Как пережить роды

Как пережить беременность и родить ребенка вместе с женой?

П оскольку дочь у меня уже есть, то для разнообразия и в то же время для семейного равновесия хотелось сына. Супруга говорила, что на этот раз точно мальчик, потому что все не так, как в первую беременность: и живот огурцом, и токсикоз невероятный, и вообще все по-другому. В голове с бешеной скоростью завертелись всевозможные имена будущего наследника. И ситуации. Совместная игра в футбол. Компьютерные стрелялки. Велосипед. Травмопункт. Пиво. Автовождение. «Где ты шляешься? Почему мать волнуется? Позвонить трудно?» и т.д. и т.п.

Девять месяцев тянулись невероятно долго — уж очень я ждал рождения малыша, да и доставка нового джипа-внедорожника все время оттягивалась. К тому же эта невероятная смена в настроении моей жены! Из веселой и рассудительной молодой женщины она превратилась в слезливую, раздражительную девочку, просто созданную для методичного вынимания и пожирания моего мозга. И это на фоне общей пришибленности, подтормаживания и подтупливания (врачами уже давно научно установлен факт отека головного мозга у беременных женщин и как следствие — нарушение памяти, координации и т.д.). Шансов расслабиться у меня не было никаких, и я понимал, что закончится этот ад только тогда, когда она перестанет быть беременной.

Меня поджидал сюрприз. Любимая сказала, что хочет, чтобы я непременно присутствовал на главном жизненном спектакле — на родах то есть. Во-первых, потому что она уже знает, как это происходит, и ей просто-напросто страшно, а во-вторых, поскольку дочь родилась, когда я был далеко в командировке, и увидел ее, только когда ей уже исполнилось пару недель. Таким образом жена хотела, чтобы у меня сразу запустился отцовский инстинкт. Я в общем-то был не против. Хотя почти все друзья и знакомые не разделяли моего оптимизма.

— А оно тебе надо? — говорили мужики.

— Все-таки между мужем и женой должна оставаться какая-то тайна! — говорили женщины.

Но я был абсолютно уверен в том, что собирался сделать. Знал, что по обыкновению все случится не совсем так, как надо, и больше всего боялся, что рожать она вздумает днем, в будни, когда по Москве не протолкнешься, а роддом мы выбрали ровно на противоположном конце столицы.

Но жена оказалась молодцом и все сделала грамотно, схватки начались в ночь с пятницы на субботу, а выдвинулись мы в роддом под утро, когда трассы абсолютно пусты. Все бы хорошо, если бы, вернувшись накануне домой, я не принял некоторое количество алкоголя — никто ж не знал, что она вдруг вздумает рожать. Только я собрался лечь спать, как вдруг начались первые схватки. Сначала жена никого не хотела беспокоить, потому что не была уверена, что это те самые родовые схватки, а не тренировочные, а когда к утру стало ясно, что обратного пути уже нет, — ей стало неудобно будить кого-либо из друзей с просьбой отвезти нас на машине, поскольку я был подшофе. Короче говоря, жена сказала, что поведет машину сама. Делать было нечего, и мы поехали.

Я чувствовал себя штурманом, отслеживающим отрезки трассы и предупреждающим пилота о приближающемся крутом повороте. Засек время между схватками — семь минут! На шестой минуте предупреждаю жену, что уже скоро. Она прижимается к обочине, а я включаю аварийку, беру ее за руку, и так мы пережидаем очередную схватку. 40 не самых простых секунд, и мы трогаемся дальше. В нашем распоряжении снова около семи минут пути до следующей схватки. Так мы останавливались раз шесть, пока не доехали до роддома.

В течение всей беременности люди меня спрашивали: что, твоя жена, беременная, еще и машину водит? А что тут удивительного. Сидишь себе и едешь — гораздо проще, чем ходить пешком с таким огромным животом. А «самодоставка» в роддом на самом деле благотворно сказалась на самочувствии будущей матери — вместо того чтобы 40 минут сосредотачиваться на своих болезненных ощущениях, жена, занятая важным делом, немного отвлеклась, и мы более-менее спокойно доехали до роддома.

Недолгая процедура оформления в приемном отделении, переодевание в больничные одежды, и вот мы уже в родовом блоке. Схватки нарастают с каждой минутой, и акушерка говорит, что до самих родов осталось не более часа. От неизвестности предстоящего шоу подло заныло под ложечкой, но виду стараюсь не показывать — я же пришел сюда успокаивать и поддерживать любимую. Инстинктивно дышу в такт ей, то глубоко и медленно, то быстро, как собака с высунутым языком, — схватки диктуют, как именно. Наконец супругу укладывают на родильный стол. Началось!

Я помню, что в Библии написано: «…и будет жена детей рожать в муках…» Не знаю, как переносят роды другие женщины, но моя супруга кричала так, что я думал, у меня барабанные перепонки полопаются, а сердце разорвется на пеленки. Обезболивание, которое мы обговаривали тысячу раз заранее с врачом-анестезиологом и на которое «железно» рассчитывали, по разным медицинским показаниям делать было нельзя. Нет ничего страшнее, когда самому родному человеку ты ничем не можешь помочь в трудную минуту. Стоишь у изголовья, держишь за руки и, по сути, бездействуешь. Были моменты, когда я физически не мог вынести этого крика, тогда я закрывал глаза и зарывался головой в свои руки, которые были намертво сцеплены с руками жены.

Ну, твою ж мать, думал я, за тысячи лет существования человечества природа до сих пор так и не придумала более гуманного способа размножения, — ну, там, вегетативно или как-нибудь еще, неважно… В детстве, помню, были дурацкие рассуждения со сверстниками, кому хуже: мальчикам в армию идти или девочкам детей рожать? Сейчас однозначно говорю — в армию, в армию, в армию… никаких родов! Я не терял сознание при виде крови, я переживал за страдания жены и боялся думать, как выйдет на этот свет мой долгожданный малыш.

Слава богу, все это длилось недолго — наконец показалась головка, а за ней — хрупкое, маленькое тело… моей дочки! С души упал камень, а с ним и надежда на сына — и тогда я понял, что теперь буду обложен в своей семье женщинами со всех сторон. И вот обрезана пуповина, я беру в руки конверт с этой маленькой женщиной, свидания с которой так долго ждал. Она удивительно спокойно лежит на моих ладонях, которые для нее просто-таки широченный диван и смотрит сквозь меня блуждающим, пока еще мутным взглядом.

Кто это не испытал, тот вряд ли меня поймет. Пока женой занимались врачи, к ребенку пришел педиатр, и меня попросили подождать немного в коридоре, чтобы я не путался под ногами. Настоящий мужчина полностью отдается тому делу, которым занимается. Мальчики не плачут — мальчики рыдают! Я не мог с собой справиться — у меня полились слезы, хлынули, как Ниагарский водопад, вынося из меня чудовищное напряжение. Вокруг забегали сестрички — боялись, что упаду в обморок, но, удостоверившись в том, что я терять сознание не собираюсь, предложили умыться и принесли полотенце.

Говорят, что сделать девочку — ювелирная работа, сделать двух — это высшее мастерство, трех и более дано немногим профессионалам высочайшего класса. Но вот почему-то все равно хочется еще и сына забацать — а для этого, видимо, нужно работать грубым, особым образом. Но только вот как это? Не подскажете?

Бред пишут ниже мужчины самоуверенные что главное настроить себя перед зачатием. Потому что например у ниже отписавшегося героя мальчик первый просто потому что он был молод и его сперматозоиды отвечающие за продолжение рода и за наследника еще были на пике, а вторая девочка потому что сильнее оказалась женская часть, все же возраст отца взял свое, и тут удивляться нечему. Второго мальчика родить получается только парам с очень сильным мужчиной, который не имеет вредных привычек и хорошо следит за своим здоровьем, а также ходит на спермограмму, сдает анализы.

Относительно того что стоит или не стоит присутствовать на первых или вторых родах мужу. Ну тут от отношений и от того. как правильно сложится ситуация в данном случае. А так мне кажется что оптимальное в другом- в том, чтобы это было желание семьи. Так например, первые роды у меня муж не присутствовал в процессе так как было кесарево сечение и мы были в России.

Вторые роды уже в Эстонии и там другой подход и другая медицина и там как раз в пред родовой и после родовой период муж присутствует, и это совершено другие ощущения как для мужчины так и для женщины. Правда многие мужчины просто бояться потому что они не подготовлены, не имеют банальных там знаний о том как и что пойдет и просто у них их личная нервная система не может такой стресс и такие переживания пережить. Не все мужчины одинаково стойкие:)

Прочитала что понаписала. Потом подняла глаза, а на ярлычке странички написано «дура»;)))))

Прочитал,аж ладошки вспотели.

У меня у самого двое,сыну 20 ,а принцессе-королевне 4 года .

Уверен,и буду доказывать с пеной у рта,что мужику на родах делать нечего.

Смотреть и слышать как мучается твоя женщина — не нормально.

Даже в библии написано,что рождение — это таинство.

Женщина у автора — отважная,за руль перед родами,это как подвиг.

Почему -то ситуация напомнила мою один в один только 20 лет назад)

Тоже пришёл с юбилея коллеги в час ночи и стянув костюм кое как упал в кровать.

По моему даже не успел до подушки долететь,как началось.

В состоянии коматоза и потерянности набрал 03 ,благо скорая была через 2 дома от нашего.

Сам за руль никак,супругу в скорую,я за ней и по пути,пока спускались припахал соседа-одноклассника и друга забрать меня из род дома.

Волшебный чумоданчик был собран заранее,так что с этим проблем не было.

А вот с дочкой всё вообще,как по расписанию.

Как говорится опыт приходит с годами.

Заранее договорились с врачом и когда время пришло,как в кино.

Сели в машину с женой,заехали за нашим врачом,род дом,и через час я уже дважды отец ,врача уже вёз домой зная всё в деталях.

И,надо отдать должное,со вторым ребёнком эмоции гораздо спокойнее и рассудительнее.

Ну а по поводу пола ребёнка — первого хотел сына,вторую хотел дочь.

главное — себя настроить перед зачатием)))))

Не жена, а герой! Я восхищаясь! Здесь при критических днях хочется на стену лезть, а эта красотка за руль решила сесть)) ого! Наверное мужчинам не понять, но схватки это такое необычайное чувство, когда тебе кажется, что ребёнок взял где-то вилку и решил ею продолжать себе путь) в общем все внутренности скручивания и сводит. Я не представляю как можно концентрироваться на чем нибудь другом когда у тебя такая боль. Не могу позволить её мужа. В самых неподходящий момент как говорят.. Ну, зато молодец, знает что можно только на себя надеется))

Я даже не знаю, хотел бы я поприсутствовать на родах или нет. С одной стороны, это бы сблизило нас с женой, я бы смог видеть как ей это трудно даётся и поддержал. А с другой стороны, она будет настолько погружена в это дело, что ей вряд ли понадобятся мои утешительные или подбодряющие слова. Всё что ей нужно — это правильный настрой и поставленная цель родить! К которой она будет идти ( тужиться ). Хотя разные случаи бывают и всё зависит от натуры женщины и на столько она сильная духом. Так и у каждого свои предрассудки и «тараканы в голове», так что раз на раз не приходится)

Никогда бы в жизни не посадил свою жену со схватками за руль! Оплатил бы штраф, но отвёз её! И вообще, сейчас можно ложиться на сохранение за неделю до родов! Техника на таком уровне может в точности высчитать когда рожать, что это не есть уже проблемой и не нужно будет переться через весь город в больницу! Не согласен с тем, что «ходить трудно, пусть ездит!» — как бы трудно не было, но, это полезно! Ну, а в остальном хорошо, что хорошо всё закончилось! И слёзы радости не могут считаться слабостью, это просто переизбыток эмоций) Думаю, что это прекрасно! И как бы там не рассказывали, что это за чувства, пока сам не ощутишь — не поймёшь всей прелести и счастья этого момента)

Хорошая история хороших и быстрых родов :)то что за рулём это не так и плохо и не должно удивлять 🙂 тут столько историй про то как добираются до родов 🙂 повезло что родила быстро. у меня знакомая двенадцать часов по стенке ходила. без стимуляции бы и не родила, а стимулировать стали когда поняли что ребёнок уже задыхается и кесарить поздно. Так что я рад что у Автора так всё хорошо вышло 🙂 а то что две девочки. Я сам лучше буду не ювелиром и не настоящим, но хочу девочку и мальчика! 🙂 у меня сосед по дачи тоже хотел парня, но родив четыре дочки бросил это дело 🙂

😉 Очень зацепило! А то, что опять девочка, так говорят, что только настоящие мужики на такое способны;))

А то, что женщина уже . ээээ. в процессе, да еще за рулем. Никакого криминала не вижу: она ж не первый раз педали увидела;)

Кстати, тутподругарассказала, как она однасебя везла в роддом;)))) Хорошо муж почти следом примчался.

Беременная жена за рулем?оригинально и просто безумие,зато делом занята,это конечно необычно,но как-то нагло и нелепо,твоя жена почти родила и едет за рулем,а ты сидишь за пассажирским сидением и мило поглядываешь по сторонам,в ожидании увидеть знакомое здание.

У моего деда 7 детей все сыновья, многие спрашивали в чем секрет , ответ был прост, когда в спальню заходил думал о пацанах ��

Думаю это не поможет, это все таки вопрос генетики.

Этот этап моей жизни прошел незаметно и безболезнено для меня, ни тебе таксикозов, ни просьб посреди ночи капусты купить. Послушаешь других, ужасу даешься, как они это пережили.

Очень хорошая статья, радостная такая)

Душевно написано! «Мальчики не плачут — мальчики рыдают!» По достойному поводу, и просто замечательно, когда повод — радостный! )) Надеюсь, мечта автора сбылась. ))

shtob sdelat’ mal’chika nuzhno vyschitati dni oovulyacii,hotyab primerno. i nachinaya s pervym dnem delati chiki-briki kak mozhno chashe,i staratsya sohranyat’ prohladnuyu sredu dlya muzhskih «kolokol’chikov» pered samimi aktami. udachi))

Как пережить роды

На главную страницу

РОДИТЬ И ВОЗРОДИТЬСЯ

Взгляд в прошлое

Часть I. Беременность

Жизнь до рождения

Изменения в организме

-живот при беременности

Как ты заботишься о себе

Работа до и после родов

Изгнание плода в родах

Первый час после рождения

Если что-то произошло не так, как ты ожидала

Часть III. После родов

Первые дни после родов

— Позы при кормлении

Секс после родов

Упражнения после родов

Консультация для новорожденых

Рассказы о родах

Три периода раскрытия

Три периода раскрытия

Раскрытие можно разделить на три периода: начальный, средний и переходный. Далеко не всегда ты сможешь распознать все эти три стадии собственных родов. Это разделение весьма схематично, и твои роды могут отклоняться от него, однако, оно дает общее представление о том, как происходит раскрытие.

Шейка матки растягивается и зев матки раскрывается примерно на три-четыре сантиметра. Схватки нерегулярные: какое-то время они следуют одна за другой примерно через десять минут, затем снова — через пять минут. Схватки еще не очень сильные, позднее они станут более регулярными и болезненными.

Некоторые женщины в первый период родов ничего не чувствуют, у других появляются довольно регулярно возвращающиеся схватки. О продолжительности первой стадии едва ли можно сказать нечто определенное. Иной раз случается, что такого рода схватки ты ощущаешь в течение нескольких дней (и ночей). Если ты чувствуешь среди ночи регулярно возвращающиеся, но мягкие схватки, попробуй снова уснуть. В очень скором времени тебе понадобится много энергии. Если ты слишком возбуждена, чтобы заснуть, выпей чего-нибудь теплого, почитай, послушай музыку. Прими теплый душ или посиди (во всяком случае, пока не отошли воды) в ванной.

Некоторые меры, тем не менее, все же надо предпринять:

— все о беременности и родах;

— гимнастика для беременных;

— грудное вскармливание и уход за ребенком.

Сопровождение в родах.

Акушерки и доулы

— йога для беременных

Зев матки открывается до четырех-восьми сантиметров, схватки становятся чаще и следуют одна за другой с интервалом в три-пять минут. Продолжительность каждой схватки увеличивается до минуты, и примерно через двадцать минут после начала среднего периода схватки достигают максимальной интенсивности, которая держится до полминуты, чтобы потом пойти на спад и исчезнуть.

Четкого разграничения между начальным и средним периодом практически не существует. Ты лишь чувствуешь, что схватки становятся сильнее и тебе требуется все твое внимание, чтобы хорошо следовать за их течением. Длительность среднего периода варьируется. В некоторых случаях полное раскрытие достигается через пару часов, но может пройти и целый день, а иногда и дольше. Это непростая стадия родов, и этот период ты перенесешь легче, если рядом будет находиться кто-то из близких, кто сможет оказать тебе помощь и поддержку.

Мнения специалистов в отношении того, следует ли принимать ванну во время раскрытия, расходятся. Некоторые из них опасаются занесения инфекции, другие убеждены, что если раскрытие в самом разгаре, то теплая ванна только приведет к удачному прохождению родов, даже в том случае, если воды уже отошли. Во всяком случае, прикосновение горячей струи душа к пояснице явно облегчает схватки.

Существует направление, известное как “водные роды”, пользующееся известной популярностью в России. В любом случае, прежде чем принять решение рожать “в воду”, посоветуйся со специалистами.

Роды — это путешествие в неизвестность, как для тебя, так и для твоего спутника и близких. И, тем не менее, только ты можешь указать им правильный путь в этой неизвестности. Поэтому старайся сама говорить близким, находящимся рядом с тобой, в чем ты сейчас больше всего нуждаешься.

Многим женщинам это нелегко дается, так как они привыкли, скорее, угадывать чужие желания, чем заявлять о своих. Следуя этой привычке, они и во время родов пытаются сделать приятное другим и извиняются за стоны, и за «черт подери» при внутреннем осмотре, и просят прощения, если случайно во время очень болезненной схватки слишком крепко схватят мужа за руку. Не стоит беспокоиться – твоей “группе поддержке” сейчас все же несколько легче, чем тебе.

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

В социальных сетях идет флешмоб #насилие_в_родах, в ходе которого женщины делятся травматичным опытом пребывания в стенах российских роддомов, пережитым унижением и агрессией со стороны врачей и медицинского персонала. О том, как можно психологически справиться с полученной во время родов травмой, мы побеседовали с Оксаной Брежневой, перинатальным психологом, специалистом Центра традиционного акушерства.

Оксана, если женщина после психологически трудных родов пытается обсудить с кем-то произошедшее, она нередко сталкивается с реакцией в духе: «Подумаешь, все так рожают, и вообще, скажи врачам спасибо, что вы с ребенком живы». Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность. Как все-таки справиться с психологической травмой, полученной в родах? И можно ли как-то ее избежать?

На любую опасность у человека, как правило, возникают две реакции: нападение или, наоборот, отступление, уход. В психологии эта формула известна под названием «бей или беги».

Так как женщина в родах находится в очень уязвимом состоянии, она очень ранима в этот момент, скорее всего, она выберет стратегию ухода в себя. Она не отвечает, у нее нет сил, нет ресурса для этого.

Чтобы избежать подобной ситуации, чтобы женщина не испытывала в родах чувство безысходности, к родам важно готовиться. И не только в медицинском плане (врачи, анализы, обследования), но и психологически. Это всегда полезно, независимо от того, с каким персоналом она встретится в процессе.

Как правило, особо остро реагируют на агрессию и унижение люди, у которых уже был какой-то травматический опыт (возможно, в детстве). Если психологическая травма случилась и не была проработана, тогда выше вероятность того, что реакция на следующее травмирующее событие будет еще острее.

Остро реагировать может также женщина очень уязвимая, эмоциональная, впечатлительная. Или женщина, которая к моменту родов пережила какие-то стрессовые ситуации: к примеру, у нее недостаточно хорошие отношения с кем-то из значимых людей, отсутствует поддержка близких, «накаленная» обстановка дома, конфликты с супругом и так далее. В общем, любое эмоциональное напряжение на этапе беременности и уж тем более непосредственно перед родами может повлиять на состояние и реакции женщины в процессе. А если она еще и сталкивается с агрессией со стороны медицинского персонала, то, конечно, это будет ее ранить еще сильнее.

Очевидно, что в процессе родов женщине бывает очень сложно отреагировать здоровым образом на агрессию медиков. Женщина не понимает, что ей нужно делать, она слушает рекомендации или какие-то указания врачей, и ей трудно оценить самостоятельно, насколько они правильны или неправильны, особенно если это ее первые роды.

Поэтому повторю, имеет смысл подготовиться: если есть возможность, сходить на курсы, выбрать подходящий для себя роддом, врача или акушерку, чтобы заранее минимизировать риск возникновения такой ситуации.

Если супруги готовы к партнерским родам, предполагающим присутствие мужчины, это дополнительная страховка: когда рядом с женщиной муж, персонал, как правило, ведет себя несколько иначе.

Однако если у женщины это первые роды, она может знать теорию, а на практике все может оказаться не так, как она себе представляла…

Конечно. Поэтому для профилактики подобных ситуаций очень важна дородовая подготовка, чтобы сама женщина понимала, есть ли у нее какие-то ранние психологические травмы, из-за которых она будет более восприимчива к жесткому обращению персонала.

Хотя и здесь все сугубо индивидуально. Кто-то после подобных ситуаций может быстро восстановиться, а кто-то даже из-за менее обидных комментариев в свой адрес будет переживать сильнее.

Оксана, а как можно эту подготовку провести самостоятельно? Вы говорили про выбор роддома, врача, про совместные роды — но, к сожалению, не у всех эта возможность есть. Допустим, у женщина не может заключить контракт, взять с собой мужа. Она будет на родах одна. Что ей нужно сделать, если она знает про себя, что она уязвимая, чувствительная, что ее можно легко ранить?

Прочитав их, женщина будет понимать, что роды — это труд, что ей действительно нужно будет прилагать определенные усилия. Чтобы у женщины не было ложных ожиданий, будто она приедет в роддом, и все случится само собой. У нее должен быть здравый, трезвый взгляд на ситуацию, которая ее ждет. Появление малыша — это чудо рождения, с которым она соприкоснется, но для этого ей нужно будет постараться и немного поработать. Усилия, дыхание, схватки — все это нужно будет прожить в процессе. В родах женщине важно сосредоточиться на себе, на своих силах, на том, что она помогает малышу, а он идет навстречу к ней, и задача женщины — сделать все возможное, чтобы ему помочь. На это и надо настраиваться.

Многие женщины, столкнувшиеся с насилием в родах, долго не могут справиться с этой травмой. Как все-таки пережить этот негативный опыт?

Я рекомендую для этого встречаться с психологом, потому что специалист действительно помогает проработать травматические воспоминания и чувства.

Но для того чтобы пойти к психологу, женщине нужно собраться с силами, потому что это означает повторное соприкосновение с той ситуацией, которую она пережила. Это снова та же боль, это снова те же переживания. И в работе с психологом нужно будет снова в это погрузиться, проговорить. Это, конечно, непросто. Но это обязательный шаг к изменениям и психологическому излечению этой травмы.

Самостоятельно травму проработать тяжелее, так как этот опыт связан с сильными эмоциями и внутренними переживаниями женщины. Психолог же поможет максимально мягко вернуться в воспоминания, разрядить ситуацию, пережить эти сильные эмоции. В такой работе восстанавливается способность доверять людям, которая подрывается в подобных ситуациях, происходит комплексное и целостное восстановление.

Если говорить о самопомощи, то важно не молчать на эту тему, потому что самое первое и самое важное — это проговаривание. В отработке травматического опыта значим этап горевания. Плач и слезы — это естественная реакция на травматическую ситуацию. Поэтому если нет возможности идти к специалисту, проговорите это с кем-то из близких, кому вы доверяете.

Очень важно, чтобы это были действительно близкие люди, с которыми есть хороший контакт. К сожалению, не все наши любимые и родные люди умеют правильно поддерживать. Они могут обесценить переживания женщины, сказав: «Да ладно, все уже прошло, забудь». И от такой «поддержки» женщине точно лучше не станет. Поэтому нежелательно, чтобы женщина это слышала. Специалист никогда не скажет таких слов, его поддержка будет максимально экологичной. Но если нет такой возможности, то попросить близких выслушать вас и поддержать тоже будет полезно.

Очень важно также позаботиться о себе. Обратить внимание на свое состояние, на свое здоровье, проявить по отношению к себе любовь и заботу. Есть полезную пищу, делать упражнения, сходить на массаж — хорошо все, что даст эффект здоровья, ощущение себя, своего тела.

Важно не замыкаться в себе, не впадать в изоляцию, не закрываться, а продолжать жить, ходить на встречи, видеться с людьми. Может случиться так, что женщина начинает избегать контакта с ребенком. Здесь все же стоит максимально стараться продолжать взаимодействовать с малышом, хотя бы на бытовом уровне, но это уже явный сигнал о необходимости встречи с психологом.

Еще одна рекомендация о том, как помогать самой себе, — оставаться в заземленной позиции, обращая внимание на свое дыхание. Если вы постоянно проваливаетесь в воспоминания, то делайте заземляющие упражнения и техники, возвращая себя в «здесь и сейчас».

Воспоминания о негативном опыте, полученном в родах, часто обостряются, когда женщине предстоят вторые роды. Можно ли как-то избавиться от страха повторения такой же ситуации?

Когда женщина планирует следующую беременность, а опыт предыдущих родов был травмирующим, то стоит задуматься об этом заранее, а не на 38-й неделе перед очередными родами. К сожалению, я сталкиваюсь в своей практике с ситуациями, когда женщины приходят с запросом на подготовку к родам уже на большом сроке, а в процессе работы выясняется, что опыт первых родов был травмирующим.

И здесь встает вопрос, что делать в первую очередь — прорабатывать опыт предыдущих родов или сосредотачиваться на предстоящих. Это всегда индивидуально. Многое зависит от запроса женщины, ее актуального состояния и того количества времени, которое у нас есть.

Соприкоснуться с первым опытом порой бывает действительно очень нужно. Уделить этому время, осознать, что было тогда и что сейчас все равно будет по-другому. Задача психолога в этом случае — помочь женщине переключиться на ситуацию, в которой она находится сегодня, на контакт с малышом, который ждет ее помощи во время родов, и на те ресурсы, которые есть у нее сейчас.

Если у женщины нет возможности пойти к психологу, имеет смысл постараться самостоятельно разобраться, какими ресурсами она обладает на сегодняшний день. И это всегда, как минимум, осознание, что повторения предыдущего опыта она не желает. А дальше — то, что она уже изменила, к примеру, предстоящие роды планируются как партнерские, и рядом будет любимый человек, поддержки которого в первый раз так недоставало. Или она выбрала другой роддом, врача или акушерку, а может быть, она подготовилась дополнительно на курсах, литературу почитала и так далее. Также очень важно настраиваться на малыша, общаться с ним, вместе готовиться к этому процессу, понимая, что ваша помощь (через дыхание, позы) ему будет очень нужна, что он ее ждет, а вы готовы ее оказать.

Нередко бывает, что стресс, который женщина испытывает в родах, приводит к ситуации, когда необходимо делать кесарево сечение. Многие женщины живут потом с чувством вины, что они не справились: родили «не сами». Как избавиться от этого чувства вины?

Здесь имеет смысл фокус внимания обращать на то, что для женщины означает быть мамой. Ведь есть женщины, которые не могут забеременеть и выносить ребенка по разным причинам. И если семья в такой ситуации, к примеру, берет приемного ребенка — то мужчина и женщина все равно становятся для малыша мамой и папой, несмотря на то что его рождение они не прожили вместе. То, что женщина не прожила процесс родов так, как она предполагала, совершенно не значит, что она не стала мамой! Быть мамой — это давать ребенку то, что я могу ему дать сейчас: заботу, любовь, близость.

Конечно, и для мамы, и для ребенка лучше, если роды будут естественными, но это еще не значит, что если рождение малыша по каким-либо показаниям произошло путем кесарева сечения, то она не стала матерью. Ведь малыш с ней рядом, они в контакте, а значит, она мама. Если женщина воспринимает кесарево как свой «провал» — что она не смогла, не справилась — то проблема, как правило, в другом. Здесь можно задать такие вопросы: «А что бы изменилось, если бы она родила «сама»? Как это связано с любовью к ребенку и чувством материнства? И что бы она получила, если бы рожала сама? Какое чувство? И какую потребность в жизни женщины удовлетворяет это чувство?».

Как правило, здесь открываются темы собственных детско-родительских отношений и представлений о том, что должна женщина и зачем. То есть какие-то установки, не позволяющие наслаждаться материнством полноценно. Тогда мы работаем уже с тем, что проявилось.

Возвращаясь к хамству врачей и медперсонала: на ваш взгляд, почему это происходит? Почему это считается допустимым?

Причины могут быть разные: от профессионального выгорания до личных проблем дома.

Для каждой женщины роды — это очень важное событие в ее жизни, а для медперсонала — ежедневная работа. И если врач или акушерка не имеет возможности по каким-либо причинам третий год подряд уехать в отпуск и отдохнуть, чтобы, вернувшись, заняться любимым делом с новыми силами, то вероятность того, что со временем даже самое любимое дело перестает быть таковым, сильно возрастает. Плюс ко всему, работать с людьми не так уж и просто, а особенно если у этих людей много эмоций (а в родильных домах это именно так). Тут, я думаю, со мной согласятся все, чей род деятельности связан с необходимостью контакта с другими людьми. Поэтому у медиков эмоциональное выгорание, к сожалению, встречается часто.

Плюс мы не можем не учитывать особенности системы здравоохранения. Ведь над каждой акушеркой, над каждой медсестрой, над каждым врачом стоит начальник, который от них тоже что-то требует. Вести записи, сдавать отчеты и так далее. Это их рабочая атмосфера, которая тоже может быть угнетающей.

Ну и, конечно, есть личностные факторы, ведь врачи тоже люди, и у них дома тоже могут быть проблемы. А потом они приходят на работу, а тут еще и главврач на утренней пятиминутке на них сорвался, и понятно, что все это влияет на состояние врача не самым положительным образом. Вот и получается, что самому доктору нужна поддержка и эмоциональное восстановление, а ведь нет такой возможности — срочные роды! И кто-то сможет переключиться на помощь женщине в родах и абстрагироваться от того, что было утром дома или в кабинете начальника, а кто-то, к сожалению, нет. И выместит всю свою агрессию на роженице.

Спасибо вам большое, Оксана!

Беседовала Алена Хмилевская

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Отправить ответ

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий

То есть не борьба с хамством и агрессией со стороны медицинского персонала , а партнёрские роды,поход к психологу и т.д. есть панацея от этого травматического опыта. Ощущение, что опять самадуравиновата , что в этот роддом/к этому врачу/не в настроении /без партнера(нужное выделить) попала.

Тут даны советы женщинам, которые пережили травматичные роды или которым роды предстоят. Так вот если они человеку предстоят, то как он должен за месяц победить хамство и агрессию, которые, к сожалению, у нас в больницах сплошь и рядом? Это глобальная проблема, с которой нужно конечно что-то делать, но тут необходима перестройка всей системы. А женщине, которая собралась рожать, предстоит решить локальную проблему — как ей в этой системе, которая на данный момент вот такая, лучше подготовиться, чтоб не оказаться жертвой агрессии. И тут партнерские роды, выбор акушера — неплохие советы, если такая возможность есть.

Какой ужас, чтл в принципе существует такое понятие, как насилие при родах

Не то слово. Малоитого,что рожаешь, так еще и…

Позы во время родов или как пережить схватки

Позы во время родов или как пережить схватки

На самом деле, будущей маме необходимо просто прислушаться своего тела и ощущений, которые, она и малыш испытывают во время той или иной позы. Если вам и будущему малышу неудобно, необходимо сразу же поменять позу. В данной статье мы обсудим несколько самых распространенных поз. Ведь чтобы понять ваша ли «эта поза», ее необходимо испробовать.

Рассмотрим для начала период схваток

Сразу стоит отметить, что речь пойдёт о том случае, если вы не планируете воспользоваться эпидуральной анестезией, поскольку в таком случае хождение по комнате само по себе отпадает.

Схватки, наверное, самый сложный период перед родами. Если мама настроена на естественные роды (без какого-либо медикаментозного вмешательства) то это время необходимо как-то «пережить». А переживается такое время лучше именно в удобном положении (позе).

Но поверьте, это настолько все индивидуально, что, лично я для себя наша идеальную позу: сидя на самом краю кровати (можно сказать на кобчике), одной рукой растирая правую ногу кулаком и покачиваясь, а вторую руку сжимала спинку кровати – да, вот так «интересно» я переживала самые тяжелые схватки. И ни стоя, ни сидя на специальном стуле, ни на мяче, я не смогла этот период перетерпеть, кстати, поясница у меня не болела. Еще я ходила туда-сюда, облокачивалась на подоконник, а в момент схватки усаживалась на кровать и переживала её .

Если никаких осложнений в период беременности не было, то, как правило, будущую маму в движениях не ограничивают. Поэтому, пробуйте искать максимально удобное для вас положение. Также, если имеется возможность, примите теплый душ или ванную, а еще советуют перенести вес на руки, просто обопритесь на что-то.

Вы должны понимать, что, период схваток очень важен, так как в такой момент происходит опускание и поворот головки малыша в правильное положение и, собственно, решается насколько правильно пойдут дальше роды. А вот если вы в этот период будете «отлеживаться», то это может мешать правильному раскрытию и прохождению головы. Поэтому, если коротко, лучшая поза будет стоя.

Вертикальное положение не только помогает расширению родового канала, но и сама сила притяжения земли будет помогать ребенку проходить по каналу быстрее, легче и правильнее, нежели это будет происходить лежа, в тяжелых потугах и усилиях, как мамы, так и малыша.

Для начала, попробуйте просто ходить, поднимая вверх колени. Это помогает улучшать кровообращение и приток кислорода к малышу.

В период схватки пробуйте опираться на разные опоры: стенку, подоконник, стул, кровать. Так, сказать найдите «свой угол» наклона, расслабьтесь и перенесите вес на руки.

Или её еще называют позой «кошки». Эта поза поможет расслабить мышцы спины за счет провисания животика вниз. Также, если рядом с вами кто-то есть, попробуйте «провиснуть» обхватив этого человека, как показано на картинке или повиснуть на мяче.

Учитывайте только то, что в сидячей позе сама поверхность сидения должна быть мягкой. Для этого вам могут предоставить надувной мяч (фит-болл), на первый взгляд он может показаться сдутым, но это так и должно быть. Или, еще как вариант, детский надувной круг. Такая поза поможет расслабить мышцы промежности и поспособствовать эффективному раскрытию шейки матки. Не забывайте о ногах, они не должны быть в сомкнутом положении иначе это блокирует раскрытие шейки матки.

Наверное, самая эффективная поза. Сидя на корточках с широко расставленными ногами помогает малышу правильно развернуть головку и прохождению по родовым путям. Однако здесь вам понадобится помощь (мужа, мамы или того кто будет рядом), поскольку эта поза является неустойчивой, вам просто необходимо будет облокотиться на кого-то.

Еще одна эффективная поза. Но без предварительных тренировок вам не обойтись. Поза хороша тем, что одновременно расслабляет мышцы спины и промежности.

В тех случаях, когда шейка матки еще не до конца раскрыта, а головка малыша уже давит на тазовое дно, советуют принять «позу младенца». Необходимо опуститься на колени и широко их расставить, а под грудь, для удобства подложить подушку, таким образом, голова лежит на полу (или на руках), а таз во время такого положения находится выше головы, что способствует ослаблению давления на головку малыша и замедлению болезненных ощущений.

Если вы устали, и хочется передохнуть, лягте на бок и поднимите одну ногу (обоприте ее, например, на спинку кровати).

Если первый период родов протекает “активно”, то во второй период (потуг) роженицу укладывают на спину на специальный стол. Кстати при родах в Америке, возможна только одна поза – в кровати. Здесь врачи не поддерживают ни роды в воде или в ванной, ни хождения по комнате. Считается, что такая поза наиболее эффективна как для потуг, так и для врача, поскольку в момент рождения головки малыша акушеру необходимо проводить специальные приемы для профилактики разрывов, а также контролировать сам процесс рождения. Роженица же должна в свою очередь поджать подбородок к грудной клетке, схватится руками за специальные поручни (тянув их как бы на себя), а ногами упереться в подставки и прислушиваться к врачу, выполняя его действия.

Только некоторые роддома имеют специальные стулья для проведения родов в сидячем положении.

В любом случае, прежде чем найти «свою позу» вам предстоит перебрать в голове и испробовать те, о которых вы уже знали, а может даже пробовали на курсах (или первых родах). Поэтому мы надеемся наши варианты помогут вам в этом.

Как выбрать послеродовой бандаж читайте здесь.

Роды в Америке, Роды в США, родить в Америке, родить в США, родить в США цены, роды в Америке цены

Контакты

Houston, TX 77021 США: +1 (713) 637-9696 Москва: +7 (925) 140-1194 e-mail: info@rodi-v-amerike.com skype: bright_uk

Оставьте отзыв о сотрудничестве с компанией «Аист» или поделитесь своей историей о родах в США

Recent Post

Часто задаваемые вопросы про роды в Америке. Часть 2

Часто задаваемые вопросы во время беременности. Часть 1

Некоторые особенности ПДД в Америке. Дорожные знаки.

Для показа облака WP-Cumulus необходим Flash Player.

Источники:
Как пережить беременность и родить ребенка вместе с женой
Мужской журнал Men’s Health — все о психологии отношений и карьеры, работе мозга, стрессах и борьбе с ними.
http://www.mhealth.ru/health/mind/316031/
Как пережить роды
Подготовка к родам. Роды. Раскрытие.
http://www.magichild.ru/Books/Rodit/rod3.html
Насилие в родах как пережить травматичный опыт
Комментарий перинатального психолога
http://www.matrony.ru/nasilie-v-rodah-kak-perezhit-travmatichnyiy-opyit/
Позы во время родов или как пережить схватки
На самом деле, будущей маме необходимо просто прислушаться своего тела и ощущений, которые, она и малыш испытывают во время той или иной позы. Если вам и б
http://rodi-v-amerike.com/pozy-vo-vremya-rodov-ili-kak-perezhit-shvatki

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как заставить себя радоваться жизни 10+ простых советов, как радоваться жизни изо дня в день Практически каждый человек хочет узнать,… (1)

Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (1)

Зрительный вектор женщина Зрительный вектор Наши глаза способны четко и безошибочно воспринимать видимые детали окружающего мира. Информация, поступающая… (1)

Любовь скорпиона мужчины Мужчина скорпион в любвиЗнак Скорпион-мужчина – это «лед и пламень», абсолютный внешний самоконтроль и пылающая… (1)

Благодарность мужу в прозе Благодарность мужу в прозеСПАСИБО дедам и отцам за ПОБЕДУ! Низкий ВАМ поклон! Живу для тех,… (1)

COMMENTS