Чтобы быть счастливым

Роза Жизни

20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым

1. Одобрение окружающих

Вам есть дело до того, что о вас думают другие? Если вы принимаете решения, от которых вы счастливы, то какая разница, что о вас подумают? Представьте насколько легче и проще будет жить, если вы перестанете думать, нравятся ли ваши решения окружающим вас людям. Стоит ли стараться соответствовать их ожиданиям?

Вы можете слушать или прислушиваться к советам, но не разрешайте этим людям решать за вас, как жить.

Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.

Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.

4. Образ идеального партнера

Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.

Какими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? Для всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. Осталось воспитать в себе последний пункт.

Он не идеален. Ты — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать.

Не надо делать ему больно, не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя.

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Вы собираетесь стать богатым

Многие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Несмотря на то, что это неплохая, в сущности, цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купаться в них, как Скрудж.

Главное — найти работу, которая станет вашей страстью, и самореализоваться, и тогда деньги придут (конечно, если вы не испытываете к ним отвращения).

7. Идея, что Фортуна повернется к вам лицом

Не стоит ждать, когда Госпожа Удача постучит в вашу дверь, хотя это может произойти в любой момент. Цените жизнь, которая у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть. Удача никогда не придет, если вы её ждете.

Нет времени на оправдания. Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания». Оправдания — это просто ваша попытка не чувствовать себя таким говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались из-за чего-то, в любом случае для этого была причина. Вспоминая своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Не залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами — это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чье-то мнение, кроме своего.

Хватит откладывать, пора высиживать.

Перестаньте откладывать на завтра, живите в сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? Может быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? А если нужно, то делайте его сейчас — постоянное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, вы подсознательно будете сравнивать, накладывать проекцию на нового человека, который ни в чем не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых, и не только в жизни, но и в своей голове. И это справедливо не только для влюбленности, но и для всех отношений в целом: с друзьями, сотрудниками, начальниками и т.д.

Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Не судите никого

Почему всем так важно, что происходит у других? Так много времени мы проводим, обсуждая и осуждая других людей, а они — нас.

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все осуждают нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет №1, то есть, не думать, что о вас подумают, если сами не перестанете осуждать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, и даже если кажется, что были — нет, не были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывайте.

Счастье не в том, чтобы иметь то, что вы хотите, а в том, чтобы хотеть то, что имеете.

Даже социальные сети делают людей несчастными, потому что они смотрят на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеют от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз вас пробьет на зависть, подумайте вот о чем: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете, вы даже не представляете, о чем думает этот человек. Может быть, в тот момент, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или дико чего-то боится? Может быть, вы, гуляя по лесу в солнечный день, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

В общем, хватит смотреть на других, если вам хорошо сейчас — значит, всё правильно, если нет, значит, делайте так, чтобы было хорошо.

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства. Только не стоит путать его с раздутым эго. Счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

Нет причин для неуверенности, ни одной. Если у вас есть черты, которые вы в себе ненавидите, есть два пути: принять их или изменить. В любом случае, в каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь и правильный, свободный человек. Вы сами выбираете, кем вам быть, только вы, а не природа, она здесь вообще ни при чем.

17. Зависеть от кого-то, чтобы быть счастливым

Никто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Никто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. Чтобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдется кто-то другой. Так что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.

Жить прошлым, значит, хоронить свое настоящее. Ошибки были, ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки, и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти так, как она идет. Вы не можете контролировать ВСЁ, и придется с этим смириться. Иначе вы будете все время нервничать, беситься, а в итоге все равно ничего не сможете сделать. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля, которые надо принять такими, какие они есть.

Главное — равновесие. С одной стороны бревно, которое плывет по течению, с другой — идиот, который бьется в глухую стену.

Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.

Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.

Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.

Чтобы быть счастливым…

Каждый человек стремится быть счастливым. Это стремление заложено в нём ещё с рождения. Но далеко не всем удаётся постичь всю глубину истинного счастья. Ведь мало одного внутреннего стремления, необходимо предпринимать реальные действия к достижению лучшей жизни. Испокон веков люди пытались разгадать тайную формулу счастья, но на самом деле надо лишь помнить о некоторых важных истинах, которые помогут человеку стать счастливым.

Чтобы быть счастливым нужно быть оптимистом, уметь находить во всём хорошее и не сдаваться даже в самой трудной жизненной ситуации. Человек всегда учится на своих ошибках и неудачах. А вера в лучшее укрепляет нас и дарит радость жизни.

Чтобы быть счастливым нужно уметь прощать. Недаром говорится, что «Прощение – свойство сильных. Слабые не умеют прощать».

Чтобы быть счастливым нужно дарить радость другим. Ведь так приятно видеть, что у кого-то всё хорошо!

Чтобы быть счастливым нужно заботиться не только о своей физической красоте, но и духовной: читать хорошие книги, смотреть фильмы со смыслом, слушать классическую музыку, любоваться природой, живописью и просто заниматься тем, что близко твоему сердцу!

Чтобы быть счастливым надо ценить то, что у тебя есть. Не стоит вспоминать прошлое, заглядывать в будущее, надо просто жить настоящим и дорожить каждым мгновением.

Чтобы быть счастливым надо всегда оставаться самим собой. Счастливый человек не станет сравнивать себя с другими или повторять чью-то жизнь.

Чтобы быть счастливым надо развивать в себе чувство юмора. Смех продлевает жизнь.

Чтобы быть счастливым надо бороться со своими недостатками. Быть милосерднее, снисходительнее, терпимее и добрее.

Чтобы быть счастливым надо верить в себя и собственные силы, идти к своей заветной мечте не смотря ни на что.

Кроме того, эксперты в психологии утверждают, что главные элементы счастья — это хорошие друзья и семья. Это — наша мощная защита и поддержка в жизни.

Счастье является неотъемлемой частью нашего благосостояния и процветания. Но надо помнить, что коротких путей к достижению счастья не бывает. Мы должны приложить определённые усилия и возможно тогда, нам откроется истинный секрет счастья! Как говорится в изречении великого французского писателя Виктора Гюго: «Чтобы быть вполне счастливым, недостаточно обладать счастьем, надо еще заслуживать его».

Перепечатка и использование статей только с прямой активной ссылкой на PerfectlyHappy.ru

Post navigation

Наши проекты:

ВАШ ИНТЕРЬЕР – статьи о дизайне интерьера, декоре, ремонте.

Lady Boss – женский интернет-журнал для бизнес-леди.

5 надежных советов для достижения счастья

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела поговорить о счастливой жизни, о том, как надо жить, чтобы быть счастливым. Ведь многие люди сами себя загоняют в рамки несчастья, надеются на чудо, ждут волшебства. На самом же деле все внутри нас. Если вы сможете понять несколько простых вещей, то вы сможете быть счастливым вне зависимости от обстоятельств.

Начать, пожалуй, следует с определения счастья. Для кого-то быть счастливым означает быть богатым или успешным, иметь яхту и замок в Европе, стать знаменитым, быть почитаемым большим кругом людей и так далее. Я хочу открыть вам страшный секрет — все это не имеет никакого отношению к человеческому счастью.

Добившись богатства вы лишь достигаете определенную цель. Наступает момент удовлетворения, а потом период депрессии. Цель достигнута, и в этом больше нет нужды. Либо ставится новая задача, либо появляется страх потери достигнутого богатства. Таким образом, мы с вами понимаем, что счастье не в богатстве. Так же обстоят дела с успехом. Человек достигает определенного успеха. Цель достигнута. Удовлетворение. Страх потери своего успеха.

Люди часто меняют понятия местами. Быть счастливым не значит радоваться очередной тысяче рублей в кошельке, не значит радоваться новым отношениям.

Не путайте эмоции радости, удовлетворения со счастьем. Счастье — это то, что всегда внутри самого человека.

Оно всегда с вами, стоит только выпустить его наружу. Оно не зависит от вашего финансового состояния, на него не влияют ваши отношения с окружающими, ему все равно на ваши достижения и успехи. Все эти составляющие помогают вам испытывать эмоции радости, удовольствия, возбуждения, а также негативные эмоции: страх, разочарование, боль и горечь.

Что мешает человеку быть счастливым? Именно подмена понятий и неосознанность счастья внутри себя самого. Если вы сможете отделить свои эмоции от счастья, научитесь быть счастливым даже тогда, когда вы в печали, вы на верном пути к счастливой жизни.

Если вы сможете отделить свое счастье от шелухи быстротечных эмоций, то вы будете счастливым всю оставшуюся жизнь.

Я бы очень советовала вам почитать статью «Что делать, если нет смысла в жизни». Там вы сможете найти интересные мысли для самопознания. Ведь именно с изучения самого себя можно постичь саму жизнь.

Для некоторых товарищей счастье заключается в успешной, высокооплачиваемой работе. Не связывайте понятие счастье и удовлетворение от работы. Спокойно продолжайте работать и не связывайте офис со своим внутренним состоянием. На работе происходят конфликты, часто работа сопровождается стрессом, авралы, отчетность, горящие сроки и так далее. Неужели вы позволите этому всему повлиять на ваше личное счастье?

Работа — это ваш способ заработать деньги на свое обеспечение. Работа — это ваша возможность реализовать свой потенциал. Здесь вы должны быть максимально хладнокровны, сосредоточены, уверенны в себе.

Если вы не уверены, что ваша работа — это ваше призвание, то рекомендую ознакомиться с моей статьей «Как найти свое призвание в работе». Но помните, что призвание тоже никоим образом не влияет на ваше счастье. Благодаря призванию вы можете достичь больших успехов в определенном деле, это приносит удовольствие, удовлетворяет ваши желания и потребности. Не более того.

Многие считают, что без высшего образования невозможно ничего добиться в плане работы. Не верьте этому. Сколько существует примеров того, как человек бросал институт, начинал какое-то свое дело, у него долгое время не получалось, но благодаря силе воли, усидчивости, настойчивости он становился известнейшим человеком в своей области. Вам может помочь статья «Работа для людей без образования».

Помните о том, что работа это всего лишь часть вашей жизни. Часть не может влиять на целое счастье. Оно не состоит из кусочка работы, кусочка семьи, кусочка общения и так далее. Счастье очень даже полноценно. Оно все, целиком и полностью, находится внутри вас. Стоит только разглядеть его.

Еще одно заблуждение: мое счастье зависит от другого человека, если я одинок, значит, я несчастлив. Самое, на мой взгляд, страшное заблуждение. Человеческое счастье не может зависеть от того с кем он живет. Сегодня с одним, а вчера с другим, а десять лет пройдет и рядом будет совсем иной человек. Так что же получается? Каждый раз ваше счастье определяет новый человек?

Опять, не стоит путать понятие любовь, влюбленность, страсть, возбуждение и наше драгоценное счастье.

Человек может быть счастливым и один, без партнера, с одним человеком или с другим. Помните о том, что взаимоотношения приносят вам в жизнь совсем другие эмоции и чувства.

Счастье не заключается в том, чтобы прожить с человеком долго, в здравии и болезни. Вы сами управляете своей жизнью, а не кто-то другой. Так почему ваше состояние счастливого человека должно зависеть от кого-то другого?

Когда девушка одна, у нее никак не складывается личная жизнь, молодые люди часто просто используют ее, то это печально и грустно. Она переживает сильные эмоции, негативные эмоции. И такое состояние может длиться очень долгое время. Все эти эмоции закончатся, пройдут, рано или поздно она встретит своего принца на белом коне. Но только она может быть счастливой уже сейчас.

Одна моя знакомая барышня никак не могла найти достойного мужчину. Ей все время попадались подлецы, скажем прямо. Но на счастье барышни это никак не влияло. Она обладала тайным знанием, что счастье внутри нас. Благодаря этому, вся ее неустроенная личная жизнь никак не отражалась на ее внутреннем состоянии. Она порхала, словно бабочка, занималась работой, постоянно увлекалась новыми занятиями, искала свое призвание и всячески с пользой проводила время.

Что же мы видим в иных случаях? У девушки не складывается личная жизнь и она впадает в депрессию. Вместо того, чтобы заниматься своей жизнью, она грустит от того, чего нет. Есть ли в этом смысл?

Если вы уже готовы меняться, но пока не понимаете, как это лучше сделать, то очень советую вам ознакомиться со статьей «Как начать жить по-новому». Там вы сможете найти много интересных и полезных для себя советов.

Согласитесь, что часто мы сами усложняем свою жизнь. Наверняка у вас есть знакомые, про которых вы думаете, что они сами создают себе проблемы. Так вот — вы занимаетесь этим же. Здесь очень подойдет пословица про бревно в глазу. Чужие поступки очень легко разобрать по полочкам и подсказать, что делать. А вот для самого себя не всегда найдется подходящий совет.

Так вот увидеть то самое бревно поможет книга Барбары Шер , прочитав ее вы сможете понять, чего хотите на самом деле, а главное, получите стратегию, которая поможет этого добиться.

Как начать быть счастливым?

Первый совет — перестаньте искать счастье вне себя. Распрощайтесь с мыслью, что оно в работе, в деньгах, в любви, в других людях, в успехе и так далее. Счастье внутри вас. Ищите его в самом себе.

Второй совет — не усложняйте себе жизнь. Не придумывайте лишние проблемы. Нет в жизни такой ситуации, с которой человек не мог бы справиться. Звучит, может быть, очень банально, но зато справедливо. Именно в банальностях и находится порой правда.

Третий совет — учитесь видеть красивое в окружающем мире. Наблюдайте за природой, за людьми, за самим собой. Нас окружают поистине прекрасные вещи, только из-за спешки, суеты мы перестали это замечать.

Четвертый совет — научитесь анализировать самого себя, свои эмоции, свои реакции. Когда вы поймете в какой момент вы огорчаетесь, что приносит вам самое большое удовольствие, тогда вы сможете лучше управлять своей жизнью.

Пятый совет — ознакомьтесь со статьей «С чего начать, чтобы изменить жизнь к лучшему». Там вы найдете море советов, которые могут вас заинтересовать.

Расскажите, в чем для вас заключается счастье? Как вы себе представляете свой самый радостный день? Что вам помогает в жизни преодолевать трудности? Есть ли у вас тайное средство от депрессии?

Надеюсь, вы откроете для себя секрет счастья внутри себя самого и никогда в жизни не будете несчастным!

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Автору спасибо, очень дельные советы, на себе проверила! Вот еще отличный способ – это каждый день просыпаться не от будильника, а от того что ты уже не можешь дождаться, когда наступит новый день, ведь в нем будет столько хорошего и интересного! Счастье не даётся просто так, человек сам его создаёт для себя и для родных и близких! Желаю вам всем быть счастливыми!

Елена Зенкова, психолог

Рекомендую к прочтению

© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Источники:
Роза Жизни
Роза Жизни 20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым 1. Одобрение окружающих Вам есть дело до того, что о вас думают другие? Если вы принимаете решения, от которых вы
http://roza2017.ru/20-veshhej-kotorye-nuzhno-otpustit-chtoby-byt-schastlivym/
Чтобы быть счастливым…
Чтобы быть счастливым… Как найти счастье, как достичь счастья (фото, счастье в картинках)
http://perfectlyhappy.ru/poiski-schastya/473/chtoby-byt-schastlivym-hellip/
5 надежных советов для достижения счастья
как надо жить, чтобы быть счастливым? Не путайте эмоции радости, удовлетворения со счастьем. Счастье — это то, что всегда внутри самого человека, понятия часто меняют местами
http://ezy-life.ru/lichnost/kak-stat-schastlivim.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Почему скорпионы одиноки Зодиакальный гороскоп: Скорпион В продолжение нашей новой серии зодиакальных гороскопов - характеристика знака Скорпион. СКОРПИОН… (2)

40 летняя женщина Брак между 40-летней женщиной и 30-летним мужчиной, ваше мнение?Брак между 40-летней женщиной и 30-летним мужчиной,… (2)

Пример письма мужчине иностранцу Переписка с иностранцем: путь к успехуКонечно, вы уже знаете, что получить отклик на свою анкету,… (2)

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (2)

Вопросы для любимого человека Вопросы для любимого человекаВопросы парню про любовь и отношения, чтобы лучше его узнать. Приветствую вас,… (2)

COMMENTS