Как пережить измену мужа и развод

Как пережить измену мужа

Я хотела поделиться с вами своими переживаниями. У меня совсем нет сил и такое чувство, что сойду с ума. У меня есть муж, которого я люблю безумно. Мы прожили вместе немало лет. Наша семейная жизнь никак не была зарегистрирована. И спустя три года мы поженились. Мы весело проводили время вместе, отчего оставались только приятные воспоминания.

И в один момент все изменилось. Я узнала, что мой муж изменяет. Причем, было это не один раз. Муж не сказал точное количество. Единственный плюс всей ситуации был в том, что он сам сознался. Он вроде и хотел все рассказать, но как только я услышала: «я тебе изменил…», больше и слышать ничего не хотелось.

Вообще ничего не хотелось. Жизнь как будто остановилась в тот момент.

У моих знакомых сразу появились советы, как пережить измену мужа? И звучало это примерно так: «Выбирай, как ты будешь все перестраивать…»

Вот примерный перечень того, что предложили мне друзья и знакомые:

Все советы я выслушала и даже задумалась. Хотела забыть измену и мужа. Но не могу простить. И здесь я решила, как буду жить после измены мужа.

Кольцо с безымянного пальца полетело в окно. Летело очень красиво вместе с опадающими желто-красными листьями. Нет, я не бежала его искать. Если бы могла, выбросила все вещи своего неверного мужа. Но квартира его и уйду я. Все свои вещи сложила в чемодан и поставила возле двери. Его подарки я не беру, зачем мне тащить вещи из прошлого в свою новую жизнь.

Ведь в новой жизни появится тот ради кого я буду жить, ни смотря ни на что. Муж не знает, что я беременна. И хоть срок и небольшой на УЗИ мне сказали, что будет мальчик. Когда он родится дам ему отчество папы, а фамилия будет моя. Как только разведусь, верну себе девичью фамилию. Как назову своего малыша, еще не знаю, но очень нравится имя Даниил. Посмотрим.

Подружка очень переживает за меня. Постоянно звонит под любым предлогом, думает, что я что-нибудь с собой сделаю. Но я же не могу быть эгоисткой, ведь внутри меня живет новый человечек. Я подарю ему жизнь и посвящу ему все свое свободное время.

И все равно внутри все болит. Как бы я ни отвлекалась, что бы ни делала, не получается. Может я просто не научилась еще. Мысли постоянно заняты мужем. Скорее это уже нелюбовь, а горькая обида и ненависть. Я не смогу простить его. Да и он бы меня не простил за такой поступок.

Несанкционированное использование материалов, размещённых на сайте, запрещено законом об авторских правах.

Как пережить измену мужа – практические советы от психолога

Измена отвратительна в любых проявлениях – будь то сиюминутная, несерьезная страсть или глубокие чувства на стороне у неверного супруга. Да, измена ужасна, но все-таки ее можно «разбить на подразделы», чтобы узнать, в чем ее причины и понять – как пережить измену мужа, чтобы сохранить брак.

Если измена подтвердилась, и вы переживаете глубокие чувства обиды и стресса, то, во-первых, надо принять как должное: это уже случилось, и прошлого никак не переделать. Полагайтесь, в первую очередь на здравый рассудок. Второе. Что бы ни случилось, но семья не должна распадаться. А теперь можно и «окунуться» в прошлое, чтобы понять – что я сделала не так, с чего это началось и где мои лично ошибки.

А была ли измена мужа настоящей, чтобы ее надо было пережить?

Вариант первый. Казалось бы: предательство – оно и в Африке предательство. Но! А вы откуда знаете об измене? Доброжелатель «настучал», а муж все отрицает? А почему в этом случае вы верите некому «доброжелателю» а не родному человеку? Даже если у вас закрадываются сомнения – немедленно выкиньте их из головы. Беспочвенная ревность со скандалом гораздо отвратительней самой измены.

Вариант второй. В пылу гнева муж об этом признался. Тоже не факт. Может быть, это его самоутверждение и моральная «пика под ребро», чтобы просто вас ужалить хоть чем-нибудь. В дальнейшем он сам может пожалеть о своих словах, будет клясться, что соврал, и ваша задача поверить ему. Будьте мудрее.

Вариант третий. Измена по глупости. Да, бывает такое. Компания, рюмочка-другая и, контрольная «в голову» – лишняя. Ну, бес попутал, мозг отключен, а другие органы работают. Получилось так, вы застали, грандиозный скандал, слезы, и «Я уйду к маме!», он клянется, что ничего не соображал и не понимает, как так получилась. Если вы никогда не замечали раньше за ним такие грехи, то не сжигайте за собой мосты, и постарайтесь пережить такую измену мужа, чтобы сохранить семью. Вряд ли, единожды споткнувшись, он опять примется за старое. Но никогда больше не припоминайте ему этот грех.

Вариант четвертый. Он – ловелас, а это диагноз. Он не может пропустить мимо себя ни одну юбку. Вы простили его раз, потом еще раз, потом еще… Если вас устраивает такой вариант, и вы готовы терпеть это до конца жизни, попросите его хотя бы «не светится», а самой – не выслеживать. Все равно ничего не изменится. Терпите дальше или уходите раз и навсегда.

А вот про пятый вариант надо сказать отдельно. На него уйдет следующая глава, потому как бывает все гораздо серьезнее.

Как пережить измену мужа, если он влюблен на стороне: совет психолога

Простить неверного – не очень легко, но со временем боль обиды утихает, и жизнь продолжается как обычно. Не надо заниматься самоедством и обрушивать свою досаду на оступившегося супруга. Если измена была единожды, то поверьте – в это время провинившийся и сам себе противен, а тут ему еще плешь проедают.

А теперь самое главное – если в семье был случай неверности супруга, то в первую очередь воспитайте сами себя. Как не странно, но мужчины – это самый незащищенный слой общества. Какие бы разборки в семье не случились – во всем из жены делают жертву, а мужчину пытаются «заклевать». Мужчина на себя взвалил всю семью и детей и тянет ее на себе, а жена гуляет – значит, муж слюнтяй, не сумел супругу приструнить. Супруг проявляет мужскую дисциплину в семье – тиран и изверг, а жена святая. И вот, если руководствоваться этими принципами, то семья уже обречена на провал.

Так вот – поэтому, не найдя взаимопонимания в родной семье, муж не только может «посмотреть налево», но и по-настоящему может влюбиться. Можно винить разлучницу – но она лично вам в верности не клялась. Можно выплескивать всю злость на мужа, но разберитесь сначала, кто дал повод ему разлюбить вас и полюбить другую. Не вы ли сами? Давайте разберемся, от чего из семьи бегут мужчины:

Как пережить измену мужа и последующий после нее развод

У вас возникает вопрос – а почему это я должна перед ним стараться? Милочка, потому что вы хотите сохранить мир в доме, ведь именно женщина – хранительница очага. Прежде всего – женщина должна быть мудрой. Любой мужчина хочет видеть в свой избраннице надежную подругу, веселую и ухоженную жену, и чтобы, сколько бы ни прошло лет, она оставалась такой же.

Посмотрите, что пишут в форумах дамы, которые переживают измену мужа. Одни пишут: «Плевать на него, у меня еще сто таких будет!». Может быть и будет – проходящих. А может ей и повезет. Другие же поняли свои ошибки, изменили себя и начали жить с чистого листа опять же с мужем, даже после развода. А что, в принципе, есть – этот развод. Печать в паспорте? Печать можно еще раз поставить, о том, что брак опять зарегистрирован.

Поэтому, чтобы вам никогда не понадобилась эта статья, берегите своего возлюбленного, чтобы ему были неинтересны другие женщины. Вот, например, для профилактики от простуды мы закаляемся, пьем отвары, и зимой нам никакая инфекция не страшна. Пусть и у вас в жизни будет такая профилактика: всегда держите свой семейный мирок под контролем, и прежде всего, воспитайте себя.

Приветствуем Вас на нашем сайте!

Здесь мы публикуем полезные статьи о медицине и психологии, а также отзывы о товарах и услугах. К каждой статье можно оставить комментарий – пишите, если Вам есть что сказать!

Как пережить развод: анализ переживаний и как их преодолеть

Развод – тяжелый удар практически для любого человека. Даже в том случае, когда отношения были не совсем благополучными и далекими от идеала, пережить развод очень сложно. Если же расставание становится неожиданностью для одного из партнеров, справиться с переживаниями вдвойне сложнее. В этой ситуации затрагиваются не только чувства, но и мироощущение человека, меняется его система ценностей. Не будучи инициатором развода, человеку сложнее смириться с ним и его последствиями, сложнее принять выбор супруга, пережить его последствия и начать новую жизнь. Тем более что совместная жизнь – это не только проживание на одной жилплощади, но и общий быт, дети, имущество.

Идеальный развод – это расставание супругов по взаимному желанию. Когда оба понимают и осознают, что по какой-либо причине не хотят или не могут больше быть вместе. Если супругам удается мирно договориться о самом разводе, обычно и прочие вопросы – раздел имущества, опека над детьми и прочее – решается мирным путем.

Однако намного чаще происходит обратная ситуация: инициатором разрыва становится один из партнеров, ставя супруга перед фактом. Стоит ли говорить, что внезапное, непредвиденное расставание наносит человеку глубокую психологическую травму, лишая его опоры, вызывая стресс и смятение, сплетенное из целого клубка переживаний? Бороться с ними в одиночку бывает очень нелегко, однако обращаться за помощью к специалисту решается далеко не каждый. Именно поэтому, оставшись в одиночестве, не стоит стремиться отомстить или жалеть себя: это может привести к плачевным последствиям. Очень важно суметь разобраться в своих мыслях и эмоциях и постараться их обуздать.

Нередко после разрыва один из супругов испытывает такие чувства как:

Как пережить развод с мужем

Женщины зачастую переживают развод гораздо тяжелее, нежели мужчины, и это неудивительно. С самого детства в девочках старательно укрепляют мысль о том, что женщина – хранительница очага, и только от нее зависит благополучие семьи. Именно поэтому, столкнувшись с разводом, женщины очень часто винят себя в том, что не смогли сохранить брак. В этом заблуждении их поддерживает и общество, навязывая ответственность за не сложившиеся отношения.

В этой ситуации важно понять, что брак – это отношения двух людей, а это значит, что ответственность за разрыв ложиться на плечи обоих супругов в той или иной степени. К тому же гораздо правильнее думать не о том, кто виноват, а попытаться найти причину непонимания и разлада и избежать ее в будущих отношениях.

Иногда один из супругов становится инициатором развода поневоле, не в силах смириться с фактом обнаружившейся измены, воспринимая это предательством близкого человека. Или напротив, сталкивается с тем, что партнер ушел к другой (другому), решительно разрубая все связи с «бывшей» семьей. Именно в этом случае сильнее всего страдает самооценка человека, его вера в себя и других людей. Действительно, очень сложно после предательства вновь поверить в возможность счастья с другим человеком.

Однако стоит помнить о том, что все люди – разные, и предательство одного человека вовсе не значит, что весь мир обернулся против вас. Для того, чтобы убедиться в этом, необходимо больше общаться, знакомиться с новыми людьми, путешествовать и так далее. Замкнувшись в своих переживаниях, человек только ухудшает ситуацию, не позволяя себе новые чувства и новую жизнь. Помните, что, только «отпустив» супруга – а заодно и себя – вы сможете начать жизнь заново.

Еще одним подводным камнем является злость на соперницу или соперника, желание отомстить любым способом. Но не стоит забывать о том, что человек обычно уходит не «к кому-то», а «от кого-то». Иными словами, причина разрыва не в новых отношениях, а в том, что чем-то не устраивает существующий брак. А потому и злость, и месть не имеют никакого смысла.

Как уже отмечалось ранее, женщины переживают развод намного тяжелее и эмоциональнее, нежели мужчины. Однако если женщина ждет ребенка, она в первую очередь должна задуматься о том, как сделать этот период максимально комфортным для будущего малыша. Именно поэтому необходимо свести к минимуму переживания. При необходимости стоит обратиться к специалисту: пережить подобный стресс самостоятельно вполне реально, однако существуют специальные методики, предназначенные для того, чтобы в кратчайшие сроки справиться с депрессией. А это именно то, что жизненно необходимо будущей маме как в период беременности, так и после рождения ребенка.

Таким образом, как бы ни складывались обстоятельства, как бы тяжело не было пережить расставание с партнером, необходимо помнить о том, что жизнь дается только одна, а потому – нужно жить дальше и быть готовым к новым встречам, новым знакомствам и новой любви. Ведь положительные перемены придут лишь тогда, когда человек открыт для них.

Советы: Как пережить развод с мужем

Здесь собраны небольшие советы как достойно пережить развод и остаться при этом женщиной, которая еще способна на новые отношения и готова принять новое счастье

Как пережить предательство и развод с минимальными последствиями для себя

Любой женщине в таком нелегком деле как развод, где все происходит не по ее инициативе, а по факту предательства нужно принять и пережить данный период жизни, правильно сказать осознать его. Многие женщины в такой ситуации усугубляют свое положение тем, что не принимают эту злую правду, что они оскорблены и преданы. Они начинают смотреть на все через розовые очки и оттягивают принятие правды, чем делают себе хуже. Такое непринятие правды может обернуться большой депрессией, из которой выйти получится только с помощью психолога.

Пока вы носите это в себе, вы этим болеете. Вот план как пережить развод с мужем после измены с наименьшими травмами для себя — нужно выговориться, раз, вынести все наружу и признать себя преданной, два, пережить это и пойти дальше с гордо поднятой головой, три.

Измена — это гадко и в такой ситуации может оказаться любая женщина, но нужно думать о себе, нам ничего такого в жизни не дается, что мы не можем пережить. Значит, нужно научится правильно это переживать, честно, со всеми выходящими слезами и истериками, проплакать, быть понятой, разрешить близким жалеть вас, переболеть с вами и после вы будете вспоминать это как прошлое, далекое забытое прошлое. В противном случае вам это будет отравлять будущую жизнь, будет преследовать вас и не отпускать, а такого себе не пожелает ни одна женщина. Раз дошло до развода, значит мужчина не ваш, переплачем и будем ждать своего настоящего мужчину.

Когда речь идет о разводе, где чувства еще не утихли и любовь женщины к мужчине жива, но развод не минуем, тут женщина должна непременно изменить все в своей жизни. Давайте рассмотрим по порядку, во-первых, это будет болезненный развод, такова психология, но период страдания можно значительно сократить методом детального анализа вашего мужа. Понятно раз вы его еще любите, то вы наделяете его только прекрасными качествами и в мечтах и мыслях постоянно делаете все с ним. Что можно предпринять? Понять что он не так прекрасен, понять, что это вы наделили его сверх качествами, а на деле это не так. Призвать критику и взгляд со стороны. Например, тут прекрасно сработают ваши подруги или мать, которые опишут его с другой стороны, которую вы отказываетесь видеть из-за любви к нему. Ваше сознание блокирует это, даже если оно лежит на поверхности.

Во-вторых. Заменить, те острые и сильные чувства, которые он вам давал, на что-либо другое. Для каждой женщины это свое. Кто-то сможет получить то же самое благодаря готовке или хобби. Кому то придет на помощь экстремальный вид спорта, где эмоции не менее активно бурлят и это совершенно не связанно с мужчиной.

В третьих организуйте свое время, создайте себе настолько загруженный график дня, который не позволит вам остаться наедине со своими чувствами.

После соблюдения этих трех условий, задавшись вопросом — а как пережить развод с мужем, если любишь, вы поймете, что времени на это у вас нет, у вас целая жизнь полная ярких моментов и сильных переживаний и чувств. А любовь, она развеется и заменится новой радужной жизнью.

Особенные случаи и разводы

Развод после 40, особо ничем не отличается, все те же рекомендации принять и пережить. В большинстве случаев при таких разводах остаются дети и здесь особое внимание нужно еще уделить и им. Конечно в первую очередь нужно заняться собой, ведь в растроганном состоянии вы не сможете помочь своим детям, так что работа над собой должна проходить при помощи всех способов, подруги, психология, родственники.

Здесь нужен контроль эмоционального и психического состояния, как собственный, так и со стороны. От беременной женщины можно ожидать всего, организм и психика могут заблокировать переживание и сделать женщину безразличной, и процесс развода пройдет без проблемно, но после родов может начаться очень большая депрессия. Потому здесь непременно нужно прибегнуть к психологии и повышенной заботе о такой женщине всех родных и близких на протяжении всей беременности и после родов.

Это развод будет с отягощающим чувством вины. Муж алкоголик, несомненно, развил в такой женщине синдром созависимости, плюс муж алкоголик вряд ли легко отпустит свою жену и до конца осознает развод.

Пережить измену мужа алкоголика, развод с ним, почему то легче, чем избавится от чувства вины перед этим человеком. И возникнуть это чувство может не сразу, а даже через годы, потому здесь нужно проработать именно этот момент. Советы психолога здесь сводятся к тому, чтобы снять с себя виновность за то, что вы бросаете алкоголика.

Хотите еще?

Подпишитесь на нашу рассылку и каждое утро мы будем поставлять свежайший позитив на ваш любимый электронный адрес.

… и новое

Почему он не отпускает вас, даже когда вы ему не нужны

5 сообщений, которые он напишет, если ты ему не безразлична

Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами

Источники:
Как пережить измену мужа
Измена, ставшая причиной развода, дело крайне серьезное и сложное. Возможно ли про это забыть, и жить дальше? Какие есть способы вычеркнуть прошлое из жизни.
http://zheleznaya-lady.ru/domashniy-ochag/kak-perezhit-izmenu-muzha.html
Как пережить измену мужа – практические советы от психолога
Статья о том, как пережить измену мужа, практические советы от психолога и профилактика семейных драм. Стоит ли жечь за собой мосты?
http://realnye-otzyvy.info/kak-perezhit-izmenu-muzha-praktichnye-sovety-ot-psixologa.html
Как пережить развод анализ переживаний и как их преодолеть
Как пережить развод – женщинам это дается намного сложнее, особенно если уход мужа оказался внезапным, а женщина беременна и должна думать о ребенке.
http://zonakrasoty.ru/page/kak-perezhit-razvod
Советы Как пережить развод с мужем
Как пережить предательство и развод с минимальными последствиями для себя Любой женщине в таком нелегком деле как развод, где все происходит не по ее
http://creu.ru/sovety-kak-perezhit-razvod-s-muzhem-135796/

Психология любви и ревности

Как пережить измену мужа и развод