Как справится с депрессией после расставания

Как справиться с депрессией после расставания?

Самое страшное в жизни каждого – это расставание с любимым человеком. Причин тому может быть куча: от банального «мы не сошлись характерами» до измены.

Болезненные ощущения после расставания никуда не денутся, но попробуйте следовать нескольким простым советам, которые приведут вас в нормальное состояние.

Если все-таки это была измена и «провинившаяся сторона» раскаивается и клянется вам в вечной любви вам стоит хорошенько обдумать, стоит ли вам продолжать с ним отношения?

Если нет, то, как и после расставания по другой причине, вашей приятельницей станет депрессия. Нельзя дать ей полностью завладеть собой.

Это намного облегчит тебе утрату.

Естественно, что, проводя время вместе, ты не могла спокойно послушать любимую музыку или выделить время для прочтения книжки, изучения иностранного языка или даже походу по магазинам.

Вместо его любимого рока, включи свою любимую попсу и расслабляйся. Начни заниматься тем, чем всегда хотела, но тебе не удавалось выделить на это достаточно времени. Сейчас у тебя есть великолепный шанс!

Твои новые дела не позволят тебе впасть в депрессию.

Так вот, вытащи это все со своих запыленных полок и надень! Ему не нравится – зато тебе это по душе. Даешь свободу стиля.

И главное, не забывай следить за собой. Так как после расставания многие девушки бросают ухаживать за собой. А ведь в первую очередь, внешность – это ваша визитная карточка.

С помощью физических упражнений вы можете выплеснуть весь тот негатив, что скопился у вас внутри.

А творчество позволит вам на время расслабиться и погрузиться мыслями в другое русло. Так, например, психологи советуют заниматься арт-терапией. С помощью простого листка и кисточки с красками вы просто начинаете рисовать, то, что вы хотите.

Как справиться с депрессией после расставания с мужем?

Ничего не пойму. Вы вместе на сегодняшний день? — 3 года назад

Для начала нужно понять, что ни в коем случае нельзя замыкаться в себе, в таком вот состоянии! Это только ухудшит положение и может даже привести к очень плохим результатам. Поэтому лучше стараться как можно чаще находиться в компании хороших и добрых людей, общаться, посещать интересные места и т.д.. Стараться максимально отвлечься от всего этого. В конце концов завести себе другого мужчину.

мое сочувствие—для начала.

воспитывает он вас,закаляет ваш характер. ему нужно обязательно обьявить,что пробовать он конечно может, но вот если там окажеться "не то", то назад дороги не будет. конечно он может и не вернуться, но будет знать,что с вами он уже дров наломал..это что за хрень. развод-не развод, фамилию давай назад,теперь другую буду пробовать. —блин,мерзавец,которого нужно ставить на место. иначе ваше место будет под плинтусом!!

из депрессии выйти можно,но процесс не быстрый..тут выше много хороших советов дали..время,стойкость,терпение. ну что сказать—СПАСИБО ТАКИМ МЕРЗАВЦАМ ЗА НАШИ КРЕПКИЕ ХАРАКТЕРЫ.

проблемный у вас мужиченка,я смотрю..я мстю,и мстя моя страшна!! пассия ему запрещает.

чем быстрее вы поймете,что ОН —ваша проблема, а не радость,тем быстрее депрессия уйдет..

я бы так сказала ему—мне глубоко по барабану как ты со своей красопетой договоришься, хочешь быть под каблуком—на здоровье!! ребенок наш общий, двери я не закрываю в этом направлении,выбор за тобой..а все что тебя касается, твои романы и ты сам мне абсолютно не интересны. Танечка­ , поймите, он едет по вас поездом. под откос на фиг все вагоны. — 3 года назад

Главное не замыкаться в себе, ходить на работу, дома не сидеть, когда находит злость на него рвать вещи которые напоминают о нем(фото, одежду, подарки). и как можно чаще менять стиль, одежду, причёску обязательно поменяй.

Источники:
Как справиться с депрессией после расставания
Самое страшное в жизни каждого это расставание с любимым человеком Причин тому может быть куча от банального мы не сошлись характерами до измены Болезненные ощущения после расставани
http://kattrys.ru/node/3646
Как справиться с депрессией после расставания с мужем
Скажу как женщина, справившаяся с депрессией после расставания с мужем, банальнейшую вещь, от которой на данный момент Вам легче не станет — со временем пройдет. Для меня расставание стало катализато
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1082794-kak-spravitsja-s-depressiej-posle-rasstavanija-s-muzhem.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Парню скучаю Любовные СМС Любимому парнюЛюбовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.… (5)

Таро три вопроса о любви Гадание Таро: расклад «Три Вопроса о Любви» - 1 карта Отношения и вопросы про них… (5)

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (4)

Как свести с ума мужчину стрельца Как влюбить в себя мужчину СтрельцаБлагодаря своей восторженности Стрелец влюбляется очень легко. И часто. А… (4)

Какие вопросы задать парню на первом свидании… Как выбрать тему для разговора на первом свидании Тем для разговора на первом свидании много,… (3)

COMMENTS