Как омолодить лицо

Гимнастика для лица: как стать моложе за 10 минут в день

Фитнес для лица часто называют «безоперационной подтяжкой», так как при регулярном выполнении упражнений можно достичь не менее впечатляющих результатов, чем при обращении к пластическому хирургу. Американский автор скульптурной гимнастики для лица Кэрол Мадджио утверждает, что если заниматься 2 раза в день по 10 минут, уже через пару дней результат будет буквально «налицо». Кэрол рекомендует сделать фото до начала упражнения для лица и после 10-14 дней занятий, чтобы сравнить изменения.

Перед выполнением скульптурной гимнастики очистите кожу лица и шеи. После завершения упражнений рекомендуется увлажнить лицо с помощью вашего дневного или ночного крема, в зависимости от времени выполнения тренировки.

  1. Гимнастика для лица от морщин: разглаживаем носогубные складки. Откройте рот, растянув верхнюю и нижнюю губы по вертикали. Затем прогладьте носогубные складки пальцами, тщательно прорабатывая их сверху вниз, и наоборот. Повторяйте в течение 30 секунд.
  2. Упражнения для лица от брылей. Поместите указательные пальцы на щеки и постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление. Повторите 10-20 раз.
  3. Омоложение шеи. Лягте на спину. Поворачивайте голову в разные стороны 20 раз. Затем обнимите себя руками за шею, создавая небольшое напряжение пальцами на затылке. Приподнимите голову на пару сантиметров от пола, задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите 7-10 раз.
  4. Упражнение для похудения лица и щек. Широко откройте рот. Следите за тем, чтобы губы закрывали зубы. Медленными движениями водите ладонями по щекам и скулам снизу вверх, как бы поглаживая. Делайте, пока не почувствуете усталость и легкое жжение.
  5. Упражнение для лица от морщин. Рекомендуется делать для тренировки мышц глаз и рта, а также для подтяжки щек. Откройте рот, вытянув губы в форме О. Поместите указательные пальцы на нижний край глаз. Улыбайтесь уголками рта, а затем возвращайте губы в форму буквы О. Повторите 20 раз.

Этот видеоролик поможет вам более эффективно выполнять упражнения для лица от морщин. Не забывайте открывать его каждый день и повторять тренировки, ведь регулярность в этом деле – главное условие достижения результата.

Гимнастика для лица – ответ на вопрос о том, как омолодить кожу лица в домашних условиях. Если дополнительно к упражнениям вы будете также правильно питаться, пить достаточное количество воды, увлажнять кожу и спать не менее 8 часов в сутки, ваше отражение в зеркале гарантированно будет радовать вас каждый день.

Дата: 16 мая 2017

а кто нибудь знает как тут сохранять в избранное, закладки? есть что то подобное?

Спасибо, обязательно воспользуюсь такой гимнастикой!

Как омолодить кожу лица: лифтинг макияж в домашних условиях

С приходом весны нам хочется выглядеть ярче, эффектнее и красивее, а в некоторых случаях – моложе. Правильный макияж лица – первый помощник в этом, так считают именитые визажисты. Вы можете легко омолодить кожу лица на 5-10 лет, не прибегая к радикальным методам. Достаточно научиться делать anti-age макияж с лифтинг эффектом в домашних условиях. И это совсем не сложно!

Какие ошибки в макияже глаз мы допускаем и как их исправить

Со временем кожа нашего лица меняется, черты лица становятся менее выразительными, они буквально тускнеют, поэтому очень важно сделать не один конкретный акцент, а поработать со всем лицом в целом. Помочь в этом может правильный лифтинг макияж, и сделать его может каждый в домашних условиях.

При лифтинговом макияже кожи лица первым делом необходимо корректором осветлить носогубную складку, опущенные уголки рта, углубления у подбородка, которые делают неправильный овал лица, а так же зону внутреннего уголка глаза, это сразу уберет минимум 5 лет! Ведь в этом месте проходит темная вена, которая визуально создает тяжесть и несвежий вид. Очень важно не переборщить, если слой будет плотным, корректор может скатываться и морщинки только подчеркнуться.

Дальше очень важно нанести светлый консилер на темные круги под глазами, если это цветная проблема, если же это проблема объёмная, как мешки , то вы должны осветлить зону, которая находится под мешочком, и тогда визуально опухлость уйдет на второй план.

С годами кожа лица теряет свое естественное сияние, поэтому мы создаем его с помощью светоотражающей основы под макияж с лифтинг эффектом . Она создает так называемый эффект «мягкого фокуса», отражая и преломляя свет. В результате кожа лица как бы омолаживается, кажется более гладкой, нежной и молодой, выравнивается ее оттенок.

Для создания идеального тона очень важно выбирать продукты с легкой полупрозрачной текстурой, которые не подчеркивают морщин. Так же старайтесь выбирать тональный крем с лифтинг эффектом тон в тон к вашей коже лица, ни в коем случае не темнее, так называемый эффект загара значительно прибавит вам лет.

Придать лицу юный отдохнувший вид вам помогут румяна. Визажисты рекомендуют выбирать свежие оттенки, абрикосовый, персиковый, цвет чайной розы, именно эти цвета создадут здоровый румянец на лице, а так же нейтрализуют серый пигмент.

Приподнимите уголок глаза с помощью серого или коричневого карандаша, это сделает ваш взгляд более выразительным. Лучше забыть об угольно черных подводках, используйте пастельные натуральные тени, с ними кожа лица будет выглядеть свежее.

Брови так же не стоит делать слишком темными, старайтесь приблизить их к цвету волос, кроме того брови должны быть тоже приподнятыми вверх, чтобы визуально раскрыть взгляд.

Верхние ресницы прокрашивайте черной тушью, а нижние – лучше коричневой, так взгляд будет более открытым. Выбирайте туши с удлиняющими эффектами или с очень натуральным эффектом объёма. Если вы слегка подкрутите ресницы (используйте щипчики или подкручивающую тушь) – это также визуально приподнимает верхнее веко, делая взгляд более открытым и юным.

Макияж губ с лифтинг эффектом

На губы наносите помаду натурального оттенка. Важно помнить, что чем старше вы становитесь, тем все меньше перламутра используйте в своем лифтинг макияже, лучше выбирать матовые или чуть влажные текстуры натуральных оттенков, желательно теплых.

Готово! Теперь можно отправляться хоть на свидание, хоть на любимую работу – ведь с эффектом лифтинг макияжа выглядеть красиво хочется всегда и везде!

Подчеркиваем магнетизм взгляда. Какую тушь для ресниц выбрать?

Идеальный макияж губ: мастер-класс

Топ 10 баз под макияж

Как разбудить панду: секреты нанесения консилера

Автор: Анна Бевза

Салат Цезарь. Беспроигрышный вариант!

Гороскоп на 24 декабря 2017: всему свое место и время

Гороскоп на 26 декабря 2017: делу время, а потехе час

Потери 2017 года: звезды, с которыми мы попрощались в уходящем году

Кто победил в шоу "Мастер Шеф" 7 сезон: имя, интересные факты из биографии и фото победителя

  • 21.12.17 в 14:30 Что подарить маме на Новый год — интересные идеи для незабываемого подарка 23
  • 25.12.17 в 16:31 Как делать шугаринг в домашних условиях 10
  • 21.12.17 в 16:00 Самые лучшие поздравления с Рождеством 2018 9
  • 24.12.17 в 10:00 Салат Цезарь: классический рецепт любимого блюда 7
  • 22.12.17 в 15:10 Модный дизайн ногтей 2018: идеи для креативного маникюра (фото 50+) 5

Бьюти-тренды с мировых недель моды: натуральный макияж, сияющие веснушки и заплаканные глаза

Подводка для глаз 2 в 1: карандаш, тени, подводка

Странный бьюти-тренд: макияж глаз на руках (фото)

С хейтерами шутки плохи: фолловеры злостно намекнули на вторую беременность жены Джастина Тимберлейка

Новый год 2018: интересные идеи для новогоднего маникюра

"Она не глотает, только жуёт": Оля Полякова шокировала поклонников новым ФОТО

"Музыкальная платформа" наградила 25 исполнителей Украины лучших хитов 2017 года

Главный "Секрет на миллион" от Леры Кудрявцевой: со слезами на глазах ведущая призналась, почему не вышла замуж за Сергея Лазарева

MONATIK о травме детства: "Уже в 6 лет я знал, что Дед Мороз — дядя с чужой бородой"

Ким Кардашьян получила лучший подарок на Рождество (ФОТО)

Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.

Как омолодить лицо

Пользователь №: 12 654

Спасибо сказали: 3 раза

Сообщений: 2 875

Пользователь №: 11 401

Спасибо сказали: 633 раза

Изнутри все идет, питаться правильно, рыбий жир принимать, не курить, жидкости побольше пить, двигаться достаточно, а снаружи увлажнять, не подставлять солнцу, ветру. Может еще геропротекторы, но они пока под вопросом.

Пользователь №: 12 650

Спасибо сказали: 0 раз

сейчас очень много разных способов, процедур по омоложению.

крема, маски всякие, пластическая хирургия, ботокс, массажи, и т.д.

каждый выбирает себе то ЧТО по карману

Сообщений: 2 200

Из: Карелия / Обнинск

Пользователь №: 1 653

Спасибо сказали: 1788 раз

с 12.01.10 до 12.05.10 за четыре месяца прошла 4 недели и рассталась с 12 лишними килограммами — до 56. Дважды восстанавливала и уничтожала. 2016 — 69,0.

Из: Казахстан Астана

Пользователь №: 11 966

Спасибо сказали: 230 раз

Пользователь №: 12 837

Спасибо сказали: 1 раз

Пользователь №: 12 654

Спасибо сказали: 3 раза

Пользователь №: 12 876

Спасибо сказали: 0 раз

Есть обычные народные способы. Например водорослями или сделать "маску" из свежего, порезанного огурца

Сообщений: 2 200

Из: Карелия / Обнинск

Пользователь №: 1 653

Спасибо сказали: 1788 раз

с 12.01.10 до 12.05.10 за четыре месяца прошла 4 недели и рассталась с 12 лишними килограммами — до 56. Дважды восстанавливала и уничтожала. 2016 — 69,0.

Пользователь №: 12 837

Спасибо сказали: 1 раз

я сделала две такие процедуры, не все подряд, конечно, а с интервалом в 1 месяц. результат просто шокирующий! и по цене — не дорого, у них там были скидки, да и эффект на 5 лет!

сделаю еще одну такую процедуру и ну и в дальнейшем просто увлажнять кожу, буду совсем молоденькая )

Сообщений: 2 200

Из: Карелия / Обнинск

Пользователь №: 1 653

Спасибо сказали: 1788 раз

с 12.01.10 до 12.05.10 за четыре месяца прошла 4 недели и рассталась с 12 лишними килограммами — до 56. Дважды восстанавливала и уничтожала. 2016 — 69,0.

Пользователь №: 12 837

Спасибо сказали: 1 раз

login, так сколько стоит-то? В интернете я цен не нашла.

Пользователь №: 12 858

Спасибо сказали: 0 раз

Пользователь №: 12 193

Спасибо сказали: 5 раз

Пользователь №: 12 860

Спасибо сказали: 0 раз

Сообщений: 2 200

Из: Карелия / Обнинск

Пользователь №: 1 653

Спасибо сказали: 1788 раз

с 12.01.10 до 12.05.10 за четыре месяца прошла 4 недели и рассталась с 12 лишними килограммами — до 56. Дважды восстанавливала и уничтожала. 2016 — 69,0.

Пользователь №: 13 384

Спасибо сказали: 2 раза

Чистка лица состоит из последовательных процедур:

• отшелушивание старой кожи,

• основной и самый длительный этап – распаривание кожи,

• удаление с кожи черных точек,

• завершающая обработка лица суживающим поры лосьоном или тоником.

Пользователь №: 13 447

Спасибо сказали: 2 раза

Пользователь №: 11 184

Спасибо сказали: 195 раз

Девочки, давайте будем делиться, кто как омолаживает кожу лица?

крема, маски всякие, пластическая хирургия, ботокс, массажи, и т.д.

каждый выбирает себе то ЧТО по карману

Сорри, я конечно не девочка, но могу добавить свои 5 копеек. Прошлым летом разговаривал с одной дамой, ей, как оказалось уже за 50, а выглядела на 30 и даже моложе. Речь идёт о лице естественно. Так вот, она поделилась, раньше были морщины, но избавилась с помощью масок из глины, несколько раз в году. Наносила глину на всю ночь, сверху плёнка или бумага с прорезями для глаз, носа и рта. Больше подробностей не помню, только глина была природная, не покупная из аптеки, а сама она из Харькова. Дёшево и сердито. Может кому поможет.

Как омолодить лицо с помощью массажа

Японки едва ли не дольше всех других народов в мире сохраняют свою красоту и молодость. В том числе, этому способствует массаж Асахи (что в переводе означает «Утреннее Солнце») или правильнее Зоган («Создание Лица»). Если правильно делать этот нехитрый массаж, можно значительно омолодить свое лицо.

Секреты диет женщин со всего мира

Самые необычные виды массажа

Многовековой секрет массажа Асахи раскрыла косметолог Юкуко Танака. Она написала об этом методе книгу под названием «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет». В чем же главное отличие этого метода от других?

Мы привыкли следовать рекомендациям, где нам советуют аккуратно похлопывать лицо мягкими подушечками пальцев. Асахи таких «телячьих нежностей» не приемлет, здесь на лицо оказывается силовое воздействие вплоть до черепа. Это делается для того, чтобы улучшалось состояние не только кожи, но и лимфатических узлов, подкожных тканей и костей. По воздействию массаж сравнивают с лимфодренажем.

Перед массажем нужно полностью очистить лицо. Он проводится всего двумя пальцами: указательным и средним или средним и безымянным. Массаж делается с применением косметических средств – молочка, пенки, масла, крема… Особенно хорошо подойдет оливковое масло и овсяное молочко. Как мы уже упоминали, методика подразумевает силовое воздействие, но без фанатизма. Боль неуместна, если лицо болит, значит, что-то идет не так. Поэтому перед началом внимательно изучите схему расположения лимфоузлов на голове. Их нужно массировать с осторожностью.

Через несколько дней после начала у вас может появиться сыпь, а форма лица начнет меняться. Косметологи утверждают, что это нормальные процессы, поскольку начинают выводиться токсины. И не бойтесь, что из-за сильного натяжения кожа обвиснет. «Бульдожья мордочка» вам не грозит, так как обвиснуть она может только после очень сильного похудения.

Массаж включает в себя всего лишь 11 упражнений, которые вы с легкостью можете освоить и сами, не обращаясь за помощью к специалисту. Все начинается со лба, затем вы опускаетесь к области глаз, дальше массируем губы и подбородок. Потом поднимаемся к носовым «крыльям» и переходим на щеки. После детализации переходим более общим упражнениям: убираем второй подбородок, корректируем овал лица, разглаживаем лоб.

Делайте этот массаж в первые несколько недель ежедневно, а затем всего 1-2 раза в неделю. Когда вы наловчитесь, то сможете массировать лицо не глядя в зеркало.

Массаж не рекомендуется при лор-заболеваниях и заболеваниях лимфатической системы, герпесе и прочих воспалениях на лице, при температуре и критических днях.

Обязательные салонные процедуры весны

Салат Цезарь. Беспроигрышный вариант!

Гороскоп на 24 декабря 2017: всему свое место и время

Гороскоп на 26 декабря 2017: делу время, а потехе час

Потери 2017 года: звезды, с которыми мы попрощались в уходящем году

Кто победил в шоу "Мастер Шеф" 7 сезон: имя, интересные факты из биографии и фото победителя

  • 21.12.17 в 14:30 Что подарить маме на Новый год — интересные идеи для незабываемого подарка 23
  • 25.12.17 в 16:31 Как делать шугаринг в домашних условиях 10
  • 21.12.17 в 16:00 Самые лучшие поздравления с Рождеством 2018 9
  • 24.12.17 в 10:00 Салат Цезарь: классический рецепт любимого блюда 7
  • 22.12.17 в 15:10 Модный дизайн ногтей 2018: идеи для креативного маникюра (фото 50+) 5

Дренирующий массаж лица – что это такое?

Как правильно делать массаж головы?

Как выбрать хорошего массажиста

С хейтерами шутки плохи: фолловеры злостно намекнули на вторую беременность жены Джастина Тимберлейка

Новый год 2018: интересные идеи для новогоднего маникюра

"Она не глотает, только жуёт": Оля Полякова шокировала поклонников новым ФОТО

"Музыкальная платформа" наградила 25 исполнителей Украины лучших хитов 2017 года

Главный "Секрет на миллион" от Леры Кудрявцевой: со слезами на глазах ведущая призналась, почему не вышла замуж за Сергея Лазарева

MONATIK о травме детства: "Уже в 6 лет я знал, что Дед Мороз — дядя с чужой бородой"

Ким Кардашьян получила лучший подарок на Рождество (ФОТО)

Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.

Источники:
Гимнастика для лица как стать моложе за 10 минут в день
Упражнения для лица – эффективное средство для того, чтобы подтянуть овал лица, сделать контур более четким и предотвратить появление морщин. Сделайте
http://www.goodhouse.ru/krasota/uhod-za-licom-i-telom/gimnastika-dlya-licza-kak-stat-molozhe-za-10-minut-v-den/
Как омолодить кожу лица лифтинг макияж в домашних условиях
Как омолодить кожу лица: лифтинг макияж в домашних условиях С приходом весны нам хочется выглядеть ярче, эффектнее и красивее, а в некоторых случаях – моложе. Правильный макияж лица
http://hochu.ua/cat-beauty/makeup/article-65717-kak-omolodit-kozhu-litsa-lifting-makiyazh-v-domashnih-usloviyah/
Как омолодить лицо
Как омолодить лицо Пользователь №: 12 654 Спасибо сказали: 3 раза Сообщений: 2 875 Пользователь №: 11 401 Спасибо сказали: 633 раза Изнутри все идет, питаться правильно, рыбий жир
http://forum.faleev.com/index.php?showtopic=2447
Как омолодить лицо с помощью массажа
Как омолодить лицо с помощью массажа Японки едва ли не дольше всех других народов в мире сохраняют свою красоту и молодость. В том числе, этому способствует массаж Асахи (что в переводе означает
http://hochu.ua/cat-health/fitness/article-58595-kak-omolodit-litso-s-pomoschyu-massazha/

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (3)

Комбинирование цветов Как оживить спальню комбинированием обоевКомбинирование обоев может здорово помочь со скрытием недостатков и подчёркиванием достоинств… (3)

Слова для любимой девушки до слез Признания в любви в прозе для любимой девушки Милая моя, любимая и неповторимая! Мне очень… (3)

Кагоцел отзывы комаровский Грипп и ОРВИ: простейшая инструкцияЗапомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того,… (3)

Если мужчина хочет быть с женщиной он с ней будет Если мужчине дорога женщина, он её не отпустит, всё остальное-пустые слова?Если мужчине дорога женщина, он… (3)

COMMENTS