Психология брака книги

Книга «Счастье на двоих или Психология брака» (обзор)

Хорошо быть здоровым и богатым, а лучше — счастливым. Любить и быть любимым. Те, кому брак в тягость, просто разводятся. А вот те, кто хочет наладить отношения, — ищут пути.

Вы хотите быть счастливы? Но не знаете как?… А хотите узнать?

Эта энциклопедия станет вашим лоцманом по бурному океану семейной жизни. Главное — найти свой путь. Вы узнаете, почему возлюбленный превращается в несносного мужа, почему очаровательная девушка становится "сварливой женой", что делать с недостатками своей половины, но главное — вы усвоите заповеди счастливого партнерства.

Вы можете и будете счастливы!

Недавно в одной из переводных книг (автор американка, но не буду называть её фамилии) я прочла, что в общественном мнении сложилось пренебрежительно-скептическое отношение к браку. В качестве "доказательств" автор приводила следующее: "черный юмор" на тему брака, персонажей мультсериала "Локхарны", которые день за днем демонстрируют жалкие отношения между персонажами, глупость, подлость, эгоизм, а также сварливых жен Блонди Бамстед и Мэгги Бригс, которые изводят своих мужей и гоняются за ним со скалкой, и прочие "шедевры" "черного вала" американской телекультуры.

Но больше всего меня поразило то, что автор косвенно винит в негативном отношении к браку консультантов по супружеским отношениям (. ) — дескать, их профессиональные интересы лежат в сфере не брака как такового, а брачной патологии. Причем, сама автор, не имея соответствующего образования, называет себя психологом. А психологом в США может назвать себя каждый, кто соберет энное количество интервью у разных людей и делает из этого собственные выводы, порой дилетантские и спорные. Потом он пишет книгу (ради рекламы или иных целей). Но что самое печальнее — эти книги переводятся на русский язык и опосредованно влияют на наших читателей

Многие рекомендации зарубежных авторов, даже профессионалов, нашим согражданам не подходят — у нас разный менталитет. Так что будем исходить из реалий нашей, российской жизни.

Основная цель семейного психотерапевта — помочь супружеской паре преодолеть их проблемы, а по большому счету — чтобы неблагополучный брак стал благополучным.

Хочу опровергнуть ещё одно мнение вышеупомянутого автора — якобы врачи, которые пишут о браке, рассматривают только определенную часть общества, а именно: те супружеские пары, которым брак в тягость. Отнюдь нет. Те, кому брак в тягость, просто разводятся. А вот те, кто хочет, чтобы ситуация изменилась к лучшему, — читают книги по проблемам супружеских взаимоотношений, обращаются к специалистам с просьбой помочь, потому что не знают, как это сделать.

Я написала много книг о разных аспектах межличностных отношений, — и в браке и вне его, — а в этой книге хочу все обобщить и показать все сложности, с которыми встречаются супруги: несходство характеров, разногласия и конфликты, — и печальные последствия, когда муж и жена не могут прийти к согласию.

Как и в других моих книгах, здесь много примеров из моей клинической практики. Читатель и сам сможет понять, в чем не правы супруги из приведенных здесь примеров, а также увидеть определенное сходство со своей жизненной ситуацией. И очень надеюсь, что это позволит вам избежать типичных ошибок, которые до вас совершали тысячи других людей.

Так давайте не будем снова наступать на те же грабли!

Как сказала одна моя читательница: "Ну надо же! Оказывается, я открывала велосипед! Все уже давным-давно изучено учеными. Если бы я обо всем этом знала лет двадцать назад!" Такие слова мне приходилось слышать не раз. Действительно, все уже давным-давно известно. Не нужно набивать себе шишки, повторяя типичные ошибки сотен тысяч людей. Проще получить информацию, обобщенный опыт многих умных людей, и пользоваться этими знаниями в своей повседневной жизни. И лучше сделать это заблаговременно, чтобы знать, к чему быть готовым. Но даже если вы давно женаты (замужем) и недовольны свои браком, — никогда не поздно начать все сначала.

Вы узнаете, как относиться к особенностям характера и недостаткам друг друга, как решать конфликты и разногласия, как преодолевать проблемы и прийти к компромиссу и в итоге построить счастливый брак.

Счастливый брак — отнюдь не недостижимая мечта. Среди моих знакомых немало людей, которые считают свой брак благополучным. Многие пациенты тоже сумели построить гармоничный брак. Так что скептическое или презрительное отношение к браку — удел людей, не способных создать нормальную семью, а отнюдь не общепринятое мнение.

В этой книге любой читатель узнает много полезного. Даже если вы считаете свой брак благополучным, — вам не помешает знать о многих подводных рифах, которые подстерегают супругов, и о том, как их заранее обойти. Эта книга будет полезной и для молодых юношей и девушек, которые ещё не женаты.

И я ничуть не сомневаюсь, что многие мои читатели, воспользовавшись информацией, почерпнутой из этой книги, сумеют наладить отношения со своей половиной.

То, что вы найдете здесь много анекдотов и юмористических афоризмов, вовсе не означает, что к браку нужно относиться скептически-презрительно. Иронические афоризмы позволяют взглянуть на ситуацию и себя самого как бы со стороны. Человек с чувством юмора, способный к самоиронии, сделает для себя правильные выводы.

Счастье — это шар, за которым мы гоняемся, пока он катится, и который мы толкаем ногой, когда он останавливается.

Почему одни люди счастливы в браке, а другие нет? Думаете, потому, что супруги их больше любят и пылинки сдувают? В общем-то вы правы, но это, как говорят физики, явления второго порядка. А вот явление первого порядка — это то, что любимые своей половиной супруги знают достоинства и недостатки противоположного пола — как в целом, так и в отношении его отдельных представителей, — и умеют с ними обращаться.

Вы скажете, что это слишком упрощенный подход к взаимоотношению полов? Что любовь правит миром? В отношении второго спорить не буду. Но спросите себя — любили ли вы свою половину до свадьбы? А сейчас?

А теперь спросите себя — почему это произошло?

Я заведомо имею ввиду, что большинство моих читателей недовольны своим браком, потому что счастливому человеку такая книга не нужна. Хотя… Как известно, нет предела совершенству. Возможно, некоторые люди, довольные своим браком, решат, что "хорошего много не бывает", и чтобы сохранить любовь и благополучие в семье, захотят расширить свой кругозор.

Счастье — это не станция назначения, а способ путешествовать.

Информация — это успех, если использовать её с умом. Зная особенности психологии и физиологии противоположного пола, вы сможете избежать типичных ошибок, которые совершали до вас миллионы других людей, и использовать эти знания себе на пользу, не позволяя угаснуть чувствам — и своим, и вашей половины.

Люди, которые знают секреты психики противоположного пола, не имеют с ним проблем.

В этой книге я хочу показать вам, что на самом деле кроется за порой непонятными поступками противоположного пола. Быть может, прочтя эту книгу, мужчины и женщины кое-что поймут и станут вести себя иначе, сообразно своему полу: мужчины — мужественно, а женщины — женственно.

Итак, что нужно для того, чтобы построить счастливый брак и в конечном счете быть самому счастливым? Нужно знать секреты психологии противоположного пола и действовать в соответствии с ними — хорошие качества культивировать, а недостатки прощать. Вот и все. Очень простой секрет семейного счастья, не так ли? Однако, так бывает нередко — истина где-то рядом, достаточно лишь изменить взгляд на проблему или свое отношение к ней, и решение будет найдено.

Книга найдена по ключевым словам: психология брака, психология отношений

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

НОВОЕ НА ПОРТАЛЕ:

Добавить комментарий через сайт

Добавить комментарий через Facebook

© 2009-2017. Киевский семейный портал Uti-puti.com.ua. Права защищены. О проекте

© 2009-2017. Киевский семейный портал

Книги про брак

Рейтинг книг про брак

Каталина, дочь великих испанских монархов Фердинанда Арагонского и Изабеллы Кастильской, выросла в твердом убеждении, что обязательно будет быть королевой Англии, но путь к британской короне оказался труден. И все же она стала Екатериной Арагонской, супругой Генриха VIII. Но каково это – быть женой вздорного и самонадеянного Генриха?

Все предыдущие книги Филиппы Грегори стали мировыми бестселлерами, а ее роман «Еще одна из рода Болейн» был экранизирован с участием таких звезд Голливуда, как Натали Портман, Скарлетт Йоханссон и Эрик Бана, и стал международной киносенсацией.

Хэл Эдвард Ранкел и др.

Чтобы воплотить в реальность свои мечты, Лана выходит замуж за состоятельного человека и улетает с ним в свадебное путешествие на Мальдивы. Блаженствуя в тропическом раю, Лана строит грандиозные планы, но… вдруг встречает бывшего любовника. И теперь она в опасности: в любую минуту может раскрыться афера, которую пришлось провернуть Лане, чтобы муж не догадался о её прошлом…

Маленький австрийский городок, окруженный горнолыжными курортами, не желает принимать новую жительницу. Здесь отсутствуют сострадание и жалость. Каждый ее промах вызывает лишь насмешку. Поиск счастья заканчивается «множественными переломами» души. А Машина любовь… она ничего не решает.

И Маше хочется убежать…

Основана на реальных событиях

Книга Натали интересна не только тем, что это предельно реальная биография со всеми подробностями, но и тем, что в Египте с ней случилась поистине детективная история с самой неожиданной развязкой. В очередной раз убеждаешься, что жизнь преподносит такие сюрпризы, которые не под силу придумать даже самому искусному писателю.

Вадим Шлахтер и др.

Все мы знаем содержание этой сказки и помним, как обидела лиса зайчика, и как он плакал, и помощи у всех просил, и помог ему… петушок. Согласитесь, перечитывая детские сказки уже будучи взрослым,

Вы еще ждете принца или принцессу? Перецеловали всех лягушек, и они оказались жабами? Вам надоело быть «Славным Малым», с которым только дружат? Вы хотите стать «Плохой Девчонкой», от которой у всех сносит крышу? Вам кажется, что женщинам нужны только деньги, а мужчинам секс? Тогда скорее открывайте книгу – возможно, вы, наконец-то, станете счастливы. Только имейте в виду – она с мужским характером, и для личностей с тонкой душевной организацией не подходит – им стоит читать сказки.

Если вы хотите «быстро», «немедленно», «однозначно» решить все проблемы – у вас ничего не получится. Вам придется разобраться в механизмах отношений и в том, что происходит именно в ваших отношениях. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, какие есть способы и методы влияния на семейные взаимоотношения, как это выглядит в магическом контексте. И самое главное – как верно принять решение. Вы получите различные рекомендации, рецепты и методы, которые помогут сохранить или восстановить вашу семью.

Нареченная Кэлена красива и умна, она способна составить

В своей второй книге, «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. «У меня четыре дочери, – говорит он, – и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут».

Чего ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше? Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ? Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше? Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения? Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете? На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в книге «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Книга написана лёгким, увлекательным языком и рассчитана на широкую читательскую аудиторию.

Новая книга от автора бестселлеров «Первая страсть Екатерины Великой» и «Последняя любовь Екатерины Великой» фактически закрывает тему, став кульминацией трилогии о незабвенной екатерининской эпохе, которую по праву величают «Золотым веком» Российской империи, о грандиозных свершениях, сердечных тайнах и любовных секретах легендарной Императрицы.

Ты счастливая жена, и кажется, что так будет всегда. Ты уверена в любви своего супруга на все 100 %. Увы, моя милая, любовь – блюдо скоропортящееся, его каждый день нужно готовить заново. Чуть опоздала, забыла,

Эта книга поможет и на пушечный выстрел не подпустить к твоему мужу таких «проворных». Она станет добрым и мудрым советчиком в трудную минуту. Практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая подскажет, как предотвратить измену, как вернуть любимого мужа в лоно семьи, возродить былую остроту чувств и жить долго и счастливо или… как достойно расстаться (случается, что это единственно верный путь).

Все «секреты» изложены доходчиво, весело и ненавязчиво, поэтому ты легко усвоишь нехитрые правила, которые помогут тебе стать счастливой женой и сохранить этот статус навсегда.

Любовница. Как оставаться желанной и счастливой

Ты – любовница. Это слово – словно шампунь «два в одном»: в нем сочетаются счастье быть с любимым и вечная неуверенность в своем положении. Ведь «у него есть законная жена».

В этой книге нет долгих рассуждений о морали и нравственности, здесь только желание помочь женщине, попавшей в непростое положение – положение чьей-то любовницы. Практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая откровенно расскажет, что ожидает тебя на нелегком пути любовницы. Предупредит о возможных ошибках во взаимоотношениях и намекнет, какие шаги делать, чтобы оставаться для Него любимой и не сойти с ума от ревности и обиды. Примеры из жизни напомнят тебе о чести и достоинстве гордого слова ЖЕНЩИНА.

О чем эта книга? О любви и об интимных отношениях. И о том, что одно без другого невозможно. О том, что одно-единственное слово или жест могут вызвать бурю эмоций, неприятие или, наоборот, восхищение. Одним словом, эта книга – о том, как жить с мужчиной долго и счастливо и всегда быть самой любимой и желанной.

Весной 2006 года пара вернулась в США. Прямо в аэропорту Далласа спутник Элизабет был задержан. Представитель таможни разъяснил Фелипе, что он может вновь въехать в страну только в том случае, если женится на своей американской подруге.

Весь следующий год Элизабет Гилберт провела в изгнании вместе с Фелипе, она много читала о браке. Из размышлений Гилберт на эту тему и родилась эта книга…

Первый жених шотландского Приграничья готов вступить в унылый брак по расчету? А почему бы и нет? Разве «серая мышка» жена помешает наслаждаться жизнью вне брака?

Судьба Анабеллы решена. Невеста по принуждению отправляется под венец… Однако и ей, и польстившемуся на ее приданое Дуну еще предстоит узнать, что настоящую любовь, пылкую, страстную и преданную, далеко не всегда питает одна лишь красота…

В новой книге автор раскрывает перед читателем

Но теперь она овдовела, и ничто не может помешать ей стать тайной любовницей мужчины, который когда-то оставил

Однако Колфилд, уставший от случайных связей, отнюдь не намерен довольствоваться ролью любовника…

Итак, как из мужа сделать лидера? Как научиться любить его? Что нужно сделать, чтобы он не изменял? Как освоить культуру неОрания и научиться говорить о своих проблемах так, чтобы быть услышанной? Иными словами, как сотворить такого мужчину, который СПОСОБЕН сделать счастливой свою жену?

Александр Чуйко и др.

Каждый из нас, связав себя узами брака, мечтает о долгой и счастливой семейной жизни. А ведь свободный

Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев в течение 40 лет оказывает помощь парам, страдающим «сексуальной скукой». Из книги вы узнаете о причинах этого расстройства и конкретных способах его преодоления, а также о том, как сохранить насыщенную и разнообразную интимную жизнь и через 5, и через 20 лет. Все рекомендации и методы, изложенные в книге, используются автором на протяжении нескольких десятилетий и доказали свою эффективность у тысячи супружеских пар!

Джон Готтман и др.

Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке. Сложные научные идеи Готтман превращает в глубокие практические советы о том, как пара может защитить и восстановить величайший дар – любовь.

Две судьбы, соединенные волею обстоятельств.

Две жизни, лишенные надежды на счастье.

Что сулит этот брак? И не придет ли однажды на смену отчаянию любовь, незваная, нежданная и прекрасная.

«Любая история имеет свое начало и свой конец.

Перед вами – третья,

Это большое счастье, когда история одной семьи находит отклик в сердцах стольких людей.

Мы хотим поблагодарить вас за то, что вы были с нами.

Спасибо за ваши улыбки и распахнутые сердца.

Мы этого не забудем никогда.

«Наследство»: молодой мужчина имеет связь с женщиной намного старше себя, а любит ровесницу…

«Знакомство в Юрмале»: у молодой женщины так сложились отношения дома, что она вынуждена искать возможность уехать оттуда. Познакомившись с солидным москвичом, она переезжает в Москву…

«День святого Валентина»: одинокая женщина получила в наследство уникальные драгоценности. Она знакомится с мужчиной, влюбляется в него…

Сьюзен Элизабет Филлипс

Медицинская сестра избавляется от бедности, а владелец модной клиники пластической хирургии – от одиночества. Но Диана не чувствует себя хозяйкой большого дома, а

Ни Диана, ни ее муж не знают ответа на этот вопрос. А жизнь уже приготовила для них тяжелые испытания, которые можно выдержать только вместе. Вот тогда и выяснится, оправдался ли расчет.

Светлейшего князя Алексея Черкасского устраивала жизнь богатого холостяка, да и юную графиню Екатерину Бельскую родители не планировали выдавать замуж. Но странные смерти, случившиеся в

В этой книге практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая поможет женщинам заглянуть в мужскую голову и познакомиться с мужской точкой зрения на непростые проблемы очень важных для любой пары отношений – интимных.

Эта книга – для женщин и мужчин, не утративших желания быть счастливыми в любви и браке.

За разъяснениями Филиппа обращается к знаменитому повесе и соблазнителю Джасперу Кроссу, которого не без оснований считает настоящим экспертом в данной области.

Что из этого может выйти? Конечно же, очаровательная, чувственная и трогательная история забавных приключений и настоящей, страстной, всепоглощающей любви!

Эллен Фейн и др.

Ты сыта по горло бессмысленной перепиской в Интернете и одноразовыми свиданиями, которые не приводят к серьезным отношениям.

Ты встречалась с парнем больше двух лет, но так и не получила предложения.

Ты гадаешь, каким

ЧТО ДАДУТ ТЕБЕ ПРАВИЛА?

За 20 лет существования «Правил» от Эллен Фейн и Шерри Шнайдер миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения, полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. «Новые правила» помогут современным женщинам:

Общаться через Facebook, Skype, SMS и т. д. и при этом оставаться труднодоступной и загадочной;

Поддерживать в мужчине инстинкт охотника, когда вокруг него так много «легкой добычи»;

Выйти замуж в эпоху, когда все живут в гражданских браках и не спешат брать ответственность.

Гай Хендрикс и др.

Прочитав «Обретение истинной любви», вы узнаете о проверенных на практике способах выявления своих внутренних страхов, которые препятствовали успешным взаимоотношениям в прошлом; о «Правиле первых десяти секунд» и о том, как установить искренний эмоциональный контакт при встрече с привлекательным человеком; о пяти типах любовников и о том, чего следует избегать и к чему стремиться; о трех безусловных «Да» и трех категоричных «Нет», которые определяют наши основные желания и позволяют раскрыть их в новом партнере, а также о многом другом.

Уже более десяти лет разработанная авторами методика успешно помогает тысячам людей найти истинную любовь!

Красавица Сесилия Рэндолф идеально подходит на роль графини, но увы: она –

Хейвуд и не подозревает, что Сесилия тайно любит его с самого детства, и страдает, томимый всепоглощающей страстью к недосягаемой красавице… Но истинная любовь не знает преград!

Протоиерей Илия Шугаев

Книга обращена прежде всего к неверующим молодым людям, стоящим на пороге взрослой жизни, но будет также интересна всем читателям, независимо от их веры или возраста, интересующимся проблемой семьи.

Шестое издание, исправленное и дополненное.

Как быть юной Мелиссе

Прочтите и научитесь различать, какие отношения мешают, а какие помогают в любви; какие существуют приемы, способные поддержать любовь; чем женская любовь отличается от мужской.

Книга предназначена для читателей и читательниц, которые интересуются психологией любви и взаимоотношений.

Эллен Фейн и др.

Следуя им, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка, в том числе Леонардо Ди Каприо.

«Правила», проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: помогут выйти замуж за Мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда. Книга остается бестселлером на протяжении 20 лет и разошлась тиражом более 7 000 000 экземпляров.

Не с прекрасной же Мейрин Стюарт – внебрачной дочерью короля и законной наследницей земель, прельстивших Юэна. Мейрин согласна

Маргарита Заворотняя и др.

Действительно ли быт разрушает любовь, или это выдумки – для оправдания, что личная жизнь просто не сложилась? «Не сошлись характерами» – одна из основных официальных причин большинства

Словом, у Аннабел есть состояние, а у разорившегося графа – титул и

Однако Кристиан дю Кесне, герцог Скарборо, полагает: девушка, готовая похоронить себя в унылом браке по расчету, совершает величайшую ошибку. И когда родные Аннабел предлагают Кристиану за изрядное вознаграждение расстроить ее свадьбу, он без колебаний соглашается.

Но первое же свидание меняет для герцога всё…

Олег Дивов и др.

Олег Дивов, Вадим Панов, Дмитрий Емец, Лео Каганов, Павел Корнев и другие в традиционном сборнике о будущем, которое всех нас ждет!

Авторы – сотрудники кафедры системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа, имеют большой опыт работы с проблемными парами. Описаны современные подходы к психотерапии пар, представлена их типология. Приведены техники психологической помощи супружеским парам, затронуты вопросы психотерапии развода, работы с семьями, страдающими от алкоголизма своих членов, изменения семейного климата в семье после рождения детей.

Все разделы книги написаны живым, доступным языком, проиллюстрированы примерами, что делает ее интересной не только для практических психологов, но и для всех, кого волнуют проблемы современной семьи.

В Англии это сюжет для пикантных анекдотов, в Ирландии – для душещипательных баллад. Но что же делать Дженис Шервуд, для которой любовь к дерзкому, обаятельному Люку Каллахану – печальная

А ведь Дженис предписывалось во время каникул у вдовствующей герцогини любой ценой завоевать благосклонность ее внука, герцога Холси, и затащить под венец!

Что, если о тайном романе узнают в свете? Позор? Скандал? Изгнание из приличного общества? Но даже рискуя добрым именем, Дженис не готова отказаться от мужчины, покорившего ее сердце!

Девушка и не подозревает, кто скрывается под маской простолюдина…

Лучшая книга про счастливый брак и семейные отношения

Мой “зачитанный до дыр” экземпляр:)

Всем привет, дорогие читатели!

Сегодня у нас гостевой пост. Мария Демина, специалист по счастью и семейным отношениям, интервью с которой я публиковала здесь, откликнулась на мою просьбу рассказать о лучшей книге про счастливый брак и семейные отношения. Автор этой книги может с точностью 91% предсказать паре, останется она вместе или расстанется, понаблюдав за ней всего лишь в течение нескольких минут! Нет, он — не гадалка и не провидец. Он – семейный терапевт, один из самых известных мировых специалистов в сфере отношений мужчины и женщины. Зовут его Джон Готтман. Марии довелось познакомиться с ним лично. Теперь слово ей.

Нам с мужем действительно посчастливилось познакомиться с доктором Готтманом на одной из научных конференций и принять участие в его небольшом тренинге. Я видела, как Джон Готтман работает с парами. Поистине великолепно! Чутко, легко, с юмором и в тоже время очень глубоко и деликатно. Принципы его работы и построения партнерских отношений просты и понятны. О них он написал в книге, которая была переведена на русский язык и стала мировым бестселлером.

Именно о ней я сегодня вам расскажу В русском варианте книга называется «Мужчины и женщины с одной планеты». В английском “The Seven Principles for Making Marriage Work”. В основе книги — знаменитое исследование отношений, проведенное Джоном Готтманом в «лаборатории любви». Семейные пары разного возраста какое-то время жили под наблюдением видео-камер. В рамках исследования Готтман расспрашивал супругов об истории их семьи, о философии брака, о том, как они смотрят на брак своих родителей. Он записывал то, как они обсуждают разногласия, разговаривают на самые разные, приятные и не очень, темы. Помимо этого, периодически проводились измерения сердечного ритма, кровотока, давления, иммунной функции . Анализ видеозаписей, результатов измерений и личных интервью позволил Готтману сформулировать основные принципы счастливого брака. Вот они.

Принцип 1. Пополняйте свою карту любви.

«Карта любви» — это что-то вроде места, где Вы храните подробные и всесторонние знания о внутреннем мире своего партнера. Нужно сказать, что многие супружеские пары научились спокойно относиться к отсутствию внимания к подробностям жизни своей половины. Один или оба супруга могут иметь самое поверхностное представление о радостях, симпатиях, антипатиях, страхах, проблемах другого. Муж может увлекаться современным искусством, а его жена не знать, кто его любимый художник.

Наоборот, в эмоционально-интеллектуальных браках (так называет их Готтман), супруги хорошо знакомы с мирами друг друга. Каждый из супругов имеет подробную «карту любви». Так обозначается та часть мозга, где Вы храните всю информацию, связанную с жизнью Вашей половины. Так, Вы создаете большое когнитивное пространство для своего брака.

Карты любви защищают браки после резких изменений. Муж и жена в таких парах хорошо знают, что каждый думает и чувствует, они не сбились с курса. Однако, если Вы не достаточно глубоко изучили друг друга, Ваш брак может легко свернуть с верного пути.

Принцип 2. Больше нежности и восхищения.

Нежность и восхищение – два самых важных элемента в плодотворных и долговременных романтических отношениях. Если ваши нежность и восхищение утрачены, путь их возврата начинается с осознания их ценности. Они важны для долговременных отношений, потому что препятствуют тому, что НЕУВАЖЕНИЕ проявилось в вашем браке и стало доминировать в нем. «Неуважение – это коррозия, которая со временем разрывает связь между мужем и женой». В книге Вы найдете конкретные упражнения, которые помогут Вам оживить или усилить нежность и восхищение.

Принцип 3. Повернитесь друг к другу вместо того, чтобы отвернуться.

Помните о «мелочах». Ежедневные ритуалы, внимание, просто реакция на слова партнера (поворот головы, поддержка) – все это важно для стабильного и эмоционального брака. Какие «мелочи» есть в вашей жизни? Совместный завтрак по утрам, вечерние прогулки, праздники с родственниками, настольные игры, просто сплетничание? Чем больше позитива в вашем браке, тем сложнее его сбить с курса.

Принцип 4. Позвольте партнеру влиять на вас.

Исследования показали, что мужчины, которые позволяют женщинам оказывать на них влияние, живут в более удачных браках. В обратном случае, существует 81% вероятности, что отношения погубят себя. Учитесь уступать, прислушивайтесь к просьбе партнера, старайтесь найти нечто, в чем вы можете пойти на компромисс.

И здесь же, в рамках четвертого принципа, в книге обсуждается такая важная тема, как конфликты. Исследования показали — около 70% процентов конфликтов в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Дело в том, что около 70% споров основываются на принципиальном различии в образе жизни, личностных особенностях, ценностях партнеров. Давайте делить конфликты на решаемые и «вечные». И заниматься решением решаемых проблем. «Вы не обязаны разрешать свои главные семейные конфликты ради процветания брака. Просто научитесь жить с ними».

Принцип 5. Решайте свои решаемые проблемы.

В этой главе Готтман рассказывает о том, как смягчать начало разговора. Вы ведь знаете, что в большинстве случаев именно жена выносит на обсуждение семейные сложности и настаивает на их разрешении. Важно то, как именно женщина делает это.

Кратко о том, какие можно предпринять шаги навстречу к решению своих типичных проблем, а именно – стресс, отношения с родственниками, деньги, секс, домашнее хозяйство, превращение в родителей, также можно прочитать в этой главе.

Как переместить проблему из тупика к диалогу, что происходит с вашими мечтами и вообще есть ли у вашего партнера мечты и какие? Уважаете ли вы их, даже если лично Вам они кажутся странными?

«Когда вы приспосабливаетесь к браку, скрывая свою личную мечту, она снова появляется на поверхности в замаскированной форме конфликта, зашедшего в тупик.»

Принцип 7. Создание общего смысла.

Очень важный принцип. Брак, помимо совершенно обычных, рутинных дел, также связан с совместным строительством внутренней семейной культуры, наполненной ритуалами, символами, своими особенностями.

А также брак связан с общими целями. Именно общие цели позволяют быть нам не просто соседями по квартире, давно непонимающим, что нас связывает. Общие цели направляют нас как семью и становятся основой, фундаментом отношений. По большому счету каждая пара создает свою «микрокультуру». Со своими обычаями, мифами и историями. Все это становится частью семейной культуры.

Дорогие читатели и читательницы! Я кратко описала основные принципы счастливого брака, о которых семейный терапевт Джон Готтман рассказывает в лучшей, по моему мнению, книге о счастливом браке и супружеских отношениях «Мужчины и женщины с одной планеты».

А напоследок хочется сказать, не так уж и важно, насколько мы, мужчины и женщины, разные или все-таки жители одной планеты. Важно то, какими будут наши отношения при этом. Есть ли в них взаимопонимание, дружба, общий «семейный» смысл, поддерживаем ли мы друг друга, уважаем и посвящаем ли в свои мечты. Важно то, чем мы наполняем свою жизнь. И я надеюсь, что это ЛЮБОВЬ:)

Я благодарю Марию за приглашение в блог о счастье и возможность написать о прекрасном специалисте и интересном человеке Джоне Готтмане и о его работе. Спасибо!

Спасибо! И до новых встреч:)

Ваши Мария Демина

P.S. В следующем посте я назову победителя конкурса комментариев, который проводился в этом месяце на моем блоге. Так что, кто еще не подписался на рассылку блога, сделайте это, чтобы не пропустить:) Оставляйте комментарии. В начале следующего месяца я определю нового победителя. Условия здесь.

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

6 комментариев к записи “Лучшая книга про счастливый брак и семейные отношения”

Огромное спасибо за рекомендацию, она из тех, что “ради жизни на земле”. Очень удивил подход, высказанный во втором абзаце 4-го пункта. Задумалась как-то по-новому Спасибо!

Светлана, меня тогда этот подход к конфликтам тоже удивил, но я его приняла и жить стало намного проще, даже не с мужем, мы друг друга давно принимаем как есть, а с другими людьми, с которыми я раньше находила много различий.

Думаю, что очень интересная книга)

С удовольствием почитала небольшие вырезки из книги. Отношения с любимым -это важная линия в жизни и в семье.

Книга- супер! Всем рекомендую:)

Мне тоже книга показалась интересной — поищу в Интернете.

Если найдете в электронном виде, оставьте здесь ссылку, пожалуйста.

Самое популярное на блоге

Имя: Мария Хайнц

Место жительства: Германия

Семейный статус: замужем

Дети: два маленьких разбойника По профессии: юрист, но…

Психология отношений в браке — как вести себя с партнером?

Психология отношений в браке сводится к вопросу – как вести себя с партнером? Как поступать в любых других любовных отношениях? «Растворяться» в партнере или сохранять свое «Я»?

Если вы состоите в эмоционально связанных отношениях, как выражаются психологи и семейные терапевты, то рискуете завести свой брак в тупик, погрязнуть в трясине неурядиц, недовольства собой и партнером, поставить благополучие семьи под удар. Я уже не говорю о том, будете ли вы счастливы и сохраните ли если не любовь, то хотя бы взаимное уважение и симпатию. Думаю, вряд ли.

Это когда ваш муж приходит с работы с испорченным настроением, – и у вас оно тоже портится. Это когда жена в депрессии, – и муж невольно «настраивается на ее волну». Она плачет – ему тоже грустно. Он потерпел неудачу в чем-то, – она тоже впадает в отчаяние.

Это – СОЧУВСТВИЕ в самом прямом и разрушительном значении: когда вы испытываете то же самое негативное чувство, что и ваш возлюбленный (возлюбленная). Даже если лично у вас все хорошо.

Вместо того, чтобы вместе держаться на плаву, вы оба тонете. Парадокс заключается в том, что такая деструктивная реакция приветствуется в обществе, восхваляется и берется за образец. Не поддавайтесь этому вредоносному гипнозу! Правильная психология отношений в браке и истинное СОЧУВСТВИЕ – это когда вы бросаете утопающему спасательный круг, а не идете ко дну вместе, взявшись за руки.

Одумайтесь! Включите мозги! Позвольте инстинкту самосохранения позаботиться о вас! Иначе вашу пару ждет печальная участь многих и многих пар, которые довели свои отношения в браке до критической точки, когда наступает глубочайший кризис и требуется вмешательство специалиста или полное переосмысление правил игры. Самостоятельно выбраться из трясины не так-то просто! Либо победит здравый смысл, либо верх возьмет разрушение.

В любой связи, в том числе и в семейных отношениях – процесс здорового разграничения индивидуальностей предпочтительнее импульсивного «сращивания». Культивируйте свою собственную личность рядом с вашим партнером и позволяйте ему культивировать свою. Союз двух самодостаточных людей куда крепче, чем любого рода зависимость друг от друга.

Не верьте «экспертам», которые говорят, что эротика и классный секс сделают ваш дуэт долговечным и неуязвимым. Это важный, но не решающий компонент.

Сейчас появилось множество тренингов, пропагандирующих «10 шагов к счастливому браку» или «10 секретов страстной любви». Вопрос в том, сколько продлиться счастье в браке и страстная любовь по этим многообещающим рецептам? Боюсь, недолго

Жить бок о бок день за днем, год за годом – своего рода искусная психология отношений в браке, которой стоит учиться. Это кропотливая работа над собой, заслуживающая быть проведенной. Помните: человек любит душой и телом. И душа играет ПЕРВУЮ скрипку в этом тандеме!

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.

Я Шехерезада, автор блога. Приглашаю Вас на психологические сказки «1001 ночи«.

Источники:
Книга Счастье на двоих или Психология брака (обзор)
Книга «Счастье на двоих или Психология брака» (обзор) Хорошо быть здоровым и богатым, а лучше — счастливым. Любить и быть любимым. Те, кому брак в тягость, просто разводятся. А вот те, кто хочет
http://uti-puti.com.ua/view_books.php?id=170
Книги про брак
Список из 119 книг про брак в виде рейтинга, основанного на реальных голосованиях.
http://knigukupi.ru/top-pro_brak.php
Лучшая книга про счастливый брак и семейные отношения
Лучшая книга про счастливый брак и семейные отношения — это книга Джона Готтмана "Карта любви" или "Мужчины и Женщины с одной планеты". Здесь вы найдете выжимки
http://superhappy.ru/luchshaya-kniga-pro-schastlivyj-brak-i-semejnye-otnosheniya.html
Психология брака книги
Как грамотно построить отношения в браке, чтобы избежать кризиса? Получите жизненно важный совет, что главное в психологии отношений в браке. И поделитесь с друзьями.)
http://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/semeynie-otnosheniya/kak-stroit-otnosheniya-v-brake.html

(Visited 18 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как узнать скучает ли по тебе человек Пять способов понять, скучает ли парень по вам Если вы дама с характером и не… (4)

Правила этикета при входе в помещение Кто кого должен пропускать у двери? Сейчас правила этикета помнят немногие. Пара-тройка правил из серии… (3)

Если мужчина весы хочет расстаться 10 признаков, что ваш парень хочет уйтиДалеко не все отношения оканчиваются хэппи-эндом в виде марша… (3)

Как наказывали женщин за измену в сиаме 15 жутких фактов о том, как в прошлом наказывали женщин за измену (ВИДЕО)15 жутких фактов… (3)

Письмо женатому любовнику о расставании Письмо женатому мужчинеПривет, любимый! Решила написать тебе письмо. Странно, конечно, но не могу признаться во… (3)

COMMENTS