Что делать если скучно жить

Саморазвитие без фокусов

Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии

Что делать, если жить стало скучно?

В первую очередь, обрадоваться. Да-да, я не шучу. Подумайте сами: скука означает, что в жизни все в целом хорошо, ничто вас серьезно не волнует и не тревожит, никакие особые проблемы не угрожают. Грубо говоря, жареный петух и не думает вас клевать. Так что повод для радости действительно есть. Ну а теперь поговорим совсем серьезно.

Что конкретно можно предпринять, если навалилась скука? В принципе, об этом я уже писал здесь: «Что делать если все надоело?«. Означенная статья весьма популярна, однако не всех устраивает. Там, понимаешь ли, нет инструкций, расписанных по пунктикам, а всего лишь немного измывательств над бедным читателем. Правда, измывательств с благой целью — намекнуть ему, что способы выхода из состояния «все надоело, скучно, хочу утопиться» существуют, но только внутри самого человека. Однако намеки, как я уже говорил, устраивают не всех. Поэтому — ловите более-менее внятную инструкцию.

Итак. Как же можно избавиться от скуки?

Я рискую не сказать ничего нового, но на мой взгляд полное и окончательное избавление возможно только в одном случае — нахождении личного смысла жизни. Призвания, если угодно. Или, если чуток снизить пафос, просто дела, которое захватит вас с головой.

Понимаете, человек по природе своей таков, что всегда будет стремиться к чему-то большему, важному, настоящему. Поэтому попытки развлечься каким-либо новым способом обречены на провал. Неделя, две, три — и они приедаются. Поселяется еще большая неудовлетворенность жизнью.

Другие способы мне, увы, неизвестны.

Конечно, на самом деле все не так просто (как это обычно и бывает). Скука и апатия могут навалиться и на «человека с призванием». И даже на преданного адепта фильма «Секрет», уверенного, что Вселенная только и ждет, как бы выполнить его каприз.

Например, вам может стать скучно, когда нет смысла или желания (в силу усталости) заниматься своим главным делом. Да-да, ужас трудоголика — выходные: надо отдохнуть, развеяться, а он зациклен на своем бизнесе или работе.

Могут быть и другие причины и ситуации — однако они будут касаться только конкретных ситуаций, а не жизни в целом (если найден смысл, понятное дело). Избавиться от этих ситуаций уже легче, причем методика та же самая: надо следовать собственным желаниям и внутренним потребностям.

Ведь «большой» смысл жизни у вас один (ну, почти один), а маленьких прихотей и скрытых потребностей, имеющих при этом для вас большое значение — наверняка много.

Подумайте, о чем вы когда-то мечтали. Вспомните детские желания. Подумайте, какие ситуации, подсмотренные в чужой жизни или фильме вы хотели бы прожить.

Кто-то, например, никогда не покидал свой родной город и это его тяготит — значит, можно съездить автостопом за пару сотен киломеров, хотя бы в те же выходные.

Повторюсь, это не должно быть пустым развлекаловом. Это, на самом деле, тоже внутренняя работа, саморазвитие, если угодно: ведь вы учитесь слушать себя, понимать себя лучше и делаете то, что велит вам ваша душа. Пусть и в мелочах. А еще это означает… Впрочем, достаточно. Чего-то я в последнее время все излишне разжевываю. Кому надо, тот сам додумает.

На десерт — традиционно — моя статья на razmir.ru — Методы решения жизненных проблем. Там несколько идей, стандартных схем по разрешению жизненных трудностей. Думаю, пригодится.

Комментарии

Могли бы Вы Ваши статьи,на razmir.ru,писать шрифтом по крупнее, а то глаза болят.

Сергей, увы, на дизайн этого сайта я повлиять не могу, мои статьи оформляются так же как остальные тексты.

Обсуждение закрыто. Это статья из старого блога, ее автор больше здесь не пишет. Давайте обсудим новые записи!

14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить

Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже ра звлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

Вы будете жалеть, когда поймете, что упустили девушку, которая безумно любила вас

Иногда детские сказки наполнены более глубоким смыслом, чем кажется

Кто рискнет ответить? Сколько книг Вы прочли из этого списка?

9 ценнейших советов от Ричарда Брэнсона о том, как вести собственный бизнес

Нумерологический прогноз для рожденных 9-го февраля

Практика смирения: советы по сдерживанию вашего эго

7 признаков того, что ваша лучшая подруга стала вам сестрой

Клубер — это сайт о саморазвитии и личностном росте, о формировании личности и самосовершенствовании, о развитии личности. Мы собрали статьи, умные фильмы с просмотром онлайн и кино рецензиями, книги, музыку, полезные советы, мудрость, истории успеха и многое другое. Присоединяйтесь к нам!

Что делать, если скучно жить

Часто бывает, что причина скуки и отсутствия радости в жизни – депрессия, переутомление или нервный стресс. Самым лучшим в этом случае способом избавиться от этого будет смена обстановки. Отправиться в путешествие или в отпуск, обратиться к психологу, изменить образ жизни или внешность, разобраться со своими проблемами – смотря по ситуации, можно подобрать решение. В любом случае, если вам скучно, надо что-то делать.

Если нет ни депрессии, ни переутомления, а причина скуки в том, что жизнь идет по ровно накатанной дорожке, и вы знаете, что вас ждет за каждый поворотом, – самое время взяться за дело и добавить элемент неожиданности. Чтобы жизнь засияла новыми красками, радость вернулась, а скука и однообразие ушли, нужно делать все не так, как обычно, стараться оказываться в ситуациях, нетипичных для вашей повседневной жизни.

Люди — странные существа. Когда все плохо, каждый день возникают новые проблемы и неприятности, от которых не знаешь куда деться, они мечтают о стабильности и покое. Когда же долгожданные стабильность и покой наступают, человеку становится скучно.

С чего начать? С самого простого. Первым делом, вспомните, есть ли у вас какие-то цели или идеи, которыми вы пренебрегли в прошлом, сказав себе: «сейчас не время, сделаю это в будущем». Возможно, вы всегда мечтали прыгнуть с парашютом, полетать на воздушном шаре, провести пару недель в Париже, научиться играть на гитаре или что-то еще? Наверняка в прошлом было любимое дело или увлечение, от которого пришлось отказаться. Сейчас наступило то самое будущее, когда все спокойно и стабильно, так что пора вспомнить о своих увлечениях и заняться ими.

Те люди, которые имеют хобби, никогда не скучают. Если у вас нет увлечений, тогда в свободное от работы и обязанностей время вам будет скучно, это нормально. Найдите свое хобби – ведь в мире столько интересного. Кажется, что все дела тоже скучные? Вам нужно оглянуться. Часто люди не замечают выход, который может просто располагаться в соседней комнате.

Старайтесь разнообразить свою жизнь. Начните ездить на работу по другому маршруту. Посмотрите новый фильм. Приобретите диски с не самой любимой и привычной музыкой, а с близкой по жанру, но такой, которую вы раньше не слушали. На шашлыки на выходные выберитесь не в привычное место, а в какое-нибудь новое. Заказывайте другие блюда во время обеденного перерыва. Смените прическу! Изменения во внешности неизбежно повлекут за собой изменение внутреннего состояния.

Самое главное, что вы должны помнить, – этот день вы проживаете в первый и последний раз. Как только наступит завтра, сегодня превратится во вчера, и никто уже не сможет вернуть это время, потраченное на скучные дела и грустные размышления. Вытащите себя из скуки, как Мюнхгаузен вытащил себя из болота за косичку, дерзайте, живите и чувствуйте!

Что делать, если стало скучно жить

Я думала, что это пройдет, ну, по крайней мере, должно пройти. В любом случае, в этом положении есть и положительная сторона. Ммм… Пока на ум ничего не приходит… раньше определенно было много плюсов, со временем, кажется, плюсы превратились в минусы. Радости не осталось, только моросящий дождь, унылый ветер и мрачная картина обыденной «серости».

А так хочется оранжево-зеленого лета, и не только за окном, но и в каждой клеточке промерзшего тела.

В общем, мороз – это тоже неплохо, обратная сторона мечты, все же какое-то разнообразие и движение. Все равно как будет, самое главное, чтобы ни как раньше, по иному, по-другому, иначе, не как всегда, но «серость» затягивает, болото.

Такое вот мутное предисловие, попытка передать замкнутый круг, карусель из мыслей-лошадок, которые никогда, вопреки всему, не поскачут в разные стороны. Как выбраться из болота, и, наконец, почувствовать весну…

Попробуем поплыть против течения.

Большинство людей привыкло уныло плыть по течению, даже осознавая это, они не хотят ничего менять. Так проще, удобней, не страшно!

Встал в 7 утра по будильнику, выпил кофе, надел серый рабочий костюм/пусть и жутко дорогой, но дико «рутинный», обычная толкотня в метро, нелюбимая работа/просто приносит неплохой доход, малоприятные люди/приходится общаться, так как люди «нужные», на обед надоевшие макароны и котлета/а что, разве не еда?

Давайте представим такую ситуацию, вы (опоздаете, прогуляете, в конце концов возьмете «за свой счет» день) и устроите себе шоппинг. Пусть не грандиозный, а всего лишь купите себе платье цветов радуги и к нему желтый шарфик. По дороге домой, вместо надоевших котлет, съешьте в любимой кафешке кусок тортика/или целый торт, при этом не считайте калории.

Попробуйте сменить имидж. Страшно?

Ну тогда хотя бы некоторые элементы: челка, косая челка, мелированные локоны, французский маникюр и тп. Вы однозначно почувствуете себя радостней и счастливее!

Все стремятся к счастью, успеху, благополучию. А что для вас эти понятия? У всех есть кумиры, люди, на которых мы хотели бы походить, кем мы гордимся. Задумайтесь, их успех и благополучие, действительно ваша мечта? В погоне за чужими целями, даже достигнув их, вы не получите истинного удовлетворения и счастья.

Наш с вами мозг постоянно должен получать новую информацию и новые эмоции. Когда этого не происходит, на нас нападает скука.

Поэтому займитесь саморазвитием: курсы, лекции, тренинги, выучите какой-нибудь язык, или просто научитесь кататься на сноуборде. Скорее всего, у вас расширится круг знакомых-единомышленников, таких же увлеченных и интересных.

Заведите домашнее животное.

Можно и не совсем домашнее (крокодил, тушканчик, страус), жизнь снова заиграет в ярких красках, забот значительно прибавится, свободного времени на скуку не останется.

Экстримальные виды спорта встряхнут вас!

Да-да, именно хорошая встряска и выброс литра адренолина в кровь вам сейчас не помешают. Попробуйте прыгнуть с парашютом, полет в аэротрубе, скалолазанье, дайвинг – приведут вас в чувства на некоторое время, а затем переходим к следующему шагу.

Ты до сих пор одна, нет спутника жизни? Пора это изменить! Завязав отношения, скучно какое-то время не будет точно. А если уже есть вторая половинка, может пора создать семью?

Не забывайте об этом, ведь неизвестно, что будет завтра. Поэтому наслаждаться нужно именно этой минутой, и проживать ее именно самой, так как вам хочется. Надо брать от жизни все и радоваться каждому прожитому дню.

Если вам известны другие способы борьбы со скукой, поделитесь ими со мной?

Волосы – своеобразные природные антенны, к ним необходимо относится чрезвычайно бережно.

Все права защищены © Женский журнал «Прелесть» 2004-2018

Все материалы сайта Prelest.com, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Prelest.com невозможна без письменного разрешения редакции.

Материалы, размещенные в разделе «Отношения» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

Источники:
Саморазвитие без фокусов
Саморазвитие без фокусов Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии Что делать, если жить стало скучно? В первую очередь, обрадоваться. Да-да, я не шучу. Подумайте сами:
http://www.samorazwitie.ru/finrod/chto-delat-esli-skuchno-zhit.html
14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить
Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/08/14-veshhey-kotoryie-stoit-delat-esli-stalo-skuchno-zhit/
Что делать, если скучно жить
★★★ В какой-то момент человеку становится скучно жить. Такое бывает почти со всеми. Ежедневно одна и та же работа, дома то же самое, даже встречи с друзьями больше напоминают традиционные обязанности.
http://www.justlady.ru/articles-131230-chto-delat-esli-skuchno-zhit
Что делать, если стало скучно жить
Я думала, что это пройдет, ну, по крайней мере, должно пройти. В любом случае, в этом положении есть и положительная сторона. Ммм… Пока на ум ничего не приходит… раньше определенно было много плюсов, со временем, кажется, плюсы превратились в минусы. Радости не осталось, только моросящий дождь, унылый ветер и мрачная картина обыденной «серости».
http://www.prelest.com/stilzhizni/polza/chto-delat-esli-stalo-skuchno-zhit

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Смс парню в армию своими словами Смс любимому парню в армиюТы в мыслях каждый час и каждый миг, Мой самый нежный,… (8)

Слова благодарности мужчине за то что он есть ПИСЬМО БЛАГОДАРНОСТИ МУЖЧИНЕ!Ты появился в моей жизни именно тогда, когда мне начинало казаться, что отношения… (8)

К чему снится свой ребенок которого еще нет К чему снится ребенок - видеть детей во сне Ребенок - символ надежды, будущего. Поэтому,… (8)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (8)

Когда нет смысла сохранять семью Есть ли смысл сохранять семью только ради ребенка Мужчина произносит сакраментальное: «Я не разведусь, потому… (7)

COMMENTS