Как наладить отношения с отцом

Как дочери наладить отношения с отцом?

Вопрос психологам: Как наладить отношения с отцом?

Здравствуйте. Дело в том, что у меня очень плохие отношения с отцом, если не сказать вообще ужасные. Сейчас я учусь и живу в другом городе и почти не общаюсь с ним, за последние пол года мы виделись 1 раз на Новый Год. И скорее всего, в будущем мы совсем прекратим общение.

Причина в его методах воспитания. Всю жизнь я жила в страхе перед ним, даже сейчас. Его стили воспитания — крики, оры, унижения и угрозы. Из-за его воспитания у меня куча комплексов, которые мешают мне жить. Я живу с мыслью, что если родной отец меня не любит, то никто никогда и не полюбит. У меня совсем нет друзей.

Отец на самом деле никогда меня не любил. Я нежеланный ребенок, он женился на моей маме только из-за беременности. К тому же он хотел сына.

Всю жизнь он упрекал и ругал меня. Никогда не хвалил. Я всегда была для него плохой, независимо от моих поступков. Он всегда требовал полного беспрекословного подчинения, ему нравилось, что я его боялась. Иногда я просто не могла переносить жизнь в его доме и несколько раз пыталась покончить с собой, но безуспешно. Он об этом не знал. Еще я резала себя, чтобы выплеснуть все негативные эмоции после семейных скандалов.

Он никогда не говорил мне ничего хорошего. Не интересовался моей личной жизнью. Сейчас он звонит мне раз в месяц, интересуется только деньгами.

Я чувствую себя недолюбленным ребенком. Мне не хватает отцовской любви в жизни, и я хочу наладить с ним отношения. Но как?

В случае, если и отец желает наладить с Вами отношения, то необходима консультация семейного психолога, совместно с отцом.

Если Вы желаете избавиться от комплексов и отработать сохраненные эмоции, то ЗАПИШИТЕСЬ на онлайн психотерапию, и решите свои личные, внутренние проблемы.

Другие записи и вопросы:

Конфликты между родителями и взрослыми детьми, проблемы взаимоотношений

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2018

Как наладить отношения с отцом

Если в детстве ваш отец не сильно интересовался вами, не обращал внимания на ваши успехи и достижения, и вам отчаянно не хватало его заботы, то последствия такого отношения вполне очевидны – с возрастом вы перестали нуждаться в нем, а он осознал свои ошибки и инстинктивно потянулся к вам. Вам придется пройти несколько сеансов психотерапии, чтобы раз и навсегда избавиться от остатков детских обид, принять своего отца, как родного человека, и позволить ему принимать участие в вашей жизни. Просто представьте себе, что вы окажетесь в такой же ситуации, когда вырастут ваши дети – несмотря на то, что вы стараетесь их воспитывать по-другому, уделяете внимание и всячески поддерживаете, никто не может предсказать, как будут развиваться ваши отношения. В конце концов, никто не застрахован от ошибок.

Если вы обижены на своего отца, то скорее всего ваши чувства носят временный характер. Постарайтесь сохранить уважительное отношение к отцу, не кричите и не повышайте на него голос – всегда проще спокойно выслушать и сделать по-своему. Прислушиваться к мнению человека, который старше вас на столько лет, бывает очень полезно.

Наладить контакт с отцом, если он не очень стремится к общению с вами, сложнее. Попробуйте начать интересоваться тем, что интересно вашему отцу – он оценит ваше внимание. Сделайте первый шаг, проявляя искренние чувства – попробуйте честно рассказать, как вам не хватает отца, старшего товарища, советчика и контролера. Хороший отец всегда проникнется вашими чувствами, пойдет вам навстречу, проявит дальнейшую инициативу. Чаще гуляйте вместе, выезжайте на рыбалку, сопровождайте его на различные мероприятия, внимательно выслушивайте. Помните, что наладить отношения можно легко, совсем необязательно создавать искусственные ситуации – просто начните чаще общаться.

Как наладить отношения с отцом

Если такой запрос возникает, значит, с детства сохранился конфликт в психике. Поэтому человек продолжает конфликтовать в отношениях, хотя уже ясно, что родитель, который что-то недодал ему в 5 лет, теперь уже вряд ли что-то может изменить. Но модель конфликта продолжает работать. Поэтому чтобы разрешить конфликт, нужно погрузиться в ранний возраст, когда случилась та первая ситуация. Стоит разделять конфликт между сыном и отцом и конфликт между дочерью и отцом.

Родительская фигура должна выполнять три роли: поддержку, защиту и разрешение. Мы привыкли, что родители должны запрещать, но ведь они должны и разрешать. Если значимых разрешений от родителя ребенку не поступило, взрослый может во всем проигрывать. От матери обычно поступает разрешение на успех в личной жизни. От отца – на успех в бизнесе и финансах. Часто бывает, что человек бьется и не может достичь успеха в каком-то деле, при этом у него остается неразрешенный конфликт с отцом.

На каждой стадии развития ребенок должен получить правильное послание от родителя. Например, на стадии существования, которая длится до 6 месяцев, отец говорит ребенку: «Я рад, что ты живешь», «Я рад, что ты это ты». Послание может быть выражено вербально и невербально. То есть если отец отсутствовал или выказывал свое недовольство по отношению к ребенку, у него сохранится дефицит общения и «обида» на отца.

От 6 до 18 месяцев – стадия действия. Отец дает «разрешение»: «Ты будешь исследовать, а я буду поддерживать и защищать тебя». От 18 месяцев до 3 лет – стадия мышления. Отец отправляет послание: «Я рад, что ты начинаешь думать сам», «Ты можешь учиться думать за себя, и я буду думать за себя». Часто если ребенок не получил такое послание, может наблюдаться описанный в классической литературе конфликт отцов и детей. То же происходит и с другими стадиями.

Иногда, пытаясь наладить отношения с отцом, клиент пытается наверстать упущенное в раннем детстве, но это глупо. Человек вроде бы понимает, что много лет назад его отец был молодым и не обязан был воспитать его идеально. С другой стороны, у него осталась обида на родителя. Что делать?

Психолог, работающий с запросом как наладить отношения с отцом, сначала выяснит, в чем заключается дефицит отношений. Консультант заместит фигуру отца, исполнит его роль и даст клиенту родительские «послания» и «разрешения». В Трансактном анализе этот прием называется «переродительствование». С другой стороны, консультант обучит человека давать «разрешения» самому себе.

Трагедия в том, что образ отца полностью присутствует в психике. И если клиент ненавидит родителя, конфликт разворачивается не только внешне, но и внутри его психики. Если внешнего отца можно, грубо говоря, послать и уйти, то внутренний вместе со своими конфликтами останется. Поэтому необходимо снять конфликт между Внутренним родителем и Внутренним ребенком.

Психолог консультант обучит клиента, как модифицировать Внутреннего Критикующего Родителя. Вместо него в психике должен появиться Поддерживающий родитель. Сначала им будет консультант, а потом человек сам сможет давать себе поддержку. Создать заново образ поддерживающего отца – кропотливая и долгая работа, но это возможно.

Вопросом, как наладить отношения с отцом, может задаться мужчина, который в детстве не прошел Эдипов период. В это время мальчик соревнуется за любовь мамы. Часто дети говорят: «Я женюсь на маме» или ложатся спать к маме в кровать. Отец должен знать, что такой период развития существует, и правильно себя вести, то есть спокойно объяснить, что мама и жена – это разные вещи. Для ребенка это огромная травма, которую он должен принять. Он переживает, смиряется – все идет своим чередом. Но если период не был пройден верно, разлад между отцом и сыном может быть вызван именно этим.

Предстоит сложная работа с консультантом. Иногда и в 40 лет мужчина не сепарировался от матери и в глубине души воспринимает ее как жену. Психолог сыграет роль отца 3-5-летнего ребенка, чтобы произошла сепарация и от мамы, и от папы. Если конкуренция с отцом снимается, отношения налаживаются.

Бывает, что в семье плохие отношения были между отцом и матерью. И мальчик принимает позицию защитника мамы, а отец становится врагом, от которого надо ее защищать. Это серьезная ошибка матери, которая вовлекла ребенка в разборки и отдалила его от отца.

В этой ситуации тоже присутствует симбиоз с матерью. Мальчик одновременно играет роли спасителя и преследователя отца. Чтобы наладить отношения с отцом, предстоит выйти из всех этих ролей и осознать, что роль сына их не предполагает. Кажется, что это просто. Но в глубине нашей психики все не так однозначно. Часто именно в таких случаях на самом деле мальчику необходима связь с отцом. Ведь он недополучил слишком многое для формирования личности. В таких случаях часто возможен латентный или дефицитарный гомосексуализм — так мужчина пытается дополучить за счет связи с другими мужчинами нечто утерянное, общее с отцом.

Для дочери фигура отца так же значима. В отношениях с отцом она учится быть женщиной. Девочка проходит стадию, когда она считает, что выйдет замуж за папу. И в этот момент мама должна объяснить ей, что папа и ее муж – разные вещи. У девочки тоже будет период горевания и принятия, после которых она сможет создать семью и сохранить нормальные отношения с родителями без симбиоза.

Если же этот период не был пройден нормально, девочка остается «замужем за отцом». Она может подавлять свои чувства и не осознавать их, но ревность к матери и неразрешенный детский конфликт присутствуют в ее жизни. С подросткового возраста между дочерью и отцом могут быть отношения кошки и собаки. Скорее всего, это не пройденный Эдипов комплекс.

Бывает, что отношения родителей были плохие – отец ушел из семьи или мать настроила дочь против отца. Тогда девочке будет сложно выстраивать отношения во взрослой жизни. Когда она начинает ссориться с отцом, то повторяет паттерн его ссор с матерью. Даже если у отца была любовница, он мог хорошо выполнять все свои роли по отношению к дочери. А мать вовлекла ее в конфликт, говоря, что «он уходит к любовнице от нас» и «он нас не любит». Как наладить отношения с отцом? Работа психолога будет заключаться в разделении ролей мужа и отца внутри психики женщины.

Приглашаю вас на консультацию в уютном кабинете или в онлайн режиме, чтобы понять причины существующих проблем и решить их, стать более осознанным и счастливым человеком. Позвольте себе это спа для души!

Москва, Пресненская наб., д.6, стр.2, оф.1620

СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ

Исследуя и переоценивая историю своей семьи и рода, мы открываем тайны своей психики и достаем из ее шкафа скелеты, тем самым освобождая место для новых гармоничных взаимоотношений, для нового уровня интимности.

Многие люди из-за детских травм не могут правильно выбрать партнера и вступить с ним в здоровые отношения, которые приведут к построению нормальной семьи. И здесь на помощь приходит психолог по отношениям.

ЖЕНСКИЙ ПСИХОЛОГ

Самая сложная система во Вселенной — Женская Психика, разобраться в которой под силу только союзу самой женщины и консультанта, кому она доверит вести себя по лабиринту психических процессов к новым инсайтам о самой себе.

Одно неосторожное слово со стороны женщины в интимных отношениях может на длительное время разрушить не только самооценку мужчины. Мужской психолог консультант помогает вернуть утраченную веру в себя и свои силы.

Как наладить отношения с отцом

У меня очень сложные отношения с отцом. Уже года четыре мы нормально не общаемся (живем в одном городе). Началось с того, что он перестал со мной контактировать, я не знала толком почему.

Родители развелись, когда мне было 10 лет, развод проходил очень плохо и тяжело (совсем не мирным путем, не хочется даже вспоминать). Отец нашел другую женщину, нас с мамой выгнал. После этого у них ничего не получилось, знаю, что он сильно жалел и, наверное, продолжает жалеть до сих пор. Мама никогда не препятствовала нашему общению, и более того, никогда плохого слова о нем не сказала.

Он приезжал со мной повидаться, звонил, иногда часто, иногда редко. Но все равно мне его всегда очень не хватало. Еще нужно сказать, что у него тяжеловатый характер, я не знаю, как бедная мама его терпела. Он чаще всего ведет себя как обиженный ребенок, надувается, и все должны догадаться, в чем причина (как правило, все на пустом месте). Вместо нормального общения обычно язвит, насмехается над другими людьми, все вокруг «дураки и козлы» (обычно коллеги, друзья, которых у него почти не осталось). В общем, тяжело с ним… Оказывается, перед свадьбой он маме сам об этом сказал и добавил, что ему поэтому «нельзя жениться». Но все это я узнала и осознала только недавно.

До этого (во время учебы в институте и после) я все ждала от него внимания, стала запоминать зачем-то случаи, когда он был невнимателен, равнодушен ко мне, складывала их и пришла в итоге к мысли, что «папа меня не любит и я ему не нужна».

И вот как раз когда я пришла к этому выводу, он перестал мне звонить. Я лежала в больнице месяц, потом был Новый год – ни звонка, ничего. Знаю, что у него было все в порядке. Для меня это было, что называется, ударом ниже пояса. Понятно, что, наверное, была эгоисткой, все ждала внимания… Пообщаться и спросить, почему он так сделал, не получилось. Помню, что написала ему что-то по sms, вроде «как так можно было поступить и за что?». После этого он вообще пропал. Я плакала, переживала, потом смирилась.

Через год у нас заболела бабушка, перестала ходить, мы с мамой вдвоем за ней ухаживали. Еще через год она умерла. Было очень тяжело физически и морально тот год. Отец позвонил за все время один раз, узнать, когда девять дней. Потом опять тишина. Было очень тяжело после бабушкиной смерти (она очень много для нас значила) и особенно – от равнодушия отца.

Я много плакала, в конце концов у меня началось нервное расстройство, лечили антидепрессантами.

Сейчас уже все прошло, но по-прежнему не общаемся. У него сейчас уже третья семья, маленький сын (сыну – 4 года, отцу – 58), проблем особых не испытывает, получает много. Пыталась с ним разговаривать, но он начинает меня обвинять (непонятно в чем), язвить, в общем, мне еще хуже от этого. Ничем не увенчались мои попытки узнать, почему он так поступил. Один раз упомянул, что всю жизнь чувствует себя виноватым передо мной.

А в итоге получается, что страдаю я.

Понятно, что надо строить свою жизнь, уже прошло время, раны почти затянулись.

Я устала от этого непонятного конфликта, простила его за все, но понять не могу. Хотела бы снова общаться, но не смогу ему верить, доверять снова. Страх, что он предаст и бросит в тяжелой ситуации, наверное, на подсознании остался.

Как снова наладить отношения? Любить отца на расстоянии?

После этой ситуации поймала себя на том, что не могу мужчину подпустить близко, шарахаюсь ото всех, хотя умом понимаю, что это глупо, все разные и много хороших людей.

Заранее благодарю за ответ.

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, Наталья! Прошлого не вернешь, и исправить «задним числом» случившееся невозможно. Но есть настоящее, есть будущее, над которыми мы пока еще властны.

«Если нельзя изменить ситуацию — измените свое к ней отношение» — для Вас это правило №1.

Наталья, судя по письму, Вы унаследовали от отца склонность к обидчивости. Это мешает Вам жить и развиваться. Вы остались в прошлом, копите обиды и разочарования. За много лет Вы собрали такой непосильный багаж, что не можете в буквальном смысле сдвинуться с места. Хотите идти вперед и не бояться? Бросьте этот багаж, Вам сразу станет легче.

Время и жизненный опыт меняют людей. Пусть в разной степени, но меняют. Но если Вы подходите к людям с устаревшим «мерилом», разглядеть их нынешнюю сущность не удастся. В Вашем отце наверняка произошли перемены, и он не против общения с дочерью. Но это невозможно, потому что к нему, как и раньше, приходит не молодая женщина, а обиженная им девочка с претензиями. Решать затруднения отец не хочет, а потому скрывается от Вас. Общаться приятно, когда это общение приносит радость и легкость. Пусть не всегда так получается, но все люди этого хотят.

Ни в коем случае не хочу оправдывать Вашего отца. Во многом он был неправ по отношению к дочери. И судя по всему, склонен уходить от решения проблем. Но мы сейчас говорим о Вас, о Вашей жизни. В ней не должно быть места горечи и обидам. Они разъедают Вас как ржавчина, мешают измениться. Именно поэтому Вы ходите по кругу.

Вы молоды. Впереди ждут любовь, создание семьи, рождение детей, интересная работа. Неужели Вы позволите тяжелым воспоминаниям и обидам лишить Вас стольких радостей?

Не возвращайтесь в прошлое, не анализируйте его ни одна, ни с отцом. Говорите о настоящем, о событиях. Старайтесь быть легкой. А если отец язвит, бубнит — улыбайтесь и переводите тему. Не пытайтесь упорно получить от отца то, чего он не смог дать Вам на протяжении стольких лет. Будьте объективны. Человек таков, каков он есть, и, по сути, глупо на это обижаться. Это не изменит человека, а только испортит Ваше настроение.

Постарайтесь начать общение с чистого лица. Будьте великодушны. Когда с вашей стороны перестанет веять обреченностью и чувством вины, общаться станет легче.

Пытаясь получить ответ на вопрос «Почему?», Вы рискуете наделать ошибок в настоящем. А это значит, что вопрос «Почему?» Вы будете задавать себе всю оставшуюся жизнь. Грустная перспектива.

Живите настоящим и не тяните за собой негатив из прошлого.

С уважением, Алена Москвина

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

Рекомендуем:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения.

Источники:
Как дочери наладить отношения с отцом
Вопрос семейному психологу: Как дочери наладить отношения с отцом
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/otnoshenie-pokolenijj/kak-docheri-naladit-otnosheniya-s-otcom/
Как наладить отношения с отцом
Проблема отсутствия взаимопонимания между родителями и детьми часто выливается в затяжные конфликты, которые могут длиться годами. Вы можете быть просто недовольны поведением отца, раздражаться по
http://www.justlady.ru/articles-150485-kak-naladit-otnosheniya-s-otcom
Как наладить отношения с отцом 1
"Как наладить отношения с отцом" — статья семейного психолога Элины Ивановой.
http://goodpsy.ru/sovety/70-kak-naladit-otnosheniya-s-ottsom
Как наладить отношения с отцом 2
У меня очень сложные отношения с отцом. Уже года четыре мы нормально не общаемся (живем в одном городе). Началось с того, что он перестал со мной контактировать, я не знала толком почему.
http://www.greenmama.ru/nid/2931959/

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (4)

Если мужчина молчит после ссоры Как поступить, если после ссоры муж молчит и игнорирует?Как поступить, если после ссоры муж молчит… (4)

Как уйти от мужчины скорпиона Как уйти от мужчины скорпиона Скорпионы невозмутимы лишь внешне – на самом деле это эмоциональные… (4)

Женщина козерог в отношениях Женщина-Козерог: материализм и богатая духовностьЖенщина-Козерог – это леди с достаточно сложной душевной организацией. Поверхностность не… (4)

Письмо женатому любовнику о расставании Письмо женатому мужчинеПривет, любимый! Решила написать тебе письмо. Странно, конечно, но не могу признаться во… (3)

COMMENTS