как помочь подруге пережить расставание

Как женщине пережить тяжелый развод

  • Сразу после разрыва у женщины наступает состояние паники. На переживания по поводу предательства близкого человека накладывается страх будущего и неизвестность. Дополнительные проблемы создают дележка имущества и двойная ответственность за детей. В такой ситуации женщина способна совершать необдуманные поступки, о которых потом будет жалеть. Постарайтесь сохранять самообладание и объективно разобраться в причинах, приведших к разрушению семьи. Проявите мужество признать, что развод уже свершился. Теперь ваша задача – строить новую жизнь, опираясь на опыт прошлых отношений. Не стоит заниматься самобичеванием, так как в разрыве всегда виноваты обе стороны конфликта.

    Если вы будете сдерживать эмоции, то это приведет в дальнейшем к нервному срыву. Женщине важно выплеснуть во вне обиды, слезы, разочарования и наболевшие проблемы. Не отказывайтесь от помощи близких в сложный период. Естественный выход негативных эмоций – одно из важнейших правил психологического здоровья. Также положительно скажется посещение психолога, легкие физические нагрузки, направленные на расслабление, плавание и просто душевные беседы с друзьями. Желательно сократить контакты с бывшей половинкой и общаться исключительно в деловой форме.

    Пережив первый шок и разумно осознав событие, вы постепенно придете к адекватному пониманию того, что наступает новый период. Наполняйте жизнь новыми красками, впечатлениями, знакомствами. Смените стиль одежды, прическу, найдите новое хобби, которое будет доставлять истинное удовольствие. Боль от утраты любимого человека рано или поздно пройдет. Главное – сохранить внутренний стержень и не поддаваться унынию. Самое трудное для женщины после развода – искренне понять и простить бывшего супруга. Вы интуитивно почувствуете, когда наступит этот момент. Не зацикливайтесь на своей злости и обиде, которые будут разъедать в первую очередь вас.

    Как помочь подруге пережить развод?

    Для каждой женщины развод – это чуть ли не конец света. Если такая неприятность случилась с вашей подругой, вы непременно должны ее поддержать. А мы вам расскажем, как это лучше сделать.

    Внимательно и обстоятельно выслушайте свою подругу

    Очень важно быть внимательной к тому, что говорит ваша подруга. Не стоит как-то судить о сказанном ею, оценивать и обвинять ее. Самое лучшее, что вы можете сделать, – это слушать, утешать и сочувствовать. Именно в этих вещах нуждается ваша подруга, когда приходит к вам со своими рассказами о пережитом.

    В свою очередь, вы можете поддержать ее тем, что вспомните какие-то негативные моменты, которые произошли из-за ее бывшего мужа. Скажите ей, что теперь она свободна от этого и может строить свою жизнь, как захочет.

    Искренне проявленная забота, нескрываемый интерес дадут понять вашей подруге, что она не одна и что она вам не в тягость.

    Не высказывайте другим людям, вашим общим знакомым, своего мнения по поводу развода подруги. Старайтесь, чтобы до нее не доходили никакие сплетни, которые вы услышали от соседей, друзей и коллег. Если вы ее близкая подруга и искренне хотите поддержать человека, вам стоит быть сочувствующей и делящийся своим позитивом. А если вы начнете пересказывать подруге, что говорят другие люди, это будет еще большим поводом для того, чтобы вогнать ее в депрессию.

    Если ваша подруга согласится на такое пойти, устройте вечеринку в честь ее свободы. Такие мероприятия достаточно распространены сейчас на западе. Пригласите гостей и заранее их предупредите о том, что формат мероприятия исключает сочувствие и жалость. Все должны радоваться тому, что женщина теперь свободна: веселье, музыка, шампанское – вот что должно быть главным на этом празднике.

    Но ни в коем случае не устраивайте такую вечеринку, не согласовав это мероприятие с подругой, так как есть вероятность, что она не захочет подобного веселья и будет расстроена или шокирована им. Так что обсуждайте все заранее.

    Какие ваши любимые совместные дела? Ходить в кино, делать покупки, встречаться в кафешке? Возьмите на себя ответственность чаще организовывать такие встречи. Для вашей подруги в этот тяжелый период крайне важно ваше внимание.

    Развод и расставание – это серьезнейший удар по самооценке. Убедите вашу подругу, что она для вас очень важна, почаще говорите ей, что она очень хорошая и красивая. Это поможет женщине справиться с тяжелой ситуацией в жизни.

    Вы наверняка знаете, чего всегда хотела ваша подруга, но пока еще не успела сделать. Запишите ее на курсы иностранных языков, на йогу или отведите в салон красоты. В этом случае сюрприз будет уместен. Поступая таким образом, вы сможете подтолкнуть ее к тому, чтобы она начала думать и заботиться о себе, к тому, чтобы у нее была своя собственная жизнь.

    Съездив куда-то вместе, неважно куда, вы дадите своей подруге возможность развеяться и получить новые впечатления, которые отлично вылечивают любые душевные раны. Такое путешествие будет полезно и для вас. Когда вы в последний раз куда-нибудь ездили с подругой?

    Источники:
    Как женщине пережить тяжелый развод
    👍 Разрыв длительных личных отношений – тяжелая эмоциональная травма, которая может серьезно сказаться на дальнейшей жизни.
    http://www.kakprosto.ru/kak-920768-kak-zhenschine-perezhit-tyazhelyy-razvod%20tabindex=1
    Как помочь подруге пережить развод?
    Для каждой женщины развод – это чуть ли не конец света. Если такая неприятность случилась с вашей подругой, вы непременно должны ее поддержать. А мы вам расскажем, как это лучше сделать.
    http://www.wclub.ru/ru/articles/relationship/1570/%20tabindex=1

    (Visited 2 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Что такое верность в отношениях Нужна ли верность в отношениях? Отношения между мужчиной и женщиной должны строиться на любви и… (2)

    Поведение влюбленной женщины стрельца Женщина Стрелец в ЛюбвиВ том, как любит женщина Стрелец, есть много от ее родной стихии… (2)

    Полис добровольного медицинского страхования ДМС - Добровольное медицинское страхование от РЕСО-Гарантия Известная всем нам система обязательного медицинского страхования -… (2)

    Мужчина телец игнорирует Почему мужчина игнорирует? По своей природе отношения между мужчиной и женщиной всегда сложные, порой труднообъяснимые.… (2)

    Что написать любовнику Любовное смс любовникуДуша во мне подобна натянутой струне. Я знаю, кто бы не притронулся к… (2)



    COMMENTS