Стадии после расставания у женщин

Пережить расставание: 5 стадий разрыва отношений

Расставание с любимым человеком по обоюдной инициативе никогда не проходит бесследно и безболезненно. Даже повторяя одну и ту же фразу «между нами все кончено», окончательную черту мы подводим, по мнению психологов, по истечению минимум полугода, максимум – двух-трех лет.

Готовность к новым отношениям можно определить только после того, как женщина сумеет «прожить» все стадии страданий и понять, что жизнь продолжается. Расставание или развод – это та же утрата любимого человека, который, к счастью жив, но отношения с ним канули в прошлое. Поэтому расставаясь с бывшим возлюбленным, каждая из нас должна пережить, по мнению американского психолога Элизабет Кюблер-Росс, пять стадий страданий. И лишь тогда вступить в новые и длительные отношения с мужчинами.

  • О том, как можно и как нельзя расставаться с мужчиной, смотрите в ролике программы "Все буде добре".

    Автор: Наталия Боришкевич, психолог

    "Ради денег готова на все": Анастасия Решетова опозорилась с массажем ног Тимати в рекламе своего салона красоты (ВИДЕО)

    Голая в бане: Анастасия Волочкова сделала первый шпагат 2018 года (ФОТО)

    Календарь выходных и праздничных дней в Украине на 2018 год: как отдыхаем

    • 31.12.17 в 10:30 Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось? 23
    • 05.01.18 в 08:30 Лучшие колядки на Рождество на русском и украинском языке 17
    • 02.01.18 в 12:30 Голая в бане: Анастасия Волочкова сделала первый шпагат 2018 года (ФОТО) 7
    • 02.01.18 в 10:00 Наглый плагиат: премьера песни "Я летала" Аллы Пугачевой закончилась скандалом (ВИДЕО) 5
    • 03.01.18 в 20:00 За свою кровинку убьет: Лера Кудрявцева заступилась за сына, внешность которого раскритиковали её подписчики 4

    Раз в неделю полезно ссориться

    Почему мужчины меняют жен?

    Звезды, давшие второй шанс бывшим

    Был у меня в юности один приятель, которому очень нравились целомудренные девушки, не имеющие опыта общения с сильным полом. Как правило, они застенчивы, не курят и не пьют, косметикой пользуются в меру, и даже если кокетливы, обычно разговаривают не громко и вежливо. Такие девушки только неопытному юноше кажутся неприступными. А на деле их можно обмануть… и получить свою награду. Им же первого любовника не с кем сравнить. А такого сравнения в глубине души как раз и боятся мужчины, поэтому собственно их привлекают невинные девушки.

    Был у меня и другой приятель, которому очень нравились вульгарные распущенные женщины: накрашенные, полупьяные, беззастенчиво матерящиеся. Наверное, потому что они доступны, или так может показаться. А, как известно, юношам с низкой самооценкой. Есть тому и другое объяснение. С такой женщиной, кажется, можно, попробовать реализовать свои фантазии, в тоже время и удивлять ее ни к чему – все напрасно, не такие видела виды.

    Тогда я гулял, и ты была пьяна, и выглядела со стороны очень вульгарной. А мне казалось, что ты прекрасна. Причем тогда мне было все равно, кто ты и какая ты. Я любил тебя до полной утраты своей личности и хотел – до судорог в теле. Я выпрашивал тебя у тебя же, как столичные наглецы-нищие выпрашивают милостыню у подпивших господ. Ты была одновременно подпившим господином и «желанной милостыней». Да, была милостыней, которая могла спасти мне жизнь, но тебе было не до моей жизни. Ты то дразнила меня бессердечно, то делала вид, что не обращаешь на меня никакого внимания. И меня не стало.

    Очнулся в реанимации. Ты медленно растворялась в моем сознании, и уже почти не существовала, или была где-то далеко-далеко.

    Было это в уже далекой юности. Я чуть не умер от любви. Но получил урок. Доктора же, наверное, по ошибке написали в выписке, что имело место отравление алкоголем.

    Коммент выше вообще класс.

    Я очень-очень любила своего парня, ну, а он меня не замечал, именно тогда я решила сделать всё, чтобы он был моим. Перерыв весь интернет я нашла очень действенный способ, чтобы влюбить его в себя. Решила обратиться к профессиональной ворожее Мирославе Якуниной на сайт: h t t p : / /centrmagii.3dn.ru/ . Доверие вызывало ещё то, что мы договорились об оплате по результату.. Она супер, потому что первые результаты я увидела на 14 день, но ко мне подошел в институте и предложил погулять, я была в изумлении. Теперь я уже ничему не удивляюсь, только радуюсь очень, ведь он в новогодние праздники мне предложение сделал, и я согласилась. В марте наша свадьба. 🙂

    Мирослава якунина лучший маг. Результаты есть! Муж вернулся!

    Ани Лорак восхитила роскошной фигурой в купальнике (ФОТО)

    Муж Яны Рудковской показал свою маленькую копию (ФОТО)

    По стопам Волочковой: Наташа Королева устроила жаркую фотосессию в бане

    Липосакция, подтяжка шеи и интимное омоложение: пластический хирург о самых популярных операциях ушедшего года

    Рождество Христово 2018: народные приметы, суеверия и обычаи праздника

    Куда пойти на выходных в Киеве: 6 и 7 января

    Поколение растет в погоне за "лайками": эксперты утверждают, что сейчас дети очень зависимы от социальных сетей

    Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.

    1bestlife.ru

    ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ

    Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука – понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает разрыв с любимым как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

    Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв — это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех — пяти недель до полутора лет.

    Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

    Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии расставания с девушкой, мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию – одиночеству.

    Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

    Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее. Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

    Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь — это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость. Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни.

    Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к угнетенному состоянию добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи. Самое важное — это пережить все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две – четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь. Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

    Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем. Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

    Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет. Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

    Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны. Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе — это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

    Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин — это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком. Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть.

    Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости. Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука — это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь.

    С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период — не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

    Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука — это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни — это шанс достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

    Переживая разрыв с любимым человеком, главное — не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

    Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро.

    Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

    Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

    .принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;

    .занятиями спортом, порой до полного истощения организма;

    .беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);

    .поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

    Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

    Стадии после расставания у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное — вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие. Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства. Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

    Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

    .наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;

    .разлука — это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;

    .прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;

    .ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;

    .удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;

    .не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;

    .записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб; научится чему-то новому;

    .завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;

    .как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;

    .сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

    Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

    P.s Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

    Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

    Источники:
    Пережить расставание 5 стадий разрыва отношений
    Пережить расставание: 5 стадий разрыва отношений Расставание с любимым человеком по обоюдной инициативе никогда не проходит бесследно и безболезненно. Даже повторяя одну и ту же фразу
    http://hochu.ua/cat-sex/tips-wise-bitch/article-23012-perezhit-rasstavanie-5-stadiy-razryiva-otnosheniy/
    Стадии после расставания у женщин
    1bestlife.ru ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что
    http://www.1bestlife.ru/load/ljubov_i_otnoshenija/stadii_rasstavanija_u_muzhchin_i_zhenshhin/2-1-0-382

    (Visited 5 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Как узнать скучает ли по тебе человек Пять способов понять, скучает ли парень по вам Если вы дама с характером и не… (4)

    Как понять что начальник влюблен 7 признаков того, что мужчина в вас влюбленВлюбленность изменяет человека до неузнаваемости. Она запускает в… (3)

    Ревность мужчины овна Как бороться с активностью мужчины-Овна? Мужчина Овен Сегодня мы узнаем кто такой мужчина Овен, как… (3)

    Письмо любимому женатому мужчине Письмо любимому женатому мужчине для Любимой (570) Здоровье (65) Дизайн (37) Справочники (15) Стихи (4983)… (3)

    Мужчина телец смотрит в глаза Если мужчина пристально смотрит в глаза, то он не обязательно влюбленЕсли мужчина пристально смотрит в… (3)

    COMMENTS