Индексы массы тела

Индекс массы тела

Большинство формул для вычисления идеального веса, к сожалению,отражают лишь среднестатистические данные и не могут объективно описать именно ваш случай. Например, раньше для расчета идеального веса активно применялась формула «Ваш рост минус 100». У мужчин от этой цифры нужно было отнять еще 10%, а у женщин 15. Полученное число и было идеальным весом, к которому нужно стремиться.

В этом алгоритме, конечно, есть доля здравого смысла, но здесь не учитываются личные особенности человека – его возраст, конституция, состав тканей. Ведь два человека одинакового роста и телосложения могут иметь совершенно разный вес, хотя бы потому что мышцы весят гораздо больше чем жир.

Правда состоит в том, что идеальный вес – это тот вес в котором вы себе нравитесь и в котором комфортно себя чувствуете.

И все же, есть один показатель, который в наши дни признан самым объективным. Это, так называемый, индекс массы тела – число помогающее определить к какой весовой категории вы относитесь. Страдаете ли от излишнего веса или, вовсе, ожирения, либо недостаточного веса, либо вас вес нормален, вы здоровы и ни в каких радикальных диетах не нуждаетесь.

Индекс массы тела вычисляется по формуле «вес разделить на рост в квадрате». Т.е. если ваш вес 60 кг, а рост 1, 66, значит ваш индекс массы тела равен 21,77 – это индекс нормальной массы тела. А вот если у вас получилось число больше 25, значит вам следовало бы похудеть.

По-моему и так очевидно, что 92 это уже капец какой перебор

мой 27, сижу на диете)

32.6 кг лишний вес Рост 168 см вес 92 кг

недостаточный вес, каеф

У меня рост 158см а вес 47кг.

У меня рост 164 см, а вес 48 кг. Всегда кушаю очень много и занимаюсь спортром. Мне сказали недостаточный вес. Если знаете скажите, почему у меня недостаточный вес.

“У меня рост 170 вес 45 говорит недос. вес для меня все норм”

ЭТО КОМЕНТАРИИ ДАМЫ ИЛИ ПОДРОСТКА ИЛИ НЕПОНЯТНО КОГО. АНАРЕКСИЧКА И ЯВНО ЭТОГО НЕ ПОНИМАЕТ СЧИТАЕТ ЧТО С НЕЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.

У МЕНЯ РОСТ 1,72 А ВЕС-65 ТАЛИЯ 75-СМ. ОБ-96,ОГ-97СМ. Я СЧИТАЮ ПРОСТО ИДЕАЛЬНАЯ СЕРЕДИНА. КСТАТИ МОЙ ВОЗРАСТ 45-ЛЕТ. ДО 25-ЛЕТ ВЕСИЛА 54 КГ СЧИТАЛА СЕБЯ ОЧЕНЬ ХУДОЙ.КАЖДЫЙ ГОД С ТРУДОМ НАБИРАЛА ПО ПОЛ КГ.

Лишний вес рост164 вес 98.

Вечно скачу с весом от 58 к 60 и обратно. Ужасно напрягает. Вчера приехала из поездки, взвесилась-57. Сбросила 1,5 кг, хоть и ела всё подряд…Бред

Индекс массы тела (ИМТ)

Вам кажется, что у вас избыточный вес, — но так ли это? Оцените степень своей полноты с помощью признанной международной методики. Прежде всего определите свой индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его росту. Этот показатель очень удобен, так как у большинства людей он тесно коррелирует с содержанием жировой ткани. Однако он не годится для тяжелоатлетов и некоторых других спортсменов, беременных и кормящих женщин, а также хрупких пожилых людей. Для детей есть отдельная методика расчетов.

Высокий индекс массы тела связан с повышенным риском смертности от любых причин, включая диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, гипертонию и артрит (мы еще подробно расскажем о заболеваниях, сопутствующих избыточному весу).

Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:

Ниже приведена таблица уже вычисленных ИМТ для различных соотношений роста и веса, которые подойдут для большинства людей. Если в таблице нет ваших параметров, рассчитайте свой ИМТ по приведенной выше формуле.

Рост, м

ИМТ ниже 18,5

Категория: недостаточный вес

Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск. Некоторые специалисты считают недостаточным вес уже при ИМТ 20, но если исключить из рассмотрения курильщиков, границу можно провести по ИМТ 18,5.

Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. «Идеальный» ИМТ для молодых людей лежит между 22 и 23

Если ваш ИМТ близок к верхнему пределу (около 24,99) и вам кажется, что у вас избыточный вес, замерьте обхват талии. Если он близок к критическому уровню и вы, набираете вес со скоростью более 2,25 кг за 10 лет (после 25 лет), то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям. Постарайтесь больше не полнеть или хотя бы снизить скорость прибавления веса.

Категория: избыточный вес (преожирение)

При ИМТ между 25 и 27 риск сопутствующих заболеваний слегка повышен. Некоторые специалисты предлагают называть этот интервал ИМТ пограничной зоной избыточного веса. Дополнив ИМТ замером обхвата талии, вы точнее определите, есть ли у вас повод для беспокойства. В любом случае вес вам больше набирать нельзя. При ИМТ между 27 и 29,99 риск заболеваний еще возрастает. По данным одного исследования, заметный рост частоты развития гипертонии, болезней сердца, диабета отмечен при ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин. Чтобы уточнить степень риска, замерьте обхват талии. Для многих людей этой группы желательно снизить вес, чтобы уменьшить ИМТ хотя бы до 25-27.

Категория: ожирение I степени

У вас ожирение (большой избыточный

вес). При таком ИМТ риск связанных с

весом заболеваний существенно повышен, особенно если у вас большой обхват талии. Снижение веса хотя бы на 5-10% благоприятно отразится на вашем здоровье.

Категория: ожирение II степени

При таких ИМТ риск развития сопутствующих заболеваний и смертности значительно возрастает и классифицируется ВОЗ как «резко повышенный». Вам рекомендуется похудеть до более низких значений ИМТ.

Категория: ожирение III степени

У вас очень резко повышен риск ранней смерти и сопутствующих заболеваний. При ИМТ более 40 нередко развиваются связанные с ожирением клинические состояния. Вам необходимо похудеть до более низких значений ИМТ; попросите врача направить вас к соответствующим специалистам.

ПРИМЕЧАНИЕ: Избыточный вес и степень ожирения можно определить по содержанию жира, для чего вам понадобится специальная аппаратура.

Объем талии — надежный показатель того, представляет ли ваш вес опасность для здоровья. Измерьте объем талии, не натягивая сантиметровую ленту и не слишком ослабляя ее. Объем талии измеряют в самой узкой части туловища или примерно на 2,5 см выше пупка. Запишите измерение и оцените по ключу:

Объем талии свыше 94 см указывает

на некоторый риск для здоровья.

При объеме талии свыше 102 см

риск для здоровья существенно

Объем талии свыше 80 см указывает

на некоторый риск для здоровья.

При объеме талии свыше 88 см риск для здоровья существенно возрастает.

ПРИМЕЧАНИЕ: Абдоминальное ожирение можно также выявить с помощью соотношений талия/рост и талия/бедра. Однако они сложнее в применении и, как показывают исследования, не превосходят по точности приведенный здесь тест с замером окружности талии.

Соотношенин Талия / Бедра

Последний способ оценить вашу фигуру — отношение талии к бедрам. Разделите объем талии на объем бедер и получите искомое отношение.

Для мужчин соотношение выше 0,95, а для женщин выше 0,80 свидетельствует об избытке жира на животе и повышенной опасности для здоровья.

Индексы массы тела

Вычисление индекса массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) с начала 80-х годов применяется в нескольких странах для количественной характеристики ожирения при разработке медицинских стандартов. Он является основным количественным показателем, используемым Всемирной организации здравоохранения для классификации ожирения . Индекс массы тела равен массе тела пациента в килограммах, деленному на квадрат роста в метрах.

вес — масса тела, кг

Значение индекса массы тела у взрослых в диапазоне 18-25 считается нормой. Согласно последнему определению, значение ИМТ между 25 и 29.9 считают показателем "избыточного веса", а 30 и более — "ожирения". Данное определение используется Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как международный стандарт. ИМТ не отражает степень развития подкожной жировой клетчатки пациента. В список литературы включены современные определения избыточного веса и ожирения, используемые Центром контроля заболеваемости (Center for Disease Control) и ВОЗ, а также самые последние клинические рекомендации Национального института сердечных, легочных заболеваний и болезней крови (NHLBI).

Литература:

  1. Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults. National Heart, Lung and Blood Institute. June 17, 1998
  2. Preventing and Managing the Global Epidemic of Obesity. Report of the World Health Organization Consultation of Obesity. WHO, Geneva, June 1997
  3. NHANES II. 1976-1980 data from USA.
  4. The Practical Guide: Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults: Final Version. NIH Publication Number 00-4084, October 2000.

вернуться к списку калькуляторов

Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Индекс массы тела (ИМТ или BMI)

Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?

Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.

Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.

Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.

По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.

Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.

Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.

Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.

Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.

Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.

ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.

Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.

Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.

Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.

Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.

С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

юлек , домодедово | 06 Декабря 2016 17:42

ХАХ)) Рост 170 и вес 71 — ожирение. Вау! Что за бред? А 60 кг при таком росте норма? — да это же пропагандой анорексии попахивает…

Анна , Воронеж | 07 Декабря 2016 10:39

Юлек, а что вас смущает? Если проверить по нормам ВОЗ, то получается 71 кг при росте 170 — верхняя крайняя граница нормы, почти ожирение.

Енга | 23 Января 2017 22:49

60 при таком росте это даже очень много

Максим | 05 Февраля 2017 01:07

Енга, завязывали б Вы со своим «правильным питанием» с «умеренными ограничениями»!

юлек , Домодедово | 11 Февраля 2017 02:02

Спасибо большое за вашу поддержку) Действительно у девушек слишком затуманенное мнение о красоте) Красота не заключается в анорексии, а заключается во внутреннем мире человека) Лишний вес — это когда постоянная одышка, потеющие складки на животе, и ограничения в движении)

Оксана | 26 Марта 2017 08:37

А сколько Вам лет?

старушка , воронеж | 21 Июля 2017 11:19

не смешите, отвисшие бока, руки, ноги-ожирение?)))кожа при похудение тоже отвисает, и мышцы могут быть слабыми.

Tais , Печора | 27 Января 2017 12:19

А вы хотите сказать, что при таких параметрах у вас плоский живот и упругая попка?)) И никакого сала на боках, ну да ну да

юлек , домодедово | 28 Января 2017 14:04

У меня все замечательно! И грудь есть и попа и плоский живот. И здоровье замечательное! Моему мужу все нравится. А вы анорексички милые сидите без сисек и жоп и считайте свои колории в каждом салате)

GT , Алматы | 08 Февраля 2017 07:40

Обычно так говорят те, у кого не хватает силы воли взяться за себя и привести вес в норму. При росте 170, 71 кг. — это очень много. У меня вес 58 кг. при росте 170 и все вышеперечисленные прелести при мне.

наталия | 24 Февраля 2017 12:29

согласна с вами.мой рост 174, вес 80.самое то.не тощая и не толстая.лучше плыть по волнам чем биться о скалы)))

ксю , Северодвинск | 06 Марта 2017 20:21

я тоже считаю что вы если хорошо себя чувствуете, это ваш вес, кость у всех разная и грудь тоже! если 1размер и 4 размер груди это уже 3 кг разница! не всем же быть худыми!

Татьяна | 28 Апреля 2017 21:38

Шутите что ли, никогда не поверю что вы такие красавицы, как описываете, при своем росте и весе. У меня рост 182 и вес 82, грудь есть, попа есть, но при этом и жирок на животе и бока есть, и ляжки далеко не стройные. Всю жизнь весила при этом росте 69-70 кг и выглядела шикарно, сейчас проблемы с щитовидкой. Так как вы описываете, вы выглядите при своем «правильном» весе. Никогда не поверю, что у женщины нет никаких проблем с жирком при таком росте и весе, только если у вас там не сплошные мышцы по накачаны!

Совесть | 09 Декабря 2016 13:34

все эти нормы, индексы вообще бред… каждый индивидуален, у кого то от шоколадки всё разбухает, а кто то 10 шоколадок съест, а выглядеть всё равно как скелет будет, подсчёты всегда будут не точны т.к. тут всегда берут узкий спектр нормы, а норма для каждого очень проста — розовые щёчки, позитив и энергичность) а НЕ норма — проблемы со здоровьем, бледность, потливость/ознобленность… остальное не важно)

проповедь | 27 Декабря 2016 20:59

ИМТ далеко не бред.Еще советую вам померить талию.Если талия 83 это уже степень ожирения

наталия | 24 Февраля 2017 12:32

давайте без фанатизма))ожирение это когда вес больше 90кг при росте 175

крэк!! , Проха | 06 Января 2017 11:45

бред ни бред ни знаю, но в армию с дефецитом веса не хотят брать хотя отклонения только на кило было.

лёля | 01 Февраля 2017 09:17

У моего сына 10 кг недовеса, в армию только так забрали!

Зуля | 23 Января 2017 13:34

У одной грудь нулевого размера, а у другой 5-го. Обе весят 70 кг при одном росте. И ИМТ выходит у обеих одинаковым. Не странно ли)

Мара | 24 Января 2017 14:19

ИТМ в норме, а у низа ожирение! Ну дела! А про талию, если она есть, то даже «жирную» можно поправить, а если ее изначально не было (такой тип фигуры) то ее никакими диетами и спортом не сделаешь.

Олег | 03 Февраля 2017 15:20

Не учитывается комплекция и мышцы.

Настюшка | 09 Февраля 2017 18:12

вес — 55,5, рост — 165, пишет, что все в пределах нормы, а я смотрю… там жир свисает, тут жир свисает, талия по сравнению с бедрами вообще незаметная, параметры: 89-71-89, кошмар, какая это норма к чертям(((

Эх , Волгоград | 15 Февраля 2017 09:06

Вам в спортзал, и все же ясно написано -таким, как вы диеты не нужны, нужно подтянуть дряблое тело

Diana-Q , Kiev | 21 Февраля 2017 20:48

У меня такой же рост и вес как у вас, а параметры 88-55-88, вот доказательства что на вес ориентироваться не стоит!

Слишком_молодец | 22 Июня 2017 10:09

мой вес 53.1 при таком же росте. И параметры 84-61-90. крепитесь, мы с Вами, короче

Окс | 23 Марта 2017 21:58

ОЙ ну как обычно… я когда весила 65 при росте 161, тоже считала себя «аппетитной малышкой»)))) это много… сейчас вешу 57 (88-67-97) и это нормально… но красивее было бы 53… Да и 99% одежды лучше смотрится на стройных и даже худеньких девушках, а не на 175, 62кг для них это максимум… худейте, ходите в театр, учите языки… ))) и внутренний мир будет в порядке и тело)

старушка , воронеж | 21 Июля 2017 11:23

53 кг. лично у меня, не красиво. даже не фоткаюсь, страшно

ANO | 14 Декабря 2017 10:48

А у меня 167 см и 35 кг страшно красиво, как борзая ливретка, либо как картины кубистов: видны все кости, зато — наглядное пособие по анатомии 🙂 Шучу, конечно, ничего хорошего или здорового, но сложно что-то изменить, изменение диеты в большую сторону только вызывает тревогу, а так, вроде «дзен»…

ку-ку , * | 25 Апреля 2017 11:47

Ну-ну, у меня друган есть — биодибилдер профи, рост 175, вес — около 100, и все, кроме костей и органов — одни сплошные мышцы, процент жира минимален, особенно перед выступлениями. У него, по мнению некоторых медиков, тоже ожирение. Ну и по индексу — вообще кошмар. Все относительно))

Настасья | 02 Мая 2017 11:19

Anne | 02 Мая 2017 19:47

Что такое анорексия — знаю, проходили. Был период, когда доголодалась до веса 30 кг. Он у меня и сейчас недостаточный. 45кг при росте 160 см (может, и ниже, не взвешивалась нек-рое время). Чувствую себя до крайности вяло и апатично, давление низкое, всё время приходится «заправляться» едой. Но набрать свои «законные» 50-52 так и не могу, несмотря на обильное и разнообразное питание. Параметры 74-54-84, выгляжу в свои 20+ как подросток — ни груди ни попы, окружающие искренне полагают, что мне лет 15-16. Не экспериментируйте с похуданием.

ДарьяДаша | 16 Июня 2017 13:40

Опять таки все очень индивидуально. Т.к я 159,46кг, параметры примерно такие же 84-55-83 и при этом у меня и бока и живот и ляхи не стройные ни разу

Anne | 21 Июня 2017 16:47

Честно говоря, смешно слушать, что при таких обхватах Вы у себя просматриваете лишний жир (это ведь Вы имеете в виду?), скорее у Вас просто пристрастное отношение к своим объёмам

жека | 19 Мая 2017 09:38

А если человек просто накачанный? И весит 90кг. при 170 роста? Ему что теперь делать, все мышцы сжечь, чтоб дойти до своего так называемого нормального веса?

конст | 21 Мая 2017 22:38

калькулятор кривой совсем. не учитывается мышечная масса. у меня 196 рост вес 106. процент жира по каллиперометрии 7%. пишет ожирение. я весил 135 кг с жиром 7% — ожирение 2 (вы смеетесь?). нужно учесть что бедра объемные могут быть от мышц. нужно добавлять талию, шею и грудь и сразу все будет понятно.

Анна | 22 Мая 2017 18:28

Спасибо за отзыв. Калькулятор рассчитан на обычных людей. Для спортсменов с малым количеством жировой массы и большим мышечной, результаты расчета действительно не совсем корректны, поскольку, для расчета в случае малого количества жировой массы используются другие формулы. В ближайшее время на сайте планируется размещение подобного сервиса для спортсменов.

Lbgibg | 23 Мая 2017 18:12

Женщины не усложняйте себе жизнь все зависит от обмена веществ.Я конечно не против что питание тоже большой фактор.Вы все посещаете медучереждения и что вы видете 150 50кг 160 60кг 170 70кг т.д.Это полная чепуха.Все знают учение Дарвина.Я с перого урока был не согласен.Это хитрец не хотевший работать сидел и наблюдал за обезъянами.Карл-Маркс говорил что не будет работать и написал «Капитал» сработало.И начали искать формулы это не что и есть бизнес, начали выпускать средства для похудения и т.д. И есть еще много примеров таких.И наконец все мужчины флиртуют с официантками в ресторанах, а в постель подавай пышек.

Liebe Liebe | 28 Мая 2017 23:23

Спасибо за комментарий! Я вот задумалась, хочу ли я похудеть и надо ли?! (Больше склоняюсь ко второму варианту :)))), конечно! :))) Мне нравится моё тело, хотя я сейчас растолстела и уже слежу за питанием! :(( Вешу 77 при росте 173 (крупная кость :)))))ахах))) Параметры: 99-72-110-бёдра-это моя боль :)))). Спорт люблю и занимаюсь им регулярно, кушаю нормально… Молодой человек в восторге от того, что я пышка (пока целлюлита нет… с кожей повезло :)), а мне хочется похудеть. Но бёдра не уйдут, уйдёт живот и грудь, поскольку я уже весила три года назад 64 кг и знаю… А мне так жаль терять мой второй и переходить на первый размер груди :*(… Вот и не знаю, худеть или не худеть. Всё-таки, думаю, надо немножко на спорт нажать!))) Пойду прессик покачаю! 🙂

Натали | 10 Декабря 2017 23:15

Омега 3, отварная скумбрия, ячка и грудь на месте. — 14 кг за 9 месяцев, лифчик тот же размер, и отжимания, крем

Анастасия , Рубцовск | 26 Июля 2017 17:35

Мне 18. Рост 158, параметры 80-60-84, бёдра 41, запястье 14, вес 43кг. Дефицит массы тела, ИМТ 17,22. Питаюсь всем подряд, ни в чём себя не ограничиваю, спортом не занимаюсь.

Amazonka_urals , Москва | 05 Октября 2017 12:07

41 — это окружность бедра? Тогда бегом в спортзал, надо мышцы накачивать. Сам по себе дефицит массы тела ни о чем, может у вас просто длинные ноги и маленькое туловище, вот и вес маленький. А вот окружность бедра 41 при объеме бедер 84 — это очень мало. А талия 60 при таких объемах — многовато. Мышцы надо набирать срочно. У меня рост близкий — 155 см, вес 40-43 в зависимости от сезона года. Параметры 80-57-80, окружность бедра 46.Занимаюсь стречингом. По возрасту значительно старше вас.У меня такой вес связан с тем, что у меня довольно длинные ноги и очень маленькие кости таза.Но вобщем вам прописан спортзал в срочном порядке.

Дина | 03 Августа 2017 21:35

Рост 178. Вес при этом 57 кг. По нормам должна весить 67, не представляю, как набрать вообще. Может, кто подскажет?

Юлия | 08 Августа 2017 05:48

Дина, а зачем Вам набирать?) У Вас всё тип-топ!) Я при росте 184см вешу 58 кг и прекрасно себя чувствую и выгляжу, ничего набирать не собираюсь. 10 лет назад (в 25лет) весила 70 и это было черезчур, жирок и на животе и на руках висел, на фото особенно заметно было. Никакими диетами не пользовалась, само ушло с годами и работой обычной подвижной. Главное- здоровье и приеятие себя как самой красивой в любом весе 🙂 Я и при 70 кг не нарекала на себя, и тело отплатило молодостью и красотой даже в 35!:))

Anne | 02 Сентября 2017 15:51

Вы с чего взяли, что у Дины «всё тип-топ»? Если человек задаётся вопросом набора массы тела, значит, что-то его беспокоит.

Ната | 19 Ноября 2017 12:06

У меня рост 170, вес 55, по имт норма, но объемы 104-60-87, 30 лет, анотомию по мне можно изучать, ребра видны абсолютно все, запястье 19

пожилая , Спб | 20 Сентября 2017 14:54

Мне 55. Рост 16осм- вешу 62 кг. Это не смертельно, но уже не красиво. В 19 лет я весила 56 кг. Жирков и боках и на талии не было, но и худышкой не была. Девочки, какие парни по мне убивались! Те, которые потом стали и успешны, и богаты. Ваша мачта! А потом после родов я похудела, весила 46-47кг. Так вот. Это дистрофия. При росте в 160см. При запятье 15см, при объемах 92 62 92 — идеальный вес для самочувствия -51-52 кг. В таком весе 50кг. я была до 45 лет. Недостаток веса провоцирует очень многие заболевания, в т.ч. сердечные. Моя дочка очень худенькая, при роскошных генетических данных. Если бы она набрала еще 5 кг-быстрее бы замуж вышла. Не гонитесь за худобой. Мужчины настоящие, умеющие любить, работать ( с деньгами) не любят аскетичных, вечно сидящих на диете женщин… просто отдают дань моде.

Mary | 14 Октября 2017 21:02

Мой рост 165, вес 52, мои данные 89-67-92, обхват запястя 14, кормлю грудью, очень хочеться скинуть ещё 4 лишних кг, ушёл живот и стала тоньше талия. До родов весила 49, параметры были 88-64-88

Lenok | 28 Октября 2017 18:06

В 46 лет при росте 158 вес мой был 54 кг, объемы 92-72-94 и чувствовала я себя замечательно, выглядела тоже весьма неплохо, и вниманием мужчин также была не обделена. А в 47 лет у меня наступил Климакс, который я очень плохо переносила, далее сильнейший стресс, связанный с тяжелыми болезнями сразу двух близких родственников, как следствие увеличившиеся физические и нервные нагрузки длящиеся по сей день. Сейчас мне 52 года мой вес 46-47 кг объемы 88-68-88- я похудела и чувствую себя отвратительно и выгляжу тоже не шикарно. Так что милые дамы в этом вопросе все очень относительно.Прежде всего берегите свое здоровье и здоровье своих близких и занимайтесь умеренными физическими нагрузками без спортивного фанатизма, в прошлом я спортсменка и это чисто мое мнение.

Алина | 04 Декабря 2017 00:51

хрень какая-то… что за баба должна быть такая — с костлявым задом и нулевым размером? ))

Елена , Самара | 09 Декабря 2017 14:58

Мне 38лет! Рост 162… вес 65кг… Прекрасно чувствую себя..)) И комплекция отличная… и на кожу не жалуюсь(морщин нет… и кремами не пользуюсь никакими… и косметики минимум) Милые Дамы любите себя… и не загоняйте всякими диетами.

Лорд Тьмы | 17 Декабря 2017 20:09

Девчули. Кому скинуть хуяку свою в ватсап.

Калькуляторы и таблицы

Диеты

Диетическая кухня

все права защищены

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.

Источники:
Индекс массы тела
Индекс массы тела Большинство формул для вычисления идеального веса, к сожалению,отражают лишь среднестатистические данные и не могут объективно описать именно ваш случай. Например, раньше для
http://www.dietplan.ru/kak/index/
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его росту
http://www.hudeemvmeste.ru/imt.htm
Индексы массы тела 1
Индексы массы тела Вычисление индекса массы тела Индекс массы тела (ИМТ) с начала 80-х годов применяется в нескольких странах для количественной характеристики ожирения при разработке
http://www.klinrek.ru/calcs/imt.htm
Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин
Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста Индекс массы тела
http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (5)

Как мужчина дева признается в любви Дева - его эмоцииИрония и сомнение - вот что характеризует любовь мужчины, рожденного под знаком… (5)

Парню скучаю Любовные СМС Любимому парнюЛюбовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.… (5)

Как свести с ума мужчину стрельца Как влюбить в себя мужчину СтрельцаБлагодаря своей восторженности Стрелец влюбляется очень легко. И часто. А… (4)

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (4)

COMMENTS