Как сохранить отношения после измены

Жизнь после измены: как сохранить отношения

У разных людей разные критерии измены. Речь только о сексе? Если да, то каком именно? Секс с проституткой — это измена? Что если роман на стороне был исключительно виртуальным? Если в измене замешаны чувства — это отягчающее обстоятельство? Что хуже — факт измены или то, что вы об этом узнали?

Хорошо бы вам с партнёром заранее, ещё до начала серьезных отношений, определиться с этими вопросами. Если они всплывут (а для многих это не «если», а «когда»), это произойдёт неожиданно, и тогда уже будет не до взвешенных дискуссий.

Если и есть универсальное определение, то оно звучит так: Измена — это не санкционированное партнёром нарушение обещаний о романтической и сексуальной эксклюзивности.

Все знают, что писал Толстой о счастливых и несчастливых семьях. К изменам можно применить тот же принцип: сколько пар — столько причин. Но есть общие тенденции.

Эволюция оптимизировала людей на размножение, а не моногамию. В начале отношений (на той стадии, которую принято называть влюбленностью), в организме человека выделяются определенные гормоны, которые регулируют и поддерживают эти чувства.

Набор частично разный у мужчин и женщин, но сам механизм направлен на одну цель: свести вместе двух людей на время, достаточное, чтобы они зачали ребенка и вместе заботились о нём, пока тот находится в младенчестве. «Дальше — как бы говорит нам эволюция, — сами разбирайтесь.»

Это не значит, что люди не способны на долгосрочную моногамию. Просто в этой игре у нас изначально не очень удачная «рука».

В основе желания лежит новизна. Весь рынок порнографии и эротических товаров построен на этом законе. Нас заводит то, что мы еще не испробовали, поэтому в зачаточной стадии любви желание так сильно бьёт по мозгам, но с годами оно тает, и это совершенно естественный процесс.

Есть пары, которые знают, как возродить страсть и посмотреть на такого знакомого человека «новым взглядом», но для этого нужно очень хорошо знать себя, знать партнёра и иметь запас терпения.

В повседневной суете, когда у вас на руках сколько-то дел и сколько-то детей, найти быструю «дозу» на стороне часто проще.

«У нас разное либидо», «я люблю БДСМ, а мой муж — нет», «я обожаю минет, но моей жене противно». Как ни парадоксально, такие «маленькие подробности» часто выясняются, когда за плечами уже месяцы, если не годы отношений.

Либидо может быть гипертрофированным на начальных этапах (см. предыдущий пункт), но ухнуть вниз, на естественный для человека уровень (и да, с мужчинами такое тоже случается), когда на смену свиданиям в темном кинотеаре придет общий бюджет и невынесенный мусор.

Многие поначалу идут в сексе на нетипичные или даже не комфортные для себя вещи (потому что им снесло «крышу» от чувств, либо в расчете на «это только разок»), а потом с удивлением обнаруживают, что это вовсе не разок, и что без гормональной эйфории хлестать партнёра плёткой им уже совсем не весело.

Если человек не готов идти на компромисс, его не находящий желанного партнёр стоит перед выбором — отказывать себе и терпеть или искать удовлетворения на стороне. Многие выбирают последнее. И их можно понять.

О том, как предотвратить измену, можно написать (и написано) сотни страниц текста, но мы говорим о свершившемся факте с двумя допущениями:

  1. Измена — аномалия. Выходящий за рамки договоренностей партнёр не делает этого систематически, просто вот в этот раз так получилось.
  2. Второй участник отношений об этом так или иначе узнал.

В идеале, это работа на двоих, но если изменили вы, и ваш партнёр способен думать только междометиями и матом, ответственность за самокопание и анализ лежит преимущественно на вас. «Мне не давали два года», «я просто обожаю спать с разными людьми», «я больше его/её не хочу» — тут все более-менее ясно, хотя исправить ситуацию часто можно.

Другое дело, когда вы сами не понимаете, зачем изменили. Или знаете, но хотите повторения ситуации. Тогда придётся докопаться до сути. Может, походить к психоаналитику, или побухать с близком другом, который вас хорошо знает и не боится говорить правду. Можете узнать много нового о себе.

Если изменили вам и алая пелена уже спала, главное, не увлекайтесь ни самобичеванием (даже если виноваты именно вы), ни обвинениями (это помогает не долго, и можно наговорить лишнего). Для начала просто ответьте на вопрос — почему измена произошла? В этом ответе часто содержится рецепт возрождения отношений, или понимание, что возрождать уже нечего.

Не вмешивайте в это всех подряд

Желание поплакаться (или посоветоваться) в такой ситуации совершенно понятно, но тут есть три правила.

что вам нужно vs. что друг может вам дать

с общими друзьями соблюдаем особую осторожность

Во-первых, между количеством выплаканных слез/растиражированных подробностей и вашим самочувствием не всегда прямая зависимость. В какой-то момент, когда острота чуть-чуть спадёт, стоит закрыть рот, вытереть слезы и что-то решать.

Во-вторых, не все друзья одинаковы. Есть люди, которые умеют слушать. Другие умеют хранить секреты. Третьи могут дать дельный совет. Если есть один человек, совмещающий все три качества, вам повезло. В ином случае, выбирайте свои «жилетки» и своих советчиков с умом и дайте понять, чего именно вы ждете от разговора.

Третье правило говорит само за себя.

И никогда не вмешивайте детей

Больше всего от таких ситуаций страдают маленькие дети. Да, вам обидно, больно, паршиво, но по крайней мере вы понимаете, что происходит, и можете взять ситуацию под контроль. Они не могут.

Произошедшее имеет отношение только к вам, а боготворящий вас ребенок не способен разобраться в нюансах. Когда он без стука заходит в комнату и спрашивает маму: «Почему ты плачешь?» — или интересуется у папы, зачем он собирает вещи, нет ни одной разумной причины говорить правду. Или полуправду. Или даже намекать.

Что бы ни случилось, какая бы сложная у вас не была ситуация, ваши дети ни в чем не виноваты, они любят своих родителей и хотят, чтобы в их мире все было хорошо. Пусть ваши проблемы их не коснутся. Вырастут — объясните, если нужно.

Дайте партнёру то, что он хочет

Кто-то хочет плакать. Пусть плачет. Кто-то — сжечь фотографии. Пусть горят. Кто-то жаждет знать все детали. По-настоящему, до дрожи в коленках. С кем, как, когда, как это было. В какой позе. Если не можете отвертеться, дайте их. Без эмоций, без рисовки и самодовольства, просто сухие факты.

Кто-то хочет быть в одиночестве и все обдумать. Собирайте вещи и езжайте к друзьям/сестре/родителям. Или не машейте партнёру уехать самому, если в вашем общем доме ему быть невыносимо.

Не судите, не интерпретируйте и не смейтесь над абсурдными способами, которыми человек пытается справиться со стрессом. Просто отойдите в сторону и постарайтесь не морщиться, когда в об стену полетит сервиз, подаренный мамой на новоселье. Он вам не очень-то и нравился.

Не форсируйте возврат к статусу-кво. То, к чему вы привыкли — тёплая улыбка за завтраком, поцелуй перед уходом на работу, секс, в конце концов — может быть отодвинуто на неопределенный срок. Даже если вас простили на словах, осадок, как говорится, остался, и ему надо дать время осесть.

Когда-нибудь его перекроют новые, приятные впечатления и эмоции — вы удивитесь, как часто отсутствие какой-то мелочи, вроде поцелуя перед работой, вправляет мозги и напоминает, чего вы могли лишиться, — но пока придётся пожить в состоянии «холодной войны».

Откажитесь от измен «в ответку»

Во-первых, такие решения импульсивны и «соучастник» выбирается не от головы, а по принципу «кто подвернётся», или, хуже, «чтоб побольнее», вроде брата или сестры изменника, друга/подруги и т.д. В самом лучшем случае, вам удастся забыть о проблемах. На минуту. В худшем (если связь с кем-то из близкого окружения вскроется, когда вы с партнёром помирились, например) — случится грандиозный скандал.

Многие готовы простить случайную измену, но только не с «этим» человеком.

Мы подошли к сути. А суть в том, что вы стоите перед выбором.

Не отвечайте сразу. Не говорите «ну, конечно, первое», потому что вам кажется, что кто-то от вас этого ждёт. По-настоящему взвесьте.

В отношениях, вышедших из стадии влюбленности, очень легко погрязнуть в рутине и забыть, почему вы, собственно, любите человека. Почему он так важен для вас. Почему вы его цените и хотите быть с ним больше, чем с кем-либо ещё.

Воспринимайте эту измену как повод проснуться и оглядеться. Вас за волосы вырвали из привычных вод. Что теперь?

Есть люди, для которых измена — худшее из возможного, полное фиаско, непростительный удар. Если это про вас, действуйте соответственно. Не важно, плохо это или хорошо, вы так устроены, и часто попытки идти наперекор своей натуре в стремлении сохранить отношения любой ценой могут потопить эту лодку окончательно.

Даже если вы будете сдерживаться изо всех сил, ничего не говорить, никак не показывать — всё равно. Эта не проходящая обида, как раковая опухоль, будет день за днем ныть, не давать покоя, жрать изнутри — если не ваши отношения, то вас самих. В конце концов, вы либо сорвётесь (а чем дольше держаться, тем изощрённей и опасней будет срыв), либо так измотаетесь, что разрыв станет облегчением.

Измена — щекотливая тема, и главная причина здесь в том, что мы часто (особенно, в любви) применяем к себе и своим близким крайне жесткие стандарты. Найдите любое статистическое исследование о разводах. Одна из главных причин — измена. Большинство супругов (как мужчин, так и женщин) изменяли хотя бы один раз, пока были в союзе. Но люди все равно ждут абсолютной верности, и многие считают, что это данность, что это «естественно» (что бы это не значило), и должно даваться без усилий.

Правда в том, что хранить верность в долгих отношениях сложно почти всем. Поэтому в романтических комедиях мы редко видим, что происходит после «я люблю тебя», грязные подгузники исчезают сами собой и все всегда испытывают оргазм.

Давайте не будем притворяться, и просто поговорим об этом. Потому что связь двух людей не обязана заканчиваться на одной ошибке.

Как сохранить отношения после измены

Есть несколько главных правил, которые могут помочь сохранить отношения после измены.

1. Честность. Откровенное общение в паре очень важно, если кто-то из вас уличил другого в неверности — это бесполезно отрицать. Как известно, чистосердечное признание смягчает наказание, а уж раскаяние непременно найдет путь к обманутому сердцу.

2. Мольба о прощении. Нужно показать обманутому человеку, что изменщик очень сожалеет, что причинил боль и заставил страдать близкого.

3. Разговор. Если обманутый желает знать все детали, лучше откровенно рассказать обо всем, даже если это причинит боль. Дать возможность выпустить пар, дать волю гневу и раздражению. Ни в чем не перечить, слушать и соглашаться. Помнить, что тот, кто изменил — сам виноват в том, что довел до такого состояния вторую половину.

5. Сделать перерыв. Вам обоим нужно время и место, чтобы пережить эмоциональный стресс, иногда лучше подождать и перенести выяснение отношений на потом, когда оба хоть немного успокоятся.

Смотри видео о том, почему женщины изменяют:

Как сохранить отношения после измены

и эффективного бизнеса

Анекдоты, Вебинары и т.д.

Мужчины и женщины равны!

Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь!

Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина».

размещённые на сайте

— посетите психоаналитика или консультанта. Психоаналитик может помочь вам в решении вашей проблемы; иногда это единственный способ сохранить отношения.

Иногда измена сплачивает, а пережитые вместе трудности позитивно отражаются на отношениях. Но подруга не хочет прощать вашу измену и хочет прекратить отношения, вам лучше проявить уважение и принять ее решение.

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ

Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Мне часто приходят просьбы разместить рекламу на сайте. Можно. Прочитайте условия, если подходят, пишите.

  • Скачать новую книгу «Как проходят допросы? Противодействие манипуляциям.»Книга для всех людей, кто заботиться о своей безопасности. Как себя вести, если на вас оказывают психологическое давление? Что делать если угрожают избить или начинают.

  • Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также откроет новые пути к счастью и самореализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее.

  • Как сохранить семью после измены мужа

    Как сохранить семью после измены мужа — что ищут в любовницах мужчины и как не допустить повторной измены?

    Первое желание любой женщины, когда она узнает об измене собственного супруга, — это найти разлучницу и вырвать ей все волосы. Но ведь на самом деле вовсе не в любовнице дело – в 99% случаев в их объятия толкают своих мужей сами жены. А потому думать, что делать после измены и как сохранить семью, нужно исходя из того, в чем был обделен мужчина и что он искал на стороне. Думаете, только секса? К сожалению, далеко не только секса.

    Что такого делает любовница, на что не способна жена?

    Да, у любовниц – свой боевой арсенал. И они действительно в какой-то мере – полная противоположность многим женам, в чем и их преимущество.

    Любовница попросту не успевает надоесть – это факт. Приход к ней – сродни празднику, ведь мужчина за один присест получает и вкусный ужин, и горячий секс, и ласку, и внимание. Такие женщины всегда со вниманием выслушают любимого, а где нужно – помолчат. И уж точно не станут рассказывать, как прошел день у тети Маши со второго подъезда.

    А еще любовницы никогда не выйдут к мужчине в старом халате или без косметики. Напротив, они будут играть, менять имидж, увлекаться шопингом, посещать spa-салоны – и всегда радовать любимого мужчину свежим видом и подтянутостью фигуры.

    2. Умеет удивляться

    Подарить подарок жене – на самом деле целое приключение. Понятно, что в выборе аксессуаров или деталей интерьера мужчина – не ас, и его подарок вполне может оказаться безвкусным. Но куда опаснее, когда супруг тратит всю свою премию на покупку бытовой техники на день рождения любимой жены – вот здесь уже может разразиться целая буря: не та модель, не тот цвет, всю жизнь мечтала о трехкамерном холодильнике сухой заморозки – а здесь двухкамерный и с банальным снегом…

    А вот любовница, напротив, будет дарить страстную ночь даже за те духи, которые ей явно не понравились. Просто она их обменяет потом в магазине или у подруги на другие, и мужчина даже не заметит разницы в аромате.

    3. Проявляет страсть

    Мужчины любят шутить, что героем-любовником со своей же женой быть невозможно. Конечно, если перед сексом было 33 едких замечания или двухнедельное молчание из-за обид – какая уж тут страсть?

    Во-вторых, многим женам свойственно увиливать от исполнения супружеских обязанностей – из-за усталости, в основном. А вот любовницы ввиду нечастых сексуальных контактов как раз с радостью готовы «всегда и везде», что не может не заводить сильный пол. Полюс своя специя новизны, остроты ощущений, адреналина в крови тоже разгоняют кровь.

    Вот почему, если ваша супружеская жизнь стала не в радость и Новый Год бывает чаще нее, самое время переходить к качеству. Сексуальным отношениям тоже необходимо разнообразие – это могут быть интереснейшие ролевые игры, игрушки из секс-шопа (их достаточно легко заказать через интернет), красивое французское белье, необычная обстановка или тайский эротический массаж.

    Любовница никогда не позволит себе накричать на любимого за следы в коридоре или окурок на полу. Пилить и грызть – это больше по части жен, к сожалению. И именно это так не любит сильный пол. Как там в знаменитых притчах Соломона? Лучше корочка хлеба на чердаке, чем поджаренный бык в большом доме, но со сварливой женой.

    Но все перечисленное не означает, что любовница оказалась для мужчины лучше, чем жена. Нет, она оказалась мудрее.

    Знаете, почему любовница ведет себя выигрышно? Потому что хорошо понимает, что мужчина – не ее собственность. Чего не понимает жена, а ведь и она, и разлучница находятся почти на равных условиях: муж – это не вещь. Он свободный человек, и узы брака воспринимает больше как ответственность и надежность, но никак не согласен, чтобы они стали его цепью на шее.

    Любовница всеми силами старается удержать своего мужчину, тогда как жена полагает, что «никуда муж не денется». Вот и вся разница между ними.

    А потому ответ на вопрос в том, как сохранить семью после измены в том, чтобы определить – что давала любовница и чего не было в домашней обстановке? И срочно работать над собственными ошибками.

    А как только будут исправлены ошибки – простить. Самая большая глупость – это после похода мужа налево пытаться держать его «на коротком поводке», постоянно напоминая ему, какой же он негодяй и каким шелковым теперь должен быть. Нередко именно этого и опасаются супруги, когда уже берутся за чемоданы. Нет уж, простили – значит, теперь отпустите. И отнеситесь к произошедшему проще.

    Ведь неспроста во все времена общество закрывало глаза на похождения мужей, в то время как измены жен строго карались. Такова уж природа, и, в общем-то, ничего страшного не случилось. Куда хуже духовная измена, когда любовницу мужчина действительно любит, а вот жену – ненавидит и не скрывает этого. Такое нельзя допустить – за свою любовь нужно бороться: не слезами и истериками, а изменением самой себя. Как говорят мудрые:

    Эгоисты всегда хотят изменить кого-то другого, а вот те, кто по-настоящему любит, меняются в первую очередь сами – ради другого человека.

    Все в руках женщины. Так было всегда и во все времена. Потому что мы сильны, выносливы и умеем любить так сильно, что способны на потрясающие поступки. Тем более на великодушное прощение.

    Измена – серьезное испытание для семьи. И если она его пройдет – в ней царит настоящая любовь, которой впредь не будет страшно ничего!

    Психолог Анна Вадимова для сайта «f-Journal.Ru»

    Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

    • Как вернуть мужа от любовницы Просмотры: 20 166

    Карусель портала

    • Женский Журнал «f-Journal»

    Эфирное масло Иланг-Иланг

    Фрида Джаннини для Дома Gucci: коллекция одежды 2011–2012

    Как убрать темные круги и мешки под глазами в домашних условиях

    Все о одуванчике — виды, применение, польза

    Сидячая гимнастика на рабочем месте — примеры упражнений

    Как научить своего ребенка мыслить нестандартно?

    Французское печенье Макарон: лучшие рецепты

    Повторный брак — вторая свадьба

    Неравный брак по возрасту: плюсы и минусы

    Алла Довлатова: ”Мы любим играть вместе с детьми”

    Что надеть на Новый Год 2012

    Модные женские свитера зима 2011 — 2012

    Что подарить родителям на Новый год 2012?

    Что подарить любимой на День святого Валентина

    Сумки Mulberry весна-лето 2012

    Что подарить однокласснице на 8 марта

    Самые знаменитые кофейни мира

    Когда лучше ехать в Париж

    Легендарные кабаре Парижа

    Горячий шоколад — рецепты как приготовить вкусный десерт

    Традиции празднования Пасхи в разных странах мира

    Источники:
    Жизнь после измены как сохранить отношения
    Жизнь после измены: как сохранить отношения У разных людей разные критерии измены. Речь только о сексе? Если да, то каком именно? Секс с проституткой — это измена? Что если роман на стороне был
    http://www.stena.ee/blog/zhizn-posle-izmeny-kak-sohranit-otnosheniya
    Как сохранить отношения после измены
    Неверность причиняет сильнейшую боль, но роман или интрижка на стороне еще не означает конец отношений. Кто бы из вас ни изменил — можно попытаться найти выход из этой сложной ситуации.
    http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate/relationship/453174-Kak-sohranit-otnoshenija-posle-izmeny
    Как сохранить отношения после измены 2
    Как сохранить отношения после измены. Доверие — важный элемент любых отношений, особенно интимных. Именно доверие — тот фундамент, на котором вырастает здание серьезных долговременных отношений. Но стоит единожды нарушить доверие — и прежние отношения
    http://www.nlplife.ru/articles/stat/kak-sohranit-otnoshenija-posle-izmeny
    Как сохранить семью после измены мужа
    Как сохранить семью после измены мужа — что ищут в любовницах мужчины и как не допустить повторной измены?
    http://f-journal.ru/kak-sokhranit-semyu-posle-izmeny-muzha/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Как уйти от мужчины скорпиона Как уйти от мужчины скорпиона Скорпионы невозмутимы лишь внешне – на самом деле это эмоциональные… (10)

    Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (10)

    Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (10)

    Характеристика психолога Характеристика деятельности практического психолога школы Психолог имеет полное высшее образование по специальности «практический психолог» и… (9)

    Красивое письмо парню на расстоянии ЖС ->Среда, 16.05.2018, 09:02 Любовь дарит нам крылья. Бывает ли любовь на расстоянии? Многие ответят,… (9)



    COMMENTS