Осознанное программирование

Горизонт планирования

«870 000 — это и IT-специалисты, и IT-менеджеры, словом, все те сотрудники, для которых мы формируем профстандарты IT-отрасли», — поясняет Николай Комлев, исполнительный директор АПКИТ. По его словам, его ассоциация помогала в подготовке данных и для Минкомсвязи, но использовала другую, более удобную для регулятора, методику.

Чиновники хотят довести процент IT-специалистов в России до такой же доли, как в США, поясняет мотивы министерства Юлия Белова, HR-директор Parallels: «Там на 320 млн населения приходится 4 млн IT-специалистов. Это чуть больше 1%. В России, по оценкам министерства, на 140 млн — 300 000». Это нужно не только для развития отрасли и создания рабочих мест, но и для решения задач по импортозамещению, что предполагает реализацию крупных проектов, замечает она: «Отечественное программное обеспечение (ПО) придется разрабатывать по трем ключевым направлениям: общесистемное ПО (операционная система и т. п.), прикладное корпоративное ПО (базы данных), различный специализированный софт».

В последние 10 лет российский рынок труда в IT-сфере показывает ощутимый рост: количество вакансий в 2013 г. по сравнению с 2004 г. увеличилось в 18 раз, говорит Ольга Голованова, руководитель направления корпоративной ответственности Microsoft в России.

«Нужно понимать, кто будет входить в число этих 650 000 IT-специалистов в 2018 г., — замечает Глеб Лебедев, директор по исследованиям HeadHunter. — Если мы говорим о программистах, людях, которые пишут сложный код, то это одна категория, если о тех, кто, имея профильное образование, будет работать в смежных направлениях, например продавать IT-продукты, продвигать их на рынке, управлять проектами, то это уже гораздо более широкий круг специалистов». По мнению Лебедева, с точки зрения емкости рынка цифра в 650 000 человек вполне достижима и даже занижена: IT-рынок стабильно растет, потребность в разных специалистах, соответственно, тоже.

Однако если речь идет о подготовке профессиональных программистов, то уже вчера надо было наладить системное сотрудничество IT-отрасли и вузов, обеспечив привлекательные для IT-компаний условия инвестирования в образование, уверен Дмитрий Волошин, директор департамента исследований и образования Mail.ru Group. «У нас, например, есть программы двухлетнего дополнительного обучения, которые выпускают около 100 человек в год, но, даже если это число увеличить в несколько раз за счет работы других IT-компаний, этого все равно будет недостаточно», — считает он.

«Такое ощущение, что у бизнеса и чиновников в этом вопросе разные цели, — нервничает Белова. — Наша цель — это развитие бизнеса и рынка. А их, судя по последним событиям, — задачи импортозамещения, которые пока что решаются недостаточно эффективно. Проблема в том, что в масштабных, технологически сложных проектах новички со студенческой скамьи не помогут. Для того чтобы вырастить специалистов высокого уровня, нужен горизонт планирования в 10-15 лет».

«Фундаментальное IT-образование дается долго, ведь в программировании главное — это алгоритмы, т. е. математика, — соглашается Лебедев. — Просто языку программирования можно обучить и за три месяца, но этот уровень несравним с вузовским образованием. Иными словами, если говорить о приложении, у которого будет не более 100 просмотров в день, то разницу между специалистами мы не почувствуем. Но если программа будет работать с нагрузкой 1000 обращений с секунду, то здесь простыми курсами не обойтись». «Увеличить за три года число IT-специалистов вдвое вполне возможно. IT-профессионалов — маловероятно», — резюмирует Белова.

При колоссальном спросе на рынке существует явный дефицит IT-специалистов, расстраивается Голованова. С этой точки зрения интересно, откуда взялись те 700 000 человек, имеющих IT-образование, но работающих не по специальности? Как утверждают эксперты и социологи, немногие выбирают IT-профессию согласно своим интересам. Так, компания SAP и ВЦИОМ, проведя совместное исследование, которое включало анализ почти 5000 резюме молодых специалистов, опрос более 1400 студентов вузов и 400 работающих выпускников в возрасте до 30 лет, пришли к выводу, что таких около 87%. Выяснилось также, что на лекции и семинары прилежно ходят лишь 53% студентов. Те, кто не посещает их, поступают так в том числе по причине разочарования в будущей профессии.

Конечно, профессия IT-инженера находится не в первой тройке специальностей, о которых мечтают выпускники, но все же положение выправляется, не унывает Белова. В этом году компании IT-сектора повысили заработные платы почти на 9% при общерыночном повышении в 6-7%, более того, IT-специалисты — лидеры среди тех, кого «хантят» и в другие компании, и в другие страны, замечает она. «У нас самих увеличилось количество соискателей на одну вакансию, — делится Белова. — Это с учетом того, что мы не берем в штат специалистов junior-уровня».

«Многие старшеклассники при выборе будущей профессии ориентируются в первую очередь на возможность самореализации (59%) и профессионального роста (48%), в то время как вопрос рыночной зарплаты и престижности профессии стоит на 2-м месте — 45 и 40% соответственно», — отмечает Антон Молодцов, руководитель агентства «Образовательный маркетинг», которое по просьбе «Ведомостей» провело опрос среди 615 учеников 10-11-х классов российских школ.

«Естественно, чтобы через несколько лет удовлетворить растущий спрос на специалистов, нужно активно заниматься вовлечением молодежи в профессию уже сегодня, — говорит Голованова из Microsoft. — Так, наша компания реализует по всему миру, в том числе и в России, инициативу YouthSpark, которая включает более 25 различных программ в области образования. Они направлены на развитие у школьников и студентов интереса к IT. Это целый спектр обучающих программ, а также конкурсы, консультационная и техническая поддержка для молодых специалистов и начинающих предпринимателей».

Другой проект компании — «Твой курс» включает в себя занятия по трем основным направлениям: профориентация в IT, введение в программирование и основы IT-предпринимательства. В 2013-2014 гг. в проекте приняли участие 224 000 человек, 67 000 прошли обучение по разнообразным программам. Планируется, что в 2015-2016 гг. будет обучено еще порядка 65 000 ребят и примерно 220 000 — вовлечено в инициативу. «Интересно, что из 20 000 опрошенных школьников на вопрос, хотите ли вы работать в сфере IT, до прохождения программы положительно ответили только 5%, а после — более 65% респондентов», — радуется Голованова.

«Разочарование в IT-профессии и уход из нее — явление довольно редкое, — оспаривает результаты опроса SAP и ВЦИОМа Волошин из Mail.ru Group. — Я скорее отмечаю обратную ситуацию: люди с нетехническим образованием активно приходят в отрасль и могут в ней существенно преуспеть». Тем не менее популярность профессии невелика, даже несмотря на высокие зарплаты, признает он: «Дело в пороге входа: чтобы стать специалистом в IT, необходимо много учиться».

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2017

Нейролингвистическое программирование

Сегодня на улицах наших городов, и особенно в ВУЗах, среди учащейся молодёжи, бурно распространяются пригласительные билеты на весьма многообещающие семинары. Так, например, «Зимой 1995 года Московский „Рекаунт НЛП Центр“ приглашал на семинар (3—5 февраля 1995 года стоимость обучения составляла для работающих — 70 тыс. руб., для студентов — 35 тыс. руб.), предлагая узнать, что:

„Каждый человек является гипнотизером и зомби одновременно;

Ваш мозг представляет собой компьютер, которым управляет кто угодно, только не Вы сами; каждый человек непрерывно программирует других, причем запрограммировать самого себя он не способен;

Вы сможете убрать зомбирующие Вас гипнотические воздействия с помощью техник, которым Вы научитесь на семинаре“ (из объявления)». [1].

В других пригласительных утверждается, что с помощью научных методов в вашей жизни станет возможно

«„построение экологически чистых реальностей;

раскрытие творческого потенциала человека;

возвращение здоровья, энергии и силы;

прогнозирование развития гипнотических технологий“.

В рекламировании своей деятельности идеологи НЛП претендуют на то, что нейро-лингвистическое программирование (НЛП) дает:

„понимание структур бессознательных процессов мышления; навыки расшифровки кодов нашего языка;

способность „видеть“, как думает другой человек; возможность глубже продвинуться в эффективном общении;

знания о том, что такое стресс и методы самопсихотерапии; умение выявлять и обучаться эффективным стратегиям: публичных выступлений, принятия решения, убеждения партнера и др.“ (из рекламного объявления „Рекаунт НЛП Центра“).

1. Излечивать фобию и другие неприятные ощущения меньше чем за час.

2. Помочь низко обучаемым детям и взрослым преодолеть соответствующие ограничения — часто того меньше чем за час.

3. Устранять нежелательные привычки — курение, пьянство, переедание, бессонницу — за несколько сеансов.

4. Производить изменения в интеракциях, имеющих место в супружеских парах, семьях и организациях, чтобы они функционировали более продуктивно.

Четыре стадии научения:

1. Неосознанное незнание

2. Осознанное незнание

3. Осознанное знание

4. Неосознанное знание

[1] Новые религиозные организации России деструктивного и оккультного характера. Справочник. Белгород, 1997.

[2] Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Из лягушек — в принцы (Вводный курс НЛП тренинга). http://www.kulichki.com/moshkow/NLP/book1.txt.

[3] Лебедев-Любимов. Указ. соч. С. 134.

[4] Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. http://lib.ru/NLP/nlp.txt.

[5] Лебедев-Любимов. Указ. соч. С. 134.

[6] Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. http://lib.ru/NLP/nlp.txt.

[7] Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. http://lib.ru/NLP/nlp.txt.

[8] Лебедев-Любимов. Указ. соч. С. 138.

[9] Простомолотов. Указ. соч. С. 138.

[10] Простомолотов. Указ. соч. С. 135.

[11] Простомолотов. Указ. соч. С. 139.

[12] Лебедев-Любимов. Указ. соч. С. 136.

[13] Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. http://lib.ru/NLP/nlp.txt.

[14] Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. http://lib.ru/NLP/nlp.txt.

[15] Пронина Л. И. Чудеса с криминальным оттенком // Рабочая трибуна, 13 февраля 1996 г.

[16] Пронина Л. И. Чудеса с криминальным оттенком // Рабочая трибуна, 13 февраля 1996 г.

[17] Новые религиозные организации России деструктивного и оккультного характера. Справочник. Белгород, 1997.

Осознанное программирование

Одним из краеугольных камней современной психологии является психоанализ. Зигмунд Фрейд был одним из первых, кто смог чётко разделить и описать уровни, на которых происходит психическая деятельность человека. В течение первой половины своей жизни он в результате своих исследований и размышлений установил существование трёх взаимодействующих уровней психики человека – бессознательное, подсознательное и сознательное.

В этой статье мы попытаемся применить эту простую схему на том умении, которое мы с вами практикуем каждый день – программировании.

Уровень 1. Неосознанная некомпетентность.

Джон – молодой веб-разработчик. Он собирался учиться на юриста, но, решив, что это не особо денежное занятие, в мгновение ока переключился на что-то другое. Он всегда хорошо справлялся с решением проблем с компьютерами для своих друзей и подумал, что работа в IT это совсем несложно. Он быстренько поискал курсы поближе к дому и, voila – через шесть месяцев он уже является экспертом веб-разработки, а в его резюме упоминаются все когда-либо известные человечеству платформы и языки программирования.

В реальности Джон – это безжалостный копипастер. Он считает, что выскакивающие при клике сообщения это и есть весь JavaScript. PHP? Проще простого – он может установить WordPress. Linux? Он умеет загружаться с лайвсиди Ubunt’ы, он может организовать кластер сбалансированных по нагрузке веб-серверов Apache. Его знания не знают границ.

Проблема здесь в том, что не только не знает того, что он мог бы всё-таки выучить, но и не собирается. Он пузырь, ему невозможно объяснить на форуме или в конференции, что основа всех его проблем это его сугубо поверхностные звания. Это просто бесполезно. Но печальнее всего это то, что его почасовая ставка больше, чем ваша и моя, вместе взятые.

Джон – неосознанно некомпетентен.

Уровень 2. Осознанная некомпетентность

Марк – преподаватель математики. Он работает в маленьком университете в деловой части города, у которого ресурсов и возможностей, по мнению Марка, раз в пять меньше, чем ему необходимо. Он считает, что его университет отстаёт в плане использования современных информационных технологий на несколько шагов от конкурирующих ВУЗов и решает, что пора взяться за дело и снивелировать этот разрыв. Он хочет организовать онлайн-платформу для обмена учебными материалами и наработки в университетском сообществе.

Марку никогда нельзя было отказать в логичности и рациональности мышления. Он знает, что для того чтобы правильно решить задачу сначала надо провести соответствующее исследование в поисках необходимой информации. Начинает свои поиски он с Википедии, а через несколько долгих часов блуждания по сети, он, наконец, узнаёт о существовании нескольких вариантов решений его проблемы с открытым кодом.

Уровень 3. Осознанная компетентность

Прошло два года с тех пор, как Адриан взял в руки свою первую книгу по HTML. Эта книга оказалась для него билетом в один конец – с тех пор Адриан каждый день думает только том, как усовершенствовать свои навыки. Несколько месяцев назад он взялся на фрилансерском сайте за первый простенький проект, и, несмотря на невысокую оплату и примитивность задачи, он вкладывает в его разработку всю свою душу и страсть.

В одном он твёрдо убеждён – лучший способ узнать и изучить что-либо это упорство – пытаться, терпеть фиаско и начинать каждый раз снова и снова. Он каждый раз раздумывает над тем как лучше выполнить задачу до тех пор, пока решение, в конце концов, не приходит к нему само. Он старается писать исключительно безопасный код, поэтому проверяет и фиксит всё раз за разом.

На днях он написал 30-40 строк кода для своего собственного проекта. Однако он не может скрыть лёгкого разочарования, когда через пару дней замечает в сети гораздо более элегантно решение, объёмом при этом в добрых два раза меньше. Он мечтает о том, что будет когда-то способен и сам самостоятельно писать код такого качества. Однако уже после минутных мечтаний он начинает просматривать свои собственные файлы в поисках ошибки. Он знает, что если он сейчас не перепишет этот участок, он сегодня не заснёт. Но он, так или иначе, не будет копипастить.

Адриан на пути к тому, чтобы стать блестящим профессионалом, но он не гонится за титулами и званиями, он может не торопиться и всё делать обстоятельно.

Адриан – осознанно компетентен.

Уровень 4. Неосознанная компетентность

Это конечная стадия совершенства программиста. Это уже не только богатейший багаж накопленных знаний, но и особая логика, которая за долгие годы программирования невольно впечаталась в мозги.

Нельзя не восхищаться при работе с таким программистом тому, с какой лёгкостью он решает самые трудные и сложные задачи. Складывается даже ощущение, что такие программисты единственно верное решение находят буквально на нюх, а не путём каких-то умозаключений.

Этот парень может с легкостью работать на нескольких языках и платформах, он пишет безопасный, предельно оптимизированный код каждый раз выбирая оптимальные паттерны или набор тулов.

Следует отметить, что если идти до конца, то можно сказать существовании пятого «отражательного» уровня, на котором программист обладает способностью обучать, и передать то, что узнал сам другим так, что оно у них откладывается в подсознании. Такие талантливые люди могут научить и объяснить важные моменты даже целой толпе слушателей, преподнеся им всё это как нечто близкое и очевидное.

Если плох как математик,

Это в общем не беда,

Ведь хороший может физик

Получиться из тебя!

Если физик получился,

Скажем прямо, неказист,

Позже может получиться

Очень классный программист !

Программист хреновый вышел,

Но остался шанс один,

Что в конце концов отличный

Из вас выйдет сисадмин!

на rsdn.ru была одна статья и в ней была дана другая классификация:

— Программист умеет заклинать конкретный экземпляр программы на конкретном компьютере на короткий срок.

— Программист умеет создавать собственный бубен.

— Программист умеет заклинать множество экземпляров программы на множестве удалённых компьютеров на длительный срок..

— Программист умеет обходиться без шаманского бубна.

На мой взгляд градация здесь бинарная (4 level/ не 4 level).

а я пару месяцев назад видел сводную табличку компетентности от Гугла — к сожалению, линк не сохранился

о этот пост в шутку, а у вас вполне познавательная табличка, давайте мы его отдельным постом повесим?

Клево, скажите, а вы их используете? во время аттестаций или еще чего-нибудь. Давайте в самом деле в топик вынесем. было бы интересно обсудить.

Такие критерии субъективны, ИМХО. Но вцелом правильны.

Выносите в топик, не я ж эти таблицы составлял 🙂

она немножко однобока (для системщиков, имхо), поэтому если вешать, то только с конкретным названием

меня смущает четвёртый пункт, странно как-то не осознавать свою компетентность, хотя на 4-м ты её осознавал.

>>Этот парень может с легкостью работать на нескольких языках и платформах, он пишет безопасный, предельно оптимизированный код

>>каждый раз выбирая оптимальные паттерны или набор тулов.

а это и вовсе не верно, ошибаются все, тем более с большим количеством знаний получаешь большее количество путей из которых нельзя постоянно выбирать верные, ибо нет одного правильного пути. я бы в четвёртый пункт записал как раз умение выбирать некрасивое решение для получение лучшего результата.

Имхо, последний левел недостижим в среднесрочной перспективе.

Молодец, хоть и стандартная классификация любого знания, но вцелом интересно.

а никто и не говорит, что это какая-то там истина или единственно правильна классификация. Так скорее просто практически шутка, применение общего метода в отношение программирования и программистов

Осознанное программирование

Применение перед засыпанием значительно облегчит сам процесс вхождения в осознанное сновидение и позволит достичь базовых результатов в практике управления сном за минимальный период времени.

Лично от себя, действие программы ощутил с первых прослушиваний. Чем не cмог похвастаться Hemi-sync. Cлушал 1-й, 2-й трек один за одним перед сном, на средней громкости.

Эффект проявился в следующем:

Сны стали более детальные и реалистичные, запоминаемость увеличилась, в просо ночном состоянии легче стало сохранить сознание и переходить к техникам.

Интересно ваше мнение по поводу этой программы.

Жду честных комментариев. =)

Во время сна слушать, перед? Или по пути на работу?

Ссылка на первоисточник есть?

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Даже как-то удивительно слышать это из уст одного из самых деятельных генераторов интересных творческих идей по достижению фазового состояния на нашем форуме. Звучит как полная капитуляция. Ну типа как, все что я говорил и писал раньше можно смело перечеркнуть красным карандашом крест накрест, не париться с попытками самостоятельных выходов, а просто слушать аудиозаписи и фазить. Кстати, Михаил любит начинать свои семинары со слов: "Если бы существовали какие-то простые надежные технические способы, я бы просто прошелся по рядам, раздал, да и дело с концом". Ну так может быть это и есть уже тот самый долгожданный простой метод, который реально работает, если уж даже такой общепризнанный авторитет как Macross , перепробовав очень много всевозможных методов (чужих и своих собственных), остановился именно на нем? Может быть и Михаилу пора уже вместо трехдневных семинаров просто проходить по рядам пришедших и раздавать сидюхи с этими аудиофайлами?

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

а то может тут зазря все мучаем свои головы

Безопасный хостинг для картинок форума — http://pics.com.ru/

а то может тут зазря все мучаем свои головы

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Ну в такой авторитетной рекомендации я нисколько не сомневаюсь, а потому тоже сейчас скачал этот аудиофайл с торрента, буду слушать его перед сном и по отложенному методу.

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

а то может тут зазря все мучаем свои головы

Ну еще не факт, что у них там все гладко пойдет. Да и волна гаджетов, построенных на этом принципе, до нас еще не скоро докатится, а первые из них, наверняка, будут сырыми, и, следовательно, имеет смысл дождаться второй волны. За все про все, наверно, года 3 на это уйдет.

А пока есть свободное время 🙂

Слушайте, коллеги, я сейчас посмотрел на анроид-маркете, там появилось очень много программ по нашей тематике. Особенно мне вот эта программа приглянулась, если судить только по описанию возможностей:

Только у меня характер такой, что я быстро загораюсь и быстро остываю, а если как бы в коллективе во всем этом деле разбираться, тогда остыть будет гораздо труднее, и есть надежда, что вместе чего-нибудь путное для себя накопаем. Одним словом, кто заинтересовался, пишите в личку. Ну а потом может быть (с благословения модераторов) заведем отдельную тему для координации наших усилий.

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

пока вроде ничего обнадеживающего не слышно

Безопасный хостинг для картинок форума — http://pics.com.ru/

Сама попробую для начала программу из пяти частей.

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Сама попробую для начала программу из пяти частей.

Может быть вас тогда еще и вот это заинтересует:

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

В смысле, кто-то с нашего форума уже обсуждает между собой эту прогу ("Lucid Dreaming App") в скайп-конференциях?

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Macross Фазер Сообщений: 1635 Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:54 am

Ну это же надо еще что-то дополнительно покупать, а программа, которую я упомянул, уже есть, и в этом ее неоспоримое преимущество 🙂

Я вчера скачал сначала ту запись, на которую ты дал ссылку. Потом скачал 5 файлов, о которых упомянула Lilim . Вообще-то хотел слушать именно твой файл, но получилось так, что он был скачан на комп, а те 5 файлов на планшет. Ну просто лень было поздней ночью перекидывать этот файл с компа на планшет, поэтому решил послушать то, что уже было на планшете, а именно, добросовестно прослушал первые 2 из тех 5 файлов. Музыка, конечно, прикольная. Когда слушал, пытался останавливать ВД. В результате, ОСов не было. Но я же ведь в ту же самую ночь первый раз спал с той самой программой, о которой писал выше. Одним словом, снова получается "каша", в смысле, сочетаю сразу несколько методов, а это не есть хорошо, т.к. отсутствует чистота эксперимента.

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

"У меня была возможность провести тест на разных форматах с человеком, который на профессиональном уровне владеет медитацией.

Для теста использовался WAV и с него были сделаны FLAC,APE,MP3-320,192,128

Вывод: полную структуру сигнала имеют — WAV,FLAC,APE.

MP3 РЕЗКО СНИЖАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ.

Большую роль играют наушники, с дешёвых толку нет."

Я сама в этом не разбираюсь, но может и правда, для работы с такими записями нужен их правильный формат и подобранные наушники. А то вот такие чайники, как я прослушают записи с плохонькими "затычками" и будут хаять, типа все это фигня.

Кстати, мой муж, разява, как раз потерял отличные наушники. ((((

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Я скажу, что не понимаю, зачем вам (да и Макросу тоже) понадобилось это самозомбирование, если у вас обоих уже наработаны превосходные методы выхода. Ну у Макроса-то их уже такое количество накопилось, что он, наверно, сам уже в них запутался, вот и потянуло на что-нибудь простенькое, и лично я склонен расценивать это как временную передышку перед дальнейшими творческими изысканиями.

Но у вас-то, Lilim, есть уже один-единственный, но зато превосходный прямой метод, который вы недавно описали, ну и развивали бы его дальше. Я и сам тоже начал его практиковать при всех засыпаниях (перед ночным сном и после просыпаний среди ночи, когда удается о нем вспомнить). Пока, правда, особых успехов нет, но, по крайней мере, циклирование по этому методу начинаем делать точно в моменты провалов, т.е. именно на тонкой границе между сном и бодрствованием , а не как у Михаила: проснулся, потерял время на то, чтобы сообразить, что что-то надо делать, и только потом приступил к техникам. Да и хорошо еще, если вообще вспомнил о том, что что-то надо делать, а то ведь чаще всего вспоминаешь об этом, когда уже сделаешь массу физ. движений и пройдет огромная куча времени.

Вчера перед сном слушал тот самый 7-минутный аудиофайл, который рекомендовал Macross. По ходу прослушивания стремился ни о чем не думать, но мысли все равно "гуляли" немного.

Результат: было много неосознанных снов, но ОСа не было ни одного. Конечно, можно сказать, что большое количество снов это уже как бы хороший результат, но штука в том, что я почти каждую ночь вижу довольно много ярких снов, многие из которых довольно неплохо запоминаются. И это безо всякой дополнительной "музыки".

Хотя, возможно, причина неудачи в том, что я не слушал его еще и среди ночи (по отложенному методу), как рекомендует делать Macross, но я сейчас с программой на андроиде работаю, поэтому не хочется слишком уж явно гоняться за двумя зайцами.

Переходить к СВОИМ заботам

И не косить свой жадный глаз

На наш (не ваш!) Российский квас.

"Ворд развратник". Это враки 🙂

Я женат на Валери

И безумно счастлив в браке!

Горе УРЯ-кай много лет,

Придёт к тебе сама.

Word Фазовый флудер Сообщений: 5696 Зарегистрирован: Чт фев 07, 2013 12:00 pm Откуда: Столица Великой Святой Российской Федерации город федерального значения город-герой МОСКВА

Re: Программа для стимуляции ОС Alterson

А программой я заинтересовалась из-за такой черты своего характера, как легкая увлекаемость чем-либо)))) Я как сорока на блестящее, тоже кидаюсь на все новое, что попадается на страницах интернета. Хочется попробовать все и сразу, но по факту пока суть да дело большая половина отсеивается, потому как где взять время на это все? С тоской иногда вспоминаю жизнь незамужнюю, эх.

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Слушала на ночь и около пяти утра. ОС не было, но снов было больше, длились, как показалось, дольше и ярче. Даже вроде как уже почти не сплю, а сон еще вижу.

Прослушаю еще и сегодня. Трек мне даже понравился)))

ПыСы: вопрос снят. Прочла, что да, этапы поочередно прорабатываются. Так сказать, с нуля. Думаю, что программа хороша будет в качестве пинка сомневающимся, стоит ли начинать практику ОС и ВТО.

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Кстати, мне и раньше, без психопрограмм, снились подобные сны именно после попыток выхода. Так что не могу утверждать, что сегодняшний именно результат прослушивания.

Lilim Фазер Сообщений: 63 Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2014 1:23 pm Откуда: Минск, Беларусь

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

В помощь практику:

Copyright © 2004- Форум Михаила Радуги. Все права защищены. Иллюстрации А.Гудкова

Источники:
Горизонт планирования
Государство, планируя увеличить число IT-специалистов, осознанно закрывает глаза на их профессионализм Чиновники задались целью увеличить к 2018 г. количество IT-специалистов вдвое. Именно специалистов, а не профессионалов, расставляет акценты бизнес
http://www.vedomosti.ru/management/articles/2014/11/24/professionaly-idut-lesom
Нейролингвистическое программирование
Опарин А.А. Манкурты XXI века. Археологическое исследование Второй книги Царств. / Монография.
http://nauka.bible.com.ua/mankurt/1-10.htm
Осознанное программирование
Осознанное программирование Одним из краеугольных камней современной психологии является психоанализ. Зигмунд Фрейд был одним из первых, кто смог чётко разделить и описать уровни, на которых
http://dev.by/lenta/main/chetyre-urovnya-kompetentnosti-v-programmirovanii
Осознанное программирование 1
Осознанное программирование Применение перед засыпанием значительно облегчит сам процесс вхождения в осознанное сновидение и позволит достичь базовых результатов в практике управления сном за
http://forum.aing.ru/viewtopic.php?t=5457

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как управлять мужчиной овном Как понять мужчину-Овна?Общение с властным, впечатлительным и ревнивым мужчиной-Овном далеко не всегда дарит положительные эмоции.… (2)

Если не можешь забыть человека значит он думает о тебе Если в мыслях, значит, он думает?Правда говорят ,что если человек постоянно сидит в твоих мыслях… (2)

Ревность мужчины овна Как бороться с активностью мужчины-Овна? Мужчина Овен Сегодня мы узнаем кто такой мужчина Овен, как… (2)

как вернуть уважение мужчины Как вернуть уважение мужчиныКто-то в этих случаях чего-то наклеивает, кто-то ломает зеркала, кто-то от души… (2)

Как строить отношения с козерогом Отношения с мужчиной козерогомКозероги очень плохо воспринимают наезды на свое личное пространство, не любят притензии… (2)

COMMENTS