Как пережить разрыв отношений

Как пережить разрыв отношений?

Как пережить разрыв отношений? Ведь это практически всегда очень болезненно. И пусть вы почувствовали облегчение после окончания надоевших скандалов, или находитесь в отчаянии от того, что вас бросили, предали, это всё равно как вырывать из души дерево с корнем.… Ведь каждый из нас живёт отдельно взятой единицей, но тесно связан невидимыми энергетическими нитями со всеми окружающими людьми. Только те, с кем мы едва знакомы, оказывают слабое влияние на нас. А те люди, кто живёт рядом, потому и считаются близкими, что их влияние на нас на тонком плане непосредственно, т.е. близко. Мы же, в ответ, точно так же влияем на них. Своими мыслями, словами, поступками, заботой, переживаниями. Это влияние мы ощущаем, но не всегда осознаём. И чем дольше мы живём рядом, тем плотнее переплетаются нити наших связей. Что же происходит, когда эти связи безжалостно рвутся?

Бывает так, что мужчина и женщина после совместного проживания вместе просто разъезжаются в разные места. Так складываются обстоятельства. Боль от расставания не менее сильная, но другая. Отношения изменяются чисто внешне, но не по сути. В таких условиях проверяются чувства. Если они сильные, в разлуке только усиливаются, если были шаткие, могут постепенно сойти на нет.

В других случаях люди начинают осознавать, что им стало неинтересно вдвоём, скучно, прошли чувства и не осталось ничего общего. Они могут мирно договориться о прекращении отношений. Если решение обоюдное, энергетические нити постепенно истончаются и неприятное чувство где-то внутри стихает вскоре.

Но часто ли так бывает, что двое одинаково готовы к разрыву ? Тот партнёр, кто был сильнее привязан и слабее духовно однозначно ощущает себя жертвой и впадает в отчаяние. А если это для него произошло неожиданно, то и вообще подобно катастрофе. Хотя, по большому счёту, ничего и никогда не происходит просто так, всё закономерно. И если бы он или она были более внимательны и наблюдательны, то наверняка почуяли бы неладное задолго до самого разрыва отношений .

Алиса Визард

Твой огонёк внутри угас.

А жизнь пускай идёт, но мимо…

Когда осеннею порой проснусь,

Мне станет легче на душе,

Если это произошло с вами, помните – это ещё не конец. Жизнь не заканчивается в конце каких-то одних отношений. Всё постоянно меняется, вся окружающая природа, сам человек. И, конечно же, его окружение, переживания, чувства, даже черты характера могут меняться. Прекрасно, если чувства проходят через всю жизнь и не исчезают. Но если этого не произошло, тоже ничего страшного.

Первое время после разрыва отношений человек страдает психологически, что влечёт за собой физическое подавленное состояние. Жизненный тонус падает, сопротивляемость организма – тоже. Психическая неуравновешенность не лучшим образом влияет на близких. Если есть дети, положение ещё более усугубляется. Очень важно сдержать себя и не выливать тонны грязи на бывшего супруга или супругу, особенно в присутствии детей. Вам, несомненно, очень больно, но детям ещё больнее.

Если вы испытываете желание высказаться, выплакаться, сделайте это! Только с тем человеком, кто может выслушать, посочувствовать, поддержать. Ведь в данном случае поддержка очень важна. Помогает снять стресс и физическая разрядка – поколотите подушки, покричите в поле или лесу (чтобы не перепугать соседей), побегайте в парке или в спортзале. Выбрасываемая при этом энергия «вытягивает» заодно и негатив. После таких упражнений вы почувствуете физическую усталость и моральное облегчение.

Вспомните, чем вы мечтали заниматься в детстве или когда-то раньше, но не могли из-за постоянной занятости, неуместности или просто лени. Сейчас самый подходящий момент осуществить или приблизить свою мечту. Займите себя делом. Сделайте другую причёску, купите новое платье, сходите на футбол, организуйте себе отпуск или просто уик-энд на природе с друзьями. Заведите домашнего любимца и отдавайте ему ту нерастраченную любовь, которая копится в вашей душе. Делайте что-нибудь! Только не жалейте себя и не прокручивайте в мыслях прошлое! Это опасно ещё и тем, что ваша драгоценная энергия утекает вместе с навязчивыми мыслями, а вы в это время слабеете духовно.

Будьте открыты для общения, знакомьтесь с новыми людьми, заводите новые или обновите старые знакомства. Общение с приятными вам людьми заполнит образовавшиеся «дыры» в вашей энергетической оболочке.

Попробуйте сеансы медитаций. Расслабление очень благотворно влияет на состояние организма любого из нас. Ведь разрыв отношений, который вы пережили, есть стресс. А это длительное напряжение мышц, органов, психики. Организм после нагрузки обычно требует отдыха. Сон в данном случае не всегда может помочь. Медитация не такая уже сложная вещь и доступна каждому. Скачайте музыку для релаксации. Устройтесь удобно сидя или лёжа. Включите музыку, настройтесь на приятную волну и представляйте себе безмятежные картины, можно из детства, или из мечты. Войдите в них, вживитесь в образ. Постарайтесь максимально расслабиться. Даже пять-десять минут будет достаточно для начала. После этого вы почувствуйте себя намного легче. Попробуйте!

Если вы чувствуете внутреннюю пустоту, её надо заполнить. Поможет здесь любимое занятие, приятное общение с природой и людьми. Всё то, о чём мы говорили выше.

Если вы ищете ответ на вопрос как пережить разрыв отношений, обязательно учтите одну важную вещь. Необходимо проанализировать ваши, теперь уже бывшие, отношения с партнёром и сделать вывод, чтобы не повторять прошлых ошибок и снова не наступить на те же самые грабли.

Задайте себе вопрос – что я делал (а) не так? Если вы женщина, были ли вы достаточно женственны? Если мужчина, всегда ли вы проявляли заботу о своей любимой? Хорошо почитать психологическую литературу, где вам расскажут, что и как нужно делать, а чего категорически нельзя. Могу посоветовать авторов – Наталия Правдина, Оксана Дуплякина. Да и вообще, стоит задуматься о своих жизненных ценностях, потому как именно от них зависит наше отношение к жизни, к противоположному полу. Если вы считаете: почему я должен (должна). пусть сначала он (она) делает то-то и то-то. значит причина ваших неудач в вас самих. Только мы ответственны за то, что с нами происходит. Это очень важно понять. Вы или смиряетесь со своей участью, или действуете.

И, конечно же, знайте — после любого, даже самого тяжёлого разрыва отношений – жизнь продолжается! Где-то в мире живёт человек, которого вы обязательно встретите, в нужное время и в нужном месте. Верьте и это обязательно случится!

6 Responses to Как пережить разрыв отношений?

К счастью, не испытала этого. Но основная часть подруг-друзей прошли через разрыв.Сколько боли, сколько страданий… И, знаешь Том, через какое-то время все согласились, что это было к лучшему. Но как прожить это время…

Да как, тяжело, очень тяжело.. Но после этого выходишь немного другим человеком.

К счастью, разрывы, которые мне приходилось переживать, буквально после первой эмоциональной вспышки воспринимались как некое театральное действие. Наблюдая за друзьями-подругами (ведь всякое случается) я еще больше убеждалась в том, что в жизни всегда должно быть место чему-то новому. Не думаю, что я какая-то бесчувственная или слишком рациональная, просто я абсолютно убеждена, что мы приходим в этот мир не затем. чтобы владеть кем-то или чем-то.

Время все лечит. Безусловно, сам разрыв отношений пережить очень сложно. Но в этот момент нужно понимать, что жизнь на этом не кончается. Пусть это будет началом чего-то хорошего в жизни. Обязательно появится в жизни новый человек, который сможет оценить вас по достоинству. А прежнего надо забыть, отпустить и не пытаться вернуть старые отношения, потому что нельзя дважды войти в одну и ту же реку.

Спасибо всем огромное! Почитала, немного легче стало. Но все равно, конечно, нужно это просто пережить

Всё проходит, Людмила, пройдёт и это…

Найти на сайте

РЕКОМЕНДУЕМ

МЕТКИ

Ваше сообщение было успешно отправлено. Спасибо!

Как пережить разрыв с любимым человеком?

Впервые дни мы еще переживаем шок от услышанных слов о разрыве отношений. Отказываемся верить во все это. Ваш любимый человек настойчиво говорит о том, что все кончено, между вами ничего больше не может быть, а Вы слушаете и не можете в это поверить, кажется, происходящее просто сон, к тому же происходит совсем не с Вами. А когда уже начинаешь все понимать, осознавать, вот тут-то все и начинается, слезы отчаяния, непередаваемая душевная боль, нежелание мириться с происходящим. Всё, пустота, жизнь рухнула, рухнула та счастливая жизнь, которую представляли вдвоем, о которой мечтали, все планы на будущее, всё, больше ничего нет. Одиночество, и ощущение что половинку тебя забрали. Но тут нужно сразу осознать, что как бы не было больно, жизнь продолжается, и как не крути тебе тоже нужно продолжать свою жизнь, но уже без него.

Некоторые в такой ситуации стараются оградить себя от окружающих, уехать куда-то на дачу, или закрыться дома, не отвечать на звонки, и море слез, блоки выкуренных сигарет, бессонница, опухшие глаза и т.д. Лучше всего, не замыкаться в себе в такие моменты. Одному очень тяжело справиться с горем, выздоровление в таком случае будет очень долгим и мучительным.

Медики утверждают, что лучше всего со стрессом помогает справиться спорт. Необходимо пересилить себя и сходить в спортзал. Лечат также и прогулки на природе.

Решать все незаконченные дела со своим бывшим стоит тогда, когда Вы в состоянии сохранять спокойствие и хладнокровие. Такую деликатную операцию необходимо проворачивать очень деликатно, дабы из ранга бывшего парня он не перешел в ранг врага.

Согласитесь, наверное, самым большим испытанием для девушки – это первая встреча с бывшим. Так как закон подлости еще никто не отменил, то бывший обязательно встретиться именно в тот момент, когда мы с немытой головой, в старых штанах идем с нагруженными сумками из магазина.

Компактный режим | Обычный режим

Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!

Источники:
Как пережить разрыв отношений
Как пережить разрыв отношений? Ведь это практически всегда очень болезненно.
http://magic-muse.ru/kak-perezhity-razrv-otnosheniy/
Как пережить разрыв с любимым человеком
Каждый из нас хоть один раз, но перенес тяжесть расставания с любимым человеком. Перенес боль разлуки, чувство одиночества, крах всех надежд. Но каждый переносит это по своему, кто-то впадае
http://vse-sekrety.ru/535-kak-perezhit-razryv-s-lyubimym-chelovekom.html