэтому не буду сейчас о них писать, только отмечу, что, как и в eBay, здесь существует система рейтинга продавцов. Так что, делая покупки здесь, смотрите на рейтинг, на комментарии покупателей, а также заходите в Вконтакте в группы «Удачные покупки» и смотрите, так ли хороши в реале вещи, которые вы решили там заказать.
14. Если вам некогда вникать во все эти тонкости, обращайтесь к посредникам – это люди, которые создают свои интернет-магазины, отбирая на оптовых виртуальных рынках хорошие товары. Они сами отслеживают рейтинги продавцов, новинки, скидки, распродажи, а также пересылку товара. То есть, если прислали некачественный товар, то он придет к посреднику и разбираться с магазином будет именно он, а вы получите уже проверенный товар. Плюс они помогают разобраться с размерами, что меня особенно привлекает.
15. Внимательно подбирайте свой размер, если есть сомнения, обратитесь в онлайн-поддержку, опять же можно воспользоваться одной из групп ВК типа «Удачные покупки», где люди выставляют свои фото в купленных вещах и сообщают какой размер им подошел.
16. Если вы хотите сэкономить на брендах, то в китайских интернет-магазинах всегда можно найти дешевую копию. Например, я на днях решила, что со «страшной силой» хочу купальник из последней коллекции Victoria's Secret, послала его фото посреднику, она нашла точную копию за 20$. Сейчас купальник уже покинул Сингапур (посредник отслеживает перемещение посылок).
17. Ребейты – еще один чисто виртуальный способ сэкономить на покупках. Чтобы воспользоваться ребейтами, ищите соответствующие сайты и уже из них переходите на сайт нужного магазина, за что эти сервисы и возвратят вам часть стоимости товара.
Товары со скидками в интернет-магазине
18. Накопление баллов или бонусов. Зарегистрируйтесь в любимом магазине. Это позволит не только получать на почту информацию о распродажах и скидках. Вы сможете накапливать бонусы, участвовать в специальных акциях и получать другие «плюшки», которые уважающие себя торговые порталы создают для постоянных клиентов.
19. Следите за новостями PayPal, WebMoney и своих банков. Сейчас они все чаще проводят совместные акции с крупными интернет-магазинами.
20. Используйте совместные покупки – то есть договаривайтесь с другими людьми приобретать товары вместе, чтобы вам продавали их по оптовым ценам. Кроме того стоимость доставки также делится на всех. Участвовать в совместных покупках можно через специальные сайты, группы в Вконтакте, а также просто скооперировавшись со знакомыми и родственниками.
Пока писала о том, как экономить на покупках в интернете, поняла, что нужна еще одна статья про интернет-шопинг – о том, как сделать его максимально безопасным (выбор магазинов, товаров, особенности пересылки и оплаты). Думаю, что на днях ее напишу, поэтому, если вам интересна данная информация, то подписывайтесь на RSS. А для тех, кто подписан на мою почтовую рассылку на днях будет подробная статья о том, как пользоваться китайскими интернет-магазинами – покупать себе или зарабатывать на посредничестве.
Если у вас, мои читатели есть какой-то свой опыт, как экономить на онлайн-шопинге, то прошу поделиться в комментариях, возможно, он пригодится кому-то еще.
У меня с этим отлично справляется бонусная карта Сахар)) Бонусы получаю хорошие, удобно, что могу сразу и потратить
Хорошая карта, без заморочек, очень быстро разобралась как ею пользоваться, мне нравится
Отличные советы спасибо. Заинтересовала тема ребейтов, обязательно попробую)
Для того чтобы дешево купить в Интернете, нужно найти портал со скидками и промокодами. Постоянные акции в 350 Интернет-магазинах позволяют мне хорошо экономить.
Отличная статья! Я бы еще добавила кэшбэк сервисы.
делать через них покупки в привычных магазинах, типа Ла Мода, Летуаль, Алиэкспресс и т.п.
У меня получается по 200-500 рублей экономия.
Как превратить хобби в бизнес? Многие из нас умеют что-то делать руками – вышивать, шить, вязать, плести, ткать и т.д. Мастерство со временем растет, и мастерица начинает задумываться о том, что неплохо бы научиться продавать свои изделия. Но тут возникает масса вопросов – что востребовано на рынке, где, как и почем продавать свои работы, как рекламировать их в реале и интернете, как правильно упаковывать и отправлять покупателям? Ответы на данные вопросы мои читательницы найдут в « Путеводителе для рукодельниц », где собраны лучшие статьи сайта DengiLedi.ru на эти темы. О тех, кто уже организовал свой маленький бизнес, я с удовольствием рассказываю на страницах сайта. Поэтому, если вам нужна реклама, готова бесплатно разместить ее на сайте и в своей группе ВК.
Сколько стоит картина 40/50 и с какого.
Андреа Паркер, играя в эту интеллектуальную викторину.
Здравствуйте, если вас интересует спам по комментариям.
Очень хорошие способы нужно обязательно ими воспользоваться.Я.
Меня заинтересовало домашнее ткачество,хочу приобрести настольный.
Как сэкономить на покупках?
Промокоды и скидки как альтернативный способ экономии бюджета
Традиционные методы экономии больше не прельщают заядлых модниц, которые стремятся обойти большое количество престижных магазинов в поисках качественной и достойной вещи.
Теперь каждая почитательница современных брендовых изделий может использовать сайт алиэкспресс.промокод24.рф, который объединяет внутри солидный список промокодов.
Промокоды являются инструментом экономии в руках рядового покупателя, который заботится о сохранении своего бюджета. Благодаря применению актуальных промокодов и бесплатных купонов представляется возможным обзавестись многофункциональной электроникой, смартфонами и аксессуарами.
Бытовая техника по баснословной цене, предложенной респектабельными супермаркетами, годами пылится на полках, в то время как товар по промокодам является доступным для большинства людей среднего достатка.
Дамы могут приобрести для себя новые вещи из последних коллекций знаменитых дизайнеров. Представители сильного пола могут заказать брюки, деловые костюмы в элитных торговых точках, список которых подвергается постоянному обновлению.
Молодежи придутся по душе оригинальные модели мобильных устройств, цена которых в несколько раз дешевле, чем в стационарных магазинах.
Веб-ресурс промокод24.рф собрал вокруг себя широкую аудиторию абсолютно различных возрастов и поколений. Скидки на определенные виды товаров позволяют пополнить потребительскую корзину всеми необходимыми вещами, без существенного ущерба для семейного бюджета.
Для покупателей предусмотрена специальная система бонусных предложений, в рамках которых не нужен ввод промокода. Действие акции распространяется на все товарные блага, без исключения. Хозяюшки останутся в неподдельном восторге от 50-процентных скидок на разнообразные товары для рукоделия, а также инструменты для садоводства.
Грамотно подобранный инструментарий для сада, отличающийся демократичной ценой, позволит гарантировать полноценный уход за объектами ландшафтного дизайна, а также всевозможными цветниками и оранжереями.
В арсенале экономного гражданина всегда имеются промокоды, гарантирующие разумную экономию. Применение промокодов является оптимальным выходом из положения, когда нет больших денежных сбережений, но приобрести товары нужно срочно. Без скидок и регулярных распродаж обычные люди рискуют разориться, потратив на одежду, аксессуары, бытовую технику и товары для дома всю зарплату.
На правах рекламы
Мы в социальных сетях:
© Сетевое издание «Информационное агентство «Пенза-пресс», 2007—2017
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 65258 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 12.04.2016, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью “Максим”. Главный редактор — Юсупова Елена Владимировна
Адрес редакции: 440034, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Маркина, д. 1. Телефон: +7 (8412) 34-53-68. E-mail: penzapress@yandex.ru.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на сайте.
Источники:
10 способов сэкономить деньги на покупках продуктов питания
Как питаться дешево – но здоровой пищей – несмотря на рост затрат на продукты питания В настоящее время мы платим больше не только на зап
http://www.eurolab.ua/health-cooking/1481/1482/13753/
Как сэкономить на покупках
Проверенные способы не разориться в супермаркете. Ни копейки лишней не потратишь.
http://sovkusom.ru/kak-sekonomit-na-pokupkah/
Как сэкономить на покупках 1
Если вы пользуетесь интернет-магазинами, то знания о том, как экономить на покупках в интернете помогут за меньшие деньги приобретать большее количество вещей.
http://dengiledi.ru/kak-ekonomit-na-pokupkax-v-internete.html
Как сэкономить на покупках 2
Как сэкономить на покупках? Промокоды и скидки как альтернативный способ экономии бюджета Традиционные методы экономии больше не прельщают заядлых модниц, которые стремятся обойти большое
http://www.penza-press.ru/ekonomit-na-pokypkax.dhtm?mobile=no
COMMENTS