Почему дети скрипят зубами во сне

Бруксизм у взрослых и детей — как избавиться от «скрипучих» симптомов?

Бруксизм – так в медицине называют состояние, при котором человек непроизвольно сжимает или скрежещет зубами. Для многих людей бруксизм является бессознательным действием, которое может быть вызвано ежедневным стрессом или эмоциональным напряжением. Люди, которым симптомы бруксизма доставляют беспокойство, должны обращаются за помощью к стоматологу или к неврологу.

Основной симптом бруксизма – это зубовный скрежет, который чаще всего происходит, когда человек спит. При этом скрежет может быть настолько громким, что легко разбудит соседа по кровати. Тем более, что для чужого уха такой звук, услышанный среди ночи, наверняка будет являться сигналом опасности.

Другим симптомом бруксизма, довольно, впрочем, редким является незначительное увеличение челюстных мышц, которые начинают заметно выступать по обеим сторонам челюсти. Ведь из-за постоянной ночной работы челюсти и трущихся друг о друга зубов челюстные мышцы находятся в напряжении. По этой же причине некоторые люди могут периодически испытывать скованность и даже боль в области челюстных мышц.

Кроме того, из-за постоянных сокращений мышц челюсти симптомы бруксизма могут проявляться и в виде хронических болей в ушах, головных болей или болей в области лица. Интенсивность болевых ощущений может варьироваться от легкой до умеренной, но в любом случае, в силу расположения очагов дискомфорта – лицо и голова – боль будет серьезно ограничивать нормальную повседневную деятельность.

Ну и наконец, самый очевидный и неприятный симптом бруксизма – это стертая зубная эмаль и повышенная чувствительность зубов. Кроме того, что из-за постоянного трения разрушается защитный слой на поверхности зуба, зубы еще и расшатываются. Возрастает вероятность переломов и выпадения зубов. А когда с зуба стирается определенное количество зубной эмали, обнажаются нервы. Во время еды зубы начинают реагировать на горячую, холодную или сладкую пищу. Да и полоскать зубы водой людям, страдающим бруксизмом, становится проблематично.

В лечении бруксизма принято выделять два аспекта: стоматологический и психологический. В первом случае имеются в виду различные мероприятия по предотвращению вреда, наносимого зубам, во втором – устранение психологической причины бруксизма.

Для начала попробуйте в течение дня как можно меньше сжимать челюсти, двигать ими таким образом, чтобы свести к минимуму трение зубов друг о друга. Это поможет вам в некоторой степени контролировать бруксизм. Возьмите себе за правило несколько раз в день, в моменты, когда вы ни с кем не разговариваете, например, при работе за компьютером, расслаблять челюстные мышцы. Держите ваши зубы слегка раздвинутыми, а губы при этом держите закрытыми. Чтобы помочь себе сохранять такую позицию, немного надавите языком на верхнее нёбо. А если основные приступы бруксизма с вами случаются во время сна, практикуйте эти упражнения уже постели, перед сном.

Вот хорошее упражнение для подбородка, которое помогает лечению бруксизма. Оно работает на расслабление височно-нижнечелюстного сустава и даже может помочь исправить прикус. Держите голову прямо, расслабьте челюсть и аккуратно, но с усилием толкайте подбородок назад двумя пальцами. При этом рот должен быть слегка раскрыт. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом, это поможет найти правильное расположение верхней и нижней челюсти относительно друг друга. Если хотите ускорить лечение бруксизма, возвращайтесь к этому упражнению по три раза в день, делая каждый раз по пятнадцать повторений.

Лечению бруксизма также помогает и массаж челюсти и подбородка. Аккуратно сожмите ладонями челюсть по бокам, а также шею прямо под челюстью. Двигайте пальцами по кругу, слегка надавливая. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, прекратите упражнение. Такой вид массажа может помочь снять напряжение и расслабиться челюстно-лицевым мышцам.

Психологическая часть лечение бруксизма заключается в устранении причин избыточного стресса, который почти всегда и есть основная причина этой болезни. В течение дня практикуйте упражнения по глубокому дыханию, вдыхая через нос и выдыхая через рот – это помогает снять напряжение. Регулярная физическая активность также помогает уменьшить стресс и поднять настроение, так как физические нагрузки способствуют производству в организме гормонов эндорфинов. Запишитесь на йогу, которая тоже помогает уменьшить напряжение в мышцах, в том числе и в лицевых.

Наблюдая за возрастными изменениями в организме ребенка, родители проявляют беспокойство при любом его непонятном поведении. Это касается и бруксизма у детей. Спешим успокоить родителей: бруксизм у детей – явление довольно распространенное. У двух или трех из каждых десяти детей в раннем возрасте проявляются симптомы бруксизма, которые пропадают, когда ребенок становится старше. У многих детей симптомы бруксизма проходят очень мягко и вообще не требуют медицинского вмешательства. Однако иногда бруксизм у детей приводит к переломам зубов, к испорченной зубной эмали – ведь она у них еще только формируется, а также к болям в области уха.

Помимо общих причин, в первую очередь, как и у взрослых, психологического характера, бруксизм у детей может возникать из-за того, что их верхние и нижние зубы еще не до конца выровнены. Некоторые дети неосознанно скрежещут зубами во сне, чтобы облегчить боль, которая возникает при прорезывании зубов. Ну и конечно, стрессовое напряжение – у детей причин для эмоциональной нестабильности еще больше, чем у взрослых. Это и переживания по поводу экзаменов в школе, и социальная адаптация.

Как лечить бруксизм у детей, если он не проходит с возрастом? Лечение нужно начать с визита к стоматологу. Если из-за бруксизма у ребенка начинаются проблемы со здоровьем, например, болят лицевые мышцы или повреждаются зубы, стоматолог может предложить использовать специальное устройство, которое на ночь ребенок надевает на зубы. Устройство изготавливается индивидуально и повторяет форму детских зубов. Если причина бруксизма в не выровненных зубах, то проблема решается установлением коронки или брекетов.

Оказываем первую помощь при обмороке

Как избавиться от пробки в ухе?

Что делать, если ребенка укусила собака?

Стоматит у детей: причины, симптомы, методы лечения

7 комментариев

22 апреля 2013 г., 18:34

у меня муж скрипит зубами во сне — за стенкой слышно. я боюсь, что он себе все зубы раскрошит просто(((

15 октября 2014 г., 19:20

Страдаю этим больше 10 лет( И муж от меня страдает. Уверена, капа не поможет, я её просто съем! Мне кажется, более половины информации о бруксизме в интернете — реклама кап. Хотелось бы узнать, пробовал ли кто-то лечить бруксизм иглоукалыванием, стимуляцией точек, чтобы расслабить жевательные мышцы.

2 апреля 2015 г., 00:04

Страдаю этим больше 10 лет( И муж от меня страдает. Уверена, капа не поможет, я её просто съем! Мне кажется, более половины информации о бруксизме в интернете — реклама кап. Хотелось бы узнать, пробовал ли кто-то лечить бруксизм иглоукалыванием, стимуляцией точек, чтобы расслабить жевательные мышцы.

Добрый вечер. У меня начался бруксизм совсем недавно. появились микротрещины на некоторых зубах. . Доктор успокаивала, что это нормально и все люди с ними живут. Привело это к тому, что на переднем зубе трещина становится заметнее и зуб в любой момент может отломиться. Я сделала капу ( даже две ) их нужно одну на любую челюсть и сплю только в капе! Конечно же мне придется сделать еще виниры на передние зубы, чтобы защитить их, но при бруксизме есть риск их сколов. Так что капа необходима. И конечно же лечите причину : стресс, переутомление, прикус И так далее.

28 сентября 2015 г., 09:24

Поделюсь способом, который помог мне. Называется квадратное дыхание.

Делал его каждый день перед сном (желательно 2 раза в день). Примерно через месяц проблема исчезла. До этого страдал несколько лет и перепробовал массаж челюстей, горячие компрессы перед сном и многое другое.

Суть в том, что дыхание выполняется по схеме: вдох – пауза – выдох – пауза. Причем все отрезки должны быть равные. Т.е. если Вы делаете вдох 3 секунды, то потом идет задержка дыхания 3 секунды, потом выдох 3 секунды и опять задержка на 3 секунды.

Длительность отрезков может быть больше или меньше, как Вам комфортно. И можете засекать не по секундам, а просто внутренним счетом. Или если делаете его во время ходьбы, то можете отмерять шагами (3 шага вдох – 3 шага пауза и т.д.).

Делать желательно 5-10 минут.

Я делал более продвинутое дыхание. Принцип тот же, но только цикл (вдох-пауза-выдох-пауза) делается 3 раза по 3 секунды, затем 3 раза по 5 секунд, потом по 7 секунд и т.д. до куда хватит выдержки.

Квадратное дыхание успокаивает нервы. Наступает состояние спокойствия. Если делаете днем, то не стоит делать более 5 минут и слишком часто, а то можете чувствовать вялость.

Рекомендуется делать после каких-то стрессовых ситуаций, например, накричал начальник, кто-то нагрубил и т.д. поделайте пару минут и сразу легче).

9 декабря 2015 г., 19:34

Я во сне чувствую что сильно сжимаю челюсь и сквозь сон пытаюсь ее разжать. Чувствую что мне больно и этот скрежет а проснуться не могу. Кажется я скоро проснусь с переломаными зубами. Незнаю что делать(((

15 января 2016 г., 07:35

Ботокс вкалывают в жевательную мышцу, чтоб она так не перенапрягалась , и каппу сделайте и не нойте )

27 декабря 2016 г., 07:41

Мне помагает только капа

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Причины скрежета зубами во сне у детей

Иногда, среди ночи из детской кроватки может доноситься неприятный скрипящий звук. При этом малыш не просыпается, но у него может изменяться частота пульса, дыхания и артериальное давление. Скрежет зубами во сне у ребенка встречается довольно часто. Конечно же, такое явление очень настораживает родителей, вызывает многочисленные вопросы и порой пугает. Как относиться к подобному, как называется это заболевание, является ли оно вообще болезнью, насколько опасно и что делать в сложившейся ситуации – все это те вопросы, которые чаще всего возникают у родителей ребенка. Сразу хочется успокоить мам и пап, пугаться не стоит, но необходимо уделить исследованию проблемы пристальное внимание, чтобы понять, что ее вызывает и как с ней бороться.

Скрипение зубами ночью или же бруксизм является очень распространенной проблемой. Согласно статистическим данным, ему подвержено около половины всех детишек планеты, не достигших пятилетнего возраста. В большинстве случаев, ребенок взрослеет, и данная проблема уходит сама собой. Так что, особенно пугаться, столкнувшись с бруксизмом у малыша, не следует. Однако, давайте разберемся, что же представляет собой бруксизм?

По мнению медиков, данное проявление само по себе не опасно и не считается заболеванием. Хотя вопрос на тему, к чему собственно отнести скрежет зубами во сне – к болезненным проявлениям, физиологическим особенностям или вредным привычкам, до сих пор остается открытым.

Бруксизмом называют эпизодический скрежет зубами, их сильное прикусывание, происходящее во время сна. Данное явление, как правило, длится не более 7-12 секунд и не зависит от того, в какой стадии сна находится ребенок.

По принципу своего действия, скрежет зубами – это определенный рефлекс жевательных мышц, при котором данные мышцы начинают непроизвольно сокращаться, вызывая смыкание челюстей, что и приводит к неприятному зубному скрипу.

В народе распространено мнение, что ежели дитя во сне поскрипывает зубами, значит, его непременно одолевают глисты. Особенно подобный миф распространен среди наших бабушек и прабабушек. На самом деле, это может рассматриваться, в виде теоретически возможного варианта, но не более того. Тем более, что в основном, скрипение зубами при гельминтах, характерно, скорее, для взрослых пациентов.

Установить точные причины скрежета зубами во сне у детей ученым пока не удалось. Однако известен ряд предполагаемых факторов, который могут спровоцировать данный симптом. К ним относятся разнообразные причины, которые необходимо рассмотреть более тщательно.

Если скрипящие звуки издают совсем крошечные, грудные малыши, то причиной тому могут быть режущиеся зубки. Тут все объясняется просто. В деснах ребенка возникает сильный зуд и он рефлекторно сжимает крепко десна. При этом происходит скользящее движение между челюстями, и уже имеющиеся крохи зубки, трутся друг о друга, издавая характерный звук. Особой проблемы здесь не наблюдается. Если мама расскажет об этом явлении педиатру, тот поможет подобрать средства, уменьшающие зуд в деснах и облегчающие состояние ребенка, а, следовательно, и улучшит сон.

Многочисленные нарушения процесса сна также могу сопровождаться зубным скрипом. Если ребенок с трудом засыпает или часто просыпается среди ночи, если его мучают кошмарные сны или даже бессонница, то необходимо обратить особое внимание на состояние нервной системы малыша.

Кроме того, по мнению некоторых специалистов, скрежет зубами во сне у ребенка имеет под собой ту же основу, что лунатизм или же сомнамбулизм и относится к группе малоизученных психологических явлений. В этом случае очень важно показать ребенка невропатологу. Возможно, потребуются какие-либо обследования и анализы, по результатам которых и будет найдена причина бруксизма.

Практически у восьмидесяти процентов детишек, страдающих от увеличения аденоидов, наблюдаются проявление бруксизма. Дело в том, что при данном заболевании, носовое дыхание ребенка затрудняется, и он начинает дышать через ротик. Во рту у малыша пересыхает, что в свою очередь может спровоцировать развитие стоматита, а скрежет зубами провоцирует выделение слюны, что облегчает состояние ребенка. В данном случае, вылечив основное заболевание, можно полностью нейтрализовать и проявления бруксизма.

Кстати, наличие аденоидов не всегда является поводом для хирургического решения проблемы. В некоторых случаях оттоларинголог (или лор) наблюдает их динамику в течение длительного времени и назначает лекарственные препараты для закапывания в нос. В большинстве случаев аденоиды проходят сами в семи годам.

Психологические проблемы, умственное и физическое переутомление, стрессовые ситуации и прочее – оказывают отрицательное влияние на нервную систему ребенка. Нервный сбой может проявляться в форме не подконтрольного малышу жевательного рефлекса, что и приводит к скрежету зубами во время сна.

По мнению медиков, одной из самых распространенных причин бруксизма являются именно детские эмоциональные расстройства, вернее даже, эмоциональное истощение.

Так что, если ваш ребенок имеет такую проблему, то возможно ему просто не хватает внимания, вашей ласки и душевного тепла. А иногда к нарушению равновесия хрупкой нервной системы малыша может привести даже переизбыток положительных эмоций и новых впечатлений.

Наследственный фактор и генетическую предрасположенность к бруксизму, специалисты также не отрицают. Зафиксированы случаи, подтверждающие, что данное проявление или же привычка способна передаваться по наследству. Причем, обычно это характерно для малышей мужского пола. Вообще, как показали исследования, мальчики страдают от скрежета зубами во время сна на порядок чаще, нежели девочки.

К одной из распространенных причин скрежета зубами во время сна относятся также челюстно-лицевые патологии. А если конкретнее, то дефекты в строении челюстного аппарата ребенка, проблемы с прикусом и прочее. В данном случае необходима консультация специалиста и незамедлительное лечение, поскольку, чем старше будет ребенок, тем сложнее будет исправить эти проблемы. А последствия могут быть весьма серьезными. В частности, неправильный рост коренных зубов, воспаление паротодальных тканей, угроза острого кариеса.

Скрипеть зубами по ночам ребенок может в силу стоматологических проблем, к которым относятся неправильный прикус или же плохо поставленные пломбы (в том случае, если малыш уже бывал у стоматолога). При этом, когда наступает активная фаза сна, при мышечном напряжении, зубы или же неправильно установленные пломбы соприкасаются и трутся друг о друга, из-за чего и возникает скрип.

Симптомы скрежета зубами или бруксизма характеризуются низкими звуками, в виде пощелкивания, скрипа или скрежета. Длительность таких приступов может продолжаться от 7 секунд и дольше. На протяжении ночи, данные приступы могут повторяться неоднократно.

К вероятным признакам детского бруксизма относятся:

  1. Скрипение, скрежетание зубами, преимущественно во время ночного сна. В период приступа бруксизма у ребенка могу изменяться артериальное давление, частота пульса и т.д.
  2. Головные боли.
  3. Дневная сонливость ребенка.
  4. Возможные болевые ощущения в лицевых о мышцах и височно-челюстных суставах.
  5. Сколы зубов, их расшатывание.
  6. Хрупкость и чувствительность зубной эмали.
  7. Нарушения и деформация прикуса.
  8. Отсутствие аппетита
  9. Повышенная чувствительность свету и солнечным лучам.

Конкретные причины возникновения такой патологии остаются неизвестными, личностные изменения у таких детей не наблюдались. Существует теория, что состояние бруксизма – это проявление некоторых расстройств сна, которые встречаются у людей, страдающих храпом, сомнамбулизмом или ночными кошмарами.

Хотя бруксизм и не является заболеванием или же патологией, оставлять это явление без внимания не рекомендуется. Ведь ночной скрежет вызывает определенные нарушения сна у малыша, что отрицательно влияет на его эмоционально — психологическое состояние. Такие дети более возбудимы или же, напротив, апатичны, менее внимательны, нежели их сверстники.

Кроме того, ночной скрежет зубами может стать причиной следующих проблем со здоровьем у ребенка:

  1. Воспаление десен.
  2. Повреждение зубов и зубной эмали.
  3. Деформация челюстного сустава или же нарушения его работы.
  4. Нервные расстройства.
  5. Кариес.
  6. Воспаление периодонта.

В первую очередь необходимо установить точные причины этого явления. Если скрежет зубами является сопровождающим фактором какого-то другого заболевания, то, ликвидировав основную причину, можно избавиться и от проявлений бруксизма. Поэтому, отведите малыша на консультацию к стоматологу, невропатологу и детскому психологу.

Кроме того, существуют следующие способы борьбы с данной проблемой:

Профилактика скрежета зубами

В профилактических целях следует в первую очередь, ограничить количество стрессовых факторов. Будьте внимательны и ласковы с малышом. Постарайтесь наладить режим дня так, чтобы в вечернее время, у ребенка было как можно меньше эмоций или каких-то переживаний.

Позаботьтесь о правильном питании малыша, а также проводите с ним достаточное количество времени на свежем воздухе (это необходимо во избежание кислородного истощения).

Регулярные плановые осмотры у детского стоматолога и посещение терапевта также значительно снизят вероятность возникновения бруксизма.

Скрежет зубами во время сна – весьма распространенное явление среди большинства детей, которое может быть спровоцировано самыми разными причинами. Поэтому, не стоит впадать в панику, если ваш ребенок скрипит зубами по ночам. Однако, бруксизм может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому его нужно лечить. Чтобы не навредить малышу, при симптомах, характерных для данной проблемы, следует обратиться к врачу — педиатру.

Источники:
Бруксизм у взрослых и детей
Мешать спать может не только храп соседа по кровати. Иногда тот, кто лежит с вами рядом, скрипит во сне зубами так, что начинаешь беспокоиться уже не только за собственные нервы, но и на чужую зубную эмаль. Каковы симптомы бруксизма и с чего начинать
http://www.woman.ru/health/medley7/article/88584/
Причины скрежета зубами во сне у детей
Иногда, среди ночи из детской кроватки может доноситься неприятный скрипящий звук. При этом малыш не просыпается, но у него может изменяться частота пульса,
http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/detskaya-stomatologiya/prichinyi-skrezheta-zubami-vo-sne-u-detey.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Что интересно девушкам — если у девушки детский голос Уверенность в себе Любая девушка интуитивно чувствует, уверен ли в себе мужчина. Если он заикается,… (4)

Ты целовалась с парнем да много раз мне ведь 20 Как научиться правильно целоватьсяТвой первый поцелуй. Как научиться хорошо целоваться Даже, если вы осознали, что… (4)

Измена жены рассказы Грех - в чистый четверг Эта романтическая история случилась нежданно и была самой невероятной. Тогда… (4)

Сетка томаса килменна Сетка Томаса-Килменна Индивидуальные действия Совместные действия Эта сетка поможет вам определить собственный стиль или стиль… (4)

Душевные слова любимому Душевные слова любимому в твоих руках кусочек счастья. и в твоём сердце навсегда мне очень… (3)

COMMENTS