Как общаться с парнем после расставания

Как общаться с бывшим парнем и мужчиной

Встретить того, с кем вы пройдете рука об руку всю жизнь, сразу очень тяжело. Многие люди не отличаются стабильностью в отношениях, некоторые в какой-то момент решают уйти, кто-то расстается взаимно, что намного лучше, раз нет возможности сохранить отношения, а кто-то разрывает отношения. Когда это происходит, через какое-то время возникает непростой вопрос: общаться ли с тем, с кем еще вчера вы были вместе. И если стоит это делать, то так, чтобы вам было комфортно.

После расставания, неважно по какой причине: измена, не сошлись характерами, угасли чувства, не подошли друг другу; — не спешите делать вид, что все нормально, вы обо всем забыли и общение с бывшим не вызывает никаких эмоций. Все живые люди испытывают чувства и в зависимости от ситуации они бывают положительные или отрицательные. В этом случае, они отрицательные, так как нет ничего приятного, когда люди расстаются, тем более, что этому обязательно предшествует наличие проблем, которых накопилось столь много, что не осталась другого выхода, как разойтись. Да и любовь, скорее всего, исчезла, если вообще была.

К расставанию подготовиться заранее, чтобы его легче пережить и продолжать жить, как ни в чем не бывало дальше, невозможно. Любые перемены вызывают чувство тревожности и страха, к ним нужно привыкнуть, осознать и принять. Что уж говорить, когда это связано с резкой сменой образа жизни, крахом ожиданий и планов.

Это неприятно, больно и обидно, что ошиблась, поторопилась, упустила и теперь словно оказалась у разбитого корыта, даже пусть это и неправда, но подобные чувства все равно будут. И их не стоит недооценивать и пытаться спрятать глубоко внутри. Их нужно пережить, разобраться с ними и принять решения, что вам с этим всем делать: восстанавливать душевное равновесие или заниматься обычными делами, потому что для вас это лучший вариант справиться с переменами в жизни.

Когда же вас начинает волновать вопрос, как общаться с бывшим, и стоит ли это делать, подумайте, вот о чем: от расставания не застрахован никто, оно не проходит безболезненно, даже если это было ваше решение. Все равно вы будете переживать, считая себя в чем-то виноватой перед ним, перед собой. И с этим чувством вины важно справится, прежде чем снова возвращаться к обычной жизни, иначе оно будет определять все ваши дальнейшие действия, что не сулит ничего хорошего, это не лучший советчик при принятии любых решений.

Успокоится и перестать испытывать какие-то чувства по отношению к тому, с кем были близки, очень сложно. Тем более смотря, по какой причине вы расстались. И прежде, чем думать о том, стоит ли общаться с бывшим, переживите этот сложный момент в жизни сами. Не зацикливайтесь на обиде, не лелейте её, не используйте как способ защиты или манипулирования. Проживите, проговорите, примите, что так получилось и отпустите. Не позволяйте себе думать, что ещё что-то можно вернуть, если не хотите этого на самом деле, иначе вы можете дать надежду тому, с кем решили расстаться, или сами начнете делать всё, чтобы быть с ним вместе.

Поэтому вряд ли в такой момент общение принесет удовольствие. Лучше разберитесь в себе, в своих чувствах и мыслях, успокойтесь, найдите точку опоры и постройте новые планы и цели.

Поняли для себя, что действительно принятое решение окончательное и обжалованию не подлежит, займитесь своими делами. Общаться с ним или нет, какая разница. Вам важно заниматься собой, своими планами, заботиться о своем здоровье, душе, настроении, мечтах, желаниях и надеждах. А всё остальное оставьте в прошлом. Прошлое – это прошлое. Какой смысл тащить его за собой в будущее, если оно его усложняет, а не улучшает, да и портит настоящее.

  • Когда вы почувствуете, что воспоминания о случившемся не вызывают у вас неприятных эмоций, только тогда вы сможете спокойно общаться с бывшим мужчиной, если в этом есть какой-то смысл. Иначе попытки быть взрослой, демонстрировать всем уверенность в себе и невозмутимость, которой пока нет, приведут лишь к новым переживаниям, боли, снижению самооценки. Это как снова открыть рану, которая только затянулась.
  • Вы вообще можете с ним не общаться, тем более, если нет общих тем для разговора, не приходится встречаться среди общих знакомых, на работе, в одних и тех же местах. Зачем испытывать себя на прочность, рисковать своим душевным спокойствием и внутренней гармонией. Порой сам человек не знает, как способен отреагировать на того, к кому когда-то испытывал сильные чувства, особенно если расстались по его инициативе, или он изменил, обидел, унизил и не оправдал ожиданий, хотя обещал «золотые горы».
  • Если же вам приходится видеть его в независимости от своего желания, подумайте, в качестве кого вы готовы с ним общаться: как друзья, хорошие знакомые, коллеги. Прекрасно если не осталось претензий друг к другу, скрытых претензий, обид, жалоб, нет желания выяснять отношения, отомстить, сделать больно, тогда вы легко можете общаться с ним, как с хорошим знакомым. Это был бы самый лучший вариант.
  • Встречи не избежать, постарайтесь не давать воли эмоциям, концентрируйтесь на своих мыслях, а не на чувствах. Очень хочется его задеть, заденьте хорошим настроением, равнодушием к его персоне. Будьте предельно вежливы, тем более, если он вам не сделал ничего плохого.
  • Не хотите долго поддерживать разговор, тяжело, неприятно, боитесь, что не удержитесь в рамках приличия, сошлитесь на дела, занятость. В конце концов, о чем вам долго разговаривать, когда вас ничто уже не связывает. И какая разница, что он о вас подумает. Ваша задача думать о себе и своем здоровье, а не о его самочувствии. Ушел, так ушел. Таким образом, вы установите дистанцию, которая позволит пережить разрыв и восстановить душевное спокойствие.
  • Не желаете общаться, но мужчина продолжает звонить, встречать, спрашивает, чем может помочь, скажите ему, что ничего не нужно и пора это все прекратить. Не давайте ему надежду. Вы способны это делать бессознательно, стараясь, смягчить свои слова, общаясь, как очень хорошие друзья. Вместо этого будьте предельно собраны и даже равнодушны, тогда он поймет, что между вами все кончено. Порой достаточно самой принять, как свершившийся факт, что вы с ним расстались, и он сам исчезнет из вашей жизни.
  • Не надо жалеть его, поймите, что расстались вы явно не без причины. И вы, и он достойны любить и быть любимыми и поэтому пора его отпустить самой, иначе вы так и будете испытывать подсознательную надежду, что у вас еще все наладится, а он чувствуя это, продолжит звонить и пытаться встретиться и пообщаться. Так что сначала разберитесь с собой сами. Он поймет это и исчезнет. Тот, кто уверен в себе, всегда знает, что испытывает, он верит своим чувствам и ориентируется на них. Поэтому он знает, когда пора поставить точку, общаться с бывшим мужчиной или нет.
  • Если расстались по его инициативе, не пытайтесь использовать малейший предлог, чтобы поговорить с ним, втайне надеясь на возобновление отношений. Вряд ли ему понравится, что вы забыли, почему расстались и ведете себя, как будто ничего не случилось. Все-таки если вы верите, что еще не все потеряно, проанализируйте, что привело к этому. Не закрывайте глаза на тот факт, что к разрыву идут долго. Он не происходит сразу. Этому способствует много вещей, обидных слов, ссор, споров, поступков.
  • Сможете понять, что его в вас разочаровало до такой степени, что он решил порвать – прекрасно. Скажите, что вы все осознали и учтете это – отлично. Он услышит. И тут уже ему решать, как поступить дальше. Пытаясь же убедить его, что вы все поняли и больше так не будете, тем самым лишь усугубите его отторжение своим легкомыслием и нежеланием серьезно отнестись к тому, что произошло. Захочет попробовать еще раз, он сам найдет время и позвонит, тогда и решите, нужно ли вам это и готовы ли к переменам. А меняться придется, потому что так было уже невозможно.

Даже расставшись по взаимному согласию, людям бывает трудно найти общий язык друг с другом. Что уж говорить, когда разрыв был болезненным и оставил после себя шрамы. Поэтому, если не получается найти в себе силы для любезного и нейтрального общения с бывшим, не нужно мучить себя и делать вид, что всё нормально. Ваше право не общаться с тем, кто вызывает у вас неприятные чувства. И неважно, кто и что скажет об этом, какая будет реакция у него. Думайте о себе, это ваша жизнь, а если пытаться угодить всем, легко прожить чужую жизнь, осознав в один прекрасный момент, что своя прошла мимо, а вы так никогда и не жили, как хотели.

Как пережить расставание?

Вы вместе уже значительно время, но отношения не клеятся, и все идет наперекосяк. Что делать, если ваш парень хочет расстаться? Как взять себя в руки, выйти из ситуации с гордо поднятой головой и не уронить самооценку?

Если инициатива принадлежит женщине, ей гораздо легче справиться с разрывом отношений, хотя волнение, скорее всего, будет нешуточным так или иначе. Ведь не каждая барышня имеет опыт нелегких разговоров с бывшими возлюбленными и вряд ли в точности знает, что делать, чтоб новость была воспринята мужчиной стоически.

Как красиво расстаться с парнем и при этом, с одной стороны, не уронить свое достоинство, а с другой стороны, не обидеть человека, который еще недавно делился с тобой теплом, позитивными эмоциями, самыми сокровенными мыслями?

Для начала, нужно смириться с тем фактом, что разрыв отношений неминуем. Если путей для отступления нет и расставание неизбежно, будь тому виной измена партнера, новая влюбленность, переезд или банальная скука, в какой-то момент следует принять ситуацию, как данность. Это поможет смягчить негативные эмоции, кипящие внутри.

Дважды в одну воду не вступить, жизнь идет, а это значит, что нужно смотреть вперед, а не назад. Забудьте о воспоминаниях, они лишь послужат в качестве соли на рану. Так как расстаться с парнем нелегко, независимо от того, кто стал инициатором разрыва, в первое время после прощальной встречи нужно постараться спрятать все вещи, которые могли бы напоминать о былом счастье.

Близкий сердцу подарок, совместные фото, сувениры – все это лучше припрятать на несколько месяцев пока душевная рана не заживет. Чуть позже, вы сами почувствуете когда, их можно будет вернуть на свои места или же выбросить за ненадобностью (такое тоже случается).

Не нужно делать из разрыва отношений культ. Если вы хотите узнать, как правильно расстаться с парнем, спросите тех, кто уже проходил через это. Прежде всего, важно смириться с новой реальностью, в которой уже нет экс-партнера.

Забудьте фразы со словом «если». Не нужно прокручивать в голове картинки из прошлой жизни. «Все могло случиться иначе, если бы…» Вы действительно в это верите? Даже если так, что это изменит, кроме сильных душевных страданий и демотивации?

Если вам кажется, что не все потеряно, и отношения можно вернуть, поговорите с кем-то, кто оценил бы ситуацию со стороны. Возможно, действительно, есть шанс, что мужчина будет готов вскоре вернуться. Объективным советчиком может стать психолог, близкая подруга или попутчик в поезде.

Важно выговориться и получить обратную связь от собеседника. Никогда не нужно делать поспешные выводы. Только время расставит все точки над «і».

Когда парень хочет расстаться с девушкой, он зачастую непреклонен, ведь ему нелегко решиться на откровенный разговор. И если уж он завел речь о разрыве, значит отношения дали глубокую трещину.

Вероятнее всего, ничего не вернуть вспять. Что же делать женщине, если она оказалась в подобной ситуации: бороться ли за любовь кавалера или молча капитулировать, признав поражение? Как правильно расстаться с парнем так, чтоб быстро оправиться от удара и не подорвать веру в себя?

Девушке нужно понять, насколько молодой человек ей дорог и любим. Если в глубине души она осознает, что чувствам пришел конец, отношения изжили себя, лучше оставить мольбы и слезы для дешевых мелодрам.

Зачем взывать к совести и состраданию мужчины, если это может только унизить вас же и не вернет бывшего партнера? Но вдруг вы понимаете, что рядом с вами любовь всей жизни. Что делать, если парень хочет расстаться, но при этом вы чувствуете, как теряете свое сердце и душу?

Настоящая любовь перечеркивает все стереотипы и преграды. За неё нужно бороться до последнего, иначе в дальнейшем вы обязательно пожалеете, что не использовали все доступные методы влияния на ситуацию. Но если речь не о таком высоком чувстве, правильней смириться и отпустить молодого человека.

Многие девушки ломают себе голову над вопросом, как красиво расстаться с парнем. Решение принято, но начать финальный разговор бывает нелегко. Важно собраться с духом и в один прекрасный день поставить решительную точку в безрадостных отношениях.

Следует быть максимально открытой и искренней. Какой бы ни была причина разрыва, мужчина заслуживает банального объяснения. Нелегко справиться с ситуацией, если ты не понимаешь, в чем твоя ошибка, и была ли она. Не стоит умалчивать причины расставания и свои скрывать эмоции.

Выскажите все, что думаете, и не мучайте молодого человека фразами наподобие «давай еще подумаем» или «может быть, мы будем время от времени встречаться, чтоб поговорить».

Так вы только напустите туману и оставите ложную надежду в сердце мужчины. Зачем манипулировать человеком, который еще недавно был дорог вам? Не стоит делать ему больно.

Ошибки прошлого можно исправить, если поговорить с теми, кого мы обидели. Вспомните прошлые разрывы отношений, и если вы кого-то жестоко бросали или отвечали грубым отказом на чувства незадачливого кавалера, есть смысл попросить прощения и перевернуть для себя ту страницу жизни.

Ведь незавершенные дела и тени прошлого могут не позволить вам с головой окунуться в новые романтические отношения. Каждое расставание несет в себе начало чего-то нового. Кто бы ни был инициатором разрыва, нужно постараться отнестись с позитивом к сложившейся ситуации.

Может действительно «ваш» человек ходит по улицам где-то рядом, и вы делаете правильную вещь, освобождая для него место рядом с собой.

К переходному периоду нужно относиться в худшем случае, как к легкому недомоганию, которое быстро улетучиться.

На смену ему придет солнечный день с новыми знакомствами, мечтами и планами.

Вы твердо решили, что отношения изжили себя, но не до конца представляете себе, как расстаться с парнем. Прежде чем начать разговор, продумайте, что вы будете говорить, в какой обстановке и как будете реагировать на его эмоции.

Стоит обратить внимание на ряд моментов:

Если делать все правильно, молодой человек рано или поздно смирится с вашим решением и будет благодарен за такт и внимательное отношение к его чувствам.

Возможно, вы останетесь друзьями. В любом случае вы сможете уверенно шагнуть в новую жизнь, не оставив в прошлом незавершенных дел.

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

Читать статью дальше

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Читать статью дальше

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Источники:
Как общаться с бывшим парнем и мужчиной
Даже расставшись по взаимному согласию, людям бывает трудно найти общий язык друг с другом. Что уж говорить, когда разрыв был болезненным и оставил после себя шрамы. Поэтому, если не получается найти в себе силы для любезного и нейтрального общения с бывшим, не нужно мучить себя и делать вид, что всё нормально. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-deal-with-ex-boyfriend.html
Как пережить расставание
Разрыв, как правило, проходит болезненно для обоих. И не важно, что послужило причиной расставания. Былого уже не вернуть. Нужно смириться и идти вперед с поднятой головой
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-perezhit-rasstavanie
Стоит ли общаться с бывшим после расставания Нет!
Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.
http://www.psychologies.ru/standpoint/stoit-li-obschatsya-s-byivshim-posle-rasstavaniya-net/

(Visited 56 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как узнать изменяет ли парень на расстоянии Как понять что парень изменяет и что с этим делать? Независимо от того, в какой… (3)

Кагоцел отзывы комаровский Грипп и ОРВИ: простейшая инструкцияЗапомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того,… (3)

Личностная характеристика человека пример Личные качества в резюме - пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема… (3)

Комбинирование цветов Как оживить спальню комбинированием обоевКомбинирование обоев может здорово помочь со скрытием недостатков и подчёркиванием достоинств… (3)

Хочется нового: 9 оригинальных идей для секса Если секс перестал быть разнообразным, пора придумать что-то новенькое! Этот список поможет тебе развить фантазию… (2)

COMMENTS