Лечение зависимости от компьютерных игр

Как избавиться от игровой компьютерной зависимости? Чем опасна игровая зависимость для взрослых и подростков?

  1. Главная /
  2. Домашний очаг, дети /
  3. Психология отношений /
  4. Как избавиться от игровой компьютерной зависимости? Чем опасна игровая зависимость для взрослых и подростков?

Компьютер и Интернет вошли прочно в нашу жизнь, став незаменимыми помощниками в обучении, работе. Но многие люди уже и отдыхать без Сети практически не могут: непрерывное скачивание файлов, постоянное общение, просматривание страниц и виртуальные игры. На последних, мы и остановимся сегодня, рассмотрев, чем угрожает игровая зависимость, и как избавиться от зависимости от компьютерных игр?

ЧТО ТАКОЕ ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, И КАКОВО ВЛИЯНИЕ ОНЛАЙН ИГР НА ПОДРОСТКОВ?

В научном сообществе по сей день не утихают споры: причислять ли к разряду наркотической зависимости онлайн игры или нет. Большинство специалистов абсолютно за, что совершенно не удивительно. Игры по сети в последнее время захватили умы человечеста. Пользователей одной только знаменитой виртуальной игры MMORPG «World of Warcraft» уже более 4 миллионов человек в мире, причем это только люди, играющие на официальных серверах. Что же касается геймеров, использующих пиратские серверы, то их, пожалуй, еще больше. А ведь многие играют параллельно сразу в несколько онлайн игр, ежедневно часами просиживая за компьютерными играми.

В чем же заключается опасность это невинного на первый взгляд развлечения? Оно затягивает, у человека развивается игровая зависимость. Игроки забывают обо всем: забывают есть, спать, об обязанностях перед близкими, о детях. Взрослые игроманы теряют работу, поскольку оказываются не в силах прервать игровой процесс, чтобы пойти на работу, теряют семьи, поскольку виртуальный мир для них становится не менее реальным, чем настоящий.

Но особенно пагубно влияние онлайн игр на подростков: студентов массово отчисляют из престижных вузов, за то, что они не приходят на экзамены – им некогда, они целой группой убивают монстра, не смея «подвести других», из отличников дети становятся двоечниками. За большие и вполне реальные деньги игроки приобретают виртуальные предметы друг у друга, «необходимые» в игре. Чтобы «прокачать» своего виртуального героя они тысячами отправляют деньги на сервера, предоставляющие онлайн игры. Начинают выпрашивать, а потом и воровать средства, у родителей для начала. Очень хорошо, если человеку удастся вовремя опомниться и прекратить этот бесконечный игровой марафон. А если нет, если не сможет избавиться от зависимости от компьютерных игр? Куда его заведет игромания, во что выльется?

Опросы показывают, что среди подростков 85% является игрозависимыми, большинство из них имеют проблемы в личной и социальной жизни. Но как узнать, есть ли у Вас или Вашего близкого игровая зависимость? Вот распространённые симптомы, способные определить наличие зависимости от компьютерных и онлайн игр:

  • Вы не прекращаете думать о той игре, в которую играли недавно.
  • Игры являются для Вас основным, а то и единственным, средством релаксации, расслабления.
  • Вы не можете найти себе места, поскольку некоторое время не играли.
  • Игры являются основным средством Вашего взаимодействия с прочими людьми.
  • Ваши родственники и реальные друзья больше не уговаривают Вас умерить, сократить время, которые Вы проводите за играми.
  • Количество денег и времени, затрачиваемое Вами на игры, с течением времени только увеличивается.

Но даже если Вы не обнаружили у себя игровой зависимости, огромную пользу в собственную жизнь вы можете принести, просто умерив собственное игровое время. Вам должно быть известно, что долгие просиживания за компьютером или перед телевизором могут существенно ухудшить Ваше зрение и осанку, а ночные посиделки и вовсе нарушить внутренний цикл организма, результатом чего становятся хроническая усталость и серьезные проблемы со здоровьем.

Игроманией называют вид расстройства влечений, которые относятся к группе психологических зависимостей. А любая азартная игра при этом является подобием наркотика. Игровая зависимость имеет много разновидностей, но наиболее распространенными считаются: компьютерная зависимость, Интернет-зависимость зависимость от игровых автоматов. Самой злободневной формой любой игромании являются игры на деньги.

Так почему же люди попадают в зависимость от игры? Дело в том, что помимо удовлетворения своих основных жизненных потребностей человеку необходимо еще и удовольствие. А игра — это один из способов его получить, причем зачастую наиболее простой и «надежный» способ. По ряду причин у некоторых людей потребность в удовольствии заострена, поэтому они с легкостью склоняются к играм и попадают от них в психологическую зависимость.

  • 1. Безрадостная жизнь.
  • 2. Неудовлетворённость сексуальной жизнью.
  • 3. Психологическая фиксация (незрелость) в подростковом или детском возрасте.
  • 1. Снижение личностного уровня.
  • 2. Большой денежный долг.
  • 3. Потеря друзей.
  • 4. Распад семьи.
  • 5. Потеря социального статуса, работы.

ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ОНЛАЙН ИГР НА ПОДРОСТКОВ И ВЗРОСЛЫХ

Постоянная игра является губительной не только для общественной, социальной жизни человека. На самом деле потеря денег, работы и отчисление из университета всего лишь цветочки в сравнении с теми последствиями, которые отмечаются на физическом и психическом здоровье человека.

Игромания заставляет человека прерываться, откладывать игру только для удовлетворения самых сильных физических потребностей. Другими словами на полноценный сон, принятие пищи, отдых для глаз, прогулки и т.п. времени просто нет. Все эти надобности человек начинает воспринимать, как пустую трату времени, отвлекающую его от самого важного и интересного – от игры. Он даже в периоды сна продолжает играть в игру, в плен которой попал. Резкая потеря зрения, гастрит, ослабление мышц, проблемы с позвоночником – далеко не все, чем угрожает игровая зависимость запойному игроку. Есть реальная широко известная история, как после многосуточной практически беспрерывной игры в «Warcraft» умерла от истощения китайская девочка.

Психика человека страдает еще сильнее: человек становится неадекватным, с каждым днем ему все труднее различать реальный и виртуальный миры. При том, что мир реальный начинает вызывать в нем негативные ассоциации, поскольку здесь он не обладает такими сверх способностями, какими наделен в игре, особенно, когда в реальной жизни все идет под откос. Что же касается виртуального мира, то здесь игрок силен, богат, всегда прекрасен, или даже совершенен и множество других игроков жаждет с ним пообщаться. Так зачем же в таком случае вообще нужна реальность? В итоге образуется замкнутый круг: перерывы в игре, которые игрок делает изредка, только приумножают его дальнейшее желание играть, укрыться в виртуальном мире.

Причина того, что требуется лечение от игромании — это эмоциональное подкрепление зависимости. Фишка любого наркотика заключается именно в скором, непосредственном получении человеком эмоциональной подпитки.

Ну не может собака Павлова контролировать выделение своим организмом желудочного сока, когда слышит звонок. Звонок звонит — желудочный сок выделяется. Рефлекс. И всё! То же самое и с человеком. Он видит компьютер, и всё, выделился «желудочный сок». Человека повело. Только полчасика, всего один уровень, еще пять минут….

Игровая зависимость — она психологическая, поэтому и ответ на вопросы «как избавиться от игровой зависимости», «как избавиться от зависимости от компьютерных игр», «как избавиться от онлайн зависимости» и т.п. может дать только психология. Лечение от игромании осуществлять нужно психологическими методами.

Игромания, порождающая навязчивое желание играть, выражает особенное психологическое состояние. Чтобы преодолеть его, чтобы избавиться от игровой компьютерной зависимости, человеку нужно переключиться в такое состояние, для которого не характерно подобное стремление.

Если кто-то из близких Вам людей попал в игровую зависимость от компьютерных игр, срочно предпринимайте решительные меры.

Для начала постарайтесь отвлечь человека от игры, оттащите его любым способом от компьютера: ребенку предложите за вознаграждение выполнить какую-то работу по дому, устройте ролевые сексуальные игры с супругом, приготовьте вкусный обед, посмотрите фильмы, почитайте книги вслух, организуйте прогулку или поездку.

На самом деле частые разговоры о будущем, беседы о деньгах и карьере, обсуждения бессмысленности игр далеко не настолько бессмысленны, как кажется на первый взгляд. Главная цель здесь — формирование у человека отрицательного мнения об игре, способное со временем сделать процесс игры не столь приятным. Поэтому, говорите, разговаривайте с человеком, попавшим в игровую зависимость.

Чтобы избавить от игровой зависимости нужно человека социализировать, то есть вернуть его к нормальной жизни. Сделать так, чтобы вернуть ему к реальной жизни интерес. Сделать так, чтобы он занялся чем-то конструктивным и интересным, но далеким от компьютера и интернета. Для этого достаточно, как правило, просто «покопаться» в его детстве, узнать, чем ему нравилось заниматься, и предоставить такую возможность. Если, к примеру, нравилось ковыряться с мопедом – купите подержанный мотоцикл, пусть возится. Нравилось мастерить аквариумы — пускай мастерит аквариумы. Опять таки – цели и желания должны быть истинными! Тогда всё остальное выровняется само собой.

Чтобы избавиться от игровой компьютерной зависимости грамотное участие родных и близких просто необходимо. Но именно грамотное!

Давайте представим жизнь какого-то «условного» Васи, который в какой-то прекрасный момент вдруг скажет: «Всё! С меня хватит! Не буду больше играть! Вот нравилось мне в детстве в хоккей играть, вот и всё! Бросаю игры, иду в хоккей играть!». Ага, прямо сейчас! Так его и отпустили играть в хоккей! А вот забежать минут на 5-10 после работы в игровой салон или интернет-кафе, он и без спроса может – привычное дело.

В действительности обычный среднестатистический человек самостоятельно выбраться из этого болота практически не способен. Потому как даже если он будет очень сильно желать изменить собственную жизнь и избавиться от игровой компьютерной зависимости, родители и жена бессознательно вернут его в это привычное губительное русло. Судите сами. С одной стороны супруга будет пилить и скандалить, что муж играет и мечтать его избавить от игровой зависимости. С другой стороны, стоит мужу попытаться заменить пагубную привычку, другой, более позитивной (той же игрой в хоккей) — супруга покрутит у виска пальцем, чего будет более, чем достаточно, чтобы снова начать играть в компьютерные и онлайн игры.

Здесь необходим человек, который сможет жёстко держать Васю в рамках и стимулировать его желание избавиться от игровой компьютерной зависимости, до тех пор, пока прочно не привьётся новая поведенческая привычка. Необходим «гид» в эту новую, реальную жизнь. Сделать это самостоятельно, мало кто может. А значит, либо сознательная помощь близких, либо лечение от игромании у психолога, опять-таки при сознательной поддержке близких.

Если вы осознаете, что у вас имеются все шансы попытаться без помощи специалистов избавить от игровой зависимости близкого человека, тогда крепитесь и пользуйтесь следующими советами, которые дают люди, сумевшие ее побороть и выбраться из игровой паутины:

  • 1. Нужно уменьшить доступ игромана к наличным деньгам.
  • 2. Обратиться за помощью к друзьям, родителям.
  • 3. Добиться, чтобы он честно признал себя и признался сам себе в зависимости от игры.
  • 4. Попробовать заставить его посмотреть на игральный бизнес под другим углом, и поставить под сомнения свои прежние представления об этом.
  • 5. Найти альтернативу, увлечься чем-то новым или вернуться к старым увлечениям, полезным во всех смыслах, и всегда обращаться к хобби в случае возникновения желания поиграть.
  • 6. Научить зависимого, другими способами снимать эмоциональное напряжение, помимо игры, (релаксация, физическая активность, рациональное питание, поощрение себя).

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИГРОВОЙ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Многопользовательские игры, изначально разработаны так, что с каждым очередным новым уровнем количество миссий и испытаний увеличивается, поощряя Вас и Ваше желание остаться в игре внушительными игровыми привилегиями. При таком подходе заядлый игрок достаточно быстро впадает в азарт, остановится на достигнутом ему становиться весьма сложно. Ниже мы привели максимально простой список методов, как избавиться от зависимости от компьютерных игр, способных побороть данную зависимость и найти наиболее лучший способ самоудовлетворения, чем зарабатывание виртуальных очков в игре:

Найдите в себе силы принять решение бросить увлечение играми. Поймите: ничего работать не будет, пока Вы лично не примите решение бросить играть и начать жить реальной жизнью.

Такое решение может прийти совершенно внезапно, а может накапливаться долго на протяжении многих месяцев и даже лет. Так или иначе, но решив, что пора остановиться, Вам нужно полностью посвятить себя реализации данной задачи. Если это очень сложно – попробуйте провести психологическую параллель с игровой миссией, и отнестись к этому как к очередному сложному испытанию.

Смиритесь с тем, что через это должен пройти любой зависимый человек: почти всегда за решением бросать курить следует фраза: «ещё одна, последняя, не навредит». Приложите все силы, чтобы быть жестким и неумолимым с самим собой. Устанавливайте для себя временные рамки, жестоко наказывайте себя, ограничивайте в благах, если перешли черту. Дисциплина в данном случае, означает, что Вам следует установить определенные правила для себя, которых Вы будете придерживаться.

Зависимые от игры люди, больше времени проводят за компьютерными играми или интернет сражениями, чем за реальной работой. Какая цель, какой у этого смысл? Вместо того, чтобы тратить время на бои с игровыми боссами или повышение игровых уровней, Вы бы могли научиться играть на гитаре или выучить иностранные языки.

Возможно, у Вас бы получилось откладывать деньги на то, чтобы потом поехать путешествовать по экзотическим странам. Наверняка, Вас будет подмывать, не поверить в то, что можно пережить в реальном мире такие же увлекательные приключения, как и в мире игровом. Однако, Вы никогда не узнаете этого наверняка, пока не покинете компьютер, не выйдете на улицу, и не станете познавать мир. Рискните! Вам, наверняка, понравится.

• ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ВОССТАНОВИТЕ ВАШУ СОЦИАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ И ОТНОШЕНИЯ.

Задумайтесь, сколько друзей Вы успели потерять за время, проведенное Вами за играми? Как они сейчас, где они? Вас может удивить, что в реальной жизни ваших реальных товарищей, приключений намного больше, чем у партнеров по игре.

Выходите на улицу, идите на концерт с друзьями, пробуйте разговаривать с незнакомыми людьми, возьмите уроки танцев или запишитесь на курсы мастерства оратора. Поймите, что здесь, в нормальной реальной жизни, единственное, что на самом деле может стоять между Вами и Вашими истинными желаниями, — только Ваше собственное бездействие. Поэтому, не медлите, начинайте действовать прямо сегодня!

Вскоре в какой-то момент Вы поймете, что желание играть начало ослабевать. А это значит, что настало время, когда вам нужно избавиться от всех Ваших игр. Игровая зависимость может, со временем, ослабевать и снова усиливаться, и даже спустя несколько месяцев без игры, Вы можете ощутить дикое желание хотя бы на «мгновенье» вернуться в игровой мир. Переборите это желание. Уже минут через 5-15, без наличия игр, Вы обнаружите, что желание утихло, а через полчаса от него и следа не осталось.

Если Вам удалось найти в себе силы избавиться от онлайн зависимости или компьютерной, побороть ее, это значит, что только что Вы повысили собственный уровень и смогли заработать несколько очков, и самое время теперь переходить к новому уровню, новому заданию. Не забывайте, что игровой мир, так или иначе, ограничен воображением программистов, в отличие от реального, который ограничивается исключительно Вашей фантазией. И здесь количество, сложность и интересность «уровней» зависит только от Ваших желаний. Развивайте свою фантазию, и увлекательности Вашей реальной жизни не будет предела!

Если же все предпринятые меры никакого воздействия не оказывает, тогда нужно обратиться за помощью к психологам-специалистам. Человеку необходим курс психотерапии, квалифицированное лечение от игромании. Если и это нужных результатов не дает, тогда обращайтесь в центр для лечения зависимостей. Большинство таких специализированных центров уже имеют наработанную, проверенную на практике методику, как избавиться от зависимости от компьютерных игр, как избавиться от игромании любых видов.

Напоследок хотелось бы подчеркнуть: зло заключается не в употреблении чего-то плохого, а в злоупотреблении чем-то хорошим. Если знать меру во всем, и тогда игры будут приносить только удовольствие.

Еще немного о том, как избавиться от онлайн и игровой зависимости:

Компьютерная зависимость

Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям. Наверное, многие помнят, как американский подросток расстрелял своих сверстников и учителей из автомата, другой пример, гибель китайской девушки, которая перед трагедией сообщила своим товарищам по игре, что очень устала.

Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день. Как не попасть в рабство современной техники? Есть ли способы предотвращения или преодоления компьютерной болезни? В нашей клинике «Альтернатива» разработана комплексная программа лечения компьютерного рабства.

Как формируется зависимость?

У компьютерной зависимости те же корни, что и у игромании (лудомании). Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Постоянная стимуляция этого центра у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете. Отказываясь от потребления пищи в угоду удовольствиям, лабораторные животные погибают от истощения. Компьютерная болезнь – это недуг, который формируется постепенно. Если виртуальщика оттащить от компьютера на 2 часа и более он, подобно алкоголику, страдающему от похмелья, испытывает абстинентный синдром.

Основные типы компьютерной зависимости

  • Зависимость от Интернета (сетеголизм)
  • Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)

Сетеголиками (зависимость от Интернета) проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12-14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски относятся к близким.

Есть некоторые признаки сетеголика:

  • навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
  • предвкушение следующего сеанса он-лайн;
  • увеличение времени, проводимого он-лайн;
  • увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:

I. Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности).

II. Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).

Признаки компьютерной зависимости:

  • Значительное улучшение настроения от работы за компьютером,
  • Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере,
  • Если Вы отрываете больного от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам,
  • Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере,
  • Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера,
  • Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера,
  • При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике,
  • Отказ от общения с друзьями.

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:

  • нарушение зрения,
  • снижение иммунитета,
  • головные боли,
  • повышенная утомляемость,
  • бессонница,
  • боли в спине,
  • туннельный синдром (боли в запястье).

Диагностика компьютерной зависимости

Лечение компьютерной зависимости в медицинском центре «Альтернатива»

Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение. Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.

Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков

  • Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер».
  • Неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером.
  • Если вы видите у ребенка признаки компьютерной зависимости, не обостряйте ситуацию, отведите его к психотерапевту.
  • Можно попытаться вникнуть в суть игры, разделив интересы ребенка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним.
  • Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии.

Тест на интернет-зависимость (С.А. Кулаков, 2004)

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда

1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?

2. Как часто Вы забрасываете свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети?

3. Как часто Вы предпочитаете развлечения в Интернете близости со своим партнером?

4. Как часто Вы строите новые отношения с друзьями по сети?

5. Как часто Ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, что Вы проводите в сети?

6. Как часто из-за времени, проведенном в сети страдает Ваше образование и/или работа?

7. Как часто Вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?

8. Как часто страдает Ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования Интернета?

9. Как часто Вы сопротивляетесь разговору или скрываете, если Вас спрашивают о том, что Вы делала в сети?

10. Как часто Вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете?

11. Как часто Вы чувствуете приятое предвкушение от предстоящего выхода в сеть?

12. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?

13. Как часто Вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает Вас, когда Вы находитесь в сети?

14. Как часто Вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети?

15. Как часто Вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в сети, или воображаете, что Вы там?

16. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в сети?

17. Как часто Вы пытаетесь безуспешно урезать время пребывания в сети?

18. Как часто Вы пытаетесь скрыть количество времени пребывания в сети?

19. Как часто Вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми?

20. Как часто Вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда Вы не в сети, что вскоре исчезает, стоит Вам выйти в Интернет?

При сумме баллов 50-79 стоит учитывать серьезное влияние Интернета на вашу жизнь.

При сумме баллов 80 и выше, у Вас с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и Вам необходима помощь специалиста.

Тест на детскую Интернет-зависимость (С.А. Кулаков, 2004)

Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда

1. Как часто Ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью?

2. Как часто Ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети?

3. Как часто Ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи?

4. Как часто Ваш ребенок формирует новые отношения с друзьями по сети?

5. Как часто Вы жалуетесь на количество времени, проводимые Вашим ребенком в сети?

6. Как часто учеба Вашего ребенка страдает из-за количества времени, проведенном Вашим ребенком в сети?

7. Как часто Ваш ребенок проверяет электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?

8. Как часто Ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими?

9. Как часто Ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете?

10. Как часто Вы заставали своего ребенка пробивающимся в сеть против Вашей воли?

11. Как часто Ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером?

12. Как часто Ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»?

13. Как часто Ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили по поводу пребывания в сети?

14. Как часто Ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у Вас не было Интернета?

15. Как часто Ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети?

16. Как часто Ваш ребенок ругается и гневается, когда Вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети?

17. Как часто Ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети?

18. Как часто Ваш ребенок злится и становится агрессивным, когда Вы накладываете ограничение на время, которое он проводит в сети?

19. Как часто Ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети?

20. Как часто Вы чувствуете подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает?

При сумме баллов 50-79 родителям необходимо учитывать серьезное влияние Интернета на жизнь вашего ребенка и всей семьи.

При сумме баллов 80 и выше, у ребенка с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и ему необходима помощь специалиста.

прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

праздничных дней с 9.00 до 21.00.

Звоните: (495) 925-77-54

При использовании материалов с сайта, ссылка обязательна.

Компьютерная зависимость: профилактика и лечение

В современном мире с развитием компьютерных технологий возрастает количество проблем, связанных с игровой зависимостью. На практике было выявлено, что они касаются не только детей, но и взрослых. У любого может возникнуть игровая жажда, которая будет поглощать все внимание. Но данная проблема у подростков встречается чаще. В ходе обследования специалистами было выявлено, что бороться с зависимостью не менее сложно, чем с другими случаями: лечение долгое и включает в себя длительную работу над перерасстановкой жизненных приоритетов и восприятием ценностей.

Что представляет собой компьютерная игровая зависимость?

Как и многие расстройства психики человека, она имеет корни в безобидном увлечении. Чаще всего жертвами игровой зависимости становятся молодые люди, которые не имеют эмоционально-психологического иммунитета вследствие перестройки личности в переходном периоде. Но это вовсе не говорит о том, что у взрослых присутствует стопроцентная защита. Последние исследования показали, что на онлайн-игры состоявшийся мужчина или женщина тоже способны тратить и свободное время, и денежные средства. Человек теряет связь с реальностью из-за компьютерных игр, происходит полный захват внимания вымышленным миром. Из-за этого происходит резкое изменение личности.

Некоторые уделяют проблеме мало внимания, но если рассмотреть все опасности, которые таит такое расстройство, то можно понять, что для его лечения нужно принимать кардинальные меры. Давайте посмотрим, что негативного приносит с собой этот вид психологического рабства.

Чтобы четко определить степень формирования заболевания и предотвратить вышеуказанные опасности, следует обращать внимание на симптоматику.

Какие основные симптомы компьютерной зависимости можно увидеть у человека?

Несмотря на то, что для каждого индивидуума существует свой набор симптомов, существует общий список признаков:

  • выпадение из течения времени;
  • высокая тяга к игре;
  • увеличение времяпровождения за компьютером;
  • ломка режима дня;
  • развитие безответственности;
  • неохотное общение с реальным собеседником;
  • отсутствие интереса к другим вещам и ситуациям;
  • вспышки агрессии;
  • нарушение сна у детей и взрослых;
  • высокая утомляемость;
  • проявление болевого синдрома в суставах.

Следует понимать, что для эффективной борьбы с данным расстройством нужен полноценный осмотр у специалиста и выявление причины ухода из реальности. Но в общем лечение должно заключаться в следующих моментах:

  • Уменьшение времяпровождения за компьютерными играми. Сокращение времени должно проходить постепенно.
  • Расстановка жизненных приоритетов. Большой эффект сможет дать профессиональный психолог, который в ходе беседы поможет уяснить пациенту все реальные перспективы, которые стоят перед ним. И он может дать понятие обо всех опасностях, кроющихся за «безобидной» игрой.
  • Переориентация внимания. Для зависимого нужно найти замену виртуальной реальности.
  • Больше времени для нахождения вне дома.
  • Повышение объемов физической нагрузки.
  • Поддержка со стороны близких и родных.

Профилактика позволяет избежать развития компьютерной зависимости. Она касается того, что человеку, склонному уделять виртуальной реальности много времени, нужно больше бывать на природе, испытывать удовольствие от реальной жизни, вести себя более активно и наметить себе цели для достижения. Такой подход позволит избежать зависимости в будущем и обезопасит человека и его семью от игрового рабства.

Как сделать идеальное фото

Как спасти любимый гаджет

Как рассказывать просто о сложном

Как заработать к началу учебного года

Уровень народной любви к премьер-министру РФ – тема отдельной диссертации

За что Путин наградил Алексееву?

22 декабря 1317 года произошла Бортеневская битва

В декабре 1408 года войско золотоордынского правителя Едигея произвело опустошительный набег на Русь

18 декабря 1864 года завершилось Иканское сражение между сотней есаула Василия Серова и армией Алимкула

выдано Роскомнадзором 20.05.2016.

и интересных материалов за неделю. Это того стоит.

сделайте жизнь интереснее!

аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.

Лечение компьютерной зависимости

Чтобы побороть зависимость от компьютерных игр и «онлайн» мира, пациентам необходимо найти новые увлечения, не связанные с компьютером, почувствовать прелести жизни, найти себя, свои увлечения, наладить отношения с родными и близкими. В этом Вам помогут реабилитационные центры по лечению компьютерной зависимости в Крыму. Расскажем подробнее, чем же так опасна зависимость от онлайн-приключений и как ее побороть.

Что такое компьютерная зависимость: симптомы и лечение

Желание включить компьютер с утра сразу после пробуждения, переведение контактов в виртуальный режим, дискомфорт без длительного пребывания «онлайн» — всё это первые признаки компьютерной зависимости. Удивительно, но когда ученые создавали современную технику, порабощение машинами человека было всего лишь сценарием фантастического романа. А сегодня люди сами позволяют компьютерами подчинить свои желания и волю. Поэтому всё больше реабилитационных центров предлагают такую услугу как «лечение компьютерной зависимости». И если недавно о ней говорили в шутку, рекомендуя своим заработавшимся за компьютером близким и друзьям, то сегодня эта услуга жизненно необходима тысячам людей.

Реабилитация и лечение зависимости от компьютерных игр

Если вовремя не начать лечение зависимости от компьютерных игр, а также лечение интернет-зависимости, ваше здоровье и внутреннее состояние будет ухудшаться. Очень многие жалуются на недомогание, ослабление иммунитета, развитие заболеваний из-за сидячего образа жизни, таких как запоры, геморрой, остеохондроз позвоночника, а также тендовагинит, или болезнь де Кервена, травматический эпикондилит. Страдают и глаза – от постоянного нахождения у монитора развивается близорукость, дальнозоркость, конъюнктивит. Кроме того, подвергнется нарушениям и ваша психика – это ухудшение памяти, сна, снижение сосредоточенности внимания, раздражительность, утомляемость, головная боль и многое другое.

Развивается такая зависимость чаще всего именно от игр: закончить праздное сидение у монитора намного легче, но игровой сюжет затягивает, не отпускает даже взрослых людей – отцов семейств, например. Лечение компьютерной зависимости у взрослых направлено, первым делом, на выяснение причин: что ищет пациент в виртуальном мире, чего нет в реальном? Зачастую именно подмена понятий служит уходом в мир компьютерных игр. А современные игры – это не просто временное развлечение, а объект постоянного вложения денег и времени, чаще всего в ущерб семье и родным.

В последнее время актуальной проблемой в обществе стала компьютерная зависимость, симптомы которой: постоянное желание сидеть за компьютером; отказ от общения с людьми «в живую»; раздражение, если человека отвлекают от компьютера. Также может наблюдаться пренебрежение своим внешним видом, личной гигиеной, домашними делами. Лечение зависимости от компьютерных игр и общей зависимости от компьютера поможет Вашему близкому вернуться в прежнюю полноценную жизнь в обществе.

Если Вы заметили, что у Вашего знакомого или родного компьютерная зависимость, симптомы которой описаны выше, вам стоит обратиться к специалистам. Лечение зависимости от компьютерных игр должно проводиться как можно раньше, иначе состояние зависимого человека будет ухудшаться со временем.

Начинается заболевание, как правило, с компьютерных игр. Поэтому если у человека наблюдается компьютерная зависимость, лечение проводится в соответствии с причинами ее появления.

Для того чтобы более эффективно провести реабилитацию, которая поможет устранить компьютерную зависимость, лечение нужно проводить после развития мотивации у человека. Начинается работа с общения с родственниками и близкими зависимого человека. Прорабатывается техника поведения окружающих его людей.

После выявления причины появления компьютерной зависимости проводится психологическая коррекция. Она поможет улучшить отношения с близкими людьми, научит справляться с трудностями, поможет найти цель в жизни и новые увлечения.

Важным в лечении зависимого человека является отвлечение его от всех процессов, связанных с компьютером. Необходимо виртуальную реальность полностью заменить реальным общением. Можно сводить его в парк, боулинг, совершить с ним прогулку, поиграть в футбол. Все это поможет получить позитивные эмоции и улучшит психологическое состояние.

В лечении компьютерной зависимости огромную роль играют близкие люди. Они должны постоянно поддерживать больного, стараться обеспечить ему комфортные условия, оградить от компьютера и всего, что с ним связано, научить заново общаться со своими друзьями и родными. Положительный настрой и внимание родных смогут помочь более быстрой реабилитации зависимого от компьютера человека.

  • Неумение строить отношение с противоположным полом;
  • Сложная адаптация в коллективе;
  • Неспособность выражать эмоции, мнение, отстаивать позицию;
  • Уход в виртуальную реальность в качестве защиты от унижения, плохого настроения, апатии;
  • Чувство одиночества, недостаток внимания со стороны близких;
  • Особенности воспитания, предполагающие повышенную опеку, большую требовательность со стороны родных;
  • «Комплекс неудачника»;
  • Развитие депрессии или шизофрении.

Реабилитационный центр РОЙ предлагает квалифицированную реабилитацию и избавление от зависимости от компьютерных игр, а также зависимости от азартных игр. Только эффективные методы и гарантия результата, квалифицированный персонал и доброжелательное отношение.

Мы возвращаем в семьи тех, кто едва не заблудился в виртуальном пространстве. По всем вопросам обращайтесь к нам по телефонам в России +7 978 88-40-486, +7 (963) 610-00-95 (резервный номер), +7 (495) 668-12-73 и в Украине +38 (050) 545-33-69.

ул. Стадионная, 11,

с. Перевальное, г. Симферополь,

Республика Крым, Россия

Офис в Москве: г. Москва, ул.Дубнинская д.14, к.2

Источники:
Как избавиться от игровой компьютерной зависимости Чем опасна игровая зависимость для взрослых и под
Компьютер и Интернет вошли прочно в нашу жизнь, став незаменимыми помощниками в обучении, работе. Но многие люди уже и отдыхать без Сети практически не могут: непрерывное скачивание файлов, постоянное общение, просматривание страниц и виртуальные игры. На последних, мы и остановимся сегодня, рассмотрев, чем угрожает игровая зависимость, и как избавиться от зависимости от компьютерных игр?
http://ladyvenus.ru/articles/domashnii-ochag-deti/psikhologiya-otnoshenii/kak-izbavitsya-ot-igrovoi-kompyuternoi-zavisim
Компьютерная зависимость
Компьютерная зависимость Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но
http://alternativa-mc.ru/computer_zavisimost
Компьютерная зависимость профилактика и лечение
Компьютерная зависимость от виртуальных игр — одно из опаснейших заболеваний, которое появилось в современном обществе. Чтобы предотвратить его развитие, нужно уделять много внимания человеку, склонному к этому расстройству. Особенно это касается детей.
http://rusplt.ru/sub/lection/kompyuternaya-zavisimost-lechenie-27391.html
Лечение компьютерной зависимости
Лечение компьютерной зависимости у взрослых и лечение зависимости от компьютерных игр — эффективно, анонимно
http://roi-crimea.ru/zavisimost-izbavlenie/computer

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как понравиться бывшей девушке Development soft and information В этой статье я затрону такую серьезную тему «Как понравиться бывшей… (3)

Письмо любимому женатому мужчине Письмо любимому женатому мужчине для Любимой (570) Здоровье (65) Дизайн (37) Справочники (15) Стихи (4983)… (3)

Молочница на половых губах Виды образований на половых губахВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от папиллом, бородавок и их профилактики, рекомендованное… (3)

Что ответить парню на вопрос что нового Как оригинально и смешно ответить на вопрос - как настроение?Как оригинально и смешно ответить на… (3)

Иранские мужчины в постели Где наша не пропадала или когда дама едет на ВостокГде наша не пропадала или когда… (3)

COMMENTS