Психология взаимоотношений

Психология взаимоотношений

Постижение психологии взаимоотношений может стать решающим фактором успеха во многих сферах жизни. Если бы все это понимали, то давно бы достигли мира и согласия хотя бы с близкими людьми.

Между тем трения в отношениях возникают у нас на каждом шагу. Мы умудряемся конфликтовать в семье и на работе, в общественном транспорте и в магазинах. Нет идиллии и в виртуальных отношениях. Социальных сети, призванные объединить людей, лишний раз убеждают в тотальной их разобщенности.

Зачем гармонизировать контакты с окружающими?

Каждый из нас неоднократно испытывал на себе удручающее влияние недопонимания, недоверия, подозрения. И каждому известно чувство глубокого удовлетворения от плодотворного общения. В такие моменты жизнь становится райским блаженством, а в сердце поселяется безусловная любовь.

Как сделать контакты обоюдоприятными и взаимовыгодными? Ведь ясно же, что от культуры отношений выиграет и здоровье, и настроение. И что не менее важно: вслед за прочными связями придет такой же стабильный успех.

1. Не стесняйтесь здоровых эмоций

Если люди, живущие или работающие вместе, не срываются друг на друга, это еще не признак крепкой связи. Под внешней невозмутимостью часто скрывается безучастие. Обнаружиться оно может в самый критический момент, обнажив недопонимание и отсутствие поддержки.

Выражать свои чувства, опасения или желания просто необходимо. Если не перейти «красную черту», это нисколько не повредит вашему достоинству, а только укрепит доверие к вам партнера.

2. Не питайте напрасных ожиданий

Тот, кто ставит на карту отношений всю свою жизнь, обязательно проиграет. Ничего не бывает на земле незыблемого, в том числе и вечных контактов. Никто в мире не в состоянии оправдать наши надежды и удовлетворить наши интересы. Глупо давить на людей, требуя от них невозможного. Психология взаимоотношений не допускает насилия.

Нужно поставить себе четкую установку: жизнь длиннее любых контактов. Расширение связей облегчает и разнообразит ее, но отнюдь не заменяет. Если же отношения начинают значить больше, чем жизнь, то самое время заволноваться. Не исключено, что вы попали в ловушку зависимости.

3. Психология взаимоотношений – понятие разноуровневое

Знание основ невербального общения поможет достичь взаимопонимания. Сигналы, посылаемые партнеру взглядом, жестом, позой, могут выразить гораздо больше слов. Ученые доказали, что тактильные ощущения играют в нашей жизни огромную роль.

Одно только нежное прикосновение, как выяснилось, способствует интенсивной выработке в организме окситоцина. Именно от этого гормона зависит сила привязанности. Поэтому поцелуи, поглаживания, объятия, рукопожатия – скрепляющие факторы близких отношений. Не пренебрегайте языком тела – это золотой ключик к душе вашего партнера.

4. Время + силы = дружба навек

Психология взаимоотношений нуждается в регулярной подпитке. Самый верный способ укрепить их – не жалеть для них сил и времени. Даже при очень плотном графике можно найти несколько минут в день, чтобы напомнить своему cher ami о себе.

Можно пересекаться в танцклассе или на теннисной площадке, встречаться в кафетерии или во время утренних пробежек, устраивать пикники или домашние сабантуи. Любой совместный проект – досуговый или рабочий – станет очередным шагом навстречу друг другу.

5. Юмор как пропуск во взаимоотношения

Добрая шутка, приветливая улыбка, искренний смех – катализаторы хорошего настроения. Они, как свежий воздух, оздоравливают психологический микроклимат. А в форс-мажорных ситуациях позволяют избежать ступора и стресса.

Дом, где всегда есть место юмору, — это территория доверия и спокойствия. А вот нахмуренные брови и постоянное ворчание никому еще не прибавили счастья. Не становитесь слишком серьезными – и люди будут дорожить ваше общество.

6. Призовите на помощь наблюдательность

У каждого из нас есть свои тараканы. Кто-то любит поговорить после работы, а кому-то хочется, чтобы его оставили в покое. Чтобы не бередить одни и те же болевые точки близкого человека, следует понаблюдать за ним.

Полученная таким путем информация позволит не нервировать его лишний раз и узнать наверняка, что ему доставляет удовольствие. Тогда не придется каждый раз ломать голову над «проклятыми» вопросами: «Что я такого сказал?» или «Что я опять не так сделала?»

7. Озвучивайте свои желания

Мало кто из людей способен читать чужие мысли. Поэтому не ждите, что партнер, даже если вы давно знакомы, с точностью факира сможет распознать ваши потаенные потребности. Потрудитесь преодолеть свое эго и озвучить их. Так вы наверняка избавитесь от многих недоразумений.

Не стоит раздражаться, если ласки любимого стали однообразны или его шутки перестали вас смешить, как прежде. Лучше тактично ему намекните об этом. Возможно, это будет ему не совсем приятно, но в душе он поблагодарит вас за откровенность и, если хватит здравого смысла, постарается измениться.

8. Психология взаимоотношений и компромиссы

У неуравновешенных людей редко получается сохранить дружбу или привязанность. Достичь душевного баланса не так просто. Нужно научиться снимать напряжение после нелегкого трудового дня. Возьмите себе за правило оставлять за порогом все свои обиды и тревоги, связанные с работой.

Настойчиво тренируйте в себе уступчивость. Даже когда вы уверены в своей правоте, не стоит упираться рогом. Постарайтесь понять и мнение вашего партнера. Не позволяйте мелким дрязгам расстроить ваши отношения. Но не переусердствуйте с дипломатичностью. Ведь воду возят как на слишком обидчивых, так и на чересчур покорных.

Нельзя ждать в любое время года безоблачного неба. Так и в жизни не бывает без туч и гроз. Проблемы со здоровьем, деньгами или работой могут неожиданно ворваться в ваши безмятежные отношения. Специалисты утверждают: невзгоды могут только укрепить связь, если не поддаться неконтролируемому выплеску эмоций.

Лучший способ избавиться от негатива – поговорить по душам и вместе попытаться решить задачку, подброшенную судьбой. Главное – не поддаваться панике и отчаянию. Верьте, что бы ни случилось, настанет день, когда вы сможете посмотреть на патовую ситуацию глазами победителя.

10. Психология взаимоотношений и ветер перемен

Гибкие люди не сопротивляются переменам. Они понимают, что чередование кнута и пряника – любимая игра Фортуны, и принимают ее условия. Решая новые проблемы, они используют их для развития и укрепления своих контактов.

Психологи утверждают, что перекуры в отношениях усиливают градус романтики. Выйдя благополучно из очередной пертурбации, влюбленная пара становится сильнее.

Что может быть ценнее здоровых и крепких взаимоотношений? Поблагодарите мысленно всех тех, чью поддержку вы ощущаете сегодня. Постарайтесь отплатить этим людям тем же и быть всегда рядом с ними.

  • Случайные записи

  • Фантазия – это важнейшая составляющая «душевного аппарата» человека. Очень долго эта психологическая функция игнорировалась в ученом мире. Только недавно – каких-нибудь 60-70 лет назад – к ней возник внезапный интерес философов, психологов, социолог

    Многие зарекаются знакомиться в Интернете, и напрасно. Исследования доказали: далеко не все используют Всемирную паутину для мимолетных свиданий. Более 70 % людей, зарегистрированных на сайтах знакомств, ищут и находят партнеров для серьезных отношен Как познакомиться в Интернете

    Что такое память человека? Это уникальный внутренний компьютер, захватывающий информацию из реальности, хранящий и воспроизводящий ее в нужный момент. Механизм запоминания позволяет индивиду успешно взаимодействовать с окружающим миром, использовать

    Верность и измена — маркеры надежности человека. Верными называют людей, оправдывающих доверие, умеющих держать слово, не подводить в трудных ситуациях. О. Бальзак утверждал: “благородное сердце не может быть непостоянным”. По его же словам, “верност

    Земная цивилизация наглядно демонстрирует неразрывность триединства “человек, общество, природа”. Первые два звена этой цепочки приобретают свои характерные свойства только в процессе изменения третьего. Деятельное и разумное существо, человек посто Человек и общество

    Finis sanctificat media — это известное латинское изречение переводится как ”цель оправдывает средства”. Однако мало кто знает, что в первоначальном виде оно имело продолжение — “если целью является спасение души”. Кастрированным афоризмом часто поль

    На протяжении многих веков проблема смелости и трусости была одной из самых животрепещущих для человека. В своей книге «Курс по личному развитию для умных людей» блогер Стив Павлина уделяет ей особое место. Он утверждает: смелость создает временные т

    Психология взаимоотношений: пять ключей понимания

    Любой успех базируется на эффективном взаимодействии с другими людьми. Умение налаживать отношения нужны и в быту, когда общаешься с близкими, и при случайных контактах на улице, и, конечно же, в деловом мире.

    Чтобы отношения с другими людьми были эффективными, вовсе не обязательно быть психологом. Практическая психология взаимоотношений проявляется в любом общении. Человек всегда интуитивно использует какие-то правила и законы, осознает он это или.

    Но все же можно улучшить свои взаимоотношения и сделать их более эффективными, если сознательно применять определенные техники.

    Психологии отношений затрагивает очень много различных вопросов: круг общения, эмоциональный фон, эффективность общения, влияние на другого и т.д. Все эти темы актуальны для каждого человека. Они помогают всем, независимо от пола и возраста, разобраться в себе и сделать свою жизнь более счастливой и успешной.

    Ведь каждый человек является частью мира, большого сообщества людей. Он должен уметь эффективно строить свои отношения с ними и с миром. А все отношения проявляются в общении.

    Чтобы отношения с другими были более эффективными, надо понимать этих людей. Когда человек способен понять другого, он начинает к нему относиться более толерантно и уважительно. А уважение всегда рождает ответное уважение. Точно также, как стремление понять другого порождает у него желание понять тебя.

    Понимание – важный принцип психологии взаимоотношений. Потому что понимание рождает со-переживание и гармонию, когда общение одинаково комфортно для обеих сторон. Когда есть такая гармония, отношения ценны для каждой стороны, и каждый заинтересован в их сохранении.

    Понимать других людей – значит, научиться принимать их такими, как они есть. Это не означает, что вы одобряете любое поведение и позволяете в отношение к вам разные выходки. Надо просто понять, что другой человек отличен от вас. Вы можете не соглашаться с его мнением, поведением, но вы должны уважать его ценности. И вот тогда вы можете создать прекрасные отношения.

    Но чтобы действительно научиться понимать другого человека, нужно освоить пять важных принципов, пять ключей понимания.

    Каждый человек от рождения получает набор качеств, которые помогают ему исполнить свое предназначение, ту миссию, для чего он пришел на Землю. Каждый человек от рождения имеет некий потенциал. Часто он даже не осознает своего потенциала, т.к. в детстве ему не помогли раскрыть себя. Но если вы будете подходить к человеку, изначально признавая, что он способен на лучшее, то все лучшие качества в нем проявятся. Это великое искусство – изначально видеть в человеке великое. Ваша вера и поддержка поможет другим людям стать лучше, раскрыть свои таланты и изменить жизнь.

    Как будто люди много общаются, но как-то односторонне. Жванецкий об этом сказал очень точно: Он пришел, попросил войти в его положение – я вошел, а он уже ушел. Многим людям важнее вывалить то, что “накипело на душе”. Других людей они не слушают и не слышат. Разве можно понять кого-то, если не слышать, о чем он говорит? Когда человек действительно слушает и старается понять, то снимаются все барьеры, люди действительно встречаются друг с другом.

    Если человек кого-то оценивает ниже себя, то он уже ему не интересен. И с ним он уже не хочет строить никаких серьезных отношений. Люди привыкли прежде всего незнакомого человека оценить. Так сложилось исторически. И поэтому учат, что первое впечатление, что сложилось в первые 30 сек, очень трудно изменить. Но почему человеку на “том конце” не позволить себе понять вас? Не просто поговорить о погоде, а понять, что значат “эти слова” для вас, какие у вас убеждения, какие чувства вызывает ваше общение. Именно такое отношение позволяет приоткрыть в человеке то, что ускользает при первом взгляде.

    Всегда надо стремиться жить без масок и быть честным перед собой и перед миром. Зачем притворяться кем-то, если вы не такой. Зачем показывать то, что вам не свойственно. Нет смысла говорить, что любишь, если настроен враждебно. Нет смысла молчать, если тебя раздражает. Подлинные чувства придают смысл отношениям. Слушайте себя и будьте открыты как к себе, так и к своему собеседнику. Качество отношений зависит от того, какие мы есть на самом деле, а не от того, какие мы носим маски.

    Не только самому надо вести себя открыто, но и создавать такую атмосферу, в которой другой человек может открыто выражать себя и свои чувства. Это поможет ему глубже понимать себя и развивать свои лучшие стороны. Каждый человек может помочь другому стать лучше, осознать свои намерения и цели. Ваше общение может вселить в человека силу и уверенность, может дать ему заряд энергии и воодушевление, чтобы поменять свою жизнь.

    Что может быть выше и ценнее хороших отношений? Цените каждого человека, который находится рядом с вами. Благодарите людей за их поддержку и дружбу. И сами будьте настоящим другом. Любите людей и будьте открыты, не зависимо от того, отвечают ли вам взаимностью. Делайте сами первый шаг навстречу. Улучшением взаимоотношений начинается с изменения вашего отношения к людям, с развития в себе необходимых качеств, со стремлениям понять других. И тогда любых отношения будут приносить вам огромное удовлетворение и радость.

    16 комментариев

    Каждому приятно, когда осознаешь, что тебя не просто слушают, а понимают и дают какую-то психологическую поддержку. Также очень приятно разговаривать с откровенным человеком по душам. Главное, самому также создавать такую психологическую обстановку, чтобы и другим людям было приятно общаться с тобой. Указывать на сильные стороны другого человека в какой-то ситуации, где он проявил слабость. Да, очень интересно. Глубоко. Твит.

    Конечно, каждому это хочется. Но на самом деле, большинство стремиться использовать других, а не помогать им. А ведь это основа взаимоотношений.

    Характерная первая картинка в статье. Можно иногда просто дуться друг на друга, и молчать. А потом в 1 секунду помириться и забыть о проблеме.

    Но заметьте: на картинке — дети. То, что простительно в детском возрасте, не прощается взрослым. Мы для этого и живем, чтобы учиться общаться.

    Ключ 2. Слушай, чтобы слышать а у меня такая проблема с моей девушкой не слышь меня

    Роман, общение — это процесс, в который вовлечены двое. Проще сказать, что не слышит. А вы как-то старались изменить процесс общения, чтобы она начала вас слышать?! ??

    Золотые правила. Но мы не машины и мы не можем залжить их себе в алгоритм работы. Правильно сказано мы люди и мы импульсивны, уставшие и раздражительны, мы веселы и добрые и все зависит от настроения. И говорить что я должен себя вести сегодня себя так когда в душе так плохо что даже добродушно настроенного человека хочется задушить :))

    Все-таки, быть честным и открытым и быть во власти своих эмоций — разные вещи. Мы все приходим сюда со своими недостатками. И наша задача — работать над собой и улучшать себя. Я не зря начала свой проект «В Петле времени«, чтобы помочь людям в этом.

    надо же какие хорошие принципы и все верно. Только на 10-м году совместной жизни с мужем поняла, что он человек достойный уважения и сразу наши отношения с ним наладились. А раньше просто его не понимала, очень разные у нас темпераменты

    Ну вы — молодцы. Все-таки 10 лет притирки — срок очень солидный. Хорошо, что у вас хватило мудрости и терпения, чтобы отработать и наконец-то понять друг друга.

    «Смотрись как в зеркало в другого человека»-учили меня с детства.

    Хорошая философия. Если к другому подходить так, как бы ты хотел, чтобы подходили к тебе, то эффективное взаимодействие обеспечено.

    Я согласен, всё правильно, я бы Искренность во взаимоотношениях поставил на 1 место… все пункты важны…

    Никто не спорит о том, что должно быть первым, что вторым. Тут вы правильно сказали, важно — все. Главное, чтобы ничего из этого не забывать.

    Психология взаимоотношений
    Постижение психологии взаимоотношений может стать решающим фактором успеха во многих сферах жизни. Если бы все это понимали, то давно бы достигли мира и
    http://rostduha.ru/psixologiya-vzaimootnoshenij/
    Психология взаимоотношений пять ключей понимания
    Чтобы отношения были эффективными, не нужно быть психологом. Психология взаимоотношений проявляется в любом общении. Человек интуитивно использует ее правила.
    http://siellon.com/psihologiya-vzaimootnosheniy-pyat-klyuchey-ponimaniya/

  • COMMENTS