Если отношения зашли в тупик

Как прояснить отношения, если не покидает чувство что они в тупике

Здравствуйте, дорогие читатели! Говорят, что кризис нередко открывает перед людьми новые возможности. Такое происходит не всегда. Могу привести в пример две пары. Для одной тупик стал началом новой жизни друг без друга, а вторая через два месяца после откровенного разговора про отсутствие любви решила пожениться и вот уже несколько лет живет весьма благополучно.

Если отношения зашли в тупик – что делать. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. Мы поговорим о возможных причинах дискомфорта, а также, возможно, вы найдете лучший выход, который спасет вашу семью.

Под тупиком люди понимают совершенно разные вещи. Для кого-то – это частые скандалы. Если вы совершенно не понимаете друг друга и часто ссоритесь, то немудрено, что вас мучает вопрос, а не пора ли расстаться. К чему продолжать, если годы идут, а какой-то гармонии так и не удается достичь? Спасет ли в этом случае связь с другим человеком?

Причин для возникновения скандалов может быть очень много, но чаще всего люди не говорят о том, что их действительно волнует. Они придумывают повод, чтобы поссориться, а о истинных проблемах предпочитают умалчивать.

В этом случае вы можете пойти по двум путям – один займет чуть больше времени. Вам необходимо на какое-то время попытаться усмирить свою гордыню и суметь откровенно поговорить с мужчиной или женщиной, узнать что на самом деле его или ее волнует.

Если ваш партнер нацелен на сохранение отношений, проще будет обратиться к семейному психологу. Не всегда человек понимает в чем кроются истинные причины его недовольства второй половиной, так что специалист будет здесь как нельзя кстати. Вы сможете понять друг друга и наладите контакт.

Могу посоветовать вам книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных семей» . Она подскажет как разговаривать с женой или мужем конструктивно, прекратить череду бессмысленных скандалов, а решать истинные проблемы, которые мучают и разрушают брак.

Временные трудности на работе или в общении с другими родственниками и людьми оказывают влияние на все остальные сферы жизни. Вам начинает казаться, что проблемы возникли не только в карьере, но и с молодым человеком ничего не складывается. Идентифицировать подобную ситуацию бывает непросто. Вы начинаете свято верить, что все идет не так, неправильно.

Сделайте паузу. Решите, что для вас сейчас главное и разбирайтесь с проблемами по мере их значимости. Возможно, после того как вам удастся решить основное, все другие неурядицы покажутся сущими пустяками, не стоящими никакого внимания.

Когда мужчина и женщина живут долгое время вместе, один день похож на другой, это тоже вызывает дискомфорт. Возможно, вы еще не задумываетесь о браке и детях, вероятно, что даже не уверены в партнере, которого выбрали, но продолжать жить как прежде уже не в состоянии.

С этой проблемой как раз и столкнулась пара из той истории, с которой я начала эту статью. Мужчина был готов выйти на новый уровень, однако, не понимал, что именно ему нужно – полный разрыв или ответственное решение о вступлении в брак.

Интересно, что по словам девушки, она давно догадывалась, а затем даже узнала от друзей, что молодой человек размышляет о расставании. Так было невозможно продолжать. Она нашла время и спокойно завела разговор о том, что волнует ее мужчину. Девушка была готова к тому, что беседа закончится прекращением отношений и даже намекнула на этот вариант своему парню. Стоило молодому человеку услышать этот вариант, как он мгновенно успокоился.

Такое поведение не сложно объяснить с точки зрения психологии. Не все мужчины хотят женится. Для них это ответственный шаг. Они переживают из-за мысли, что всю оставшуюся жизнь ему придется посвятить конкретной девушке. Так они представляют себе семью. Стоило женщине из нашей истории дать ему некую свободу, как его переживания прекратились. Он не хотел, чтобы какие-то решения и желания ему навязывали, хотя потребность в браке присутствовала у него изначально. Просто он пришел к этому выводу сам, без подсказок.

Могу предложить вам книгу Эллен Фейн «Как выйти замуж за мужчину своей мечты» , если у вас есть потребность в том, чтобы вывести отношения на новый уровень.

Для некоторых пар мысль о тупике – это понимание, что любви больше нет. Естественно, в этом случае не спасет ни брак, ни рождение ребенка, ничего. Отношения вошли в привычку и каждый из партнеров просто боится завести диалог о расставании. Усугубляют ситуацию еще и всевозможные родственники с друзьями, которые твердо убеждены, что «такая пара обречена на брак».

С такой ситуацией столкнулась пара из первой истории. Иногда мысль о разрыве причиняет сильные страдания и вызывает непомерный страх. «Как я буду жить без этого человека, нас столько связывает!». В этом случае людей удерживают не чувства, а традиции, привычка жить вместе и сложившийся имидж идеальной пары в глаза окружающих.

Определенные проблемы есть, но о них уже никто не задумывается, а продолжает играть свою роль. Интересно, что если вдруг в такой паре случается неожиданная беременность и впоследствии брак, то чаще всего, рано или поздно один из партнеров все-таки не выдерживает и уходит. Хотя, бывают исключения.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч и удачи.

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Елена Зенкова, психолог

Тупик в отношениях

Фотогалерея: Тупик в отношениях

Очень часто тупик в отношениях возникает, когда наступает время перевести отношения на новый уровень, но один или оба партнера боятся сделать это. Скажем, вы очень долго встречаетесь и живете по отдельности, и вроде пора бы уже если не пожениться, то хотя бы съехаться, но что-то вас останавливает. С одной стороны, вам уже не хватает периодических встреч, с другой — перспектива совместного проживания вас пугает: а вдруг что-то пойдет не так?

Еще один пример — отношения на расстоянии. Такие отношения очень сложно поддерживать в течение долгого времени. Рано или поздно вы окажетесь в тупиковой ситуации, когда нужно будет либо расставаться, либо найти способ быть рядом.

Но это не самые худшие примеры тупиковых ситуаций. По сути, такой тупик в отношениях и тупиком можно назвать с большой натяжкой: на самом деле, выход из ситуации есть, просто нужно найти в себе смелость им воспользоваться и перестать пасовать перед трудностями. Важно помнить, что любовь — это не только «вздохи на скамейке и прогулки при луне», но и принятие непростых решений.

Гораздо опаснее ситуации, когда кто-то один из партнеров (или оба сразу) уже не испытывает никаких чувств, но и разорвать отношения не решается. Есть много причин того, почему люди поддерживают отношения, которые уже исчерпали себя. Это может быть страх одиночества, чувство вины перед партнером, нежелание наносить травму детям, боязнь менять привычный уклад жизни.

Вот в этом случае можно сказать, что отношения действительно зашли в тупик. Вроде бы и быть вместе уже невозможно, и расстаться не получается. В каких случаях следует прекратить отношения?

если вы не можете достичь гармонии в отношениях и осознали, что вы с партнером несовместимы;
если между вами пропала сексуальная химия, а вернуть ее не получается никакими способами;
если вы поняли, что ваши с партнером жизненные устремления разошлись;
если вы или ваш партнер не хотите дальнейшего развития отношений;
если у партнера обнаружился серьезный недостаток (алкоголизм, патологическая неверность и т. п.), от которого он не хочет избавляться.

Оставаясь в бесперспективных отношениях, вы лишаете и себя, и своего партнера права на счастье. Однако не стоит рвать отношения резко: иногда тупик в отношениях оказывается вовсе не тупиком. Для начала поговорите с партнером, обсудите ваши отношения, сравните ваше видение ситуации. Может, вам только кажется, что отношения зашли в тупик, а на самом деле все исправимо?

Еще одна тупиковая ситуация — это своего рода замкнутый круг. Вы ссоритесь, потом миритесь, какое-то время живете душа в душу, потом снова ссоритесь. Постоянные конфликты выматывают, у вас возникает желание прекратить отношения, но в «периоды затишья» кажется, что все нормально. Вы думаете: «Вот это точно была последняя ссора», а через какое-то время ссоритесь опять.

Из такого тупика выход вряд ли есть, как бы вы ни убеждали себя в обратном. Такие отношения не развиваются, вы просто движетесь по кругу, как привязанный к столбу ослик, все время возвращаясь в ту точку, с которой начали.

Итак, тупик в отношениях — это ситуация, при которой вы не можете продолжать отношения «в прежнем режиме»: нужно либо что-то менять, либо расходиться. И выход из тупика нужно обязательно находить вместе с партнером: за отношения ответственны двое, поэтому нельзя принимать такого рода решения единолично. Обсудите с партнером перспективы развития ваших отношений и только потом решайте, действительно ли ваши пути должны разойтись навсегда, или еще можно что-то исправить.

Статьи, переводы, изображения и торговые марки принадлежат их авторам и владельцам. При частичной перепечатке материалов обязательна dofollow гиперссылка на сайт “Страна Советов”. Копирование материалов сайта Страна Советов в полном объеме запрещено.

Нарушение настоящих условий будет расцениваться как нарушение защищаемых законом прав интеллектуальной собственности и прав на информацию.

Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Карта сайта

Что делать, если отношения в паре зашли в тупик?

Не секрет, что многие пары, будь то супруги, или просто партнеры, испытывают сложности в построении своих отношений.

Все по-разному обходятся с этим. Кто-то предпочитает терпеть, мол, подумаешь, зато у нас крепкая семья, кто-то сливает свои переживания друзьям/подругам в «кухонных» разговорах. Некоторые расстаются, некоторые идут к психологу. А есть люди, которые, вроде и понимают, что можно и надо что-то делать, но не знают, что именно. Наверное, эта статья адресована именно им.

Исторически сложилось, что психологическое консультирование пары называется «семейной консультацией» или «семейной терапией». На самом деле к психологам обращаются и супруги, и люди, живущие вместе, и пары с нетрадиционной ориентацией, а также друзья, любовники и другие «виды пар». Важным фактором эффективной работы с парой является желание и мотивация обоих партнеров.

Очень многие сложности относятся к разряду тех, в решении которых мог бы помочь психолог, но далеко не все нуждающиеся пары обращаются за психологической помощью.

Каждый не попадает в терапию своими путями. Кто-то не верит, что это может помочь, кто-то отрицает психологическую помощь, как класс, кто-то не хочет, чтобы у него «в душе копались», а для кого-то визит к психологу – это все равно, что визит к психиатру.

Вместе с тем, это работает. Не всегда и не со всеми, но работает.

Как можно понять, что вашей паре нужна психологическая помощь?

– вы решили создавать отношения и жить вместе. На этом этапе необходимо обсудить собственные ожидания, а также понять перспективы отношений;

– ваша пара испытывает кризис, как нормативный (переход от одного жизненного этапа к другому, который сопровождается перераспределением ролей и правил), так и ненормативный (измена, смерть, болезнь одного из членов семьи, резкое изменение материального положения и др.);

– один из партнеров сильно доминирует (единолично принимает решения относительно денег, отпуска, вопросов воспитания детей, круга общения), а другой страдает от этого;

– вы проводите в ссорах больше времени, чем хотелось бы. Разумеется, полностью конфликтов не избежать и они даже, в какой-то мере, полезны, однако, если отношения состоят практически только из них, то, вероятно, работа с психологом была бы полезна.

– есть ощущение, что отношения зашли в тупик. Если вы больше не чувствуете любви, пропало сексуальное влечение друг к другу, это, скорее всего, говорит о наличии сложностей, которые требуют решения и чем скорее, тем лучше.

– складывается ощущение говорения на разных языках. «Мы друг друга слушаем, но не слышим».

– временами, в отчаянии кажется, что расставание – это единственно возможный выход, но не покидает ощущение, что можно что-то поправить, есть надежда.

– если вы приняли решение разойтись, то психологическое сопровождение развода позволяет сделать его экологичнее, менее травматичным для супругов и – самое главное для детей.

Часто какие-то из этих пунктов совпадают. Когда оба или один из партнеров чувствует себя несчастным в отношениях, происходят попытки поговорить друг с другом. Однако на этом этапе один из партнеров воспринимает это обсуждение как агрессивный акт, чувствует вину и часто закрывается или старается уйти от разговора. Часто партнеры пытаются переложить всю ответственность за происходящее друг на друга, не принимая во внимание тот факт, что оба внесли вклад в создавшуюся ситуацию. Энергия партнеров при этом направляется не на поиск выхода из сложной ситуации, а на самозащиту и поддержание конфликта. На этом этапе важно признать наличие трудностей в отношениях, осознать свой вклад в происходящее. Часто оказывается полезным принять помощь извне, т.е. обратиться за психологической помощью.

Почему же психолог, а не друг, подруга, и т.д.?

Обычно консультирование оказывается более продуктивным, когда его проводит разнополая пара котерапевтов. В этом случает есть возможность увидеть и мужской и женский взгляд на существующую ситуацию. Партнеры / клиенты получают более объемную и информативную картинку проблемы и выхода из нее.

Котерапевты помогают паре увидеть проблемную ситуацию со стороны, обсудить трудности во взаимодействии, паттерны поведения, которые партнеры обычно не замечают, не осознают, но которые являются источниками конфликтов.

В процессе консультирования у партнеров активизируются дополнительные ресурсы и возможности, которые позволяют увидеть различные варианты выхода из сложившейся ситуации. У пары появляется новое видение проблемы, новые переживания, новые возможности и способы разрешить эту ситуацию.

Это большая редкость, когда люди идеально подходят друг другу. Если по счастливой случайности вы встретили человека, который изначально подходил вам идеально, но со временем обнаружились непреодолимые различия, помните, у вас еще есть шанс отделить надуманные обиды от реальных, найти компромисс и спасти отношения.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Что делать, если отношения зашли в тупик

27 сентября 2016

Конечно же, спасти их!

Говорят, любовь живет 3 года. И будучи в длительных отношениях, ты действительно начинаешь в это верить. Если МЧ больше не стоит у твоего подъезда с цветами, а тебе лень готовить ему вкусности по выходным – это вовсе не конец. Наоборот, это повод для встряски. Даем краткий курс по спасению отношений.

Вероятно, скучно стало только тебе, а вот твоего бойфренда, напротив, все устраивает. Возможно, он даже не подозревает, что ты уже готовишься его бросить. Поэтому перед тем, как сделать такой серьезный шаг, поговори с ним. Разговоры – одна из важнейших составляющих любых отношений. Скажи ему, что чувствуешь, спроси, не кажется ли ему, что отношения зашли в тупик? Только не намекай, что вам пора расставаться! Будь настроена на продуктивную работу над вашими отношениями. Если вы действительно любите друг друга, твой парень услышит тебя и согласится, что пора что-то менять.

Чем вы занимаетесь вместе? Часами зависаете у компа или играете в видеоигры? Да, в начале ваших отношений делать подобные вещи вместе казалось очень крутым. Но со временем совместное времяпрепровождение превратилось в рутину. Именно поэтому нужно наконец-то выйти из дома и отправиться в музей, на выставку, в планетарий, в кафе, в парк. Короче говоря, в любое место, которое бы отлично подошло для первого свидания. И помни – все должно быть романтично!

Например, запишитесь в какую-нибудь секцию или договоритесь бегать по утрам. Уберитесь в квартире, в конце-то концов, и порадуйте родителей. А еще лучше – приготовьте вкусный ужин. Вам будет весело, даже если ваша стряпня получится несъедобной. Здесь главное – провести время, не сидя на диване, а занимаясь чем-то увлекательным, общаясь и решая проблемы совместными усилиями. Это сближает.

Конечно, мы не можем посоветовать твоему МЧ подарить тебе огромный букет роз просто так (ребят, надеемся, намек понят). Но зато мы можем предложить тебе сделать сюрприз ему. Купи билеты в кино на фильм, который он очень хотел посмотреть, приготовь его любимое блюдо, подари красивые кедики. Просто так. Ты же не из тех, кто считает, что девушки не должны тратить деньги на подарки своим парням? Иногда ведь можно 🙂 Еще можешь писать милые записки и оставлять в его рюкзаке, карманах, ноутбуке или кошельке. Включи креатив!

Наверняка, вы дарили друг другу невероятное количество валентинок, открыток, фотографий, музыкальных дисков, мягких игрушек и других штучек. И, скорее всего, все эти памятные вещицы лежат в большой коробке, пылящейся в шкафу. Настало время достать ее и вспомнить, как вы на самом деле любите друг друга. Совместные фотки, селфи и видео также считаются. Устройте себе вечер воспоминаний и на следующий день вы проснетесь с совершенно иным взглядом на ваши отношения.

Когда-то ты звонила ему перед сном или посылала каждый день милые смайлики, а он всегда желал тебе доброго утра в смсках. Так-так, и почему вы перестали делать эти приятные мелочи? Когда в отношениях проблемы – самое время вернуть подобные «ритуалы».

Уже год не меняла прическу и забила на красивые вещички, отдав предпочтение нормкору? Пора что-то поменять. Перекрась волосы, купи что-то яркое, накрась губы ярко-розовой помадой. Твой МЧ оценит и даже, возможно, приревнует. Странно, зачем ты так наряжаешься, может у тебя появился кто-то? Конечно, не надо провоцировать его на ревность, но, если твой бойфренд хоть на секундочку подумает, что у тебя может появиться, он снова захочет добиваться тебя.

Если вы настолько устали друг от друга, что попытки сходить на свидание оборачиваются ссорами, то вам определенно нужно отдохнуть друг от друга. Понятное дело, что в начале отношений вы стремились проводить вместе каждую секунду, а теперь стараетесь отвязаться друг от друга любыми способами. Поэтому вам просто жизненно необходимо побыть в одиночестве. Каждому. Перерыв не подразумевает, что твой парень найдет себе новую девушку или ты заведешь нового бойфренда. Хотя, и такое бывает. Но если это настоящая любовь, то вы просто немного передохнете и вновь будете наслаждаться компанией друг друга.

Поделись с друзьями: