как отвлечься от расставания

Как отвлечься после расставания с парнем

Если очень-очень плохо от того, что расстались с парнем,

что делать, чтобы от этого отвлечься?

Какие есть способы, чтобы не думать и не расстраиваться?

очевидно завести нового

Отвлечься и переключиться на что-нибуть другое. это для начала.

А вообще, от ситуации многое зависит.

Главное — не забывать ценить себя, на нем свет клином не сошелся!

А если на видимом горизонте никто не кажется столь симпатичным, как он?

И вообще никого не хочется, то тогда что?

бери подружек и идите в клуб!1

.номер комнаты в привате.

сказать или написать ему, что тебе

Вот как дать себе понять, что и без него жить можно, и что я хорошая?

Ты этого до сих пор не понимала?!

Что могу жить без него не понимала, что хорошая- догадывалась

Ну ведь как то же до этого жила, и другие живут, значит и ты сможешь, если захочешь.

И потом, если уж он тебе так дорог, всегда есть способ ЕГО вернуть, да еще он будет чувствовать себя виноватым только нужно ли тебе это?

Все проходит и это пройдет.

Это к тому что надо познавать то, что с тобой происходит, потому что это пройдет, и может быть ты никогда больше этого не испытаешь.

Наслаждаться уж конечно никто тебе не порекомендует, но познать себя, познать природу своих чувсвт.

Да и вообще не теряй времени и переоцени себя, посмотри какая ты можешь быть разносторонняя личность, как развиваются твои чувства, какие желания у тебя не исчезают в таком состоянии, а какие оказались лишь плодом воспаленного привязанностью ума, так много всего открывается в человеке в таком состоянии и какое можно дать развитие своей личности!

Не хочу возвращать.

Нужны способы, чем бы таким заняться, как и что себе внушить,

чтобы плакать не хотелось и то, что нужно делать-делалось.

принимай решение сама. Советов много, а какой верный — никто не знает. Потому что не знают вашу ситуацию. Самой принять решение сложно, зато потом совесть мучать не будет в случае чего

Не быть одной. Пообщаться с друзьями и подругами, может быть примите какое-нибудь решение вместе.

тут решение уже принято, чуве

нужен совет, как отвлечься

Чтобы не плакать, достаточно понять, что есть до фига мужиков круче него (я, например и что у тебя появилась прекрасная возможность заполучить кого-нибудь такого (ну, скажем, меня, например).

возьми книжку хорошую и бутылку вина, поможет отвлечся на некоторое время

«фотку в приват»(с)

или «фотку в студию»(с)

ща мы тебя будем успокаивать и лечить

бутылку вина Что ты ей предлагаешь, алкоголичка?!

2сванки: только не пей!

И без тебя докторов достаточно.

у меня тоже настроение плохое. пошли вместе в клуб

найти себе проблему. только не в сфере лично-половых взаимоотношений. к примеру, маньячный трудоголизм на работе вполне сойдет.

Психотерапия из аськи:

Вообще-то, если он после этого посмеет взглянуть в твои божественные глаза, то он не просто неудачник, а хронический неудачник, потому что никогда, никогда больше ему не встретить такой потрясающей девушки, и все взгляды, которые он собираются бросать, будут бесполезны!

помогает

а кто это тебе посоветовал? вали его!

ааа. вспомнила, на тнт есть такая передача «Клуб одиноких жен»,

там что-то с девушками делают и парни к ним возращаются

правда могу ошибаться, видела тока одну передачу

можно тоже как вариант рассмотреть

Насчет того чтобы избавиться от вещей бывшего — права — значительно легче станет. Типа избавишься от ассоциаций и т.д.

А так — общайся с друзьями, старайся не сидеть в одиночестве.

вообще психологи советуют сразу после расставания не бросаться искать замену (чтобы потом не было ещё хуже а какое-то время побыть свободной и спокойно всё обдумать. Жизнь продолжается, а следовательно надо продолжать жить

зачем избавляться? ну можно в коробку сложить, чтоб глаза не мозолили, но все эти предметы — напоминания о приятных событиях в жизни. мож тогда еще и фотографии сжечь? когда первая боль пройдет, они ни о чем таком ужасном напоминать не будут. время лечит, все будет ок

0) принципиальная психологическая установка: забыть. точка. никакого продолжения быть не может. это для тебя урок, время продумать этот урок, понять, прочувствовать, запомнить, сделать выводы.

2) бери велик и гони сейчас (12 ночи) кататься. прекрасная погода, очень отдохнешь

3) работа, чтобы некогда было отдохнуть

опробовано на себе. работает.

О фотографиях я и не говорил — без проблем, убрал подальше и усе. В любом случае ИМХО на этих фотках будешь видеть прежде всего себя, а не влюбленную пару. А шмотки всякие, stuff короче — от этого желательно избавиться.

эхх, где ж ты раньше был

Очень мило пообщалась с друзьями)

за что им спасибо)

точняк хороший совет)

завтра пойду кататься ночью, кто со мной?

это тебе

а ему, наверное, тоже плохо

Займи себя чем-нибудь интересным.

Это ты плохо смотришь. Отключи фантазию на время.

Вообще, могу предложить другой вариант. но он довольно сложен:

Ни в коем случае не забывай! Потому что если ты выкидываешь из себя то, чему ты посвятила несколько лет/месяцев/недель — это предательство самой себя.

Просто посиди (и тут бутылка хорошего вина не помешает ) и вспомни все хорошее, что было. Ощути как тебе было хорошо. Вспомни что именно ты получила от этого. Любое чувство, которое ты пережила — это твой духовный рост.

А потом пойми, что жизнь прекрасна и, если уж не сложилось сейчас и здесь, то ты многое почерпнула из сложившейся ситуации и до старости еще переживешь много встреч и расстований.

А мы, парни, всего лишь средство для достижения внутренней гармонии, как и вы девушки для нас. Причем всего лишь одно из средств.

В общем улыбайся миру: он был, и есть, и будет ужасно циничным и несправедливым, но прекрасным!

. Будет грустно и обидно, но когда добьешься последнего ощущения — отпустит и уже никогда не побеспокоит.

Но вообще, главное, не слушай никаких советов, и даже этого!

Нужно это пережить. Прочувствовать боль глубоко, отдаться полностью этому чувству. Чем более остро ты это ощутишь, тем счастливее будешь потом. Когда поймешь, что твое несчастье — это путеводная звезда.

Когда-то давно я встретила мужчину, которого любила просто до безумия. Не представляла без него своей жизни. Но мне пришлось потерять самое дорогое. Недели и месяцы дикой тоски. Два года затворничества. За это время я многое осознала и даже написала книгу.

Я никак не думала, что через несколько лет буду офигенно счастлива от того, что все сложилось именно так!

А лучше пять лет!

За 4 года!

Особенно тем, кто приваты дельные написал.

Уже лучше намного.

Советы еще принимаются

Сходи в нудистскую баню на Фрунзенской без интима. Грубая физиология противоположного пола быстро отрезвляет. Можно еще в морг сходить, если есть знакомые. Там быстро переключишься.

Морг — это действительно дельный совет. Или больница.

+1 размышления +свидетельства о смерти отбивают жалость к себе напрочь. Но все-таки чувство стоит прожить до конца, тогда уже беспокоить не будет и не будет этих многолетних «хвостов» переживаний, через какое-то (небольшое) время полюбишь другого человека и все будет отлично!

все сказаноое замечательно и точно! все очень правильно, за исключением вот этого

А мы, парни, всего лишь средство для достижения внутренней гармонии, как и вы девушки для нас. Причем всего лишь одно из средств.

Когда-то давно я встретила мужчину, которого любила просто до безумия. Не представляла без него своей жизни. Но мне пришлось потерять самое дорогое. Недели и месяцы дикой тоски. Два года затворничества. За это время я многое осознала и даже написала книгу. Блин, вы хоть подумайте, из-за КОГО так паритесь Все одинаковые, слегка различаются уровнями козлиности и зачотности, не более того

Есть подозрение, что эта твоя безумная «любовь» — на самом деле нечто другое

ты так говоришь, как-будто не влюблялся никогда

лубоф — это иррационально

А то некоторые постоянно твердят о «любви», но при этом предмету любви неперывно трахают мозг, даже не задумываясь, хочется ему этого или нет

иррационально само чувство влюбленности, острое желание находиться рядом с человеком, а не отношения

иррационально само чувство влюбленности, острое желание находиться рядом с человеком, а не отношения А это здесь при чем? Воображение нарисует нужный образ, мозг его оценит и создаст острое желание его реализовать

иррационально само чувство влюбленности, острое желание находиться рядом с человеком хы.

Вот альтруистическое чувство «хочу сделать счастливым генерала Петрова» — можно было бы считать иррациональным

Но на практике мы как правило встречаемся с рациональным чувством «хочу быть генеральшей Петровой»

А то некоторые постоянно твердят о «любви», но при этом предмету любви неперывно трахают мозг, даже не задумываясь, хочется ему этого или нет обычно траханье мозга тесно переплетается с траханьем чего-то еще, поэтому на мозг забивают=)

а если серьезно, то. кто сказал, что люди умеют любить бескорыстно, беззаветно, и жертвенно? кто сказал, что люди умеют делать счастливым предмет любви? да нет же!

приводить пример из собственного опыта — моветон, но я не могу удержаться: когда я влюблена, у меня так едет крыша, что я задолбаю человека до полусмерти причины банальны: ревность, и мнооооооооооооооого эмоций. посему я поняла, что мне в этой жизни надо быть одной, эмоции выплескивать на плюшевого медведа, ревновать только собственный комп, и все будет супер

Не все одинаковые. В том-то и все дело

Не все одинаковые. В том-то и все дело Да ну? А можешь как-то сформулировать, в чем состояла фундаментальная «неодинаковость» в твоём случае?

Хотя бы то, что сейчас этот чел в Шаолине

Хотя бы то, что сейчас этот чел в Шаолине Да хоть в Пентагоне Это дела не меняет

браво! совет дельный.

Ты и себя причисляешь к тупой серой козлиной массе?

О да, я знатный быдлан

Тогда все понятно

Раньше я дала бы много эффективных советов, как перенести фокус с его персоны на свою прекрасную личность, её развитие и ублажение.

не часто в жизни испытываешь такое, так что стОит уделить внимание этой ситуации, как и любой другой, редко происходящей.

поорать под шум поезда, вдохнуть и выдохнуть — все только начинается _

Ревновать комп—это круто!

А он,наверное,даёт веские поводы для ревности?

Советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей

Как отвлечься от плохих мыслей? Ведь часто так бывает, что именно они заполняют наш разум, вызывают у нас беспокойство и тревогу. Плохие мысли подобны паразитам: обычно, они очень быстро распространяются по твоей голове и влекут за собой все новые и новые. Избавиться от них не так уж и просто, но, в принципе, и это можно научиться — было бы желание. Итак, тема нашей статьи: «Советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей?».

Психологи советуют много способов, как это сделать и заодно научиться контролировать свое сознание и эмоции.

Итак, советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей? Для того, чтобы отвлечься от плохих мыслей, психологи советуют разобраться в их сущности. Ведь плохие мысли — это те нерешенные проблемы, те вещи, которые остались невыясненными для нас, а также проблемы, которые уже, возможно, ушли в подсознание. Из этого следует, что для того, чтобы прекратить поток плохих мыслей, нужно разобраться в их сущности, узнать, откуда они истекают и в основе какой проблемы они растут. Хорошо проанализируйте поток данной информации: что общего у ваших мыслей, какой они тематики, попробуйте догадаться, какую подсознательную проблему они могут в себе нести. Найдя, постарайтесь ее решить, сперва вспомнив, впоследствии чего она возникла, что было поводом этому. Найдя решение проблемы, вы избавитесь от постоянных плохих мыслей, которые она вам навеивала.

Иногда бывает и так, что негатив станет для вас чем-то обычным, а сознание все чаще и чаще наполняется плохими мыслями разной тематики. Они станут для вас обычным явлением, а справляться с ними, становится почти невыполнимой задачей. Философы говорили, что ничто не распространяется так быстро, как мысль, и ничто не бывает так сложно остановить.

Например, представьте себе в деталях море, лес или другую красивую природу, к тому же, ощутите ее, вовлекитесь в нее своим сознанием, подвергните себя этой идее. А теперь представьте себе на этом фоне большой маятник, нарисуйте каждую его деталь, хорошо вообразите, как он выглядит. А теперь запустите его и представьте каждое его колебание. Вы можете менять темп, задавая его от более быстрого к медленному, и наоборот.

Представьте звук и тиканье, создайте всю эту картину. Спустя некоторое время попробуйте остановить маятник, и вы увидите, что это очень трудно, почти невозможно. Маятник, нарисованный нашим воображением, перестает ему подчиняться, и представить то, как он начинает останавливаться, порой бывает очень трудно. Это пример того, как тяжело искоренить мысль или идею. Но все же, мы можем научиться этому.

Если вы замечаете, что вам стало грустно и вас одолевают плохие мысли, вы становитесь более тревожным, вспомните то, что приносит вам наибольшую радость или удовольствие. Это очень хорошая и действенная методика, которая помогает регулярно справляться с негативом. Например, вам очень нравится один юморист, или у вас есть любимая книжка детства, которую вы с удовольствием перечитываете, и это дарит вам улыбку, хорошее настроение.

Еще один хороший способ подобной борьбы — заняться чем-то, что требует особого внимания и концентрации. Когда вы с удовольствием вовлекаетесь в интересное или напряженное дело, то очень хорошо отвлекаетесь от задних мыслей, заполняя голову теми нужными, которые идут на решение исполняемой работы.

Психологи также рекомендуют метод визуализации. Плохие мысли возникают от навязчивого страха, а страх появляется от чувства неуверенности в себе. Часто повторяйте себе о своей значимости, о своих достоинствах, станьте более убежденным в своих достоинствах.

Искоренить навязчивые идеи можно так: представьте себя большим и светлым солнечным шаром, который наполнен позитивной энергией, несет добро и радость, излучает много света и тепла. А теперь представьте ваши плохие мысли маленькими букашками, которые роятся возле вас. Чем более сатирично вы себе это представите, чем смешнее будут эти мошки – тем лучше. Скоро вы заметите, как глупо выглядят ваши плохие мысли, насколько вам они мешают, а также научитесь смеяться над этим. Очень хороший способ борьбы со страхом – это смех. Представьте ваш страх чем-то маленьким и смешным, оденьте его в чудный прикид или смоделируйте забавную ситуацию – он уже предстанет перед вами в другом свете. Смеясь над своим страхом, вы его преодолеваете и искореняете. Сатира – хорошее средство для борьбы с подобными проблемами.

Так же, хорошим оружием борьбы с плохими мыслями есть…хорошие мысли. Задавайте им контрудара и на все нехорошее, что возникает у вас в голове, наводите хорошую мысль. Учитесь видеть и другую сторону медали, а именно, лучшую ее сторону. Будьте более оптимистичны, и вы увидите, что во всех тех плохих раздумьях и мыслях, с которыми вы сражаетесь, есть и хорошие моменты и аспекты, и что их даже больше, чем вы себе представляете.

Например, вы постоянно думаете о своих недостатках, не любите свою личность и тело, порой вам даже кажется, что вы самый слабый человек из всех вам известных, вас мучает то, что вы хуже других. Вы постоянно критикуете себя, выискиваете свои ошибки, которые потом вертятся в вас в голове и не дают вам покоя. Что же делать в таком случае? Ищите свои хорошие качества, рассмотрите себя с другой стороны. Если же вы не можете найти в себе достаточно положительных качеств, или же неуверенные в себе, попросите изложить мнение о вас своих друзей, поддержать вас в этом. Они укажут вам на то, за что они вас ценят, почему вы являетесь индивидуальностью и личностью, за что вас стоит уважать. Увидите, что негативные мысли очень скоро исчезнут.

Как бороться с плохими мыслями? Психологи советуют не сосредотачиваться на них и наполнять свою жизнь более теплыми и насыщенными красками. Не давайте мрачным мыслям повода появляться, окружайте себя тем, что вам нравиться, встречайтесь с теми, кого вы любите, и они будут создавать вам атмосферу, в которой не будет места негативу и беспокойству. Вот такие они, советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей.

Источники:
Как отвлечься после расставания с парнем
Как отвлечься после расставания с парнем
http://hidlove.ru/forum/1789-Esli-ochen-ploho.-CHto-delat-%20tabindex=1
Советы психолога: как отвлечься от плохих мыслей
Что делать, если в голову лезут плохие мысли, как можно от них отвлечься
http://www.allwomens.ru/10567-sovety-psixologa-kak-otvlechsya-ot-ploxix-myslej.html%20tabindex=1

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Медитация вместо сна Можно ли медитировать вместо сна?Медитация, конечно же, может заменить сон, если вы по-настоящему научились медитировать.… (2)

Как влюбить в себя мужа Как влюбить в себя мужа? Муж остыл, устал от жены Что же делать, если муж… (2)

Женская дружба и материальное положение Если мужскую дружбу во всем мире принято ассоциировать с чем-то благородным, надежным и крепким, то… (2)

Казахские ласковые слова Все Вместе Girlfrend 13.12.2006, 10:08 seeklove 13.12.2006, 11:25 Mean 13.12.2006, 13:19 Алматинка по национальности 13.12.2006,… (2)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

COMMENTS