Как пережить измену мужа и сохранить семью

Как пережить измену мужа

Как пережить измену мужа? Измена – достаточно распространенное явление в семейной жизни. С этим сталкивались и наши прабабушки, и бабушки, и мамы. Теперь настал и черед нашего поколения.

В подобной ситуации в свое время оказалась ваша подруга, знакомая, родственница. Вы им всем сочувствовали, искренне переживали за них. Но когда это коснулось лично вашей семьи – эмоции просто зашкаливают. И самое обидное, что вы же видели, что что-то происходит. Частые задержки на работе, внезапные командировки, глупые претензии в ваш адрес, новые непонятные интересы, уединение с телефоном на балконе или в ванной комнате. Все это было, но вы не придали этому должного внимания, а он изменял.

Если после всего случившегося вы нашли в себе силы поставить окончательную точку в ваших с мужем отношениях, значит можно дальше не читать.

Сегодняшний наш разговор будет полезен тем женщинам, которые решают дать мужу второй шанс.

Крайне важно учесть, что существует несколько психологических ловушек, попав в которые женщина способна превратить свою жизнь в кромешный ад. Воспользовавшись приведенными советами, вы сможете избежать этого и продолжить жить полноценной жизнью.

Примите как аксиому: она не лучше, более того, даже хуже вас, раз посмела завязать отношения с женатым мужчиной, пыталась разбить его семью.

После измены мужа самооценка жены опускается ниже некуда. Вы начинаете идеализировать любовницу, твердя себе, что раз он предпочел ее вам, значит она лучше: восхитительная спортивная фигура, ухоженное лицо, волосы и тело. А еще она наверняка ездит на красивой машине, имеет престижную работу. Да еще и скорее всего, восхитительна в постели.

Как же хорошо вы думаете о своем муже. Сумел привлечь внимание такой принцессы!

Если вас стали одолевать подобные мысли, у меня для вас есть специальная практика «Как убрать влияние соперницы», которая поможет вам восстановить внутренний баланс. Ссылку на эту практику вы найдете здесь. Прослушайте и выполните рекомендации. Вы удивитесь, насколько быстрый эффект вы получите после выполнения этого упражнения.

Собственная недооценка появляется на фоне идеализации любовницы. Каждая ее черта и примечательная особенность будет служить вам немым укором. Здесь поможет только трезвый взгляд на ситуацию. Мы ежедневно сталкиваемся с кем-то, кто моложе, красивее, удачнее и опытнее нас в определенных делах. Не впадать же в ступор и панику при встрече с каждой из них? Подумайте, а ведь для кого-то и вы являетесь идеалом!

Конечно, тот факт, что вам изменили, существенно снижает самооценку. Но, несмотря на это, вы ведь остались прежней, и кто-то все так же завидует вашему умению красиво одеваться, краситься, готовить кулинарные шедевры. Должно наступить осознание того, что ничего лично в вас не изменилось. Если же подобная ситуация позволила вам выявить в себе некие недостатки, то это замечательная возможность задуматься над их искоренением. Это поможет вам развеять горестные мысли. Делайте все то, что поможет вам выбросить из головы сравнительный анализ. Используйте ситуацию на благо себе. Так вы сможете сделать себя еще идеальнее.

А ведь на заре ваших отношений все было так хорошо и красиво, разве не так? А вот потом, все началось. Пытаясь определить этот момент перехода, невольно в памяти всплывают ситуации, в которых именно вы были не правы. Где-то проскользнула невнимательность, там сорвалась и создала скандал на пустом месте, несколько раз отказывалась от секса, три года назад не обратила внимания на его просьбу и пр. А вот сегодня все эти воспоминания начинают роиться в вашей голове, набирая объемы, словно снежный ком, который вот-вот развалиться и накроет вас всеобъемлющим ощущением чувства вины.

Первое желание, которое возникает в такой ситуации – поговорить с мужем, признаться ему во всех своих огрехах. Остановитесь! Несмотря на то, что нормальные семейные отношения разрушают оба партнера, но вот окончательную точку в них ставит только один. И в данной ситуации основной виновник – это муж, который вам изменил. Очень хорошо, что вы нашли в себе силы пересмотреть былые отношения, выявить собственные ошибки. Но вот личное чувство вины – это явный признак сдачи позиций и готовности идти на поводу у мужа. Что будет дальше: чрезмерная услужливость прислуги, приторные улыбки, заискивание, повышенная навязчивость.

Остановитесь, пока не поздно. Попробуйте сесть за стол переговоров, трезво проанализировать как свои, так и его ошибки. Минимум эмоций, максимум здравого расчета. Дайте понять мужу, что вы готовы идти на уступки, меняться, но только вместе с ним. Постепенно, но планомерно, шаг за шагом, вы и он.

Измена – это шок, и никто не будет спорить с этим. Бывает так, что страх потери является первым ощущением, накрывающим вас. Именно он мгновенно стирает из памяти все прошлые обиды, которые были вам нанесены. Устоять перед страхом остаться одной – это очень сложная задача. В памяти всплывают самые лучшие воспоминания из совместной жизни, заставляющие вас поверить в идеальность собственного мужа. И здесь наступает осознание того, что как же можно было даже думать о разводе, если рядом с тобой идеал мужчины: самый внимательный, нежный, чуткий, заботливый.

А если уж он такой замечательный, то, как он мог вам изменить? Как он мог так поступить с вами, с детьми, наплевать на свои обязательства. Все это поможет избавиться от мыслей об идеальности мужа. Достаточно того, что вы его любите, дали второй шанс.

На этом этапе важно не растаять и не пойти на поводу у своего страха. Придите в чувство. Вы всеми силами стараетесь отодвинуть момент принятия решения, так как не знаете, что и как делать.

Есть много действенных способов, как пережить измену и сохранить семью. Не боитесь. Вам не нужно немедленно в клочья разносить свои отношения и расставаться немедленно. Вы сможете сделать так, что этот переживаемый вами негативный опыт наоборот поможет вам лучше понимать друг друга.

Вы задави себе вопрос, почему муж после измены все же остался с вами? Вариантов может быть масса: привычки, лень менять что-нибудь в своей жизни, «а зачем, ведь и так хорошо», выгода, жалость и пр. Возможно, любовница не захотела с ним быть, и ему просто пришлось вернуться домой. Конечно, любой из этих вариантов может оказаться правдой. Но есть еще один, о котором женщина, пребывающая в состоянии стресса даже не догадывается. Речь идет о любви. Никто не говорит о пылких, ярких чувствах, ведь испытывая их к собственной жене, муж вряд ли бы решился на измену. Но все же без любви изменивший мужчина ни за что не останется с прежней женщиной.

Решив сохранить семью, вы должны выбрать сценарий своего будущего поведения.

Так на какой мотив поставить? Притвориться слабой, беспомощной и давить на жалость? Тоже вариант. Если в сердце мужа еще осталась любовь к вам, то, скорее всего он действительно будет вас жалеть, опекать… Пока у него хватит на это сил и терпения. Вскоре ему такая жизнь надоест, и он пойдет искать новых приключений на стороне. Показать, насколько вы и дети сильно зависите от него в материальном плане? Он поймет, что усилив материальные блага, сможет продолжить заводить новых любовниц, хотя и будет пытаться вести себя более осторожно. Постоянно будете напоминать о его похождениях, заставляя постоянно чувствовать себя виноватым, умалять его мужские достоинства? Он просто закроется в себе и станет искать способы доказать свою состоятельность, только не вам, а другой женщине.

Все это не лучшие решения для тех, кто хочет сохранить семью. Идеальный вариант – усилить свою любовь. Постарайтесь забыть прошлое, простить обиду. Только с чистой душой вы сможете найти способ разбудить былые чувства, стать такой, чтобы муж вами вновь стал восхищаться. Со временем он осознает, какая замечательная, нежная, чувственная и роскошная женщина рядом с ним. И именно ее он мог потерять, пойдя на поводу у сиюминутного влечения. Высока вероятность того, что он больше никогда не совершит подобный опрометчивый шаг.

Измена не забывается, и это факт. Такой удар со стороны настолько родного и любимого мужчины выбивает из колеи. Но пережив такое, вы сможете восстановить былое доверие. Время – это лучшее лекарство, а правильные мысли, грамотный подход существенно ускорят восстановительный процесс.

Сейчас прослушайте этот курс «Как простить мужа»

Кроме прощения, вам нужно восстановить отношения и сделать так, чтобы вопрос “Как пережить измену мужа” больше никогда не возникал в вашей жизни. Я записала специальный курс “Как сохранить семью и вернуть любовь мужа”. Заполните форму на этой странице и получите весь курс.

Если у вас будут вопросы по заказу, контакты службы поддержки сайта вот по этой ссылке.

Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога

Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и семейном благополучии, но вдруг ударом в спину измена врывается в вашу жизнь и делит ее на до и после. Вы уже никогда не будете прежней, это точно. Что же делать, когда ваше сердце разбито и жизнь теряет смысл?

Первый и самый важный совет:

Не выясняйте сейчас отношения, возьмите паузу, дайте себе немного времени прийти в себя. Самое страшное уже произошло. И вам для принятия адекватного решения нужно восстановить силы и обрести внутреннее равновесие.

Рекомендации по проживанию

стадии шока — первых дней после измены (длится от 4 до 14 дней)

С известием об измене на нас обрушивается шквал мыслей и эмоций. Наш организм, чтобы хоть как-то со всем этим справиться, переходит из обычного состояния в состояние шока. Наше тело, эмоции и ум взаимосвязаны, и они помогают нам пережить кризис и восстановить равновесие.

Самое простое, что вы можете сделать для себя. Сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь, положите руку на живот и начните дышать, глубоко дышать — так глубоко, чтобы рука внизу живота стала подниматься. Что будет с вами происходить? Пойдут слезы, скорее всего, будет болеть сердце, вы будете испытывать душевную боль. Плачьте и дышите, глубоко дышите.

Я задала ему вопрос:

— Скажи, ведь прихожане же все разные, и некоторые могут вывести тебя из себя, как ты с этим справляешься?

— Знаешь, когда я начинаю чувствовать раздражение на кого-нибудь из прихожан, я прошу у Бога поддержки. Я говорю ему: "Господи, я всего лишь человек, и мне не под силу справиться со своим раздражением и гневом, помоги мне, забери у меня его". И Бог помогает мне и забирает у меня негативные чувства.

P.S. И еще взять паузы на обдумывания и приведения себя в порядок — это нормально!

Сказать мужу в глаза:

— Я сейчас не готова к серьезному разговору, мне нужно время все обдумать и принять решение. — Это нормально!

Самое мудрое сейчас не выяснять отношения, а затаиться и подождать, прийти в себя. Отстраниться от всего и дать себе время осознать, что произошло. Сейчас лучше всего разобраться со своей болью и избавиться от нее.

Оставьте, пожалуйста, комментарии о том что вам понравилось и что было для вас ценным в этой статье!

С уважением и верой в вас, Елена Лавриненко, психолог, специализирующийся на теме ИЗМЕН и ЛЮБОВНЫХ ТРЕУГОЛЬНИКОВ.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

взвесив все ЗА и ПРОТИВ, чётко определить, чего ВЫ действительно хотите: простить и вернуть мужа, сохранив семью или развестись и построить новые отношения.

Готова ли я меняться для того, чтобы реализовать одно из этих решений!"

Я приглашаю вас на бесплатный вебинар "Измена мужа. Что делать? Как пережить? Там я подробно разбираю этапы исцеления душевной раны после измены, как пройти через оцепенение, замороженность и вновь научится доверять. Жду вас!))) Очень буду вам рада!)))

Совет, как пережить измену мужа

Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной, иногда грозы с молнией посещают любые пары. Но самое страшное, что может произойти – это, конечно же, измена. И зачастую она бывает именно со стороны мужчин.

Не каждая женщина, узнав об измене, может справиться со своими эмоциями. Это нормально, так устроена женская психология. Если женщина слабая натура, она может впасть в депрессию и справиться с ее состоянием получается только у психотерапевта. Но большинство женщин все же могут совладать со своими эмоциями и пережить подобные обстоятельства самостоятельно. Но, необходимо знать, как справиться со своими эмоциями, таким образом, чтоб последствия от стресса были минимальными, как для женщины, так и для ее семьи в целом.

Категорически не рекомендуется закатывать истерики в присутствии мужа. Несомненно, любой женщине захочется плакать, чтоб пережить обиду, но лучше всего делать это наедине. Если же бесконечно упрекать мужчину в содеянном поступке, со временем он начнет убеждаться в том, что сделал все правильно. Постоянные оскорбления и унижения, которые казалось бы имеют место быть, просто приведут к тому, что мужчина будет искать новых любовниц дабы убежать от своей жены, ведь домашняя обстановка будет просто невыносима. В итоге мужчина все равно уйдет от семьи, убежденный в том, что просто ему попалась плохая жена и что всего поступки связаны с её поведением.

Прощать мужа или нет, это дело каждой женщины, но истерики нельзя закатывать в любом случае. Если женщина поймет, что она не сможет простить мужчину, лучше разойтись мирно, особенно если есть дети, ведь придется сотрудничать. Если женщина решит, что она хочет сохранить семью, то истерики приведут к противоположному эффекту и от этого будет еще сложнее.

Запрещается закатывать сцены при детях. Как бы ни сложилась ситуация, но взрослые всегда смогут прийти к какому-либо решению. А вот дети, которые стали заложниками истерик и ругани между родителями не смогут об этом позабыть. Мало того, подобное выяснение отношений может пагубно сказаться на психике ребенка, а также на его дальнейшем построение отношений с людьми противоположного пола.

Как отыскать выход?

Если разобраться по сути, то в ситуации, когда жена узнает об измене мужа, имеется только два выхода. Или сохранить семью, или развестись, третьего пока не дано.

Если мужчина изменил один раз и причина его измены проба разнообразия, если он кается в своем поступке и готов исправлять ситуацию, тогда можно попытаться спасти брак. Конечно же, в том случае, если женщина действительно сумеет простить и забыть о случившемся. Не стоит сохранять семью ради детей или других целей, иначе ничего хорошего из этого не выйдет, и измена вновь и вновь будет препятствовать семейному благополучию. Прощение возможно только если женщина действительно хочет идти дальше по жизни с этим человеком.

Если женщина понимает, что простить мужчину она не сможет, сохранять семью не имеет никакого смысла. Также, не нужно стараться сохранить брак, если мужчина постоянно вмешивается в интрижки, возможно, это его осознанный жизненный путь.

Измена мужа – это всего лишь ситуация, из-за которой жизнь в любом случае, не заканчивается!

Источники:
Как пережить измену мужа
Кроме прощения, вам нужно восстановить отношения и сделать так, чтобы вопрос "Как пережить измену мужа" больше никогда не возникал в вашей жизни.
http://mariyakalinina.site/kak-perezhit-izmenu-muzha/
Как пережить измену мужа 1
Как пережить измену мужа/жены? Шаг 1 Советы психолога Вы считали, что нашли своего единственного и неповторимого, который не способен на предательство и ложь. Вы были уверены в своей любви и
http://www.b17.ru/article/kak-peregit-izmenu-shag1/
Совет, как пережить измену мужа
Как пережить измену мужа, ведь семейная жизнь не всегда бывает безоблачной. Но, что делать в этом случае, сохранить семью или развестись.
http://kosarev39.ru/sovet-kak-perezhit-izmenu-muzha.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Письмо извинение любимому Извиниться перед любимым парнем в прозеЛюбимый, жизнь - это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь… (7)

Девушка 13 лет Девочки-фотомодели в шортиках. Красивые Девушки в шортах (39 фото) . шорты для девочки: выкройка на… (7)

Как себя вести если муж не ночевал дома советы психолога Как себя вести если муж не пришел ночевать домой, советы психологаКак себя вести если муж… (7)

Если мужчина скорпион остыл Как вернуть и удержать мужчину скорпиона?Мужчина скорпион относится к самым темпераментным и загадочным знакам зодиака.… (7)

Характеристика на неблагополучную семью Социальная характеристика семьи образец Сегодня впервые столкнулась с необходимостью написать характеристику на семью учащегося. Образцы… (7)



COMMENTS