как простить измену

Как простить измену?

10 советов, как простить измену. Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают изнутри.

Само слово «измена» бросает в дрожь женатых мужчин и замужних женщин при мысли, что их вторая половинка может согрешить.

Увы, но очень часто эти опасения оправданы и тогда человек оказывается перед выбором: простить изменника или разорвать с ним всяческие отношения.

Но даже те, кто решает восстановить отношения, сталкиваются с проблемой: как простить измену, ведь не так-то просто начать все с чистого листа, ведь так невероятно трудно избавиться от навязчивых мыслей: «Вдруг измена повториться снова?».

Что простить: измену или поиск истинной второй половинки?

Если проанализировать вопросы читателей на психологических форумах, то тема «Как простить измену мужа?» поднимается достаточно часто, а вот сами мужья гораздо реже интересуются, что делать с неверной женой.

Это связано и с тем, что женщины менее склонны к измене, чем мужчины, и с тем, что мужчины не слишком любят делиться своими переживаниями, пусть даже – и в интернете.

Нередки и топики с заголовками «Мне изменила девушка! Что делать?», «Я узнала, что мой парень мне изменяет! Как его простить?».

Многие психологи придерживаются мнения, что, если пара не пребывает в браке (не важно, официальный он или гражданский), то не стоит употреблять слово «измена».

Пока мы не связаны узами брака, мы можем продолжать поиск своей второй половинки, если не уверенны, что рядом – тот единственный / та единственная.

Я неоднозначно отношусь к такому суждению, но, возможно, вы в комментариях к статье найдете аргументы, чтобы убедить меня?

Как бы ужасно это не звучало для мужа или жены, которых предали, но измена не возникает на пустом месте.

Чаще всего измена – сигнал, который посылает вам ваша вторая половинка: что-то в вашем браке пошло не так.

Прежде чем пытаться простить измену, следует понять, что же стало ее причиной.

Наиболее распространенные причины:

  1. Разочарование в вашем браке и поиск человека, отношения с которым устроят больше.

Неустроенная интимная жизнь.

Очень часто пары, которые прожили вместе много лет, начинают игнорировать секс.

Если вы оба отличаетесь сонным либидо – это одно, но если ваш партнер нуждается в сексе, но вы ему постоянно отказываете, то он/она займется его поисками на стороне.

Как это ни прискорбно, но даже самая сильная любовь может со временем испариться.

Поиск новых ощущений, перчинки, страсти, желание насладиться чувством опасности.

Это характерно для пар, которые долго время находятся в браке.

Сюда можно отнести курортные романы, секс по пьянке, невозможность игнорировать потребности своего тела, если вы длительное время находитесь в разлуке и т.д.

Независимо от того, что стало причиной, простить измену можно, если это действительно то, чего вы хотите.

Главное, чтобы изменник искренне раскаивался в совершенном поступке.

Первая помощь для тех, кто пытается простить измену

Узнать, что тот или та, кому ты был верен всем сердцем и любил безмерно, тебе изменяет, – ужасно.

Причем, не важно, как вы узнали, что вам изменяют: застукали жену с любовником, неверный муженек решил сбросить камень с души и сам признаться, кто-то донес, чувствовать вы себя будете препаршиво.

Скорей всего, поначалу вас даже мысль не будет посещать о том, как простить измену, потому что от захлестывающих эмоций вы не сможете даже разумно мыслить.

Все реагируют на печальные известия по-разному: кто-то начинает рыдать, кто-то под воздействием шока вообще не проявляет никаких эмоций, кого-то захлестывает злость и желание мстить.

Вполне вероятно, что вы сможете простить измену, но, если сейчас наломаете дров, то склеивать разбитую чашку будет гораздо труднее.

Как только вы узнали об измене, постарайтесь:

  1. Успокоиться любым возможным способом: самоконтроль, седативные препараты, дыхательные упражнения, пробежка – как угодно.

Не совершать необдуманных действий.

Не нужно немедленно выбрасывать вещи изменника/изменницы через окно или бежать бить морду разлучнику/разлучнице, или напиваться, или жаловаться всем вокруг.

Лучше вообще ничего не делать до того времени, пока вы не сможете мыслить разумно.

Убедить себя, что ничего страшного не случилось.

Да, ваша вторая половинка нанесла вам сокрушительный удар.

Да, отношения никогда не будут прежними.

Да, вполне возможно, что вы не сможете простить измену.

Но: все живы и здоровы, а это – главное.

  • Понять: «Хочу ли я видеть предателя/предательницу дальше в своей жизни?».
  • Моя подруга, которая недавно едва не развелась с мужем из-за непримиримых разногласий, озвучила интересную мысль: «Непонятно, что хуже: когда муж, с которым хочешь порвать, не дает тебе этого сделать, стараясь склеить отношения за вас двоих, или когда изменник, которому готовы все простить, все же уходит».

    К женам эта ситуация тоже применима, потому что, пусть не так часто, но мужчины тоже интересуются, как простить измену жены.

    Если неверная вторая половинка искренне раскаивается в содеянном, клянется в любви и готова на все, чтобы спасти семью, то вам нужно попытаться простить, если, конечно ваши чувства взаимны.

    Вот несколько полезных советов для вас:

    Поживите отдельно недельку–две.

    Так вы сможете успокоиться, привести в порядок свои мысли и понять, хотите ли вы возвращения блудного мужа/жены.

  • Спокойно поговорите о случившемся, чтобы понять, что же стало причиной измены.
  • Сделайте выводы на основании услышанного: более внимательно относитесь к жене/мужу, станьте активнее в постели, приведите в порядок свою внешность, проводите больше времени вместе и т.д.
  • Представьте, что измена – ненужная вещь, поэтому ее нужно запрятать в самый дальний угол сознания и никогда не вытягивать оттуда.

    Провидите черту: «до» и «после».

    Никогда не возвращайтесь к «до» и не говорите о случившемся.

    Не спекулируйте на чужом чувстве вины.

    Многие мужья и жены используют измену их половинки, как козырную карту, что поможет получить желаемое.

  • Вычеркните из вашей жизни того, кто стал сообщником измены, кем бы он ни был.
  • Не рассказывайте всем вокруг о случившемся, единственный, у кого можно попросить помощи, – семейный психолог.

    Не ждите рецидива, иначе обязательно накличете.

    Убедите себя, что вам больше никто и никогда не изменит.

  • Искренне простите измену, а не притворяйтесь, что вы это сделали.
  • В видеоролике ниже вы найдете еще несколько советов,

    как пережить и простить измену:

    Сразу же после печального известия многие люди начинают патетично восклицать: «Сволочь! Проститутка! Никогда не прощу!».

    Это нормальная реакция, главное, чтобы вы не зацементировались в ней, отыскали выход из столь трудной ситуации и нашли в себе силы жить дальше.

    Я считаю, что постараться простить измену нужно независимо от того, строите ли вы дальше отношения с предавшим вас человеком или нет.

    Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают вас изнутри.

    Даже если вы решили разорвать отношения с неверной женой или изменником-мужем, простите их.

    Пусть живут дальше своей жизнью.

    Вот увидите, ваша мудрость обязательно будет вознаграждена.

    Конечно, невероятно трудно найти способ, как простить измену.

    Но, если вы этого не сделаете, то утратите шанс на счастье.

    Вы утонете в негативной энергии и просто не сможете ни возобновить отношения с раскаявшимся изменником, ни найти новую любовь.

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Как простить измену

    Часто измена застает врасплох. Все было хорошо, вы друг другу доверяли, жили душа в душу, но тут случилось страшное: любимый человек вам изменил. Боль от предательства, утраченное доверие и растоптанная верность. Стоит ли прощать неверность? И главное, как простить измену и сохранить отношения, чтобы счастливо жить как раньше и никогда не возвращаться мыслями к пережитому?

    С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана разберемся, как совершить этот подвиг за несколько шагов.

    Шаг первый: понять, что разные люди ощущают измену по-разному

    То, что люди рождаются разными, — давным-давно уже прописная истина. И пару или семью обычно создают люди с разными характерами, желаниями и устремлениями — или векторами, говоря языком системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Различные вектора обуславливают различные особенности психики.

    Люди, наделенные разными векторами, соответственно, и измену ощущать могут совершенно по-разному.

    В то же время для другого партнера неверность может ощущаться лишь минутной слабостью, следствием страсти к переменам и новизне в отношениях. Для него интрижка на стороне — не повод разрушать отношения или семью.

    Когда мы смотрим на этот мир через себя, через свои врожденные свойства психики, мы обычно не в состоянии понять, как прощать и отпускать обиду на то, что для нас является величайшим преступлением. Осознание различного отношения партнеров к измене позволяет нам на один шаг стать ближе к прощению неверности.

    Ощущать неверность как предательство дано лишь тем из нас, кто по природе своей подчеркнуто моногамен, для кого семья — высшая ценность в жизни. В терминах системно-векторной психологии Юрия Бурлана это люди, обладающие анальным вектором.

    Неторопливые, основательные, честные и очень зависимые от своего первого опыта, они стремятся создать отношения один раз и на всю жизнь. Измена партнера — самый болезненный опыт для них, рождающий обиду в сердце и ненависть к тому, кто изменил. Простить измену для обладающих анальным вектором людей практически невозможно, обуревает жажда мести, желание сделать своему обидчику так же больно.

    А вот те мужчины и женщины, кому не дано терзаться ощущением предательства и рухнувшей жизни после измены партнера, — это обладатели кожного вектора. Их образ мыслей строится вокруг пользы и выгоды. Они отличаются высокой скоростью реакций, амбициозностью, умением быстро адаптировать любую ситуацию и неугасающей тягой к переменам и новизне. Они ярые собственники и ревнивцы, в том числе и по отношению к своим партнерам, но чувство всепоглощающей обиды им не свойственно.

    Измена для обладателя кожного вектора — чаще всего последствие стремления к новым ощущениям.

    Безусловно, осознание различий в характерах партнеров не дает право на неверность одному из них: мол, раз он с кожным вектором, так ему простительно… Когда врожденные психические свойства у обладателя кожного вектора хорошо развиты, а в работе он реализован и востребован, мысли о смене партнера и интрижках на стороне и не посещают его.

    Люди с анальным вектором тоже могут решиться на измену. Только для них это невероятно тяжело, они могут годами сопротивляться своему влечению, находясь в отношениях или в браке с другим человеком. Неверность партнера с анальным вектором возможна, когда потенциальные любовники уже хорошо знают друг друга и между ними создана крепкая эмоциональная связь. Что фактически означает создание новых отношений. Вот тогда мучения гарантированы всем: хранить верность не одному, а двум партнерам, не имея силы разорвать ни те, ни другие отношения, — это в конечном итоге оборачивается тем, что не выдерживает сердце.

    Шаг третий: перестать винить себя и решить, каким будет финал

    В попытках объяснить себе случившееся кто-то раз за разом мысленно прокручивает в своей голове сложившуюся ситуацию, пытаясь понять, что пошло не так, и часто обвиняя себя из-за какой-то выдуманной ошибки в отношениях. Находятся и те, которые жалеют, что не «обезопасили» себя вовремя православным обрядом венчания, как будто он служит панацеей от неверности. Вариантов масса.

    Осознание различий врожденных психических свойств партнеров и особенностей их характеров с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана дает более полную картину происходящего. Уже на этом этапе возможно понимать дальнейшее развитие событий и оценить саму возможность сохранить отношения или брак. Если вы понимаете, что партнер и дальше будет изменять, а терпеть подобное вы не готовы, не стоит мучать ни себя, ни партнера.

    Но когда вы видите искреннее раскаяние в совершенном поступке, желание наладить отношения и жить как раньше, дайте партнеру второй шанс. Ведь ошибиться может каждый. Конечно, помириться будет непросто. Но у вас должно быть желание простить измену — тогда любые преграды преодолимы.

    Измена партнера для обладателя анального вектора ощущается предательством и рождает глухую обиду на любимого человека, перекрывающую все хорошее, что было в отношениях.

    Люди, наделенные природой анальным вектором, любят, когда в отношениях все поровну: сколько вложено любви и сил в отношения, столько же они ждут обратно и от партнера. И когда своей неверностью партнер причиняет невероятную боль, такую же сильную боль хочется причинить в ответ — отомстить. То есть обида, нанесенная в результате измены одного из партнеров, рождает перекос в психике другого и очень сильное желание этот перекос выровнять.

    Очень важно понять, что месть не приносит долгожданного облегчения. Наоборот, она порождает ощущение собственной «запачканности» в измене. Особенно тяжело такая месть дается женщинам — с нелюбимым мужчиной это больше будет похоже на пытку, а накрывшее следом за этим чувство вины так просто не отпустит.

    Так что прежде, чем мстить, нужно вспомнить о конечной цели в разрешении этой непростой ситуации. Хотите сохранить отношения или брак — тогда с обидой необходимо расправиться.

    Шаг пятый: осознать, что такое обида, и понять, как простить ее

    Раз уж вы решили дать партнеру второй шанс, то нужно простить обиду. И не просто простить, а простить и отпустить насовсем, чтобы даже в мыслях не возвращаться к этой ситуации.

    Существует множество литературы и методик в психологии на тему того, как научиться прощать. Вот только советы психологов в духе — сказать: «я прощаю и отпускаю» 50 раз за день — не помогают. Поэтому почти никому не удается по-настоящему простить и отпустить чувство обиды, грызущее изнутри. Рано или поздно это гнетущее ощущение будет возвращаться снова.

    Ответ на вопрос, как научиться прощать обиды, кроется в четком понимании того, что такое обида на самом деле!

    Обида — это перекос в психике человека с анальным вектором: ощущение обделенности в отношениях. И чудовищно деструктивное состояние. Потому что она тормозит все психические процессы и мешает нормально мыслить и жить дальше.

    Иными словами, находясь в состоянии обиды, мы не живем, не двигаемся вперед, а стоим на месте. Так обида разрушает нашу жизнь.

    Видя искреннее раскаяние партнера, не пробовать простить обиду — значит заранее проиграть бой за отношения или брак, просто сдать свои позиции. Чем дольше мы топчемся в обиде, тем меньше шансов вернуться к нормальным отношениям, нормальному восприятию других людей, нормальной жизни, в конце концов!

    Шаг последний: как простить измену окончательно и сохранить отношения

    Чтобы окончательно простить измену, не нужно мысленно все время возвращаться к этой ситуации, не надо просить партнера рассказать о том, что было, во всех деталях — это не поможет отпустить обиду.

    Важно помнить, что в состоянии обиды мы не живем и, чтобы двигаться дальше, нужно это тягостное ощущение перешагнуть. Даже если вы приняли решение о разрыве отношений, важно простить обиду внутри себя, иначе она будет мешать следующим отношениям: полного доверия к новому партнеру уже не будет.

    Снова испытывать радость от отношений возможно, когда обида остается в прошлом и о ней стираются любые воспоминания.

    С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана прорабатываются и уходят самые разные обиды, становится понятным ответ на вопрос, как простить измену и сохранить отношения на долгие годы, как снова начать доверять партнеру.

    «…Ушел муж — «она лучше, чем ты» — как последний плевок в душу. На следующий день пришла домой после работы и чувствую, что сейчас умру. Звоню ему, беру всю вину (за его измену) на себя, прошу вернуться. НЕТ. К ТЕБЕ Я НЕ ВЕРНУСЬ.

    …Ура, бесплатная лекция! Сижу, слушаю.

    Вот оно. — он настоящий анальник — обиды, претензии, все по полочкам, тормоз, поучения, скрытый интерес к порно (зная, что я это не терплю). И это все ЕГО, и никуда это не деть. Где же выли раньше Юрий Бурлан. Или где была я? А потом верхний вектор — звук, часами может петь, замучил всех своей гитарой, и постоянные комментарии в Интернете на пение других.

    А я мобильная, быстрая, может, слишком быстрая для него, правильная (по-советски), заботящаяся (ты дура, он тебе на шею сядет). Было бы что-то по-другому в наших отношениях, если бы сначала Ю. Бурлан, а потом выбор спутника жизни? (как у Ильфа и Петрова: утром деньги — вечером стулья) Уверена на 100%. »

    «…Из личных результатов могу отметить, что узнала себя как анального человека и проревела сутки от осознания того, как действительно тяжело жить анальным людям. Узнала бывшего мужа кожника, который изменял мне на протяжении нашей семейной жизни постоянно и не стеснялся этого нисколько. Стало понятным, почему родила только одного ребенка, хотя были возможности родить еще детей.

    Обрела внутренний комфорт, приняла себя такую, какая есть, со всеми плюсами и минусами, а это очень важно, чтобы не испытывать зависть к другим и не мучиться мыслями, а почему же у тебя не так…»

    А сначала важно понять себя и партнера. Разобраться в причинах измены. Это можно сделать на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь — по ссылке.

    Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

    Системно векторная психология Юрия Бурлана

    Системно векторная психология Юрия Бурлана. Психологический компас 21 века

    Системно-векторная психология снимает розовые очки, позволяет видеть мир ясно. Жить своими желаниями, понимать себя, уметь получать удовольствие и находить свое счастье. Системно векторная психология Юрия Бурлана раскрывает главные тайны, и ты начинаешь понимать, зачем тебе серое вещество, в чем смысл твоей жизни, чего ты еще не успел сделать.

    Это мышление, которое позволяет самостоятельно находить ответы на вопросы по жизни, без психологов и психотерапевтов. Формирует его на своих тренингах уже много лет Бурлан, системно векторная психология в первозданном виде, от истоков и до сегодня, развивается только на портале yburlan.ru, на сайте векторная психология википедия svp-wiki.ru и других ресурсах от портала.

    Что дает Системно векторная психология Юрия Бурлана каждому человеку?

    Бурлан, системно векторная психология, создаваемая им, распахивает все занавесы в отношениях М+Ж. После лекций ты не ждешь несбыточного, принимаешь и любишь реального человека, а не созданную иллюзию. Это меняет всё в отношениях, выводит их на качественно новый уровень! Системно-векторная психология касается и всех граней потребления, ты держишь руку на пульсе города и находить свое место в этой непростой гонке под названием Жизнь.

    Как увидеть мир системно? Онлайн уроки от Юрия Бурлана

    Для тех, кого интересует векторная психология, тест на определение своих векторов – это обманка, которую можно легко найти в сети, как и все фальшивки. Только Знания, которые даются на лекциях Юрия Бурлана устным словом, на наглядных примерах помогают освоить базу и самостоятельно делать выводы, системно и точно. Таких тестов не существует, не попадайтесь на уловки мошенников.

    Тысячи статей в блогах и на портале Юрия Бурлана помогут глубже понять все открытия в этой науке о человеке. Проект векторная психология википедия svp-wiki.ru содержит много подробных материалов. То, что дает на своих лекциях Ю. Бурлан – системно векторная психология в доступном формате, понятная каждому человеку. После курса из 13-15 лекций Юрия Бурлана, по 6 часов каждая, вам не просто станет очевидна ваша векторная связка, ваша природная заданность, но и мир вокруг, другие люди, процессы в обществе, особенности менталитетов разных народов мира, и многие другие фундаментальные вещи.

    То, что дает Бурлан, системно векторная психология в полном объеме – это качественно новое мышление, инструмент для самостоятельного поиска ответов и грамотного взаимодействия с другими людьми в социуме, в паре, в семье. Проект системно векторная психология википедия svp-wiki.ru и сотни конспектов на форуме позволят в любой момент освежить знания, повторить материал.

    Системно векторная психология Юрия Бурлана. Всё точно, наблюдаемо, понятно

    Жизнь одна. Хочется не совершать ошибок и получать больше наслаждения, найти свое место, реализоваться. Поэтому мыслящие люди ищут информацию, которая поможет разобраться в себе, своих мыслях, ощущениях. Но никто не может дать универсальные советы и никто не несет ответственность за твою жизнь, только ты сам. Системная психология – это рабочая наука от Юрия Бурлана и отцов-основателей (В. Ганзен, В. Толкачев), без догадок. Это четкое дифференцирование, законы и правила, наблюдаемая с первых минут общения векторная связка любого, с кем вы общаетесь. Никогда ранее человек не был так понятен, во всех своих проявлениях. То что дает Бурлан – системно векторная психология от А до Я – революция в области психологии, это подтверждают десятки тысяч отзывов. Первый тренинг с беспрецедентной результативностью.

    Системно векторная психология Юрия Бурлана. Открыть себя заново

    Перемены, которым способствует понимание себя на обучении у Юрия Бурлана, бесценны. Системная психология – это мышление, которое останется с вами на всю жизнь, с течением времени оно закрепится. Новый жизненный опыт после лекций позволит открыть это знание для себя еще глубже – на примерах.

    Источники:
    Как простить измену?
    10 советов, как простить измену. Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают изнутри.
    http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-prostit-izmenu.html
    Как простить измену
    Как простить измену, когда не помогают советы психолога, а простить обиду хочется: решаем проблему системно
    http://myvektor.ru/psixologiya-obidy/kak-prostit-izmenu/
    Системно векторная психология Юрия Бурлана
    «Как я хочу всё понять…» – подумала я. А я вообще очень много думаю… Системно — векторная психология Юрия Бурлана – орудие для самокопания, клад будет найден!
    http://myvektor.ru/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Как прекратить ревновать мужа Как не ревновать мужа: советы психолога Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый… (1)

    Письмо женатому любовнику о расставании Письмо женатому мужчинеПривет, любимый! Решила написать тебе письмо. Странно, конечно, но не могу признаться во… (1)

    Если телец игнорирует Как понять тельца (мужчина)?Доброй ночи, Алена! Чего добивается, это зависит от конкретного человека все-таки. Понимаете,… (1)

    Письмо парню который обидел Как задеть парня сообщением? Снова ждете ответа от любимого человека? Он пообещал позвонить через пять… (1)

    Приятное смс парню своими словами Что можно написать парню приятное? Девушки довольно часто задаются вопросом, что написать парню, чтобы ему… (1)

    COMMENTS