как отпустить мужчину чтобы он вернулся

Как отпустить любимого и перестать контролировать отношения

Как отпустить любимого и перестать контролировать отношения

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как отпустить любимого? Мне всегда говорили, отпусти, если твое, то к тебе всё равно вернется, а если не твое – не удержишь. Я поняла, что слишком контролировала наши отношения, слишком сильно держалась за мужчину, боялась его потерять. Теперь он стал меня избегать. Когда я отпускаю его, перестаю контролировать, он начинает сам чаще звонить, становится активным», — пишет Юлия.

«Как отпустить любимого. Мужчина сказал мне, что я постоянно на него давлю, веду себя как полицейский и нам лучше расстаться. Почитав Ваш блог я многое поняла и посмотрела на себя со стороны. Если есть мужчины, которые любят контролировать, то у нас в отношениях наоборот – это я стремлюсь всё держать под контролем. Мы поговорили и решили продолжать общаться и смотреть, что будет дальше. Он сказал, что любит меня, но не может постоянно быть со мной на связи и постоянно меня поддерживать. У него есть работа и дети от первого брака», — пишет Татьяна.

Есть определенные причины, почему некоторые женщины склонны держать мужчину под контролем и не могут его «отпустить» ни в отношениях, ни после их завершения.

Чтобы было понятнее, рассмотрим подобную ситуацию на примере. Предположим, у мужчины кризис на работе, и он не перезвонил любимой, как обещал.

Женщина при этом чувствует себя отверженной, одинокой, она обижается, что мужчина игнорирует её. Она не хочет себя так чувствовать и переносит ответственность за свое состояние на мужчину. Здесь важно отметить, что эмоции гнева и печали испытывает женщина, но виноватым в этом она делает мужчину.

Или предположим, в другой раз пара вместе на вечеринке. Женщина недовольна поведением своего мужчины. Ей показалось, что люди будут про него теперь плохо думать, а это коснется и её. Женщина чувствует себя обиженной, ей представляется, что мужчина ею пренебрегает и не считается с ней. Она испытывает негативные эмоции и уверена, что причина этих эмоций – он.

Так в двух случаях женщина видит причину своих эмоций в мужчине и возлагает на него ответственность за свое эмоциональное состояние. Она верит, что расстроена и смущена, потому что её мужчина что-то сделал или не сделал.

В установках женщины уже запрограммировано, что если мужчина сделает что-то по-другому, она будет счастливее. Она может думать или говорить себе: «если бы он так себя не повел, я не была бы расстроена»!

Такой набор установок и убеждений заставляет женщину контролировать отношения и мужчину.

Она судит, обвиняет, осуждает. Она смотрит на ситуацию глазами жертвы, чувствует себя жертвой и считает, что ее гнев вполне оправдан. Ей необходимо контролировать мужчину, чтобы он делал все правильно, иначе она будет несчастной.

Женщина играет роль беспомощной жертвы, которая не контролирует свои эмоции. И делая это, она может обвинять, критиковать мужчину, выражать гнев, чтобы изменить его поведение.

Когда женщина разочарована в мужчине, он может чувствовать, что должен вести себя иначе, чтобы она не расстраивалась.

Создается иллюзия, что мужчина определяет её эмоции. Каждая эмоциональная реакция, которую она выдает мужчине, заставляет его испытывать чувство вины, ощущение своей никчемности, неуверенности.

Женщина использует благодарность, принятие и любовь, чтобы вознаградить мужчину, когда он делает то, что ей нравится, и становится расстроенной, впадает в депрессию, когда ей что-то не нравится в нем.

Все её эмоции — это приятное вознаграждение или неприятное наказание, действующее на чувство собственного достоинства и эмоциональное состояние мужчины. Она использует силу своего эмоционального влияния на мужчину, чтобы поощрить или блокировать его поведение.

Женщина использует свои эмоции как средство контроля. Её эмоциональное состояние зависит от мужчины, и она вынуждена его контролировать, чтобы он не сделал того, что может её расстроить.

К сожалению, такие манипулятивные стратегии в отношениях, если в начале и могут давать желаемый результат, (мужчина вроде бы меняется, как вам хотелось бы), но потом у него вырабатывается «иммунитет» и он начинает игнорировать ваши потребности, перестает стараться для вас.

Есть другие здоровые способы получить внимание, заботу, уважение и старания мужчины, чем использование своих эмоций для метода кнута и пряника. Подробнее об этом вы можете узнать → здесь.

С другой стороны, если мужчина верит, что он действительно причина болезненных реакций женщины, то он будет чувствовать себя виноватым, за то, что причинил ей боль. Он не захочет, чтобы женщина переживала, и не захочет чувствовать вину, он будет искать решение, выход из ситуации. Он начнет менять свое поведение, чтобы избежать болезненных реакций женщины. Несомненно, женщина выдаст ему список того, что он не должен делать и что должен делать, чтобы она была счастлива.

Поведение мужчины в такой динамике отношений контролируется и диктуется женщиной. Он вынужден подстраивать свое поведение под каждую эмоциональную реакцию женщины.

Мужчина не ответственен за эмоции своей любимой и не может контролировать её реакции. Она всего лишь реагирует на трактовку происходящего в её собственном сознании.

И не важно, что мужчина делает, кажется, что он всегда неправ, потому, что женщина все равно продолжает эмоционально реагировать на свои выводы. Никто не может контролировать эти толкования, кроме её самой.

В результате мужчина начинает испытывать страх, что сделает что-то неправильно, скажет что-то неправильно и получит от женщины эмоциональную реакцию гнева, разочарования, суждение, критику.

Долго ли мужчина захочет быть в таких отношениях, думайте сами.

Женщина полностью сосредоточена на мужчине и его поведении. Другими словами она постоянно с ним связана, она постоянно мысленно его контролирует, она не может его отпустить.

Отпустить мужчину — значит перестать мысленно за него держаться и контролировать его поведение, не ставить свои эмоции в зависимость от его поведения. Он не ответственен за наш страх, гнев, ревность, грусть и разочарование. Никто не может насильно заставить нас чувствовать определенную эмоцию.

Иллюзии и ложные убеждения держат нас в ловушке, мы держимся сознанием за мужчину, делая его точкой отсчета всех своих реакций. Умение отпускать ситуацию из-под контроля — важный навык для счастливых отношений.

Первый шаг к изменению этой динамики – осознание, что причина наших эмоциональных реакций не мужчина, а наше восприятие ситуации и мы сами вольны выбирать, как относится к происходящему и как реагировать.

Второй шаг — взять на себя ответственность за свои эмоции.

Как правильно вести себя с мужчиной, чтобы не выглядеть зависимой от него смотрите → здесь.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Как поступать,если мужчина себя так ведёт?притом не изначально.Перепробовала уже все,что могла,терпение кончается а мужчина хочет контролировать каждую секунду моей жизни уверяя что это и есть отношения.Что делать?

Лана, про контролирующих мужчин уже была статья здесь dating-zamuzh.ru/blog/muz. otnosheniya.html

«Первый шаг к изменению этой динамики – осознание, что причина наших эмоциональных — наше восприятие ситуации и мы сами вольны выбирать, как относится к происходящему и как реагировать».

«Второй шаг — взять на себя ответственность за свои эмоции».

Очень мудрые советы. Спасибо, Юлия!

Татьяна, спасибо за комментарий!

Действительно рисуем себе картину, обижаемся, страдаем. И всё делаем себе сами. Вроде такие простые слова. А мне прямо глаза открыли на свою ревность и переживания.

Ох уж мы,женщины!Как накручсиваем то,как лихо!И всех своих тараканов потом на мужские несчастные головы изливаем.Нечестно и несправедливо по-отношению к мужчине,не стоит так ,,лизорадить''и эмоционировать.Ответственность за наше настроение,за те чувства,которые мы испытываем только в наших,женских руках!Никто не обязан нас веселить,оправдываться и т,д.Мы,женщины,должны сами себе создавать хорошее настроение.Мужчины в жизни женщины обеспечивают другое,нечто более важное,весомое и материальное,нежели просто эмоции.Успехов по-работе с собой,женщины.Да,женщины-будьте счастливы. сами по себе,для себя и в себе!

Секреты психологии мужчин и отношений отныне в Вашем полном распоряжении!

Секреты психологии мужчин и отношений отныне в Вашем полном распоряжении!

Пора брать личную жизнь в свои руки! Стать сама себе экспертом психологии мужчин и отношений!

Дорогая Читательница! Вы когда-нибудь хотели, чтобы в Вашем распоряжении были специальные рентгеновские очки, которые позволят Вам заглянуть в голову мужчины и понять о чём он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

В рассылке Сампросветбюллетеня «Секреты Психологии Мужчин и Отношений» я помогу Вам «заглянуть» в голову мужчине и расскажу секреты необходимые каждой женщине в личной жизни!

Внимание! Эти Секреты Помогли Уже Многим Читательницам Блога!

Записей в блоге: 210

Оставлено комментариев: 1,013

Помогает ли психолог выйти замуж или это всё полная чушь?

Здравствуйте дорогие читатели Сампросветбюллетеня! «Психолог выйти замуж мне не помог, хотя может просто неумелый специалист попался. Не верю я в эту психологию и отчаялась.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Если мужчина маменькин сынок, есть ли надежда, что он повзрослеет? Наши отношения разрушает его маменька, потому что.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! Как вы считаете, кто ответственный за материальное обеспечение семьи? Эта роль включает в себя прежде всего.

Совет 1: Как бросить любимого, чтобы он вернулся

  • Подумайте, почему вы хотите бросить парня? Возможно, вы считаете, что парень плохо к вам относится, вы потеряли к нему интерес или он не готов к серьезным отношениям. Выяснив причину, по которой вы хотите бросить парня, вы будете знать, что и как ему говорить. Если выяснится, что у вас к нему больше нет никаких чувств, необходимо будет найти способ сказать ему об этом. Честность в отношениях важна, но если вы не хотите причинять парню боль, вам придется подготовить его к расставанию.

    Не пытайтесь порвать с парнем, не встречаясь с ним, например, отправив ему СМС-сообщение или даже позвонив ему. Если у вас достаточно длительные и близкие отношения, вам необходимо поговорить с ним с глазу на глаз. В противном случае ваш парень будет по-прежнему тянуться к вам, он будет искать встреч с вами. Снова придется возвращаться к болезненным разговорам о расставании, но уже в новых обстоятельствах.

    Говорите своему парню правду, скажите ему прямо, что все кончено. Избегайте таких слов, как «давай останемся друзьями» или «все дело во мне». Они лишь посеют сомнения в вашу искренность, парень будет думать, что вы не до конца разобрались в своих чувствах, у него появится надежда. Говорите с ним глядя ему в глаза, пусть он видит, что вам этот разговор также дается нелегко. Дайте ему понять, что отношения зашли в тупик и вам обоим пора двигаться дальше, каждому своей дорогой.

    Источники:
    Как отпустить любимого и перестать контролировать отношения
    Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Как отпустить любимого? Мне всегда говорили, отпусти, если твое, то к тебе всё равно вернется, а
    http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/kak-otpustit-lyubimogo.html
    Секреты психологии мужчин и отношений отныне в Вашем полном распоряжении!
    Сампросветбюллетень — блог для женщин о психологии мужчин и отношений. Главные темы блога: как выйти замуж, как понять мужчину, как строить отношения с
    http://dating-zamuzh.ru/
    Совет 1: Как бросить любимого, чтобы он вернулся
    👍 Порой кажется, что отношения зашли в тупик и исправить ситуацию могут только радикальные меры.
    http://www.kakprosto.ru/kak-126776-kak-brosit-lyubimogo-chtoby-vernulsya

    (Visited 4 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Письмо женатому любовнику о расставании Давай, до свидания! История о том, как написать смс женатому мужчине о расставанииДавай, до свидания!… (2)

    Красивые слова о жизни в прозе Красивые статусы про жизнь со смыслом Красивые статусы про жизнь со смыслом - Никогда не… (2)

    Как научиться контролировать свои эмоции и не нервничать 5 способов управления эмоциями: простые техники самоконтроля Последние психологические исследования показывают, что существует только ?4… (2)

    Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (2)

    Беременность и молочница Безопасное лечение молочницы при беременностиСпутать болезнь с другими крайне сложно, потому как женщину беспокоят зуд… (2)

    COMMENTS