Как наладить отношения после измены

Женский журнал AdviceWoman

Супружеская лодка не выдержала жизненного шторма и дала трещину. Вы узнали об измене родного человека. Шквал эмоций просто переполняет. Для любой женщины это удар, особенно если она искренне любит свою вторую половинку. Ваш мир разрушился на «до» и «после». Рухнули надежды и планы. В одночасье всё развалилось на кусочки. Как с этим жить дальше?

Трещина в отношениях может превратиться в огромную пропасть и навсегда разделить вас, похоронив Ваш брак под страшным камнем с надписью — Развод. Попытайтесь найти силы. С достоинством преодолейте это препятствие и зацементируйте образовавшуюся брешь. Мысль о том, как наладить отношения, не покидает вас ни на секунду? Тогда пора действовать.

Не поддавайтесь гневу. Попробуйте успокоиться и подумать о том, как наладить отношения на грани развода. Ваш муж с вами. Он не ушёл. Значит, не всё потеряно. «И всё-таки он мне дорог».

Не думайте, что вам удастся простить измену быстро. Удар в спину заживает долго и болезненно. И всё же, как восстановить отношения после измены?

Видите, и в раю бывают проблемы. Если вы решили простить супруга, спокойно и откровенно поговорите на эту тему. Выслушайте его и попробуйте вместе разобраться, как наладить отношения после измены. Если мужчина хочет сохранить семью, и вы верите в его искренность, то забудьте об измене мужа навсегда. Просто вычеркните этот эпизод из жизни. Даже не пытайтесь в дальнейшем манипулировать, постоянно напоминая о былых грехах. Не усугубляйте ситуацию. Причём для вас обоих. И опять придётся отвечать на вопрос: «Как наладить отношения с мужем после того, что произошло?».

Не затрагивайте больше тему измены. Смело начинайте новую жизнь. Постарайтесь не рассказывать родственникам и знакомым о случившемся. Не выносите сор из избы. Вы склеите свой брак, а они ещё долго будут напоминать о старом конфликте.

Чтобы строить отношения дальше, нужно искренне простить и поверить в раскаяние. И тогда вопрос, как наладить отношения с мужем после измены, отпадёт сам собой. Не держите в себе боль, но и не перегибайте палку. И попробуйте взять ситуацию под свой контроль.

С некоторых пор верить стало тяжело. Но вы должны снова научиться строить свою семейную жизнь на доверии. Как наладить отношения с мужем и продолжать доверять?

Честно обсуждайте претензии друг к другу. Всегда открыто говорите о том, что вас не устраивает, и что хотелось бы изменить. Будьте открыты. Попробуйте посмотреть на проблему со стороны мужа, может вам удастся увидеть собственные ошибки и недочёты. Запишитесь на приём к психологу или просто письменно изложите свои мысли.

Капелька любви никогда не будет лишней.

Начните снова наполнять свою жизнь любовью, заботой, теплотой и вниманием друг к другу. Это не так сложно. Подходите с юмором к решению многих проблем, даже таких непростых, как наладить отношение с мужчиной. Вспомните о семейных традициях, они укрепят ваш союз. Достаньте из памяти воспоминания о вашем знакомстве и первых свиданиях, ведь когда-то вы были очень счастливы! Ваш будущий муж был идеален, и вопрос, как наладить отношения с парнем, перед вами не стоял.

Если вы приняли решение жить вместе, не оглядывайтесь назад. Идеальных советов, подходящих всем семейным парам, не существует. Решая эту проблему, не забудьте о себе. Побалуйте себя, приведите в порядок нервы и внешность. Красивая ухоженная женщина – гордость мужчины. Вам жизнь проблему подкинула, а вы продолжаете бежать по ней на каблучках. Всё образуется. Как наладить отношение с любимым — решать женщине.

Поделиться «Как наладить отношения после измены?»

Как наладить отношения в семье после измены?

в Facebook

  • Поделиться

    в Twitter

  • Поделиться

    в Одноклассниках

  • Поделиться

    в Google+

  • Поделиться

    в Blogger

  • Поделиться

    в Livejournal

  • Поделиться

    Отношения в семье, после того, как женщина понимает, что у мужа есть любовница, могут развиваться по-разному. Сценарий зависит от многих факторов: уверенности в своих силах, материального состояния жены, жизненных обстоятельств. Отношения с мужчиной портятся, душит обида — измена всегда является тяжелым испытанием для женщины, выбивает землю из-под ног.

    Знакомства для серьезных отношений: нужно ли мстить?

    Появление любовницы разрушает все, что создавалось годами. Поэтому неудивительно, что женщина после такого открытия находится на грани. Как бы абсурдно это ни звучало, но, прежде всего, нужно взять себя в руки и действовать разумно. Честно ответьте себе, сможете ли вы разрушить то, во что долгие годы вкладывали всю душу? Не каждая женщина готова на развод, несмотря на предательство супруга.

    Зачастую первый порыв обиженной женщины — отомстить неверному супругу. Но делать мелкие пакости или заводить знакомства для серьезных отношений не стоит — так вы запустите «программу самоуничтожения». Таким путем обманутая жена не сможет вернуть восхищение мужа.

    Вашу обиду, горечь, гнев мужчина видеть не должен. Слезами и истериками вы только оттолкнете супруга. Он не раскается и не проникнется сочувствием — такова психология мужчины. Если вы решили, что хотите сохранить семью, то не пытайтесь вызвать у супруга жалость, а пойдите другим путем.

    Начать нужно с себя. Вы не сможете изменить мужа или его любовницу, оградить от знакомства для серьезных отношений или для мимолетного романа — не стоит тратить на это время и нервы. Вам нужно принять сложившуюся ситуацию, сделать правильные выводы. Никогда не теряйте своего достоинства. Даже тогда, когда хочется кричать от душевной боли. Ведите себя спокойно, уверенно, достойно. Ничего не выясняйте и не задавайте мужу вопросы — глупо сейчас рассчитывать на искренность с его стороны.

    Большое значение имеет тот факт, знает ли муж, что вам известно о новой женщине. Если вы хотите восстановить хорошие отношения в семье, то в ваших интересах не сообщать ему об этом. Тогда легче сохранить достоинство. Когда мужчина понимает, что жена готова простить ему измену, то вряд ли он станет больше ценить ее. Скорее, обнаглеет и почувствует себя всемогущим.

    Разрешите себе пострадать и поплакать один день над разбитыми отношениями с мужчиной — негативным эмоциям нужен выход. Постарайтесь, чтобы эти минуты слабости никто не видел. Не увлекайтесь чрезмерной жалостью к себе — позиция «жертвы» еще никому не помогла добиться успеха.

    Начните со своего внешнего вида — ваша красота должна вызывать восхищение. Вы должны всегда выглядеть ухоженно и стильно. Уверенность в себе дает силы идти к новым достижениям. Вы должны четко решить для себя, что больше не будете жить в тени мужа. Каждый день старайтесь организовать свою жизнь так, чтобы она приносила вам удовлетворение. Занятия спортом, музыкой, рисованием или любое другое хобби помогут вытеснить из головы грустные мысли.

    Как бы ни изводила вас неизвестность, нельзя наводить справки о любовнице, шпионить за супругом. Такая тактика поведения приводит к разрушению и неуверенности, еще больше ухудшает отношения с мужчиной. Вы начнете сравнивать себя с разлучницей, искать совпадения и различия. Каждый человек индивидуален — пора становиться личностью.

    Если вы решили, что сможете простить любимого и закрыть глаза на знакомства для серьезных отношений или легкой интрижки, то важно разобраться, что послужило толчком для измены. Нельзя отрицать, что в развале отношений всегда участвуют двое. Постарайтесь вывести мужа на откровенный разговор, ненавязчиво поинтересуйтесь, что ему не нравится в вашей семейной жизни и что он хотел бы изменить.

    Будьте готовы услышать неприятные слова. Не нужно сразу обороняться и нападать — попробуйте услышать партнера. Возможно, вы поймете, почему у супруга появилась другая женщина и что вам нужно предпринять, чтобы вернуть его внимание.

    Причин измены может быть много: желание новизны, сексуальная неудовлетворенность, нехватка ярких эмоций, плохие отношения в семье, страсть к другой женщине. Некоторые мужчины признаются, что заводят интрижку на стороне только для того, чтобы доказать себе, что они еще пользуются успехом у девушек.

    Постарайтесь создать себе имидж независимой, спокойной и уверенной в себе женщины, которая получает удовольствие от каждого мгновения, ведет ЗОЖ. Как бы банально это не звучало, но отношения с мужчиной станут лучше — представителей сильного пола привлекают такие женщины, их тянет к ним и противостоять этому они не могут. Мужчины любят не только саму женщину, но и те эмоции, которые она у них вызывает.

    Как только вам захочется проследить за мужем или шпионить в его телефоне, сразу вспоминайте, что вы ведете конструктивную борьбу. Поэтому сразу же направляйте энергию на улучшение своей внешности и саморазвитие. Вы не сможете запретить ему знакомства для серьезных отношений или интимной близости. Ваша цель — жить прекрасно, даже если мужа не будет с вами рядом. Рано или поздно такая тактика принесет плоды.

    Многие женщины, которые столкнулись с изменой, совершают типичную ошибку. Пытаясь удержать мужчину, они выполняют каждую его просьбу, не спорят и всячески демонстрируют послушание. Женщина, которая прислуживает неверному мужу, не вызывает ни уважения, ни желания быть с ней. Он никогда не будет считаться с мнением тихой прислуги.

    Мысленно отпустите мужа и перестаньте расстраиваться из-за отношений в семье — он взрослый человек и в состоянии сам принимать решение. Не контролируйте каждый его шаг — такое охлаждение его удивит. Он сам начнет присматриваться к вам, пытаясь разобраться, чем вызваны такие перемены. Нетипичное поведение и счастливая улыбка — лучший способ привлечь внимание мужа.

    Инна фантастический маг, ясновидящая, гадалка и просто прекрасный человек!Ну а привороты гремят на весь интернет, сильные привороты и особо тяжелые случаи. Помогает людям.Кто в беде или просто нужно знать будущее — пишите whatsapp 89639923376

    Здравствуйте, я парень, 16 лет, беспокоят белые прыщи на половом члене, они у меня давно, не обращал внимания, на обследовании врач говорил, что не нужно беспокоится в них ничего такого. Но хотелось бы пройти обследование незнаю к какому врачу.

    Здраствуйте, у ребёнка 2.6 года температура 38, слизится правый глаз, немного есть гной, кашля и насморка нет.

    Здравствуйте, меня зовут Надежда, 32 года, после замершей беременности прописали Ярина плюс (3 месяца пить). В первый месяц месячные пришли, как и должно быть, а второй не приходят, но при этом все симптомы, как и бывает у меня при месячных.

    Не занимайтесь самолечением.

    При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Как наладить отношения после измены

    Измена супруге/супругу – самый легкий и быстрый способ развалить брак. Эмоции бурлят на запредельной высоте.

    Супруг(а), которому(ой) изменили, чувствует боль, горечь, злость, но более всего она/он ощущает себя преданной(ым) человеком, которому она/он безоговорочно доверял(а).

    Поверить снова будет чрезвычайно сложно, точно так же, как и построить заново отношения в браке, уничтоженном изменой, тем не менее, это не невозможно.

    1. Открыто и честно поговорите с супругом(ой). Первое, что ей/ему нужно услышать – это то, что вы понимаете, что поступили неверно и плохо. Возьмите на себя ответственность за брешь в ваших отношениях. Объясните (помните, что делать это нужно без вызова и обвинения второй стороны), почему вы изменили. О чем вы думали в тот момент?

    Думали ли вы о ее/его чувствах? Супруг(а) может сказать, что не желает слышать никаких объяснений и обвинить вас в том, что вы выдумываете себе оправдания, но эти вопросы постоянно крутятся в ее/его голове. На самом деле услышать объяснения ему/ей просто необходимо. Но если она/он не готовы услышать то, что у вас есть сказать, не заставляйте.

    Оставьте эту тему и дождитесь момента, когда он/она будет готов(а) слушать, в противном случае вы только подольете масла в огонь. Ждите до подходящего времени для открытой честной дискуссии. Затем обсудите и общую ситуацию с вашим браком, а так же планы на его восстановление.

    2. Примите на себя ответственность за свои действия. Осознайте раз и навсегда, что вы поступили неверно. Дайте вашей(ему) супруге/супругу знать, что винить за ваше поведение нужно не ее/его. Часто тот из супругов, которому(ой) изменили, чувствует, что наверно она/он сделали что-то не так.

    Сторона, являющаяся в данной ситуации жертвой, часто чувствуют себя сбитой с толку и недостойной любви. Очень важно заверить супругу(а), что вы сами в ответе за свои действия.

    3. Поймите чувства вашей(его) супруги/супруга. Ему/ей нужно знать, что вы согласны, ее/его чувства имеют оправдание, учитывая, что доверия к вам сейчас больше быть не может. Дайте вашей второй половине в законе знать, — вы понимаете, им потребуется немало времени, чтобы вас простить и снова начать доверять.

    Скажите ей/ему, что вы готовы ждать, и вы предпримите все шаги, которые потребуются, чтобы вернуть его/ее доверие. Заверьте супругу(а), что искренне жалеете о своем поступке и что вы любите ее/его и хотите сделать все возможное, чтобы ваш брак не развалился.

    4. Дайте ему/ей время и личное пространство, свободное от себя. Недоверие меняет людей и обстоятельства. Ваш брак не вернется автоматически в ту же колею, в которой он находился до измены.

    Примите этот факт как данность, и старайтесь день за днем заново выстроить развалившиеся отношения. Дайте вашей(ему) супруге(у) время, чтобы залечить раны.

    5. Просите прощения. Это может показаться очевидным, но произнести в слух, что вам жаль, что вы раскаиваетесь и что вам нужно прощение вашего(ей) супруга/супруги – это критичный момент в процессе излечения и восстановления брака. Будьте искренни и не перестарайтесь с данным фактором, извиняясь постоянно и многократно, это может удешевить жест.

    6. Уберите, удалите от себя все искушения. Этот шаг, который поможет не нарушить снова с трудом восстанавливающееся доверие, нужен не только для вас лично, но и косвенно является тем жестом, что докажет серьезность ваших намерений супругу/супруге.

    7. Поищите человека, который бы последил некоторое время за вашими действиями. Это может быть член семьи или хороший друг. В идеале это должен быть кто-то близкий вам, имеющий ежедневный непосредственный доступ к вашей жизни, но не ваш(а) супруг/супруга.

    Этот человек поможет вам убедиться, что должные изменения в поведении, которые помогут вновь завоевать доверие вашей(его) супруги/супруга, действительно имеют место быть.

    8. Полностью уступите ваше право на личную жизнь супруге(у). Отношения в браке не всегда должны быть идеально открытыми, но именно сейчас, когда вашей второй половине нужно излечиться от вашей неверности, все между вами просто обязано быть прозрачным.

    Сдайте ей ваши права на секреты, озвучивайте все ваши мысли и ежедневные действия, и не оставляйте никакие детали вашей жизни исключительно для себя.

    9. Ухаживайте за супругой(ом). Вспомните, как вы впервые завоевали ее/его. Пригласите на свидание, делайте определенные жесты в знак признательности, и будьте готовы провести немало времени с ней/ним, когда он/она будут к этому готовы.

    10. Тренируйте свое терпение. Процесс заживления душевных ран и восстановления брака – это всегда долгий и тяжелый процесс.

    Не важно, насколько усердно вы будете стараться и сколько очков можно будет записать за эти старания вам в «+», не стоит ждать, что ваш(а) супруг(а) восстановится немедленно или даже хотя бы начнет вам снова хоть сколько-то доверять. Не смотря на то, что нормальные отношения, конечно, возможны, измена оставляет шрам на браке на всю жизнь.

    11. Поищите хорошего брачного консультанта.

    1. Дайте выход своему гневу. Не важно, насколько раскаивающимся или, наоборот, наглым, ваш(а) супруг(а) могут быть в отношении его/ее измены, вы обязаны для своего душевного здоровья свободно выражать собственные боль и гнев.

    Если вы сдержите их из-за запугивания или манипулирования со стороны вашей(его) супруги(а), или из-за собственного чувства вины, гнев будет расти внутри, а подобный уровень гнева может легко довести до беды.

    2. Ищите уединения. Не изолируйте себя от всех отношений, но рассмотрите возможность взять перерыв и уехать/просто дистанцироваться от вашего(ей) супруга(и), от боли, и дать себе возможность рассмотреть со стороны данную ситуацию и тем самым продвинуться вперед.

    3. Положитесь на друзей. Не смотря на то, что супруг(а) может быть вашим самым лучшим другом, другие друзья в браке необходимы – для сохранения здорового, полноценного социального общения.

    Найдите друга, который выслушает и поддержит вас в вашем решении попытаться восстановить брак, а так же одобрит ту мысль, что вы заслуживаете в браке преданной любви со стороны партнера.

    4. Сообщите честно о ваших чувствах. После осмысления проблемы и начала процесса решения сложившейся ситуации с вашим(ей) супругом(ой), будьте честными насчет своих страхов и подозрений.

    Если вы не сможете выразить их, сомнения начнут расти внутри, и будут препятствовать вашей возможности двигаться вперед к прощению.

    5. Детально изложите ваши требования. Помогите вашему(ей) супругу(е) сделать его/ее вклад в процесс, объяснив, что вам нужно от него/нее. Например, просьба звонить на регулярной основе в течение дня, быть дома к определенному времени или предоставить полный доступ к его/ее телефону.

    6. Тренируйте в себе терпение к самому(ой) себе и к супруге(у). Поймите, что ваше собственное восстановление может занять время. Так же возможно, ваш(а) супруг(а) переживают чувства вины, унижения и волнение из-за изменения его/ее привычек. Прогресс с его/ее стороны может занять не меньше времени, чем процесс вашего исцеления.

    7. Принимайте знаки любви от вашего(ей) супруга(и), которые они попытаются выказать через различные жесты, делайте все от вас зависящее, чтобы принимать их с доверием. Тот, кто изменил, тоже должен чувствовать, что какой-то прогресс от ее/его усилий имеет место быть, иначе он/она могут деморализоваться и сдаться.

    8. Согласитесь ходить к консультанту по отношениям в браке.

    9. Рассмотрите объективно вашу собственную жизнь и привычки. Измена в браке никогда не имеет оправдания, если она не обговорена заранее в случае открытых отношений, но попытайтесь понять, как ваши собственные действия и пристрастия могли повлиять на атмосферу и здоровые отношения в вашем браке.

    10. Простите вашего супруга(у). Это гораздо легче сказать, чем сделать и процесс восстановления дружеских отношений может занять годы, но, в конечном счете, если вы хотите, чтобы брак продлился и процветал, верните партнеру прощение, любовь и доверие – если тот/та их заслужит.

    Как наладить отношения после измены

    Не спешите сразу выгонять супруга из дома. Гнев – плохой советчик. Конечно, очень трудно в такой ситуации не дать выход эмоциям. Но все-таки постарайтесь держать себя в руках и не рушить все мосты. Дайте себе время остыть и все обдумать. Если вам трудно себя контролировать, попробуйте переехать куда-нибудь на время.

    Как правило, измена – симптом того, что между вами не все благополучно. Попробуйте понять причины измены, пересмотрите ваши отношения. Наберитесь смелости и терпения и деликатно обсудите сложившуюся ситуацию с мужем. Выслушайте его объяснения, не перебивайте. Может быть, в этих объяснениях вы найдете причину, по которой ваш супруг завел себе любовницу.

    На этой стадии не стоит выходить за пределы информации, необходимой для того, чтобы понять причины измены. Не требуйте подробностей отношений вашего мужа с другой женщиной. Они могут больно вас ранить и стать словами, после которых трудно будет что-либо наладить.

    Если ваш супруг также категорично не настроен уйти из дома, задайтесь вопросом о том, что вы можете сделать для налаживания и улучшения отношений. Прекратите думать о степени вины своей или мужа в сложившейся ситуации. Начните двигаться вперед.

    Переступите через осуждение и чувство вины. Проанализируйте, что вы значите друг для друга. Взаимное признание важности ваших отношений позволит пережить измену. Поэтому не забывайте о чувствах, которые вы питали друг к другу, чаще вспоминайте прекрасные моменты вашей жизни.

    Проанализируйте суть вашего брака – жизненные и бытовые цели, общие интересы, способы воспитания детей, удовлетворение от общения друг с другом.

    Посмотрите на себя со стороны. Очень часто причинами мужских измен являются их жены. Попробуйте скорректировать свой характер или поведение.

    Сразу откажитесь от идеи впредь держать мужа на «коротком поводке». Наладить и улучшить отношения это не поможет.

    Есть еще один немаловажный момент – как снова начать заниматься сексом с мужчиной, который вам изменил? Здесь главное — не бросаться в крайности. Не стоит пытаться превзойти саму себя, показывая мужу, что вы самая-самая. Однако отказывать ему в сексе тоже не стоит.

    И отнеситесь к измене вашего мужа, как к опыту, который при всех своих травмирующих последствиях, вам обоим пойдет на пользу.

    Источники:
    Женский журнал AdviceWoman
    Женский журнал AdviceWoman Супружеская лодка не выдержала жизненного шторма и дала трещину. Вы узнали об измене родного человека. Шквал эмоций просто переполняет. Для любой женщины это
    http://advicewoman.ru/otnosheniya/kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny/
    Как наладить отношения в семье после измены
    Отношения в семье всегда многогранные. Если ваши отношения с мужчиной испортила его измена, но вы хотите вернуть внимание, нужно вести конструктивную
    http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/kak_naladit_otnosheniya_v_seme_posle_izmeny/
    Как наладить отношения после измены
    Измена супруге/супругу – самый легкий и быстрый способ развалить брак. Эмоции бурлят на запредельной высоте. Супруг(а), которому(ой) изменили, чувствует боль, горечь, злость, но более всего она/он ощущает себя преданной(ым) человеком, которому она/он безоговорочно доверял(а). Поверить снова …
    http://www.stepandstep.ru/catalog/learn-as/138517/kak-naladit-semeynuyu-zhizn-posle-izmeny.html
    Как наладить отношения после измены 1
    Любовь подразумевает прощение и принятие своей второй половины. Семей, в которых супруги приносят друг другу только радость и покой, практически не существует. Но одно дело — простить мужу вечерние
    http://www.justlady.ru/articles-138447-kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny

    (Visited 1 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Как узнать скучает ли по тебе человек Пять способов понять, скучает ли парень по вам Если вы дама с характером и не… (4)

    Ревность мужчины овна Как бороться с активностью мужчины-Овна? Мужчина Овен Сегодня мы узнаем кто такой мужчина Овен, как… (3)

    Письмо любимому женатому мужчине Письмо любимому женатому мужчине для Любимой (570) Здоровье (65) Дизайн (37) Справочники (15) Стихи (4983)… (3)

    Мужчина телец смотрит в глаза Если мужчина пристально смотрит в глаза, то он не обязательно влюбленЕсли мужчина пристально смотрит в… (3)

    Письмо перед смертью любимому Письмо перед смертью любимому Ты так давно исчез из моей жизни.Пол года.Эти мучительные,невозможно долгие пол… (3)

    COMMENTS