быть счастливым

Быть счастливым: теория и практика

Счастье кажется неуловимым — и ради него человек способен на многое. Но чаще люди ищут объяснения тому, что они несчастливы. Еще чаще – виноватых в своем несчастье. Лидеры в этом печальном списке – Бог (у атеистов судьба) и самые родные люди. Хочется быть счастливым, но как им стать?

Кнопки естественного счастья не существует

Сразу скажем, что эйфория – это не то состояние, которое можно поддерживать на протяжении дольше нескольких часов. Единственный путь к такому «счастью» — химический, только наркотики дают эффект удовольствия по принципу «нажал на кнопку – получил результат», когда угодно и где угодно. В действительности от человека зависит далеко не все, поэтому быть счастливым возможно только при правильной адаптации к жизненным ситуациям.

Если женщина придет к психотерапевту и скажет:«Я хочу быть счастливой», — это будет означать, что врачу предстоит большая работа. Хотя доктору и легче с ней работать, чем с мужчиной, поскольку в среднем общество не дает женщине установку на обязательность «лидерства» для счастья. Но в то же время, общество принуждает женщину подавлять природные особенности больше, чем мужчину. Поэтому быть счастливым человеком женщина научится, только если станет самостоятельно мыслить и противостоять общественным ожиданиям: быть покорной, глупенькой, хозяйственной.

Счастье возможно только при хорошем материальном положении. Конечно, деньги сами по себе счастивым не сделают. Зато онм дают ощущение защищенности, на котором может базироваться чувство счастья. Для удовлетворенности необязательно быть долларовым миллионером – достаточно зарабатывать вдвое больше, чем окружающие вас люди. Хотя если окружение поменять, то придется достигать новых высот.

Какие компоненты необходимы для человеческого счастья, кроме денег? Необходимо обязательно придерживаться серьезной системы ценностей, традиционных (религиозных) или нетрадиционных (светская этика). Глубокое и длительное счастье приходит только к живущим в соответствии с нравственными принципами.

Альтруизм делает нас счастливее, и это справедливо даже в мире животных. Поэтому жить «для себя» часто оказывается очень скучно и грустно. Людям нужна связь с другими людьми и их поддержка. В рамках традиционных религий счастья достичь легче, потому что церковные авторитеты накапливали знания о человеческой психике на протяжении как минимум нескольких столетий ( в традиционном христианстве – тысячелетий), и этот опыт перенять проще, чем прокладывать собственную тропинку к счастью.

Быть счастливым можно только в результате столкновения с трудностями окружающего мира и успешного их преодоления. Человек так устроен, что наибольшее удовольствие достигается на границе с дискомфортом. Чаще всего, после того как дискомфорт успешно устранен силами самого человека. Поэтому преодоление трудностей – обязательное условие счастья. Так что если хотите видеть своего ребенка счастливым, учите его с детства бороться и побеждать.

Счастье путеводной звездой ведет нас к новым достижениям через муки творчества. Не ищите легких путей – и к вам в двери постучится оно. Человеческое счастье.

Как быть счастливым?

Полезные советы от психолога, которые помогут тебе быть счастливым каждый день! Чертовски полезная статья!

Если вы опросите 10 своих знакомых, что они понимают под словосочетанием «быть счастливым», то, скорее всего, получите 10 разных ответов, исключающих другу друга.

Действительно, каждый понимает счастье по-своему.

Кто-то считает, что главное – материальное благосостояние, кто-то все отдаст за свою семью.

Кому для счастья нужно реализовать себя, а кто-то не представляет своей жизни без служения людям.

Чаще всего можно услышать, что счастье – отсутствие проблем.

Самое интересное, что правы абсолютно все, ведь счастье настолько индивидуальная вещь, что примерить свое на кого-то другого просто не получится.

Есть у меня две студенческие подруги: Лида и Наташа.

Обе умницы, обе красавицы, обе с полноценных, нормально зарабатывающих семей, в общем – среднестатистические девушки с хорошими природными данными и без особых проблем. Вот только отношение к жизни у них кардинально противоположное.

Лида – жуткая перфекцеонистка, постоянно в движении, ищущая недостатки во всем, ей уже удалось построить неплохую карьеру и останавливаться она не собирается.

Наташа – менее успешный человек, который привык радоваться всем событиям в своей жизни: листьям на деревьях, поездками в городском транспорте (как она говорит: «там лучше думается»), оригинальной недорогой мебели — а неудачи принимает, как знаки судьбы: «Не входи! Убьет!»

Как вы думаете, кто из них прав?

Думаю, что большинство проголосует за Лиду.

Действительно, целеустремленная успешная девушка, не то, что Наташа.

А я вам скажу, что не правы обе.

Наташа – потому, что не умеет преодолевать трудности и согласна довольствоваться малым, а Лида – потому, что не умеет радоваться успехам и слабо понимает как быть счастливой.

Но если вы спросите меня, кто из них счастливее, я, не задумываясь, отвечу – Наташа!

Она умеет получать удовольствие даже от мелочей, на которые мало кто обращает внимание: свежеокрашенная лестничная клетка, резвящиеся щенки, свежая выпечка и прочее.

А уж по-настоящему важные события приводят ее в восторг.

Я часто восхищаюсь этими качествами подруги, хотя и ругаю ее иногда, что она могла бы достичь большего, если бы постаралась.

Как видно на примере моих подруг, счастье – далеко не всегда синоним успешной карьеры, материальной обеспеченности и прочих благ.

Иногда быть счастливыми нам мешают наши же черты характера, комплексы и предрассудки.

Давайте попробуем разобраться, какие именно.

Да, к себе нужно относиться критично, да, любую работу нужно выполнять безукоризненно, да, нужно ставить высокую планку, чтобы стать успешным, но нельзя превращать это в манию.

Перед покорением очередной вершины нужно взять пятиминутную передышку и насладиться уже проделанной работой, похвалить себя, наградить дорогой покупкой или отпуском в желанную страну.

Нельзя останавливаться на достигнутом, но и ломиться вперед, сломя голову, не получая удовольствия от жизни, тоже нельзя.

Даже если вас действительно обидели: коллеги, вторая половинка, друзья и вы сердитесь на них вполне обосновано, не стоит холить и лелеять это чувство.

Отпустите его, забудьте, переступите и вы сразу же почувствуете себя счастливее.

Речь идет не о боязни темноты или монстров.

Я сейчас говорю о «переживательных людях».

Пусть данное определение и неправильное с позиций филологии, но оно действительно наилучше характеризирует одну мою коллегу.

Она переживает по любому поводу: хорошо ли написана статья, не потечет ли кран дома, пропекся ли пирог, не поправится ли она через год и т.д. и т.п. Даже в самые радостные моменты ее лицо не покидает испуганное выражение.

Ну, не может такой человек понять, как быть счастливым.

Те, кто живут в мире грез, никогда не смогут быть счастливы в реальности.

Они настолько сосредоточены на своих фантазиях, которые зачастую далеки от реальной жизни, что не замечают счастливых событий вокруг.

Они ждут принца из мечты, не замечая заботливого симпатичного парня рядом, грезят о славе или увлекательной работе (разведчик, дипломат, супермодель), забивая на свои ежедневные обязанности.

Завистливость, любовь к сплетням, ненавистность, жестокость – в общем, качества, присущие плохим людям.

Злость вообще разрушает и не дает радоваться жизни.

Если вы чувствуете себя счастливы, лишь сделав пакость другому человеку, мне вас искренне жаль, честно!

Именно эта установка поможет вам испытывать положительные эмоции ежедневно.

Рецепт лекарства под названием «как быть счастливым» состоит всего их двух составляющих:

Это действительно не сложно, если вы научитесь с достоинством принимать удары судьбы, не останавливаться на достигнутом, искренне радоваться не только своим успехам, но и окружающим.

Также хочу поделиться познавательным видеороликом,

где автор рассуждает о счастье…

(понравились его мысли)

Смотрим и мотивируемся!

Вам просто нужно понять, что только в сказках жизнь состоит исключительно из радостных моментов, реальность же – гораздо сложнее.

Главное не сосредотачиваться на неприятностях!

Поверьте, испытания нам посылаются не просто так, а для того, чтобы мы извлекали из них уроки.

Если вам кажется, что черная полоса в вашей жизни затянулась, ищите светлые моменты, пусть даже они совсем незначительные.

Рано или поздно вы привыкните быть счастливым каждый день

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источники:
Быть счастливым: теория и практика
Счастье кажется неуловимым, но ради него человек способен на многое. Но чаще люди ищут объяснения тому, что они несчастливы. Еще чаще – виноватых в своем несчастье. Лидеры в этом печальном списке – Бог (у атеистов судьба) и самые родные люди. Хочется быть счастливым, но как им стать?
http://fb.ru/article/69628/byit-schastlivyim-teoriya-i-praktika
Как быть счастливым?
Полезные советы от психолога, которые помогут тебе быть счастливым каждый день! Чертовски полезная статья!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-byt-schastlivym.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Поздравления с 30 летием дочери от мамы в прозе Главная > Поздравление с днем рождения… (7)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (7)

Ревность мужчины рака Мужчина-Рак, или Испытание нежностьюЕго все время хочется потрогать за щечки, потискать, как маленького, погладить по… (6)

Как ведет себя мужчина скорпион если хочет вернуться Как Вести себя с Мужчиной СкорпиономЕсли Вы встретили загадочного и магнетического мужчину Скорпиона и поняли,… (5)

Письмо перед смертью любимому Письмо перед смертью любимому Ты так давно исчез из моей жизни.Пол года.Эти мучительные,невозможно долгие пол… (5)



COMMENTS