Арт терапия для взрослых

Арт терапия для взрослых

Современная арт терапия – направление, популярное не только при работе с детьми, но и со взрослыми. Если в детском возрасте развитие мелкой моторики способствует совершенствованию мозга, то во взрослом состоянии подобные занятия помогают уже не обучаться, а исцеляться.

Доказано, что данный вид терапии помогает справиться даже с очень запущенными случаями, устраняя апатию и безынициативность. Порой она позволяет добиться даже лучших результатов, чем медикаментозное лечение.

На заре своего зарождения арт-терапия была связана с кабинетами врачей – психологов, однако сегодня практиковать её могут и не профессионалы. Ни один другой метод не поможет провести такую глубокую диагностику состояния и лечить, доставляя человеку позитивные эмоции, чувство глубокого самоудовлетворения и счастья.

Связано это с возможностью удовлетворения человеческой потребности в самоактуализации средствами арт терапии. Современный мир порой не оставляет человеку подобной возможности, и поэтому порой даже преуспевающие люди чувствуют себя несчастливыми.

Особенно действенна арт-терапия для взрослых в периоды сильного стресса. В такие моменты результаты получаются самые яркие, а увидеть их можно сразу. Ни одна другая методика не позволит получить подобных результатов.

Арт-терапия для взрослых при постоянном применении лучшая профилактика стресса. Поэтому не стоит доводить себя до депрессии и неврозов, когда можно успешно избежать их. Связано это с уникальностью творческой деятельности, выносящей на поверхность листа все подсознательное, всё самое потаённое.

Любой творческий процесс способен пройти мимо нашего сознания выплеснуть наружу все тайные страхи и скрытые переживания. Сознание не выпускает наружу слова, но бессильна перед символами и художественными образами.

При этом свободный творческий процесс возможен только при условии, что перед Вами не стоит задачи нарисовать красиво. Только при этом условии возможно забыть о стеснении и нерешительности. А сам процесс рисования поможет добиться прогресса в решении психологических проблем.

Другой вопрос: кто проводит анализ полученного результата на плоскости листа или в объеме. Специалисты говорят о том, что это должен делать сам автор. Особенно если работа индивидуальна, ведь взрослый человек способен сам многое понять, глядя на результат своего творчества.

Порой даже самый мудрый специалист не в силах понять то потаённое, что увидит тот, кто создал изображение. Да и многие специалисты считают, что пациент сам обязан прийти к осознанию. Конечно, о подобных результатах нельзя говорить на первом же занятии и сразу после окончании работы. Лишь по истечении времени, вернувшись вновь к созданной работе, человек способен переосмыслить её.

Взрослые порой не всегда могут понять смысл происходящего

Однако, имеет смысл объяснить, что важен не столько результат, как сам процесс. Уже после создания рисунка становится легче, даже без его понимания и переосмысления. Арт терапия для взрослых лечит уже самим действием, стоит помнить об этом.

Материалы для проведения занятия выбирают индивидуально, в зависимости от тех проблем, которые есть у человека. Так, тем, кто безрезультатно пытается побороть разрушительные негативные эмоции, специалисты рекомендуют выбрать лепку, ведь она поможет успокоиться, в то время как рисунок будет раздражать.

На первых занятиях стоит заниматься рисунком и лишь затем, когда пришедший к специалисту взрослый готов, переходить к созданию коллажей из журнальных вырезок. Когда вся основная корректирующая работа уже проведена, можно спокойно перейти к заключительной стадии терапии, позволяющей создать работу при минимальных усилиях.

В арсенале специалиста всегда должен быть широкий выбор инструментов для творчества. Но, стоит помнить, что краски всегда предпочтительнее, так как только они дают полную свободу. Карандаш и фломастеры не способны раскрепостить также как пластичная и податливая кисть.

Также стоит учитывать тот факт, что рисунки, получаемые на арт терапии для взрослых не обязаны быть идеальными, поэтому дополнительные инструменты, такие как линейка, циркуль и прочее стоит исключить из арсенала. Только рука и кисть/карандаш/фломастер.

Арт-терапия для взрослых помогает в решении многих взрослых проблем, связанных с перегрузками и стрессами. Однако это не значит, что на занятии могут присутствовать только взрослые. Вы можете брать на занятия и своих детей – это будет не только способствовать укреплению семьи, но и поможет отследить изменения состояния ребенка, увидеть его скрытые переживания.

Помните, что арт-терапия для взрослых – это мир, помогающий уставшему от внешнего мира человеку открыть себя. Это уникальная возможность проведения самодиагностики и самоисцеления.

Арт терапия для взрослых

Флорин А рта – это творческий проект, созданный прежде всего для родителей, заботящихся о всестороннем и гармоничном развитии своих детей.

В основе нашего проекта лежит арт-терапия – вид психотерапии, основанный на искусстве и творчестве.

Разделы нашего сайта

  • Арт-терапия – раздел, посвящённый истории возникновения данного метода, его возможностям. Также в нем можно узнать о существующих на сегодняшний день видах арт-терапии и полезной литературе.

  • Детская Радуга – раздел, в котором размещается подборка упражнений с элементами арт-терапии, авторские терапевтические сказки, тематические памятки и другие полезные материалы для творческого и всестороннего развития Вашего ребёнка.

  • Арт-терапевтическая палитра – раздел, в котором размещаются статьи, притчи, афоризмы, ассоциативные тесты и актуальные новости из области арт-терапии.
  • Мастерская – Здесь представлены мастер-классы и открытые занятия, а так же есть возможность получить бесплатную психологическую консультацию психолога по вопросам развития и воспитания детей.
  • Арт-галерея – собственно это и есть галерея нашей Красоты. Здесь можно полюбоваться Творчеством во всём его многообразии.

В каждом из нас заложено творческое начало, которое мы в состоянии увидеть и развивать. И для этого не существует понятие поздно или не вовремя. Если есть соответствующее желание – ключ, открывающий Мир Творчества, всегда будет найден. Открыв дверь в Творчество, мы тем самым открываем Себя. Грани нашего Я…Сколько их? Сколько тех тайных уголков нашего внутреннего мира, куда не проникал ещё луч света? Хотя, наверно, сколько именно и не столь важно…Важно то, что с каждой новой открытой нами гранью – мы лучше узнаём и понимаем себя. Мы становимся ближе к Гармонии – к гармонии с собой, к гармонии с миром.

Так давайте вместе с нашими детьми полюбуемся Красотой, пофантазируем, порисуем, полепим! Войдём в Волшебный Мир Творчества с ожиданием Чуда – и тогда оно не заставит нас ждать. Ведь для ребёнка это действительно Волшебный Мир, в котором самовыражение и раскрытие Себя через Творчество наиболее естественно и гармонично! А мы, взрослые, никогда не будем забывать о том, что все родом из Детства, и значит нам всё это не чуждо!

Так, смелее в путь, дорогие родители, дети и все-все, кому это интересно! Пусть ветер нам будет попутным!

С уважением, Светлана Флоринская-Колбасова

Арт терапия для взрослых

Для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки. Искусство здесь не является самоцелью, оно лишь средство, которое помогает лучше понять себя, научиться выражать собственные чувства и переживания. Творчество позволяет свободно выражать свои желания, страхи, мечты, минуя суждения ума и обходя «внутреннюю цензуру». А иногда невербальное средство оказывается единственным инструментом, проясняющим интенсивные чувства и убеждения, которые кажутся непреодолимыми и «мешают жить».

При раскрытии творческого потенциала, высвобождаются скрытые ресурсы, появляются силы для нахождения оптимального способа решения проблем, происходит познание и принятие самого себя.

  • Освободиться от стресса и негативных эмоций
  • Научиться расслабляться и приобрести навыки релаксации
  • Узнать свой внутренний потенциал и скрытые резервы
  • Избавиться от апатии и тревожности
  • Раскрыть свои творческие способности
  • Обрести гармонию со своим внутренним «Я»

На занятиях применяются разнообразные методы арт-терапии:

• Коллаж (осознание своей мечты и формирование будущего).

• Сказкотерапия (исследование жизненного сценария через погружение в игровую атмосферу).

• Песочная терапия (поиск новых путей решения проблем и ответов на важные вопросы).

• Изо-терапия (свободное выражение чувств, принятие себя через работу в разных техниках: монотипия, гуашь, цветные карандаши, мелки и др.).

• Мандалотерапия (гармонизация внутреннего состояния при помощи создания индивидуальных и групповых мандал в различных техниках).

• Рисование песком на световых столах.

• Динамическое рисование цветным песком.

• Глинотерапия и многое другое.

— снятию эмоционального напряжения, расслаблению

— восстановлению психической целостности

— приобретению навыков релаксации

— осознанию внутреннего потенциала и возможностей перемен

— нахождению новых ресурсов и возможностей

— нахождению и уточнению жизненных целей, расстановке приоритетов

— раскрытию своего индивидуального способа творческой реализации и путей для личностного роста

— вхождению в контакт со своими чувствами, их пониманию и принятию

— преодолению апатии, тревожности

— гармонизации внутреннего состояния и фонового настроения

Группа до 10 человек.

Длительность курса – весь учебный год.

Группа открытая: присоединиться можно с любого занятия.

Занятие длится 2-3 часа. Один раз в неделю.

Абонемент на 1 месяц (4 занятия) = 3 200р.

(стоимость рассчитывается по количеству занятий в конкретном месяце).

Разовое/пробное занятие = 1 100р.

Встречи 1 раз в неделю по 2-3 часа

Поможет вырваться из замкнутого круга и повернуть жизненный сценарий в нужную для вас сторону. Сочиняя сказки, человек может обнаружить в написанных им сюжетах весьма важные факты и детали. И это может стать поворотным моментом в понимании себя и своих трудностей.

Поможет выразить свои мысли, переживания, чувства и эмоции с помощью формы и цвета. Для этого не обязательно быть художником – это доступно каждому. Занятия способствуют раскрытию творческого потенциала, открытию новых ресурсов и возможностей. После занятия вы почувствуете легкость и уверенность в собственных силах.

Поможет снять эмоциональное напряжение, повысить уверенность в себе и собственных силах, раскрыть внутренний потенциал.

Именно позволяя себе играть – в широком смысле этого слова — проще всего обрести доступ к своему творческому началу, которое даст силы для изменения и роста. Играя с символами и образами в песочнице, вы можете обнаружить новые для себя пути решения проблем и ответы на важные вопросы.

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

В арт-терапии умение рисовать совершенно не обязательно. Любое самовыражение человека – это уже уникальная возможность познания Себя, но без внутренней цензуры: сообщение о Себе того, на что не отважился бы словом.

Рисуя, занимаясь лепкой ,сочиняя сказку о своей проблеме или настроении Вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания.

Форма, цвет, размер и многие другие характеристики продуктов творчества могут раскрыть истинные, глубинные желания, страхи, надежды, истинное отношение к кому-то или чему-то.(возможно, скрываемое и не осознаваемое).

На занятиях по арт-терапии Вы сможете:

-гармонизировать своё эмоциональное состояние;

-научиться управлять своим настроением;

-осознать ценность собственной личности,

— научиться принимать себя и окружающих вас людей;

-исследовать свои желания, потребности.

« Мужское и женское внутри и вокруг меня»

«Монотипия. Японская нерифмованная поэзия»

Новогодний мастер класс.» Исполнение желаний»

Источники:
Арт терапия для взрослых
Арт терапия для взрослых помогает справиться даже с очень запущенными случаями, устраняя апатию и безынициативность. Подробнее узнаете в статье
http://psy-metod.ru/articles/art-terapiya-dlya-vzroslyih
Арт терапия для взрослых 1
ФлоринАрта – это творческий проект, созданный прежде всего для родителей, заботящихся о всестороннем и гармоничном развитии своих детей. В основе нашего
http://www.florinarta.ru/
Арт терапия для взрослых 2
Арт терапия для взрослых Для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки. Искусство здесь не является самоцелью, оно лишь средство, которое помогает лучше понять себя, научиться
http://vk.com/page-6018967_39814769
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В арт-терапии умение рисовать совершенно не обязательно. Любое самовыражение человека – это уже
http://www.art-way.com.ua/studio/grupovie-zanjatia/

(Visited 7 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Пошлое письмо любимому Пошлое письмо любимомуЯ ВАМ ПИШУ О ТОМ ЧТО ВСКОРЕ Я ДАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ВАШЕЙ ВОЛЕ МЕНЯ… (1)

Девушка 13 лет Девочки-фотомодели в шортиках. Красивые Девушки в шортах (39 фото) . шорты для девочки: выкройка на… (1)

Красивые слова для любимой Комплименты своими словами любимой девушкеЛюбимая и единственная, самая лучшая девушка на свете. Ты вошла в… (1)

Хочу познакомиться с девушкой Знакомства в Москве: где знакомиться c девушкамиЗнакомства в Москве имеют свои сложности и особенности, но… (1)

Прощальный секс или секс на прощание Начинается картина с того, что судья объявляет о расторжении брака, затем мужчина и женщина выходят… (1)

COMMENTS