Как найти позитив в жизни

4 совета как настроиться на позитивное мышление и притянуть удачу

Если вы считаете, что все в жизни зависит лишь от нас, то вам стоит овладеть навыками позитивного мышления, это позволит притягивать к себе больше радости, счастья и успеха!

Хороший день начинается тогда, когда мы открываем глаза и принимаем решение, что сегодня будет хороший день. Авраам Линкольн¹ говорил: «Люди счастливы ровно настолько, насколько решили быть счастливыми».

Вы сами выбираете свои мысли и создаете свое настроение. Если у вас есть какие-то планы после рабочего дня, и вы с нетерпением ждете этого события, то чтобы ни случилось днем, это не испортит вам настроение, так как вы будете сосредоточены на позитиве.

Что нужно, чтобы настроиться на позитивное мышление?

Проснитесь на 15 минут раньше обычного времени, чтобы настроиться на позитивный и радостный день. Подумайте о позитивном опыте и приятных событиях, которые были в вашей жизни. Если по привычке будут возникать негативные мысли, постарайтесь заменить их положительными впечатлениями или противоположными положительными мыслями.

Есть хорошее упражнение, позволяющее настроить себя на позитивное мышление – как только неприятная мысль возникла в вашей голове, мысленно произнесите 3 раза прямо противоположное ей положительное утверждение. Контролируя свои мысли таким образом, вы очень скоро заметите, как изменитесь сами и как поменяется к лучшему ваша жизнь.

Составьте список того, что вы хотите иметь в своей жизни. Вы не сможете что-то получить, если вы не знаете, что вам нужно. Этот список ваших желаний должен быть очень личным, не нужно его никому показывать.

Думайте об этом списке, представляйте себе каждое свое желание как можно ярче, чтобы не потерять позитивный настрой и мотивацию. Не позволяйте никаким обстоятельствам изменить ваш настрой, старайтесь увидеть во всем положительные стороны⁴.

Время от времени по разным причинам вы будете терять оптимизм, в этот момент негативные мысли и эмоции выйдут на первый план. Не стоит с ними бороться – признайте, что они есть, и попробуйте их переформулировать в положительном ключе.

Испытывать разочарование и расстраиваться для человека абсолютно нормально. Но не задерживайтесь в этом состоянии надолго. Помните, что вы получаете от жизни то, что в нее вкладываете. Если вы транслируете позитивные мысли и эмоции, то они вернуться к вам приятными и счастливыми событиями.

Мыслите позитивно. Когда вы мыслите позитивно, у вас увеличиваются шансы осуществить свои желания из заветного списка. Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы достичь своих целей. Когда мы хотим чего-то добиться, мы ежедневно совершаем действия в этом направлении.

Придерживаясь позитивного мышления, мы можем контролировать и направлять наше будущее в нужную сторону. Список ваших желаний должен мотивировать вас к позитивным мыслям и действиям. Даже если вы будете совершать незначительные шаги, вы все равно будете каждый день приближаться к успеху.

Верьте в себя² и вы непременно достигните желаемого!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Авраам Линкольн (12.02.1809 — 15.04.1865 года) — американский государственный деятель, 16-й президент США (Википедия).

² Как поднять самооценку, читайте здесь >>>

Как получить все из ничего?

Управлять судьбой, притягивать деньги и исполнять желания! Зарегистрируйтесь, чтобы получать секретную информацию!

Вы не знаете, как помочь другим людям на расстоянии? Близкий человек далеко и нуждается в вашей помощи? Поможет телепатия! О том, как работает ..

Почему вам обязательно стоит посетить место силы Горный Алтай?

Узнайте больше о чуде нашей планеты! Это место силы Горный Алтай! В нем человек неосознанно повышает свои вибрации и помогает предотвратить ..

Осознанные сновидения – отличный способ сделать свой сон интереснее и глубже, познать себя! Как? Найден легкий способ осознания себя во сне!

Телепатия? Поразительно простой способ раскрыть в себе этот дар!

Телепатия – природная способность человека. И разбудить ее – совсем не сложно! Узнайте поразительно простой способ, как научиться читать ..

20 самых эффективных и рабочих способов о том, как привлечь деньги. Проверено, деньги начнут приходить из самых разных источников!

Как работают камни и кристаллы? Можно ли их использовать в медитативных практиках?

В жизни каждого человека так или иначе появляются камни и кристаллы, с которыми он взаимодействует, но не всегда осознаёт и чувствует это. ..

Гадание Берендеев – окунись в мудрость далеких предков!

Единство человека и природы воплотилось в особый способ гадания. Наши предки верили, что “Гадание Берендеев” – это самый точной ..

Как войти в глубины подсознания, исполнить любое желание и путешествовать по параллельным мирам?

Войдите в глубины подсознания! Это даст вам возможность убрать внутренние блоки и ограничения, исполнять любые желания и путешествовать ..

Быстрый способ балансировки чакр с помощью цветового дыхания

Цветовая балансировка чакр – самый быстрый способ восстановления энергетического равновесия. В результате этого наше энергетическое ..

Как найти свое предназначение в жизни? Метод, доступный каждому!

С помощью этого простого метода вы легко найдете свое предназначение в жизни!

Страдаете ушными заболеваниями? Мудра неба избавит от болезней и восстановит слух при регулярном применении!

Как изменять обстоятельства с помощью своего спутника?

Вы бы хотели по своему желанию или необходимости изменять обстоятельства и управлять своей реальностью? Оказывается, это вполне возможно ..

Этот несложный ритуал и молитва оказывают помощь при ушибах и синяках. Проверьте сами!

Состояние ауры влияет на физическое и психическое здоровье человека. Какой же бывает аура и как ее нормализовать?

Существуют ли инопланетяне на самом деле? Узнайте, как встреча с НЛО изменила жизнь нашего читателя!

Суть позитива или как найти позитив в жизни

Позитив в жизни сделает вас счастливым

Может вы замечали, что успешные люди всегда на позитиве? Позитив делает нашу жизнь прекрасней и дает нам огромный заряд жизненной энергии. Так зачем нам нужны негативные эмоции в нашей жизни, пора бы избавляться от них! Негатив опасен для жизни, так как тем больше мы находимся в негативе тем хуже наша жизнь, и мы замечаем все плохое. Негатив убивает нашу жизнь. Смысл жизни быть счастливым, как мы будем счастливыми если мы угрюмые и всех ненавидим ?

Наша задача, состоит в том, что бы научиться быть на волне позитива и научиться им жить. И так начнем. Скажу сразу эти упражнение надо выполнять, каждый день, что бы изменить свою жизнь. Мы должны запрограммировать свое подсознание.

Для начала мы выявим проблему нашего негативного взгляда на жизнь.

Для этого проводим самоанализ. Уединимся в комнате абстрагируемся ото всех и спросим себя, что с нам не так ? в чем причина вашего негатива? Убираем эту проблему – или стараемся меньше акцентировать на это внимание.

Еще один важный фактор, который влияет на нашу жизнь. Мы имеем хорошое настороение, вдохновеные но рутина, нас засасывает обратно, на глубину негатива. Необходимо цепляться за каждую позитивную нотку и помнить о ней. (2) Всегда поддерживаем в себе настроения праздника, помним, что наша жизнь улучшается. Еще раз напомню вам необходимо выработать привычку иметь позитив по жизни.

(3) Приходя на работу, в институт или просто идя по улице улыбайтесь всем и будьте на позитиве в душе и вы увидите, как людям будет хотеть с вами общаться.

Тем самым негатив овладевает вами. Упраженение (4) состоит в том, чтобы закрываеся от негавных новостей, например ваша любимая команда проиграла, или где-то разбился автобус, где постарадали люди. Просто старайтесь не впускать эти новости в своё сердце, вы же не можете им помочь, так ведь? Зачем тогда убиваться . Принимает в себя только, хорошие новости и смакуем их и обсуждаем.

Чем хуже вы думаешь, о мире и окружении, тем хуже они будут для тебя.

(5) Просто держи в голове такую вещь, как мир заботиться о тебе, и идет тебе навстречу.

6) Радуйся неудачам – хоть это и тяжело, но это можно. Извлекай хоть малейшую пользу из неудач.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Думай о хорошем: настраиваемся на позитив и удачу

Опубликовано 11 Июн 2017 07:43 © Женская доля

А здорово было бы, как в детстве, просыпаться – и быть счастливым просто так, без всяких на то веских оснований! Увы, с возрастом для радости мы все чаще ищем поводы и причины, забывая, что счастье – рядом, оно – в нашем сознании. Нужно лишь разобраться и понять какие «глубинные мины» сдерживают хорошие мысли внутри и как настроить себя на позитив и удачу, вопреки окружающей действительности.

Психологи утверждают: если вы прожили день так же, как вчера, что-то в жизни нужно менять. Именно рутину они считают чуть ли не главным врагом счастливого и бодрого душевного настроя. В таких случаях надо спросить себя: что я завтра смогут сделать лучше, чем сегодня? Да все что угодно! Празднично сервировать будничный стол, приготовить рис не как обычно – с овощами, а с морепродуктами. Словом, свернуть с протоптанной тропы на новую дорогу.

Мысли желательно сразу подкреплять действием: творить и рубить хвосты. В силу лености, нерешительности или хронической занятости практически каждый из нас тащит груз незавершенных дел или невыполненных обещаний. Причем о «зависших» делах мы можем и не помнить постоянно, но на уровне бессознательного «хвосты» никуда не деваются – висят, тянут к земле и исподтишка отравляют жизнь. В общем, если вы давно обещали сводить детей к зоопарк, надо все бросить – и выполнить обещание.

Есть еще два древних врага внутреннего позитива, которых следует сторониться, – это уныние и зависть. Унылые и вечно недовольные люди быстро теряют энергию и вскоре начинают воровать ее у других. С завистью – аналогично.

Вообще драйверы позитива и негатива у каждого свои, но есть и универсальные. Быстро превратить отличное настроение в паршивое «поможет» постоянный поиск виноватых, стремление все контролировать, привычка жить будущим (вот достроим дом, выплатим кредиты, выучим детей, дождемся внуков – тогда заживем!), нереализованные мечты. На самом деле для того, чтобы впасть в хандру, большого таланта не нужно – причины всегда найдутся. Но если, как музыкант, каждое утро настраивать свой инструмент (настроение) на правильный лад, можно достичь впечатляющих результатов. Вот попробуйте выйти на улицу с установкой: замечать только радостные, приятные детали, и понаблюдайте, как сложится день – хорошего в нем однозначно будет больше, чем плохого.

В погоне за радостью и удовольствием мы нередко прибегаем к помощи доступных каждому антидепрессантов. Но оказывается, что зря.

Ощущение воодушевления после первой утреней чашки приходит примерно через 20 минут. Кофеин, растворившись в крови, снижает чувство усталости, повышает концентрацию нейромедиатора дофамина – поставщика ощущения радости и счастья. Но увлечение кофе (больше двух-трех чашек в день) похоже на кредит в банке – удовольствие получаешь сразу, но потом все равно расплачиваешься с процентами. Утренние ударные дозы бодрящего напитка могут спровоцировать тревожность, раздражительность, упадок сил к вечеру.

На первой стадии опьянения человек действительно ощущает прилив воодушевления и радости, снимается напряжение, развязывается язык. Но уже на второй стадии чувствительность и реакции притупляются, речь становится невнятной, а веселье сменяется приступами грусти. Третья стадия обеспечивает наутро головную боль, бледный вид и отвратительное настроение.

Предвкушение вхождения в социальную сеть сродни ожиданию подачи любимого блюда. Кулинарные ассоциации прослеживаются и дальше: передозировка новостями и общением в Интернете вызывает такую же внутреннюю зашлакованность, как переедание или пристрастие к фастфуду. Так что параллельно с разгрузочными днями на соках или кефире полезно устраивать периоды без социальных сетей и новостей.

Между тем, выйти из спячки, наполнить жизнь энергией и позитивом возможно без всяких сомнительных вещей. Итак, вперед!

Пусть даже всего на 30 минут! Полчаса недосыпа не навредят организму, но принесут пользу утренним сборам. Небольшой запас по времени позволит сделать легкую зарядку, которая поможет привести мысли в порядок, не торопясь приготовить завтрак, навести красоту. И еще много чего! Утро без суеты и спешки даст положительный импульс на весь день.

Вместо лифта спуститесь по лестнице, один пролет можно пройти даже спиной вперед. Отвечая по телефону, пропойте: «С добрым утром!» По дороге на работу желайте знакомым и незнакомым людям (соседке, продавцу, охраннику и т.п.) хорошего дня. А на работе каждую коллегу одарите комплиментом. И в душе сразу поселится радость!

Когда мы пребываем в плохом настроении, нас раздражает каждая мелочь, любой беспорядок, даже небольшой. Поднять жизненный тонус поможет уборка: разгребите бумажные завалы на рабочем столе, разберите вещи в шкафу дома. Вот увидите, как только вы избавитесь от всего лишнего и ненужного, жить станет легче и радостнее!

После работы или в выходные обязательно находите время для хобби или просто самовыражения. Рисуйте, пишите стихи, вышивайте, собирайте пазлы – всякое творчество приветствуется. Любите что-нибудь поэнергичнее? Тогда танцы: восточные, латиноамериканские, бальные – даже у плиты с поварешкой. Любое дело по душе поднимает настроение и дает глоток свежего воздуха для новых мыслей и идей.

Негативные эмоции должны выходить наружу – вы для них не шкатулка. Но только не стоит обращать их на окружение. Выговаривайте неприятности в пространство, если нужно, выкрикивайте. Проще писать – пишите. Например, проговаривайте все казусы за день под душем, а потом, подумав о хорошем, сразу «раздавайте» благодарности тем, кто подарил вам приятные минуты общения, помог или просто улыбнулся в ответ.

Относитесь к собственным недостаткам, ошибкам и всякого рода неудачам с юмором – и это, по заверению психологов, поможет вам легче решать проблемы, преодолевать трудности и быть всегда в позитивном настрое. Кроме того, эксперты считают, что люди, способные подшутить над собственной персоной, умеют здраво оценивать не только свои недостатки, но и свои достоинства; более безболезненно переносят в свой адрес нелестные замечания и критику, а также обладают крепким здоровьем.

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

Для улучшения настроения я бы особенно обратила внимание на питание и специально подобранную физическую нагрузку. И обязательно насыщайте свой организм кислородом — выезжайте на природу почаще! Слаженно работающий здоровый организм обязательно будет ощущать себя счастливым и довольным! Уж очень много для нашего настроения заложено именно в теле!

Очень интересная статья, еще я бы отнесла к антисоюзникам счастья привычку многих собирать разный негатив из телевизионных новостей, газет, бабушек на лавочке и так далее. Правильно говорит автор статьи — счастье и позитив скрыты только у нас внутри. И только от нас зависит, будем мы счастливы или нет. Вещи, которые приносят радость у каждого свои и зачастую совсем небольшие. Старайтесь баловать себя мелочами и жизнь заиграет новыми радостными красками! А если хочется немножечко погрустить — то зачем же тоже себе отказывать — можно немножечко для разнообразия))!

Настрой на хорошее — дело жизненно важное. Рецептов для этого предостаточно — каждый выберет себе подходящую программу улучшения жизни. Я, например, «делаю» себе настроение любимым хобби, переключаюсь на другую работу, другое увлечение, меняю виды своей деятельности, в общем, не даю себе «киснуть».

Согласна с Татьяной. Трудно быть счастливым, если в организме непорядок. Мне доставляет удовольствие вставать пораньше, заниматься полчасика йогой и завтракать простой, здоровой пищей. Радуюсь и когда нарушаю распорядок дня. Нравится то, что могу позволить себе жить не по правилам. Доставляет удовольствие уборка. После нее и в душе становиться чище, понимаешь, куда двигаться дальше.

Новости по телевизору не смотрю. 80% — негатив. Проще о том, что произошло в мире, прочитать. Мне не доставляет удовольствие видеть, что произошло. Почему-то, цветение сакуры показывают редко, в основном, горе, кровь и т.д.

Прежде всего, необходимо хорошо питаться, отдыхать, а также делать зарядку, вести активный образ жизни. В таком случае энергия у вас будет.Важно видеть хорошее в том, что с вами происходит, а также менять реальность, если она вас не устраивает.

Очень важно прогнать с себя тяжёлые мысли. Важно настроиться на позитив чтобы все в жизни складывалось хорошо. Сама так делаю, теперь мне намного легче.

Источники:
4 совета как настроиться на позитивное мышление и притянуть удачу
Что вы знаете про позитивное мышление? Овладеть навыками позитивного мышления необходимо, если вы хотите притянуть радость и счастье и исполнить желания
http://omkling.com/pozitivnoe-myshlenie-2/
Суть позитива или как найти позитив в жизни
Позитив в жизни сделает вас счастливым   Может вы замечали, что успешные люди всегда на позитиве? Позитив делает нашу жизнь прекрасней и дает нам
http://buildself.ru/pozitiv/
Думай о хорошем: настраиваемся на позитив и удачу
Почему так важен психологический позитивный настрой, как перестать негативно мылить, наполнить свою жизнь энергией и позитивом.
http://zhenskayadolya.ru/kak-nastroit-sebya-na-pozitiv/

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Женщина скучает Женщина скучаетУ всех проблем одно начало… Сидела женщина, скучала, Качала ножкою своей, И вдруг пришла… (1)

Письмо женатому мужчине Любовница женатого мужчины - запретная связь Любовница женатого мужчины – это не редкость в наше… (1)

Смс парню который обидел СМС парню который обидел меняТы меня обидел зря, Я того не заслужила. Злюсь теперь, тебя… (1)

Приятные слова другу своими словами Комплименты мужчине - список комплиментов своими словамиКомплименты мужчине — список комплиментов своими словами Любому мужчине… (1)

Астролог спб отзывы Астролог-психолог Пинчук Ирина - Санкт-Петербург и Ленинградская областьАстролог-психолог Пинчук Ирина - Санкт-Петербург и Ленинградская область… (1)

COMMENTS