Спокойствие

Как стать лучше Литл Бэтэр .ру

Не волнуйся из-за пустяков или вещей, обычных и неизбежных.

  • Спокойствие – это состояние разума, в котором не возникает внутренних конфликтов и противоречий, а внешние предметы воспринимаются одинаково уравновешенно.
  • Спокойствие – это способность сохранять ясность ума и трезвость рассудка при любых внешних обстоятельствах.
  • Спокойствие – это выражение искреннего доверия к жизни и окружающему миру.
  • Спокойствие – это самообладание и сила характера человека, они помогают выжить в нестандартной ситуации и добиться успеха при обычных обстоятельствах.
  • Спокойствие – это умение в любой ситуации действовать рационально, беря в расчет только логические выводы, а не эмоциональный взрыв.

Как обрести и сохранять спокойствие, перестать нервничать и волноваться.

Контекст: Спокойствие! Только спокойствие! Его необходимо сохранять в любой ситуации. Другой вопрос – это получается не у всех. Но, благодаря знанию того, как сохранять спокойствие, легче найти правильное решение, выход из любой ситуации, сократить количество ошибок.

Возбужденное состояние – один из самых главных барьеров на пути рационального решения дел. Так недолго лишиться уверенности, сил, развить различные страхи и комплексы. Всем известный факт, что люди спокойные притягивают окружающих. Особенно те, кто спокойно, хладнокровно и рационально решает различные проблемные ситуации, вызывая восхищение и уважение окружающих.

Проблема: Уметь сдерживать себя при любых обстоятельствах. Как говорят в народе: «Держать себя в руках…» Стараться находиться в состоянии душевного равновесия.

Решение: Как обрести душевное равновесие после нервного срыва. Еще сложнее избегать бурного проявления эмоций в то время, как внутренне ты не так уж и спокоен. Для того чтобы спокойное состояние стало вашим привычным, нормальным состоянием, надо тренироваться. Эмоция спокойствие должна сама вовремя автоматически включаться. Это становится возможным, если уделить достаточно времени работе над собой.

  • Тихое место. Для начала перейдите по ссылке в ТИХОЕ МЕСТО.Это моментально поможет расслабиться. Теперь просто вспоминайте о нем каждый раз, когда захотите успокоиться.
  • Вера. Человек верующий всегда уверен в том, что все в жизни – и плохое, и хорошее – имеет смысл, а любые невзгоды — это хороший урок и возможность поучиться на своих ошибках. Таким образом, вера даёт человеку глубокое ощущение спокойствия.
  • Психологические тренинги. Тренинги внутреннего спокойствия могут помочь человеку побороть неуверенность в себе и избавиться от страхов; и как следствие – культивировать в себе спокойствие.
  • Самосовершенствование. Основа спокойствия – уверенность в себе; устраняя комплексы и зажатость, воспитывая самоуважение, человек приближается к состоянию спокойствия.
  • Образование. Для спокойствия необходимо понимание – чтобы понимать природу вещей и их взаимосвязь человеку необходимо образование.

Схожие черты: сдержанность, хладнокровие

Золотая середина: суетливость, паникерство, эмоциональная лабильность, истеричность — полное отсутствие внутреннего спокойствия. Равнодушие, безразличие — избыточное спокойствие, основанное на эгоизме

психологические тренинги

Спокойствие — один из показателей силы духа

Спокойствие — это осознание и принятие реальности.

Спокойствие сродни счастливым моментам. Когда я спокоен, я наслаждаюсь жизнью. Меня всё устраивает и ничего не волнует — это состояние спокойствия.

Это чувство мне очень дорого, и я постоянно нахожусь в его поиске. Жаль, что спокойствие мимолетно и приходится прилагать усилия, чтобы его сохранить. Я хочу как можно чаще испытывать спокойствие.

Я всегда признаюсь в этом чувстве, так как спокойствие для меня — это один из показателей силы духа.

Спокойствие — это полное принятие того, что происходит

Спокойствие — это полное принятие того, что происходит. Когда я спокоен, у меня ровное дыхание, спина выпрямлена, я готов к общению.

Я часто путаю спокойствие со скукой, поэтому мне не всегда комфортно находиться в этом состоянии. Я привык ждать чего-то плохого и быть наготове.

Спокойствие уходит прочь, как только я начинаю задумываться над происходящим. Мне часто кажется, что моё спокойствие необоснованно.

Я признаюсь в своих чувствах тогда, когда считаю, что другие могут мне помочь с ними справиться.

Я хочу с радостью принимать все свои чувства и без страха их проживать.

Спокойствие — это состояние равновесия и размеренности

Спокойствие — это состояние равновесия и размеренности. Когда у меня есть силы и время что-то сделать, и я ответственен в своем выборе. Для меня спокойствие — это показатель физического и душевного здоровья.

Испытывая чувство спокойствия, я обретаю надежду и умиротворение. Мне очень важно, что происходит у меня внутри, в каком состоянии я нахожусь, какие чувства испытываю. Поэтому, иногда спокойствие, горячий ужин и чье-то благожелательное внимание, могут сделать меня совершенно счастливым. Спокойствие не вызывает резкой эйфории, а это означает, что оно безопасно, то есть, не наносит мне никакого вреда.

Как и большинство чувств, спокойствие непостоянно. Возможно, его надо заслужить. Например: хорошо, когда спокойствие приходит после занятий спортом.

Я ищу спокойствия. Я готов отдавать свое время и деньги за это состояние. Я с удовольствием отмечаю это чувство в себе и с радостью оповещаю об этом других людей, если есть такая необходимость.

Я хочу принимать спокойствие с благодарностью и вниманием к окружающим, особенно близким мне людям. Я хочу делиться этим чувством и отпускать его без сожаления.

Сразу, при регистрации на бирже статей Advego Вы получите доступ в свой личный кабинет, с возможностью размещения ваших текстов на бирже.

Разбираться не сложно, платить не нужно, что уже неплохо. Правда ведь?

Пишете несколько статей на свободные темы, выставляете на продажу и наблюдаете, как их раскупают заказчики.

Когда Вы поймете, что именно от вас требуется, вы станете зарабатывать приличные деньги.

Из последнего

© 2010 Психологические тренинги Психа нет. Все права защищены.

Спокойствие

Среди всех присутствующих один человек здесь абсолютно спокоен. Если, конечно, он человек.

Спокойствие — функционирование всех систем в штатном эффективном режиме.

Спокойствие и равнодушие

Спокойствие — это не равнодушие. Спокойствие и равнодушие — диаметрально противоположенные понятия. Равнодушие — это отсутствие чувств, тогда как спокойствие есть высшее равновесие всех чувств. Спокойствие — состояние, основанное на гармонии нашего существа в целом и отдельных его частей между собой.

Спокойствие как способ диагностики состояния другого человека

Спокойствие — обязательное условие качественной диагностики состояния других людей. Когда вы абсолютно спокойны — вы как зеркало, люди смотрятся в вас и видят в вас себя. См.>

Восстановлению спокойствия помогают общеуспокаивающие процедуры, в первую очередь контроль дыхания. Полезно занять себя делом, контролировать мышление, использовать аутотренинг. См.>

Если спокойствие для вас не очень характерно, а вы хотели бы его освоить, первый шаг для этого — упражнение «Спокойное присутствие». Далее смотри тему «Как развивать уверенность в себе».

Уверенный в себе человек — успешный человек. Это не все, что вам нужно в жизни, но именно с обретени.

Спокойное присутствие — умение быть в реальности без дребезжания тела. Практика спокойного присутств.

Спокойное отсутствие — распространённая ошибочная трактовка техники cпокойного присутствия, при выпо.

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

Как стать лучше Литл Бэтэр
Как стать лучше? Сайт о развитии способностей человека, здоровье, искусстве и интересном кино онлайн. Программа по тренировке интеллекта: Игры, упражнения, статьи. Становитесь лучше отдыхая с Little Better! смотреть умные фильмы со смыслом
http://litlbetr.ru/dobrodeteli-kak-izmenit-kharaktera-silnye-cherty-cheloveka-stat-dobree/kak-obresti-i-sokhranyat-spokojstvie-perestat-nervnichat-volnovatsya-dostich-dushevnogo-ravnovesiya.html
Психологические тренинги
Психологические тренинги — проведение психологических тренингов в Санкт-Петербурге, лекции, семинары, курсы по психологии.
http://www.psyha.net/index.php/spisok/spokojstvie
Спокойствие
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/spokoystvie

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина овен пропал Если вам нравится мужчина ОвенВам придется расстаться со многими надеждами, если вы решили привлечь к… (4)

Женщина козерог крыса Китайский гороскоп дополняет зодиакальныйКитайский гороскоп дополняет зодиакальный. Каков характер женщины-Козерога, рожденной в год Крысы? Астрологи… (4)

Девушка 13 лет Девочки-фотомодели в шортиках. Красивые Девушки в шортах (39 фото) . шорты для девочки: выкройка на… (4)

Как ведет себя обиженный мужчина скорпион А вы знаете, как ведет себя влюбленный мужчина Скорпион?А вы знаете, как ведет себя влюбленный… (4)

Характеристика деловой этики Деловая этикаНа фоне экономических реформ, развития частного предпринимательства, формирования новых рыночных отношений, а также в… (3)

COMMENTS